拉练的心得体会
心中有不少心得体会时，可以记录在心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的拉练的心得体会，欢迎大家分享。
拉练的心得体会1
作为一名民兵队员，野外拉练是我们锻炼身心的重要方式之一。通过拉练，我们不仅能够增强体魄，提高战斗力，还能够培养团队意识和应对突发情况的能力。在这篇文章中，我将分享我参加民兵野外拉练的心得体会。
首先，野外拉练让我深刻认识到团队合作的重要性。在野外的环境中，每个队员都起到了不可忽视的作用。我们组成小队，分工合作，互相帮助。有的人负责搭建帐篷，有的人负责准备口粮，还有的人负责安排守夜任务。只有大家密切配合，才能够顺利完成任务。这让我意识到，在面对困难和挑战的时候，只有团结一致，抱团取暖，才能够取得胜利。
其次，在野外拉练中，我们不仅要面对艰苦的环境和条件，还要应对突发情况。野外拉练经常会遇到突发情况，比如强烈的'风雨，突然的山火等等。在这些情况下，我们需要迅速做出反应，采取相应的措施。有一次，我们遇到了山林火灾，处于危险之中。我们立刻使用毯子和湿润的衣物掐灭火源，并且组织大家有条不紊地疏散。这次经历让我明白，在突发情况下，保持冷静和迅速的反应，是保命的关键。
第三，野外拉练给了我锻炼身体的机会。在野外，我们要长时间走动和承受重负。在这个过程中，我们的体力得到了充分的锻炼和提高。有一次，我们需要从山脚走到距离很远的山顶。路途的崎岖和艰辛让我几乎无法忍受，但是我还是咬紧牙关，坚持下来了。当我站在山顶，俯瞰着整个风景时，我的心中充满了成就感。这次经历让我明白，只有经历过艰苦和付出汗水，我们才能感受到成功的喜悦。
此外，在野外拉练中，我还体会到了对自然环境的保护意识。在野外，大自然为我们提供了宝贵的资源和美丽的风景。我们不能随意破坏和污染这些资源。在拉练过程中，我们强调不留下任何垃圾和痕迹，坚决要保护环境。这让我意识到，我们每个人都应该积极参与和推动环境保护的事业，让大自然得到更好的保护和传承。
总结起来，民兵野外拉练是对我们身心素质的一次全面锻炼。通过拉练，我们不仅增强了团队合作意识和突发情况应对能力，还锻炼了身体和培养了环境保护意识。这些都对我们今后的发展和成长具有重要意义。我相信，只要我们坚持训练，保持毅力和决心，我们一定能够取得更大的成就。
拉练的心得体会2
作为一名大学生，参加拉练活动是一次非常有价值的经历。在拉练中，我深刻体会到了许多道理，也增长了见识和经验。
拉练活动教会了我团队合作的重要性。每个人都有不同的特长和优点，在团队中合理分配任务和互相协作，可以事半功倍地完成任务。在拉练活动中，我和队友们相互鼓励和支持，共同克服了重重困难。
拉练活动也让我更加珍惜劳动的意义。在路上的种种不顺和挑战都让我深刻理解到，只有付出真正的努力，才能换来回报。在困难面前，退缩不是解决问题的'办法，我们需要耐心、毅力和勇气去克服。
最后，拉练活动也让我更加深入地了解了自己的潜力和能力。在拉练中，我们需要充分发挥自己的能力，同时也需要学会接受和尊重队友的想法和观点。大家的付出和贡献都是团队成功的重要因素。
拉练活动是一次非常有意义的体验和成长机会。它帮助我们在团队合作、劳动和个人成长方面获得了很多收获。我相信这次拉练活动对我的人生经历和发展都会产生积极的影响。
拉练的心得体会3
作为学生时代的一大盛事，年拉练在学校中举办已有多年的历史。年拉练旨在锻炼学生的团队合作能力、领导才能以及身体素质。作为一名参与过年拉练的学生，我深感此次经历对我成长的关键影响。在这篇文章中，我将分享我在年拉练中的心得体会。
年拉练的重要目标之一是培养学生们的团队合作能力。在我的团队中，我们经历了许多挑战和冲突，但我们发现，只有相互协作才能解决问题。例如，在一个攀爬的环节中，我曾遇到困难，但我的'团队成员不仅提出了建议，还为我提供了援助。我意识到，当团队成员团结一致时，我们能够克服任何困难，并取得共同的成功。
在年拉练中，每个团队都需要一位领导来协调和指导工作。我认为这是培养领导能力的绝佳机会。我曾经历过担任团队领导的经历，这让我学会了如何做出正确的决策，并且在面对挑战时保持冷静。此外，我还学会了倾听和尊重他人的意见，以便更好地领导团队。这些领导技能对我个人和职业发展都有着重要的意义。
