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体育运动的作文400字（精选27篇）
在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的体育运动的作文400字，欢迎大家分享。
体育运动的作文400字 篇1
我喜欢运动，运动可以使我减轻学习的压力，使我拥有一个强健的身体，锻炼我的意志和耐力。我喜欢的运动很多，其中最喜欢的就是跳绳。
记得读小学二年级时，我还在一小的分校区就读。当学校举行运动会时，我很幸运地被选上，成为一名跳绳运动员。由于在幼儿园时我已经学会了跳绳，所以我现在的主要任务就是如何加快自己的跳绳速度。为了班级的荣誉，我每天回家就苦练跳绳的'基本功及技巧要领。每当练习遇到了挫折，我就暗暗在内心给自己鼓励，妈妈也不断为我鼓气。经过一次次的练习，功夫不负有心人，我的跳绳水平终于有了质的飞跃。
比赛那天，我来到赛场，心里就像怀揣着一只小兔子，咚咚直跳。很快轮到我上场了，我首先稳定好情绪，然后做了几次深呼吸，双手紧紧握住绳子。“砰”，随着发令枪一声令下，我的双手一上一下飞快地摆动，双脚也不停地有节奏地跳动，顿时响起了“啪啪”的声音，就像乐队在演奏乐曲呢！一秒钟、两秒钟……从开始到比赛结束，我出色地发挥了自己的强项，周围的同学都不约而同地为我鼓掌。终于，我以每分钟跳177下的优异成绩获得了全年级第一名。
一分耕耘必有一分收获。我的努力终于换来了优秀的成绩。今天我为班级增添荣誉，明天我更要为一小增添光彩。
体育运动的作文400字 篇2
说起我喜欢的体育运动，就算跑步了。我为什么喜欢跑步呢，或许是老天给我提供了学习的机会，才让我与跑步结下了不解之缘。
话说一次400米比赛，刚听老师说完，我腿就开始发软，一想到气喘吁吁的场面我就打颤！可是一切总的发生，随着老师的哨声，我们站到了起跑线的位置，“上帝啊救救我吧，我可不愿意成为倒数三名中的一个啊”，我在内心求救者，可是上帝也听不到我的求救声！只听一声哨响，我与其他三名选手像箭一般被射了出去。刚开始，我跑的入蜗牛一样漫，为的是节省体力，以便来个最后冲刺。果然，天助我也，只见前三名同学因为前2圈的飞奔而消耗了大量体力，脚步变得愈来愈慢，汗珠像断了线的珠子一个劲地往放下掉，“哈哈，太棒了，天助我也”我想着，“第一非我莫属。”正当我得意忘形之际，后边一个选手突然像骏马一样飞驰而来。“完了，快点赶上，千万不能被追上呀。”我焦急的想。我脚下像踩风一样快速的跑着，“快了，加油，坚持住！”我为自己鼓劲，同时也把最后的力气都用到了冲刺上，两米、一米、半米...,愈来愈近，忽然震耳欲聋的.掌声一同想起，“第一”我欢呼着，脸上豆大的汗珠往下掉，但心里美滋滋的！
就是因为这件事，我爱上了跑步，与跑步接上了不解之缘。正是因为这件事，每次跑步时，总能想到那震耳欲聋的掌声，这就是我最喜欢的一项运动--跑步，它不但让我获得了荣誉，而且使我锻炼了身体，我很喜欢它！
体育运动的作文400字 篇3
如果你想问我最喜欢玩什么，我会毫不犹豫地说：“我最喜欢踢足球。因为踢足球既能锻炼身体，又可以让一天紧张的学习生活得到放松，所以我喜欢踢足球。”
每个星期天，我都约朋友们到楼下的活动场地踢足球。我们一到“足球场”就七嘴八舌地商量如何分组，很快孙琪钧就抢先说：“他要和我一组，因为秦焕尧球技高，所以他一个人一组。”
球赛开始了。孙琪钧如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。李昕提想用脚把足球挡回去，可是，足球却从孙琪钧脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着孙琪钧的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，李昕提又轻松地把足球挡了过来。孙琪钧不服气，他跑上前去把足球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。
