足球心得体会
我们从一些事情上得到感悟后，有这样的时机，要好好记录下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编为大家整理的足球心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
足球心得体会1
20xx年8月26日—9月1日，我参加了商南县首届校园足球D级足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到来自宝鸡的林老师、王老师。他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到新的教学风格。这五天的培训及训练，让我收获很多。。。
在这五天里，我们分成四个小组，上午我们进行的是先进的足球理念学习，下午是我们技术技能运用的教学课，并给自己的学员上课，每组30分钟时间实践（课前准备活动、课后回顾）第二天上午进行总结，检验我们的学习、实践成果，使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。
在这次培训中，林老师独特的教学风格，让我耳目一新。在教学中，林老师先讲问题，让学员解答，然后让学员们以小组的形式做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，林老师则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的'教学策略。教学中，王老师特别强调游戏的运用，在技术教学中，他在实践的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。王老师告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。
在参加校园足球的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是一
次单纯的足球教练员培训，但是，在上玩第三天的理论课后，彻底的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。
在培训的第五天上午，正赶小雨地湿，林老师在室内给我们讲了草根足球理论课，林老师准备好了教学的内容，利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上，林老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由，这个的活动非常有创意，它让我们在活动中，根据每个学校的特点来解读，又大大的激发了我们的学习热情，我很喜欢这样的活动。这项活动结束后，林老师给我们放课件，讲解了草根足球的理念。大大的提高了我对草根足球的认识。我们通过这几天的培训，将我学到的技术、技能和训练方法，更好的运用到训练当中。
在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子，远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。
在这次学习快结束的时候，我深深的感觉到学习是永无止境的，珍惜每一次学习，为了学校的足球发展，我会更加努力。
总之，通过培训，我觉得不虚此行，让我学到了很多、很多，观点改变了很多，视野开阔了很多，为以后的教育教学更加充满了信心，让我领略了什么是“阳光体育，快乐足球”，找到自己的困惑所在，相信自己会更加热爱自己的足球事业的。
足球心得体会2
童年趣事多如繁星，数也数不清。但是最让我记忆犹新的还是那场足球比赛。
这场球赛是我校“大圣杯”足球联赛六年级的总决赛。我们的对手是蝉联了好几次冠军的九班。这个班团结又强大，但我们班也不甘示弱，真是“狭路相逢勇者胜”。
这个阳光明媚、晴空万里的下午，双方早已在场地等待着对方，场上的火药味也越来越浓。正当观众们百无聊赖时，只听裁判员吹起哨声：
“嘟—”比赛开始。
我方先发球，只见队长魏宇晨带球突围，一下子就来到了守门员前，假动作!打门!没进，球只打在了门柱上。这下九班赢得了一个好机会，对方队长蔡博文冲刺了，试图过了何子沅，但又被毛子褀铲球解围。一个边界球，我偷偷摸到了李润泽的后面，把他的球截了下来。然后大步流星地又来到了对方门前，再次打门，又没进。因为用力过门，打在了横梁上，弹出了界，又失去了一个机会。不知不觉比赛已经结束，比分还是零比零，接下来是点球大战。
石头剪子布，我们班输了，对方先点。蔡博文找好了角度，只见他使劲一挑，球打在了我方门将上，大家“嘘”了一声。该我方点了，“何包子”使用了正脚内侧射门，一个弧线球从对方门将头上飞过，球进了!对方门将没有守住。下面由于对方队员太紧张，所以又没进。最后一个球交给老毛子祺，他运足了力气，开始小碎步助跑了起来，正脚背大力抽射，耶!球进了!点球大战二比零战胜了九班!全年级冠军之荣耀!
