习惯心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编帮大家整理的习惯心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
习惯心得体会1
要养成新习惯，你需要重复三个步骤：建议、习惯行为和奖励。这三种行为需要在小组中重复，以帮助人们建立习惯。
1、提示。
提示是一个可以触发行为的开关，比如早上起床，含糊地去洗手间，拿起牙刷开始刷牙。起床是去刷牙的暗示。暗示就像条件反射的起点，就像人们看到柠檬和酸罗伯流口水，而柠檬酸罗伯是流口水的暗示。
提示可以是对象。例如，一些人看电视，回家看到沙发和电视遥控器，然后开始在沙发上看电视。沙发和电视遥控器是暗示。
暗示也可以是情感。例如，当我感到无聊时，我喜欢玩手机。这种心情就是玩手机的提示。
提示也可以出现在特定的时间，比如晚上11点。你在心里告诉自己，你可以去睡觉了。晚上11点是一个暗示。
提示也可以是任何触发你重复行为的东西。所以要养成一个新的习惯，你首先需要选择那些有暗示的东西，你可以选择那些有利于习惯性行为发生的东西。例如，运动鞋，我可以设计如下：在某个时间点，当我看到运动鞋，我会穿鞋出去跑步。
要改变旧习惯是非常困难的，因为许多大脑回路的旧习惯是潜意识的，这通常是不被注意到的。这本书告诉我们一个好方法。拿一张纸，每当你开始旧习惯时，记录下你当时看到的，你正在做的，以及你的'情绪状态。基本上，你可以通过多次录音找到线索。
2、习惯性的行为。
习惯性行为是在暗示的事物出现后，人们将要采取的一系列行动。
要进入潜意识，习惯行为必须熟悉头脑，所以习惯行为必须先熟悉和设计。例如，当你看到一个瑜伽垫时，你可以在上面坐一会儿，而且锻炼内容应该提前明确。你不能等到你坐在上面才开始寻找锻炼内容，这将扼杀原来的小耐心。
结合之前阅读过的《微习惯》一书中的秘诀，最好在一开始就把习惯行为设计得尽可能小，可以在十分钟内完成，这样容易完成，有助于形成习惯回路。
3、奖励。
奖励在习惯形成中非常重要。可以说，它是所有习惯的关键。没有奖励机制，人们就不会有动力去重复一件事。
奖励机制中最吸引人的部分是即时反馈，也就是说，在行为完成后，会立即产生奖励结果。这是很多好习惯无法保持的关键因素之一，因为好习惯只能通过长期坚持才能看到效果，比如有规律的工作和休息，坚持健身，而不是坚持几个月，很难看到效果。坏习惯要简单得多。如果你刷手机，你马上就会有东西吸引你的注意力。如果你玩一个游戏，你的大脑会立刻感到非常高兴。坏习惯的快乐会马上获得，所以坏习惯很容易养成。
幸运的是，人类是一种想象力丰富的动物。在习惯形成的奖励设置方面，我们可以想象我们将来会得到的奖励，比如减肥。每次锻炼或少吃点后，我们可以想象燃烧脂肪和美丽的身材。
你也可以在运动后做另一件愉快的事情，如运动后洗澡，享受热水澡后的放松，如运动后照镜子，享受你的健康和美丽。享受你的好身材，我想这就是为什么很多健身的人可以坚持的原因。我不相信我们可以看到有多少人在健身房完成训练后会对着镜子拍照。
简而言之，回报因人而异，所以耐心地去寻找能让你坚持下去的“小财富”。
习惯心得体会2
孩子一出生就是一张白纸，在成长的道路上面一点一点描绘，那么，谁来教他们怎么描绘？我觉得最重要的就是父母。著名教育家乌申斯基说过：如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务。看似简单的两句话，实则意义深远！
经常听到有人说，你看谁谁家的孩子怎么那么优秀，其实我们是否看到，他们的父母也同样优秀，父母的'榜样会伴随孩子一生的成长，父母不管做什么说什么，孩子都看在眼里，记在心上，最后会付诸行动，其实现在最普遍的就是看手机这个事情，久而久之，孩子也会迷恋手机，父母和孩子之间的沟通变的越来越少，就更谈不上其他的事情了，相反，父母喜欢看书，喜欢运动，不敢说孩子会百分之一百的喜欢，但是潜移默化中也会在孩子心里埋下种子，”长大后我就变成了你”，这难道不就是说的习惯吗？我们是否还记得他们刚出生，一点一点的模仿我们的各种直至现在长大成人，所以说，儿时养成良好习惯对人一生具有决定性的意义。
我们经常说好孩子和坏孩子，其实就是好孩子有好的习惯，坏孩子有坏的习惯，归根到底父母必须给孩子制定好习惯，经常碰见超市有孩子在地下打滚哭要买玩具，或者看着电视吃着饭还需要别人来喂，说来说去都是不好的习惯造成的，久而久之，孩子长大了也不会是一个对家庭，对工作，对社会负责任的人。
孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”其实很多父母都会有这样的疑问，孩子在学校可以自己吃饭，穿衣服，大小便，回到家里好像变了一个人一样，什么都不会做了，这也是习惯的一种，包括我也一样，看不惯孩子磨蹭，或者看不惯他们做事不完美而急于自己包办所有的事情，孩子在学校养成的习惯也在我们的包办中消失了，孩子知道了在学校我是自理的习惯，而回家就是爸爸妈妈的事情，可能父母也有很多的无奈，早上时间匆忙，我们需要做的就是慢慢的养成习惯，习惯成自然。
好习惯不是一天养成的，坏习惯也是一点一点累积造成的，我们需要给孩子正确的方向，对孩子负责，让我们一起养成好习惯！
习惯心得体会3
小时候妈妈就对我说，人人都要从小就养成好习惯，因为这对以后的成长大有裨益。从小学开始，每册语文书都有两则《养成良好的学习习惯》。由此可见，养成好习惯确实很重要。而我也确实从小学便有了许多好习惯。
刚上小学时，妈妈让我每天回家先把当天的课程复习一遍，复习完之后再写作业，最后再预习次日的课程。我虽然不明白这是为什么，可还是照做了。刚开始我也非常不习惯，因为我的写字速度很慢，而这样做又很费时间，所以我每天完成任务都会很晚。但不管怎样，妈妈还是坚持让我每天这样，对我说要养成这样的一个好的学习习惯。久而久之，当我习惯了这样时，我对当天学习的'课程了解愈来愈深，写作业的速度也愈来愈快，学习成绩也渐渐上升。这时，我不禁明白了妈妈的良苦用心，同时更明白了好习惯对成长起到的决定性作用。
除此之外，我还有一个好习惯就是爱读书。我从小学三年级开始便喜欢上了阅读，像《汤姆·索亚历险记》、《昆虫记》等都是我的最爱。读书读得多了、久了，我便渐渐了解了许多课本以外的知识。我不仅拓宽了视野，陶冶了情操，更提高了自己的写作水平。这个好习惯很多次都帮了我大忙，使得我的成长更加美好。
诸如此类，我还有一些好习惯，都使我不断进步，离成功越来越近。朋友，养成好习惯对你的一生都大有裨益，它会使你更快的走向成功，养成一些好习惯吧！
习惯心得体会4
作为一名小学语文教师，日常的教学工作中感到最头疼的就是学生的写作了。一到习作课，学生就犯难，总说没什么可写，不会写。被逼着完成了作业，所写的文章不是空洞，就是千篇一律，抄袭别人的作品。更甚的是一部分学生的`作文错字连篇，病句成行，根本无法批改。
针对这一现象，我进行了认真的调查和分析。发现大部分学生没有看课外书的习惯，不擅长阅读，更没有写日记的习惯，不会留心观察，不会发现，没有练笔的行为。所以他们的写作能力就差。
为了使学生不再为写作犯难，我注重对学生进行习作指导。首先培养他们阅读的习惯。为了使学生有书可读，我首先从学校的图书室精心挑选了50本科普知识读本，在班中建立了一个图书角，成立了一个图书管理小组，让学生自由的借阅。经过一段时间的阅读，发现学生有了读书的兴趣，但书籍又不够了。为了解决这一问题，在开班会的时候，号召大家捐书，还让学生互相借阅。这样一来，学生就有书可读了。通过一段时间的观察，我又发现了问题，大多数学生只读书，不写笔记。为此，我在班级中开展了“不动笔墨不读书”倡导活动，建义大家写读书笔记。同时在班中举行优秀读书笔记评比活动。一时之间，班中有了一点写作热。
为使学生真正有啥可写，我指点学生留心观察身边的人和事，把观察到的写进日记里，为今后的写作积累素材，一时间学生感到了写作的乐趣。为使这一习惯能够养成，在每周的班会活动中，举行日记朗诵比赛，调动学生写作的积极性。
为了验证学生的提高，学校每期都要举行两次作文竞赛活动，对优秀的写作能手进行表彰和鼓励，并将其作品展览，同时让这些学生参加乡中心校组织的作文竞赛，为其他学生树立了榜样。
经过近几年的努力，我所教的学生曾多次在县、市开展的作文比赛中获奖，我也多次或优秀辅导员奖。(县作文竞赛一等奖，被评为优秀辅导教师)(市八届中小学“建安杯”作文竞赛二等奖、市《曹魏风 许昌行》征文比赛二等奖)。
习惯心得体会5
如何培养低年级学生养成良好学习习惯，我认为有以下几点要做好。
一、兴趣的培养要表达于每个教育环节
首先，新公布的课程标准识字量要求下降，有利于各种学习习惯的养成，学习方法的养成。教师要认真地落实课标要求，精心设计教学，让学生在入学不久就喜欢汉字，做到自主识字。
