心得体会(精华)
当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编整理的心得体会，希望能够帮助到大家。
心得体会1
我是科股长岗位上的一名新兵，谈如何当好一把手，没有经验，更没有体会。我只想把这些年来，我所在科室，各个科股长的经验做法，值得我学习的地方向大家做一简要汇报，但不一定全面，我也将他们的工作方法延续下去，带好我们科室这个小团队，完成领导交办的各项任务，为领导保驾护航。
1、尊重鼓励要想得到别人的尊重，首先应该尊重别人，你敬人一尺，人才敬你一丈，人心换人心。领导者与被领导者在政治上和人格上都是平等的，没有高低贵贱之分。应该尊重别人的人格，尊重别人的劳动，尊重别人的权力，尊重不同的意见，不狂傲自大，，唯我独尊。尊重不是虚伪的.奉承，也不是言不由衷的赞许。而是当别人取得成绩时，真诚地给予表扬、鼓励。
2、信任放心信任是团结的基础，是团结的升华，是干好工作的基础和前提，是同志间增进感情、加深友谊、加强协调、合作共事、调动工作积极性、主动性、创造性的源泉。领导们常说：“用人不疑，疑人不用。”我也谨记这句话。要充分信任科室的每一个人，信任他们的忠诚、信任他们的能力、信任他们能很好地独立地完成领导交办的各项任务。
心得体会2
作为学习了差不多三年会计的我，可以说对会计已经是耳目能熟了，所以有关会计的专业基础知识，基本理论，基本方法和结构体系，我都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论极强的东西搬上实际上应用，那我也会是无从下手，一窍不通。
通过实习，我感受到自己所学的知识是远远不够的，在财务科实习的'时候，是刘阿姨带着我做报表算账的，让我知道自己所掌握的知识是如此的少，所懂得的知识往往都是一知半解。在市场管理部所做的一些工作，虽然说跟我所学的专业不对口，但是在里面我还是学到了很多，如何正确处理管理与服务的关系，应该说是大有学问，大有文章可做。
面对以后的道路，我该何去何从?通过这次的实习，面对面的接触社会，使我清醒得认识到，只有加倍的学习，不断提高自身的文化知识，养成良好的行为规范，掌握更多的知识，才能在社会上有立足之地，才能成为社会有用人才。
心得体会3
面积和面积单位是学生掌握的平面图形的特征和矩形，矩形周长的计算基于教学，是学习矩形，面积计算的基础，还要进一步研究面积的图形和三维图形表面的基础，所以这部分内容在几何和图形教学中具有重要的地位和作用。由于三年级学生的年龄特征和心理特征，他们的形象思维仍然占据主要地位，他们更加注重有趣，有趣，新奇的事物，对于这个抽象的知识领域来接受它是相对困难的。然而，他们对有用的数学感兴趣。因此，学习材料的选择和呈现以及学习活动的安排应该注意数学在学生的学习和生活中的应用，使他们自己感觉数学，并且学习数学是有用的。
这里我王老师这一课，谈谈自己的经验听后：
一、创造场景，激发兴趣。
现代教育教学理论只有当数学问题和学生的.现实生活密切结合，数学才是具体，生动，充满活力的，才能培养学生对问题的认识，激发学生学习数学和创新。上在课程开始的时候，王建立了这样一个教学链接：黑板和国旗有一张脸，如果你匹配整个游戏的一面，你会选择哪个？这激发了学生对学习的兴趣。
二、全面感知，引导施工。
从内容的角度来看，这一课的概念是更多的教师没有机械地交给学生什么是面积，什么是面积单位。但在充分运作，合作和交流中建立和了解区域和面积。通过让学生参考一个手指，触摸，比对象的表面的比率被引导到他们的区域。让学生观看黑板和电视屏幕，那大。学生可以一目了然。然后让学生触摸数学和练习封面，什么感觉？然后与它们的尺寸进行比较。谈谈你是怎么回事。根据学生的经验，一般可以用来比较重叠方法的大小。这样，形成区域的概念是深入的，在各种感官知识的基础上建立区域的概念，逻辑，
在需要这种链接的统一区域单元的经验中，教师仅仅呈现学生猜测两个区域接近不同矩形的形状。思考：如何比较这两个矩形区域的大小。学生通过概念检查，重叠不能直接比较刺激认知冲突。然后提供工具（小矩形，圆形，方形，三角形），手动摆，共同探索，学生操作和报告：选择不同的图形，摆动结果不一样；通过多个熟人和矛盾，让学生知道两个物体区域的大小，必须有统一的标准，并且只使用方形测量更方便。通过这一系列的活动，让学生体验知识的形成，培养学生探索意识。
三、值得讨论。
区域单位是一个新的概念，建立是否可以更深入？合并练习时，有些学生将单位填入1平方厘米，1平方分米，1平方米，只要老师在黑板后面区单位强调，就不会出现这个错误。也找到1平方厘米的物体，只能说约1平方厘米，毕竟不是1厘米正方形的标准边长。
心得体会4
