教师暑期培训心得体会

时间：2023-08-02 17:50:38 心得体会我要投稿

教师暑期培训心得体会[通用15篇]

　　当我们积累了新的体会时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编收集整理的教师暑期培训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教师暑期培训心得体会[通用15篇]

教师暑期培训心得体会1

　　今年暑假，高中部全体教师紧紧围绕“强化服务意识，提高自身素质——如何做新课程下的合格教师”这一主题，听取了全校各部xx名优秀教师的经验介绍，听取了xx教授的“xx”的报告，听取了x主任的“xx”两个专题讲座，听取了詹校长“办理想学校，做幸福教师”的报告，讨论了“如何处理师生关系”，修订完善了“xx”，通过了“xx”，使我们增强了信心，统一了认识，为xx的再次腾飞奠定了基础。

　　一、学习收获

　　此次学习培训时间紧任务重，但是贵师大教科院的领导、老师特别尽职，安排具体，服务到位，一些细节工作落实得好，如学员的住宿、生活安排等，令学员比较满意，评价很高。

　　此次培训课程设置合理，促进了教师素质的提高。此次培训以讲座如具体上机操作相结合的方式进行，互为促进，相得益彰。

　　首先是让我们进一步加深了对师德师风建设重要性和紧迫性的认识，特别是x院长的《xx》和《xx》两次讲座，让我终身受益。

　　其次，让我们进一步掌握了新课程改革的理念和要求，强调教师学习的重要性，分析了教师职业倦怠的原因以及改进方法。

　　再次，此次培训用较多的时间安排了“xx”，利用学员具体上机操作，取得了良好的效果，弥补了学校一般计算机培训的空白，在能力上得到了较大的提高。

　　第四、增进学员之间的交流，加深了友谊与感情，特别是教学研究上的探讨，学校管理中的感悟与体会的交流，促进了大家的进步与提高。

　　二、学习体会

　　通过xx天的学习培训，感悟良多。

　　首先是xx老师的敬业精神，令人敬佩，为我们上课的每一位老师都是精心准备，深入浅出，尽心尽职，体现了一种高尚的职业操守和精湛的业务水平，对促进教师专业发展起了极其重要的作用。

　　其次，真正明白了作为省级骨干教师的必须具备的基本素质要求。

　　第三、严明的纪律要求是学习培训成功的前提，此次培训要求严格、管理规范，为我们树立了标杆，在我们学校管理中更应如此，务必建立良好的规章制度，同时模范遵守。

　　第四、作为省级骨干教师，应该具有较强的计算机知识基础，否则无法适应现代教育发展的形势。

　　三、下步工作打算

　　回校后正值新学年开学，我要把所学到的东西运用到自己的.工作中，真正起到骨干教师的引领作用和示范作用，同时还要进一步组织好学校的有关培训，促进教师的专业发展。

　　要把新课程理念和良好的师德规范运用到学校管理中，不断学习，科学管理，促进教学质量的提升。

　　四、一点建议

　　此次培训安排的学员活动与交流较少或几乎没有，可否在今后的类似培训中适当安排，这有助于学员的相互了解与提高，特别是有助于人力资源的开发与利用。

教师暑期培训心得体会2

　　在学校的组织下，我学习了《xx省义务教育条例》学习宣传提纲、国学经典之菜根谭和围炉夜话，以及xx老师的理想课堂与课堂文化。

　　一、通过学习了《浙江省义务教育条例》，明确了以下几点：

　　1）是明确五费全免。

　　2）是体现了教育公平。

　　3）是突出了教育均衡。

　　通过对《条例》的学习，使我进一步提高对义务教育地位与作用的认识，明确学校、学生、教师在义务教育中所享受的权利，应履行的义务与责任，正确树立依法治教的观念，为高质量普及义务教育，促进义务教育的均衡发展，教育科学的和谐发展贡献一点力量。

　　二、通过学习国学经典之菜根谭和围炉夜话，修养了身心，不仅对这两部古学有所了解，同时对为人处世更作了进一步的思考。

　　三、xx老师的讲座很精彩。

　　尤其方老师的这句“简单的课堂，简单因为不简单”，让我感受到作为现在的教师，肩上所担负的责任及对教师本身的要求是越来越高，所以迫切需要我们在教师的同时必须每天还要不断的学习再学习，才能适合在这个岗位上，才能不辜负学生、社会的对教师的要求。

　　暑期教师培训的心得体会暑期，在教师进修学校安排下，我参加了阅读，学习，师德，班主任等方面的培训。学习是需要一种持久的动力和热情。

　　参加这个周期的培训，遇到很多熟悉的面孔，特别是我们杨君工作室的.成员在每个教室面向近200多位老师侃侃而谈交流读写感悟。完全看不出他们是教坛新秀，也从未感受到她们有什么生涩的。

　　xx老师的"爱在夹缝中的阅读",让我们感受到了阅读的魅力。钰洁老师的"幸福的写意人生",也让大家眼前一亮。读和写都是我们老师的必备功夫。

　　正在我自豪的说，我们的工作室成员可真都是藏龙卧虎呀的时候，两位"名师"及时和我进行了互动。虽然互动的效果还不错，但是还没有达到我所预想的效果。于是我就把互动作为我前两天听课的一个主题。虽然没有上台与大家分享，说明我还有差距，还需要学习，但是努力的鼓掌和台上的名师互动，我必须要做的。

　　少晶老师的儿童性安全教育，已经钻研了十来年，更让我深深佩服。这个家长和老师都难以启齿的问题，经过少晶老师乾坤大挪移，取得了四两拨千斤之功效。

　　此刻情况又出现了，少晶老师又和我进行了有效的互动，这次好多了。少晶老师的侃侃而谈，随手拈来，让我明白了，台上一分钟，台下十年功的深刻内涵。紧接着郭菲老师的。心理方面的独到分享，科技方面的前沿信息。言语方面充沛的表达，彰显出内涵丰厚的功力。

