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做情绪的主人作文（通用13篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的做情绪的主人作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
做情绪的主人作文 1
昨天晚上，我因为随笔的字体写的不美观，不漂亮，所以被爸爸吵了一顿。我觉的很委屈，因为我写的时候文思泉涌，手中写字的速度赶不上脑子里飞速运转的内容，为了速度我忽略了字体，没做到字体美观，只做到了随笔内容好。而爸爸没看内容只看了我的字体就把我吵了一顿。
我哭泣着跑进了卫生间，用自己的手表给在外地出差的妈妈打了个电话，哭诉这件事，想得到妈妈的安慰。妈妈听完之后，让我先别哭，然后就给我讲了一个关于佛陀的故事：有一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。佛陀静静地听了一小会，然后说：“谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中有一个人听后觉的很不可思议，说：“难到你没有听见我们骂你吗？佛陀说：“我不被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。我是情绪的主人，不是情绪的'奴隶。”
听完妈妈给我讲的故事之后，我觉的佛陀最后说的一句话很好：我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。对于爸爸的吵骂，此时的我已经不生气，也不委屈了。因为我知道情绪是自己所控制的，而不是别人。只是当别人对你说一些难听的讽刺的话语时，我们一定要分的清楚是恶意还是善意。如果是恶意的话，我们一定要做到像佛陀一样的理念。如果是善意的话，我们就一定要虚心接受，因为那是他人帮助我们改正小毛病的时候。
所以请大家一定要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。一定要控制好自己的情绪，因为不要忘记情绪是自己的哦！
做情绪的主人作文 2
时间的主人说起来容易，做起来难。
在以前，我曾经是时间的奴隶。有一天，老师只是让我们写很少一点点的作业，我一边慢悠悠的拿作业本，一边慢悠悠的摸着我的娃娃。终于我拿出了本子却却无意中看到了一本很好看的书，我就想，哎，这么少的'作业我半小时就写完了。看了一会儿又不会怎么样。于是，我拿起那本书看了一页又一页，直到我老爸叫我去吃饭时我才从房间里慢悠悠的走出来。吃晚饭我走回到房间里写作业，我写到一半就拿出本子画画，画了一张后才想起来，哦，我还没写算式呢！我好不容易把数学作业学完了，拿出英语作业，想查个单词，查啊查，居然调到了游戏那一栏，我便开始玩起来了。哈，我打了个哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才会用啊，我看一眼钟，妈呀，都十点了，于是我就开始拼了命的写，写的手又酸又痛，还会很多错误率，做时间的奴隶真是太痛苦了，上学时一直恍恍惚惚，错的太多，觉得很没面子。其实，这些作业我六点前肯定写的完，却一直在磨蹭，现在不会这样了。
这天，老师同样只布置了一点点的作业。回家后，我马上就写完了，写完后我还背了英语，写了别的数学题，甚至还把我的房间，整理了一遍呢！
当时间的主人是一件很开心的事，我可以把时间当奴隶一样使唤。但当你被时间踩在脚下时，就会感到很轻松快乐，而且时间会为你创造价值。
做情绪的主人作文 3
在公交车站旁等车，在餐馆吃饭，在路上行走，在舒适的家，都能看到他的声影—————他就是无所不在的智能手机。
苹果的、三星的、华为的……各种品牌层出不穷，功能十分强大，像是一台电脑，小孩们喜欢他是由于可以用他来玩游戏，大人喜欢他是由于他可以浏览国内外的新闻，可以用微信和朋友联系，可以用淘宝购物，点外卖……，他好像成了大家日常的必需品。
