90学时集中培训心得体会

时间：2024-09-30 10:57:51 林惜心得体会我要投稿

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90学时集中培训心得体会（精选11篇）

　　我们从一些事情上得到感悟后，就十分有必须要写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。到底应如何写心得体会呢？下面是小编为大家收集的90学时集中培训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

90学时集中培训心得体会（精选11篇）

　　90学时集中培训心得体会 1

　　在11月12日——16日，我有幸参加了为期五天的小学数学90学时集中培训班学习。我深知参加本次培训对自己来说意味着什么，虽然很辛苦，但我珍惜这次学习的每一天，不放过学习过程中的每一个环节，自始至终，我都在努力地学习，力争做到不辜负学校领导的期望。在学习过程中我慢慢地认识到了自己的贫乏与稚嫩，学习又逐渐地使我变得充实与干练。是的，在培训学习的每一天都能让人感受到思想火花的撞击与迸发，整个培训的过程就好像是一次“洗脑”的过程，给了我太多的感悟和启迪！给了我无限的工作激情和留下了太多的思索！在这里就从听取的报告中浅谈自己的两点感悟。

　　一、在读书中反思。

　　本次课程学习，让我充分领略到专家与名师那份独特的魅力――广博的知识积累和深厚的文化底蕴。这些专家与名师都有一个共同的嗜好——读书，他们充满智慧和灵气的课堂正是得益于他们读书。读书，可以让自己从不同层面得到丰厚；读书，可以加深自身文化底蕴，提高自身专业素养。几乎每个专家在讲座结束之前都向我们推荐了几本好书，让我觉得自身知识的贫乏的可怜。知之而改之，今后我努力的方向就是每天要读书，只要坚持，哪怕读一点点都是好的。在读书的过程中，还必须要学会思考，在思考中进步。

　　二、在教学中反思。

　　教师，尤其是一线教师，重要的工作阵地就是课堂。但教师不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。叶立军博士的“基本数学思想方法与小学数学教育”的讲座，引导我们思考“教学中，数学思想方法的具体运用”。并通过具体案例和大家共同探讨了一些具体的数学思想方法，特级教师刘松给我们做了“优效教学”的讲座，向我们介绍了他有关的多年的教学实践与反思，结合案例生动的讲解了如何做到优效教学的有关内容，生动，实际……当然，精彩的讲座很多，让我深深感受到教师就必须在各个方面提高自己、尤其是在教学方面，应该尝试多种教学方法，改变课堂，创造多彩课堂、一个优秀的.教师不会上课单一、而是要有多种多样的课堂方式、只有形式多样的课堂，才能更好的吸引学生、让学生喜欢上数学课，从而在各个方面提高自己的数学水平、即在科学的理念指导下，改变教学方法。不能只是单纯的像以前那种教学的方法，我教你学。也不管学生会不会。现在要多学习。强调从学生已有的生活经验出发，让学生亲身经历将实际生活中的问题抽象成数学问题并加以解决这一理念。采用教材中的教学情境，将课本数学变为生活数学，尽量创设生活化的的课堂情境，使课堂教学成为一种开放的“生活化“教学。

　　培训活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。

　　90学时集中培训心得体会 2

　　我非常有幸参加了国培计划———重庆两翼地区农村中小学“深化改革”短缺学科短期教师的培训，通过这次培训我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。体育骨干教师培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高，下面谈点心得体会：

　　一、更新了教育理念，拓展了较多的技能。

　　重庆市教育科学研究院赵小刚教授讲的《小学体育课改中的问题及策略研究》，非常准确的指出了体育教师的不足，使我认清了自我，了解了自己的缺点，在今后的教学中，弥补不足，促进体育教师的教学技能、专业素养和综合能力的提升，有效提高驾驭新课程教学的能力，提高学生的体质和教学质量。重庆市人和小学阳劲力老师主讲的《小学体育教研活动设计》，通俗易懂，深入浅出，饶有特色，首先指出了当今体育课存在的问题、以及如何对待这些问题，如何把理想的课程变为现实的课程，必须要符合教学规律；符合新课程标准的要求；课的内容符合学生身心发展的特点；同时教学内容要有创新，教学设计要有科学性。不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。