　　这些平时我的好朋友，我的工作室好成员，现在都站在台上侃侃而谈。是不是从另一个侧面看到，大家都在前进，而我正在原地踏步呢？所以，我就引用xx老师的爱在夹缝中的阅读，调整为爱在夹缝中的学习。

　　学如逆水行舟不进则退。独行快，众行远。既然有杨君工作室这样一个更好的平台。为什么不跟随大家在一起，前行进步呢？读书靠挤时间学习何尝不是如此呢？只要有足够的学习动力，充沛的学习热情，学习时间肯定是有的。在夹缝中学习也是一种成长，更是一种科学安排时间的表现。把碎片化时间利用起来，让我们一起在夹缝中，共同努力学习进步吧。

教师暑期培训心得体会3

　　经过短短几天的培训，听到许多优秀专家的讲座，让我深受教育、启发，各位专家的宝贵经验无私的传授给我们，让我深受感动。通过这次培训，让我主要思考了以下几点：

　　一、教学先育人，人品很重要

　　x老师在讲座中说：“要育一流‘学生’，莫育一流‘生’”。赵老师以以身殉“名”、以身殉“星”、以身殉“钱”、以身殉“网”四类具有“疾病”的学生为例，说现在的有很多的学生患有精神疾病。并且还把精神疾病分为“贫血（爱心缺失）”、“缺钙（心理脆弱）”、“脑膜炎（思想疲软）”。赵老师对这三种学生不是排斥和放弃，而是通过自己的班队会感悟课，让学生通过心动、笔动（写自己的绿色作文）、行动，体会班队会感悟课的真正内涵。通过赵老师的班会感悟课让我认识到：要让学生有梦想，我们不能做盗梦贼；要解放学习的“奴隶”，培养学习的主人；要让学生学会感恩，唤醒学子的孝心等等。我们班主任要通过对问题学生的心理疏导，把他们培养成“以人为本、以德为先”的一流学生。

　　二、学习生活要搞好，习惯培养很重要

　　x老师x告诉我们“一个好习惯决定人一生的成就”，一个人的好习惯用21天就可以养成，如果家长不注意的话一个坏习惯也会在21天养成，而且早期教育花一公斤的力气就可以让学生拥有好习惯，晚期教育要花一吨的力气（甚至是自费）也不一定能让学生养成好习惯。x老师不管在课上课下都能多管齐下，培养学生良好的习惯。如：课上李老师运用认真记笔记法、“出其不意”法、当小老师法等等。课下李老师用自找资料充实法、指导积累法、家长评价法等。李老师通过运用这些方法，学生们的习惯在一天天养成，他的学生不管是课内知识、课外知识还是生活方面的自理能力，都比别的班的学生好得多。在今后的工作中，我也可以把这些好的习惯方法运用到自己的教学工作中，让我们的学生也受益。

　　三、班集体要建设，班级活动很重要

　　在讲座中，每一位专家都阐述了班级活动对一个班集体建设的重要性。x老师认为：班队会是班主任工作的重要抓手，是班主任工作的有效载体。x老师对“人”字的感悟是这样的：一撇一捺互支撑，一灵一肉两相成，一情一理为双翼，一言一行赖悟功。他通过自己对“人”字的理解，运用班会感悟课教给学生怎样做一个大写的“人”。x老师则通过组织多种多样的学校班级，如：学生社团活动、道德实践活动、春秋游活动、学习法律知识活动、公益劳动、体育活动等，培养学生诚实、勇敢、善良、宽容的品质，让学生在活动中体验集体活动的乐趣。x老师则通过设计丰富的队活动，培养学生的参与意识、创新意识、责任意识、竞争意识……构建温馨和谐、团结协作、积极进取的班集体。

　　通过这些活动，在无形中影响了学生的人生观、价值观，也在无形中增强了班级的凝聚力，形成了积极向上的班风。

　　四、家校共配合，沟通很重要

　　班主任只有得到了家长的配合，班级工作才会顺利进行。x老师在x中说：“家长是我们最重要的同事。”我们在日常工作中，要经常与家长进行沟通、交流，我们要关注学生的进步、成长，不要总是一味的关注学生的学习成绩，也不要总是因为学生的学习问题与家长进行交流，这样久而久之家长就不会主动与老师进行交流，我们的工作也无法顺利进行。

　　x老师在讲座中说道：“在家长会时，我们要告诉家长改变学生的策略，这才是家长最想知道的。”李老师在家长会上告诉家长“怎样为孩子创造一个良好的家庭教育环境”，“怎样激发学习兴趣，培养孩子良好的学习习惯”还有“给家长的一些友情提醒”。李老师通过自己的方法总结，让家长学习了教育孩子最有价值的方法，这也是家长开家长会时最关心的问题。

　　我认为与家长沟通时：

　　1、要让家长体会到，老师是真心为自己的孩子考虑。

　　2、要让家长感受到，老师是在用心教育自己的孩子。

　　3、要让家长了解到，老师是在细心的照顾自己的孩子。

　　4、要让家长明白，老师是在用爱心关怀自己的孩子。

　　5、要让家长体谅，老师平日工作的不易。只有这样家长才会理解我们班主任，才会支持我们的班级工作。

　　五、幸福、快乐带班级，心态很重要

　　x老师在开始讲座前与我们一起分享了x，让我们懂得凡事要保持一颗平常心，人生才会真正的幸福、快乐，这不是每个人都能做到的，只有用心、用智慧生活的人，才会做到。同样，我们班主任在工作中，也需要用心、有自己的智慧来管理班集体。郑老师讲到“教育的最终目的就是把人引向优秀和幸福，只有幸福的教师才能教出幸福的`学生，只有快乐的教师，才能带给别人快乐和活力。一个苦熬着的教师，不仅自己活得不舒服，更可悲的是还会带给一群孩子痛苦。”郑老师以乌鸦老搬家的启示提醒我们“牢骚满腹的人做事成功率最低！怨天尤人的人幸福感指数最低！”所以我们要“让工作成为自己喜欢的事情，为兴趣而工作，是人生幸福之源！”我们要在工作中变被动为主动，变消极为积极，因为我们要做工作的“创造者”、“成功者”、“幸福者”。

