三分钟演讲稿[荐]
演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编整理的三分钟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
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三分钟演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
大家好!
就如同打翻了调色盘一般，青春的色彩是那样说不清，道不明，肆意张狂，色彩斑斓。——题记
恰似春雨过后，草木茂盛，万绿丛中总会有那一抹妖艳的红——青春的色彩。我们沐浴在春光中，骑着自行车穿过大街小巷，风拂过脸颊，笑声回荡在空中，仿佛如今耳边依稀还能响起，我从自行车上摔下，尽管你笑着骂我傻，但还是向我伸出了右手，逆着阳光，你的脸映成金色，那样美好。
又如夏天热烈奔放，太阳高悬在头顶光芒万丈，那灿烂的金色——青春的色彩。我们跑在艳阳下，以50米冲刺的速度冲进游泳馆，水花溅在身上，顺着你小腿较好的曲线渐渐落下，你不甘示弱一下子推我下水，你随即下来任由水的清凉抚平炎热天气带来的燥热，泳池中漾起涟漪，快乐如初。
好像秋日略有寒意的天气，有些凄凉，但头顶总有天空，那一片水洗的蓝——青春的色彩。我们徜徉在秋风里，走在步行街上，风吹起你的裙角，头发如麦浪一样随风飘扬，初秋的时节是那样美好，尽管开学后我们都有各自的生活，不能像假期那样腻在一起，但依然会忙里偷闲，这样小聚的时光，在我们看来，尤为珍贵。
至于冬日的万籁俱寂，给生活平添了几分“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”的意思。有些孤单，但总有大雪纷纷那纯洁的白------青春的色彩。我们漫步在雪地上，走进冰场。锋利的冰刀给冰带来了了一丝丝痕迹，好像你我在对方心中一样挥之不去，每次滑过冰，总会吃一串糖葫芦，那种酸酸甜甜的味道刺激着味蕾带来冬日最美好的享受。
年少时期独有的不羁和张狂似乎都是为了“青春”这两个独有的字而存在的.，那些或艳丽或暗淡的色彩都恰如其分的渲染着我们的叛逆时光，青春岁月。
也许有人会说：“青春本来就是用来怀念的。”但如果可以选择，我希望我可以永远留在青春的那个时代，那个色彩斑斓的时代!
三分钟演讲稿2
没有人不向往美好的生活，然而社会的现实，现实的变故，不得不让你变成了生活的奴隶，他就像枷锁般牢靠的紧锁着你！让你无法脱离枷锁的束缚，苦、累、烦…紧紧缠绕着你！你只能任凭他的折磨，就像狗皮膏药一样永远摆脱不得。
我一直相信上天对待世间万物，人人平等，相辅相成，然而当人到了人世间的那一刻起，就已经开始变得不平等，不公平。什么原因？背景！是的，背景，这里的背景相比每个人都不难理解到。
其实每个人，哪怕是乞丐都有自己的梦想，自己的目标，然而不是有梦想就一定能实现。我想：梦想的顺利实现离不开古人所说的天时、地利、人和！然而，真正具备这三要素的人有几？百分之一、千分之一还是万分之一？我想说不定是十万分之一，大家都知道二八原理！朱门酒肉臭、路有冻死骨！我想不管是在古代时有发生，其实在现代依然行的通！而且这种想象时有发生，难道不是吗？每个人都有梦想，但是很多人或者说是大部分人的梦想都会因为某某原因而破灭！从此沮丧，行尸走肉，得过且过！不难想象这反应什么问题！我也有自己的理想，也曾经沮丧过，逃避过，放弃过，抱怨过…...