二是课程标准指出：“识字教学要注意儿童心理特点，将学生熟识的语言因素作为主要材料，结合学生的生活经验，引导他们利用各种时机主动识字，力求识用结合。〞例如，可以引导学生在现实生活中识字。比方，学生入学不久可以布置这样的家庭作业：做一个可以有图画等装饰的姓名卡片。上学后，在课间或课下鼓励同学之间互相交换，互相认识。学生会很容易、愉快地认识许多字，并激发一定的认字兴趣。语文学习和社会生活是紧密相关的，学校的生活、家庭生活、社会生活都可以作为识字的途径，作为学生识字的课堂。如，指导学生把平时阅读、生活中认识的字剪下来或写，粘贴制成自己的识字乐园。比方说，每天上学经过的商店、路牌、广告、书店都有自己的名称；人民币上面的汉字，这些都是学生识字的好时机，学生在生活中主动识字能让学生喜欢识字。
三是在课堂识字教学中创设一定的情境培养学生识字的愿望。还可以利用游戏、竞赛、表演等形式激发学生识字的兴趣。比方，在进行识字单元教学的时候，为学生创设比赛情境，这样就激发了学生竞争的欲望。在识字教学过程还要关注学生个性化的识字策略。
四是不同的识字方法都有各自的`优势，要选择适宜的识字方法来教学。鼓励学生运用自己的识字方法。教科书所要求会认、会写的字，是最根本的要求。每个学生都要尽可能完成。但是应该给那些已到达根本要求的学生提供一些空间和时机，表达差异性。当学生掌握识字方法，乐于识字、善于识字后，教师要有意识的引导学生在阅读中识字，在生活中识字，让语文因生活而精彩，让识字因阅读而丰富，让我们的学生更加喜欢我们的语文课。
二、保持好写字的姿势，养成良好的写字习惯
首先，语文老师要写一笔好字，要具备这种指导学生写字的根本技能。然后把写字教育和书法教育融入到日常的语文教学中去。
二是不仅仅是语文老师，其他学科的老师，如果在课堂上展示出来写得非常精彩的字的话，对孩子来说也是一种引领、引导和影响。因此，所有学科的老师都要练字，我们大家来享受书法艺术的熏陶，享受它给我们带来的乐趣。
三是通过教师的感染与示范帮助学生在课堂上认认真真写好字。如果教师在课堂上能够做到在黑板上板演、范写，注重笔顺，注重间架结构，同时让学生在老师范写的时候认真看，用心记，模仿写，这样做的话，写字教学就不再是一种负担，而是一种文化。学生写字的姿势和良好的书写习惯，非常重要，这不仅仅关系到写字的质量，还关系到学生的身心健康。
四是在写字的评价方面，一定要以鼓励学生为主，形式要活泼。在布置写作业时，作业量要适中，作业形式要多样化，可以让学生把同偏旁的字写在卡片上，把卡片剪成水果状在全班交流，在黑板上画一棵大树，把卡片贴上去等。识字评价要鼓励学生识字的兴趣，展示学生识字的成果，不要让写字成为学生的负担。
习惯心得体会6
中小学生心理健康与学习习惯观后感
一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
一、开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有
用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。
二中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的`能力。
那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。
所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。
中学生如何从长辈的溺爱中解脱出来?
溺爱是一种普遍存在的社会现象，在亲人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母们对孩子的溺爱屡见不鲜。
溺爱，危害极大。前苏联伟大教育家马卡连柯指出："溺爱虽是一种伟大的情感，却会使孩子遭到毁灭。"其一，会毁灭孩子的志气，使孩子丧失求上进的决心和勇气，丧失要求做成某件事情的气概。遇事畏首畏尾，依赖家长，依赖他人。其二，会毁灭孩子与生俱来的天赋。胸无大志，必然懈怠，与生俱来的天资会在懈惰中渐渐泯灭，这就是所谓娇子难成才。其三，会毁灭孩子的情操。所谓情操，是指由感情和思想综合起来的，不易改变的心理状态。受溺爱的孩子，我行我素，颐指气使，对社会对群众冷漠，难于形成高尚的情操，甚至会六亲不认。中学生群体中无论是否被长辈溺爱惯了，都应该记住马卡连柯的箴言，使自己的头脑更清醒些。中学生要理智的从父母及长辈的溺爱中解脱出来，很有必要知道一些溺爱的表现。
长辈对孩子溺爱的范围很广，在生活、学习、工作等多个层面都会有溺爱的温床。凡是父母和长辈对自己百依百顺、处处呵护、甚至明知自己的孩子做错了事还要百般袒护等等，都可谓是溺爱有加了，值得警惕。若自己仍无自知之明的话，劝君不妨从学习自立入手，或许更有利于自己从溺爱中理智地逐渐地解脱出来。
二、"留守孩子"怎样排解孤独和失落感?
