教你如何更有效率的学习
一、要有学习的紧迫感。
同学们仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢？可以这么说，赶作业的时候学习效率高；考试之前的学习效率高；为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。
可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。
二、要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。
不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。
例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。
三、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学习的主要原因。
我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。
四、要在学习过程中，不断改进学习方法。
在获取知识和发展能力的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。
我的学习心得
我是2000年参加高考的，并于同年以比较理想的成绩考入北京大学医学部。
我自认为我不是一个聪明的人，之所以能进入北京大学，功劳应该归于平时的脚踏实地。当然也需要一些比较科学的学习方法和习惯。不过我始终认为每个人都有自己的一套方法，也只有自己的方法最适合自己。所以我下面谈到的内容仅供大家参考。
首先，我认为作为一个高中生，课堂45分钟是最终要的 学习效率。把握好了这45分钟，往往可以起到事半功倍的效果。
大家知道这45分钟是老师在传授其精华的45分钟，每一个45分钟都是不可重复的。错过了就错过了，不可弥补！所以，我们要在这45分钟里全身心投入，要脑，眼，口，手都派上用场。思路要跟上甚至超前于老师的思路，要思考并有自己的问题和想法，对于不明白的可以下课后请教老师。一般来说老师上课会讲一些例题，会提问，会有知识板书。当一道例题出到黑板上后，我是习惯自己先思考，先做做，所以我是不喜欢老师一出完问题就开始讲，就给出答案的。自己做了以后，就可以跟老师紧接着讲的方法作一个比较，这样收获就大了。我一般也不会在上课记笔记，当然对于自己不懂的问题可以记下，还有自己觉得很重要的也要记下，至于其他的我是下课后凭着记忆来记，再找上课记得比较全的同学的笔记对照补充（资源充分为我所用嘛）。这样上课可以专心听讲，下课补笔记的过程又是一个很高效的复习过程。
其次，我觉得我高中时期养成的一个好习惯就是定期总结，一直到现在，当学习到一定的阶段后我的潜意识就觉得是该总结一下了。
在高中时我有一个专门的本子是用来总结的，什么科目都总结在上面，我一般是每周末总结一下这周各科都学了些什么，然后每科学完一章或是一个大的知识体系时有一个系统的总结。
关于总结，除了要有时间上的规律以外，还有很重要的一点就是方法。我看我带过的很多家教的小孩总结都是翻着书抄一遍，这样作实际上只不过是在浪费时间，当然，也练字了。
总结的时候应该是关上书本，凭着你的记忆，不行的话可以对照目录，完了后再通过课本看看有没有遗漏的东西。这样才算真正是你自己总结的东西。再总结的时候，对自己学到的新的东西和自己觉得很好的解题方法和技巧可以重点标出。对于自己比较生疏的东西要赶紧进行相关的练习。对与以前相关和相似的知识要对比学习。这样总结下来，你的收获就大了去了。