然而现实是不容你逃避的，记得之前的一位老师说过一句话，而且这么多年了，这句话却依然清清晰晰的刻在我的心中，永远的指引着我，激励着我！那就是：“抱怨只会带来更多的抱怨，关键还是在于自己的心态”说的对极了，看完后，你可以好好品品它所蕴藏的真正含义！经历过那么多的风风雨雨、坎坎坷坷，我的`理想却从来都不曾破灭，或许你会说我不现实，是的，我也这么想过！但是如何把不现实变成现实，这期间要经历的苦涩就大不可说！或许在别人看来这是穷骨气，然而就是这份穷骨气才会激励我的前进步伐！我们是可怜的一代，艰难的一代，但是我们有坚韧的意志，坚强的信心，永不服输的决心，所以只要有梦想，有向往梦想的动力，我们就一定能得到辉煌的成就。
三分钟演讲稿3
独立，按照我自己的理解，就是独立，活在这个世界上。我们每个人从小就被父母照顾。爸爸妈妈给我们安排好了一切，我们什么都不用担心。而我们这些向往自由的小鸟，却总是期待着有一天脱离父母的控制，在我们的蓝天上自由飞翔。我也这么认为。
我妈也希望我成为一个独立的人。所以从小就参加了很多夏令营，也跟着老师到处一个人玩。说实话，我真的觉得当年很幸福！我不会被限制做任何事，也不会被父母唠叨。这种感觉让我暂时忘记了对父母的思念。而我自己的独立能力在这里被无意中锻炼了
在择校的时候，我选择了世外西区，不仅因为它有一个美丽的校园，还因为它是一所寄宿学校。我一直希望中学能在我生活的学校里学习和生活。这真的.说明我已经是一个有独立生活能力的人了。很多人得知我要住校后，都问我：“姐姐，你会想家吗？”“没有！”我毫不犹豫地回答。我的一个叔叔也为我发现了父母可以每周三来看我。听了这些，我坚定了住校的想法，向他们证明我已经是一个独立的人了！
但是，独立并没有我想象的那么简单快乐。学校里的独立没有夏令营那么短暂的几天。刚在学校生活的时候，因为学校时间太紧，没有完全适应，把一切都搞得一团糟。我甚至开始怀念父母的唠叨。这时，乡愁出现了。从周二开始就盼着周三了。我希望我妈妈能来看我。周三，我在操场上散步，看到一个熟悉的身影，妈妈！我冲过去扑到妈妈怀里，眼泪夺眶而出。
刚发现独立不容易。现在逐渐适应了独立生活，说明一切都需要一个适应期。现在，我们能做的就是独立生活。我们将来会在经济上独立。
独立，苦，乐！
三分钟演讲稿4
尊敬的XX：
友情是一盏黑暗中的明灯，是一支照亮你心灵的蜡烛，它好似潺潺小溪边生长的野花，零星的、散落的，但却是芳香的、天然的、浓郁的、悠长的。曾经有一位傲慢的记者讽刺一个衣着寒酸的老农：“请问您觉得自己有多富有？”老农毫不犹豫的回答：“我是一个富翁，一个比国王还要富有的的富翁，因为我有朋友！”一个人有了朋友，就好比有了一大笔财富。
当你因为忘拿铅笔而发愁，朋友递过一支铅笔时，当你忘带午餐，朋友把自己的面包一分为二时，你的.心里是否充满了感激与幸福？学会去品尝友情吧！学会去咀嚼友情吧！学会去珍惜友情吧！学会去感恩友情吧！
朋友，一个多么美妙的字眼，然而，朋友是什么？这个既简单又复杂的的问题却需要极高的领悟，对于这个问题，那只艾迪的球鞋会告诉你，那在雪崩时被朋友推开的姿势会告诉你，那飞度的羚羊会告诉你，那因朋友鲜血而盛开的野菊会告诉你，那飞舞的蝴蝶会告诉你，那银色的月光会告诉你……
告诉你……
朋友是一种语言，想在暗夜之后的日出；