　　x老师在x三联中提到幸福人生四个有“心中有盼头、手中有事做、身边有亲友、家中有积蓄”，还讲到智慧教师的心理和谐“情感与理智的和谐、坚持与放弃的和谐、控制与宣泄的和谐、精神与物质的和谐、工作与休闲的和谐”。我们要成为学生心目中的“达人”、“偶像”，只有这样我们的内心才会充实，也只有这样我们才会幸福、快乐的工作。

　　其实，如何提高我们的工作水平，还是在于提高我们自身的水平，同时转变思想、调整心态、不断反思，这样我们的工作才会真正的不断进步。在今后的工作中，我就要借鉴各位专家的经验，不断调整自己、提高自己，让自己的工作变得更出色！

教师暑期培训心得体会4

　　通过这五天的培训活动使得我受益匪浅，对我来说，来得及时，来得实在，我觉得受益匪浅，深受启迪。在本次培训中，通过听及老师的讲座，使我对教师这个职业有了更深刻的认识。作为教师，不仅要有爱心和责任心，更要学会跟孩子沟通，跟家长沟通，多了解孩子需要什么？而不是一味的站在自己的角度去看问题。

　　一、教师要有爱心。

　　教育是爱的事业，冰心老人曾说过：“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开。”这种爱是教育的桥梁，是教育的推动力，这种爱是“一切为了学生，为了一切的学生，为了学生的一切”的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。其实，当老师的，总是想当个好老师，都知道要对学生付出爱心，用爱滋润每一个孩子的心田。虽然有时也会因学生的调皮而埋怨，因他们的退步而急躁，因他们的违纪而失态，虽然有时也感到很累，很烦，但心中总有一种强烈的责任感：我是老师，我要给这些寻梦的孩子引路，在他们心里写一本最美的书。这强烈的意识激励我以真诚去拥抱每一个学生。

　　二、教师要有责任心。

　　有人说，教师工作是一个“无底洞”，有看不见的深度，摸不着的广度。这就要求一个有志于教育事业的教师，为了实现自己的职业理想，必须爱岗敬业，树立教书育人的社会使命感责任感。要热爱教师职业，把它看成是一种事业，这样才会为教育事业不懈努力，并在工作中时时感到苦中有乐，时时有一种幸福感，这样才能保证所任教的学科取得优异的成绩，让同学们学得舒心，家长满意，领导信任。教师的成长是有规律的，要健康的成长就要遵循这几个规律。职业理想是成功的要素，要把个人的奉献与自身价值的实现联系起来。教育理念是成长的关键，我们要与学生的发展为本。教师的知识水平是成长的基本要素，教育实施能力是成长的核心要素，环境是成长的外部要素。影响教师成长的主要因素有教师的工作态度，组织教育能力，和人际关系。作为教师要关心集体，团结合作，相互理解，相互关心，尊重前辈，诚恳待人，信守诺言。

　　三、教师要学会与孩子及家长沟通。

　　老师告诉我们，要把教育看成是生命与生命的交流，人不是生活在道理中的，而是生活在情感与生活中的。我们要学会站在家长的角度去看待孩子，因为我们与孩子是社会关系，所以内心有一定的标准，规则，会理性的去看待问题。但家长与孩子却是亲缘关系，是以情感为准则的＇，他们为了孩子，什么都可以但当。所以，我们在与之沟通的时候，可能会出现问题，这时候，作为老师，要学会改变与家长沟通的视角，要从同理性的角度与之看待问题，去了解我们的孩子需要什么，家长最关注的其实不是孩子的成绩，而是孩子的生命，孩子的健康成长。同时，通过观看四个视频，老师讲了生命的长度，生命的'宽度，生命的厚度，让我对生命有了更深刻的理解。让我今后的教学中，不仅要关注孩子的成绩，更要关注他们的成长。

　　四、教学中我的几点策略。

　　在小组合作前先让学生充分的思考，形成自己的想法，然后再小组合作学习。小组分工要合理，每个组员都要有事情做。一开始，我尝试着给他们分工，这样他们比较满意服从。小组长要引领每个组员轮流发表意见。教师时刻提醒学生注意认真倾听别人的意见，大胆勇于发表自己的见解。当然这一点是一个长期培养的过程，不是一朝一夕培养好的。在小组间引入竞争意识，看哪个小组合作学习得好，及时搞好对小组的评价。总之，合作学习是新课标倡导的一种重要学习方式和教学组织形式，它对培养学生的合作意识、合作能力起着非常重要的作用。当然还有很多小组合作学习的对策还需要老师们的实践和探究。通过这次师德培训，我认识到了加强师德修养对自己教育教学工作的推动作用，在今后的教学工作中，我会多学习、多研究，不断提高自身素质，用爱与责任引领学生健康成长。

教师暑期培训心得体会5

　　今年有幸又参与了暑期骨干老师培训，这是工作以来的第三次，每次都来这里都满怀期望，盼望从这里有所收获。虽然时间短暂，会场闷热，但让我感受颇多，收获颇丰。

　　会议分为三局部，三位教师出示三节不同课型的示范课，老师自评专家点评，专家老师分析课标。通过本次培训，观赏了名师的精彩课堂，倾听了专家的精彩的点拨。虽然时间短暂，但专家精彩的点评照旧显现在我的眼前，激情澎湃的探讨照旧回荡在我的耳畔……一次次给我心灵的启迪与震撼，让我不停地反思自己的教学与课堂。