西山红云飞，士兵射靶归营。胸前红花映彩霞，欢歌满天飞。每当我听到这首歌，我总是想起我们在一起的时光。那时候的我们充满了活力，脸上写满了自信和自豪。最深的记忆是那些充满活力和阳光的时刻。
站在巨大的操场上，我们练习队形。这个时候阳光特别凶猛，就像一只饥饿的老虎，恨不得把你撕成碎片，然后吞进肚子里。虽然烈日炎炎空，我们汗流浃背，但还是坚持练习。汗水是我们的见证，晒黑的皮肤是我们的成就。偶尔一缕清风也带不走我们一丝汗水和热量。稍息！立正！整齐划一的步伐撼山动土；一、二、三、四声响亮的口号响彻天地间，久久盘旋在我们的头顶，挥之不去。渐渐的，我们的动作越来越规范，我们也越来越军人了！
我们七天来每天都努力练习。终于到了检验结果的时候了。当初我们响亮的口号压制了对手。接下来，我们整齐的'步伐，矫健的姿态，高昂的斗志，赢得了在场所有人的称赞。虽然只是短短的十分钟，但却是我们七天的成果，是我们最好的表现。
一阵风吹来，将我徘徊的思绪从回忆中拉回现实。耳边似乎又响起了那熟悉的旋律:夕阳红云飞西山，士兵打靶回营，胸前红花映彩霞，欢歌满天。
心得体会5
感到疲于奔命，倒不是干了多么重的活，不过是在较长的一段时间里持续做了许多的事，而且仍会有许多的事在等待着自己做。我感到自己就如希腊神话中因为绑架了死神，触犯了众神的西西弗斯，被罚着反复地把一块巨石推上山顶。
生活中的事，工作上的，写作上的，许许多多的事情都要有相应的时间里解决掉、处理好，只能马不停蹄，夜以继日。有时忙得忘记了吃饭，有时吃饭也不过是潦草着扒上几口。似乎总有做不完的事情在等着，让自己坐下来，或者走出去，去完成。虽说也有闲下来的时候，可闲着的时候也要看看书，想点事儿。用于娱乐的时间很少，陪伴家人与朋友的时间似乎也不够多。我经常感到疲惫不堪，可有时还是不能停下来，好好睡上一觉。
有时我希望自己生一场病，似乎只有那样才有机会放下要做的事，好好休息一下。有时我幻想不用再忙别的工作，也不用操心生活中的鸡毛蒜皮的小事，只是去写作便好了。可事实上，仅写作这一样事，就足以消耗掉我所有的时间与精力。因为总有看不完的书，想不完的事，有太多想要写的，需要解决的.问题。
除了小的时候，后来再也没有胖过，我羡慕身上有肉的人，感觉中他们才是有福气的人。有时在镜中端详着自己消瘦的样子，疲惫的神情，我忍不住有些可怜自己。
心得体会6
这个寒假，我坚持在每天早晨进行冬季长跑，在寒冷的冬天，我每天早上6：30分准时在我家院子里进行训练，一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，无奈之下，只好放弃，刚开始的我只能坚持每天跑400米，还总是跑一会儿停一会儿，接着停下来就需要休息很长时间，休息完之后，又懒得动弹了，不愿意继续跑下去了，但随着时间一天天过去，不知怎的，自己在无意识间很轻松的跑完了400米，甚至还不觉得累，慢慢的，我还是跟自己加压，由原来的400变成了600、800、1000……
上网查后才发现长跑的好处有很多例如：长跑有利于心情舒畅、精神愉快 。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。这样学生上课时精神也特别得好。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
通过这次长跑，我收获了很多，现在的我们可以说是在蜜糖罐中长大的，吃不了苦。长跑锻炼对于培养我们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用。我们每天坚持长跑，不仅使身体得到了锻炼，还培养了我们良好的`运动习惯，又磨练了意志，增强了体质。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。
我锻炼、我快乐！
心得体会7
7天艰苦的军训生活已经结束了。对于我们生活在“蜜罐”里的孩子来说，这是一次难得的锻炼机会，更是一个巨大的挑战。回忆起军训的生活，我感悟了许多。
实话实说，军训真是又苦又累!站军姿，一站就是几十分钟，头顶着烈日，不一会儿就是满头满身的汗水，脑袋也晒得昏昏的;正步走，一个动作一个动作的分解练习，保持着踢腿的`动作一点儿也不能动，真是不容易;齐步走，为了巩固动作要领，我们绕着大大的训练场一圈圈儿走啊走……每天大部分的时间都是在训练场上度过，这么高强度的训练之后，到了晚上，两条腿如同灌了铅似的，身体更是疲惫不堪，一躺到床上马上就能进入梦乡。可我一直咬牙坚持着，训练时即使腿沉得都快要抬不起来了，我还是在心里对自己说要坚持下去，努力把每个动作做标准。一天又一天，我就这样坚持着、努力着。终于我的努力得到了回报，我被评上了“军训标兵”!当我走上高高的主席台，捧起这张奖状时，心情无比激动，我觉得再苦再累也值得!