朋友是一颗星星，点缀你的价值与色彩；
朋友是你走进考场握着你的手说“我相信你”的话语；
朋友是你的玩伴、你的同学、你的老师、你的知己、你的另一个你！
朋友们，感谢友情吧！它将会成为你一生的感动。
谢谢大家！
三分钟演讲稿5
尊敬的领导、老师、教官们：
你们好！
首先，我很荣幸地代表x学院x级全体新生向你们致以崇高的敬意！这是一个令人激动的时刻，x天前，也就是x月x日，我们都成为了x院x级新生军训大队的一员。片刻之前，我们以威武的军姿，整齐的队列和虎虎生威的表演，接收了各位领导的检阅，展示了x天的军训成果。今天，我们就要告别与我们朝夕相处的军训教官，告别绿色“军营”。
我知道，在场的同学们和我一样都无法阻挡自己去重温x天的酸甜苦辣，无法阻止将这段日子深深的铭记在心。对于人生而言，这四天只是转瞬即逝的刹那，但就是这个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽异常的浪花。这四天里，我们感受最多的是艰辛与疲惫，但我相信以后，当我们回忆起这次军训时感受最多的会是光荣与自豪。我们不能忘记教官们在训练中挺拔的身影，严厉的`目光，果断的口令，潇洒的示范；不能忘记休息时教官用沙哑的喉咙与我们逗笑；不能忘记和蔼的面上略带疲惫的双眼；不能忘记他们给我们的关怀。他们是我们迈向温州职业技术学院的第一任老师。我们又怎能忘记这些天为了组织保障军训忙碌的学院教师和工作人员？忘不了校医给予的精心呵护……是你们让我进一步了解了学院，更加坚信自己的选择是正确的。我当然也不会忘记在这些天里建立起的同学友谊，在这个大家庭里同学相互帮助，相互激励，团结共进，多了一些理解，多了一些忍让，多了一些谦虚，多了一份团结。
同学们，军训结束了，但是，我们新的人生阶段才刚刚起步。在军训中我们学会了去勇敢的面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服；学会了挑战自我，超越自我，这对于我们今后的学习生活是一个良好的开端，我们要在今后的学习中发扬这种精神，不断向着目标迈进。
同学们，我建议用热烈的掌声向在这次军训中为我们付出辛勤劳动的领导、教官、老师以及工作人员致以真诚的感谢！
三分钟演讲稿6
尊敬的XX：
“朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂……”每当周华健的歌声《朋友》在耳畔萦绕时，我的眼前总是浮现出一张可爱的笑脸，不知为什么，他总是让我激动，又让我心动。上学这八年，该是一段不算短暂的旅程吧！其中，我收获过成功与进步，也经历过不少的失败和挫折，而正是他，给予了我信心，给予了我勇气，他就是苏苏——我的好朋友。
苏苏是一个比我只小二十八天的小姑娘，我一直认为我比他大，我要担起当姐姐的责任和义务，可谁又想到，她竟当了我的“大姐姐”，论成熟，我惭愧；论学识，我脸红；论懂事，我摆手；论安静，我投降！虽然我们两个性格差异很大，但我就是喜欢和她在一起。
上学时，由于我们两个子矮，都坐在了第一排，成了同桌，可我两的'学习成绩却并不在同一排，苏苏成绩名列前茅，而我总是徘徊在二三十名。我十分的沮丧，正是她总是不断的鼓励我，帮助我，让我在学习上，不要放弃，努力，再努力？终于在期末考试中，我名列全班十二，记得发通知那天，苏苏看我进步了，他甚至比我还高兴。
