心理健康教育心得体会

时间：2023-04-19 18:22:04 心得体会我要投稿

心理健康教育心得体会通用

　　我们从一些事情上得到感悟后，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的心理健康教育心得体会通用，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康教育心得体会通用

心理健康教育心得体会通用1

　　听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力。经过这次心理健康教化的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正相识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

　　一、老师自己必需是心理健康的人

　　通过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。

　　老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

　　一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。

　　二、常常关注特别学生的心理辅导

　　老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的.特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

心理健康教育心得体会通用2

　　这段时间，我观看了于丹的《中小学生心理健康与学习》，这讲座带给我许多启发。首先，我要分析一下高校生心理健康现状。高校生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求学问、主动向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变化，把个人的志向和志向同祖国的兴盛发达和民族的旺盛复兴融合在一起。

　　但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的高校生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国高校生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54。4%。有28%的高校生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对高校生的心理健康调查表明，高校生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%[3]。诸多的数据和事实表明，高校生已成为心理弱势群体。高校生的心理问题主要表现为：

　　1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控实力较差的`学生往往由于沉迷于网络嬉戏或上网闲聊，学习成果不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。

　　2、自我评价失调。很多高校生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入高校后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成果稍有波动，就会降低自信念，甚至产生失落感和自卑感。

　　3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的沟通相比较，一些高校生更情愿在网络这个虚拟的环境中进行沟通，痴迷于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对高校生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。

　　4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理打算，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我实力的评价不够准确，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不仔细思索，盲目从众。高校生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的将来，因而，我们不能不关注高校生的心理健康问题。针对上述出现的问题，我认为：

　　1、高校生应当好好地思索，自己想要的原委是什么，自己原委想成为再怎样的人，自己想要的原委是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己原委要怎么做。有了这样的思索与选择，信任他们聚会为了自己而好好努力。

　　2、高校生应当正确谛视自己的实力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你须要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的实力与水平。等到收获那一天，信任你的笑容是甜蜜的。

　　3、高校生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，高校生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交挚友，这对于高校生的沟通沟通实力特别有帮助。

　　4、高校生应当树立正确的就业观。在高校四年应当积累肯定的就业学问，着有助于看清就业形势。同时高校生应当，对自我的实力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的高校生一般没有什么阅历，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚起先的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的实力去获得应得的待遇。

　　中学生如何缓解学习生活中的焦虑心情？

　　有的中学生由于学习上的困难，或者学习成果不尽如意，而产生压抑，出现焦虑心情。若不能作适当调整，对身心健康是非常不利的。

　　如何缓解焦虑心情呢？

　　第一、中学生一旦感到因学习方面的缘由而压力重重，提不起精神，着急忧愁时，要学会转移心情，尝试作自我调试，在课余去参与些体育活动，听听自己喜爱的音乐，去散漫步，感受一下外界的欢快气息，或者揉揉双耳泡个热水澡。其次、要学会人际沟通。焦虑的心理现象并不是瞬时即至，而是有个发展过程。一旦感到因学习缘由而产生焦虑时，要主动找父母、老师或知心挚友倾诉，或许不能“一吐为快”，但倾诉出来了，心胸就不会那些淤积，会感到轻松很多。

　　第三、要学会自我激励。一旦感到焦虑袭上心头，切记不要唉声叹气，可以找一张纸片书写一句箴言或一个短语。

　　自我示意自己是一个有希望的好学生，困难是可以克服的，只要肯努力，没有跨不过的坎。

　　第四、要学会融入集体之中。中学生多为独生子女，居住环境又都是单元房，活动空间狭了，人与人之间的交住少了。假如能参与些集体活动，主动为他人为集体多做点事情，在家中主动做点力所能及的家务劳动，心情就会得到调适，心情就能得到释放，欢乐也会油然而生。

心理健康教育心得体会通用3

　　时间总是过得那么快，8周的高校生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了许多。无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对将来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

　　一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。

　　这两次课实在素养拓展基地进行的，上课形式多样好玩，也是我更能汲取所学学问。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种嬉戏，有胜利也有失败。但是就是在这样的嬉戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通沟通，这样就有利于我们更好的完成各项任务。其次次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了信任他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有志气，主动和他人沟通赢得主动。相互沟通时也要信任对方，只有在互信基础上的沟通，才是双方所希望的。

　　二、通过心情管理课题的学习，我充分意识到对自己心情的限制的重要性。

　　首先，我学会了刚好关注自己的心情。并依据不怜悯况下刚好调整心情，做到不意气用事，不让心情影响自己的推断。在调整自己的心情同时，也要通过视察周边人的表情动作，来判读其他人的心情状态，这样更有利与相互沟通，避开产生冲突。无论是产生任何负面心情都是难以避开的，所以产生心情并不重要。重要的是刚好发觉产生的负面心情，刚好调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。

　　三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。

　　爱情又酸又甜，并不总是美妙的。所以在恋爱中如何保持正确的心态非常重要，既不损害对方，也能爱护自己。喜爱一个人要英勇的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。