手机确实给大家的生活带来了非常多便利，大家可以和远在他乡朋友亲人随时随地地视频聊天，让自己不会感到孤单，在大家外出找不到目的地的时候，开启手机导航就能轻轻松松的'带你想去的地方，当遇上天气不好或工作繁忙时，手机可以助你订餐、购买车票机票，叫你不用出门，就能轻松的办好这部分事情，节省时间，提升效率。
可不知从哪个时候开始，大伙都成了他最忠实的奴隶，大大家开车时，只须听到手机有响声，就会不由自主地拿起手机，甚至酿成车祸，爸爸妈妈一刻不能离开手机，忽略了小孩，没时间伴随小孩，小孩们领会不到真的的爱，学生们也沉迷其中，下课时也模仿手机里的游戏，花我们的零烧钱充值，不给手机就茶不思饭不香，已经到了失火入魔的地步。
手机对大家的生活的确尤为重要，但千万不可沉迷其中，而遗忘了现实世界的美好，绿油油的草地，娇艳的花朵，蔚蓝色的天空，儿童的嬉戏，朋友的交谈，老人的叮咛，感受现实的美好。
朋友们让大家做手机的主人，在现代化的同时，也不会迷失自己！
做情绪的主人作文 4
周五，我气急败坏地哭了一场，事情是这样的……
中午阳光明媚，我在家晃来晃去，突然灵机一动，想把外婆带回来的喜糖盒子再观赏一番。它是丝绒材质，绣着精致的花纹，像个迷你手提包。可是我把家翻了个底朝天也不见踪影。
我急忙问道：“外婆，看到喜糖盒子没？”外婆一边看手机，一边不紧不慢地说：“上午倒垃圾扔了。”这句话犹如导火线，一下子点燃了我，我怒气冲冲地大喊：“不让我玩手机就算了，连心爱的盒子也被你扔。”外婆怔住了，小声地说：“哪知道你喜欢呀。”“啊！”我大哭起来，眼泪簌簌地落个不停，不堪入耳的'话像狂风暴雨般砸向外婆。可怜的外婆不知所措，欲言又止，一脸窘迫不安。等我平息下来，上学的时间到了，我匆匆忙忙背上书包出门了。到了学校，我两眼肿得像桃子，李菡艺关切地问我怎么了，我羞愧地跑开了。
下午放学回家才知道，外婆懊恼极了，一下午就像霜打的茄子，连小店的人喊她打麻将都没去。我紧紧抱住外婆说：“对不起，我不该对您发脾气。”外婆拍拍我说：“我没事，你发脾气对身体不好，我明天再去讨一个盒子。”
晚上，我认真反省了自己的行为，我只敢对外婆发脾气，因为外婆是温和的人。外公的龇牙咧嘴和妈妈的“40米大砍刀”都是可怕的。我应该把东西收拾好，不收拾就不配拥有。我要做情绪的主人，不能做情绪的奴隶，笑对生活是勇气也是智慧。
做情绪的主人作文 5
大家在世上时，做啥事也不会离开时间的流逝，时间一直行如流水，不会停留，就如其他人的那句话，大家要好好的使用时间，大家虽然不能回到上一秒钟，但大家却可以好好的使用这一秒钟。
大家想要成为时间的主人，其实非常简单，大家每一个人都是时间的主人，虽然大家不拥有空闲倒流的权力，但大家却有着支配时间的.权力。大家可以使用课余时间来完成老师布置的作业，回家后，大家就可以做自己喜欢的事，让自己愉快地度过这一个。这所有虽然说得容易，但是对一些人来讲，做起来却非常难，由于他们并不会使用时间，他们不但没使用时间，还反过来给时间支配，由于他们想要做时间的奴隶。
那些做时间的奴隶的人是相当懒的，他们不但不使用时间，还不使用有空的去看一本书或写写作业，他们就知晓玩，一直想着作业晚上再写，等会再写也行，如此子，他们一直以一些理由来劝自己晚点再干这部分事，但他们玩够后就着急了，哭着闹着说自己完不成作业，不够时间，那时他们就得急急忙忙赶作业，第二天又到学校里睡觉，既然如此，大家又何不好好的使用时间，做时间的主人呢？
大家应该做时间的主人，好好珍惜每一分每一秒，不要成为时间的奴隶，成为时间的傀儡，任由时间摆布。
做情绪的主人作文 6
时间的主人说起来容易，做起来难。