蓝天白云悠悠，红蜻蜓游在天地间，两颗年轻火热的心，带着永远燃烧不尽的激情，一起去追逐共同的梦。从此，两个人，一起理解，一起帮助，一起努力！朋友像一股清爽舒心的微风，拂去我忧伤的烦恼；朋友像一颗璀璨的祖母绿，闪耀在我童年的道路上；他们犹如一首动听的幻想曲，给我心灵的清洗。
友情是可以穿越时空的。几十年的时光，足矣滴水石穿，几十年的时光，足矣使天地见证容颜的失色。然而，友情在时光的流逝中，却如陈年老酒一样，愈又愈香。
让我们感恩朋友吧！感恩朋友像大地一样赋予我们博大的胸怀；感恩朋友像鲜花一样带给芬芳；感恩朋友像雨露一样滋润我们的心田；感恩朋友像清风一样带给我们清爽。
是啊！朋友，就是我们伤心时可以依偎的肩膀，又是我们飞翔时那一对有力的翅膀！真正的友情，让我们温暖，让我们坚强。感谢朋友，给予了我好多好多，感谢朋友，让我勇敢的走向远方……
谢谢大家！
三分钟演讲稿7
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
汉斯克里斯蒂安安徒生说，一个人必须经过一番艰苦的奋斗才能取得成就。不禁回忆起五年级刚进小记者班时的“奋斗史”。
刚进太仓日报记者班的时候只是玩玩。后来发现太仓日报有很多小记者的文章和诗词。我开始羡慕他们，于是开始尝试投稿。每次写作，我都专注于诗歌。在我眼里，报纸上的诗很押韵，很好读。真羡慕他们的文笔。所以我一直写诗投稿，但一直没有发表。我总是告诉自己不要气馁，一定是自己写的不够好或者不够流畅。但是，无论我怎么改，都改不了。我总是投我认为好的诗，结果适得其反。连堂哥都在煽风点火：“别出丑。不如别人。应该投什么稿？”我没有失去信心，也没有被击中，我的大脑开始快速转动。经过一番分析和总结，我决定重写我的作文。
感觉自己背负着这个重担。我想收回失去的时间和精力。第一篇作文放出来，还是不见了。这次真的很失望。就在我要放弃的时候，我想到了这么一句名言：奋斗是万物之父。
我失落的心情又被点燃了。我又开始写了。我用自己的写作风格写了一篇又一篇的`作文。于是我开始陆续“出现”在报纸上。终于在暑假之前，我已经登上了十三篇作文！太仓日报装订了一本叫《成长足迹》的书，记录了小记者的点点滴滴。其中有很多我的作文。我抱着书，眼里忍不住有泪。这一刻，喜极而泣。毕竟这本书也记录了我奋斗的成果！
“人要想在竞争中生存，就必须奋斗。”用汗水换成果，要用心血把草“浇”成大树！
三分钟演讲稿8
亲爱的老师、同学们：
大家好!
深深地坐在深深的夜里，回首，再回首。于灯火阑珊处，朱颜憔悴，忆昔，复忆昔。我五彩斑斓的青春，如今遭这沉重打击，我对不起父母，对不起恩师，更加对不起我自己。微风拂撩起我单薄的衣袖仅此，飘飘然，如我心绪。
雨，埋葬了誓言的苍白与等待的翠绿。
我何时渲染了伤感的雾霭，何时飞飏在这催人泪下的流岚之中?该停止了罢。我的青春，忧独存在于苍白的记忆里，沉沦?不!我不能这样气馁，我还是我，我可以做好的，我的青春依旧色彩斑斓。
努力。我是该好好努力。古曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。亦曰：有志者，事竟成。我相信我可以做到，我相信我自己。
青春的色彩，曼妙，魅力迷人，抑或是阴霾笼罩，但，青春不还是色彩斑斓的`吗?