　　四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对将来的安排与现在应当努力的方向。

　　通过对职业生涯规划的学习，我具体的.分析了自己从爱好爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及高校四年的安排。有了这样明确的安排，可以是我的高校生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让高校上四年”。

　　五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。

　　从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的我们，最应当学会的就是如何独自应对各种挫折，而且高校以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津高校的每个同学在中学时都非常优秀，但是步入高校学习完全依靠自觉，所以以前从未经验过的挂科出现了。这就须要我们正确相识这个问题，找到缘由，而不是自暴自弃。同样的挫折还有许多，都须要我们自己冷静下来分析，不慌不乱找寻解决的方法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们找寻解决的方法。当然我们不能总依靠别人，依靠自己解决问题才是最好的解决方法。

　　总之，通过这八周的学习体验，我了解到了高校生心理健康对我的高校生活以及今后发展起到了很大的帮助。使我能在今后的高校生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的发展有重要作用。

心理健康教育心得体会通用4

　　俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参与20ｘｘ年ｘｘ月份心理健康教化培训，我觉得特别的荣幸。自己从前对心理健康教化的学问不是很了解，通过这二十多天的学习和沟通，在听了几位名师们独到的见解和讲座，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平常教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教化纲要》的分析之后，知道了心理健康教化是素养教化的重要内容，开展心理健康教化意义重大。对于问题频出的小学生来说，如何开展心理健康教化？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。一、加强学生的心理健康教化

　　小学生处在儿童时期向青少年时期的转折，像我校中大部分学生是外来工，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教化是特别必要的。因此，在我们平常的教学中，通过学科渗透心理健康教化使学生相识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的相识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的'看法与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生平安感，归属感和自信念。作为一名小学教化工作者我们要做到：

　　（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，主动，暖和的学习环境，避开不利因素的出现。

　　（2）在教学中，有效的运用“胜利教化”原则。使学生从被动教化走向自我教化，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参加活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有胜利的喜悦。

　　（3）在教学中，对学生进行心理教化辅导。让学生树立正确的

　　学习看法。学好文化学问，长大了为国家和社会做出贡献。

　　二、作为老师也要加强自身的心理健康

　　老师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践阅历，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关切学生身心健康发展动身，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异样现象有了相识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

　　（1）敬重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，老师的心情，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素养良好的老师，会使学生主动主动的学习，他们会在老师的感召下，表现出爱好，体验到愉悦，充分的呈现自我，并表现出对老师的爱戴和敬重。老师也从而实现了“教书育人”的目标。

　　（2）乐于为工作奉献，培育自己的多种爱好与爱好，建立良好的人际关系。

　　（3）要擅长调整自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要赐予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，限制与疏导心情。

　　（4）了解心理健康教化的重要性，驾驭心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；

　　自觉树立正确的教化观，学会与学生同等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和驾驭青少年学生在认知、情感、意志、特性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培育学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教化而努力奋斗。

　　总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思索，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学学问，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，观赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

心理健康教育心得体会通用5

　　时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力。以下是我学习后的一些心得：

　　一、老师自己必需是心理健康的人

　　通过一线的教学经验，我深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。

　　老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者。一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。

　　通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。

　　二、常常关注特别学生的心理辅导

　　老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的'班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。

　　通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

　　总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。

心理健康教育心得体会通用6

　　开学前夕，参与了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《欢乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深化浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训好处重大，透过参与此次的心理健康培训，无论在理论学问，还是方法技巧上让我对心理教化有了进一步的了解，懂得了老师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。下方谈谈自我的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的`第一道阳光，使我豁然开朗！我信任在此次的培训中，我不仅仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了专心向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、专心地适应社会。

　　当应对消极的生活事务时，我学会了换个角度思索问题；当应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度劝服自我；当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增加抗挫折的潜力，做心情和压力的主子。并学会做出客观的分析，正确的确定，哪些方面是不行变更的，哪些方面是能够透过自我的努力加以变更的，对于那些不行变更的事情，劝服自我开心地理解，对于能够变更的地方，尽自我潜力做出变更，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。假如我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光绚丽的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获华蜜！

　　新的教化实践要求每一位老师都就应从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益惊慌和繁忙，给人们带来很多心理改变，应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教化行为，对幼儿产生不良影响。透过学习我懂得了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，要用科学学问调整自我心态，使自我始终处于专心乐观，要擅长调控心情，学会缓解心理压力，持续心理的平衡，驾驭心理调整的方法，特性是在幼儿面前应限制自我的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。老师就应选取相宜的时候、合理的方式宣泄自我的心情，以饱满的工作热忱，丰富的情感，健康的心情投入到教学、工作中去。

　　此次的心理健康教化对我来说，恒久受益，因为心理健康教化影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会接着学习，接着关注心理健康教化问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自我的工作中去！

心理健康教育心得体会通用7

　　这次参与了学校老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

　　心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

　　老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。

　　老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的.教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

　　一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当"无所不能"的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。

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