　　二、拓展了视野，思想认识得到了提高。

　　重庆市人和小学向宏钊老师讲解的《小学体育课程内容的制定与实施》，非常有趣，不但能锻炼学生的身体，而且对学生的团结协作和责任心有很好的作用，让我明白了团队精神的重要性，特别是习惯的养成，无论做什么事都要以个人利益服从集体利益，考虑问题要注重细节和科学性，有时靠经验也不是很好的，要发挥自己思维想象力，教会我们在教学中如何培养学生的养成教育，拓展游戏在今后的'教学中有非常大的作用。吴宋姣老师讲的《田径类教材教法与案例分析》很实用，通过观看《田径教材教法分析》我的心中豁然开朗，培训使我认识到：教师是课堂的主人，教育方法、教学手段如何运用，全在教师本人。

　　三、我们要加强专业文化学习，做一专多能的教师。

　　通过这次学习，让我明白作为一名教师，应该不断的充实自己，只有不断的充实自己，博览群书，授课时才能做到游刃有余，而不是照本宣科，教学需要教师不断创新，而不是复制。学习是为了更好地工作，所以我要把这些天学习的理论带到工作当中，牢固树立要面向全体学生的观念，促进学生全面身心发展，科学合理地运用各种教学方法，使用现代化教学手段、器材，让学生用体育的专业知识去掌握体育锻炼方法，提高运动能力，并使之在终身体育锻炼中起到积极的作用。

　　通过这次培训我对体育又有了新的认识，对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学，而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练。只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断提高自身的素质，以适应社会对体育教师的要求。

　　90学时集中培训心得体会 3

　　通过第二次班主任集中培训，我体会最深的是以下几点：

　　班会课是班主任教育学生的阵地，是与学生交流沟通的平台。是教师与学生交流交心的好机会，是实施教育的良机。让学生在开完班会后能够明理，思想认识加强，进而落实到行动上，做到知行统一，我们的教育才算取得初步成功。下面谈谈我的体会和认识。

　　一、主题的确立。班会课主题的确立必须有针对性，可操作性，教育的`目的一定要明确。针对学生中近期存在的倾向性问题，应及时作出分析，并能够正确归因，寻找解决问题的方法，找到教育的突破口。班会课主题的确立必须满足学生的心理需求。可以从网络上搜集了大量有关资料，制作成课件，结果班会课的教育效果非常明显。

　　二、要做好准备工作。教师对主题班会的准备要像准备一堂教学课一样，充分了解学生的情况，特别是思想状况，对课堂中的每一个细节都应予以考虑。学生方面，需要学生发言的时候要作好布置，防止念稿子等流于形式的发言。一般在周末上完课后就告诉学生，下周班会的主题是什么，要求学生作出相应的准备。如需要主持人的，就做好主持人的选拔、培训等准备工作。主题班会对场地场景等有要求的，同样提前作好安排。

　　三、充分发挥学生的主体作用。无论什么内容，哪种形式的主题班会，都要发动全体班集体成员共同参与，达到自我教育的目的。要相信学生的能力，大胆的放手让学生去做。教师在主题班会课中可以是一个幕后工作者，一个编剧，一个导演。

　　四、主题班会要入理入情。对学生的教育首先要晓之以理，而不是施之以威。把道理跟学生讲清楚讲透彻，要让他明白什么可以做，什么不可以做，应该怎样做，不应该怎样做，要让他不仅知其然，还要让他知其所以然。先让他明理，这样他才能会做到知行统一。班会课应该注重情感教育，以情感人。把班会课的教育内化为学生的自我教育。

　　五、要有创新。班会课的形式应灵活多样，可以教师讲，可以学生讲，以歌、唱、演、游戏等形式。充分利用多媒体技术增加课堂的容量，使课堂变得直观可感，内容丰富、生动具体。