当雄鹰展翅翱翔与广阔的蔚蓝天空，无摸天空的浩渺与深邃是，青春是蔚蓝的，映衬着蓝天白云，勾勒出梦想的风景线。当枯叶离开了树木，枝儿倔强地对着天空深处坚韧庞大的爪，它们没有抓回绿叶，但却抓回了内心的希望——新绿。日出东方之际，我打阳光下走过，任阳光沐浴，滋润我心田。青春的颜色如此温暖，犹如那光芒四射的日界线。
我一时的不崛起，父母并没有呵斥我，这让我多了些勇气，他们的支持和鼓励为我拾起了勇气的锄，抛开鼓励的壤，种下满院的希冀。
这就是青春。罹难而不退缩的青春。快乐时，它五彩，好似彩虹般晴朗美妙;失落时，它灰黑惨淡，好似一汪淤泥充满之池，命中注定你是洁白之莲。命中注定，这是五彩的青春。
忘却无数的落蕊与残红，忘却片片凋零的花瓣在伤感的边缘徘徊，亦忘却曾经刨刮我灵魂的利刀。若流岚之美，若旖旎素衣。
三分钟演讲稿9
亲爱的同学们：
大家好！刚上初中时，由于自己心无城府，言行傻乎乎的有点“二”，再加上身高只有一米四几，于是得了个“雅号”——“根号二”。
一次班上举行故事会，我入神地听着。突然一位男同学高喊：“根号二，该你了！”老师茫然地问：“谁是根号二？可不许乱取绰号哟！”我在同学们的哄笑声中走上讲台。傻傻地在黑板上用数字符号写上“根号二约等于一点四一四”。这时，同学们笑得更厉害了。我没有笑，反而煞有介事地说：“根号二约等于一点四一四，他的谐音就是：说话做事要‘一点一点试一试’，这使我想起了小时候听过的《小马过河》的故事，但我今天不讲这个故事，我讲一个也许大家没有听过的故事吧。”我顿了顿，接着问：“你们知道，著名的秦始皇陵兵马俑的镇馆之宝是什么？”同学们都摇着头，于是，我朗声讲道：
“在秦始皇陵兵马俑博物馆，有一尊跪射俑。它左腿蹲曲，右膝跪地，右足竖起，足尖抵地。上身微左侧，双目炯炯凝视前方，两手在身体右侧一上一下呈持*状。秦兵马俑坑至今已经出土清理了大量陶俑，除跪射俑外，皆有不同程度的损坏，需要人工修复，故而价值也就大打折扣。而这尊跪射俑是保存最完整的。仔细观察，就连衣纹、发丝都还清晰可见。跪射俑何以能保存得如此完整呢？这得益于它的低姿态。首先跪射俑高度不到根号二米，尤其是作蹲跪姿，重心偏低，支点颇多，稳定性强。而普通立姿兵马俑的身高都在1。8米至2米多，兵马俑坑是地下坑道式土木结构建筑，当棚顶塌陷、土木俱下时，高大的立姿佣首当其冲受损，而砸过立佣的土木反倒成为低姿的跪射俑的保护层，因此得以历经两千多年仍保存完好，成为名副其实的.镇馆之宝。”大家听着，都没有再笑，末了还报以热烈的掌声。
同学们，我当初听到“根号二”这个绰号，心中着实有些不快，有些自卑，但我现在听到有人叫我根号二，却感到格外亲切，因为我甘愿单纯天真缺少心眼地“2”下去。大家知道，这个“2”，它不管跟在哪个数的后面，哪个数就“好事成双”；不管与哪个数相乘，就必然使彼此成倍翻番，产生双赢；不管与哪个数相除，也都符合“一分为二”的哲学原理。你瞧它低头弯腰，放下身姿，长跪天地，体现着为人处世的谦恭和对世界万物的感恩与敬重。它重心偏低，脚踏实地，不像“4”那样身上长角却又摇摇欲坠；不像“9”那样昂首向天却又头重脚轻；也不像“7”那样桀骜不驯，只折不弯；更不像“8”那样卖弄妖娆，满身铜臭……
特别是在“2”上面加个根号，它就更低了，但却让它更可以从容淡定地看天空云卷云舒，赏窗外花开花落。同学们每喊一次根号二，就给我多一次提醒：比你高的人多着哩，你要把自己看得很低，为人处事低调一点，切莫自以为是，说话做事要小心地“一点一点试一试”才行！所以，我要感谢叫我“根号二”的同学！虽然我现在身高已经一米有六，但我仍然喜欢大家永远叫我“根号二”，尤其喜欢听到大家说：“根号二，你又长高了啊！”（热烈的笑声和掌声）
谢谢大家！
三分钟演讲稿10
亲爱的老师、同学们：
生命是大自然的奇迹，是地球上虽珍贵的财富，世界因为有了生命才如此生动和精彩。我们生活的世界是绚丽多彩的，也是纷繁复杂的，社会中许多不良现象的存在给我们的心灵甚至_都带来很大伤害，威胁着我们生命的健康。
