运动作文

运动健康作文

时间:2024-04-18 22:42:38 志升 运动作文 我要投稿

【实用】运动健康作文25篇

  在平凡的学习、工作、生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。写起作文来就毫无头绪?以下是小编为大家收集的运动健康作文,希望对大家有所帮助。

【实用】运动健康作文25篇

  运动健康作文 1

  游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥,让肥胖的人身材苗条,更加美丽。游泳还可以自救,如果你不小心掉进 水里,你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳,但经过努力学习,我知道怎样游泳了。

  开始的时候,我看着别人游,于是觉得好玩,所以,我也下去游了,可是连站都不敢站,只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说:“救生员叔叔,你教我游泳吧!救生员叔叔说:“好呀!”。于是,我按他说的做,先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中,等到透不过气的时候,把头抬出来。然后练习划水的动作,两只手同时向前伸再向旁向后划,经过很多次练习后,我终于会游泳了。但是我游的有点不好看,而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说:“救生员叔叔,为什么我游那么慢呢?”救生员叔叔说:“你要用力气,多练习就好了!”于是,我每次来到游泳池都用力的游着,直到游累了为止,休息完了接着游,就这样我游泳的.速度提高了,游的越来越快。现在,我已经不满足一种游泳的姿势了,我和妈妈正在研究仰泳的姿势,我想,在以后的时间中,只要我努力,我一定会成功的。

  我喜欢游泳,它不仅给我带来健康,使我不容易生病,而且也给我带来了很多的快乐和自信。

  运动健康作文 2

  当清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻,你是否还赖在那暖暖的被窝,不肯起来?当张开双眸的那一刻,你是否因为外面还没有日出东方而又躺下?当行走在蔚蓝的天空下,漫步在水清如镜的小湖旁,飞奔在红绿相印的跑道上,是否感受到一丝惬意?

  儿时最有趣的事情就是运动了。那年春去夏来,小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水嬉戏等等,可愉快极了;那年秋去冬来,小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我,酷爱运动。每当那充满朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候,我都会早早起床,穿上我的运动服。推开门,清晨的味道扑鼻而来,花香清透沁心,整个人的感觉都不同了,一改往日的懒气洋洋,换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累,但是一想到爸妈给我的鼓励和支持,还与我说“如果你想要保持美美的样貌和身材,那就要坚持每天一小时的运动量哦!”然后我就会坚持,不轻易喊累。果然,自从坚持每天锻炼之后,我的身体越来越好,鲜少生病,而且成绩也因此突飞猛进,上升了一个档次。坚持运动,病菌远离我,免疫力也会提高不少。

  步入青少年,生活的压力也越来越大。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般,压在我的心头,久久缓不过气来。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢?对我来说,或许运动才是最好的.选择吧!在家里,伴随着平静的音乐,练着释压的瑜伽,而后,细细品尝早已准备好的飘香四溢的奶茶,心里的压力瞬间消失不少;在学校,慢跑在那花草相印的校道上,好好观赏即将毕业的“家园”,心里的压力也会转瞬即逝;在生活圈,与朋友们相约在宽广的广场上切磋舞步,释放自我,舒缓疲惫······这一下,不就是让自己放松许多了吗?

  倘若现在初入老年,身心健康的问题尤其重要,稍不留神,麻烦可就大了。何不尝试养生之道的运动法呢?俗话说:饭后走一走,活到九十九。早晨起来,一推开窗户,呼吸着少有的新鲜空气,换上运动服,出门漫步,看那鸟儿追逐嬉戏,享受着晨风的抚摸;到了晚上,跟着姐妹几人一起去跳广场舞,岂不妙哉?运动不仅提高免疫力,而且还能抵抗疾病,何乐而不为呢?

  还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗?还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗?趁现在,还年轻,还有时间,运动吧!

  生命不息,运动不止。热爱运动,才能拥有健康的体魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回运动的道路上,我的脚步也会变得轻松许多了吧!