年拉练不仅帮助我在团队合作和领导方面取得进步，还对我的身体素质有了显著的提高。拉练中的各种体育项目让我锻炼了坚强的意志力和持久力。从晨跑到户外拓展训练，每天都充满了各种体育活动。在参与这些活动的过程中，我不仅提高了体力和耐力，还学会了克服困难和坚持到底的精神。这些经历对我今后面对生活的困难和挑战都有着极大的帮助。
年拉练对我的个人成长有着深远的意义。通过年拉练，我不仅意识到自己的能力和潜力，还学会了在团队中相互信任和合作。此外，年拉练还培养了我解决问题的能力和独立思考的能力。这些能力不仅在学校中有用，而且在工作和生活中也起到重要的作用。我相信，通过年拉练，我在各个方面都得到了显著的提升，并为未来的发展奠定了坚实的基础。
通过参加年拉练，我深刻体会到其对个人成长的重要性。团队合作、领导能力和身体素质的提升都影响了我在学校和未来发展中的表现。年拉练是一个锻炼自我的机会，也是一个展示个人才能的舞台。我希望未来的学生们都能积极参与年拉练，从中获得成长和收获，为自己的未来打下坚实的基础。
拉练的心得体会4
在我参加警拉练活动后的体验中，不仅通过拥有了一次独特的警务实践，而且也意识到了自身的不足与提升空间，进一步增强了我的工作动力与责任心。在这篇文章中，我将分享我在警拉练活动中获得的主要经验和感悟，同时也提醒自己和其他朋友们要时刻保持学习和进步的心态。
首先，参加警拉练活动让我深刻体会到了团队合作的重要性。在警拉练中，每个人的身份和职责都非常明确，我们必须互相依靠、密切配合才能完成任务。例如，在一次模拟突发事件的演练中，我需要与队友们紧密协作，相互协调行动，共同解决一系列困难和挑战。这个过程不仅让我明白了团队合作的重要性，更让我意识到了团队合作的力量是无可比拟的。只有真正做到心怀团队精神，我们才能发挥最佳水平，达到更大的目标。
其次，警拉练活动也让我深感警察职业的艰辛和责任。在完成各项任务的过程中，我亲身体验到了警察面临的各种压力和危险。特别是在一次夜间侦查行动中，我深切感受到了对细节的关注和心理素质的重要性。面对各种突发情况，我需要冷静思考，灵活应对，同时保护自己和其他队员的安全。这个过程让我更加珍惜警察职业的价值，也对身为一名警察的'责任有了更深刻的认识。
同时，在警拉练活动中，我也发现了自身的一些不足和提升空间。例如，我在与队友们沟通时经常追求完美，容易陷入一种犹豫不决的状态。这样的心态在紧急情况下是无法胜任的。另外，我也发现自己在处理突发情况时有时会感到恐慌，导致判断和决策不够果断。这些不足让我更加明白了自己需要不断学习和提升的方面，尤其是在压力下保持镇定和果断的能力。只有通过不断的学习和实践，我才能够在面对更大的挑战时更好地应对。
最后，警拉练活动不仅充实了我对警察工作的认识，也增强了我的工作动力和责任心。我深刻体会到警察是维护社会稳定和平安的守护者，需要具备高强度的体力和良好的心理素质。这激发了我对自身职业发展的憧憬，同时也教会我了如何更好地为社会做贡献。我将以此次经历为契机，不断努力学习和锻炼自己，为实现个人职业目标不断努力。
总而言之，通过参加警拉练活动，我获得了宝贵的经验和感悟。我明白了团队合作的重要性，真切感受到了警察职业的艰辛与责任，认识到了自身的不足与提升空间。最重要的是，我增强了自己的工作动力和责任心，对自己的未来有了更清晰的目标和坚定的信念。希望通过这次经历，能够激励更多人积极投身到为社会带来正能量的事业中。
拉练的心得体会5
因为追求，所以选取；因为选取，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。
经过了漫长的五一假期，我们最后在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的情绪参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。
拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们能够做的更好更出色，同学们应对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！
行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放下是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。