这就是令我回味无穷的一次足球比赛，也是童年最美好的回忆。
放学后，在同学泰睿的提议下，班里几个“世界杯球迷”准备在花园里进行足球比赛。拿足球的同学杨哲姗姗来迟，急得大家像热锅上的蚂蚁似的。足球拿来了，我们分为A、B队后。一场精彩、激烈的足球赛开始了。
只见双方正在那儿拼抢，杨哲用自己熟练的.技巧把球射向对方球门，守门员杨泓跳着双手扎实地把球接住了，又把球踢在中场，队友泰睿接到了球，他凭着高超的技术闪过多名B队球员，在右侧把球踢到球门前，守门员把脸绷得紧紧的，正要接球，不料，我快步的跑过来，将球拿住了，镇定地一脚射门，球终于破网了，场上的比分有了变化，1比0。
因为我们领先一球，B队不甘示弱，激情越来越振奋。他们没有投降，还在为自己加油，希望搬扳平一分。不一会儿，杨哲抢到球，带球突破前进，到了禁区前沿。他一脚怒射，可惜缺少运气，球撞到门柱。这次危险的射门，让我们吓出一身冷汗。
比赛进行得越来越激烈，我队虽然领先一分，但是我们还不敢轻敌。这一次，泰睿趁敌队防守漏洞的机会把球带到左侧。这时，杨哲已经在左侧，正跟着他拼抢，泰睿稳定地带球。不好!杨哲正要铲断他，泰睿一闪，通过了杨哲的“鬼门关”，把球传给队友冠丰，冠丰在禁区里，迎着来球，一脚怒射对方球门。守门员来不及做扑救的动作，只能眼巴巴地看着球破网。
最终，我们以2比0的比分将B队打败，B队一无所获。夕阳西下，同学们在花园里互相话别。我也带着这一天的愉悦，满载而归地回到了家。
足球心得体会3
xx年3月6日下午，针对北师大版小学数学教材，孝义市教研室在崇文街小学举办了每学期一次的小学数学教材教法培训会，所以我们市东区的小学数学教师都参加了此次教材培训会。我是一年级的数学教师，听了教研室人员精彩的透彻的分析讲解后，我也从中学到了不少东西，现结合我所教班级情况总结以下几点：
针对小学一年级的学生，都是刚刚入学的儿童，天真浪漫，爱说爱动，对自己的行为约束力差，注意力容易分散。在课堂上，有时要玩一会儿与学习无关的东西。传统的教学思想把这些特征视为影响学生学习的缺点加以约束，限制学生“动”，强制听课，有的还认为是患了“多动症”。上课不专心听讲，老师批评，家长责备，他们上课时像是被捆住了手脚，束缚了思维，完全处于被动地位，上一堂课下来又苦又累，从小产生厌学情绪。长此以往，形成大面积的后进层面，日积月累，延误孩子的一生。如果我们上一年级课的老师，能够让孩子们一上学就感受到学习的乐趣，从小培养起他们的强烈的求知欲、良好的思维品质和学习习惯，对孩子们来说，将受益匪浅。
一、故事开头，创设情景，营造浓郁的课堂学习气氛。
要想学生学得好，首先要解决他们喜欢学的.问题。而培养学生的求知欲，是和培养他们的学习兴趣紧密联系在一起的。六七岁的孩子，刚走进学校开始学习文化知识，还沉浸在童话故事的世界里。脑袋里想象着小动物们的活动。他们很爱听大人给他们讲一些小动物的故事。每次上新课，1根据教材的内容，自编一段故事，从讲故事开头，创设一种情景，再进行一组富有启发性的提问，来导入新课。我们学校每个班级都有四十多个学生，单靠教师控制课堂纪律，教学秩序难以维持。但一说到讲故事，教室立刻就安静下来，个个都竖着耳朵听讲。
二、培养孩子专心听讲的习惯
专心倾听是学生主动参与学习过程，积极思考的基础，也是提高课堂学习效率的前提。因此，教师要培养学生上课专心倾听的习惯。为了吸引学生的注意力，使他们上课专心听讲，我认为教师讲课时一定要精神饱满，而且语言要生动有趣，条理要分明，方法要灵活多样，力求使课堂教学引人入胜，使每个同学都乐意听。
三、应注意培养学生敢说、善说的习惯
总之，对学生数学学习方法的指导，要力求做到转变思想与传授方法结合，课上与课下结合，学法与教法结合，教师指导与学生探求结合，统一指导与个别指导结合，建立纵横交错的学法指导网络，促进学生掌握正确的学习方法。
足球心得体会4
明晚23点开哨的法克之战决出冠军后，俄罗斯世界杯将戛然而止。此刻，伪球迷的我睡了一个懒觉后觉得非码些字不可。今晨一点多才霸蛮入睡，全是熬夜看世界杯的后遗症给惹的。本届世界杯的前60场比赛，我坐着看了57场，躺在沙发上半睡半醒半看半听了3场，白天还要上班，尽管迟到了一二十次，每天脑壳有点晕晕乎乎，但赶脚很快乐。