  运动健康作文 3

  生命在于运动,生命不息,运动不止,因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动我们的生活绚丽多彩;因为运动使我成长为一名健康快乐的男孩。

  小时候的我,白白胖胖,别人看到都会喜爱地拍拍我,夸我好可爱。潜意识里我认为胖就是可爱,胖就是身体健康。我喜欢吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食,不喜欢吃青菜,更不喜欢运动,认为运动简直就是受罪。到了四年级,由于脂肪堆积,营养不均衡,加上不运动,我的身体开始抗议了。因为胖,两条腿磨得红红的,很疼,上楼梯直喘气,抵抗力差,容易感冒。夜里睡觉打鼾,睡眠质量差,影响到了学习。这时我才知道,没有健康的身体是无法好好学习的。不能学习好,又怎么能实现我的.理想呢?是时候改变自己,改变自己的生活方式了。

  妈妈为我制定了营养健康食谱:早上一份青菜,两片牛肉,一杯蒙牛纯牛奶;中午一碗米饭,一份蔬菜,一份肉类食品;晚上一碗粥,一份蔬菜。如果觉得饿,可以吃水果和黄瓜。我自己也动起来,早上跑步半小时,下午放学打球一个小时,晚饭后跳绳或散步半小时。周末约上好朋友去体育场打篮球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期间,每天游泳两个小时。刚开始运动时,胳膊和腿都是酸疼的,浑身不舒服,好多次想到放弃。可是想有个健康的身体,只有咬牙坚持。慢慢地,运动后会觉得神清气爽,睡眠很好,第二天能精神抖擞地投入到学习中。

  就这样坚持到现在,我的身高蹿上来了,体重却下降了,身体也是棒棒的,感冒病毒都被我吓跑啦。在运动期间,我也认识了很多爱运动的同学并成为了好朋友,不但收获了健康,也收获了友谊,更收获了快乐!

  通过我的自身经历,我终于知道了什么是真正的健康,健康就是:营养均衡,合理运动。让我们动起来吧!

  运动健康作文 4

  俗话说:“生命在于运动。”那么趁这美好的天气,跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。

  下午风和日暖,我们小分队参与的五位同学在家长的带领下,来到约好的地点集合,并且拍了照,大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是“薛岭山公园”了。我们首先来到了就是近期网红打卡点——彩色“云梯”,从下面抬头抑望,这楼梯是多么的梦幻而创新,楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹,卡通漫画人物也在那“蓝天”中翩翩起舞,生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快,感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息,192个石台阶走上去一点也不觉得累,每走一步都美到心坎里!

  走上彩色“云梯”,我们来到了公园的最高处,这里位置空旷,视野开阔,加上这微风和畅的好天气,我们就开始运动起来了。瞧,小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打,我与小芊在一旁跳绳:双人跳、单人跳、单脚耍绳,双脚跨绳,一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照,不时传来笑声和鼓掌声……

  接着,我们从另外一侧的台阶走下山,来到了“儿童乐园”。看见那么多游乐设施和运动器械,同学们童心归来,不顾形象地直奔那儿。我们有的`玩滑梯,有的在荡秋千,有的在玩转转杯,还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球,真是玩到忘了自我。到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去,我们这才恋恋不舍地离开。

  我运动,我健康,我快乐!今天下午的小分队活动,真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。

  运动健康作文 5

  人们都说,运动有益健康,事实是否真的是这样。今天,就让我们围绕这个话题进行探讨与研究吧!

  就围绕我来说吧!每天吃完晚饭,都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步,乡下的山风吹拂这我的头发,哇!真爽啊!哦!差点忘了,我又扯开话题了。饭后运动,对身体不好,这会减少你体内胃液的分泌,进而,难以消化食物,促进你肚子的疼痛,但像我们这样,饭后散步就没神马关系了!如果以我的观点来看的话,运动最好的.时间是在早上,早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度,从而让你胃口大开,多吃早饭,补充了你全天对营养吸收的百分之三十,增强身体的免疫力,从而少生毛病。不但如此,运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂肪,如果用通俗的话来讲的话,就是可以减肥,还可以增加你的肺活量。运动虽然是个“宝”,但如果剧烈运动的话,那这些运动带来的好处就大打折扣了,剧烈运动会使你的心脏承受不了这种心跳,承受不了这种压力,从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会,长跑运动员刚跑完800米,那个不是气喘吁吁、汗流浃背,这就是剧烈运动的表现。

  运动有益健康,剧烈运动会伤害身体。总的来说,运动有“善良”的一面,也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话,全民运动起来!