不知过了多长时间，大家都累了，也该回家了，不过我们约好下次再来玩。踢足球能让我们的.课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球！
体育运动的作文400字 篇4
体育，可以强身健体，让我们身心愉悦，让我们的身体更加健康！在那诸多的体育运动中，我最喜欢的体育运动莫过于跳高这项能增强腿部力量的`运动。
我最喜欢跳高了！在跳高时的感觉是什么呢？那感觉莫过于解说词中最常出现的一句话：我们在半空中划出一道优美的弧线，只要努力，用劲儿，总会跳过栏杆，取得一个好成绩的！
我为什么喜欢跳高呢？因为我小时候每次一看到电视上体育节目有跳高比赛我都会激情澎湃，目不转睛地盯着电视看，那是在小时候我认为跳高是一项很酷的运动的原因。况且我在身体方面也是很符合跳高运动员的要求，所以，我最喜欢跳高。
跳高仿佛是我的好伙伴，每当测试跳高时，我都能获得95分以上的好成绩；每当学校运动会有跳高比赛时，我虽然可能排不上年级的名次，但是我的成绩依然很优异；每当老师留《我喜欢的体育运动》这类作文时，我依然会写跳高，因为它已不仅是我较擅长的一个体育运动，而已经是我的一个体育伙伴！
啊！我最喜欢的体育运动是跳高！
体育运动的作文400字 篇5
今天我们学校举行了一年一度的体育运动会，所有的年级都要参加。所以今天的学校热闹非凡。
由于天气原因本来上午举行的运动会只能推到下午举行了。中饭过后，所有的班级都在操场集合，每个班都形成一个方队，都有自己的服装，最可爱的是一年级的动物方队，他们个个都穿上了动物服。还有鲜花队，健美操队和呼啦圈队都挺有自己的'特色。
比赛还没正式开始，操场的四周就站满了家长们，有的是来看热闹的，有的是来参加亲子比赛的。第一项比赛是跳绳，我参加的也是这个项目，我既紧张又兴奋。老师一声哨响我们就跟机器一样蹦起来了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我绊到绳子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。参赛的同学在继续努力着，旁边的啦啦队也在不停地“加油！加油！”
接下来的跳远比赛和拔河比赛也都是精彩及了，同学们个个都使出了吃奶的力气谁都不想落后。家长们也个个情绪高昂，欢呼声一波接一波。
愉快的时光总是容易过去，不知不觉中我们比赛完了，我们得回教室，只剩下高年级的项目了，他们得接着比铅球，接力赛等等。回到教室我们都还听见他们的欢呼声。
这真是个愉快的运动会，名次不重要，重要的是这种团结拼搏的体育精神。
体育运动的作文400字 篇6
最近累积的课业压力，总算能够在今日只上半天课中，渐渐纾解掉，而我也好久没有大展身手的活动筋骨了。因而，我的脑际俄然闪过爸爸第一次教我踢足球的画面。尽管每次踢完足球，总是流了浑身大汗，但由于它，咱们不只运动又健身，更让我的暑假日子变得多采多姿。
当我第一眼看到黑白相间的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我恳求爸爸带我去踢足球。首要，爸爸先教咱们踢球的姿态与办法，以及比赛场地和规矩。接着，就带咱们上场实践操练，他先攻，我和小表弟先守。第一次，当爸爸大脚一挥，只见球以迅雷不及掩耳的速度飞向咱们，我和小表弟却吓得一起跳开来，眼睁睁看着球飞进球门。第2次，爸爸便悄悄踢，当球渐渐滚到面前时，咱们却在此刻发挥了礼让心，所以又让球白白的跑进球门。几回下来的'失利，让我和小表弟培养了杰出的默契，所以，当球再次飞向咱们时，我便自然而然的向前挡下球。耶！总算阻拦成功了。
接着，攻守交换后，除了刚开始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于团队协作，就称心如意了。之后，两边一来一往，不分上下，最终我们仍是握手言和。