随着经济结构的调整和农村剩余劳力的转移，成千上万的下岗工人和农民工远走他乡打工谋生，在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟随祖父母或其他亲属生活，往往一年或更长些的时间才能见到父母，难免有惆怅的心绪，孤独、失落之情会时常袭上心头。特别是生活上遇到不顺心、学习上遭遇困难挫折的时候，思念父母、向往父母的情绪会异常激烈的涌动，年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"会伤心落泪，情绪低落、学习开小差。而且一个"留守孩子"的情绪会感染其他"留守孩子"，一人落泪，众人陪哭。
对于"留守孩子"的心态调理，可从两方面着手：
其一：构建关爱和谐的环境。学校、社区要充分关注"留守孩子"，从生活、学习、身心健康诸多方面予以指导和帮助。尤其在学校，哪怕是老师一个细微的形体语言，哪怕是同学的一声嘘寒问暖，哪怕是学校领导一个关爱的小举措，暖流都会在"留守孩子"的心中油然而生。
其二："留守孩子"要努力学会自强、自立，要在内心呼唤自己："我是一个留守孩子，我学会坚强，学会独立，就是为家庭分愁解忧。我就是《红灯记》中的小铁梅!安徽省合肥市"留守孩子"全国十佳少年谭海美有过许多失落和伤感：出生不久妈妈离家出走，爸爸伤残后还要外出打工挣钱以偿还欠下的医疗费用……但她选择了自强自立。她把学校的留守孩子组织起来，成立"留守中队"，生活上互相帮助，学习上互相鼓励，节假日还相互支撑，帮助做些力所能及的家务活。他们生活变得充实而丰富多彩，他们的人格绽开花朵而升华，他们在留守中成长。
习惯心得体会7
“习惯”，这一词有许多的解释。养成一个好习惯需要很长时间，但养成一个坏习惯只需一时的一念之间。
中学是一个新的出发点，所以，我们要好好利用这段时间，用这段时间的经历养成一个好的习惯。老师督促我们写日记，练字，写周记，都是为了我们好，老师是为了让我们养成一个好的习惯。回想起老师每次的督促，我还真有点感动呢!
20__年的.某月某日想起平日烦闷的英语语法及课文，不由得感叹起来。要想提高英语成绩，必须从行动开始。
预习 ——老师说这是学好英语的最好的方法之一，那天老师让我们预习英语，可以说这是我预习的最认真的一次了。上课的时候，我发现这节课我对英语的理解能力大大提高，而这正是证实了老师这些年教学的教学经验是对的。
这次惊人的预习成果，让我对预习有了新的概念。对此我渐渐养成了一个预习的好习惯。这还要多亏了我的老师对我的培育和浇灌。
但我们不能只靠老师，因为老师每天陪伴我们的时间很短，所以，这时候就要锻炼我们的自觉性了。老师完全不用一遍遍的督促我们，只是因为老师想让我们的未来轻松一点儿，仅此而已。但就是有一些人享受不到老师这么做是为了他好的这种觉悟。
习惯非一朝一夕，是长期积累的过程，愿我们能把控自己，做自己人生的主宰者。让坏习惯的养成渐渐离开我们，让我们的好习惯保持下去，让每一次的失败成为我们成功道路上的一次修炼，为在八年级努力奋斗的同学加油!为努力拼搏的自己加油!
习惯心得体会8
培养孩子良好的习惯要是从以下几点入手，效果就会好一些。
一、引导孩子少说空话，多做实事。
应把空想、说空话的时间用在做实事上。一次行动抵得上一打纲领，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。
二、首次慢动。
开动大脑机器也像开车一样，起动时，车速一定要慢。第一次行动要慢，动量要小。如培养孩子写日记的习惯，第一次切莫要求过高，只写一句话就行。培养孩子学英语的习惯，第一次只记一两个单词即可。培养孩子长跑的习惯，第一次跑200米就不错。凡事不要一开始就急于求成，想一口吃成个胖子，这样孩子便觉得难而又难，从而失去了做事的兴趣。
三、逐渐加速。
有了首次慢动，尊重了大脑的始动原则，运转起来了，慢慢地像汽车一样开了几十米，这时就可逐渐加速了。日记长到了每篇写两三句话，英语单词每天背会两个，跑步长到每天300米。孩子觉得在慢动的基础上，增加这点运动量，可以接受，不知不觉之间，大脑这部汽车比前几天运转快了。
四、不怕慢，只怕站。
遇到特殊情况，如意外的任务啦，身体有点小病啦，有不顺心的事心情不好啦，也鼓励孩子不轻易停止，只要能站直了，就别趴下，只要还能行动就别停下。写日记心情不好，写不出太好的文章，但也不要中断日记，可以随随便便地东一句西一句记下自己当时的心情，可以少写，也不要停下来。要克服一件事不做则已，做就要做得尽善尽美的想法;建立行动就比空想强，只要做，就比不做强的观念。许多人没能养成良好的习惯，都跟想尽善尽美有关。
五、控制时空，制订计划。
有了一点行动，逐渐增加了行动的.速度，孩子会品尝到一点做事的快乐。进一步培养习惯，就要制订比较全面的计划，增强孩子对自我的时间和空间的控制能力。从时间上，和孩子商定从早到晚的行动计划，什么时间跑步、锻炼、上学、唱歌、看课外书，各项活动，各用多少分钟，使每日、每周、每月、每年的时间安排都有序化，有益化。从空间上，使孩子处于能够把握自己的环境，什么歌厅、舞厅、游戏厅、台球室这些地方，一旦进去，孩子便容易失去自控，不由自主地放弃好习惯。注意订计划的时候，任务指标不要订得过高，使孩子觉得稍加努力便可达到，稍稍一跳，便可把果子摘下来。
六、进入轨道。
孩子按计划行动起来了，逐渐提高了学习效率，每天定时定量地锻炼、预习、做题、背单词、写日记、唱歌，到了某段时间就做某事，遇到特殊情况少做一点，做慢一点儿，但不停下。按照这样的计划不停地做实事，惯性就越来越大，就像列车在轨道上行驶，甚至像卫星进入了轨道，就再也不会走走停停了。
进入轨道之后，当然也需要检修。需要防止的，一是外部干扰，二是内部故障，对外界不良人的引诱要及时切断。对付内部故障，如情绪不佳、旧病复发、犹豫拖拉等的最好方法，不是批评，不是训斥，而是以最快的速度把注意力引导到做当时力所能及的实事小事上来。人一旦开始做实事，负责忧虑犹豫等不良工作的脑细胞就休息了。