  运动健康作文 6

  今天,妈妈让我下楼一起去跑步,我很高兴得答应了。我们一起开始跑,我只跑了一会儿就跑不动了,我对妈妈说;“妈妈,妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子,再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说:“好吧……”于是,我们有开始继续跑着。我很累,因为我不经常出来跑步,所以,跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了,我只觉得自己一点力气都没了,连个羽毛都拿不起来,但我还在跑……不过,跑得速度非常慢,和我走的速度一样慢。

  终于到了,我现在可以好好休息一下了,我一下子就坐下来,不停的喘气儿,呼哧……呼哧……,我对妈妈说:“妈妈我们跑了多远呀?”妈妈回答:“我们跑了800米。”我很惊讶:“哇塞!真的'呀,800米这么快就跑完了”。妈妈说:“儿子,只跑一天是不行的,要坚持锻炼才行,如果只这一天跑,你一定还像现在一样。”我决心一直跑下去,我想,经过一段时间,我跑的速度一定很快。

  这样,不但我的身体得到锻炼,同时还收获到快乐和健康。

  运动健康作文 7

  有句话说得好“生命在于运动”没错,你瞧,无论是六七十岁的老者,还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵,大家都在坚持运动,并体验运动带来的快乐。

  我是一个不太善长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的.体育活动外,业余时间很少锻炼,而是喜欢静静地坐在书桌前品味我的那些书。由于缺乏运动,有时就会闹病。为了增强体质,我在妈妈的带领下开始了运动。

  记得一个周末的清晨,我和妈妈到小区的空地上打乒羽球。我和妈妈各自选好位置,开始了运动之旅。轮到我发球了,我用拍子使劲把球打过去,只见妈妈身手敏捷,轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾,可球还是不听话地落在了地上。就这样,几个回合下来,我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了,妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我,努力没有白费,通过练习我终于能够挥洒自如地接住飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指,我的脸上也露出了甜甜的微笑。通过这件事让我开始喜欢体育运动了。接下来我又练习了跳绳,从最初的不能连续跳到现在可以不间断的跳。

  我认为,运动不仅让我强身健体,更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说:“运动使我健康,运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧!

  运动健康作文 8

  我最喜欢的运动是打棒球,从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球,因为打棒球可以锻炼臂力,还可以跟别人比赛,所以我会一值喜欢打棒球。

  我刚开始传球的时候,我会一值被球打到,所以我每个星期六,星期日都会和哥哥一起玩传接球,还有一次不小心打破邻居家的窗户,让我和哥胳臂家人骂了一顿,之后我们就换个叫空旷,安全的地方玩,只是球一直不见,让我们觉得很困扰。

  我通常会和哥哥一起玩球,因为爸爸要工作;妈妈要做家事:妹妹又不会玩;爷爷和叔叔也要出去工作;奶奶没有力气和我们玩,所以我们只好自己玩,可是每次都会闯祸。

  四年级的我代表学校出去比赛,可以参加比赛是我的.荣幸,因为打棒球让我知道团队精神的重要,还可以变的更坚强,更让我们便的有自信,只要保持胜不骄,败不馁和常常训练,最后才有可能获的胜利的机会。

  打棒球也让我学到很东西,不只是球技,还要有胜不骄,败不馁及团队精神,这些都是很棒的经验。

  运动健康作文 9

  我运动我健康从小我就喜欢运动,也许是受父母的影响。记得妈妈告诉我,我一生下来,她就为我许了一个愿望,希望我是个健康的孩子。记得小时候,爸爸经常带我去郊游、爬山。当时我的`运动是和游玩嬉戏分不开的。每当假期来临,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的油画。最开始是爬山,我是被别人拉着小手去的。但渐渐地,随着我成长,步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离了那只大手,常常连跑带跳第一个到达山顶,运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库,我体验了渔民的生活。我先乘着小渔船到水库中心,可是看到水里那么多的小鱼,我等不急了,便一下子跳入水中,真舒服呀!运动是一种乐趣,是一种享受,它伴随我一路走。它使我在挫折中变得健康,使我在成长中获得快乐。