运动不只能健壮身体，有利身心健康，更能够使人神清气爽，精神百倍。何乐而不为呢？所以我要学习善用时刻，专注一次做好每件事，不要一改再改，这样才会有剩余时刻来从事喜欢的休闲运动喔！
体育运动的作文400字 篇7
我喜欢体育运动，它能给我带来乐趣与荣誉，它能使老年人越来越年轻，能使青少年更加富有活力，能让爱运动的家庭更加亲密和融洽，它还是和平友好的使者呢！
说到这里，我还崇拜好几个体育明星呢！“亚洲飞人”刘翔、第一个进入nba的姚明、还有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜爱的体育运动是滑冰，因为我觉得女孩子穿上漂亮的衣服，换上好看的滑冰鞋，再配上好听的`音乐，在滑冰场上滑冰，动作优美，流畅，跟跳舞一样。
不管是周末，节日，还是假期，特别是假期，我都要让妈妈给我报一个滑冰班。
记得有一次，妈妈说要带我去外头吃饭，我首先说就要去“世纪金源”，因为那有一个冠军溜冰场，还没等吃完饭呢我就说要去溜冰。于是我就到了冠军溜冰场，换上冰鞋，我就进去滑，我的妈妈，还有好几个家长都站在外面看我滑。我敢说自己是冰场里滑得最好的一个。冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，不时还要摔上几跤。我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。妈妈还说：“冲你这样，我一定给你报个班！”就这样，妈妈给我报了一个班。经过一年多的努力，我拿到了三级证书。
经常滑冰以后，我发现我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我与滑冰这项运动结下了不解之缘，它给我带来了荣誉和快乐。
体育运动的作文400字 篇8
每周星期三下午三节课后，我们学校的操场都格外热闹。今天第三节课刚下，我们犹如火箭发射般冲出教室，跑到了操场上。
只见操场上早已是人山人海了。操场上的每一个人都非常兴奋。特别是小红，她在那里东跑西跳的，真逗。
操场东一角，一群阳光男孩正在斗鸡，这让我来了兴趣。我加入到他们的行列中。“黑白配！”我在黑方，一方四人。
“斗鸡大乱斗开始！”只听斗鸡群的领军人物小军一声令下，一场激烈的斗鸡开始了。大家各自都用手挽住一只腿，一只脚在地上跳着向对方斗去。我方的小明以迅雷不及掩耳之势冲上前去，对方的张林措手不及，一下就被“干”掉了。可是对方也不甘示弱。对方的主力队员王强使出浑身解数，一会儿左冲右突，一会儿上挑下敲，也“干”掉了我方的.一名“小兵”。现在双方打成了平手，我们见对方已是精疲力竭，觉得是个好时机。便派一名“小兵”打上前去，不费吹灰之力就打败了对方一名“大将”。我方个个欣喜若狂，对方也不气馁，仍然坚持着。此时，大家的腿都已发酸了，但都竭尽全力斗着。而我方储存了很多力量的刘涛，就在这一刻大显身手。他向着对方冲去，对着王强猛地一击，王强也出局了。最后，我方胜利了，大家都高兴得手舞足蹈。
不知不觉中，铃声响了。夕阳把它的余辉洒向大地，校园里一片金黄。我们都极不情愿地回到了教室，而我的心思还在激烈的斗鸡场上呢！
体育运动的作文400字 篇9
什么都可以缺乏，营养不能缺乏；什么都可以不要，健康不能不要；什么都可以忘掉，健身却不能忘掉。
最近，我一有空就去外操场的单杠上做引体向上。原因是那一天，我正坐在电视机前看《我们都爱笑》。其中一个场景就是高云翔和他的“影子”在学艺。这时，他们要训练的是单杠。“影子”的单杠是可以伸缩的，而高云翔的却是一根真正的单杠。师傅一喊：“开始！”“影子”就用手将单杠拉下，而高云翔只能靠自己来做。
