突破自我作文(合集15篇)
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的突破自我作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
突破自我作文1
我从未有过突破自己的经历，直到那节体育课。
那节体育课上，老师让我们跳大绳。我心里万分恐惧：“跳大绳？我还没有一点经验。”
眼看着一个个同学都跳过去啦，只剩下我。我一个人停留在原地，望着跳过去的同学们。我心里一阵纠结，听着同学们在那边喊着：“加油！”我心里更慌了。
正在我百感交集之时，突然，体育老师走过来。我的心绷得更紧了，恨不得一下子叫出来。
我紧紧的拽着裤子，望着操场的`绿地。面对老师，我什么也不敢说。但是老师并没有责罚我，只是让我重新站队，重新等待，重新尝试。
又一次轮到我了，我紧张的要哭出来。面对着，给我加油打气的同学们，我几乎没有颜面跳过去。老师只是让我尝试，并没有说些别的，一瞬间我什么也没有想，等听到老师喊三我就纵身一跃，跳过了我的“心理障碍”。
我舒了一口气，心情平复了下来。看着同学们，看着老师我开心地笑了，那次是多么自然的笑。
经过这次跳大绳，我收获了很多，也收获了成功，收获了自信。
所以，我想说：“世界上没有过不去的坎儿，只要努力去尝试，就会收获成功。只要勇于突破自己心中的障碍，成功就在你不远之处了。”
突破自我作文2
人的一生是要不断突破的，而自己则是在突破中一点一点慢慢成长的。
周末我的课程不是很多，一节素描课、一节英语课，总共加起来只有四个多小时，因为为不是同一天，我更是会浪费许多时间。一般我都会在周五晚上给自己放个小假，只完成当天随笔就可以了，到时候星期六下午上午一般不干什么，下午去上课，傍晚回来写点儿作业再完成随笔就回房间睡觉去了，到了星期天才感觉不妙，于是上午狂补作业，如果补不完的话，就在上完素描课狂奔回家写作业。每次写完作业都要到晚上10：00多了，第二天又要顶着两个大大的黑眼圈去学校上课。
因为今天下午的'英语课取消了，于是我打算利用一天的时间来完成周末所有的作业。
说干就干，早上读完书后，我便手拿着pen勤笔及写，中午吃过午饭，稍微休息了半个小时左右就继续完成作业，每一项作业我都规定了时间，到了时间就换下一项。最后空出一节课的时间去完善未完成的作业，这就比以前快了许多，在傍晚5：00多的时候，我就把所有作业全部完成了。
突破自我，相信优秀的自己。
突破自我作文3
人生中有很多次尝试，它们可能成功也可能会失败，然而，不管是成功还是失败，它都会使你有所发现，有所感悟。
记得那一次，妈妈让我去尝试一下骑自行车，一开始我很不情愿，因为我还要去玩游戏呢，但妈妈并没有动心。于是我使出了各种理由来，但她并没有“放”了我，而是继续拉着我向自行车走去。
一开始，妈妈让我先自己骑了试试，她说完我便想起了那年她让姐姐学骑自行车也是同样的套路，结果姐姐摔得惨不忍睹，我在旁边看了，幸灾乐祸地笑姐姐。唉！没有想到这么快就轮到我了，到时候，姐姐也一定会那样嘲笑我的。
想着想着，妈妈就把我推上了自行车，我向姐姐望去，发现她并没有嘲笑我，而是对我投来了赞许的.目光。妈妈也在旁边鼓励我。得到了她们的鼓励，我还怕什么呢？于是就勇敢地骑起来，万万没想到，我竟然学会了！这真是太令人兴奋了。
是她们的鼓励使我获得了勇气，令我成功。而且我还悟出了一个道理：只要勇敢地尝试超越自我，收获的不仅仅是成功，更是一种突破！
突破自我作文4
在一个阳光明媚、万里无云的日子里，表弟来到我家，来约我们一起去盐城的卡迪乐园。
到了乐园，我放眼望去，超吓人的跳楼机、大摆锤、超级过山车……我是一个资深的恐高人员，玩两米高的丛林跑酷就吓得我两腿发软。一看到这么高的娱乐设施，吓得差点晕过去。
表弟拉着我的手说：“哥哥，和我去玩跳楼机吧！”我看了看，这玩意足足有20米！2米就吓得半死的我才不会玩这个呢！我急忙摇头说：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴说：“切，胆小鬼，没劲！大姑，我们去玩吧。”说着就拉着我妈去玩跳楼机了。