  运动健康作文 10

  春暖花开、草长莺飞,在这充满活力的季节,春季运动会召开了。

  上午八点整,运动员们伴随着激昂的运动员进行曲,步伐整齐、精神抖擞地进入会场,一张张灿烂自信的笑脸就像初升的太阳。简单的开幕式后,比赛正式开始。运动员们你追我赶,在各自的比赛项目中尽力拼搏:跳远、跳高、垒球、60米跑、100米跑……赛场气氛热烈,秩序井然,到处洋溢着同学们的加油声、呐喊声和赢得胜利的欢笑声。最精彩的要数接力赛啦!看我们班的'第一棒黎诗钰同学,像一只善于奔跑的猎豹,冲出起跑线,递棒,交接,动作是那么的利落。可最终因为我们的实力不够,输了比赛。

  虽然比赛结果很重要,但过程同样重要且精彩。敢于拼搏,处在逆境中不气馁,这就是运动会带给我的启示。我运动,我健康。

  运动健康作文 11

  今天又是快乐的一天,我吃完了我的饭,走了走路,休息了一会,坐在椅子上开始写作业。我先把订正的.订了,在写习作草稿之类的。

  我静静地在哪里写,写啊写我就写好了,于是我就开始运动了,首先我和爸爸一起在公园里运动有跑步、打羽毛球等可后来我就回去了因为下雨了。一晃就到了中午,我吃完饭后妈妈就回到了家,我弄好了之后就开始健身了,我做了仰卧起坐、跳绳等运动,之后我立刻做了一点运动,做着做着我肚子疼了起来。

  我爸爸说我可能是刚吃完饭就做运动,所以肚子疼,我立马停了,休息了好一会儿才好。晚上了我依旧吃好饭在把作业发上去了随后我想起了中午时肚子痛,所以我就没有立马就开始做运动,而是过了一会儿我才做运动,果然不像中午一样痛了。我安心的做了运动,我做了很多个仰卧起坐,一分钟内我一次次突破,跳绳也一次次的变快变多,我一下子跳了一百九十多个。

  都做好了,我就休息了一下和我妈妈看书了。

  运动健康作文 12

  春季,一年之中最美好的季节,但同时也是一年之中传染病最盛行的季节,我们家为了加强家里人的抵抗力,举办了一场运动大会。

  终于,在老爸老妈的瞩目下,运动大会如期来临。首先是长跑比赛。地点在小区花园。我们个个运动小子们做着赛前准备。只听老妈的一声“开始”,我们就“嗖”地跑了起来。暂时领先的是妹妹,我很不服气,加快速度。最终取得了胜利。

  第二项比赛是跳绳,地点在小区活动场所。比赛规则是在一分钟内,看谁跳得最多。比赛开始了,开始我跳得很快,可后来就跳得非常非常慢了。我跳得都没力气了。在最后的几秒钟里,我一步比一步跳得慢,最后倒下了。哎,在这一项比赛中,我悟出了一个道理:跳绳,不要在乎自己的'快慢,要有节奏的跳,不要一开始就拼命跳,然后,就没力气了。要有耐心,不要着急。

  第三项是大步快跑。由于,我的身高不够,只有在旁边“加油”“鼓励”运动员们。

  “家庭运动会“结束了,可是运动永远没结束。

  运动健康作文 13

  同学们,你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康,快乐,现在就让我告诉你我是怎么知道的吧!

  很久以前,我的免疫力很差,动不动就生病,一生病就要吃药,我看着那黑乎乎的东西就头晕,更别说喝了,再加上浑身难受,所以,我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力,我找了许多办法,可就是不管用。就在我快要放弃的时候,突然听到一个办法,可以运动呀!对呀,运动能增强免疫力呀!我怎么就没有想到这个好办法呢?于是,我就喜欢上了运动。我开始跑步,做操,跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了,原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了,远来做操时爱偷懒的`我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来,我的免疫力大增,原来爱生病的我不爱生病了。

  我变健康了,我变强壮了,这都是运动带来的好处。为了健康,我们一起来运动吧!