　　一、观赏优质课堂，感悟名师风彩

　　在同一个教室，一样的学生，三位教师却呈现给我们不一样的风采，三位教师课堂精彩纷呈，各显才智;昌邑试验中学的教师给我们出示了一节二元一次方程的复习课，课堂内容充溢，条理清晰;坊子区北海双语学校带给我们一下新授课：概率的简洁计算，课堂真正表达了学生的主体地位，课堂成了学生狂欢的阵地，课堂中的高潮不断起伏。寿光稻田中学刘教师出示了平方差公式一节公式定理课，刘教师自然贴切、生动流畅的语言，平易近人的表情打动了在场的每一位

　　教师。但给我总的感觉;这次的三节课没有以前收获多，没有给我眼前一亮的感觉。

　　二、倾听专家有效点拨，体会评课艺术

　　评课是教学常规的重要组成局部，是教研活动的一项重要内容，是老师业务上相互沟通、相互学习的重要途径。正确的课堂教学评价，对一个老师业务水平的提高、教学思想的完善、教学特色的形成都起着重要的作用。

　　在其次环节中的专家点评，可以说是精彩纷呈、剧烈而催人奋进。三节课后三位教师就自己的课堂绽开了全面地的说课与教学反思。各组代表和专家对三节示范课分别从不同的角度进展了有效点拨。专家的'点评，针对不同的课型，从不同角度进展了不同的分析点评，表达了数学教学的方式是多元化，每个老师的特点和实力不同，教学特点各有千秋，因而，在新课标理念下，老师需依据自己的特点和实力，讲究教学方式和教学艺术，才能收到良好的教学效果。

　　三、倾听专家分析课标，感受新的课标理念

　　新的课标，新的理念，安丘市教研室主任梁全声和马科长为我们分析了新课程标准的改变，使我们对新课程标准有了新的相识，同时也增加了我们执行新课标的信念。

　　在这几天的学习中，我深刻的意识到自己与优秀老师的差距还很大，尤其是诸城一位53岁的教师竟然课堂改革的那么彻底，作为年轻老师的我们还不敢大胆改革。还有北海双语周秀丽教师搞的数学建模课题探究，学生成果平均都能到达101以上，这里面付出了多少心血才能到达的……和众多的教学前辈相比，自己差的太远。路漫漫其修远兮，我将上下而求索，我还年轻，后面的路还有很远。

教师暑期培训心得体会6

　　课题教学的有效性是指通过课堂教学活动，学生在学业上有收获，有提高，有进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会，在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。

　　一.要使教学有效性，必须要当魅力老师。

　　有效教育的秘密是打开学生的心智慧之门，魅力是走进孩子的心灵，打开心智之门的钥匙。孩子们幸福的高效的出现在课堂上就是魅力课堂的本质所在。

　　我们在职的各级每位教师，必须不断学习业务知识，提高自身的教学素养，专研教材。使学生从心底里认定[要我学到我要学]美国教育家吉诺特多年的教学结论;教学的成功与失败，我是决定的因素，我个人采用的方法和每天的情绪是影响学生学习气氛和情境的主因。身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是创造痛苦的.工具，也可以是启发灵感的媒介，我能让学生翻脸，也能使他们开心，能伤人也能救人。可见我们教师驾驶着很大的使命。

　　二.教师专业成长与职业道德修养。

　　吴教授首先给我们讲述在各行业中，人在各行业中有着不同含义。而教师教育中的人是成长中的人，从而引出教师专业的成长必须掌握专门的知识，特殊技能。职业情感。由此可见教师专业成长之重要。一个正在成长中的孩子，家长与社会把孩子交给你，你身上负着神圣的使命。孩子的成与败就掌握以教师接！。所以教师的成长必须是专业化。教师职业情意有一句：“遇到一位好老师是孩子的幸运，全家的幸福。教师的爱体现在于教育上。对学生的尊重，期望，理解与宽容，即是一种情感。”教师不但要对学生有爱，而且要公正对学生，做到一视同仁，体谅宽容，提供机会，老师对学生的爱是无私的，总之作为一名人民教师要不断完善自我，总结经验，对教学多做反思，坚持每学期写一次有效教学的小结。

　　三.有效教学实验的基本策略。

　　吴教授给我们讲述了有效教学的实验意义和基本理论，并抓住课文的关键环节，积极探索有效教学的策略。明确了有效教学的基本策略，才能开展有效教学。

　　以学生的学习状况开展有效教学。如什运地区的学生，他们所使用的目语是黎话，进入学校以后，要学会使用的是普通话2017年骨干教师暑期培训心得体会心得体会

　　在教学过程中，不能完全以教科书里，照本宣科传授教学。要开展有效教学就必须制定明确的教学目标，设计教材，在备教材的同时，也要备学生。教师与学生之间要建立平等的关系。利用本地区的乡土以及学校现有的资源教学。如我在教学看图写话一课时，课题是：“今天是爸爸的生日，天色已晚，问爸爸在上班的途中什么事耽误还不能回来?”图上画的是在城市里爸爸的工作的图，以看图写话。

教师暑期培训心得体会7

　　今年暑假，我们老师有幸参加幼儿园教师暑期继续再教育。我参加的是幼儿园骨干教师培训，时间是7月20日至7月23日，地点在金华职业技术学院。这期培训班优秀导师的讲课给了我一个新的视野。

　　通过学习教育厅ｘｘ处长的讲座，我深深地感觉到国家领导人是非常重视学前教育，关注学前教育；让我们教师仿佛看到了学前教育的辉煌明天；鞭策着我们不断提高业务水平，提高教育水平。