一个人的玩耍孤独极了。我羡慕地仰头看着高处的人们，听他们尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我发呆的时候，表弟突然跑过来，怪笑着说：“陪我玩去，要不然我就大喊你是胆小鬼！”哼！居然威胁我！再一想：有什么好怕的呢？这么多人玩都没问题我也尝试一下。于是，我内心忐忑地坐上那令我害怕的机器，还没来得及平静一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫着闭上眼，耳边只听见呼呼的风声，我的'心猛烈得跳动起来简直没法呼吸了。当我睁开眼睛平安地站在地面上时，我却喜欢上了这刺激的感觉，又一连玩了好几次。
突破自我的感觉真好！心存畏惧，注定不能高飞；只有突破自我，才能观赏无人之处的风景！
突破自我作文5
这世上肯定会有困难的事且数不胜数，我们不可能因为困难就放弃它，而是要更加努力去学、去练，从而攻破这个困难，突破自我，而在体育方面也是同样。
在上个星期五，王老师向我们公布了期末体育考试标准，我们听到后都做出了惊讶的表情，因为这次考试是提升了不止一个档次：跑步从400米升到1000米，跳绳从156个提高到了177个，跳远更是从原来的两米提高到两米二五，不“惊掉大牙”都毫不夸张，不过跳绳和跳远其实并不难提升，只要平时在体育课认真练习，在日常生活中自己再加练，满分就不成问题。主要是跑步这一项，要知道一个人的.肺活量是有限的，当你肺活量已经到极限，可是还在跑时，那么你的身体就会非常难受，这时你放弃的念头会充满你的大脑，所以1000米特别考验耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不仅只是仅限于跑完，还要你的速度、肺活量以及最后冲刺的能力，1000米取得好成绩并没有好的办法，只有四个字“拼命地练”！在体育课上认真对待每一次长跑，按要求完成老师的任务，在家里坚持每周一次或两次练长跑，千万不要放弃，心中只有一个信念：“我要胜利！”这样才有可能攻克这个大“困难”。
同学们，体育答案已经发到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！记住，任何困难总有一天会在你的努力下被消灭的，相信自己，突破自我！
突破自我作文6
人生中，人们可以完成许多次自我突破，而上帝今天就给了我一个自我突破。
我的短跑一直都还可以，长跑却不行。望着跑后大家庆祝的场面，我的心里很是凄凉。
“今天跑400米”。老师这一简短的话语影响力非常大。有人高兴，有人伤心，有人躺下保存那少得可怜的体力，也有人精神抖擞，为先出发的人加油。
经过了好似五个世纪似的.五分钟，轮到我们最后一组了，我深吸一口气，准备迎接末日的到来。
“嘀”，随着老师一声哨响，400米跑开始了，我用一百米冲刺的速度向前狂奔，不管是否用尽了体力，不管是否要达到终点，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉咙开始疼了，体力也耗尽了。寒风猛烈的灌进气管里，喉咙如刀割，呼吸也不行了，体力没有了，只能一步一步向前迈。我能感到后面人的呼吸喷在我的脖子上。还有一百米，我跑不动了，我不能达标了。还有50米了，加快呀，我在心中对自己说。我用力迈着沉重如铅球的腿往前去，我闭上了眼睛
“1分16秒。”一个平静的声音传来，惊得我睁开了眼。我竟然已经完成了400米，取得了1分16秒的好成绩。
回顾整场跑步，我感慨万千。人要成功，不就是要最后时刻的努力吗？当你一件事即将完成，但你一定很累时，请记住迈出你那最后的一步吧。
我打起精神，准备迎接明天考试时的自我突破。
突破自我作文7
人生的经历就好似一盒吉力贝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦涩却有回甘；有的是榴莲味的，难闻但很好吃；有的是草莓味的，流淌着甜蜜与幸福。而我假期的经历正凝结着一颗专属于我的糖果。