回顾这些天在电视电脑前的观战，最令我期待和亢奋的.是小组赛第二轮阶段：出线形势扑朔迷离，对小组赛第三轮充满了紧张的猜测。小组赛阶段，最令我想不到的是：必须战胜韩国的德国竟然输给了韩国而小组不能出线。最令我想不到的是克罗地亚居然3-0胜了阿根廷。最符合我心意的是日本杀进了十六强，这毕竟是亚洲足球的荣耀。
淘汰赛阶段，比利时先输后平读秒一条龙绝杀日本令我百味杂陈。法国4-3淘汰阿根廷真是斗得荡气回肠。克罗地亚三场都打了加时赛而艰难挺进决赛令我敬佩。
球星，印象中的球星在本届世界杯表现参差。梅西，就一个高难度停球杀入禁区打进一球可赞，却无法带领迪玛利亚阿奎罗伊瓜因们走得更远。C罗，小组赛双牙大战以一己之力彰显价值，但已无欧洲杯的运气。内马尔华丽得非常滚，却也无缘四强。姆巴佩，19岁多一点的年纪就在法阿大战中惊艳世界，在梅西面前打进两球，令我成了姆吹；但随后的里瓦尔多式倒地令我不屑，不让比利时发球竟带球往场内跑以拖延时间吃黄牌而令我厌恶。姆巴佩将来极有可能成为足坛顶级巨星，其成就也许将比肩甚或超过梅西C罗，但这次表现出来的极差球品是其骨子里德行的无法掩饰的自然展现。反正我是不会成为姆吹了。
今晚22时的三四名之战时间合适就看看吧。希望凯恩和卢卡库都能进球，希望金靴之争激烈一点。
明晚23点的决赛，多休息了一天以逸待劳的高卢雄鸡迎战打了三场加时赛的疲惫的格子军团，平心而论，体能占优的法国捧杯几率大。但是，我希望出现奇迹：莫德里奇拉基蒂奇佩里西奇等奇们能创造奇迹战胜格里兹曼博格巴姆巴佩们而夺得冠军！
足球心得体会5
我的六年级校园生活，玩的时候比以前大为减少，但还是挺多的（以前还更多呢）。这不，体育考试结束了，剩下没有被主课老师占掉的体育课就成了我们学生的天下。在此期间，我班进行了一场足球赛。
体育课没上完前，我们还举行了一次足球赛，结果我们队1：3被对方击败。这次，我们决心报仇雪恨。比赛开始。对方的队长——我班“铁杆球迷”王文阳开球。我方积极抢夺，对方也毫不示弱。好！我方队员孙超抢到球，立即传给了我队前锋主朱梦涵。朱梦涵带球在敌阵中左冲右突，晃过了对方许多防守队员。突然，对方沈雨人将球截断，传给了朱泽宇。但朱泽宇把球踢出了场。我方汪逸洲把球扔给了朱梦涵。朱梦涵大脚一开，球滴溜溜直入对方球门。经过好几个回合的战斗，我方4：0领先。
我方的巨大优势，可把对方急坏了。于是，他们开始了狂轰滥炸，我方球门前险象环生。对方球员把球踢到了我方禁区。我立即迎上去将球截断。但对方的王文阳、张圣言、陈翀等人一起冲了过来，想要夺球。我看准了他们几个人中间的.空隙，使出浑身解数，飞起一脚，球从他们头顶飞了过去，直扑对方球门。对方后卫和门将看到球飞那么远，都傻呆了。他们的队员沈雨人急中生智，一跃而起，用胸膛把球挡了回来。他本人也被球打得摔倒在地。王文阳立刻将他扶了起来。接着，对方的进攻更猛了，连后卫都成为了“自由人”冲上来助阵。球一次次从我方球门上边、旁边飞过。还好，我方有“神圣守门员”之称的田铭慈表现极其神勇，一次次化险为夷。终于，我断了球，一脚踢出，却踢在了对方陈翀的腿上。但队友钱龚将球铲断并迅速传给前锋朱梦涵。朱梦涵乘敌禁区空虚之际，带球单刀直入，与敌守门员产生一对一的好局势。对方守门员一看大事不好，飞身前来扑救。朱梦涵晃了过去，送球入网。我们兴奋得跳起：“好！”
在比赛结束前的几分钟，敌方队员王文阳不慎打入乌龙球，球直入他自己队的网窝，6：0我们队胜利了！
至今，回想起这场球赛，仍令我队队员兴奋不已。踢球也是一种体育锻炼的方法，它对我们的身体还是有好处的。
足球心得体会6
20xx年1月4日—20xx年1月6日，为期三天的五人制足球培训顺利结束了，杭州之行培训让我难忘，首先是省厅领导对于目前浙江足球的重视，另外，面对当下中国足球现状的一些思考，我们一线人员来到这里。