  运动健康作文 14

  学校里,我们有一个好习惯:每天都要健康运动。在家里,当然也要健康运动啦!

  今天下午,我和妈妈一起去运动,我们来到小河边,正准备开始走路,突然,我眼前一亮,“看,那边有好多运动器械呢!”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思:“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳,妈妈叮嘱我:“注意安全!”“好的。”我头也不回地跑了。

  到了那边,我发现了一个滚筒,我想:我先玩滚筒吧。我开始爬,可是滚筒又大又高,我一下没站稳,便滑了下去。我并不气馁,试了一次又一次,终于爬了上去。我飞快地跑起来,滚筒不停地转着,可是我忽然发现:我停不下来了!我跑啊跑,突然,一脚踩空,两只脚撇了开来,这反而使滚筒停了下来,我终于松了一口气:“吓死人了!”

  接着,我还玩了其它器械,有跑步机、跳马、步行器……有趣的'是还有侧立的机器呢!运动完了,我感到神清气爽,心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。

  运动健康作文 15

  表弟,你的的脸蛋又胖又圆,两只大眼睛又圆又亮,真可爱!

  可是,你那爱打人爱叫的毛病让人很讨厌。还记得那一次,我们来你家玩。刚进大门就被你的.叫声给吓了一跳,很刺耳,不利于耳朵。之后,我们在一起说说笑笑,很开心。坐在你旁边的小静一不小心撞到了你,你就出手打人,我看见了就说了你几句,你竟然也来打我,我真是气不打一处来。经过那一次的事,我对你的看法完全改变了。从可爱活泼的小男孩一下子降到了爱欺负弱小的人了。

  表弟,我教你一个办法:下次想发脾气时,先深吸一口气,再想想该不该这么做,一定会成功的。如果控制不自己,那你将会失去更多知心的朋友,更多关心、关爱你的人,大家都远离你,你会感到孤独。希望你能试一试。今天我做作业时,看到了这样一句话:做了总比没做好。但愿你接受我的方法。下次来要看到全新的你,不要让我失望哦!

  运动健康作文 16

  今天是世界无烟日,老师说吸烟对人的危害非常的大,我不信,因为如果危害很大的话,为什么还有那么多人吸烟呢?带着吸烟是否有害的疑问。

  我上网查了一下资料,结果让我十分的震惊。根据科学家的调查得到了以下的'结果:再大的马也经不了8滴尼古丁,就会死亡;活蹦乱跳的小狗,用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。

  吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地,可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收,尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用,而且如果人体长时间内缺乏维生素丙,就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用,因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡,呼吸道感染甚至为口,唇,舌,食道费等癌症的诱发因素。

  看到吸烟的这么多危害,我终于知道吸烟的危害有多大了。看来,以后长大了我绝对不吸烟,而且我从现在开始还要劝身边的人不吸烟。

  运动健康作文 17

  随着社会的发展,科技的进步,进入21世纪以来,电脑已经步入每个家庭。到2006年底,中国网民已达1.32亿,位居全球第二。现在每个城市的中、小学已开设计算机课程。社会上的网吧非常多,一些不健康的网站对我们的毒害很大,所以我们应该知道:“怎样才能健康上网”。

  我们应该做到不浏览或散布色情、暴力、恐怖等信息;不长时间上网;不要向别人透漏自己的真实资料。如果能做到这些在将来的工作、学习和就业中就会领先一步。但网络游戏的副作用又让人们望之生畏、言之色变,这样的'事实举不胜举,惨剧历历在目:一名高三的学生在玩游戏时不幸猝死,死时生命体征全无,属于过度兴奋引发的死亡;还有一名同学沉迷网络,常常旷课上网吧,导致成绩一落千丈;甚至有的同学因不健康上网竟然走上了犯罪的道路。

  由此可见,网络对我们的毒害很大,所以在这里我要大声疾呼:同学们,希望大家能健康上网,把握自己,就是给自己一个美好的未来!