在以前，我过去是时间的奴隶。有一天，老师只是让大家写极少一点点的作业，我一边慢悠悠的拿作业本，一边慢悠悠的摸着我的娃娃。终于我拿出了本子却却无意中看到了一本非常不错看的书，我就想，哎，这么少的作业我半小时就写完了。看了一会儿又不会如何。于是，我拿起那本书看了一页又一页，直到我老爸叫我去吃饭时我才从房间里慢悠悠的走出来。吃晚饭我走回到房间里写作业，我写到一半就拿出本子画画，画了一张后才想起来，哦，我还没写算式呢！我很不容易把数学作业学完了，拿出英语作业，想查个单词，查啊查，居然调到了游戏那一栏，我便开始玩起来了。哈，我打了个哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才会用啊，我看一眼钟，妈呀，都十点了，于是我就开始拼了命的写，写的手又酸又痛，还会非常多错误率，做时间的奴隶真是太痛苦了，上学时一直恍恍惚惚，错的太多，感觉非常没面子。其实，这部分作业我六点前一定写的'完，却一直在磨蹭，目前不会如此了。
这天，老师同样只布置了一点点的作业。回家后，我立刻就写完了，写完后我还背了英语，写了别的数学题，甚至还把我的房间，整理了一遍呢！
当时间的主人是一件非常快乐的事，我可以把时间当奴隶一样使唤。但当你被时间踩在脚下时，就会感到非常轻松快乐，而且时间会为你创造价值。
做情绪的主人作文 7
周末，好朋友小向和我打电话，说到最近的琐事有点多，心情总是很烦闷，时不时地就爱生闷气。
我想到了之前看过这方面的书，于是跟她提了几个意见，看看可以去践行有没有变化。
当我们觉得情绪不好的时候，如果有条件的话，就做一会运动。如果是下班后，就去跑跑步，或者是课间业余时间，做做拉伸、跳绳之类的。总之就是动起来，离开那个让有压抑情绪的氛围。
还有一个就是如果在家里的话，那就起来打扫卫生，擦洗桌面，洗衣服晒衣服，即做了家务，也缓解了心情。
同时，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己学会知足，好心情是对自己最好的滋养品。
一个人的情绪好坏，可以说是会受外界的影响，但真正的开关还是在自己的手上的。这就像别人送你礼物一样，如果你不收的话，那礼物不一会还是那个人的。如果别人惹你生气了，你可以选择视而不见那些让你恼怒的事情和情绪，那个情绪按扭是在你自己的心中。你愿意生气就生气，不愿意用别人的错误来惩罚自己的'话，那就不会被干扰。
还有一个就是学会将心比心。想一想这个情绪出现的来龙去脉，也许当你看到了别人的不容易，了解了他人也是无心之失，那就多一份包容。
自己才是情绪的主人。
做情绪的主人作文 8
我们每个人都有自己的情绪。梁文道说过，这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫，希望别人能听到，这是每个人都要说话但却没有人想听的年代”。的确，我们都想别人知道我们在说什么，也能知道我们要表达什么样的情绪，就这样自己顾着自己去表达给别人听，希望别人的理解。可是就这样，我们确实没有获得更多的理解，你不理解别人，别人也更难理解你。情绪最大的表现，也是弱者的`必备。一个人的脸总是洋溢着安详与平静的样子，让人更是一眼倾心。谁会喜欢整天把情绪摆在脸上的人，可想而知，这样的人身边少许人会呆在一起。
在快餐的时代里，有人说这是个最好的时代也是最坏的时代。这样的话大概也听了好多次，谁会在想，致使我们现在这样是为什么，我们该怎么向前发展等等。我在想情绪是最大的破坏者。看到公共汽车涌上一群人的各种表情，看到飞机延误的人在等待的表情，看到一些为个人的事，而在街上大闹的情绪等等，我们的脑海中全都是一个个气怒的表情，一个个不可耐烦的表情。个个都人这样，我们都会产生的厌恶感。我们为何不控制好自己的情绪呢？
做情绪的主人作文 9
想不透，从鲁迅先生到现在，多少年过去了，却仍有如此一批中国人操着那“怒目张飞性”，持着那一颗“闲适看客心”纵横世间。
殊不知，这一怒目，一闲心，造成了一发不可收拾的悲剧！
万州的那辆公交车，不就是那位妇女一时的怒目与冲动，让她失去理智，抢夺司机的方向盘而造成的吗？当时的她“怒目”了，是个被情绪与愤怒操纵的傀儡，一车的人从大桥坠入海底，她的“怒目”将美好的生命推向痛苦的深渊。车子坠落时，炙热的心脏化作冰冷的石头；车子坠落时，那一声声尖叫，如一把把锋利的刀芒，刺着人们的心。我们总是在一桩桩血驻成的悲剧发生后，改变了人的命运后，才后悔莫及。
