归纳总结方法

时间：2022-10-09 15:09:05 学习总结我要投稿

归纳总结方法

　　归纳总结能力，其实是关于自己所经历过的事情的一个复盘，复盘一件事的前因后果，甚至是事情对后续影响及可执行程序。以下是小编为大家整理的归纳总结方法，供大家参考。

归纳总结方法

　　一、归纳总结的任务

　　对知识与方法进行归纳总结是系统复习的中心工作。

　　归纳总结的任务是以揭示相关概念、规律、方法的内在联系为目标，运用尽可能简明、醒目、形象的形式，以构建相应的知识体系和方法体系。也即要将相关知识提纲挈领、加工重组、形成体系，使之由"繁而杂"变成"少而精"，由"散而乱"结成"知识网"。

　　归纳总结要保证重点突出，能反映相关概念规律间的联系与区别，展现知识网络，并力求简明扼要，一目了然。

　　总之，要通过对知识与方法的归纳总结，使知识整体化、有序化、条理化、系统化、结构化、网络化、形象化。使之便于理解，便于记忆，便于应用。

　　二、归纳总结的形式

　　归纳总结的形式常见的有摘要式、提纲式、表解式、图解式、综合式等。

　　1、摘要式

　　摘要式是摘取相关知识点的重点内容(要点)，部分原文照抄或通过浓缩再以简练的文字呈现出来的一种笔记形式。这是一种较简单、易掌握的归纳总结方式。

　　运用摘要式在内容上一定要抓住重点(要点)。

　　高度浓缩的摘要式归纳总结可以将一本厚书演变成成几页笔记。.

　　2、提纲式

　　提纲式是对于相关知识点的重点内容，按一定的系统归类，以简练的文字呈现出来的一种笔记形式。这也是一种最常见、易掌握的归纳总结方式。

　　运用提纲式一要在内容上抓住重点;二要在形式上有序地体现知识点间的联系和归类。

　　提纲式按系统归类的方式又分有数字编号提纲式(如图1)与花括号提纲式(如图2)。后者更突出对各知识点分门别类和划分归属。

　　3、表解式

　　表解式是对于相关知识点的重点内容，按一定的系统归类，以填充表格而呈现出来的一种笔记形式。这是一种应用极广的归纳总结方式。

　　运用表解式不仅要在内容上抓住知识重点和在形式上有序地体现知识点间的联系和归类。更要对相关内容(内含与外延)进行比较，辨别其异同。

　　表解式按相关知识内含与外延的表达又分有一维表解式与二维表解式。前者只编制行表头或列表头，用于表达事物的内含或外延，而后者要同时编制了行表头与列表头，分别用于表达事物的内含与外延，更突出各分类知识内含的比较。

　　许多提纲式的归纳总结笔记常可改写成更为紧凑、醒目的表解式，对一些容易混淆的概念也常用表解法编写成一些简明的比较表。

　　示例：

　　(一维表解式)、对力的认识

　　(二维表解式)、常见的几种力

　　4、图解式

　　图解式是对于相关知识的概念、规律、方法，以图示的方式揭示其间的内在联系，呈现知识的网络结构的一种笔记形式。这是一种极为重要的归纳总结方式。

　　运用图解式重点在抓住有关概念、规律、方法间的内在联系，弄清相关知识的来龙去脉。

　　为便于记忆，编写图解式笔记要特别注意整个图形的形象、直观和具对称性。

　　一些复杂的专题为明了其知识结构及其内在联系，常常需要运用图解式编写出相应的系统图、结构图。

　　示例：我编写的《力学知识网络图》

　　5、综合式

　　上述各种归纳总结形式，各有各的优势，也各有各的弱点，为了优势互补，常取几种方式综合运用，这就是综合式。

　　示例:我编写的《函数知识归纳》(详见我的博客)是提纲式与表解式的综合;

　　归纳总结方法二

　　一、什么是归纳总结

　　归纳总结是对知识，信息，经验等内容的加工组装和概括提炼。

　　归纳简单地说就是，通过一些实例，总结规律，推导出普遍的特征。

　　比如，你刚到某个新的地方出差，发现很多店铺卖的食物里面都放了很多糖，于是，你就简单总结为这个地方的人喜欢吃甜食。

　　归纳有的时候是基于现有的经验，对一些事情进行预判，它节省了我们很多的时间，精力（尽管某些时候可能是片面性的，并不一定完全正确）。

　　二、提升归纳总结能力的4个方法

　　1、挖核心，概括提炼

　　看书学习，思考总结的时候，要狠抓核心点，不要把注意力放在一些次要的故事，案例，或者描述上面，一个有效的方法是，时常问问自己：“所以，最终的结论是……”