我们再来说说作题。我认为作题的目的就是熟悉各种题型，并找出自己还不会的。所以，在作题上我习惯把重点放在错题和做得比较吃力的题，对于已经做过的并且一看就会的题我们就没有必要反复去做。
最后我要告诉大家讨论是很有用的，跟你的同学，跟你的老师多多讨论，你会发现其中的乐趣还有收获的乐趣！
采用科学方法，提高学习效率
（一）学习之前，要拟定切实可行的学习计划
对于中级考生来说，大多数在单位是必须参与重大活动的业务骨干，在家里是不可或缺的重要成员，要抽出时间学习，的确是非常困难的，这也是一些考生一直没有进入会计师行列的一个重要原因。针对这种情况，建议考生在开始学习之前，就要制定出切实可行的学习计划。当然，在计划的初始执行阶段，可能会感到有许多困难，但一旦坚持下来了，学习就会成为你的一种习惯。当学习成为一种习惯了，就没有通过不了的考试。
学习计划的安排，要注意体现“循序渐进，逐步推进”的原则。考试用书
（二）学习过程中，要注意总结，从整体上把握相关知识点，不要“只见树木，不见森林”
及时进行总结，是提高学习效率的一种非常有效的学习方法。考生可能都有这样的经历：当花费了很多时间把某一章的内容看完之后，书本一合，什么都想不起来了。其实，这种情况的发生，就是忽视总结的后果。知识只有经过了自己的总结与归纳，才能真正变成自己的知识。
总结归纳时，要注意在对内容进行宏观把握的基础上进行，这样，零散的知识才能系统化、条理化。
比如，第二章关于风险的衡量涉及到比较多的公式，并且同一个指标在不同的情况下又有不同的计算公式，如果不进行总结归纳，很难掌握。我通过对这一部分内容的研究，将其归纳为“一条主线，两种方法”，并具体化为一个图形：将有关的知识点以图的形式来概括，还有一个好处就是非常便于复习。因为从记忆学的角度来看，图形体现的知识点比文字体现的知识点更容易唤醒大脑中的残余记忆。
（三）一定要注意抽出一定的时间去做练习题，尤其是在考试前一个月
如果把考试比作战斗的话，系统的知识则是我们的装备。经过了基础阶段的学习，可以说已经实现了“装备精良”，但要达到“天下无敌”的程度，还需要不断的“练级”，提高进攻能力。
在大量做题的过程中，要克服对综合题的恐惧。综合题其实就是“搭积木、穿马甲、变说法”。“搭积木”是指将不同章节的知识点在一个特定的背景下进行组合。“穿马甲”是指综合题会给出必要的知识应用背景，增大阅读量，让人难以一下识别其用意，给考生以心理压力。“变说法”就是对于我们在教材中熟悉的说法，可能会以其它的形式出现。一旦我们“拆散积木”、“扒去马甲”、“正其说法”，它就不可怕了。
初中学习经验分享：提高预习效率的三个关键
关键一，灵活安排预习时间
预习时间的安排。要在服从学习整体计划的前提下灵活安排。根据每天的空余时间，决定预习的科目及每科的时间。要保障所选择的.重点学科，课前预习一般在20分钟左右，时间多时预习可以充分点，钻研得深点。闲时可以多搞一点阶段预习和学期预习。闲时“向前学”是优等生的经验。
关键二，预习要持之以恒，逐步提高
有的同学经过一段时间的预习后。感到学习成绩并没有明显的提高，就想放弃预习，这是不可取的。因为学习成绩与多种因素相关，只有在做好预习的同时，也做好其他学习环节，才能取得满意的结果。另外，预习的质量也有一个不断提高的过程。因此，预习不能浅尝辄止，持之以恒方能奏效。
关键三，预习中要防止两个极端
预习中要防止两个极端：一是预习过粗，流于形式，达不到预习应有的目的;二是预习过细，以至于上课没有什么可听的，甚至打乱了整体计划，影响了其他学科，虽然有收效，时间利用得不经济、效果不好。
总之,学习方法指导，如果同学们能够抓住预习中的这三个关键问题。就能最大限度地提高预习的效率。
如何提高成绩