要是当时那位妇女能克制住自己的情绪，将怒火扼杀在摇篮中，做情绪的主人而不是奴隶；要是当时能有人站出来，竭力制止，哪怕一个人也好，那结果也就不需要用十五个鲜活的生命做代价了。“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的.看客心理难道不是一双罪恶之手吗？难道不是把车子推入江底的隐形之手吗？
鲁迅先生曾说过：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”他曾看到过一群中国人围观罪犯被击毙时的场景，那些人把这当做看戏一般，面不改色心不跳，这不正是那车上其余13人的所作所为吗？
他们，用沉默将自己推向了沉没，就是这可怕的沉默让他们的生命被画上残缺的句号，让十几个家庭支离破碎。
沉默也许是金，但也可能是刀。该爆发时，我们不应该选择冷眼旁观，而应奋力一吼。
怒目，闲心而造成的悲剧不应该再上演。
做情绪的主人作文 10
相信最近一段时间，网络上爆出的，孕妇因为去婚纱店要求退还押金，被拒绝之后，盛怒之下，拿剪刀剪了店里30多件婚纱，最后被店主价要求赔偿六万多元钱，重要的新闻大多数人都看过！
关于这件事的看法，网友们也都各说风云，有的人说孕妇的情绪大，本来就是正常的，也有的人也分格都是成年人了，应该为自己的行为买单！为自己做错的事情，负责任。
其实更多的时候我还是比较倾向于第二种说法吧！毕竟就是即将步入婚姻殿堂的人，也已经不是小孩子了，哪怕是孕妇，也不能成为你任性妄为的理由，更何况真的是在这个世界上，无论是成年人还是小孩儿，都应该为自己不理智的行为而负责？
虽然后来这位孕妇也说，他当时也只是气急了，事后也就是后悔了！可是在这个世界上真的没有什么事情是后悔俩字就能够轻而易举解决的，否则的话，这个社会也不会如此的难以生存！
更何况就是说，很多时候无论是大人还是小孩，无论是孕妇还是普通人，我们都应该做自己情绪的主人！不要在盛怒之下做一些决定，也不要再盛怒之下肆意的去伤害他人！
其实每年有好多的一些悲剧，都是因为一个人管理不住自己的情绪所发生的，在盛怒之下，开车的司机，在盛怒之下拿起，力气伤害别人的人，在深度之下做出一些不理智决定的`人，真的是特别的多！
可是他人的故事也在告诉我们，其实更多的时候，我们还是应该学会控制好自己的情绪，做自己情绪的主人，不要让自己的行动摆不理智的情绪所掌控！
因为在我们的生活中，其实很多错误是无法弥补的，其实能够用钱解决的错误还好说，生活中有更多的事情是无法用金钱来弥补的，那么这个时候剩下的只是无尽的后悔！
做情绪的主人作文 11
星期四下午，我们班上了一节别开生面的心理健康教育公开课。
由于听课的老师很多，教室容纳不下，只好去少年宫的一个教室里上课。
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了。王老师手托一个纸盒，迈着轻盈的脚步进入教室。师生问好后就开始上课。
这节课的主题是“做情绪的主人”。老师首先带领我们做游戏，分别让同学从那个纸盒里抽取小纸片，按照纸片上要求做动作，班长朱佩娟先抽，她根据纸上的要求，做了一个发抖的动作。老师让我们根据她的动作，猜她所表达的情绪。这太容易了，是害怕呗！我们一猜就中。祖玉婷抽到小纸片后哈哈大笑，分明是高兴。吴艳抽到最后一张小纸片，一脸茫然，不知所措，尴尬地望着老师。老师知道她做不出动作，就叫她回座位了。项光林接着抽，他也望着纸片发呆，一副窘相。老师只好又让他回座位。最后还是聪明的焦子倩做出了一个拭泪的动作。呵呵，原来是伤心啊！
游戏做完后，老师给我们详细介绍了人最基本的几种情绪：喜、怒、哀、惧。并放了一段音乐，让我们闭着眼睛，打开记忆的闸门，回想近来的两个星期中发生的，令自己喜、怒、哀、惧的事情。想好后用油画棒画“情绪花”，不同的颜色代表不同的情绪。画好后，老师又让我们对着“情绪花”描述自己的喜、怒、哀、惧。接着告诉我们：情绪包括消极情绪、积极情绪两种。这两种情绪可以直接影响人们的.学习、工作、生活和健康。最后，老师还给我们介绍了消除烦恼，消除消极情绪的方法：转移注意力法、合理排泄法、呼吸调整法……