在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说:“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎样能在主场输给你们！”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说:“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。
“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬；腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就能够透过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
群众主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一齐后，任务便很容易完成。这是群众的力量在推动着我和每一位同学前进，因为群众我们才变得强大。一只燕子无论如何飞但是疾风骤雨的大海，只有团结成了群众，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。
在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的`有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们就应怎样办呢？是放下还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一齐冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了群众利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结；因为团结，所以奋进。
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，状况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“最后到了，最后到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个主角。不论主角的大小，不论主角的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，应对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。
在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自我负责的任务干的完美、漂亮；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。
雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是:忠诚、坚强、勇敢、霸气。
拉练的心得体会6
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。
经过了漫长的五一假期，我们终于在5月0日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的`拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！
行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近xx年我参加培训学校第6期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。
这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。
星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。
周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。
九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。
拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗？我们团队精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。
四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。
拉练的心得体会7
毒辣的太阳将大地烧着烫，似乎可以走开水煮鸡蛋，而我们，就在操场上练着军体拳。
这个过程是十分痛苦的，特别是对于我们这些温室中的花朵来说。拳法比较长，而且要做得十分标准，胳膊要直，腿要抬平，身要挺，总之，要有军人的范儿。
这些对于习惯的人来说，并不是很难，但对于从没有接触过的人来说，则是一项艰巨的任务。
刚开始，还满怀信心，昂首挺胸，手拉整齐，腿踢稳健，还时常自我感觉良好，以为自己做得很好。
可随着时间的推移，动作需要越来越熟练，标准，难度系数也在不断提高，这时才意识到，原来自己做得很差。
毒辣太阳的照耀下，豆大的汗珠在额头，背上，腿上，胳膊上不断的流淌，汗流浃背，满身大汗。
时间一分一秒的过去，功夫不负有心人，大家的姿势比起刚开始的时候有了很大的改观，但和真正的军人比，还差了很多。
这时，太阳似乎不再那么毒辣了，而是似乎有一种温暖的感觉，没错，是军训让我们成长，是军训让我们学会自立自强，是军训让我们学会团结友谊，是军训让我们学会勇往直前。
回想起军训第一天，我们还在一起聊天，说笑，虽然睡得很晚，起得也很早，但第一天并没有很累。
可接下来的几天，时间在缩短，天气在转热，训练量在加大，而我们的抱怨声也越来越高。
没错，军训很累，但我不希望因为累而厌恶。
我不希望军训七天的'时光白白流逝，我不希望军训七天没有收获。
但事实并不像天气的炎热程度一样越来越重。
最后的两天里，我们打靶归来，身上泥土地回到了学校。
虽然很累，但我收获了友谊，收获了坚强的意志，收获了……
军训让我成长，让我体会到了农民伯伯的艰辛，让我体会到了现代社会现代中国的生活环境。
军训，我们一起来成长！
拉练的心得体会8
来二中上学的第一天，由于没有住校阅历，想家成了必定。站在操场，看到统一着装的同学，耳边回响爸妈的吩咐，不禁鼻子一酸。不久，身着墨绿色军装的教官到了。站军姿是根本训练，懈怠了一个假期的我便感到背痛腰酸。
其实当一名军人始终是我的幻想，当我紧绷双腿，笔直站立时，望着朝气勃发的教官，不禁开头梦想：几年后，我会不会成为一名英姿飒爽的军人?我能否再回到二中，为高一新生做出典范?幻想总会实现，想着自己的幻想，甜在心里。
早在入学前我就听学姐说过，高中军训与初中不同，严格严峻严要求，训练完毕后只想说一个字：累!我明白，幻想没那么简单实现，不先苦怎能后甜，追赶幻想的过程就像品野菜，苦涩后是沁心的清爽。
想必人人都知晓吃完辣椒的味道，那是品尝之后的.热血沸腾，就像听罢主任训话后的感觉。我盼望能在二中度过活力四射的三年。
汗水肆意地顺着发丝流入口中，咸咸的，回味无穷。
拉练的心得体会9
五天了！想想过去，我还是一名小学生，如今，我已经光荣地走进了__中学，完成了五天“艰苦”的军训生活，说是“艰苦”有些夸张，不过对于我们这些每天被供在温室里的“花朵”，可真是一个巨大的挑战呢！
起初，当看到__美丽的校园时，我愣住了，没想到我竟会在一个公园式的学校学习，这让我倍感自豪。可是，迎接我们第一次入校的竟是一批令我们尊敬而又畏惧的武警教官。“苦不堪言”的军训生活就此拉开了帷幕。第一天，教官便给我们一个下马威：站军姿20分钟！可能是因为暑假缺乏锻炼，不一会，就有一大批同志“光荣的倒下了”！我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能这么娇气，一定要想军人一样有毅力。终于，漫长的一天过去了。
第二天，我吸取了第一天的经验，并没有感到腿疼得受不了，好像好多了，时间也过得快了，在我的努力下，得到了优秀标兵的称号，让我十分欣慰，也很自豪。就在我自我满足的同时，我突然发觉，我们的教官跟我们玩“变脸”，当休息时，他们变得十分幽默、亲切，可是一旦开始训练，他们就像“魔鬼教头”一样，十分严肃，不拘言笑。但是教官们比我们还要辛苦，每天我们练习，他们便要大声地喊口令，我们学习，他们要一遍一遍地指导。在这里，我想对所有的`教官说一句：“教官们辛苦了！”我从他们身上看到了真正的军人本色，看到了什么事坚持，什么是服从。