　　其次，对于想要归纳总结的内容，可以多通过提炼关键词的形式进行精简压缩。

　　日常生活和工作，要有意识地训练自己，学会从观点，信息，数据，故事等内容中，用一两句话，概括出核心的重点。

　　2、抓主干，搭骨架

　　为了让我们的归纳总结清晰明了，全面系统，就需要掌握结构化思维，通过提炼主干和分支，建立框架体系。

　　利用好金字塔思维，由金字塔尖的中心主题，到分论点，逐层往下细分。

　　比如，把某个日常的复杂工作进行结构化，提炼出最基本操作流程，每一个大的步骤里面，继续往下分解，直到拆解为不能再分解的最小工作单元。

　　有助于提炼框架的三个方法：

　　①、思维导图法

　　通过思维导图，我们能够把一个主题，从上往下拆解，最重要的结论在上面，然后是分论点，分层展开，就像一棵树，从主干，再到树枝，最后到树叶。

　　②、借助书籍目录，前言，后记

　　目录是对一本书的高度概括，通过书籍的目录，我们可以快速把握这本书的整体脉络。

　　同时，通过书本的前言，以及后记部分，我们也可以快速获取到全书的内容核心。

　　③、利用现有的领域框架

　　领域框架就好像是一栋大楼的骨架，它是某一领域知识的高度概括和压缩。

　　在我们自身没有足够的能力提炼总结之前，也可以尝试着先利用别人的框架。

　　比如，PDCA，黄金圈法则，营销中的4p，5c等等。

　　这些都是高度浓缩的框架系统，思考分析总结某个结果的时候，你只需要要往里面添加想要提炼的内容就可以了。

　　3、观察分析，找规律，找共性

　　归纳总结能力，也跟我们每个人的洞察力有关。

　　面对一大堆庞杂浩瀚的信息，我们要学会深入观察，发现一些很多人所看不到的，更深层次的点。

　　通过类比分析，寻找到一部分的共性和规律，合并同类型，分类梳理，、提炼精简出想要的内容。

　　4、拔高延伸，深加工，概念化，抽象化

　　通过上面3个要点，我们能够比较快速地提炼出事物的核心，主体框架，逻辑上也清晰明了。

　　而更高的要求则是对这些内容的深加工处理，拔高延伸，从更深的层面挖掘。

　　比如，从个体到整体，从地方到国家，从表层到内部等等。

　　再然后，通过概念化，抽象化，把知识和结果，往更普世的方向提炼，得出更有用的结论，或者是方法论。

　　三、怎样有效训练归纳总结能力

　　日常的工作生活中，输出表达时，我们需要养成归纳总结的习惯。多尝试把学过的`知识，看过的书籍，用知识树，脑图，图表等多种方式表达出来。

　　1、阅读后输出

　　压缩提炼一本书的精华，用自己的语言把内容重新组织表达出来，比如，通过写读书心得，画思维导图的方式把一本书的内容总结成一篇文章。

　　另一方面，看完书以后可以多想一想，如果这本书是自己来写，会怎么安排目录，对比作者的目录做思考分析。

　　有意识地训练自己的概括能力，尝试着用一句话把一本书说清楚。用费曼方法，用最简单的语言向对方讲解清楚某个所学的知识。

　　主题阅读，主题输出。尝试着把大量领域内的书籍，各类资料，视频音频教程，总结归纳成一张脑图，一篇文章。

　　2、精简表达，刻意练习

　　聊天交流时，尝试着用一两句话把你想要表达的观点讲述清楚。

　　写作时，尝试着把自己的文章提炼成500字，200字，100字等等不同的内容版本。

　　从日常生活入手，有意识地训练这项能力。表达时多用总分总的形式来叙述。聊天时，多为对方的话语做个总结。

　　3、反思，经验的归纳总结

　　对自己的经历进行复盘，思考前因后果，对比思考，持续提升自己反思的能力。

　　一件事做完以后，不论成功还是失败，都要进行梳理，当初的目标是什么？最终的结果是什么，中间执行的怎么样？以后应该如何改进？怎么进行优化等等一系列的问题，梳理一遍事情的整个执行过程。

　　多尝试，多总结，积累足够多的相关案例，经验，固化一些常用的流程，定期做总结。

　　4、深入思考，自我提问

　　多看一些理论和概念是如何概括总结的。把你的总结和厉害的人的总结做对比，寻找差距，持续改进。

　　看完一篇文章，自我提问，倒逼自己思考，比如，文章主要讲了什么？对自己的工作和生活有什么启发等等。

　　5、每天写总结日记

　　养成每天，每周写总结的习惯，回顾当天，当周的一些心得，实际执行过程中怎么样，把目标和结果做对比。寻找到自己的不足，总结提炼经验。

　　做好工作总结，回顾一天，梳理工作上的问题，成就，执行的过程，以及相应的思考，每个星期进行梳理。

　　每一次总结，都是对自己的一次升级，半年下来，你的归纳总结能力一定会得到质的飞跃。

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