　　通过几节研究课的学习，让我更加坚信：教师要尊重幼儿的发展水平，注重个体差异。我们要真正关注幼儿的活动过程，不要为了体现活动结果而只是提问能力强的孩子，忽视个体差异教育。如在观摩活动中，我们要以平常的`心态组织孩子活动，让各种不同发展水平的孩子都有受教育的机会，甚至要创造机会让能力弱的孩子表现自己的能力，锻炼自己的能力，提高自己的能力。从而营造出一个和谐，人人向上，个个自信的班集体活动氛围。因此我们在教学活动中，要面向全体幼儿，尽可能让每个孩子都有表现自己的机会，不要只追求结果，而放弃尊重幼儿发展水平与个体差异教育的统一。

　　通过学习ｘｘｘ博士的科研课题讲座及ｘｘｘ士的论文撰写讲座，让我明白了科研课题并不是科研人员专属的，一线的教师也能进行课题研究。李博士对如何进行选题，以及如何写开题报告作了详细的讲解。洪硕士对如何撰写论文及论文的基本流程作了详细的讲解。并和教师们分享了撰写论文需养成的两种品质：善于思考、勤于动笔。

　　为期四天的暑期教师培训，让我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标“不仅要学会学习，还要学会做人和学习生活”。要致力于每一个幼儿的发展，为儿童的终身发展学习奠定基础。认识到幼儿教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长、特长，更需要进行反思、总结、撰写论文，与人分享。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，维护幼儿园集体的荣誉。

教师暑期培训心得体会8

　　暑假里我参加了在市影剧院举行的“20xx年北师大入区暑期教师专题培训”活动，有幸聆听了国家教育部教师综合素质培训项目办副主任万福院长关于《教会学生学习、全面提高质量—改进教学设计的实证研究》的专题讲座。讲座主要包括以下几个方面的内容：

　　一、开展校本研究、全面提高质量

　　新课程推进的十年，形成了教育理论大普及、教育理念大提升，教育研究大发展的可喜局面。当前学校的发展面临很多的挑战，学校要减轻中小学生的课业负担，提高教育的质量。学生需要学会知识，更需要培养能力，而教师要注重学思结合，倡导多样化的学习方式，启发式、探究式、讨论式、参与式教学。通过听讲座我进一步认识到：有效的教学是师生双方融洽和谐交融，不断提升教学效能，教会学生学习，促进师生共同发展的教学。今后我们要避免低效甚至是无效的教学，要在课程结构整体架构下发展有效教学。万教授还给我们介绍了现如今的企业对人才的需要，让我们了解了企业对学生全面素质的需要，也是自己的眼光更加长远，更加关注学生的可持续发展。

　　二、学习借鉴我国课堂教学改革的优秀经验

　　万教授给我们列举了一些名家的研究成果、名校的成功经验，其中有“邱学华老师的中小学数学尝试教学”、“李吉林老师的情景教学”、“魏书生老师的六环节模式”等成功的教学模式，也有“黄冈中学的精讲巧练、以练引讲”、“汨罗中学的刚性管理、学案学习”、“枣庄红旗的先学后导、问题评价”等多个重点名校的.比较成功的做法，还有“对校本课堂改革经验的分析”。万教授用大量翔实的事例和恰如其分的分析，拓宽了我们的视野，也为我们打开了一扇充满阳光和智慧的天窗。

　　三、改进导学设计，推进有效教学

　　实践表明，能够实现有效教学的往往不是教学方法和教学技术，因为教学技术和方法具有的机械性往往要扼杀教师的创造性，难以应对复杂多变的教育对象。具体而复杂的教学情景需要教学方法和技术的灵活运用，而教学策略具有很强的创造性、直觉性和综合性特征，可以更好地实现有效教学。万教授为我们具体介绍了推进有效教学的一些策略，其中有一些很值得我们在今后的教学工作学习和借鉴。

　　总之，这次的培训让我们进一步在新课标理念下转变教学观念和教学行为，有助于提高我们的基本素质和业务能力，假期的“充电”也让我的暑假生活变得更加充实、更有意义。

教师暑期培训心得体会9

　　暑气未尽，炎热正浓。昔有魏征十思以呈君王，今我以六思以慰数日所得。

　　一思斯人若彩虹，遇上方知有。景明老师五十有余，但说起话来激情四射，意气风发，她说自己并没有像大多数人一样，职称已评，年华老大，颐养天年，喝茶看日出日落。而是比年轻人更有干劲，勇挑重担，志在千里。由于一些原因，职业倦怠在我们工作中日益凸显，我们开始了抱怨，得过且过地过日子。当我们还以无所谓的态度，在生活中停滞不前时，一些有梦想的人们已经开始迎着朝阳奔跑。努力是不分年龄的，年龄应该只是前行路上的一个数字，除了记录走过的路，不应该成为我们懒惰的理由，东隅已逝，桑榆非晚，把握当下，勇敢奔跑，才是最好的打开方式。愿我们出走一生，归来因为有梦而依然年少。

　　二思莫役聪明之耳目，亏无为之大道。樊香兰教授给我们讲授了翻转式课堂背后的主导因素，其实是教师思维的转换。我们要用于改变自己，虽然改变时常伴随着疼痛。由于疼痛感的存在和我们本能的固步自封，导致改变步履维艰。思维的改变，说到底是对以往经验和认知，以至于旧的自我的废除。难度可想而知，可是我们并不能因为疼痛和艰难就止步不前，在课堂上要尽量的把时间还给学生，不做学生自主获取知识道路上的绊脚石，不要以为只要只有通过教师的教学生才能获取知识。要勇于发掘学生的潜能，将学习的权利还给学生。而不必劳神苦思，役聪明之耳目，亏无为之大道。

