【热门】锻炼作文600字四篇
无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的锻炼作文600字4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
锻炼作文600字 篇1
夏天来了，知了在树上没完没了地唱歌，小朋友们就要放暑假了。老师说：“从明天起你们要坚持锻炼，这样你们才能增强体质。”小明回家后吃过晚餐，就开始写锻炼计划：
1、每天跑步五圈。
2、每天跳绳500下。
3、每天游泳360米。
4、每天做单杠20下。
他写完后站起来，举起拳头兴奋地说：“从明天起坚持锻炼，耶！”
第二天早晨，太阳才露出半个脸，小明就来到了操场上，这里真热闹呀：有白发苍苍的老人，有身强力壮的青年，还有活泼可爱的小朋友。他们有的`像豹子一样飞奔着抢球，有的像燕子一样轻盈地跳绳，还有的像猴子一样在单杠上转圈……小明飞奔到跑道开始跑步，第一圈第二圈很轻松地跑下来了，第三圈就开始气喘吁吁，满头大汗，再也不想跑了，又一想今天才一天一定要坚持下去，但是第五圈的时候两腿像灌了铅一样抬不起来。终于到终点了，他一下扑到草坪上，心想如果有一张床在上面美美地睡一觉，该有多好啊！
晚上，小明坐在椅子上舒舒服服地看电视，天气预报说：“郑州明天有雨。”小明一听高兴地从椅子上蹦了起来，一边拍手一边大喊：“好、好、好！太好了！明天可以休息了，不用锻炼了，耶！”
第三天早晨六点，闹钟叮呤呤地响了起来，小明睁开眼一看，咦，没有下雨呀？外面阳光明媚，万里无云，可是他翻了个身又睡了，墙上的锻炼计划早就抛到九宵云外去了。
小朋友们，你们可不要向小明一样半途而废哦！我们做事一定要持之以恒，坚持到底呀！
锻炼作文600字 篇2
今年暑假，姑妈带着我去香港玩了10天，每天几乎暴走万步，真是累死我了，回来之后我就变得十分懒散，一天到晚躲在空调房里“葛优躺”，要不在床上看书，要不就在沙发上吃东西。当时天气炎热，每天都是大太阳，我连大门都不出去。小狗见我就大叫，好像在说让我赶紧出门活动一下，可是我装作什么都没有听见，继续家里蹲。
终于有一天，我妈妈见我变得越来越胖，于是想了个主意，让我每天晚饭后跟爷爷去运动，他骑自行车，我走路。我听到这个消息，仿佛晴天霹雳，这么热的天我可走不动，会不会累死啊。第一天我像只考拉抱住沙发不肯出门，他们硬是把我拖了起来，实在没办法，只好开始了我的暑假锻炼生活。
还没有走几步，我就大汗淋漓气喘吁吁了。在爷爷不断鼓舞下，继续拖着脚步前行。但是感觉自己当时的脚步变得很沉重，一只脚就仿佛有几千斤，根本抬不起来，嘴巴也很渴，要是来一杯凉爽的饮料就太好了……正当我想放弃时，迎面走来两个年纪很大、头发花白的`大爷，他们也都汗流浃背，可精神十足，他们看了我一眼，迈着大步继续向前。我身为一个热血少年，刚走几步就放弃，这是多么可耻的一件事啊！于是，我咬紧牙关，提起精神，擦把汗继续走了起来。半小时后回家时，我已经变成了“汗人”，浑身湿透，但是战胜了自我，超有成就感。
日子一天天过去，每天晚饭后我都坚持快走半小时，于是脚步变得越来越轻，感觉也越来越好，爷爷骑车我都可以跟着小跑了。转眼暑假结束，在开学的第一堂体育课中，老师让大家跑400米，我这个体育后进分子竟然没费多大劲就跑完了全程，而好几位同学根本没跑完就只能放弃，很多同学跑完后也是上气不接下气，连叫快不行了。好几位同学来问我是吃了什么神药，一下子跑这么快，当时我心中别提有多得意了！
通过暑假锻炼，我从一个宅男变得爱运动了，天气好时就走路上学，周末也打羽毛球。通过运动这件事，我明白了凡事只要坚持就会有进步，就有机会获得成功。