有付出就有收获，这次军训也让我收获到不少快乐。军训时我们全班女生生活在一起，一同训练，一起吃饭，一块儿聊天……我们大家从陌生到熟悉，并很快成为了好朋友。军训期间大家相互鼓励，互相帮助，让我感觉到军训不再那么枯燥，似乎也不那么累了。军训也让我懂得了珍惜，军训期间任何事情都需要自己做，这使我想到了温馨的家，想到了对我呵护备至的爸爸妈妈，平时大部分事情都由他们帮忙，即使我干些家务也是很少，现在我明白了他们上班也很辛苦，回来还要照顾我的衣食住行，真是很辛劳。现在我长大了，不能再处处依赖他们，应该自己的事情自己做，并要帮助他们做一些力所能及的家务活，做一个懂事的孩子。
军训，磨练了我的意志。军训可不是白训的，往后，在军训中体会到的精神可以用在我的学习上，对待学习上的困难要不畏缩、不放弃，应该迎难而上，用坚持不懈的态度来克服它，从而使学习成绩“更上一层楼”。
军训，我收获的不仅仅是种种本领，而是一种可贵的精神——吃苦耐劳，积极乐观，坚持到底。这次军训是我刚步入中学的一次难忘的经历，它独特而又耐人回味，我会一直珍藏着这份记忆!
心得体会8
10月7、8号两天，电教示范课教学大练兵教学活动隆重举行，我有幸能够听到同科组的优秀教师吴亮老师的精彩授课，从中我收获颇多，获益匪浅。这对于刚入行的我来说，是一次很好的学习机会。下面就谈下我的一些心得与收获。
刘亮老师所授课的内容是七年级上册第二单元第一话题——I have a small nose.听完吴老师的讲课，首先我觉得吴老师上课的教学重点与教学目标很明确，并且整节课就在围绕教学的重点在操练，在上课期间，将词汇与相应的短语训练很到位。
其次，吴老师的教学面对的是全体学生，在上课期间，争取做到使每位学生都能开口、敢开口，吴老师设计了形式多样的操练短语与句型的活动，通过使学生单独读、领读、对话读、全班齐读等形式多彩的方式进行学习，使每位学生都能参与到英语学习的'活动中去，真正做到了教育面向全体学生、面向每位学生。
第三，在英语教学中，音标教学的重要性。在吴老师的授课中，吴老师通过教授具体的单词来教授相应的音标，使学生在七年级就逐步接触音标，在一定程度上培养了学生的学习技能，并且训练学生单独拼读单词的能力，能够使学生在以后的英语学习中能逐步摆脱老师这个"拐杖"，真正做到自主学习的教学模式，使学生成为学习的小主人，进而使学生对于英语学习的兴趣大大增加。
第四，精彩而新颖的开课与结课对于英语教学来说也非常重要，在吴老师的讲课过程中，上课之前，吴老师首先让所有学生站立起来，全班进行一个"I say, you do "的游戏，以此来操练本课的新词汇，同时使课堂英语学习的气氛大大提。吴老师的结课也非常新颖，使学生在课堂结束时能对本节课的内容了然于心，而且通过学生之间的对话操练来复习本节课的重点句型。通过此次听课活动，作为一名年轻教师，是我意识到自己身上的担子很重很重，在英语教学中语音、词汇、短语与句型都有着同要重要的地位，在以后的教学中切不可重此轻彼。
心得体会9
4月23—24两天，级部进行了阶段模块考试，这次考试不同于以往的是针对学生的认知水平进行了分层考试的尝试。在领导的倡议和引导下，对于分层考试，9科文化备课组长一周前的下午进行了激烈的讨论，围绕考试的目的和可操作性提出了一个又一个方案，进行了一次又一次调整，终于统一了部署：一张试卷，部分题目分为A、B两个层次，让学生根据自己的学习掌握情况，自由的选择。此举既照顾了广大学生，又突出了部分层次更高的学生的要求。兼顾了对不同层次的学生知识和能力的考查。充分体现了素质教育的目的。正如德国教育家第斯多惠所说，“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。
在实施的过程中，心中仍然充满了忐忑与不安，不知道能不能满足学生的反应和要求。虽然在编制、批阅试卷的过程中加重了老师们的`负担，可是当我们讲评完试卷的时候，看到每个学生脸上都充满了笑意，相互之间更多的传递着快乐和喜悦。“考的不错”，“这样的考试真的很好”，“早就该这样考”……听着学生们的交谈，才真正的放下心来。为了巩固和加深这次考试的效果，编制了一张特别的讲评学案，上面设置对这次考试的认识、态度、自己的满意程度、错题原因、对这次的感想和变式练习。让学生真正喜欢上这样的考试，在这样的考试中收获知识、信心和乐趣。