人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次，它是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提，一个人的.生命是不可重复的，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。
我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此我们必须增强保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力，避免意外和危险的发生，无论遇到怎样的危机和挫折都不能轻易放弃生存的希望。
平常出行时要注意安全，注意来往车辆，防止溺水、触电、烧伤以及被人_、拐骗、绑架等，不去未完工的建筑工地，不要擅自下湖游泳，不要从地摊上买零食吃，不买三无产品，注意食品的生产日期和保质期；在学校里不要追逐打闹，不要爬栏杆，不要从楼梯扶手滑下去，如果遇到正在做危险行为的同学，要善意提醒，如果追逐打闹的同学向你奔来，要立刻避到一边；在家时，不吃变质食物，蔬菜瓜果等要洗净再吃；健康上网，浏览健康的网络信息，不要轻信网上流言，不浏览不健康网站，提高自控能力，不被不良信息所迷惑；注意电器的使用方法，危险电器不要独自使用，有家长陪同，小心接触电源，电器着火时要用灭火器灭火，如果火势太大要及时拨打119报火警并用湿毛巾捂住口鼻尽快逃脱，不要留恋财物，要学会取舍，如果连生命都失去了，再多的钱财又有什么用呢？
岁月轮回，生命飘逝，要让我们有限的生命活得有价值，而不是被意外夺去健康。我们要珍爱生命，远离危险，让自己活得更有价值，拂去黑暗，带来光明。
谢谢大家！
三分钟演讲稿11
亲爱的老师，同学们：
大家好！
紧张努力的高中生活已悄然逝往，迎面而来的是怎样的大学生活呢?在高中的时候，所以的人都抛弃所有的杂念，投进到紧张的学校中，为的就是那一次高考，那一场他们已向往很久的大学生活，我的大学生活三分钟演讲稿。
在高中时，所有的老师都劝学生说抓紧时间学习吧，到了大学你就能够痛愉快快的玩了。所以每一个人都觉得大学就像一个游乐场，可以肆无忌惮的顽耍。但当我们真正走进大学生活时，一切仿佛都有了变化，进学后老师们又犹如高中那样催促学生学习。密集的课程安排，早操，晚自习。一切仿佛又回到了高中，紧张而又充分。但这就是我们的大学，我们的大学生活理应如此。
进进大学后我们面临的是新的环境。我们要适应我们四周的老师，同学。同时，我们面临的也有一次次的考生于测试。所以，我以为我们在大学中应当努力学习，坚持锻炼身体，学习和锻炼自己与人交往的能力。大学是奠定我们今后人生的基础，所以我们应公道安排我们的时间，积极参加学校活动，主动与老师和同学交换。
大学的生活是独立的，是不被干涉的。这里的一切几近实现了我们的向往，但是这是一个半开放的小型社会，我们首先要学会处人处事，应付生活中的.人情冷热，或他不会再把我们折磨成只晓得看尽人情圆滑的眼珠，但觉对会把我们脸上的稚气脱落。大学的学习是我们中学时候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一摆脱束缚的我们是不是如家张所期待的那样，所以我们应学会独立自主学习。
我想这就是我眼中的大学，在这几年，我们正值年轻气盛，在这里想一个蜕变的进程。不管是痛苦的，幸福的，都是我们人生一段值得收藏的经历。
三分钟演讲稿12
亲爱的老师和同学们：
我低年级的时候，一路用笔当武器，在一个美术馆当学生。我认为用钢笔画画很简单。就算写完了，我也没想到遇到的是老师严厉的眼神。为了教育我们的'孩子，老师付出了很大的努力，最终让我们学会了模仿绘画。