如何提高成绩?很多学习看上去每天都在用功的学习，可是成绩总是不理想。出现这样的问题是首先要从自身找缺陷，并及时改正。学习成绩的提高可以从多种方面改进，比如学习效率的高低，心理压力的大小等可以从以下方面改进。
⑴【正确对待学习中遇到的新困难和新问题】在开始学习数学的过程中，肯定会遇到不少困难和问题，同学们要有克服困难的勇气和信心，胜不骄，败不馁，有一种“初生牛犊不怕虎”的精神，愈挫愈勇，千万不能让问题堆积，形成恶性循环，而是要在老师的引导下，寻求解决问题的办法，培养分析问题和解决问题的能力。
⑵【要提高自我调控的“适教”能力】一般来说，教师经过一段时间的教学实践后，因自身对教学过程的不同理解和知识结构、思维特点、个性倾向、职业经历等原因，在教学方式、方法、策略的采用上表现出一定的倾向性，形成自己独特的、一贯的教学风格或特点。作为一名学生，让老师去适应自己显然不现实，我们应该根据教师的特点，立足于自身的实际，优化学习策略，调控自己的学习行为，使自己的学法逐步适应老师的教法，从而使自己学得好、学得快。
⑶【要将“以老师为中心”转变为“以自己为主体，老师为主导”的学习模式】数学不是靠老师教会的，而是在老师引导下，靠自己主动思维活动去获取的，学习数学就是要积极主动地参与教学过程，并经常发现和提出问题，而不能跟着老师的惯性运转，被动地接受所学知识和方法。
学生在学习过程会出现很多种问题，而老师需要同时教会一个班级的学生，所以学生本身要学会自我的调节，在保持好的状态下学习是提高成绩的关键。但是现今很多学生压力大或者得不到老师及家长的重视，渐渐不爱学习，专注力不高等。有的家长会给孩子买学习辅助类产品，可是国内这几年学习辅助类用品五花八门，层出不穷，各占据一定市场，让学生家长在挑选各色产品时犹豫不决，不知到底何种产品适合自己的孩子。而通过深入了解发现一款名为"脑状态调节仪"的学习辅助类用品却赢得了市场的一致好评，很适合学习效率不高，专注力不高的学生使用。
最大限度地发挥大脑的效能，在心理和生理上的这些负面因素会抑制大脑的活动，消除这些负面的因素从脑生理学上来说，就是让大脑处在低脑波状态下，在此状态下人的学习能力和学习效率为最佳。""正是利用光和声的作用，在很短的时间内令学生形成适应于学习的脑生理状态，解除有碍于学习的疲劳和压力，形成低脑波状态，使大脑处于最适合于学习活动的状态 学习方法，对使用者的集中注意力和提高学习效率有很好帮助，受到广大消费者的欢迎。"脑状态调节仪"不是强行调节脑液，而是利用共振原理和脑波的同步现象，自然地使大脑处于低脑状态。
在这里小编就为大家整理了以上几条对于学习很有帮助的内容，希望能够帮到你们!
提高学习效率
体育运动提高脑力
每当进入新学期，不少学生因课程多，作业任务重而不参加体育活动，这种做法是错误的.以前，人们认为体育活动与学习是相对立的.事实上，这两者是相辅相成的.
我们可以回顾一下美国许多体育选手，他们有些就是优秀的体育明星，又是某个专业的博士，有的后来又成为宇航员.他们为了能够经受住宇宙恶劣环境的种种考验，需要接受比任何普通选手更为严酷的训练.他们是具有超级体魄与非凡智力的人.
以往人们总觉得秀才应是一个文弱书生，而体育选手则是头脑简单，四肢发达的莽夫，这种旧观念必须纠正.
日本私立麻布中学是一所重点中学，每年都有100多名学生考进东京，京都等名牌大学.该校的特点就是把学生的体育活动与提高脑力有机地结合起来.事实上，升学考试是一场智力，能力和体力的竞争，选手的智力，能力差距都不大，因此关键是比精神，拼体能，而良好的精神和体力就要靠平时体育锻炼来获得.
专家认为，如果学生能以饱满的精神，端正的坐姿听完老师50分钟的讲课，效果肯定很好.不要小看这50分钟，其实要始终保持端正的坐姿是很累人的.一般同学，不妨观察一下，听不到半堂课，就有不少同学东倒西歪了，仅仅这一点就说明学生缺乏体能锻炼.