对于分层考试，我的感受是：有利于全体学生的发展，让不同层次的学生得到不同程度的提高，较后进的学生也能够体验到成功的快乐，有利于学生自信心的培养和个性的发展，使老师能够准确地了解教与学的信息，有利于调控教学，改进教学工作，同时避免了以分数排名次的弊端，减轻了学生的心理负担，促进学生全面快乐健康的成长。
心得体会10
暑假生活结束了，最终迎来了向往已久的大学生活。随着大学生活的开始，军训也如期而至。
对我来说，大学军训是另一种实现梦想的途径。因为大学军训不一样于中学的军训，大学军训需要穿迷彩服，而我从小就有一个迷彩梦。穿迷彩服、站军姿、踢正步、唱军歌，这些都是我梦想中的场景。所以我很认真也很珍惜的对待每一天穿着迷彩服军训的日子。
分给我们连的教官是一个女兵，异常活泼爱闹。刚开始站到我们的队伍里，大家都以为是个男教官（比较胖，声音也比较有磁性），军训启动仪式结束以后教官做自我介绍，大家才明白教官原先是女生。就这样，为期15天的大学军训在一篇欢声笑语中正是拉开了帷幕。
军训开始的第一步，就是顶着烈日站军姿，虽然没有人晕倒，可是大部分人都是叫苦连天的。站军姿很考验毅力以及注意力，稍微一走神就会动一下，随之而来的就是教官严厉的吼声。所以军训的第一天，我们听得最多的就是教官的“手贴紧，不许动，让你动了吗”。接下来的几天，教官又陆续教了我们齐步走，跑步走，正步走。做这些的时候不仅仅需要个人动作标准，还要考验团队协作。只要有一个人步子乱了，就会导致整个队列步伐不整齐。所以既要保证自我的动作规范，还得跟同学们的'动作坚持一致。
虽然说大学军训并没有多难，可是需要遵守的很多，需要我们重新建立时间观念，要听从教官的指挥，要学会服从，这些对我们从小就娇生惯养的学生来说，是一种极大地挑战。
大学穿迷彩服军训的日子结束了。为期15天的大学军训，让我们的意志力、团队协作意识都得到了很大的提升。军训是对我来说，是一种人生体验，是挑战自我、战胜自我、锻炼意志的最佳良机。
心得体会11
我今年25岁，男，职业：教师，身高：173CM,体重：60KG,烟龄8年，如今，已成功戒烟176天，现将自己在戒烟中遇到的问题，困惑，及解决的方法告诉大家，祝大家都早日远离烟草！给自己一口清新的空气！
1. 在您有戒烟的想法后，找一个好记的日子，开始您的"洁净之旅",比如：什么结婚纪念日啊！（这个Lp肯定会大大支持的）呵呵！您的生日；或者月份的第一天啊；等等…且不要随便找一天，就开始戒烟，姑且咱们不说记自己天数不好记吧，您得给自己戒烟加上一些额外的心理"砝码"啊比如：嘿！您看，哥们儿过生日的时候做了一件多么有意义的事啊！或者，为了Lp和全家人的身体健康，咱特意在结婚纪念日的时候做了一件这么有意义的事！不挺好吗？ 月份的第一天其实主要是为了好记，您肯定得说：嗨！我有信心！不管什么时候也能戒，不需要选日子！我也相信您能，但只是选个好日子，给您的戒烟成功率加大了不少！我有一同事，我戒烟之后，他也选择戒烟，但他就属于那种"逮哪天是哪天"型的，随便就开始了，没十天吧！我看又抽上了，我问他：您不是戒了吗？怎的？放弃了！"他说："嘿！难得记！麻烦！算了！"呵呵！就这样完了！唉！
2. 这戒烟的日子选好了，咱就开始吧！不！这还得找个"情感激励"吧！什么意思呢？就是能有别人给您做一个见证，看着您宣布戒烟了，最后再激励您！鼓励您！帮助您！监督您！呵呵！这最好的方法就是"在这"戒烟吧",发一个您自己的帖子，让众网友们，哦！不！朋友们！ 激励， 帮助， 鼓励，监督您，有些人肯定会说啦："嘿！这些人又没有在我身边，都是见不着的，这能起到效果吗？万一我偷着抽了，他们又不知道！"呵呵！其实总有一个人知道，那就是您自己！这其实也就是一种"情感激励"吧！完全靠您"自觉",您要是骗大家，也就是骗您自己！当然您也可以找一帮身边要好的朋友！呵呵！最好是不抽烟的，要是抽烟的，呵呵！没准！把您又带回"烟草世界"了！
3. 戒烟最重要，也是最最难熬的就是前三星期至二个月，这个根据每个人烟龄的长短而定，像我吧！ 最最难熬的就是前二星期，后面时间依次递减，但是有的时候蛮奇怪的，都一两月没抽了，有那么几天或几次！特别想！就像最最难熬的前二星期感觉一样！但是，不要怕！我观察，这种感觉持续时间不长，大概每次就在十几分钟以内，坚持！挺过去就好了！有些朋友肯定会说："这十几分钟，几十分钟我可以坚持！挺过去，但是最最难熬的就是前二星期怎么办呢？"我也知道大多数朋友都是在前面这段时间"缴械投降"的！那么，有什么好方法吗？第一：就是要有坚定的信心！您想！您连戒烟这么有挑战的任务都完成了，这世上还有什么事儿不能完成！自己个激励自己！（想追女朋友的！呵呵！烟都能戒！我把你追不上），（公司里，老板交给您棘手的任务，呵呵！ 烟都能戒！我把你这个小事搞不定），等等……自己想象吧！呵呵；第二： "戒烟吧"有朋友给我说的，我就是这样做的，自己买一些小零食，口香糖，等等……没事，想抽的.时候就吃一些糖，最好是口香糖，为什么不选一些咸的，麻辣的呢？呵呵！其实往往吃完那些东西，您还更想抽烟，为什么？您把它当成饭了，您想，饭后一只烟！多刺激啊！