五天来，教官们让我学到了很多，收获了很多。军训是为了强健我们的体魄，增强我们的意志，让我们学会团结。我相信我不会让老师失望，不会让教官失望，不会让__失望！也许在第五天我们七班没有走好，可并不代表我们不行。“贵在坚持”，只要努力，就会有收获！
拉练的心得体会10
作为一名军人，参加拉练是日常训练中的一项重要任务。在这次拉练中，我深刻地认识到了自己的不足之处，也收获了很多宝贵的经验。下面，我将分享我的拉练心得体会。
首先，这次拉练让我深刻地认识到了自己的不足之处。在行军过程中，我发现自己的体力不如其他人，跑步时经常会出现脚步沉重、呼吸急促等情况。此外，我还存在一些细节问题，比如没有注意脚下的`石头、没有及时调整呼吸等。这些问题让我深刻地认识到了自己的不足之处，也让我更加努力地训练自己，提高自己的身体素质和技能水平。
其次，这次拉练让我深刻地认识到了团队合作的重要性。在行军过程中，我们需要相互协作、互相帮助，才能顺利完成任务。在这次拉练中，我们遇到了很多困难和挑战，但是大家相互鼓励、相互支持，最终克服了困难，完成了任务。这让我深刻地认识到了团队合作的重要性，也让我更加注重与他人的沟通和协作。
再次，这次拉练让我深刻地认识到了自己的成长和进步。在行军过程中，我遇到了很多困难和挑战，但是我始终保持积极的态度和心态，不断努力克服困难，提高自己的技能水平。这让我深刻地认识到了自己的成长和进步，也让我更加自信和坚定，不断追求更好的自己。
最后，这次拉练让我深刻地认识到了自己的责任和使命。作为一名军人，我们的责任和使命是保卫国家和人民的安全和利益。在这次拉练中，我深刻地认识到了自己的责任和使命，也让我更加珍惜自己的工作和生活，不断努力为祖国和人民做出贡献。
总之，参加拉练是一次非常有意义的经历。在这次拉练中，我深刻地认识到了自己的不足之处，也收获了很多宝贵的经验。同时，我也深刻地认识到了团队合作的重要性、自己的成长和进步以及自己的责任和使命。这些经验将对我未来的工作和生活中产生积极的影响，也将成为我人生中宝贵的财富。
拉练的心得体会11
近日，本校举行了一场精彩的五四拉练活动。这次拉练我深受触动，不仅锻炼了体魄，更是让我深刻体会到团队合作的重要性。以下是我在五四拉练中得到的感悟和心得体会。
首先，五四拉练让我认识到了个人意志力的重要性。拉练是一项极限运动，需要坚定的毅力和强大的毅力才能坚持到最后。在长时间的奔跑和艰苦的训练中，我曾经想过放弃，可是每当看到身边队友们一直坚持下去，我就重新振作起来。通过坚持不懈的努力，我逐渐培养了坚强的意志力，同样的勇气和毅力也能在学习和工作中发挥重要作用。
其次，五四拉练让我体会到了团队合作的重要性。在拉练过程中，每个人都承担起团队内自己的分工，只有每个人都能胜任自己的角色，团队协作才能发挥最大的效能。我们需要相互信任、相互帮助，只有这样才能完成任务。每场拉练后，我们都会聚集在一起总结经验，让大家交流问题和解决方案。这不仅加强了我们的团队意识，而且提高了我们的沟通合作能力。
再次，五四拉练让我明白了身体的重要性。作为学生，我们需要有一个健康的身体，才能更好的学习和工作。拉练的过程中，我感到自己的身体素质确实还有待提高。这次拉练让我认识到了自己身体的薄弱点，也更加明白需要经常锻炼来保持健康。除此之外，拉练过程中需要消耗大量的体力和精力，每天锻炼身体也能提高我们的耐力和抵抗力，更好地应对日常生活和工作的压力。
另外，在五四拉练中我还体会到了冷静和自我控制的重要性。拉练中我们面临各种困难和挑战，这时候我们需要保持心态的冷静和稳定。只有将情绪放松下来，才能更好地应对突发情况和难题。拉练过程中，我学会了调整自己的心态，不轻易懊丧和焦虑。这样的心态调整不仅能让我更好地完成任务，也能帮助我在日常生活中更加从容。
最后，五四拉练让我明白了努力奋斗的.重要性。在拉练过程中，我们要面对艰巨的任务和困难的挑战。只有不断努力和坚持，才能在拉练中取得成功。努力不仅仅是为了完成任务，更是为了自我超越，不断成长。只有不断超越自己，我们才能在竞争激烈的社会中有竞争力。
通过五四拉练活动，我从中得到了很多宝贵的体验和启示。意志力、团队合作、身体健康、冷静自控和努力奋斗都是我取得成功的关键。希望今后我能将这些体验融入到日常生活和学习中，不断提高自己，在更多的领域取得成功。
