游泳后泡温泉好吗
在大家去泡温泉的时候,一定要注意细节!比如朋友会问游泳后泡温泉好吗?那么就让小编来为你解答这个问题吧!
游泳后泡温泉好吗【1】
游完泳,泡一回温泉,没事的,关键是掌握游泳的运动量和泡温泉的时间,游泳运动量大,泡温泉的`时间短,反之,可长一些。身体正常的人,冷热水交替沐浴对健康很有好处。
锻炼完,过一段时间,泡热水很有好处。
温泉康复治疗的注意事项【2】
1、慢性支气管炎:选用氡泉、单纯温泉洗浴,每次全身浸浴15分钟,每日或隔天1次。
2、哮喘:选用氡泉,硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10~20分钟,每日1次。
3、便秘:选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。
4、胃痉挛:选用氡泉或单纯温泉,水温38~40℃,全身浸浴,每次20~30分钟,每日1次。
5、胆结石:选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。
6、慢性肠炎:选用氡泉或单纯温泉浸浴15~20分钟,每日1次。
7、胃酸过少症:用氡泉浸浴10~15分钟,水温40~45℃,每日1次。
8、高血压:用氡泉全身浸浴8~15分钟,每日1次。
9、动脉硬化:用氡泉浸浴10~15分钟,每日1次。
10、冠心病:用氡泉全身浸浴10~15分钟,每日1次。
11、心肌炎(恢复期):用氡泉浸浴10~15分钟,每日1次。
12、心脏病:用氡泉浸浴10~15分钟,每日1次。
13、痛风:用氡泉全身浸浴15~20分钟,每日2次。
14、神经衰弱、失眠:用氡泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。
15、各种神经痛(如坐骨神经):用氡泉全身浸浴15~30分钟,每日1次。
16、末梢神经炎:用氡泉浸浴20~30分钟,每日1次。
17、荨麻疹:用氡泉或硫磺泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。
18、冻疮:用氡泉或单纯温泉全身或患处浴,每次20分钟,每日1次。
19、牛皮癣:用氡泉(水温40~42℃),局部浸浴,每次20~30分钟,每日1次。
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