　　主题班会的的内容有很多，班主任在班级管理中应当利用好主题班会这一载体，充分发挥班会课对学生的教育功能。

　　90学时集中培训心得体会 4

　　4月19日开始到5月18日，我们参加了县教师进修学习组织的街道小学数学教师90学时培训班理论集中培训，在这段时间里聆听了许多专家和名师的报告、名师的有效课堂教学，学到了很多先进的教育理念和教学经验。虽然从教25年，与很多同行一样，在工作中，很大部分精力都集中到教学这一块，一直认为在教学上兢兢业业、埋头苦干、能出成绩的教师就是好教师。通过培训，使我发现了自己的差距与不足，想到了一些从未想过的问题，对原有的教育观念产生了强烈的冲击。通过听讲座和学习交流使我从教学思想到教学技能、教育科研能力、教育新课程理念上都得到了很大的提高。随着培训的深入，我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。这次教师培训，为提高教师的自身水平提供了良好的平台，为了加强基本功，我要不断地给自己“充电”，这样才能不断的开拓进取，勇于创新。此次培训与以往的教师培训不同，不单单在理论上联系实践，又能从实践中验证理论，指导实践操作。通过这次的培训和学习，我感到收获很大，对今后工作中发现问题，解决问题有效提高教学，完善自我有着深刻的意义，现将总结自己的心得和体会：

　　一、教师是课堂的主人

　　教育方法、教学手段如何运用，教育资源的开发利用与否，全在教师本人。即教师既可以在课堂上让学生欢天喜地、山欢水笑的学习，也可以让学生在课堂上呆若木鸡、愁风恨雨的备受折磨；教师既可以培养天才，也可以造就傻瓜和畸才。这就提醒我们：不要期待学生拥有成人那样的行为举止，或者不应该像教育成人那样去教育学生。如果那样去做，学生在学习中不但不会得到他们本应该拥有的快乐和幸福，反而会增加他们的心理健康问题和学业不良。因此，我们在今后的教育教学中一定要牢记：“无论教师在做什么，学生都在注视着你”这条格言，它既反映着老师对学生的影响以及榜样作用，同时也反映着学生的尊重、责任、义务和权利是从观察中学会的。不同的学生有着不同的文化环境、生活氛围以及家庭背景，也有着不同的学习方式和个性特征。当一个教师放下所谓的“师道尊严”的架子，有意识的解除那些世俗的“权力”，而去适应各种不同的学生时，他就会发现学生是多么的聪明和可爱。通过培训和实践使我发现：运用友好、温和、机智、灵活的方式与学生达成一片，是教育成功的一种最有效的方式方法。

　　二、教育观念得到更新

　　通过集中理论学习，使我们逐步更新了教育教学观念，教师的'专业素养想得到发展和提高，一定要善于思考、勇于实践、不断反思提炼总结。如果一个教师仅仅满足于获得的经验，而不对经验进行深入地反思。那么，即使是有20年的教学经验，那也许只是一年工作的20次重复。了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。对学生的心理有了新的认识。特别是为

　　我今后教学科研指明了方向和道路。专家们深刻独到、通俗易懂、旁征博引的讲解，使我对以后解决教学疲惫有了更充分信心。

　　三、培训后在工作中的打算

　　1、把我受到的培训，好好研究，反思自己的教学活动，找到改进的方法和途径。

　　2、利用本次培训成果，积极开展学科教学活动，探讨新的教育理论，新的教学模式努力形改进自己的教学风格。

　　今后，我将一如既往，踏踏实实地继续学习，不断更新教育理念，提高个人信息素养，多学习相关的知识，争取更加有效的为教学工作服务。

　　90学时集中培训心得体会 5

　　7月6日开始，我很荣幸的参加了省初中科学90学时集中培训，使我收获很多。回忆培训的足迹，发现在即的教育观念得到了很大提升，教育科学理论得到了升华，并且许多疑问得到了启发解决……

　　作为一名科学教师，不仅需要具有渊博的知识、高尚的师德和现代化的教育理念，还要有熟练的实验操作技能、自制教具和开发实验培养学生科学方法的能力。以下是我培训后的几点感受：