校园五人制足球发展前景的一种思考，我想，这也可能是中国足球突破瓶颈的一种渠道，我们总是埋怨当下体制上的一些问题，中国足球怎么拉！应该来说是一种让全体国人都心痛不已的事儿，但是，我们相信，会在一代代人的共同努力下，我们一定会慢慢改变的，现在不可以马上显现出来效果，用李敬老师的话，三年之后看成效！
本次，我们培训三天学习，学员女性是寥寥无几，对于我这个门外汉，仅仅是因为，小时候遗憾足球梦，所以，特地抓住这次机会，我是过来恶补学习了一趟，应该来说收获还是良多的。从足球的基础训练，五人制足球的起源，五人制足球的基本原则、概念都深入了了解，特别对于五人制足球的规则，全新的我，努力恶补了一翻，记得，我当年读师范的时候，我们的足球老师，每天教会的是足球颠球小知识，传球，射门等等皮毛知识，对于目前足球技术的更新速度，那真的是自叹不如啊！做自己喜欢的事儿，那是一份幸运！
我非常珍惜每次学习的`机会，另外，在近几年的工作中，我也在寻找更高层次的突破，对于体育的热爱，我想人的一种激情是不懈的。
面对新年第一天的工作，我但愿每天都有所突破，回收20xx年，我想那是考验内心灵魂的一年，那是挑战自我的一年，在这一年里，我们总是不懈的努力着。另外，校园足球培训下来，我的第一个感觉，行政部门，将体育局跟省教育局，这两个性质不同部门项目并未协商好，因此，这里面我感觉是有许多的不必要的重复与麻烦。假设，行政双方调节到位的话，那我们的一线老师也就可以更加全心全意的为基层足球作出我们自己力所能及的事儿啦！
足球心得体会7
济南市校园足球办，于5月16-18日，在章丘实验中学举行了全市校园足球指导员培训。是非常及时，非常重要的一次活动。我对这次培训感受颇深，学到了很多先进的校园足球训练理念和方法，其收获如下：足球教练员培训心得。
1. 全国校园足球讲师李东老师三天来授课，我犹如禾苗吮吸甘露。他从教练员职责、训练方法到对球员，讲的如此生动，语言是那么简朴，使人心领神会。特别是先进的草根足球理念，很受启发与教育，难以忘怀。
2. 讲师李东老师能够理论联系实际，外堂实践课讲的'井井有条。既符合老师和学生的训练特点，又有挑战性。特别是魏兴老师边讲解边示范，既找出训练中存在的不足，又对训练中的亮点给予赞扬。我对三天的培训感受最深的是外堂课，课题训练从理论到实践，学到了不少先进的科学的训练方法，我将把这次培训贯彻到我校足球的发展中去，提高校园足球的水平。
3. 三天的培训，不但学到先进的足球训练方法，而且学到了积极向上、勇往直前、永不气馁。实践课上的小伙子们生龙活虎、奋力拼搏、团结合作，打出了精气神，使我非常羡慕。在今后的校园足球训练中，要以他们为榜样，焕发自己的青春，使我校的校园足球再上一个新台阶。
足球心得体会8
首先，感谢市教育局领导举办了此次培训活动。然后，感谢区教育局领导给我这样一个机会来参加此次研训。在经过了五天高强度的有关校园足球骨干教师的培训课后，我有以下几方面的总结与感谢。
一、校园足球的方向与理念
在来研训班之前，我还在挣扎校队到底该以怎样的形式进行训练。但是，经过学习，我了解到校园足球的目标，并不是我能培养几个优秀拔尖的足球运动员，而是要通过校园足球的开展，带动所有孩子的运动兴趣，提高每个孩子的身体素质，促进其更加健康、茁壮的成长。那么，对于我之前挣扎的`问题，便有了一个质的飞跃。我不再只是局限于我所带领的足球队，而应该把目光放的更加长远——每名孩子。
二、足球特色学校校本课与校队训练课
那么，校园足球特色学校的校本课与校队训练课侧重点在哪？经过培训，我认为校本课程的制定，应以《校园足球教学指南》和《学生足球运动技能等级评定标准》为基础，根据实际校情，配合《小学足球教学》等书籍来编写，其侧重点应当是培养全体学生的运动兴趣，提高全体学生的身体素质。校队训练课的侧重点则是在其基础上，提高学生的足球运动技战术能力，带动学校足球运动的发展。
三、校队训练课的思考
