运动的作文

时间：2023-09-02 18:07:59 运动作文我要投稿

运动的作文精华4篇

　　在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的运动的作文5篇，希望对大家有所帮助。

运动的作文精华4篇

运动的作文篇1

　　奋斗是黑夜中的启明星，照亮我前进的方向；奋斗是冬日的暖阳，温暖着我坚定的内心；奋斗是拼搏路上的鲜花，给予我芬芳的未来……我们的人生离不开奋斗，只有通过奋斗才能取得成功。

　　那是三年级的一次运动会，我被老师选拔为接力赛运动员。当时，同学们纷纷围住我说：“隆鑫，你可一定要加油啊！争取为班级取得荣誉哦！”

　　面对同学和老师对我寄予殷切的期望，我暗下决心，一定要不辱使命。于是每天凌晨6点钟，我便揉着朦胧的睡眼，来到楼下刻苦训练。虽然精疲力竭的时候，也萌生退缩的念头，但是当同学们和老师那期望的眼神在我的脑海浮现时，我又重新鼓足勇气，咬紧牙关，继续摆动有力的双臂，迈开矫健的步伐，飞快地跑了起来……

　　那盼望已久的.运动会终于到来了。比赛激烈地进行着，总算轮到了我上场了。接过接力棒的一瞬间，我如同一支离弦的箭一样，径直地飞了出去。虽然我处于领跑的位置，但大家都你追我赶，咬的很紧，比赛异常激烈。此时此刻，比赛进入了一个消耗战的阶段，听着同学们震天动地的呐喊助威声，我慢慢调整气息，保存体力。到了冲刺阶段，我使尽了浑身的气力，就如同战斗机打开了加力一样，将所有的选手远远地抛之脑后，最终以绝对的优势将接力棒传给了下一位同学……在全体队员的共同努力下，我们终于荣获冠军。

　　虽然胜利的欢呼声犹在耳畔，但我们不要忘记胜利不会轻易降临，而是靠努力奋斗得来的。

运动的作文篇2

　　大暑养生的运动——游泳

　　大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。

　　游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。

　　其三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。

　　但需要注意的是，游泳虽好，也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的身体检查。另外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒。

　　游泳下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。

　　大暑养生的运动——健身球

　　健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。

　　若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的.产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。

　　大暑养生的运动——钓鱼

　　钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。

运动的作文篇3

　　说到运动不知道大家喜欢吗?我很喜欢运动。因为运动可以锻炼身体。我喜欢的运动可多了，有滑板、游泳、打羽毛球、骑自行车等，这些都是我喜欢的运动，大家喜欢吗?

　　我最喜欢的`是滑滑板。因为滑滑板可以锻炼身体和锻炼平衡力，还可以锻炼勇气。记得第一滑时我非常害怕，不敢往上上，而且我的平衡感也不好，妈妈告诉我如何滑，你慢慢的，不要急，上去了腿要动，你的腿动的不对。我按着妈妈的说法慢慢的滑，一小会我可以上去了，又练了一会我可以向前滑了。运动一会我就满头大汗，我好高兴呀!

　　朋友们你们都爱运动吗?快快运动吧!生命在于运动，运动可以使们增强活力。