一阵欢快的音乐伴随着下课铃声，结束了这堂生动有趣的健康教育课。
通过这堂课，我懂得了我们应该时时拥有积极情绪，随时把消极情绪转换成积极情绪。只有这样我们才不会被情绪所奴役，成为情绪的主人，拥有健康的心理。
做情绪的主人作文 12
在过去的十五年里，众人对我的评价无非是沉默寡言，不苟言笑，内向或清高，那时正值青春期，认为这不轻易与别人说话，使自己的心灵世界处于封闭状态的个性很酷，但经历的那件事后，外我才发现自己的想法有多么愚蠢，
有一次数学课上老师发了几道大题，都有相当难度，因此可以小组研究地做，他主张“团结就是力量”，但我不要，我很肯定自己的能力，于是定格在第一道大题上，启动了发动机，让思绪如棉花一样乱舞，题虽然有一问，但有三种方式可供选择，不过选有条件的要扣掉相应分数。
我又开始倔强，耍无用的要强，坚持在原题，向最难的进攻。然而，现实是残酷的，思绪零零碎碎散落的一地，如雪花随即飘逝。
这时，我听见了一声刺耳的声音从我正右方的同桌嘴里发出“我做出来了！”然后又俏皮地往我卷子上瞅一瞅，又重复几遍噪音，我是个极情绪化的人，对他的成就表面不屑一顾，心中却万分纠结，埋头奋力自己的事业，然而那题最终算是嘲笑上我了，是我那燃烧的心一触便能够爆炸。
回到家，我便怒气冲天地向妈妈发泄，以方便跟题过不去，另一方面是同桌的挑衅，做就做出来了呗，有什么值得宣扬的？一点都不懂的低调！待我一阵疯狂之后，妈妈先是叹了口气，说；“你一直是这么被别人牵着鼻子走的吗？”
我顿时傻了，这么讽刺且冷酷的话，很难相信妈妈在说我，接着她又说；“你这样自己气自己，损伤的是你的脑细胞，别人可能还没感觉怎么样，你那么就轻易受他人影响，不是被别人控制了吗？以后在社会上怎么办？女孩子心态要好，最起码不要做情绪的.奴隶了啊！”
是的，妈妈的话一针刺中了我的要害，我应该理智地对待挫折，不能让情绪趁机而入，不仅如此，我还要做它的主人，控制住自己的情绪是人生重要的一课。
做情绪的主人作文 13
人的情绪如一张纸脆弱多变，就和季节一样，盛夏的喧哗，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周围的环境总会在上面留下痕迹，因此，心情变化无常，难以掌控。
人不可能永远生活在一种情绪中，生活充满酸甜苦辣，它们总是潜移默化地影响着我们的心情，“近朱者赤，近墨者黑”这句话从一定的角度上说明了环境能影响人的道理！若我们处于美好的环境，那么我们将拥有积极的心态与饱满的热情，这时，我们要不假思索地抓住这个机会做事情，但处于一个糟糕的环境，那么我们的心态也会变得消极。我们似乎被环境牵制，与它共进共退。
在中学的生活中，学习氛围总影响着我们的.情绪，压抑氛围往往导致焦虑情绪，令人心烦意乱，焦躁不安。轻松愉快的学习氛围容易激发我们的活力，促成我们积极进取的品格，从而使我们更好地发挥聪明才智。我们的情绪总被生活左右，因此显得很被动。
环境对人的心情有一定的影响，然而正确及时的引领有助于走好人生之路。我们虽然不能控制天气，但可以掌控自己的心情，我们不能改变环境，但可以左右自己的心态。情绪是自己的，我们才是情绪真正的主人。
一个父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。
一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称：“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”
做情绪的主人吧，让我们从积极的角度看待事物，增加对不利环境的控制力，在遭受打击时，身处逆境时，不要心灰意懒，悲观或消沉，不让消极情绪长期干扰自己，要坚信情况将会好转，以乐观的精神去寻找生活中的乐趣，较快地以饱满的热情投入生活！
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