在经过了几位讲师的理论与实践知识讲解后，我发现比赛真的非常重要。它不仅能体现训练的效果，更是提高训练的一种非常好的手段。所以在接下来的训练中，我将尽可能为孩子开展各种各样的比赛，包括校内、校外，训练中技术比赛、对抗性比赛等等。此外，训练中应当追求内容单一、形式多样的原则，强化孩子某项技能的学习，但通过不同的形式进行刺激，积极调动他的练习主动性，从而提高他的足球技战术能力。
对小学各年龄段的男女生的敏感期练习，训练的量、训练的强度的认识有了新的认识。
XX讲师在比赛赛前的准备给了我很深的印象。他从多方面详细讲述了赛前准备的具体内容。甚至赛前买保险也考虑在内，以及及时换人，指挥比赛的能力，深深吸引了我。
感觉本次培训在实战的局部配合及突破方面收获较大，大多学员也对指挥比赛比较感兴趣。希望下次培训，讲师能通过观看比赛录像片段，为我们讲述防守转换的战略战术，提高学员的指挥比赛能力。
足球心得体会9
这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。
中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛）。比赛取消了对职业运动员的限制。
从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。
起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的`飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。
首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。
其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。
足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。
足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。
荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。
足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。
足球心得体会10
足球运动被誉为“世界第一运动”，它是世界上人们喜爱、开展最广泛、影响力的体育运动项目之一。我们学校认真贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极推动阳光体育运动的开展，中小学普及足球运动，有利于促进校园足球文化的`传播和发展，更有利于对于我国足球技术水平的提高。
为了这次培训，我们学校高度重视，详细安排了培训计划，从行程安排、培训准备各科室分工配合积极组织，顺利的完成了培训。根据主办单位北京师范大学的统一安排，培训从校园足球训练方式、方法讲座，足球技术提升指导，分组研讨和教学比赛四个方面进行。研训采取理论和实践想结合的方式。特邀了西班牙外教、xxx俱乐部的专家和国际足联五人制裁判，来进行授课。
研训内容丰富，会场气氛活跃，大家积极参与，收获颇多！在开班仪式上，厦门市海沧区教育局局长介绍了海沧的教育现状并欢迎研习班学员去这里转转。让我们感受到了这里人们的热情与支持！接下来的讲座中，有讲到这次培训的目的，意义的。有一句话我印象特别深：我们想让在座的成为“足球的教育专家，教育的'足球专家。是啊！我们都是来自教学一线的教育人，因为足球我们聚在了一起。不是国家领导人喜欢足球，我们才开展足球。一直以来中国球迷的执着是中国足球奋起的支持。中国球迷一直在努力，一直在执着热爱，一直在充满希望。如此，每个爱球之人亦如此。
我们的任务不是培训高水平的运动员，而是培养足球兴趣，让孩子们接触足球，喜欢上足球这项运动！足球运动在人们生活中所占据的位置和具有的意义，己远远超出体育运动的范畴。足球是一种精神，在进行爱国主义教育，弘扬民族精神，凝聚人心，鼓舞士气方面发挥着越来越重要的作用。