　　三思植杖耘耔，从容赴考。长期以来我们都存在着盲讲的情况，一本鼎尖教案，几乎垄断了课堂，被我们视为万能宝典。就是这样，我们忽视了课标——这个有指导意义的法杖。可想而知。我们的课堂是怎样的南辕北辙，剑走偏锋，也可想而知，我们是怎样的纸上谈兵和败走麦城，从双基到三维目标，再到核心素养，因为忽略无数次的擦肩而过。当我们在景老师的带领下开始熟悉这些内容时，一种熟悉而陌生的感觉瞬间袭来。其实讲课和考试并不是截然分开的。只要我们熟知的课标要求在课堂上就可以渗透高考知识。何劳苦我们在课下再去寻找成册的高考题?亦可以植杖耘耔，从容赴考。

　　四思提纲挈领，以一持万。以往对每堂课教学目标的确立，只是抄袭参考教案上人家制定好的目标，并未细想过此目标有何依据，或者是否适用于我们的学生，景明老师在指导中展示了《前方》的教学案例，对这样一个很冷门的摄影散文，我在设计教学步骤时也是颇费心血，但当时由于时间紧迫，摄影作品和散文之间究竟有何关系，并没有细想，导致散文和摄影作品两个本不相关的东西，不能很好的勾连，当然也就导致本堂课教学目标无法有效地突破，看了景老师的`设计，颇觉茅塞顿开，天朗气清。她只用了一个纲性问题直接统领了全文，那就是：文章哪些部分是写摄影的作品的?哪些部分是作者联想的?这样文章就很清楚了，困扰了很久的问题也迎刃而解。

　　五思我有一壶酒，可以慰风尘。有很多时候，我也只是单纯的讲课，不带经历，不带情感，没有将自己放入课本去真切体会作者的情怀。人类的情感，从古至今都若合一契，子安时命不齐，命途多舛;子长隐忍苟活，发奋著书;屈原信而见疑，忠而被谤。虽是已逝之人，但不齐，多舛，苟活，被疑，被谤的处境，何人不曾有过?所以我们不分彼此，都是失落之人!因此，我们一定不能把悲伤惆怅的课文讲的哄堂大笑，一定忌讳把喜剧讲成悲剧。纵然一千个读者心中有一千个哈姆雷特，但对课文内容的尊重，是每个语文人都应该具有的素质和情怀。在这条路上，我们且行且努力。

　　六思他山之石可以攻玉。我们这次学到的远远不止专业的知识和做学问的方法，更多的是专家老师们执着于教育事业，孜孜不倦，严谨勤奋，潜心钻研，尽心尽责，热爱工作，热爱生活的高品质的生命形式，促使我站在更高的层面上，反思以往的工作，更严肃的思考现在所面临的挑战和机遇，更认真地思考未来的路该何去何从。

　　《诗经》有言：乐彼之园，爰有树檀，其下维谷。他山之石，可以攻玉。我们理应做到不因文章小而不规范，不因能力弱而不教之，不因世事杂而弃研修，不因家事烦而怠育人。当回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。

教师暑期培训心得体会10

　　今年暑假，学校组织了一次集体培训学习。这次学习让我受益匪浅，无论是理论学习还是课堂教学，对于一个老师来说，我认为这是一场工作和商业的盛宴。它对今后的教育教学工作具有很强的指导作用。对于本次研究，我主要有以下几点体会：

　　1、充分发挥教师的主导作用

　　在课堂教学中，教师的主导作用不容忽视。在“教前学，课中训”的教学模式中，教师的主导作用应体现在精心准备，语言简单、简洁易懂，复杂问题的简化、可视化演示，及时发现问题的敏锐视野，耐心巡视指导，及时解决问题的方法。

　　2、相信每一个学生

　　学生在性格上有差异，但在智商上绝对没有差异。每个学生都有很大的潜力可以被老师挖掘。因此，我们应该大胆放手，让所有的学生都去学习，充分发挥他们的潜力，通过教师的培养，逐步提高学生的各方面能力。

　　3、让学生真正成为课堂的主人

　　思维活跃、动手操作充分体现学生的主体作用，使学生从思维到实践得到良好的`训练和提高。现场实训的方法提高了课堂教学质量,使学生在课堂中发现并解决问题，不留死角，始终处于活跃状态，有利于培养学生学习的主动性和积极性，真正体会到学习的乐趣。

　　4、因材施教，不要让任何一个学生落后

　　任何学生都有学习的能力。要想让他们学好，必须为他们提供基本的学习条件，同时根据学生的个体差异，提供适当的指导方法。在不失去大局的前提下，让后进生好好学习，激发他们的学习热情。当落后学生的能力提高了，就会出现一些所谓的落后学生。落后的学生将继续进步。同时，整个班级的表现也会有所提高，整个学校的教学质量也会不断提高。

　　通过这次培训，我感触颇深，受益匪浅。我觉得自己与所有的老师融为一体，飞翔在知识的海洋中，陶醉而流连。不仅教育教学水平得到了提高，教师的师德师风也得到了升华。因此，我代表全体教师，真诚地感受这次培训我们的“专家、教授、名师”，希望今后有类似的培训机会。希望我市的教育事业在市委市政府的引领下日新月异,与时俱进，焕发辉煌！

教师暑期培训心得体会11

　　为期一个月的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢上级领导为我们搭建了一个很好的学习、提高的平台。我非常珍惜这个难得的提升机会，及时获得最先进的教育理念，捕捉到最新的教育动态，呼吸教育前沿的气息。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。

　　作为教师，师德是必备的。在新课程理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感；同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的.爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友，所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。

　　作为教师，我们无法改变世界，改变历史，但我们能改变学生的习惯，我们的职业不仅是职业还是使命，作为教师的最高境界就是有使命感。那就是教育、培养学生终身受用的三大习惯：终身学习的习惯，学生自学能力的培养；生活的习惯，学生自立能力的培养；做人的习惯，学生诚信，礼仪等文明行为的培养。