锻炼作文600字 篇3
爸爸为了鼓励我早晨早早起床，刚开学的几天晚上，总对我说：“明天早晨你要早早起，我带你去锻炼去！”可是，每天的早晨，爸爸都不喊我起床，他总是自己起来、下楼、锻炼，然后上楼、做早餐、喊我起床吃饭。在这几天里，我总是兴冲冲醒来，嚷嚷着下楼锻炼，接着被爸爸劝阻：“今天晚了，等明天，等明天！”一天晚上，我在想：“我不能老等明天啊，明天是什么时候啊？”后来，我想到了一个办法，我在二十点三十分就上床睡觉啦。第二天的早晨，我在四点多钟就醒了，天还没有亮呢，爸爸还在睡觉呢，我轻轻的'走到他的床前，对着他的耳朵大喊：“晚啦，快点起床啦！”爸爸吓了一大跳，从床上蹦了下来，嘴里嘟囔着：“晚了，晚了！”他打开灯，看了一下钟，四点二十一分，对着我说：“大宝贝，今天怎么起来这么早啊！再睡一会吧！真淘气！”我当然不睡觉了，我缠着爸爸：“快点下楼锻炼去。”
爸爸没有办法，只好带着我下楼锻炼。楼下静悄悄的，偶尔看见几位叔叔、阿姨牵着小狗在遛，也是静静的。我和爸爸来到小区的广场上，这里的人比较多，锻炼的人谁都不说话，没有一丝喧闹。我跟着爸爸活动活动身体、四肢，接着跑了一圈，然后开始跳绳。我站在前面，爸爸站在我的身后，爸爸摇绳，第一次我和爸爸都没有跳过去。第二次我跳过去了，但是爸爸没有跳过去。第三次，我们一起跳过去了，我们一共跳了二十次。我还想跳，爸爸认为时间不早了，于是我们一起上楼。吃过早饭，我看了看表，比前几天早了二十分钟，然后和妈妈一起去学校，到学校也是早早的，老师表扬了我，我当然很高兴了。接下来的几天里，我是早睡早起，和爸爸一起下楼锻炼。再后来，爸爸养成习惯了，带我一起下楼锻炼。现在，妈妈受我的影响，也开始下楼锻炼啦。我现在想说的是：“早晨锻炼，真好！”
锻炼作文600字 篇4
莎士比亚说过：挫折是对一个人最好的训练。俗话说，失败是成功之母，没有挫折的人生是不完整的。
我记得我六年级的时候，学校举办了一次朗诵比赛。我平庸的生活过了六年，很想借此机会展示一下自己的表现，但是我没有勇气，不得不放弃。
那天早上听到老师让我和其他几个同学一起参加朗诵的消息，我心花怒放，心想一定不辜负大家的期望，每天拿着几整页的稿子，对着镜子一遍又一遍的练习。
比赛的日子终于到了。
学校礼堂挤满了人。我坐在候车区，心里紧张得心都要跳出来了。听着其他选手激情四溢的朗诵，我不断的鼓励自己，不停的深呼吸。很快就轮到我们班了。看到台下密密麻麻的人群，想到无数双眼睛在看着我们，我顿时胆怯了。只觉得脚在抖，脑子突然失忆，忘了背七七八八的单词。无奈之下，只能站在那里做个鬼脸，希望能侥幸逃脱。我当时好尴尬，好想找个缝钻给，作曲，恨不得马上演出结束。
那一刻很久了。游戏终于结束了，对我来说真的很不愉快。第一次上台背，就被打败了。我辜负了同学们的期望，阻止了我们班拿前三。我觉得我是我们班的罪人。怀着沉重的心情，我伤心地回家，把自己锁在房间里，以为这段时间所有的`努力都白费了，我成了罪人。我痛哭流涕。
第二天来学校的时候，我低头看到老师没有脸。没想到，老师非但没有责备我，反而冷静下来给我讲了海伦·凯勒的故事。海伦·凯勒看不见光，看不见世界上的一切，听不见声音，但她并没有过着颓废的生活，而是以乐观的态度欢迎这个美好的世界。比起海伦·凯勒，我是多么渺小！这样的挫折能代表什么？我不能因为这个小小的挫折就放弃自己。我要勇往直前。
就这样，我一直在为之努力。终于，过了一年，我来到了新学校，我站在更大的舞台上，勇敢地绽放着自己的美丽。
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