过一会儿，师傅又加强了训练，要他们单手做单杠。这可难倒了高云翔，只见“影子”轻松地拉下单杠，而他自己只能用手臂的力量。不管怎样，他不能放弃。于是，他硬着头皮试一试，没想到他竟然真的.完成了。当时，我就非常羡慕他，幻想着自己长大后也能像他那样。于是，我开始对自己进行特训。起初，我只能做一个引体向上，所以我的训练效果不怎么明显。因此，我严格的要求了自己。
经过长时间的努力。终于可以做到三至五个引体向上了。这让我的臂力增加了好多。现在，做二十个俯卧撑已经是小菜一碟了！为了实现自己的目标，不仅要在一天之内做完二十到三十个俯卧撑，在睡觉前还要做二十到四十个仰卧起坐。
我相信，只要坚持不懈的努力，总有一天会实现自己的目标！
体育运动的作文400字 篇10
我学过《体育颂》这篇课文，了解到了体育能给人们带来美丽，体育是正义的代表，体育是勇气的体现，体育是荣誉的象征，体育是乐趣的源泉……而我，喜欢体育运动中的“挽花”。
其实，挽花就是跳绳中的一种花式。跳挽花时，将双手交叉再拉开，使绳子在头顶上形成一个“八”字形。如果跳得快，绳子就会像一朵盛开的花儿一样，十分富有活力。当我烦恼时，我就会拿出绳子跳一会挽花，只要一想到连花都来对我嘘寒问暖，那些不愉快的事便被我抛到九霄云外去了。挽花可以强身健体。上小学时，我每天都在院子里练挽花，这使我的身体十分健康，一年之中，基本上没有得过什么大病。所以我喜欢挽花。
挽花使我为班级争了光，也为我的人生道路添加了一道美丽的风景。
记得四年级的冬季运动会上，我凭借自己优异的成绩参加了挽花比赛。比赛马上就要开始了，我胸有成竹的走向比赛场地。随着裁判员的'一声哨响，我和其他人龙腾虎跃地跳了起来。双手交叉，迅速拉开，交叉，拉开……这一连串令人眼花缭乱的动作呈现在人们眼前，仿佛我在指挥一个合唱团。场外，同学们扯破了嗓子为我加油。一分钟过去了，比赛结束了。当我筋疲力尽地走出去后，同学们纷纷给我递食物和水。比赛结果出来了，我得了第一名，当拿到奖状后，被胜利冲昏了头脑的我高兴地只是笑，话都说不出来。
练习挽花给我带来乐趣，不但使我收获了荣誉，还让我收获了健康。总而言之，我就是喜欢挽花。
体育运动的作文400字 篇11
最激动人心的春季运动会在一个阳光明媚的早晨开始了。学生们兴高采烈地来看比赛，场上一个接一个地呐喊助威。
跑步是我最喜欢的运动。我代表我们班参加了60米短跑比赛。在大家的关注下，我踏入了赛场。这一刻，我的心怦怦直跳！嘿！”又跳了起来。提醒自己不要紧张，于是深吸了一口气，紧张的心平静了许多。我精心准备。压腿和弯腰是必不可少的.，以免在比赛中受伤。这时，广播响起：“请进入体育场，比赛马上开始。“我走到起跑线上，双腿蹲下，右腿弯曲，左腿跪下。双手撑地，形成八字形，微微前倾，眼睛盯着前方，仔细听起发球局。
在激动人心的时刻，发令枪“咯噔”一下，响彻云霄。我看到运动员们相互追逐，像箭一样冲出起跑线，然后我向前迈了一大步，双脚踩在地上。他的双手像一只灵巧的燕子伸展着轻盈的翅膀一样来回摆动，眼睛聚精会神地盯着前方，没有一丝放松的感觉。我感觉我的头发在微风中上下舞动，我的衣服迎风飘起来，像举着一个大降落伞。跑道两边的学生齐声喊道：“加油！加油！”这时，我挺胸，咬紧牙关，冲向终点。场上爆发出热烈的掌声.
我赢了！我为班里拿了60米短跑冠军！同学们兴奋地祝贺我。有的跑过来抱着我，有的给我竖起大拇指，有的夸我小刘翔！这时，我自己也激动得不敢相信眼前的景象。运动会不仅让我成为班级英雄，也让我为集体做贡献！我爱运动游戏，更爱运动。下次我会参加的！
体育运动的作文400字 篇12
我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜爱踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的.时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。 现在时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜爱踢毽子!