足球运动具有很强的教育性，对培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神、机智灵活的应变能力和勇敢、坚强、坚韧不拔意志品质等具有显著的作用。足球运动本身的魅力也将带给学生精神上的满足和情感上的愉悦，从而不断激发他们锻炼身体与发展才能的愿望，有利于良好的心理品质及思想品德的形成，有利于增强体质和促进健康。
足球心得体会11
在进入暑假的第二天，我接到通知来到政通路小学参加我们区的校园足球教师培训。在前天我收到刘主任短信的那一刻心里就比较兴奋，因为负责给我们培训的是西班牙皇家社会俱乐部的青训讲师。但是当时我又有了心理活动为什么不是皇家马德里呢？呵呵。不过还好人家也是五大联赛的。
经过介绍得知今天的培训流程分为上下两部分，早上是理论学习，下午是训练观摩。早上八点两位皇家社会的教练如约而至，他们在等待着我们一位位老师入场以后才开始了自己的演讲。以前就听说过西班牙人的敬业，由此准时到场的行为又一次被他们折服了。两位高大的“型男”分别用标准的西班牙语为我们介绍了自己、此行的目的和今天的主要内容。接着由维克多教练先介绍了皇家社会的地理位置和皇家社会俱乐部的发展历史等情况。当听到教练说他们的城市只有18万人时我有一种由衷的敬佩之情。18万人都能把足球踢好并且能够长期屹立于西甲联赛，并且上赛季还击败了“宇宙队”巴塞罗那。真够不简单的！另一位教练伊奥苏又为我们介绍了皇家社会梯队的训练方法和训练流程，整个过程充满了科学性和系统性。最后两位教练还与我区的各个校园足球老师进行了交流和沟通。从理论学习中我感受到了西班牙足球的优秀传统和他们训练的科学性，这对以后自己的培训就指明了道路。
下午的观摩课持续了一个半小时。它分为三个部分。第一部分是热身游戏，第二部分是七对七的对抗练习，第三部分是技战术的练习，最后一部分是射门的练习。在每一个部分两位教练都非常认真的先讲解、示范，等到所有小队员领悟了，才让他们去做这一动作。每当他们做的动作非常棒时教练会摸摸他们的头对他们进行鼓励。而当发现球员们的射门动作没有踢正部位时两位教练又进行了及时的示范和纠正。这样就改掉了他们射门触球部位的不正确性。这时候的天已经下起了雨，但是教练们丝毫没有受这些因素的影响越练越认真。下午的训练让我们能清晰的`看到世界上最先进的国家的足球训练是怎么进行的。也让我们以后的足球训练有了一定的目标。
看到了这两位教练让我不禁想起了远赴中国为中国人民救死扶伤的白求恩大夫。现在的中国足球正处于逐步复苏的阶段正需要一大批这样的人。这些教练远离家乡来到中国，为中国足球贡献着自己的力量，这跟医学是一样的道理，足球也是不分国界的，足球就是我们沟通的一种语言。让我们一起携手为中国足球梦贡献自己的力量吧！
足球心得体会12
每次看到足球，总会感到兴奋，但随着时间的流逝，足球也是一件让人难过的事情。
20xx年世界杯德国对阿根廷4：1的比赛后，我终于明白了足球的残酷，那种较量，甚至是智慧和实力的双重较量。那是一场我仍然记得的足球比赛。那场比赛之后，我终于知道了足球的魅力。不是进球多少，而是全队能否从失利中恢复过来，面对未来的比赛。你能找到失败的原因吗？我们还能像兄弟一样奋进吗？
我向往充满活力的绿野，在那里可以找到属于自己的快乐，像梅西一样驰骋在绿野上。每一次凌空，每一次摔倒，每一次爬起来，每一次转身，每一次回头，每一次微笑，每一次恐惧痛苦，都是训练一个人的时候。在场上，好兄弟之间的`默契配合会成为胜利的关键，甚至会对对方的防守构成致命威胁。有了好兄弟的配合，就像有了一堵铁墙。兄弟之间的信任和虔诚一直陪伴着我。我为什么不为整场比赛尽全力？
足球不仅仅是一场90分钟的比赛，它包含了太多的情感。一场比赛充满了兴奋和失落。巴尔德斯的受伤离开了球场，这让每一个巴萨球迷都很难过，但这是球场上最激动人心的时刻，每一个球迷都不会希望自己的支持者选择这样的方式离开球场。
岁月不催，我来了也不推；不要催年，走远的还是要追。当年称霸足坛的迭戈马拉多纳，已经失去了当年的风采。如果你现在看贝克汉姆，你会问时间去了哪里。我只能说：“足球，一种悲哀”。