　　1、作为一名科学教师必须更加重视实验教学，科学实验教学上需要更加花大功夫，科学实验的魅力可以让学生喜欢上科学课程的同时还要强大的'教育功能，主要有以下几点：

　　a、培养观察和记录能力；

　　b、培养科学思维能力；

　　c、训练操作动手能力；

　　d、理解与巩固科学知识；

　　e、证实科学事实与理论；

　　f、感受科学现象真实性；

　　g、激发学习科学的兴趣。

　　2、更加坚定了我教学改革的决心。新世纪的老师，应该要具有现代化的教育观念，在具体教学过程中，应该有自己的思考，做真正培养人的教育。构建“学”为中心的课堂，以生为本，以学定教。在一些课堂具体实施过程中，可以进行“先学后教，以学定教”。不仅在注重知识积累的同时，还应该发展学生，在教育教学过程中，多注重学生的情感体验及合作与分享。

　　3、课堂紧扣考纲，切忌拔高和超量训练消磨学生的好奇心和想象力。科学教育应该是用教材来教，而不是教教材。省教研员王耀村老师指出，我们目前的教育现状主要体现在：“任意拔高教学要求；片面加大知识传授；忽视科学方法教育；脱离学生实际；重复进行超量训练。”一些学生逐渐出现厌学现象，应该是在教学过程中没有根据他们的学习实际，对他们要求过高，练习超量和出现重复，以后在具体教学过程中，多更多注意这一点，因材施教。

　　4、弥补了很多知识的缺陷。科学难教，因为涵盖了物理、化学、生物和地理相关的很多知识，教师本身对这些知识很多不很理解。每次上地理和生物方面课的时候，非常担候可以创造性的进行实验，例：“逆”向而行，故意失败1次实验，“小”题大做，教师在课堂教学中一些环节故意放开一些，夸张的进行教学，吸引学生长期有趣的去学。朱慧军老师说：“上课有时如疯子，学生才会更喜欢。”例如：讲解人体小肠有多长的时候，用绳子从老师口袋拉出。相信这样的讲解方式，一定可以让学生对知识终身难忘，同时学习的兴趣也是愈加浓厚。

　　培训结束后，我又将走向一个新的起点。新教师的我会不断梳理与反思自我，不断促使自己进步，更加重视学生实验教学及渗透科学方法教育，平时也应注意落实“先学后教，以“学”定教”的教育过程，一生教育路，应做一个教育者，而不是教书匠。

　　90学时集中培训心得体会 6

　　在县研训中心度过的这段90学时集中培训时光，对我而言，不仅是一次知识的洗礼，更是一场心灵的蜕变。从8月20日到9月30日，我有幸聆听了众多专家和名师的讲座，他们的报告如同甘露，滋润着我干涸的教育理念之田。

　　培训期间，我深刻感受到了自己在教学观念上的局限与不足。专家和名师们用他们丰富的经验和前沿的理论，为我打开了一扇扇新世界的大门。我意识到，作为一名优秀的教师，仅仅埋头苦干、兢兢业业是远远不够的，更需要有先进的理论支撑和不断的学习提升。

　　这次培训让我在教学思想、教学技能、教育科研能力等多个方面都有了显著的提高。我学会了如何运用更加科学、合理的教学方法，如何激发学生的学习兴趣，如何培养学生的自主学习能力。同时，我也认识到了教育资源的重要性，学会了如何更好地开发和利用教育资源，为学生创造更加优质的学习环境。

　　通过这次培训，我更加坚定了自己成为一名优秀教师的.信念。我深知，教育是一项神圣而伟大的事业，需要我们用心去经营、去付出。我将把这次培训中学到的知识和经验运用到实际教学中，不断探索、不断创新，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

　　此外，这次培训还让我深刻体会到了团队合作的重要性。在培训过程中，我与来自不同学校的同行们交流互动，共同探讨教育教学中遇到的问题和困惑。我们相互学习、相互借鉴，共同进步。这种团队精神让我深感温暖和力量，也让我更加珍惜这次难得的学习机会。

　　总之，这次90学时集中培训对我而言是一次宝贵的经历。它不仅让我在教学上有了长足的进步，更让我在思想上有了深刻的感悟。我将以这次培训为契机，继续努力学习、不断进步，为成为一名优秀的教师而努力奋斗。

　　90学时集中培训心得体会 7

　　从5月15日到5月17日，我有幸参加了省市组织的初中数学教师90学时集中培训。这三天的时间虽然短暂，但对我来说却是一次深刻的蜕变之旅。

　　在培训中，我聆听了多位专家和名师的讲座，他们的报告内容丰富、深入浅出，让我受益匪浅。我深刻感受到了自己在教学观念、教学方法上的不足，也认识到了教育科研对于教师成长的重要性。