体育运动的作文400字 篇13
大家都有自己喜爱的体育运动，我也不例外，我最喜欢打羽毛球。当我第一眼看到这个用几根羽毛做成的羽毛球，便爱上了这项体育运动。
一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。他先给我做了一个示范。那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。这时爸爸走过来，微笑着对我说：“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊！”于是，我继续开始练习接球。在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的`球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。
又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。况且我这点事情又算得了什么呢？于是，我调整心情又和爸爸继续打球。就这样，不知不觉我们居然连续打了近两个小时，才意犹未尽的回了家。
打羽毛球不仅可以锻炼身体，还很有趣。你喜欢这项运动吗？
体育运动的作文400字 篇14
姚明哥哥：
你好呀！你的伤势好了吗？希望你能早日康复，08年的奥运在等着你呢！
说到08年的奥运会，相信你已迫不及待了吧！你的最爱——篮球，也正是我最最喜爱的体育运动。篮球，我视它为知己，不管刮风下鱼，暴日酷晒，它都会陪着我在篮球场上奔跑，跳跃，虽然它与我才相伴了两年多，但在这期间，我便毫不犹豫地恋上了它，没有它，我的生命就像失去了一份色彩一样，找不着笑的.源头。
我是个乡下女孩子，重男轻女的现象无处不见，常常会被人认为，男生可以做到的，女生就做不到，所以，每当上篮球场打球时，不知会受到多少人的歧视，冷落，嘲笑，但我没有退缩，没有因此而退缩，还是坚决上篮球场展示我女孩子的体育才能。因为相信，世界是最公平的，奥运也是公平的。男生可以做到的，我们女生也可以！
奥运会就快到了，好紧张，好期待啊！光是看NBA，就已兴奋不已。看着咱们体育健儿愈来愈紧张地排练，也证实了奥运会的一步步逼近。
姚明哥哥，看到你那健壮高大的身躯，轻轻踮脚一跳，双手一投，正中篮心，你那纵身一跃，轻而易举地扣上了那对于我来说很高很高的篮框。于是，我就下定决心，将来一定要像你一样，成为篮球高手。
你的最爱——篮球，正如我的最爱，就让我们一起带着自己的最爱，去迎接奥运会的到来吧！就让我们一起为奥运喝彩，为中国加油！
中国加油！
体育运动的作文400字 篇15
每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步！
我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。
我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。
现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的劲。
跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的'我把匆匆离去的时间抓住了……
可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。
我喜欢运动，但更喜欢跑步。
体育运动的作文400字 篇16
我喜欢的运动有许多，比如踢足球、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、骑自行车、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜欢的运动是游泳。
游泳是分种类的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。
前年暑假，我妈妈给报了游泳班，我一到游泳班场地，只见里面有一个特别大的泳池，有许许多多的人，他们有的`在水里嬉戏，有的在水里面潜水。游泳池里分为两个区域，一个是浅水区、另一个是深水区。
我想：电视里的阿姨们落水是那么好看，我也来一次。我我换上泳衣，戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，“扑通”一声跳进了泳池里。没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一直憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。好险啊！第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