虽然最后学了一点，但是被下一个挑战的难度惊呆了。这一次我们画的是抽象画，对于我们一年级的小学生来说根本不可能。但是，老师不这么认为。他每天画两幅不可思议的画，外加一张手工剪纸。画完画，他可以回家，下课休息。
在这里训练，我学到了很多。日复一日，年复一年，我被宠坏的“小师傅”在这里被老师指指点点，几乎成了助手。经过两年的学习，我那胆小娇气的“小主人”被培养成了一个胆大的男孩子。这时候我已经觉得自己学得不错，准备收手了。走的时候老师领着大家。这一刻，我觉得我的骄傲太傻了，我决定再来这里学习。
时光飞逝，日月如梭。短短两年，我先后被授予“小画家”、“绘画大师”等称号。我很受鼓舞，有前进的动力。不知不觉，我已经长大了，开始了另一项运动，足以让我的世界更加丰富多彩。
从此，画画成了我的最爱。每当我有时间，就是我画画的时候。不仅仅是画画，我还追求其他方面。这是我对这些爱好的渴望和追求。
三分钟演讲稿13
尊敬的各位领导、各位老师、各位学员，下午好：
我叫XX，今年24岁，毕业于XX大学新闻系，现任职于XX单位。
一直以来，我是个较为叛逆、另类的人，不善于常规思维，习惯不走寻常路。这给我的生活、工作带来了不少的帮助，也增添了许多不必要的麻烦。在此，我想对大家说，如果今后因此有什么地方得罪了大家，还请大家多多包涵！因为无论思想、言行怎样叛逆、另类，我终究是个普通的.人。或许，我就像别人说的：我是个特别的人，又是个平凡的人，所以我是个特别平凡的人。
大家来参加这次培训，根本目的都是为了实现自己的理想。在此我就向大家简单谈一下自己的理想。
曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。呵呵，这当然不是真的，不过却在很大程度上反应了我现在的困境。当理想与现实像撞车一般撞击了若干次之后，现实依旧残忍，理想却已支离破碎。我能做的，就是整理支离破碎的理想，继续坚定地走下去。而当初和我一同上路的人们，此时可能已经像开车一般开着理想跑得很远很远。但不管了，走自己的路，让别人去开车吧！
其实，在人生道路上，每个人都会遭遇很多的困窘，但无论如何，我们都应当为了自己的理想而艰苦奋斗，绝不轻易放弃，何况我们都还年轻。我们应当拥有这样的人生信条：与其窝窝囊囊地活着，不如轰轰烈烈地追求！
末了，把刚刚的这句话修改一下，送给正饱受相思之苦的同胞们：与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求！
祝福大家！谢谢大家！
三分钟演讲稿14
一场情意绵绵的春雨停歇了，第99个三八国际妇女节来到眼前，又是一个女人的节日!透过窗台，放眼朝大街上望去，那穿红着绿的女子，无不装点了这个世界的美丽与温柔。
女人是什么，有人说女人如花。20岁的女人如同迎春花，明眸皓齿，天真烂漫;30岁的女人如同玫瑰，艳丽照人，热情奔放;40岁的女人如同牡丹，成熟大方，妩媚可人;50岁的女人如同出水芙蓉，走过风雨，练就风韵;60岁的女人如同腊梅，奉献一生，愈久弥香;70岁的女人如同雪莲，德高望重，慈祥可亲……花有花季，也有花期，但女人的一生都好似一朵永不凋零的花。
什么是女人?暴雨雷电前狂风肆虐的那一分钟里，她的脑海里会接连闪过几个念头：爸妈家里的菜买回没?老公带伞没?孩子衣服穿够没?一个普通的生活场景，就道破了身为女人的种种。她，从呱呱坠地的.那一刻起，就在一点点地担当着不同的角色扮演。从襁褓中不谙世事的女婴，到青春懵懂的女孩，到成熟稳重的女子，从女儿，到妻子，到妈妈，演绎着女人的一生。
而如今女人远不止于此。在过去的年代，家庭、丈夫、儿女就是她的整个天空，时代变迁，女人从家庭走入社会，又撑起了社会的半边天。
冰心说，女人是为爱而活着的。是的，女人一生追求爱，渴望被爱，但她们也从不吝啬付出爱，对社会、对亲友、对丈夫、对儿女、对自己，她们百折不挠地爱着。
三分钟演讲稿15
在座的各位评委，各位来宾：
大家好!