　　通过本次培训，使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境；鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色；鼓励我们要做一名终身学习型老师，对提高自身能力有了新的理解。终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。做一名能够不断适应新知识、新问题、新环境的老师；鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。

　　通过本次学习，使我体会到教师要热爱这个职业，热爱学生，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学习不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份热爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。

　　我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

　　新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、高度的责任心、进取的意识并且不断地规范自己的行为。了了几笔，实在道不明我所有感受，文笔拙劣，也实在解不明教师行业的博大精深。我愿一步一个脚印走下去，我相信，只要我努力，事业定会走向远方，阳光遍地！

教师暑期培训心得体会12

　　今年暑假我很荣幸参加了教育局组织的培训活动，感觉真是受益匪浅，无论从哪个方面来说，对我们的教学和认识都有很大的提高。我们了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。

　　在通过这次骨干教师的培训，我才发现自己的认识不系统、不全面。让我认识到了只有努力，只有加强研究，才能做好一名教师。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。而且语文教师还要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。

　　一、教师要多读书,不断丰富自己的知识。

　　想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。专家们的讲座就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员

　　们讲述高深的理论知识，讲得浅显易懂，让我们深受启发。那么在工作中，我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教诲好是我们的'责任和义务。这使我更体会到研究的重要性，只有不断的研究，不断的提升。不断增强修养才能胜任教诲这项工作。

　　增强研究不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，努力探索新的教诲教学方法。在丰富自己专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自己，向更完善的目标努力。注重与其他教师和专家的协作探讨，教师要秉承终身研究和教诲理念，以适应教诲改革的浪潮。

　　二、提高思想认识，净化灵魂。

　　培训其实是一个反思、进步的过程，把教师当成了一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。可通过这次的培训，走进教学大师们的心灵世界，感叹于他们思维的敏捷，语言的风趣丰满，独特的教育视角，健康乐观的人生观，丰富的教育经验……激起了我内心中的心弦，触及到我思想的深处。

　　这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。不仅让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。我们应该怎样更好地去爱我们的学生，更懂得只要我们教师是一个幸福并快乐着工作的人，才会让学生感受到幸福并快乐，才能培养出更多的社会需要的幸福并快乐的人。

　　3、加深深思，提高自己教诲教学水平。

　　通过培训，我熟悉到了深思的作用，知道一位优秀教师的发展肯定离不开深思。深思让我熟悉了自己在教诲教学上的不足，深思也让我熟悉到了怎样才能做好一名教师。好的语文教师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，我们要设计好教材，充分挖掘教材中学生发现不了或感受不到的艺术美和思想美，使学生感到教材不仅是知识的载体而是艺术，从而让学得到研究的快乐，得到更好的周全发展。

教师暑期培训心得体会13

　　在经济全球化和科学技术迅速发展的社会背景下，人才是经济和社会发展的关键，而人才的培养靠教育，教育的发展靠教师。只有教师的教育专业水平的不断提高才能保证高质量的教育水平，才能培养出高素质的人才。因此，教师专业化成为当前师资队伍建设的基本方向，教师的专业化发展已成为现代教育改革与发展的方向和主题。

　　教师只有走专业化发展之路，才能与时俱进，把握教育的方向，不断走向成功。教师专业化最主要的因素就是教师本身，只有教师本身意识到专业化发展的必要性和重要性，积极谋求“自我发展”，才能真正迅速有效地实现其专业化发展。因此，激发教师的主观能动性，促使其形成自我造就、自我发展的意识及行动，成为学校及教育相关部门的首要任务。

　　我认为当前我校教师专业化发展的障碍主要体现在以下六个方面：

　　1、在观念上，一是社会上普遍认为“只要有知识就能当老师”的错误看法；二是教师自身缺乏对教师专业化的认识，大多只将自己定位为“教书匠”，而未理解现代教师的角色转换，即教师不仅是教育的执行者，还是教育的研究者和促进者；三是管理者对教师专业化发展的认识不够。

　　2、在制度上，一是教师的资格认证“门槛”过低，认证的内容和形式有待创新，而且应打破教师资格“终身制”；二是应赋予学校在用人上的真正意义上的自主权；三是学校现代化制度的建设滞后。

　　3、在培养上，对教师主要是职前培养，而且多为理论学习，职后学习和培训机会甚少。

　　4、在实践上，教师将先进的教育理念和现代技术运用于实际的教育教学活动的能力有待提高。

　　5、在条件上，应用于教育教学的先进的设备、设施严重欠缺。

　　6、在评价上，评价教师的指标和形式单一，缺乏对教师客观、综合的评价体系。

　　然的专业化发展主要靠“自我造就、自我发展”，但绝非让老师们自由发展，反之，在给每一个教师提供发展的机会和平台上，在促进每一位教师形成发展的内驱力上，学校责无旁贷。针对教师专业化发展的主要障碍，结合我校教师队伍建设的情况，我认为促进教师专业化发展可从以下几个方面着手：

　　1、加大宣传力度，打破教师专业化发展的观念障碍。通过大力的宣传，使社会乃至教师本人明确，教师专业化是众多职业专业化中的一种类型，教师的专业发展既包括学科知识的专业，更包括教育能力的专业，教师职业是不可替代的。从而使教师的专业化发展被充分地重视起来，打破人们在观念上的障碍。教师本人明确了教师专业化发展的意义、内容和要求后，有利于教师树立专业化发展的理想、制定个人专业发展的规划、形成个人专业化发展的'内驱力。