经过一段时间练习，我已经学会游泳了，现在我能在水中自由自在游，游好远呢！虽然将来不一定会像田亮、郭晶晶那样，但我对游泳仍那么执着，因为我爱游泳。
体育运动的作文400字 篇17
跳绳是我最喜爱的体育运动，每天我都会到公园或楼下跳上半个小时，每次都跳得大汗淋漓，那叫一个爽！其实以前我最讨厌跳绳了，想知道我是怎样爱上跳绳的吗？现在我就来跟大家分享一下我的跳绳小故事。
刚开始学跳绳的.时候，我差不多能把地板给震塌，还跳不了几个，妈妈见了连连摇头。“好吧，我们从头开始学。”妈妈无奈地说。妈妈先教我甩空绳，我的两只手分别拿着两根跳绳，由于力量不均，两根绳子被甩得一边快一边慢，一边高一边低。妈妈指出我的错误，再亲自演示一遍给我看，她一边甩绳一边讲解：“两个胳膊要抬起一样高，用手腕发力甩绳。”我照着妈妈的动作，一遍又一遍地练习，终于学会了甩绳。
接下来，妈妈教我踮脚。双脚起跳落地时，用前脚掌着地，后脚跟抬起来，这样就不会发出砸地板的“咚咚”声。她说：“你以前之所以跳得又慢又费劲，是因为双脚重重地砸在地上，只要你记住妈妈的小妙招，一定会跳得又快又轻松。”
双手甩着空绳，踮着脚落地，一天又一天地练习，我终于学会了跳绳。最多的一次一分钟计时，我居然跳了141个，我激动地抱着妈妈，兴奋地喊道：“谢谢妈妈一直耐心地教我学会跳绳，一直陪伴着我。”妈妈也激动地说：“是你自己一直坚持不懈地练习，才会熟能生巧，越跳越好！”
跳绳的经历让我明白了，做任何一件事情都要有坚持不懈的精神，先苦后甜才能收获满满。
体育运动的作文400字 篇18
篮球是我每日“必修课”。若哪一天我没打球，心里便好似掉了块肉。
中午，一阵激烈的球赛后，那感觉真酣畅淋漓啊！回到家，作业完成后，投篮“训练”又开始了。有人会说：家里投篮，你家有篮框？不怕吵到邻居？哈，在我的设计下，创造了一种新式“家庭投篮”——排球代替篮球（排球比篮球轻多了），想象着墙上有个篮球框，往墙壁高处投再迅速接住，这样做既不打扰到邻居，又不怕砸坏了家里的'什么。哈！两全其美的方法。
没球在手，我依然可投。在闲着无聊的时候，我就模仿乔丹、科比的步伐“走”起来，胯下运球、转身、投篮！有人说我耍酷，哼！才不是呢，其实我只是在意念中熟练篮球步伐。
教室里，粉笔头也成了我投篮的“球”。用完粉笔后，我不着急还回去，而是眯着眼，下蹲，投，“通！”一声清脆悦耳，“球”进了粉笔盒。
我爱篮球，不管有球没球，只要有个目标，我都能“投”！
体育运动的作文400字 篇19
每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。
要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的一句话：别人能做的`，你也可以的，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。
在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。
从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。
体育运动的作文400字 篇20
踢足球、跑步、滑板都是我喜欢的运动，我最喜欢的'是游泳。
因为游泳能锻炼身体，又好玩。
我学会游泳还有一段经历呢。小时候爸爸带我去学游泳。看着像篮球场的游泳池，心里很兴奋，觉得游泳很好玩，可游泳并非我想的那么好玩。我一下去就被水淹没了，还喝了几口水，呛得我晕头转向，从此我就不敢下水了。
今年在爸爸的鼓励下我终于鼓起勇气去学游泳了。首先，要熟悉水性，然后开始练习蹬脚、憋气、划手。开始我一下去就被水淹得逃了出来。但我不再退缩，经过爸爸的指导，终于浮起来了，我开心极了。手不停的划，脚不停的蹬，终于能游一段了。我觉得游泳真舒服，现在听说去游泳，我就会一跳三尺高！
游泳既是一项运动，更是一项技能，而且，夏天游泳很凉爽哦，我喜欢游泳！
体育运动的作文400字 篇21
我上过很多兴趣课，有画画、写字、唱歌等，但我最喜欢的还是暑假里学的游泳。
记得一年级的夏天，我和爸爸一起去了游泳馆。因为我不会游泳，只能在岸上看着爸爸在水里自由自在地游泳，真羡慕啊，于是爸爸帮我报了暑假游泳班。
上课时，教练先在岸上教我们做些准备活动，还有游泳时的`摆脚动作。第一次到水里，我既紧张又兴奋，教练让我们憋气，我害怕极了，喝了好多口水，接着教练又教我们怎样浮在水面上，再配合摆脚，甩手，我闷着头就能游好长一段，最后教练教我们换气，这时候我就像一条自由自在的小鱼在水里欢乐地游着，真高兴啊！第二年，我又去报了游泳班，学了别的游泳姿势。
刚开始我是游泳班个子最小的一个，学了游泳，我发现长高了很多，而且我很快乐，它是我最喜欢的体育运动。
体育运动的作文400字 篇22
我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的.还是——溜轮滑。