习惯心得体会9
一个人如果希望自己获得成功或者活得充实，需要养成良好的习惯。良好的习惯又需要不断地强化，这样最后才能变成无意识的行为而让人自觉遵行。
我有写日记的习惯，但是坚持得并不是很好，总是断断续续的。从今年开始，我对自己严格要求，要求自己每天必须写日记。每天睡觉以前，我都安排好自己第二天的工作、学习、读书和运动的时间，这叫原定计划。例如某一天的计划为工作10小时、读书两小时、体育锻炼两小时、应酬两小时。到晚上睡觉以前，我就会检查一下自己完成计划的情况。如果是超额完成原定计划，我就会很开心。如果没有完成原定计划，我就会找找原因。比如有的时候是应酬时间超时了：原本需要两个小时，但事实上却花费了四个小时。于是我就会在下一次去应酬的时候，尽量在规定时间内完成应酬，不耽误原计划的读书时间。当然，原定计划并不意味着一直紧张地工作。有的时候，我的原定计划就是一天爬山八个小时，那么在这八个小时里，我就一心一意地爬山。当天的日记里，我会给日记配上照片，图文并茂，让记忆变得真实、美好。当我老了，记性不好的时候，文字和图片可能是唯一能够提醒我当年做过什么事情的印记。
重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性最终就成了命运。所以，人的个性并不是天生的。脾气有急缓，智商有高低，长相有不同——这些都是天生的。但我们的行为方式、思维习惯、遇到事情时的应急反应都是基于过去养成的习惯。很多时候，决定你命运的是你面对事情的态度，而非事情本身。曼德拉进监狱后把监狱当成了民族统一大业的基地，监狱岁月见证了他为人民谋求自由和民主的.过程。所以，在20xx年的监狱生活中，他始终志向不改。而如果换一个人，这个人也许会把进监狱当作生命的终结，从此自暴自弃，甚至在监狱里了却自己的生命，何谈坚持与成功。这就说明不同的人面对同一件事的不同态度将造就不同的人生。
早在两千多年前，孟子就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”所以，你要明白是什么决定你的命运的。养成良好的时间规划习惯就是改变命运的开始，因为时间浪费不起，浪费了就永远追不回来。现在，很多人把钱看得太重，认为浪费不起的是钱，而不是时间。别人拿了你十元钱，你可能会记一辈子。记得有一个朋友很久以前曾经借给我五元钱，后来我忘记还了，过了十年他从国外回来，喝酒的时候还说：“你当年还欠了我五元钱呢。”当时的五元钱还是值钱的，因为一个月的工资也才几十元。这个例子表明人对钱很看重。但我们却很少看到有人这么看重时间的。浪费两个小时你会觉得难受吗?你有多少时间是和别人在一起浪费掉的，或者是自己荒废掉的?你为此感到难过吗?也许只有不再年轻的人才真正明白，没有什么比时间更可贵。
如果想充分利用时间，首先，我们就必须设立一个目标，并力争完成这个目标。比如我曾设立了一个每年读50本书的目标，此目标一旦设立，我就告诉自己必须完成，年底盘算时，阅读量必须达到50本书，一本都不能少。其次，我们每天都要反省自己是否有进步，每天睡觉前想一想：我今天做的事情有进步吗?背了十个单词，记住了两个英语句子，纠正了某个单词的发音——这些都是有进步的表现。同时，我们还要学会放松和思考，学会有张有弛地使用时间，这样才能抓住生命的重点。有张有弛是什么?就是你紧张地学习五天以后，要放松一天，到郊外徒步一天，或者爬山一天，或者在原野之间逛荡一天，或者和朋友们娱乐一天，这样才能重新激发你继续做事的热情，保持精神的弹性。
时间对每个人都是公平的。养成好的习惯，把握住有限的生命，你才能度过有意义的人生。
习惯心得体会10
《好习惯好人生：怎样培养小学生的好习惯》是我在图书室借阅一本好书，书中写到要想使孩子有出息，必须从小养成好习惯，这是父母们都明白的道理。然而，好习惯到底是怎么养成的?坏习惯究竟如何才能改正?这是许多父母并不一定清楚的。儿童少年时期是行为习惯养成的最佳时期，也是关键时期。教育家指出：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。”“儿童教育就是培养好习惯。”因此，每一位父母和教师，都应当像勤劳而智慧的农民那样，抢在春天里播种：播下良好习惯的种子，收获健康人格的果实。
《好习惯好人生：怎样培养小学生的好习惯》一书值得一看，书中从教育孩子按计划做事、合理饮食、讲卫生、参与家务劳动、科学使用电脑与网络、合理消费、生活自理、热爱运动、重礼仪等几个方面讲述了如何培养孩子良好的习惯。对广大父母的家庭教育和我们从事教育工作的每一员都具有重要的指导意义。
具体有以下几块内容：
生活篇如：
心里有个“时间表”培养孩子按计划做事的好习惯
干干净净迎接每一天培养孩子讲卫生的好习惯
家务劳动总动员培养孩子参与家务劳动的好习惯
礼仪之花绽放心田培养孩子重礼仪的好习惯
交往篇如：
有话好好说培养孩子及时与父母沟通的好习惯
学会关爱培养孩子关心他人的好习惯
懂得分享更易成功培养孩子乐于分享的好习惯
学习篇如：
送给孩子独立思考的钥匙培养孩子爱思考的好习惯
为孩子打开一个世界培养孩子课外阅读的好习惯
不怕失败培养孩子耐挫折的好习惯
这本书对我的工作帮助也很大的.。我教的是学前班，小孩子的行为习惯正在慢慢行成，但这时要让孩子学会控制自己，学会明辨是非，更要为孩子创造宽松、民主的学习氛围，让孩子身心快乐自由的成长!书中还指出：和孩子好的关系胜过许多教育。提醒我在工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦!多让人伤心!作为我们小学教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯!