今天我演讲的题目是《平凡的青春》。我和在座的许多姐妹们一样，是一名非常平凡的护士。每天身穿护士服，头戴燕尾帽穿梭巡回于病房和走廊之间，重复着打针、发药、量体温、测血压等繁琐的护理工作，不分春夏秋冬，不分白天黑夜。
刚毕业时，身边有许多朋友问我，为什么选择护士这么辛苦又卑微的工作。我也曾经千百次地问自己，是否甘心一辈子做这样平凡的工作，让青春流逝于平凡中。转眼两年过去了，这两年的护理工作生涯却让我的内心起了变化。我发现平凡的工作中处处有着感动。一次在ICU为一个气管切开的病人做护理。不能开口说话的病人忽然吃力得举起手在空中比画着什么，我看不明白他想要什么。
当我把纸和笔递到他手里时，他在纸上歪歪扭扭写下了两个字，朋友你们知道他写的是什么吗?我看清楚了，那两个字是：谢谢。我当时的感动难以用语言来形容。一个生命垂危的病人，仍然不忘向照顾他的护士说一声谢谢，做为护士，就算再辛苦也是值得的。这种感动就像穿透寒冬的花香，就象穿透黑夜的阳光，伴着那整洁的工作服反射出庄严的光芒，这光芒再次激起了我的责任心与使命感。
我们做的是平凡的事，却能从中体现自己的价值。去年的512护士节，我意外地收到了一张来自协和医院高干病房的贺卡。原来是我在协和实习时认识的一位老病人写来的。在贺卡里他说我是一个很有爱心的孩子，希望我再接再厉成为一名优秀的白衣天使，还说了很多鼓励的'话。我不记得曾为这位老人做过什么，也不知道他怎么打听到我的地址，看着写的满满的两页贺卡，我的心里不止是感动，还有深深的思考。
我们是很平凡，就象平凡的小草，而小草虽小不一样也能辽阔无垠的大草原，物欲所有之外，难道有的只是冻土与荒漠?一如葱郁的精神田园还有什么坚实的东西可成为心灵的依托呢?一份春雨，一份秋实，一份汗水，一份收成。当我们辛勤劳作后，一个个病患者褪去满脸的愁苦康复出院之时;当我们在内心充满震撼和激动中迎来一个崭新的生命之时;当我们累积一份份病人康复后工整的病历归档之时;当街头巷尾在似曾相识的笑脸中追忆熟谙声影之时，我们会感到满心的幸福和骄傲。对病人来说，我们象一缕春风，又似一道阳光。
一声亲切的问候，会令病人放下几丝忐忑，一个鼓励的眼神，会令病人增加几分力量，一双轻柔的手，会令病人减去几分病痛我们是微小的水滴，在最需要的地方，默默地奉献着自己。有人说：揭开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。的确，在现代社会中，几乎每个人的一生都和护士分不开。
它是一项与人的健康、生命息息相关的职业。我为自己曾经对这个职业的疑惑感到深深的羞愧。我要毅然拒斥浮躁的诱惑，固守这份平凡和质朴。不为护士的职业自轻，不为护士的职业自贱，更不为世俗的眼光自卑。我要坦然接受真实生活的层层磨砺，让柔韧的生命在反复摔打，潮起潮落间呈现坚定的成熟。
我要用真心与耐心诠释人生的真谛，用同情心与爱心呼唤着沉睡的生命我不再害怕青春在平凡中流逝，我要让青春在平凡中闪光!
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