  运动健康作文 18

  昨天老师告诉我们今天医生要帮我们修补六龄牙,要我们把牙齿刷干净,方便医生观察和疗效。

  所以中午我们在校就餐的同学吃好午饭就争先恐后地跑进卫生间去刷牙了。在那里,我看见了我的同学袁江桥,我就对他说;“我们一起刷吧,把饭菜残渣都刷掉,这样就不会影响下午的修补了。”说完,我们就开始刷起来了。可是,等我刷好好一会了,我看见袁江桥他还在刷,我就问他;“你怎么还没好啊,我早就刷好了?”他却含着泡沫说:“我已经刷第3次了。”刚好一位老师过来听见了,笑着对我们说:“在同一时间了,刷牙次数多不是件好事,反而会把牙齿表面的保护层给损坏,其实早晚各刷一次是最好的,今天是特殊情况多刷一次就够了。”

  这时,我才恍然大悟,原来刷牙的次数不正确,也会损害牙齿的,感谢这次六铃牙修补活动,感谢袁江桥的.多次刷牙,更感谢老师的讲解。以后我一定会早晚按时刷牙,让我的牙齿健康洁白。

  运动健康作文 19

  如果你想去旅游,会有许多旅游服务网站供你咨询、浏览,了解当地的人文景观、风景名胜;预订机票、酒店,让你足不出户,便可以做好出游的准备。如果你爱好读书,网上读书网站给你提供了大容量、多层面、全方位的.阅览平台,你可以无偿地过一把书瘾,感受天文地理、古今中外、文学艺术的无限魅力。

  每个学校都有一个属于自己的校园网,我们可以通过它知道校园动向、活动内容,也可以看到各类的优秀作文,借鉴、参考。

  综上所述都是网络的好处,但每一件事都有利有弊。如果过度迷恋,网络就会变成邪恶“沼泽”,将你吞噬。上网跟帖要文明,要健康,不可乱说脏话,不可谩骂他人,每个人都要成为一名有涵养的网民。

  网络是小平台、大天地,轻触键盘,就可让我们走进缤纷多彩的世界,在知识的海洋里遨游,在快乐的森林里探索……让我们携起手来,健康上网,自觉筑起一道绿色的城墙,为祖国的繁荣昌盛描绘更美丽的明天!

  运动健康作文 20

  今天,老师上品德课时,提醒我们要改掉生活中的许多不良习惯,这样才能健康生活每一天!

  例如:我一到放假,就在家坐着看电视,一坐就是三小时,也不活动,也不锻练,其实妈妈早提醒过我,别坐太久,这样,骨头就不能舒展自如,等发育成人之后,骨头弯了,你的背也驼了!可惜的是,我根本没管太多,就像以前一样。

  还有呢!我是个“小书谜”,别人都说:看书好呀,没害处,还有益呢!我觉得看书是挺有益的,可是我看得就有点过了,我因为太喜欢看书,经常在太阳光强或光线暗的'地方看书,其实这样,对眼睛是非常不好的,这样,眼睛会过度疲劳,严重的呀,眼睛还可能会近视呢!人们都说:眼睛是心灵的窗户,如果在你这个年龄不好好保护,等长大后你再保护那美丽的心灵之窗!可是我觉得书的内容真是太好,太丰富!我也没听。

  今天,我终于知道了习惯是不良的,我生活中还有许多不良习惯,但我以后会慢慢改进,做一个健健康康、快快乐乐的小孩!

  运动健康作文 21

  科学的饮食,是我们健康成长、防治疾病的基础,持之以恒将使我们终身受益。

  以前,我不知道什么是科学的饮食,看到很多人吃肯德基,我也很想吃,吃过以后觉得味道确实好,但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品,对身体健康很不好,容易导致肥胖症。从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果,少吃含脂肪高的`食物。我还知道了谷物中最好的是玉米,物美价廉,无论是啃玉米棒还是喝玉米粥,都有益于身体健康。