一个家庭如果不重视习惯的养成，就谈不上家庭教育;同样地，一个小学、一个中学，如果不重视习惯的养成，就谈不上教育教学。所以说：让我们来很好地读懂“孩子”这本书。我们如果是做一个明智的老师就要不断的学习，与孩子相互学习，共同成长。我们会越来越发现，孩子在很多方面可以成为我们的老师，我们会因为孩子的成长而快乐。
习惯心得体会11
闲暇时间，我看了《习惯决定孩子命运》这本书，收获颇多。
《习惯决定孩子命运》这本书讲了教育孩子的核心是培养健康人格，良好习惯是健康人格之基，多元智能与人人成功；教育孩子的前提是了解孩子，爱学是万善之源；如何教孩子学会交往；心理健康教育的内容与方法；科学为安，强壮为康。
其中让我受益的是讲到“什么是习惯？习惯的重要性，习惯培养的.重点与指标；怎样培养良好的习惯？怎样矫正不良的习惯？在快乐的实验中养成良好的习惯，继承中华民族重视习惯养成的优良传统。”
对呀，习惯不同，就是素质不同，用父母的好习惯影响孩子和养成爱读书的习惯终身受益！提高父母的教育素质刻不容缓。教师就更不用说了，家庭教育的核心是培养孩子的习惯，父母的最大优势也是培养孩子的习惯。若你不去培养孩子的习惯，实际上你也影响了孩子的习惯，因为你有什么习惯就很容易传给孩子什么习惯。
习惯心得体会12
习惯是人类行为的重要组成部分，良好的习惯不仅可以帮助我们更好地生活和工作，还能够增强我们的自律和意志力。作为一个普通人，我们都需要不断地养成良好的习惯，使其成为生活和工作中的一部分。下面我将分享一些我养成习惯的心得体会。
一、坚定信念，制定明确目标
想要养成一种习惯，首先要有一个坚定的信念，即相信这个习惯对自己有益处，能够使自己变得更好。同时，你需要为自己设定一个明确的目标。例如，如果你想养成每天早起锻炼的习惯，你需要制定一个计划，比如每天早上6点起床，至少运动30分钟，直到这个目标成为一种习惯。
二、激发内在的动力
要想坚持养成习惯，我们需要激发内在的动力，从而保持自己的动力和热情。这个过程需要一定的耐心和毅力。一般来说，我们都需要从自己喜欢和热爱的事物找到内在的动力。比如，如果你热爱运动，你可以找到一个你喜欢的锻炼方式，从而让自己更加愿意去坚持这个习惯。
三、培养细节意识，注重细节
养成习惯的过程中，细节是非常关键的。我们需要注重细节，从而保证我们养成的习惯能够细致入微。比如，如果你想养成每天读书的习惯，你需要安排好自己的时间，选择一个安静的地方，使自己能够专注。同时，你还需要注意好自己阅读的内容，从而保证自己能够学到更多的知识和技能。
四、保持习惯的连续性
养成习惯也需要保持连续性。如果你想每天坚持锻炼，那么就需要坚持每天都要运动，而不是间隔几天后再重新开始。保持连续性可以让我们的大脑习惯于这种状态，从而使习惯成为我们行为的'一部分，同时也有利于让我们坚持养成习惯的动力。
五、坚持不懈，习惯成自然
养成习惯的过程中，一定要坚持不懈。当我们养成一种习惯成为自己的天性后，就会发现这个过程变得更加自然和轻松。无论什么时候，只要我们坚持下去，坚定信念，不断激发内在的动力，注重细节，保持习惯的连续性，我们就一定能养成良好的习惯，并带来更加自律的生活方式。
综上，养成习惯需要坚定信念，激发内在的动力，注重细节，保持习惯的连续性，坚持不懈，习惯为自然。只有如此，我们才能养成好的习惯，成为一个更加自律和有品位的人。
习惯心得体会13
这学期我校上报了“小学生良好习惯的养成课题研究”参加课题的老师在黑校长的组织下进行了学习与交流了，感触颇深。“习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成良好的习惯，一辈子都用不完它的利息；若养成了坏习惯，那一辈子都偿还不完它的债务”。是否养成良好习惯直接影响到青少年将来的工作和生活，其意义是深远的。著名教育家叶圣陶先生说：“教育是什么，往简单的方面说，只须一句话，就是养成良好的习惯。”小学段阶是儿童形成各种良好习惯的关键时期。他们的习惯养成不仅影响小学阶段的学习成绩，而且影响以后乃至将来的一生，因此，培养学生良好的习惯是小学教育的重中之重。下面谈谈自己的点滴体会。