　　通过培训，我学会了如何运用更加科学、合理的教学方法来提高学生的数学素养。我了解到，数学教学不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的数学思维和解决问题的能力。因此，我在今后的教学中将更加注重学生的主体性，引导学生主动探究、积极思考。

　　此外，我还学到了如何进行有效的教育科研。专家和名师们分享了他们的科研经验和心得，让我深刻认识到教育科研对于提高教学质量、促进教师专业成长的重要性。我将在今后的工作中积极参与教育科研活动，不断提升自己的科研能力。

　　这次培训还让我认识到了团队合作的重要性。在培训过程中，我与来自不同学校的'同行们交流互动，共同探讨数学教学中的问题和困惑。我们相互学习、相互借鉴，共同进步。这种团队精神让我深感温暖和力量，也让我更加珍惜这次难得的学习机会。

　　总之，这次90学时集中培训对我而言是一次难得的机遇和挑战。它不仅让我在教学上有了长足的进步，更让我在思想上有了深刻的感悟。我将以这次培训为契机，继续努力学习、不断进步，为成为一名优秀的初中数学教师而努力奋斗。同时，我也将把这次培训中学到的知识和经验分享给更多的同行们，共同推动我们地区数学教学事业的发展。

　　90学时集中培训心得体会 8

　　在这段为期90学时的集中培训中，我仿佛经历了一场知识的盛宴，不仅拓宽了视野，更在专业技能与思维方式上实现了质的飞跃。这段经历，无疑是我职业生涯中一段宝贵的财富。

　　首先，培训内容的丰富性与前沿性让我印象深刻。从基础理论的深入剖析到实践案例的生动讲解，每一个环节都紧密相连，构建了一个完整的知识体系。特别是那些最新的行业动态和技术趋势分享，让我深刻意识到在这个日新月异的时代，持续学习的重要性。我学会了如何运用新工具、新方法来解决实际问题，这不仅提升了我的工作效率，也激发了我对专业领域的无限热情。

　　其次，培训过程中的团队合作与交流让我受益匪浅。我们来自不同背景、不同领域的学员聚在一起，通过小组讨论、项目合作等形式，共同探索、共同进步。这种跨界的思维碰撞让我看到了问题的多面性，也学会了如何更加全面、深入地分析问题。同时，与优秀学员的交流互动，更是让我找到了学习的榜样，激励我不断追求卓越。

　　最后，这次培训还让我深刻体会到了自我反思与成长的重要性。在紧张的学习之余，我时常会回顾自己的学习过程，思考哪些地方做得好、哪些地方还有待提高。这种自我审视的过程让我更加清晰地认识到了自己的优点与不足，也为我今后的.职业规划指明了方向。

　　总之，这90学时的集中培训不仅是一次知识的充电，更是一次心灵的洗礼。我将以更加饱满的热情、更加坚定的信念，投入到未来的工作和学习中去，不断追求卓越、实现自我超越。

　　90学时集中培训心得体会 9

　　经过这90学时的集中培训，我深刻感受到了学习的力量和成长的喜悦。这段经历不仅让我在专业领域有了更深入的理解和掌握，更在心态、能力等多个方面实现了全面的提升。

　　首先，培训中的高强度学习让我体会到了“学无止境”的真谛。每一天都充满了新的挑战和机遇，我需要不断地吸收新知识、掌握新技能。这种紧张而充实的学习状态让我感受到了成长的紧迫感，也激发了我对知识的渴望和追求。我意识到，只有不断学习、不断进步，才能在这个快速变化的时代中立足。

　　其次，培训中的实践环节让我将理论知识与实际操作紧密结合了起来。通过模拟演练、案例分析等方式，我更加直观地理解了知识的应用场景和价值所在。这种“学以致用”的学习方式不仅提高了我的实践能力，也让我更加自信地面对未来的工作挑战。

　　此外，这次培训还让我学会了如何更加高效地学习和工作。在时间管理和任务分配方面，我掌握了一些实用的方法和技巧，这些都将对我的职业生涯产生积极的影响。同时，我也学会了如何更好地与他人沟通和协作，这对于一个团队来说至关重要。