今年暑假，爸爸妈妈带我去了安固里大草原，那里风景优美，天空湛蓝，白云低垂。不远处，有一座马舍，许多游客在那里骑马娱乐。我从小就怕马，怕它会向我飞奔过来，然后一脚把我踢飞。妈妈为了克服我怕马的胆怯，便硬拉着我去骑马了。
马舍的叔叔给我拉出了一匹高大健壮的黑马，那时我的心里是拒绝的。看那一张长脸黑乎乎的，两只恐怖的大眼睛相当吓人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘着粗气，还有那嘴巴里的牙齿简直要把我吓哭。黑马好像能听懂我的心思似的`，先送给我一个白眼，像似在说：我的主人在牵着我呢，我又不会吃你，也不会跑掉，如果这你也害怕，那我们马都瞧不起你了。“谁？谁怕你了！”我边说边一跃而上，妈妈和叔叔都被我吓了一跳，而妈妈一定以为她在做梦呢。我拍了拍黑马说：“嘿嘿，刚刚你不是还瞧不起我吗？现在我可是一个不害怕马的女汉子了！”在大草原的夕阳黄昏里，一个女孩子骑在马舍叔叔拉着的黑马背上，相信她已经和那匹黑马成为好朋友了。
你说什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力将椰子的外壳打破！
突破自我作文8
那是一次突破自我的尝试，是我第一次尝试着挑战自己。
记得那次，我们一家人和姥姥、姥爷一起吃饭。在饭桌上，爸爸突然宣布一条命令：吃饭时，每人必须说几句祝福的话，不然可不让吃饭哟!宣布完之后不要看我挺平静的.，其实我的心里已经打起鼓咚咚咚的响了。心想：我最不擅长口语交际了!如果现在让我说，岂不是让我难堪吗?到底怎么办?开始吃饭了，爸爸率先站起来拿起酒杯，能说会道的爸爸对这那不就是小菜一碟吗!爸爸滔滔不绝的说道起来，妈妈也不比爸爸差，也站起来跟爸爸一起说，两人一唱一合，如果要选最佳拍档，那就非他们莫属了。就到最后他们还给姥姥姥爷一人一件礼物，姥姥姥爷笑的都合不拢嘴了，连忙点头。
马上就要到我了，我该如何是好呢?“好了彤彤，该你了，快!”爸爸有点幸灾乐祸的样子。我拿起了杯子，端着它犹豫了几秒钟，我站了起来。我用胆怯的目光扫视了一下大家，他们好像对我的发言充满期待。我在大脑里迅速搜索了一些词语，组织好语言后，我试图张开嘴，可刚张开嘴说了一个字，就马上闭上嘴了。心想：如果，我说不好或说错了，他们会不会笑话我呀!这时，我的脸红了，很窘迫，觉得很没面子，如果不说与说都会被嘲笑的话，要是我选择我就会选择----说。我豁出去了!这时，我涨红了脸说了几句，没想到的是，他们不但没有笑我，反而还给我鼓掌。原来，爸爸就是为了考验我，敢不敢说，会不会说。
我试着挑战了自己。我突破了自我!
突破自我作文9
昨天，王老师带我们来到焦作市进行拓展训练，一件事使我突破了自我。
下午，我们队来到了高空断桥的训练基地，首先映入眼帘的是3米高的“栏杆”，上面还有一个断了的桥，中间隔有1米多点的距离，每个人都要爬着杆子上去，再跳过中间隔着的距离。光听着规则我都开始瑟瑟发抖了，更别说行动了。我排好队，看着一个又一个同学顺利通过，压力感倍增。这时，还有一个人就轮到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在乱蹦乱跳，紧张得不行。
终于到我了，我故作镇定系好安全绳，慢慢地爬上小楼梯，当我离开地面1米时，我就快坚持不住了，头上一滴滴的汗水就像晶莹的露珠在叶片上流过，手上抓住的栏杆，好像就是我生命的支撑。可我不能退缩，因为下面有几十双眼睛在看着我呢！我继续小心翼翼地往上爬，好像已经爬过白云，爬过天空，爬过了恐惧……
要上高台了，我的脚竟然感觉没地方落了，安全绳也挂住了，好像只要我的手一松，就会摔下。但我没有放弃，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一个栏杆，脚也轻轻落在了高台上，又慢慢地把安全绳挂在空中。就在我上到高台的那一刻，好像有一阵风拉着我向前的步伐，我仔细听着教练的指挥，卖力一跳，成功越过了那个断桥。我兴奋不已，那是战胜了自我的.难以掩饰的兴奋，是突破了自我的由衷的兴奋。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全绳，顺利到达了地面。
