简要分析手脚冰冷的原因
每一年到了严寒的冬季，很多女性朋友们就会出现手脚冰冷的状况，为此很多女性朋友们苦恼不已。下面就由小编分享给大家手脚冰冷的原因以及治疗方法，一起阅读学习吧!
简要分析手脚冰冷的原因【1】
*心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
*交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
1、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。
一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。
如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖!
2、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松 肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量 心阳不振，心力衰竭命难保 调理肾阳虚，该出手时就出手 服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证，腹痛绵绵。
3、爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。
如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。
当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。
湿热下趋，从而引起手脚出汗。
而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
另外，如果交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，也会产生热能以耐寒。
冬天手脚冰冷的解决方法【2】
1。晚上回家不妨长时间泡脚，这回让你的身体内部产生强大血流，加速体内循环，而且泡脚也有利于滋补肾虚，是非常不错的物理方法，长时间坚持下来，你会发现，自己能够有效抵御一些轻微寒冷，手脚不在那么冰凉。
2。冬天出现的手脚冰凉，有时用两只手相互撮一撮，你的手就会发热，这个时候主要是手部的血液循环比较好，你可以通过适当运动来增加抵抗能力，加强身体内部的血液流通，不妨去健健身，走路，跑步，有氧运动等等，这些都是可以让你有活力的运动，而且在冬天也十分有利于抵御寒冷。
3。手脚冰冷的时候，最好的措施就是多穿衣服，冬季出门，一些保暖内衣，帽子，手套，外套都要佩戴，这样才能保证外部条件良好，同时不要穿太紧的，一定要穿宽松的衣服，有利于血液循环，如果你感觉自己血液流通不是太好，平时多吃一些可以让血液循环加速的食物，比如说山楂，还有红枣等。
这样的味道比较不错，而且也能够滋补身体。
4。如果冬天脚部发冷，很大一部分原因是因为没有垫垫子，出门的'时候，鞋子里都应该垫上棉鞋垫。
你会感觉暖和很多，实在不行，就买双雪地靴。
冬天出门穿雪地靴要比其他鞋子保暖程度好很多。
通过上面对冬天手脚冰冷的解决方法的分享，您是不是有所收获呢?对于冬季手脚冰冷的解决方法，总结如下：泡脚法、运动法、穿保暖一点的衣服和鞋子、食疗法。
那些冬季手脚经常会出现冰冷状况的女性朋友们可以多加尝试一下上面的四种解决方法，找到一个对自己适用的方法。
最后，愿您在严寒的冬季，可以通过找到对自己适用的解决方法来缓解手脚冰凉现象，从而达到保暖自己手脚暖和的效果哦!
4个驱寒脚浴方让你改善手脚冰冷【3】
1、艾叶，苍术，鸡血藤各50克
这个方子中艾叶驱寒温经，苍术祛风化湿，鸡血藤活血行淤。
用这三味中药煮水用来泡脚可以预防感冒，帮助睡眠，增进气血运行。
2、生姜15~30克
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
3、桂枝15~30克
桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。
4、艾草
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。
它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。
用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
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