　　最后，我想说的是，这次培训不仅是一次技能的提升之旅，更是一次心灵的成长之旅。在这个过程中，我结识了许多志同道合的朋友和优秀的导师，他们的言传身教让我受益匪浅。我学会了如何面对困难、如何坚持不懈地追求梦想。这种精神上的'收获将伴随我一生，成为我不断前进的动力源泉。

　　总之，这90学时的集中培训是我人生中一段难忘的经历。我将珍惜这段时光带给我的一切收获和成长，以更加饱满的热情和更加坚定的步伐迈向未来。

　　90学时集中培训心得体会 10

　　参加这次为期90学时的集中培训，对我来说是一次极其宝贵的学习与成长经历。在这段紧凑而充实的时光里，我不仅收获了丰富的专业知识，更在思维方式、团队协作以及自我提升上有了深刻的体悟。

　　首先，专业知识的'深化是本次培训最直接的成果。课程内容设计广泛而深入，涵盖了行业前沿动态、最新技术解析以及实践案例分析等多个方面。通过专家的精彩讲解和互动讨论，我对所学领域有了更加全面和深入的理解，解决了许多之前在工作中遇到的困惑。这些新知识、新技能将成为我未来工作中的有力武器，助我更好地应对挑战，提升工作效率。

　　其次，培训过程中的团队协作让我深刻体会到了“众人拾柴火焰高”的道理。我们被分为多个小组，共同完成了一系列的项目任务。在这个过程中，我学会了如何更有效地与他人沟通协作，如何在团队中发挥自己的长处并尊重他人的意见。这种团队协作的精神不仅增强了我们的凝聚力，也让我们在相互学习中共同进步。

　　最后，这次培训还让我意识到了自我提升的重要性。在快速变化的时代背景下，只有不断学习、不断进步，才能保持竞争力。我决心将这次培训中学到的知识和技能应用到实际工作中去，并不断反思、总结，以求在未来的工作中取得更大的成就。

　　总之，这次90学时的集中培训是我职业生涯中的一次重要里程碑。它不仅提升了我的专业素养，更拓宽了我的视野和思路。我将以此为契机，继续努力学习、积极进取，为实现个人价值和社会贡献贡献自己的力量。

　　90学时集中培训心得体会 11

　　历经90个日夜的集中培训，我仿佛经历了一场知识与能力的洗礼，内心充满了感激与收获。这段时光不仅让我在专业技能上实现了质的飞跃，更在心态、视野等多个维度上有了显著的成长。

　　首先，培训让我深刻认识到了持续学习的重要性。在这个知识爆炸的时代，只有不断学习新知识、新技能，才能跟上时代的步伐，不被淘汰。通过系统的.学习和实践，我不仅掌握了更多实用的工具和方法，还学会了如何自主学习、如何快速适应新环境。这种能力将成为我未来职业生涯中最宝贵的财富。

　　其次，培训中的实践环节让我将理论知识与实际操作紧密结合，真正做到了学以致用。通过参与项目设计、案例分析等实践活动，我不仅加深了对理论知识的理解，还锻炼了自己的实践能力和解决问题的能力。这种“做中学、学中做”的方式让我更加深刻地体会到了知识的力量和价值。

　　此外，培训还让我结识了一群志同道合的朋友和优秀的导师。他们来自不同的领域和背景，但都有着共同的学习热情和追求卓越的精神。在与他们的交流和互动中，我感受到了不同思想的碰撞和融合，也收获了许多宝贵的建议和鼓励。这些友谊和导师的指引将成为我未来人生道路上的重要支持。

　　最后，这次培训还让我更加清晰地认识到了自己的定位和目标。通过反思和总结自己的学习经历和成长过程，我更加明确了自己的职业规划和发展方向。我将以这次培训为契机，继续努力学习、不断提升自己，为实现个人价值和社会贡献贡献自己的力量。

　　总之，这次90学时的集中培训是我人生中的一次重要经历。它不仅让我在专业技能上取得了显著的进步，更在心态、视野等多个方面实现了自我超越。我将珍惜这段宝贵的经历，继续前行在成长的道路上。

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