  科学的饮食,不仅要注意“食”,还要注意“饮”,其实最好的饮料就是白开水,以前我总是喝可乐,其实它没有任何保健作用,多喝还对身体不好。

  我们从小就应学会科学的饮食,养成良好的饮食习惯,这样我们才会有健康的生活,才会有快乐的人生。

  运动健康作文 22

  我自从得了流感这种传染病,我以后注意我们应该多运动多喝汤喝水。我就不注意这几点,就染上了流感。

  昨天我没有的流感,健健康康的.一点事情都没有。可是,不知道昨天被哪一个人给传染上了流感,或是自己不注意染上的。我还是觉得自己没有注意喝汤和喝水,所以我就染上了这种病。我的嗓子发了炎。每次嗓子一痒痒我就咳嗽,并且想停也停不下来。得了这种病症,我晚上说不睡不着觉。病症还在我的个个方面影响了我,我真后悔当初没有多喝汤喝多喝水。可是,现在已经成这样了。如果我还想回复原来的健康,只能多喝水多喝汤。我以后还要多运动,多出点汗。让自己身上的病菌都除掉,我知道这是自己没注意的原因。我以后一定第注意,不能再这样了。

  运动健康作文 23

  今天下午第二节是健康课,老师教了我们怎样预防蛔虫病。

  开始,老师问:“你本来很瘦,每天都吃得饱饱的,为什么还长不胖呢?”同学们你看看我,我看看你,谁也回答不出来。后来老师告诉我们,可能肚子里有蛔虫。因为有营养的东西吃到肚子里后,都被蛔虫吃掉了。如果肚子饿了,我们不吃东西,蛔虫就吃我们身体里的血。我们听了,都着急地问:“怎样才能把蛔虫敢出来呢?”老师告诉我们药店里有一种药,吃了后,蛔虫就能被赶出来了。后来,老师又教了我们几个预防蛔虫的好办法:第一,饭前便后要洗手。第二,吃瓜果的时候要清洗干净。第三,不吃摊子上的`垃圾食品……不知不觉,下课铃声响了。

  这一课让我们懂得了许多卫生知识,更让我们知道怎样预防蛔虫,保护好自己的身体。谢谢老师!

  运动健康作文 24

  刚过六十岁的我,一身毛病,胃溃疡、腰椎间盘突出、失眠和低血压都有。虽然也进行过跑步锻炼,但是体质太差,有时竟然晕倒,医生建议我静养为主,而身体不见起色。偶然一个机会,我看到别人用拖把写字,心想,用身体写字是不是也有不错的效果呢?想着想着,我就在客厅里手舞足蹈比划了几个字,感觉还真不错。就这样,偶然独创的“以身写字”健身法,成了我健身的'独门秘笈。我总结了一个简单的套路口诀:“横竖撇捺”双臂摆,“竖钩弯钩”脚轻提,“偏旁部首”脚划地,心神合一字练成……博大精深的汉字像无尽的宝藏,每一笔、每一画都是一个动作,让我痴迷。

  在我的带领下,身边很多朋友都喜欢上“以身写字”健身法。如今,我身上的那些毛病都减轻或消失了,感觉真不错,特地写来与大家分享,希望对老年朋友有所帮助。

  运动健康作文 25

  我想,从一开始的时候,他们的能力大概都不弱。

  我一直都记得,当初的他们选择了一条路走到黑,自然也会有自己坚定的信仰,自然也会明白,这一切都有来日方长。我们何必着急,何必只争朝夕。

  我知道,当初他们说过的每一句话,到最后都会被人深深地记在脑海里,如果真的要有一个如此简单的结局,那么我能够想到的他们,也许都有不同的生活。

  这些都是未来。

  如果别人也能够理解你的生活,我想这一切,都开拓了一条新的道路,我知道,这一切势必也会有一种后悔的感觉,可实际上你真的付出之后,未必会去后悔什么。

  我知道,当年的他们,用了最大的.力气去做一件事,可是现在,他们仍然非常勇敢地面对生活,面对自我。

  我多么希望,你能够站起身来,挺直腰板,就突然选择去做一件事情。

  也多么希望,你关上电脑,闭上眼睛,就可以进入梦乡。

  这样直率的生活,未必只有江湖才有。可是我所喜欢的最真实的你,势必要健康幸福和快乐。

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