为何要端正坐姿
为什么上课一定要保持端正的坐姿呢
据专家研究，因为身体保持坐姿笔直时，肌肉呈紧张状态，这种"紧张"的信号就通过肌肉送到大脑，大脑会以一种兴奋的状态与它配合.如果身体倦怠，则不向大脑传送"觉醒"的信号，于是大脑也倦怠，它会处于不活跃状态，反应迟钝，思维不敏捷.所以，当考试复习或工作疲倦时不能继续埋头书案，最好站起来读书，这样可以给大脑以新的刺激.平时疲倦时打哈欠是身体向大脑发出"觉醒"信号的现象，它是通过掌管开闭的嚼肌向大脑发出最强有力的信号.所以，张大嘴或是嚼口香糖均能有效地唤起脑的"觉醒".
肌肉与大脑有密切的关系，不锻炼肌肉的身体不能真正很好地发挥大脑功能.既然如此，为何一些活跃在运动场上的学生成绩也差呢 这是由于运动量过大的缘故.
那么，怎么锻炼才好呢 当学习疲倦时，最好作30秒到1分钟的跳绳运动，每天这样运动累计5～10分钟就足够了.这样运动与引体向上运动或倒立具有同样的效果.运动使脉搏加快到160次左右是最合适的，加快的心率有助于冲刷掉血管中的胆固醇.也许有人认为运动量太小了，事实上，不经常锻炼的人一口气做10～20分钟运动会感到疲劳，反倒不能再继续集中精力工作和学习了.
怎样快速提高成绩
怎样快速提高成绩?有的孩子放映记忆力不好，总是不能记住知识点，或者记忆的时间很短。在这里主要通过如何提高记忆力方法来提高学习成绩掌握以下几种方法对成绩的提高有很大帮助。
一、缩记法。所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量，提高学习效率 考试技巧。文科记记中使用此方法。
二、对比学习法。对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。它要求我们把知识按不同的特点进行归类后对比记忆。比如：政治课本中的权利与义务;语文课本中比喻与借代;数学课本中平行与垂直;化学课本中化合与分解; 对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较，如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念等等……
三、问题学习法。带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确。它要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考;同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲;最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。
目前脑波科学家研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。因此，可以借助脑状态调节仪等一些先进的设备来调节脑波，让人体达到最佳的记忆状态。“”，就是解决问题的理想工具。“脑状态调节仪”是一种调整学习状态并能有效改善大脑机能的高科技生物物理学电子产品。研究人员通过长期研究脑电波与注意力和记忆力的关系，发现利用外界的声光频率可以对人脑的脑波产生引导作用，从而使人以此来增强大脑的注意力集中水平和提高记忆效率。
在这里小编就为大家介绍到这里，希望以上几点对成绩的提高有帮助!
注重学习方法，提高学习效率
一、锥形学习法
诺贝尔经济学奖获得者美国的西蒙教授曾提出了一个这样的见解：“对于一个有一定基础的人来说，他只要真正肯下功夫，在六个月内就可以掌握任何一门学问。”试验心理的研究表明，一个人一分钟到一分半钟可以记忆一块信息，大约每一门学科有伍万块信息，如果一分钟记忆一块，伍万块大约需要833个小时，以星期学习40个小时计算，要掌握一门学科大约需要近六个月。为了更形象的说明这一论述，我们把学习方法比作一把锥子，知识的专一性象椎尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性则是不停顿的使锥子向前钻进。又好比烧一壶开水，如果断断续续地烧，一万斤柴也烧不开，如果连续烧，十斤柴就可以了。