小学生应具有专心听讲、阅读课本、动脑多思、完成作业、课外自学等良好的学习习惯。要培养学生良好的学习习惯，首先教师在教学中，要采取灵活的教学方法来吸引学生的注意力，调动学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣。还要教给学生专心听讲的方法，培养学生边听边想的习惯，遇到不懂的地方，要及时向老师提出，强化学生在课堂中积极主动的学习。特别要培养学生求异思维，逐步形成独立的观察与思考能力。其次，教师要及时批改学生的作业，及时反馈，了解学生作业中的常见错误和多发错误，让学生认真纠错。还要把好作业有意识地展示给学生，使学生产生向榜样看齐的向上心理，自我纠正错误，书写规范。学生在课堂上获取知识毕竟是有限的，要指导学生利用课余时间阅读有益的课外书，好的内容及时摘录，经常整理，逐渐养成自学的习惯。
二、培养良好的行为习惯
一个人的言谈举止，反映了他对社会、对生活的`态度，也反映了他的精神状态和文化素质。无数的事实证明，良好的品质往往是从小打下的基础，而不好的，甚至坏的思想、行为习惯也往往是从小或者小学时期开始的。“改造比塑造更困难”。因此，我经常教育学生遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，从常规抓起，从一点一滴做起，使学生养成讲文明、讲礼貌、讲卫生、遵守纪律、遵守社会秩序、维护社会公德、勤俭节约、爱护公物、助人为乐、关心他人的良好习惯。比如，有的学生损坏桌椅和学习用具等毫不可惜，针对这种情况，我组织学生开展了《公物方便你我他》、《学习的好伙伴》等主题活动。此后，学生能自觉地爱护公共财物，爱惜学习用具。
三、培养良好的心理素质和健康的竞争意识
现在的小学生大多是独生子女，独生子女在智力、体质、行为上有许多优点，但由于教育引导（包括家庭教育）不当，使他们出现了一些不健康的心理。比如，任性、遇挫退却、嫉妒别人……教师不应忽视这些现象，要耐心地引导学生走出误区，培养学生有克服困难的意志，能经受成功的考验，同时能经受失败的打击，有认准路、用好力、不达目的不止的精神，具有明辨是非的能力，并能抵御不良行为的诱惑，使其身心健康发展。
“随风潜入夜，润物细无声”。作为小学教师，我们面对的是活泼好动的孩子，只能通过大量细致的工作，采用生动有趣的方式，让学生在潜移默化中受到影响。
习惯心得体会14
小学语文教育是一门基础学科，语文同时也是一门重要的交流工具，因此学好小学语文具有非常重要的意义。
对于刚入学的孩子来说，学习是一件新鲜事，学习的能力低，学习的习惯更谈不上。作为他们成长阶段第一任语文教师，就有责任、有义务在他们打基础的阶段指导他们养成良好的习惯。这有利于提高他们的语文素养，而且能使他们受用终生。
首先是养成孩子的倾听习惯，良好的倾听习惯是提高孩子听懂语言的重要保证。
《新课程标准》也明确提出：要培养学生“学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。”由此可见，学会倾听，是其他各种能力得以发展的基石，它是学生生活和学习必备的能力之一。然而，作为小学一年级刚入学的学生，处在学习习惯和学习自主性养成的初始阶段，在课堂上表现出来的诸多问题中，倾听，是教师容易忽视的一个方面。作为小学低年级的语文教师，应该在课堂教学中充分认识到培养学生倾听能力的重要性和有意识地将学生倾听能力的训练与课堂教育有机结合。在学生的学习过程中，养成良好的倾听习惯和形成一定的倾听能力，这对于学生而言，将会受益匪浅，对于老师而言，上课也轻松了了，又能提高课堂效率。
其次是养成孩子的读书习惯，这对孩子会是受益无穷的'。
兴趣是的老师，有了兴趣，学生就会主动去读书。而兴趣要从小培养，低年级教师在培养学生爱看书之前，可以先让教师读给学生听。教师要善于分析每个学生的心理特征，懂得孩子喜欢听什么、做什么。然后再选择适合学生的优秀作品，如童话故事、成语故事等，读给他们听。等他们认识了更多的字，就可自己主动读这些生动的故事了。这不仅激发学生读书的兴趣，而且引发了学生多识字的欲望。随着年级的升高，学生的读书热情更是急剧升温。
再次是养成良好的写字习惯，激发他们写字的兴趣，养成良好的写字姿势。
《小学语文课程标准》在“识字与写字”部分对小学生书写能力
有明确的要求，即一二年级要求学生养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁。三四年级要求学生能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。五六年级要求学生能用硬笔书写楷书，行款整齐，并具有一定速度。良好的写字习惯的养成，是磨练学生意志、性格、品质的过程。所以必须严格要求，严格训练。我坚信，在对写字充满兴趣的氛围中，在老师的严格要求下，通过刻苦认真的训练，学生一定能写出更加整洁、规范、美观的字来。