迈出一小步，成功一大步。这句话已被我记在心中，无论走到哪里，都不会忘记。
突破自我作文10
在人的一生中，总要经历许多困难，只有努力去尝试，才可以突破自我，打败困难。当然尝试不一定都是成功的。下面，就让我来讲讲一次突破自我的尝试吧。
那一天，我坐在沙发上，看着电视，在一旁的爸爸看我那么懒散，便说：“你不要整天都坐在家里无所事事，有时间就去学骑单车。要不然，买单车来有什么用？”“哦。”我不耐烦地说。“现在太阳太晒，下午我和你一起去。”爸爸又说。“我知道了。”我说完又继续看起了电视。
时间过得飞快，不一会，下午就到了。我和爸爸把单车推下楼。到了小区楼下，烈日炎炎，我心想：这么热的天，还不如在家里看电视。不过，还是要把单车学会。俗话说“技多不压身”嘛。
我们做好了准备工作以后，没有一会，就开始了。我先坐上了单车，两只脚放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的双眼一直盯着脚，生怕脚会从踏板上掉下来。但是，我忘记了骑单车时，眼睛要盯向前方。还好，爸爸在关键时刻提醒了我，要不然会发生什么，我也不知道。
我继续骑着，时不时回头看看爸爸还有没有在抓住单车，保持平衡。爸爸叫我要专心往前看，我听了他的'话。他又叫我要快一点踩踏板，我也听了他的话。慢慢地，我骑的速度越来越快。突然，我不小心回头一看，没想到爸爸已经离我有百米远。我心里先是惊讶，然后是开心。
“我终于会骑单车啦！”我都对天大喊，我终于成功啦！这就是，我的一次突破自我的尝试。
突破自我作文11
我是一个爱下国际象棋的男孩，现在已经是一个三级棋士了。但我有一个弱点，就是害怕和高手下棋，一看到对方是一个高手，就会心虚、自卑。
去年，在老师和家长的鼓励下。我参加了常州市少儿国际象棋晋级赛。赛前，我精心准备，反复练习，对比赛是胸有成竹。
终于等到比赛的那一天了，我信心满满地走进赛场。下到第三局时，我遇到了一个跟我水平旗鼓相当的对手。我谨慎地在棋盘上落下每一颗棋子，当下到平局时，我的棋局处于优势，可是我一高兴摸错了棋子，让对手有机可乘。这下可好，前功尽弃了！我急得像热锅上的蚂蚁，乱了阵脚，落棋时迟疑再三，不敢轻举妄动。对手看到了我的破绽，便乘胜追击。
当下到最后一局时，我得了四点三分，而对手得了五分，如果我要晋级就还要赢一盘。可是对手实在是太强大了，我还是认输吧！我难过得一下子哭了起来。在一旁观战的.外公看见了，就走过来安慰我说：“孩子，我相信你，你是最棒的，现在你所要做的，就是战胜自己，这样才能战胜对手。”听了外公的话，我抹干眼泪凝神继续比赛。下棋时，我沉着冷静，一下便找到了对手致命的漏洞，于是我便瞄准对方的漏洞一鼓作气，穷追猛打，把对方打得落花流水。
通过这次比赛，无论下棋还是学习我都变得勇敢坚强起来，因为我知道突破自我，就能实现完美的蜕变。
突破自我作文12
班级再一次举办了演讲活动。
上一次失败了，但我不服输，我要再一次走上讲台，突破自我。
其他同学演讲时，我偷偷记诵着稿子。但我这个脑子呀，关键时刻偏偏掉链子，总是记不完整。
时间真快呀，很快到我了。颤颤巍巍走上台，手脚不约而同地抖了起来。起初，讲得挺好，很流畅。可是，越到后面，我的心越忐忑。惨了，错了，要是现在走下讲台或重讲，同学们肯定会笑话我的。摆在后面的摄像已把我的一言一行全都被记录下来了，要是发在班级群里，那多尴尬呀，还是赶紧编写吧。同学们，别看我讲得行云流水，其实心里啊，早就慌死了。
不知怎地，无意中看见了几个同学憋笑的情景，像是在期待我出丑似的。我当然不能如他们意呀。每当我记不住，又编不出时，我都会想起他们的.小心思，鼓励着自己，不能出丑。短短几分钟，但对于我来说，仿佛有好几个小时，多么漫长啊。
我演讲完毕，迎来了同学们自发的掌声。
这次演讲，我发挥了所有干劲，尽了最大的努力。虽然有遗憾，但我自豪的是我突破了自我，证明了自己。
突破自我作文13