4. 要勇于在朋友，同事，领导面前，说：对不起，我戒了！其实知道的人越多越好，有些朋友可能不解："嘿！那有些人知道你戒烟后，才故意多给你发，还发好烟！故意让您闻这烟味儿，受不了！"对！您想的没错！就有一些这样的人，但是，您别怕，我也遇到过，反正，您就别接，要不就到别处避一避，实在不行，就谎称自己嗓子有咽炎啊！医生说不让抽！你多拒绝几次就好了，为什么说要勇于在朋友，同事，领导面前，说："对不起，我戒了！"第一：因为知道的人越多，以后别人见了你给你发烟的机会就越少，到最后有的人可能就当你不会抽烟呢！慢慢的朋友们发烟时也就把你给"忽略"了，第二： 以后你见了朋友，人家和你聊天，像往常，人家会拿出一只给您，自己再点一只，而现在呢！人家已经知道您不抽烟了，自己点燃一只，无视您的存在，自己抽着，这个时候您如果也特想来一只的话，您想您好意思对人家说："呵呵呵！我也想抽！您给我一只吧！"所以，碍于面子，您打死也不能向知道您戒烟消息的人要烟抽啊！
5. 尽量不去抽烟人多的地方，这是着重针对最最难熬的前二星期的朋友们，您想，您自己都一天想抽的很，您还主动跑到抽烟人多的地方去找刺激，呵呵！想试试自己的抵抗力吗！多半是失败的，您要说，那我的工作情况不允许啊！就得到那些"烟雾缭绕"的环境中去啊！怎么办呢？支您一招：想想前面咱们说的：第一：要有信心，第二：带点口香糖；其三：不认识的人，就忍着对别人说自己不会抽！呵呵！太残忍了！哼！男人！就得对自己狠一些！第四：说自己嗓子有问题，实在不能抽；第五：找机会多去呼吸些清新空气，再来对比"烟雾缭绕"的空气，看哪个好？自己说服自己！第六：根据情况，自己即兴发挥，想一些妙招，呵呵，最后记得上来和大家分享下啊！
6. 吃饭和领导坐一起，或者搞什么接待工作时，领导给发烟怎么办？接还是不接，这个问题确实不好解决，支您一招：一般情况，能不接还是不接，诸位，这得根据当时现场情况而定，记得，实在不行，您就接着，通常，别人给您发烟后，还有要给您点着的习惯，这个时候您得强忍着说："呵呵！刚抽过一只，等会儿点，谢谢！"或者："今天嗓子难受的很，等会点，谢谢",这些要都不行，他非要给您点着，那您也就顺从吧！但是，点着，不意味着抽啊！你可以把它一直拿在手上，别人不可能提醒您说： "哎！您怎么不抽呢？是不是我的烟不好！"或者是，他就一直看着你把那只烟抽完，呵呵！只要你不抽，没人会把烟放您嘴里的，况且，人家也没这么"无聊"!您说呢？我就遇到过这么一回，领导非要给点着，没办法，点着后，我就有一种十足的"罪恶感"!心里难受，想着自己戒烟就这么一下就结束了，自己还发的帖子，网友们监督着，亲戚朋友，同事，都知道我戒了，现在又抽了，心里不甘啊！但是，我又一想，我可以不抽啊！我拿到手上，不一会儿，趁他们都不注意，把大半只烟扔了，后面再发的，依次类推，出了酒桌，我就轻松了，终于抵抗住了烟草诱惑。
7. 不要相信所谓的"肺腑之言",因为我们这儿是地震区，当时停课了1个多月，在那个时候，我发现很多以前戒烟的朋友，又抽上了，为什么呢？其中一个朋友给我这样说的，"哎！人活一世，没意思！该享受的就要享受，不然，象这种大灾大难来临时，一下就"呜呼"了，所以，烟还得抽，还要抽好烟！得享受！我觉得这样绝对是错误的，抽烟抽得最后没有一个好身体了，更没法去好好"享受"了，您说呢？还有过去听到的什么"谬论"-----少抽烟！抽好烟！废话！好烟就没危害了！真是笑话！
8. 算一算您一年抽烟的费用，然后用这些费用给自己买件好衣服，或收藏品，等等……不要买吃的，或者那种几个月就用完的东西！为什么呢？您得有信心相信您能戒烟一年，然后把您这一年的烟钱先期预支了，建立自己戒烟的恒心！我当时就是买了一件我平时不想买，有些嫌贵的收藏"汽车模型",花了460元，回来，女友不太高兴，这么贵，有什么用啊！我说："这可是我一年的烟钱买的，您想，我现在不抽烟了，这钱不是省下来嘛！提前把它预支了，我绝对能戒，以后每每看看这辆"车模"时，就想到自己戒烟一年的成果！呵呵！