小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。
星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。
没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。
我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！
体育运动的作文400字 篇23
早晨，第二节课换成了体育课，大家欢呼雀跃起来。
“叮叮叮”上课铃声响了，同学们一窝蜂跑到了操场。老师说：“这节课我们跳长绳。”两个高个女生被指定为甩绳子的人。我跑出队伍，看到前面的同学跳得非常起劲，后面的人则跳起一个，断一个，跳起一个断一个。
这次是轮到我了，我匆匆忙忙地跑进去，被绳子打了个正着。“哎呀，又断了。”我很沮丧，怪绳子甩得不好。
突然，“好棒啊！”三个字飞进我的`耳朵里。我后面的同学像一只只灵活的小鸟，看准时机冲进去，身体像一条条闪电般，闪了进去。绳子也变得听话起来，乖乖地从同学们脚边滑过。
不知不觉，又轮到我了。这回我有经验了，看准时机，也像她们那样冲进去。双脚轻轻一蹬，整个人腾空而起，绳子从我脚下飞过。哈哈哈，成功了！我的脸上洋溢着胜利的笑容。看来，面对困难，要挑战它，打倒它，而不是退缩，这样才能享受成功的喜悦。
体育运动的作文400字 篇24
说起体育运动，我最喜欢游泳了。游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。
游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力，使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的`循环。游泳也可以强身健体。
奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的口号是：
同一个世界，一个梦想。我们希望有一个和谐的世界。我们首先要建设好和谐的中国，和谐的家乡，和谐的校园，和谐的家庭。
……
体育运动的作文400字 篇25
在体育运动员中，我也有一个偶像，那就是王皓。他是一个乒乓球运动员，他打乒乓球可以说是无人能比，就这样，我也慢慢的开始喜欢上打乒乓球。
今年暑假，四中搬了几个乒乓球桌，我每做完作业，就约人去打，一天下午，太阳快要下山了，天气还是很热，我们一到操场，就飞快的去占乒乓球桌，首先，我们分成两组打，第一局，我发了一个旋球，对方没接着，后来对方以3比1把我们打下去了，我就琢磨着，怎样才能打败对方呢？于是，我改变了策略：我发了一个左边的角球，对方没接住，他以为我还会发左边的角球，把左边严密防守，哪知我甩他，我发了个短球，他防不胜防，又没接住。我又发了个旋球，又发了个长子，使对方招架不住。“我赢了”。我一蹦三尺高。
在以后的日子里，我越来越喜欢乒乓球了，因为它可以锻炼我的身体，乒乓球是我最喜欢的.一项体育活动。
体育运动的作文400字 篇26
打乒乓球是人们最喜欢的体育运动之一，我也非常喜打乒乓球。
小时候，我还对乒乓球一无所知，我看有人在打乒乓球，为什么他打去了都要下场呢？我对这个问题很疑惑。
渐渐地，我长大了，还在想这个问题。有一次，我的.同学找我去打乒乓球，可我不会打，他便慢慢地教我，告诉我诀窍，慢慢地，我的乒乓球技开始提高。
有一天，我和同学打乒乓球，球一挥来，一挥去，到了球拍上。突然，他发了一个旋球，我准备用尽全身力气把球打过去，球像石头般猛飞过去。我以为我已经赢了，可是不料，他把球打了过来，当我转头的时候，球突然飞了过来，就在这时，我已经不知所措了，刘琪对我说： 用心去体会，"把球打过去。我闭上"眼睛，感受到球正像猛虎一般向我扑过来。我拍子一挥，球就被打了过去，我赢了……
打 乒乓球就是我最喜欢的体育运动，你呢？你喜欢哪一项体育运动呢？
体育运动的作文400字 篇27
暑假里，妈妈给我报名了乒乓球兴趣班。一开始，我显得非常紧张，到后来，我慢慢地掌握了打乒乓球的技巧，就觉得原来如果掌握了技巧后打乒乓球是如此有趣。
此外，我还总结了这几节课的经验：在发球时打球要用力，免得球过不了网，发球还要拍面压下，不然的话，球就会像鸟儿一样展翅高飞，又像降落伞一样慢悠悠地稳稳落地。在反手攻球时，手要往前和往上伸，不要只顾着往上伸，要不然你就打不到球了哦！正手攻球的'结束动作在鼻子那块位置。
现在我要一有空闲的时间就立马跑到楼下的乒乓球桌上打起乒乓球来，我可以打好几个回合呢！而且妈妈还没有我厉害呢。看来真是台上一分钟，台下十年功呀！
后来我还发现打乒乓球对保护眼睛视力有很大的帮助哦！希望以后能一步一个脚印地在打乒乓球上能更上一层楼！
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