老师同学们都知道我上语文课是不怎么敢发言的，就在星期五那天，我决定要突破自己！星期五的语文课上，老师在讲解尖子生，我们都很认真的听着。我把尖子生翻来翻去，决定选择一道题目来回答，终于，我选上了一道题目。当老师叫同学回答时，我颤抖着小手慢慢地举起来。我突破了我自己!王老师微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖动着。我断断续续地念着。王珏小声地对我说：“你的手在发抖。”我不管三七二十一，把我写的答案念了出来。虽然有些错误。但是王老师并不是想我想像的那样，会批评我。同学们也没有嘲笑我，而且帮我解决了错误的地方。
第二次，老师也是问了个问题，我自己觉得我的答案很正确，于是我想举起手来回答的时候，已经被人抢答了。不过我也觉得好高兴，因为我自己只差一步就在此突破了自己。
这节课，使我明白了，做什么事不要犹豫，只要自己觉得自己没错就努力去做。有时候，犹豫了，机会就会从你的.身体旁边溜走了。从现在开始，我会的题目一定要举手发言，不再当“缩头乌龟”！
我的下个目标，一天发言两次！虽然对于很多人来说是很简单的，但是对于我来时，我已经满足了，我一定要进步！提高我的语文水平！
我觉得，发言其实也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以获取成功！
突破自我作文14
前天，谢老师给我们说了这样一个词儿——不破不立。也就是说，人要想进步就要打破自己的坏习惯。今天我也“打破”了自己一回，去操场跑了一圈。
早上风很大，天冷的让人直打哆嗦，但是在教室里却温暖如春。我们一下早读就被轰出了教室。天哪，真的好冷，风吹在脸上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想着去上个厕所假装自己跑过了，但就在这时，我仿佛看到两个人在斗争——一个是天使，一个是恶魔。天使说:“宋亚轩，去跑步呀，你不能偷懒！”恶魔则说:“没关系的，反正又没人知道！”最终，天使战胜了恶魔，我克制住了坏念头，下楼跑步了。
正下楼时，我的脑子忽然冒出了一个奇妙的念头，为何不去操场跑上一圈？昨天谢老师说过，只有去操场跑步才有效果。我拉上几个同学，向操场进发，开启一段“长征”之路。
时间紧，任务重，所以在去操场的路上，我们都是快马加鞭的'，到操场已气喘吁吁。停歇十几秒后立即进入正轨，开始跑步。
今天的天气冷，我穿的衣服厚，跑时自然也不轻松。前200米还好，能坚持下去，后200米就吃不消了，呼哧带喘的。我好几次都想要放弃，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！坏念头一次次出现，也被一次次压制下去。终于，我到达了终点。
这次的400米，我不但突破了自我，而且还学会了克制自己。这次的跑步，我受益匪浅。
突破自我作文15
1、2、3、4……297、298、299、300.每当我想起1到300这一串数字，我的思绪就被拉回到了比赛中。
这是一月一度的年级长绳比赛，这不但是长绳队之间的比拼，还是各个班之间的荣誉之争。短绳比赛已经落下了帷幕，可长绳却是突如其来的，因为我们只练习了两次，但是大家都找到了感觉，包括我。
时间一点点溜走，不知不觉中已经到了长绳比赛的'那一天。我可是万分紧张，因为我在长绳队中并不被看好，我也不想拖班级后腿……但是，我决定突破一下我自己。“各就各位，甩绳的同学把绳子甩起来。预备，开始！”张老师的话音刚落，打头阵的王骋林一秒都没有犹豫，直接跳了进去，嗯，后面的洪业也顺利接上了，不错不错，我在心中默默说道，出师挺顺利嘛！很快，男生跳完了，轮到女生了，打头阵的是我们班的体育一姐——陈天旖，她也顺利的接上了，可我还是害怕，紧紧地跟在张叔后面，生怕接不上，这时，张叔跳进去了，我就已经准备了，张叔的一只脚落地，我的右脚就往前跨一大步，张叔准备跑出去，我就奋力一跳，再快速跑出来。“啊！我成功了！原来我可以的！”我小心嘀咕着。
再看看场外的观众，一个个用自己最大的声音喊着，为我们数数，这声音震耳欲聋，渐渐的，我觉得他们也是比赛选手了，因为他们的认真。
三分钟，我们跳了300个，这是一个对于我们来说多么不可思议的成绩，这离不开我们的军师周老师，还有我们的同学们。重要的是，我超越了自我！
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