足球心得体会13
虽然国足为人诟病，但我还是毅然决然的选择了它。我认为国足不够牛逼就是因为基础工作抓得不好，年轻力量没有充分调动起来。很多有天赋的球员被埋没了。于是我义不容辞的选择支持中国足球的基层建设，尽管我一出生就不是踢球的料。
进了俱乐部之后才发现东华足球现状还是相当乐观的!老是本人说他是退休国家足球队体能教练(不知是真是假)，一副虎相，说起话来超牛逼!还会搞几下恰恰…….光着脚丫子能把球踢得地雷响——就是橡胶球踢得太烂，无头苍蝇一样乱窜!哈哈!不过已经很牛逼了，毕竟已经上年纪了。
课挺吸引人，出勤率挺高。后来我还知道有一个电信的同学每次都来蹭课，练球打比赛那叫一个认真!呵呵，中国足球还是有希望地。
十几节课下来，我缺了两次。一次天太热，怕过去了;一次打球扭伤了脚，就给自己放假了。这些课下来，学会了一些热身技巧：正脚背踢球，脚内侧传球，头球冲顶，射门….可惜我这人心浮气躁，没扎扎实实练球，脚内侧就是不会抽，抽不出声响来。一急就把步法也搞乱了，球没踢出去，把自己晃到了，哎，悲剧!其实，这估计跟我以前脚骨裂有关，致使两条腿不对称，一外翻就使不上劲，很疼。又是悲剧!!
打比赛是上课另一重要内容，所有理论课所讲技能都在热身赛里付诸实践。我踢得臭，但我所在球队经常大胜!有一次对方来了个大牌，我们齐心协力硬是2：1把他们灭了。我司职中场或前锋，左前锋却没有进球是很耻辱的'事，但我有四五个直接助攻和间接助攻，算是及格了!
在俱乐部里很开心，认识了很多志同道合和志不同道不合但很谈得来很有缘分的朋友。感觉很幸福，那种惺惺相惜的感觉。
最近国足表现抢眼，逼平世界第二德国后，又小胜克星伊朗。祝愿国足下场拿下沙特;祝愿国足雄起;祝愿中国足球青年为国家冲击世界足坛!
足球心得体会14
4月17日，我非常幸运，来到寿光东城学校参加全国青少年校园足球骨干教师培训。在培训学习期间，我聆听了很多足球教育专家和一线体育名师的报告，他们以鲜活的案例和丰富前沿的理论知识以及精湛的足球运动技术，给了我强烈的感染和理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，每一天都有新的收获。
每堂一线体育教师的培训课，都能让我感触很深。4月17日上午听了潍坊一中李兴国老师的课堂教学设计与组织，让我明白了教学设计对体育课堂教学的重要性，我们不仅要分析体育教学目标和教学内容，还要分析学生的实际情况和场地器材以及课程的重、难点。李老师的质朴的教学风格和丰富的教学实践经验体现一个体育特级教师的锋芒，是我们年轻体育教师学习的榜样。下午在张玲玲老师的足球体能训练教学技能课程上，张老师的讲解内容丰富、具体，分别讲解了体能中的速度、灵敏、速度耐力等训练的原则和应注意的事项，在理论讲解的同时把自己在教学实践中的教学图片视频和实践经验、技巧传授给我们，让我们受益匪浅。更让我感触深刻的是张玲玲老师从一个中学的体育教师经过自己的一步步的努力上升为国家级裁判、国际级裁判和国际足联裁判体能讲师，她这种责任意识和努力辛勤的付出值得我今后好好学习和反思总结。在4月18日中国教育科学研究院体卫艺教育研究中心吴建老师的课堂上，他的教育就是以生命影响生命的过程的教学理念，让我很受启发。吴老师丰富多彩的游戏教学方法和足球的育人教育在自己的教学活动中处处能得到体现，他给我们提供的设计教学游戏的建议因素和足球教学的具体案例能让我们在今后的教学中要学会运用。总的来说，这三位中小学一线体育教师的授课，让我看到了自己的差距，思考了今后的教学，明白了体育教师更多的育人职责，激励了自己更多的勤奋，通过以后不懈的努力做一名更好的体育教师。
室外实践课的学习让我收获更多，在室外实践课上，郭老师精湛的足球技艺和幽默风趣的教学风格深得每一个学员的高度认可。郭老师分别给我们讲解了熟悉球性的方法、各种运球（直线运球、变相运球、变速运球）的`技巧、脚内侧传球注意的事项、几个部位的合理接球技术以及几种传球配合技战术等等教学实践内容，从郭老师的课上，我提高了自己的足球技术，领会到更多的足球练习的组织形式和练习方法，回到工作单位后，要结合老师讲的内容和课程