　　2、学校要制定符合校本实际的教师队伍建设的规划，并要求每一位教师结合自身的优势和劣势，拟定相应的个人发展规划。分阶段建立目标，避免盲目和盲从。

　　3、加强师德建设，激发教师专业化发展的内因。大量的教育实践证明，教师的职业道德本身就是一种巨大的教育力量，加强教师职业道德建设，提高教师职业道德水平，促使教师热爱学生、热爱教育事业。爱岗敬业，乐于奉献，这种信念会激励教师不断积极地主动地加强自身学习与提高，充分发挥教师专业化发展的内因作用。

　　总之，教师专业化发展成为了社会发展的必然趋势，而学校的教育实践活动是教师专业素质形成和发展的土壤，教师不仅是教育教学实践的主体，也是教育改革与发展的主体，教师的发展是学校发展、教育发展的内在动力和源泉。因此，学校和教育相关部门应努力以各种方式，充分激发和调动教师的主观能动性，促进教师的专业化发展，以教师的发展促进学生的发展和学校的发展，从而实现黄梅理想教育的大发展。

教师暑期培训心得体会14

　　20xx年7月18——7月25日，我参加县教育局组织的幼儿教师培训班。经过七天的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。

　　一、幼儿教师要培养终身学习的理念

　　我们的生活日新月异，随着社会的不断发展，教育理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求，我们要不断学习，随时补充自己的能量，给自己充电。如果只靠原来在学校学的那点东西，远远不能满足孩子的需求，日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件痛苦的事，更是一件不负责任的事。

　　过去，我们是领着孩子在学习，现在我们是和孩子一起学习，如果我们不把自己的知识的海洋装满，怎么才能满足孩子那一条条求知欲旺盛的小河?教师的业务素质很重要，现在的'教育对幼儿教师的要求很高，琴棋书画，歌舞情乐，只有高素质的人才能更适用这个岗位。所以，我给自己规定，每天至少学习一篇教学方面的文章，每天练练基本功，让自己在幼教领域不至于落后。

　　二、幼儿教师加强道德素质的培养

　　讲到了幼儿教师道德素质的重要性，他说“人才分四种：

　　一是有德有才;

　　二是有德无才;

　　三是无才无德;

　　四是有才无德”

　　为什么有才无德还赶不上无才无德，那是因为有才无德的人更容易对社会造成伤害，是潜在的定时炸弹.所以幼儿园教师必须要有高尚的品德,还要有高度的责任心.如果老师没有责任心，品质恶劣是不能更好的照顾幼儿，培养不出好孩子的。才能可以培养，而一个人的品德出了问题是很难纠正和改进的。说到品德，我又想到责任心，幼儿教师没有责任心，是不能很好的照顾幼儿的，保教质量就会下降，何谈更好的教育?所以，这就要求我们遇事多从他人的角度考虑，以诚待人，平时照顾幼儿的时候多注意细节，不让任何潜在的危险伤害到孩子。

　　三、幼儿教师对孩子加强情感教育

　　园长提到孩子的情感冷漠，我也很赞同。何止是孩子，我们整个社会人与人之间也是这样。网络中、电视上也不断报道一些不可思议的事：七十岁老人在小区晕倒无人敢扶，死在小区地上;好心的摩托车司机扶起被大车撞伤后的妇女反被诬赖为肇事者;大学生儿子用刀刺死自己的亲生父亲等等等等。事不关己高高挂起，我们的社会公德心出了问题，所以当人家日本八级地震还有条不紊的时候，我们就已经惶惶不可终日了。孩子对身边的人不关心，甚至对自己亲人的爱也当成理所应当，只知道享受而不知道回报。那是我们的教育出了问题，我们的幼儿园孩子就是

教师暑期培训心得体会15

　　_月__日至__日，学校全体教师在多功能教室进行了为期三天

　　的开学前集中培训，我感触颇深，受益匪浅。专家们科学的教育理论和先进的教学方法，令人耳目一新、百听不厌。虽然他们的教学风格各异，但是教学态度却是一致的，亲和而不乏幽默，谈笑间拉近了师生间的距离，为学生营造了一个轻松和谐、积极活泼的学习氛围，学生们的学习活动也特别充实。通过培训我明白了：如何在课堂教学中改变传统的教学模式，将新的课程理念融入到自己的教学中去，是我今后在教学工作中将继续努力和探索的。

　　本次培训给我印象最深的是特级教师王__老师的语文课《威尼斯的小艇》，王老师以亲和的人格魅力，睿智的教学语言，丰富的文化底蕴，精湛的技艺、扎实而稳固的教学经验征服了大家。他遵循“自主读书感悟为本，以“学生个性发展”为目标的教学思想，让“读”贯穿始终，读的有序，读的有得，读的有法。还提倡学生充分地说，让学生主动学习，积极思维，在感悟和思考中受到情感熏陶，注重学生合作与交流的引导，培养合作探究能力，倡导学生大胆质疑，提出问题，解决问题。再加上王老师具有磁性的声音，富有感染力的叙述不仅把学生带入课文的情境中，就连在坐的听课老师也受到了熏陶感染，实在是一种艺术的享受。培训中马__老师把多种课堂教学模式向我们作了详细的`讲解和比较，让我增长了见识，开阔了视野，同时也明白了教学有法、

　　教无定法、贵在得法。不论什么模式，既要有循序渐进的规律性，又要有随机应变的灵活性，随时注意考虑怎样才能使学生能够接受的更多些、更快些、精神上更愉快些。小学生的求知欲旺盛，活动性大，模仿力强，但持久性和耐力差。所以，在教学中应注意采用灵活多样、生动活泼、通俗易懂的方法进行教学，这样才能收到预期的效果。

　　虽说培训只有三天，但让我的眼界更加开阔，思路更加清晰，理念更加与时俱进。我将在今后的教学中，汲取专家的思想精髓，理论精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中不断地获得成长，获得属于自己的经验与方法。

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