最后是养成学生写话的良好习惯，教师要激发兴趣，写自己所想，表达自己的思想。
低年级写话目标是：“对写话有兴趣，写自己想说的话，写想象中的事物，写出对周围事物的认识和感想；在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语；根据表达需要，学习使用逗号、句号、问号、感叹号。”由此可知，写话在语文教学中占有非常重要的地位。对于低年级的学生来说，写话刚入门，这是一个难点，学生一提到写话就感到头疼，无从下笔。所以教师要正确引导，并对学生写话的评价多采用鼓励性的语言，以赞赏的眼光来看学生的作品。尽量找出他们的优点，并大力鼓励，把写得好的大力表扬。这样学生的兴趣浓了，写话的水平自然就提高了。
总之，培养学生养成良好的学习习惯，会使学生真正地获得自学自得的本领，良好的习惯也将成为他们一生学习的法。我们需要在语文课题教学中培养学生良好的语文学习习惯，这种习惯的养成不仅对学生获取知识，提高认识水平具有很重要的意义，而且对于学生的成长也有很重要的作用，良好的语文学习习惯应当结合语文课本的基础知识，并且将知识延伸到课外进行实践。
习惯心得体会15
“世界上最可怕的力量是什么？习惯。世界上最宝贵的财富是什么？还是习惯。”好的习惯造就你，坏的习惯毁掉你。针对孩子的早期教育，家长们意识很强，为孩子选择好的学校，为孩子选择好的老师，为孩子选择各式各样的兴趣班，唯一的目的就是让自己的孩子不输在起跑线上。可是在家长关注孩子教育的同时，许多家长都忽视了孩子的养成教育。其实孩子最基础的能力培养就是良好习惯的养成。
细节成就孩子一生，家庭教育是由一个个细节组成的。每一个细节，串联起来就成了习惯。正是这些细微的习惯构成了一个人的素质底蕴。然而习惯，决定了孩子的人生。所以在孩子成长的过程中，究竟什么是孩子的“必修课”？什么样的能力是能够支持孩子一生可持续发展的动力？良好习惯的培养就是孩子人生中最重要的“第一课”。良好习惯主要包括：
1、良好的生活习惯
从孩子出生的那一天开始，就要注意他良好生活习惯的养成。要营造科学的生活环境，理性地对待孩子的需求。包括建立合理的作息制度，科学搭配孩子的饮食，避免孩子偏食、挑食，倡导喝白开水，禁止吃滋补品等等。这些对孩子的成长都是极为重要的。积极的锻炼与合理的膳食是孩子健康的物质保障。家长要避免过度保护孩子，让他们从小就具备适应环境的能力，成为一个健康的人这些良好生活习惯的养成是孩子生存发展的基础。
2、良好的行为习惯
良好的行为习惯包括文明、积极的生活态度，良好的行为举止，与人和周围事物良好相处的行为方式，做事专心，有始有终科学研究和事实都表明，决定人能否成功的关键往往取决于人的非智力因素，如做事有条不紊、诚实守信、细心、耐心、恒心等优秀的品质，而这些都源于最初步的习惯的养成。可以说良好行为习惯的养成是孩子学会做人的基础。
3、良好的学习习惯
良好的学习习惯是孩子学业成功的基石，喜欢探索、勤于思考的习惯是他们未来创新的基本素养。有控制自己的`能力、喜欢阅读、有良好的阅读习惯、喜欢提问、喜欢控索、关注周围生活的变化这些良好的学习习惯的培养非常重要。从表面上看，它不如识几个字、背几首诗那样立竿见影，但孩子一旦养成良好的学习习惯，将为他今后的学业发展奠定坚实的基础。好习惯的养成是孩子自主发展的动力。良好学习习惯的培养需要有好的环境。孩子爱学习不是天生的，而是后天的培养过程中逐渐形成的。父母的榜样作用是十分重要的，让孩子专心学习，家长就要做到专心做事；让孩子喜欢阅读，家长除了为孩子创造阅读环境，还要身体力行，享受阅读的乐趣；让孩子做事有始有终，家长做事就不能轻易放弃，虎头蛇尾。总之，家长是孩子的一面旗帜，培养孩子好的学习习惯，成人必须要“从我做起”。
4、良好的人际交往习惯
良好的人际交往习惯主要包括礼貌待人、尊重他人、能够平等地与他人交往，掌握一定的交往技巧这些好习惯的养成关系着幼儿良好交往能力的形成，这也是未来社会人才必须具备的基本素质之一。从小帮助幼儿建立良好的人际交往习惯，是孩子社会性发展的关键环节。要让孩子在祥和的人际环境下大胆地与人交往，成人要积极鼓励孩子，为孩子创造机会和条件。学前阶段是培养孩子良好习惯的最佳期。孩子习惯的养成一旦被忽略，不良的习惯就会自然而然地形成。克服不良习惯需要孩子付出更多的努力。因此养成良好习惯成为孩子“基础教育”的重要一课。
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