教材、教学视频进一步总结自己的教学方法和训练手段，提高学生的技战术水平，让更多的学生参与到校园足球的运动中，提高学生的健康水平和身体素质。 体育教育专家和高校体育教师的授课让我从教育教学理论和教学实践操作得到又一个层次的感触和提升。老师的校园足球联赛赛制的设计和编排，让我学习到了校园足球比赛的具体编排方法，他亲身法国足球训练理论的认识，让我清楚的认识到足球技术技能的学习要足球的实战进行安排和设计，更多的注重学生自己解决学习、比赛中问题的能力，对学生的训练要循序渐进，要让学生加强对足球练习中各种信息的输入，运用眼神或身体进行交流。在对运动员的选拔上更加注重队员的球商、技术、精神面貌和身体素质。刘刚老师的高校校园足球“一体化”模式实证研究，从构建教学体系、优化课程教学、建立教学评价体系和重视足球文化建设等内容，让我进一步明白在基层教学中，如何搞好教育教学研究，如何从理论和实践操作层面上进行校园足球的实验研究。蔡向阳老师作为教育部足球专家委员会的委员和校园足球《教学指南》小学编写组的组长，他的教育理念和教学指南的讲解，让我对校园足球认识得到了更深层次的理解。在足球校本课程资源的开发和利用课堂上，通过对这几年校园足球前进中遇到的问题，提出建立各自学校的足球校本课程来解决问题的思路。在课程中给我们讲解了学校校本课程资源、教学资源的开发、训练时间的开发、竞赛资源的开发、体育场地的开发利用、人力资源的开发、隐形资源的开发等等内容。在校园足球指南的讲解中，进一步让我明白了它的性质、价值、理念和设计思路。 短短的相聚，匆匆的离开。通过这几天的学习，我从中学到了很多很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的理论和实践教学经验，更让我的育人思想和对孔子儒家思想的理解得到了升华。“刀不磨要生锈，人不学要落后”，今后，我会更加努力学习，以足球为教学育人的途径，更爱足球，并为之努力奋斗。同时肩负起引导、训练我校足球队，促进我校乃至我市校园足球运动的蓬勃发展。带动身边的人，关心足球，热爱足球，参与足球，让这种热火朝天的运动轰轰烈烈的开展下去，为实现足球梦—中国梦做出自己应有的贡献。
足球心得体会15
20xx年x月x日到x月x日
学校派我参加了聊城市校园教练员训练营，我很高兴参加这次市教育局针对聊城市中小学校园足球教练员训练营。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“山东省功勋教练员”、长春足球之父殷铁生，亚足联A级教练员、国家U16主教练孙天达和亚足联C级教练员薛启盟亲自指导我们这些学员。在这短短的4天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。
这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，薛教练讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。
从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。薛启盟教练已经快40岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的'队员要有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。
如何看待校园足球？孙天达教练也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。
我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。
20xx年2月15日
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