其他，还有什么记起来的，会给大家一一告之的，千言万语汇成一句话："祝大家早日远离烟草！给自己一口清新的空气！自己和家人身体健康，平安幸福！"
心得体会12
心得体会就是一种读书、实践后所写的感受文字。读书心得同学习礼记相近;实践体会同经验总结相类。 学习的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。心得体会这种学习方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个
人相适应的结果。方法，也是个性化的。借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。以下是由
xx年11月7日，是值得回味的一天，对我而言也是值得纪念的一天，因为这是我车工实训课的最后一课。
记得第一次去光机电大楼的时候，心情是激动而充满着好奇，从窗外往实训室里看：机床整整齐齐的排列着，从门里飘出的是我们光机电系学生都熟悉的味道—机油味。刚去的头两天是初步认识和了解车床的结构及操作，之后进行了加工台阶轴、加工门轴、加工圆锥、板牙架的加工、铰杠的加工、千斤顶的加工等七个项目的实践操作，从中也认识、使用了千分尺、游标卡尺、车刀、顶尖、钻头、扳手等。
在实训的过程中，我不仅学到了许多加工工艺方面的知识，更学到了课本上没有的知识。在实训的过程中遇到了不少问题，而犯的错误也不少，通过
实训让我学会虚心求教，细心体察，大胆实践。任何能力都是在实践中积累起来的，都会有一个从不会到会，从不熟练到熟练的过程，人常说“生活是最好的老师”就是说只有在生活实践中不断磨练，才能提高独立思考和解决问题的能力;同时也培养了自己优良的学风、高尚的人生、团结和合作的精神;学会了勤奋、求实的学习态度。
勤奋就是要发奋努力、不畏艰难。唐代思想家韩愈有句名言：业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。优良的'学业是辛勤汗水的结晶，成就只有通过刻苦的学习和拼搏才能获得。马克思说过：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”
求实就是脚踏实地，求真务实，谦虚谨慎、介骄介躁、对知识的掌握要弄通弄懂，对技术的掌握要严守规范、严谨细致、精益求精。一个人的力量是有限的，团结合作的力量是无穷的，通过对各个项目的加工让我明白：一粒沙虽小，但无数粒却能汇成无限的沙漠;水滴虽小，却你汇成辽阔的海洋;你的一个思想、一个方法，他的一个思想和方法，相互交流互换就有了两个思想和方法，当今社会竞争日益激烈，而我们现在就应该学会与他人合作。
当然，在实训过程中，我们也收获了快乐、与同学的快乐、与老师的快乐。因为每当自己或自己和同学完成了一个项目时，或多或少有些欣慰，会感到开心，休息时和老师的交流也是一种快乐。虽然四周实训不是很长时间，但对我今后的学习有很大帮助。这只是起点，终点离我们还有一定的距离，所以还是需要我们继续努力去走以后的路。而我们要把握好每一次的机会，错过了就再也找不回来了。
心得体会13
说到科技活动，我们首先想到的是活动项目，这类活动学生非常而兴趣，但这类活动属于简单的动手拼装活动，而且需要购买器材，特别是学生的创新思维得不到更好的发展。
xx社团活动项目主要趋向动手动脑创新活动项目，如针对我校学生在倒垃圾时经常有抛洒滴漏的现象开展了“我设计的新型垃圾筒”活动、结合现有生活中大量抛弃的物品开展了“衣着盛装”设计活动，为了让学生认识如何增强结构稳定性，我们开展了限定材料、限定时间的创新设计活动，有“纸桥承重”、“鸡蛋装地球”、“超级搭建”等，总之，在活动项目的选择上我力求新而精，选择学生喜爱的富有挑战性的.活动。
我将xx社团活动时间定为每周四下午第二节课，每周虽然只有一节活动时间，但如何在现有的时间内开展好活动，我认为活动组织要细，因为在开展一项活动前要做一些材料、资料的准备，像一些动植物的种养还需要一段时间的观察与管理，活动后要写收获与体会，而这些辅导老师不可能天天陪着你，所以我就发挥社团团长、社团组长的作用。社团团长主要负责活动项目的选择，每周二中午与辅导老师联系活动项目，协助老师准备活动材料等，平时督促学生完成各项活动，社团组长主要监督和反馈本组学生活动情况，及时帮助学生解决一些问题。同时，老师也给了很大帮助与支持，活动感想列入班级小练笔，小组活动与班级常规评比相结合。