拉练的心得体会12
拉练是一种集体户外活动，在其中锻炼个人的体能、意志和团队协作能力。参加拉练不仅仅是为了锻炼身体，更是一种对自己的挑战和突破。通过拉练，我体会到了很多，同时也积累了一些心得和体会。
在拉练中，我最直观地感受到了身体的变化。起初，我的体能并不好，无论是跑步还是做俯卧撑，都很吃力。但是在拉练中，我不停地挑战自己，逐渐适应了这样的训练。我发现，只要相信自己，坚持下去，就会逐渐进步。通过拉练，我不仅强化了身体，还提高了耐力和持久力。
除了身体的变化，我还深刻地体会到了拉练对意志力的考验。拉练是一种长时间高强度的体力训练，不仅需要克服体力上的困难，还需要坚持下去的毅力。在拉练中，我经历过身体几乎崩溃的`时刻，但是我知道只要我有坚强的意志，就能克服一切困难。通过拉练，我增强了意志力，学会了面对困难时坚持和坚韧不拔。
拉练也是一个锻炼团队协作能力的机会。在拉练的过程中，我们需要相互配合，共同完成任务。在完成某些任务时，我曾遇到过困难和挫折，但是我的团队成员都给予了我帮助和支持。他们提供了建议，给予了鼓励，让我在困难中找到解决的方法。通过拉练，我明白了团队的重要性，懂得了团队协作如何更好地实现目标。
拉练让我更加了解了自己。在平时的生活中，我可能并没有意识到自己的潜力和能力。但是在拉练中，我面对了内心的挑战，发现了自己的潜力。我明白了自己的优点和不足，然后积极改进和提高。拉练让我更加自信，让我相信自己可以克服一切困难。
通过拉练，我获得了身体的变化，锻炼了意志力，提高了团队协作能力，并对自己有了更深的认识。拉练是一次宝贵的经历，它教会了我许多在书本上学不到的知识。在未来的生活中，我会保持这样的精神状态，继续挑战自我，追求更高的目标。
拉练的心得体会13
“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?这响亮的口号声是从哪儿传来的呢?哦!原来是我们正在举行一年一度的拉练活动呀!
今天早上，我兴冲冲地来到了学校，这是因为今天要举行一年一度的拉练活动。“咚咚-咚咚-咚咚咚”运动员进行曲响了起来。当校长说完注意事项后，我们出发了。我们穿过繁华的大街，走过壮观大桥，来到了树林的入口，我们一步一行，欣赏这大自然的万物。你瞧!蝴蝶正在跳着动人的舞蹈，小鸟正在 唧唧喳喳的'开演唱会呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到达目的地之后，我们便分组行事了。我和组员分工好事情后，便摆上食品，放上饮料，坐在地上边吃起来了。我嘴里叼着鸡腿，手里拿着相机，专门去偷拍他们的洋相。不一会儿我就找到了我的第一个“猎物”——“小猪猪”，他正在悠闲地睡觉，我“咔擦”一下拍下了他“小懒猪”的洋相。后来，我有去找江律震，我大叫一声：“你妈妈来了。”他却会叫一声：“你妈妈才来了。”还好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龙”的样子……因为我很会偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔队”。
吃午餐的事情让我难忘，可是观看学们表演的更令我难忘。饭后，我们来玩击鼓传花，看看“花落谁家”……同学们的节目“空翻跟头”、小品：“不差钱”等其他节目把这个活动推向了高潮。
不一会儿，我们要回去了，还真舍不得大自然的一切呀!
回去的时候，我们也是兴致勃勃的欣赏着刚刚没有欣赏过的风景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“动物”真在干些什么……
春游的时候有快乐，也有遗憾，快乐的是能和同学们开开心心的进行拉练，遗憾的是不能和同学们玩过瘾。
拉练的心得体会14
风雨过后总会见到彩虹，军训虽然辛苦，但使我们的纪律得到了提高，精神面貌得到了改善，这也是值得的，究竟这样的时机并不多。
可以说，这是我们人生的一大步，这是向烈日挑战，向高温挑战，更是向自己挑战，人生中这样的挑战并不多，这比中考更残酷，由于这不仅考验了我们的智力与毅力，更考验了我们的生活自理力量与身体、心理双方面的素养。
军训磨练了我们的`生活自理力量。军训期间，我们必需自己整理内务，自己洗衣服、晾衣服，这种感觉真棒!