对我们农广校的学员来说，由于是业余学习 学习计划，学习的时间比较宝贵，因此，在运用锥形学习法时，应在时间比较宽裕的农闲季节，集中强化学习本学期的一门课，争取在较短的时间里，掌握或精通这门学科，从而避免了断断续续的学习所引起的重复学习和复习负担，从而提高自己的学习效率。
二、螺旋上升学习法
螺旋上升学习法是用一系列的循环知识单元，来代替平铺直叙的知识积累和阐述，每一循环都比上一个循环更高一层，更进一步。
这种学习法的思路是：第一步是以某一学科的某个基本概念、公式、某个实验现象或某个疑难问题为中心，首先通过查找有关学习材料，学习、掌握与中心内容有关的基本知识。经过一段时间的学习，达到了学习的目的，这样就完成了第一个循环。在第一循环里，在理解和掌握了某个基本概念、公式、某个实验现象或某个疑难问题的同时，一定会遇到新的概念和问题，再以此为新的起点，进一步循环，进一步学习新知识，进一步开拓视野。这种学习法有一个非常大的优点，就是通过一个又一个的循环，不但学习了新知识，也培养了自己的查阅书刊文献，有效利用资料的能力。
三、群体学习法
群体学习法的主要形式是根据兴趣和爱好按自由组合，自愿进退的原则，成立各种学习小组。这种学习法有很多优点，首先是，由于是兴趣相近，学习小组自愿组成，各成员之间不存在被迫感，故有比较高的积极性。第二是知识经过视听和辅导老师的讲解以后，再通过学习小组讨论和辩论的强化，更容易理解、记忆和运用。第三是群体学习法运用了大家的鉴别力，不同的见解互相激发，易于使个人的思维保持积极主动状态，便于消除个人的思维定势，有利于成员调整思路，少走弯路。第四，群体学习有利于学员享受到自己给别人讲解知识的喜悦，有助于建立学习的自信心。
建立学习小组，刚开始时，人数上以3到7人为宜，因为初期，人太多会使讨论离题。人员构成上，应有2到3个知识面较宽、有组织才能的骨干，由他们把握大的讨论方向，定出学习讨论的主题。具体讨论的形式可以是各个成员先介绍近期学的知识，提出运用这些知识的成熟和不成熟的想法，其他人就这个问题进行补充、评议和归纳。
四、快速学习法
人们都有这样的经验：一件难记的事情和一道难题，若是你有意识地向别人讲述几遍，就能大大的加深印象，宜于记住或理出头绪。这就是快速学习法的原理。运用快速学习法的程序是：首先是把教材分成几个部分，然后选其中的一部分，动员自己的所有潜在知识，进行一次“自我讲授”。讲完后，打开书本，进行第一次阅读，并在讲错的地方作上记号。通过第一次讲授不足之处会“跃然纸上”。然后你可以用自己的语言编制一张“目录一览表”，对照它在进行第二次自我讲授。这一次比上一次会更完善、更丰富，许多模糊之处也会渐渐的清晰起来，再接着，第二次精读教材，这次阅读所获得的知识、感受会象闪光的亮点一样永远记在心中。你也可以进行第三、第四次自我讲授，一般来说，经过3到5次的自我讲授和阅读，你就可以熟练的掌握这一章节了。接下来学习其他的章节。最后在把这几个部分都连接起来总地进行几遍自我讲授。
五、循环学习法
学习成效与记忆能力有关，不同人的记忆能力有差异，但除了极少数存在智力缺陷的人外，差异不是很大。若是我们能合理的安排学习和复习时间，是能取得满意的效果的。循环学习法就是一种提高记忆力的一种方法。
1885年，德国心理学家艾宾浩斯用无意义的音节为材料进行了记忆保持程度的试验。试验的结果是：一小时后，受试者对他所记忆的材料仅仅保持40%左右，第二天，保持仅三分之一，到第六天下降到25%。可见人的遗忘具有先快后慢的规律，及时复习是对付遗忘的有效手段。循环学习法就是以上述原理为基础的学习方法。
循环学习法的具体方法是：在学习某门课的过程中，采取学习——复习——再复习的方法。即学习某一内容后，花少量的时间进行一次复习，接着学习下一部分内容，结束后再进行一次复习，如此下去，直到学完全部内容。
例如，某课一共有4章：第一章四节，第二、三、四章均有三节，若将每两节作为一个单元，其步骤是：
1.初学和复习第一章第一、二节。
2.初学和复习第一章第三、四节。
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