班级有一份社团活动评价记录单，由社长和辅导老师结合学生每一次参加活动的表现和活动成绩作评价，当学生活动累计3个A级时，科学课成绩免考优秀，当学生活动累计5个A级时，就可以被评优。上学期结束后，就有一大部分同学获得免考奖励。
心得体会14
（一）工作
我们进行了为期十二天的支教活动，这是一次心与心的交汇，情与情的交融。在这次活动中，我“付出”了很多个第一次，包括第一次当班主任。在支教活动中，我被任命为小班（由一二年级的学生组成）的班主任，于是我开始了第一次的班主任生涯。
刚开学的几天中，孩子不断地增多，我每天早上都要早早地守候在教室，为新来的孩子筹备桌椅，调整座位。我一天的生活就在这忙碌中开始了。中午得管理他们洗手洗碗，管理他们排队盛饭，管着他们吃饭 。这可一点也不轻松，要让他们乖乖地等着吃饭真难，最后只好让他们谁坐得最端正谁先吃饭，这才使嘈杂的教室安静下来。午睡时，威逼、利诱可谓都让我们用上了，这使得我们小班睡得最好，这应该也与孩子还小，需要的休息时间更多分不开吧。放学时让孩子们排队回家，陪伴着父母来接的孩子直到他们父母的出现。这些都成了我与小班其余的老师们的工作之一。
在快结束时，我们为小班的孩子们排练了几首歌和一些简单的动作，还挑了几个孩子教他们做广播操。他们在联欢会上的表演使得我们觉得自己所承受的辛苦都是值得的。
虽然只是短短的12天而已，但我投入了其中，在这个小班上，我花费了许多心血。看着小班的孩子们快乐得离去，我想一切都是值得的。
（二）痛快
痛并快乐着，有人这样解释痛快，我想这用来形容我此次的支教活动正合适。“痛”，这是必然的。在这所民工子弟学校中，我真正体会到了艰辛。不管是 生活上还是饮食上，对我而言都是一种挑战。饭菜本应是一种享受，但如果摆在你面前的是两盆用脸盆盛装的模糊的菜，那时的感觉或许就含着“痛”了。睡觉相信是每个人的.爱好，但如果在你不经意地转身中，就会带走一只小飞虫的生命，这样的感觉又会如何呢？或许我应该感到庆幸，因为毕竟是睡在床上的，队友中有些是在地上铺张席子，有些是睡在桌上。当在这样的睡觉吃饭都变成一种享受时，平时的生活能不“痛”吗？
但是我想我更多是快乐的。面对这群可爱而又顽皮的小孩，真是让人无可奈何，但却能让我忘却自己的疲惫。天气的闷热总是使人心情烦躁，可是面对那些孩子时却会无端地变得耐心与平静。面对孩子纯真的笑容时，心情会变得开朗，不由自主地会与他们一同快乐。当孩子落泪时，我会替他们抹去滑落的眼泪，洗净弄花的脸与手，耐心地哄他们，直到笑容再次绽放在他们的脸上。当孩子奔跑时，我会替他们感到担心；当孩子摔倒时，我会爱怜地责骂，叮嘱他们小心；当孩子在黑板上作画时，我会夸奖他们画得漂亮，并提醒他们画完擦干净的才是好孩子的表现；当孩子？？我想我融入了孩子们的生活，我感受到了孩子们的淳朴
与天真，我分享着孩子们的快乐，我捡起了童年的记忆。
（三）感动
时间若白驹过隙，12天的支教生活很快就结束了。离去前，孩子们抢着要我们的“签名”，记录着我们的电话号码，要着我们的相片。我的心中泛着喜悦，至少他们试图记住我们。
在其余两个班主任与自己的学生挥泪告别时，我却在笑着与自己班的孩子们告别，不禁怀疑自己是否冷血。当孩子们都离开，与朋友打电话时，一阵阵的失落、空虚涌向我的心头，眼泪不由自主地落了下来，原来孩子们已经住进了我的心中。孩子们与我告别的一幕幕涌现在我的眼前。“老师，你还会回来吗？”“老师，你一定要去我家的，你一定要去的！”“老师，我会一直记得你的。”“老师，你要来看我啊。”？？一个个围着我，拉着我，生怕我没有听见，生怕我会消失。我想我更多的是被他们所感动了。
当第三次接到孩子的电话时，我已在家。听着孩子稚嫩的声音，我的眼眶红了。是的，小班的这群孩子并没有用泪水来向我们告别，也许他们还太小，也许他们觉得我们还会回去，但孩子们感动着我，用他们真诚的言语，闪亮的眼睛，淳朴的行动。
（四）后记
希望我们的出现给孩子们带去了快乐，带去了知识。那十二天短暂而又漫长，短暂得好似一瞬间，却在我漫漫的人生路上留下了好多珍贵且美好的回忆。这十二天来的点滴都将永远留在我的记忆中？
心得体会15
突然，两个月的实习就要结束了。回顾两个月的实习，感触很深，收获也很多。这两个月来，在领导和同事的关心和指导下，通过自己的不懈努力，我学到了自己难得的工作经验和社会感悟。我将从以下几个方面总结自己的经验和体会：
第一，努力学习，理论联系实际，不断提高自己的工作能力。