军训磨练了我们的集体分散力。我行我素的作风在军校完全性不通，军校需要的是团结，是钢铁一样的集体，因此这几天我们学会了团结。
军训——人生难忘的经受!
人生中不仅有苦也有乐，进入了凉快的宿舍，扑面而来的是同学们的欢声笑语，大家谈天说笑，笑声一声接着一声，直到中午睡午觉时才完毕。晚上立刻就降临了，大家洗好澡后，立刻就进入了梦乡。
欢乐总是过得很快，开心的军训完毕了，夕阳和我们一样回了家，再见了，军训的生活。
感谢全部的教官对我们的指导，感谢军校对我们的照看。
拉练的心得体会15
近年来，随着军事技术的不断进步和训练模式的创新，部队野外拉练已成为一种常见的训练方式。作为一名军人，我有幸参加了一次部队野外拉练，并从中获得了很多经验和收获。以下是我对这次野外拉练的心得体会。
第一段：了解野外拉练的意义与目的。
军营生活中的日常训练不足以满足实战需要，因此，部队野外拉练成为提高部队整体战斗力的重要手段。这种训练方式可以让官兵们在复杂而真实的环境中接受挑战，锻炼他们的体能、意志品质和应急能力。在野外拉练过程中，我们需要完成一系列任务，如突破敌阵、完成战术与战地医疗演练等，以保证我们能在关键时刻迅速、准确地完成任务。因此，对于每一位参训官兵而言，认识到野外拉练的意义与目的至关重要。
第二段：培养团队合作与带领能力。
在野外拉练中，团队合作是最基本的要求。由于野外环境条件限制，我们需要依靠彼此的支持和配合才能完成任务。这个过程不仅考验了每个人的个人能力，更考验了整个小组的协同作战能力。我亲身体会到，在团队的支持和鼓励下，即使困难再大，我们也能顽强地战胜它。而带领能力也在这个过程中得到了锻炼。每个小组都需要一位领导者，在团队中起到组织和激励的作用。通过野外拉练，我深刻认识到只有具备良好的团队合作和带领能力，我们才能在战场上取得胜利。
第三段：锻炼身心能力与应急反应能力。
在野外拉练中，身体的机能是关键。一方面，我们常常需要长时间行进，挑战自己的`体能极限，艰苦的环境使我们的耐力和毅力不断得到磨练。另一方面，野外拉练也对我们的精神状态提出了高要求。在丛林、沙漠等特殊地域中，我们需要时刻保持高度的警惕性和集中力，以迅速做出正确的判断和反应。这项训练不仅考验我们的应急反应能力，更锻炼我们的意志品质和坚持不懈的精神。
第四段：提高装备使用和维护能力。
野外拉练是官兵们实践装备使用和维护能力的重要机会。在拉练中，我们要熟练使用各种武器装备并熟悉其特性和操作方法。同时，在野外环境中，由于使用条件限制，我们需要自行寻找解决办法，保证装备的正常使用。这样的训练可以让我们更好地掌握武器装备的特点和使用方法，提高其操作熟练度，并在实战中能够迅速维修和处理故障，保证武器装备的正常运行。
第五段：总结体会与成长。
通过这次野外拉练，我不仅切身感受到了官兵们应具备的基本素质与能力，也开拓了视野，增强了集体荣誉感和使命感。在与战友们共同奋斗的过程中，我深刻认识到困难并不可怕，只要我们齐心协力，同甘共苦，就一定能够勇往直前，战胜一切困难。而且，通过训练的反复实践，我逐渐从一个新手成长为一名合格的卫士，锻造了自己的毅力和坚韧性格。
总之，部队野外拉练是一种集训练、考验和挑战于一体的全新训练形式。通过参与这样的训练，我们既能够锻炼身体和心理素质，提高个人能力，也能够培养团队合作和带领能力，增强维护装备的能力。这次野外拉练使我获得了巨大的成长与收获，并将成为我未来军旅生涯中不可磨灭的记忆。
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