在汽车维修工程教育实习过程中，我始终把学习作为获取新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的重要途径和方法，以理论武装头脑、指导实践、促进工作。积极主动的思考，积极将自己已有的知识运用到社会实践中，从而检验知识在实践中的有用性。我从两个月的实习中得到的感受是，我们在学校里学到了很多理论知识，但是很少用到社会实践中，以至于理论和实践大脱节，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，学不到用。同时，在工作中不断学习也是弥补自己不足的有效途径。信息时代，社会在变，人也在变，所以有一天不学习，就会落后。通过这两个月的实践，结合汽车维修工程教育岗位的实际情况，对汽车维修工程教育岗位的政策、管理制度和工作制度进行了认真研究，使工作中的难点有了最有力的武器来解决。通过对这些工作规定的学习，进一步加深了对各项工作的认识，能够实事求是地开展各项工作。
二、着眼工作，突出重点，尽最大努力履行职责。
在汽车维修工程教育工作中，我以认真负责的态度对待每一份工作。刚开始因为缺乏经验和了解，觉得在汽车维修工程教育这个岗位上找不到事情做，锻炼，但很快就从自己身上寻找原因，与同事沟通，认识到自己的不足，以至于很快改变了自己的角色和工作定位。为了让自己熟悉工作，尽快进入角色，一方面花时间查看相关资料，熟悉工作职责，另一方面虚心征求领导和同事的意见，让自己对汽车维修工程教育的工作有一个比较系统全面的'认知和了解。根据汽车维修工程教育的实际情况，结合自身优势，把握工作重点和难点，全力以赴完成汽车维修工程教育任务。在我两个月的实习期间，我经常受到同事的表扬和领导的表扬。
第三，转变角色，以极大的热情投入工作。
从大学门口到汽车维修工程教育岗位，我很难适应刚开始的角色转变，找不到问题，解决不了问题，觉得没什么可做的，有点失望，最初的热情也淡了，根本找不到方向。但是，我还是努力保持原来的热情，想做有用的事情，坚持做一些杂活，帮同事做各种工作。我慢慢找到了自己的角色，明白了自己该做什么。这是热情的问题。只要我保持极大的热情，我相信我会得到认可。如果我什么都做不了，我也做不好，也只有你愿意做。改变自己的角色，从学生变成职员，不仅仅是角色的改变，更是观念的改变。
第四，在完成自己工作的同时，发扬团队精神，与其他同事合作。
在车间里，我可以得到领导的充分信任，按时完成上级交办的所有工作，同时，我可以积极协助其他同事处理一些内务工作。个人能力只有融入团队才能实现。实习期间，我充分认识到团队精神的重要性。
团队的本质是共同进步。没有共同的进步和相互的合作，团队就像一团乱麻。如果我们互相合作，团队就会一起工作，成为一个强大的集体。很多人经常把团队和工作小组混为一谈，但两者有本质的区别。优秀的工作小组和团队一样，具有分享信息、想法和创造力、共同决策帮助每个成员更好地工作、强化个人工作标准的特点。而工作组主要是将工作目标分解成个人，本质上是关注个人的目标和责任。工作组的目标只是单个目标的简单总和，工作组成员不会对超出自己义务的结果负责，也不会尝试许多成员共同工作带来的增值效应。
“时光飞逝，日月如梭。”转眼间，时间悄悄从我手中溜走。在这一个多月的实习中，我体会到了很多东西；同时对我有很深的感情；为我以后的学习打下了很好的基础。
实习期间，掌握了汽车发动机、底盘、车身、电气设备的使用、维护、调整和安装的标准方法。也懂汽车检测维修系统；熟悉汽车各部分；并掌握了检测工具的使用；汽车各系统故障诊断和排除的一些简单技巧。
实习对我们每个人都很重要。通过实践和我们所学的理论相结合，很容易理解和学好这个专业。总之，虽然实习很枯燥，但是学到了更多的技能。
在实践中，大师告诉我们，要想学好这个专业，必须有很强的实践技能，所以要求我们动手勤奋，操作熟练，掌握实践技能。同时也要求勤于思考，善于把所学与实践、与生产、与生活结合起来，不断总结，逐步培养举一反三的能力。这样才能成为一个有技术能力的合格人才，才能学好这个专业。
这次实习，我学到了很多知识，我就不举例了。但我知道，我们的工作线需要真正的技能，不怕苦不怕脏，才能成为真正的技术人才，才能真正做好这份工作。
看到老爷们一个个油头粉面，黑手，从早干到晚，干得丈夫都有点缩水。但是，如果选择这个专业，一定要做好。子曰：“三百六十行，每行出状元”。无论什么工作统计都不容易，不简单，怎么做到不痛苦？在学习中我明白，只有虚心请教有经验的老师，多动动手动脑，才能做好这份工作。
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