运动的作文

时间：2023-09-24 14:58:14 运动作文我要投稿

（荐）实用的运动的作文

　　在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的运动的作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

（荐）实用的运动的作文

运动的作文篇1

　　生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的中学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

　　中学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。

　　如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，中学生要经常参加身体锻炼

　　因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使中学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息

　　脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。

　　中学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的.身体健康和运动能力为基点，结合体育教师的合理指导有效地锻炼身体、增强体质，同时也为初三的中招体育考试打下基础。

　　在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。

　　有氧锻炼法

　　是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、徒步旅行等。

　　娱乐消遣法

　　是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进身体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等

　　保健养生法

　　我国古代流传下很多保健养生法。例如：气功是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。

运动的作文篇2

尊敬的各位评委：

　　大家上午好。我是今天的2号考生。

　　今天我说课的题目是《动物的运动》根据新课标的理念，对于本课，我将以教什么、怎么教、为什么这样教为思路。从教材分析、学情分析、教学目标、教学过程等几个方面加以说明。首先谈谈我对教材的理解。本节课位于人教版初中生物八年级上册第五单元第二章第一节。主要介绍了骨、关节和骨骼肌三者之间的关系、运动系统与其他系统的关系、运动对动物生存的意义。在初中生物的知识编排中起着承上启下的作用。承上是对前面学习“各种环境中的生物”的拓展与延伸。启下是为后面学习《先天性行为和学习行为》和《社会行为》奠定基础。

　　接下来，我将对我的授课对象做学情的分析。八年级学生在此前已经学习过不同环境下各种动物运动方式的知识，但对具体的运动结构和运动产生过程还不甚了解，特别是对骨、关节和骨骼肌的协调关系还缺乏感性认识。在本节教学中，可以通过向学生提供观察思考、操作合作、自学探究、反馈矫正四个机会，充分发挥学生思维活跃性，引导学生善于结合自身结构和生活体验学习、分析知识点，结合多媒体课件进行教学互动，以突出重点、突破难点基于以上对教材和学情的分析，我结合新课程标准对教学目标多元化的要求，我确定了以下三维教学目标。知识与技能：描述哺乳动物运动系统的组成。阐述骨、关节和肌肉协调配合完成运动的.过程。理解运动对于动物适应环境的意义。

　　过程与方法：通过观察标本、图片和实验演示，认识运动系统的组成。通过体验屈肘和伸肘的过程和制作模型，认识骨、关节和肌肉协调配合的过程。通过阅读思考和联系旧知，理解运动对于动物适应环境的意义情感态度与价值观：有运动课堂上生物学知识解释日常生活问题的意识从运动对动物生存的意义出发，引导学生形成积极参加体育锻炼的意识和习惯在此基础上，我进一步确定我的教学重点和难点。教学重点：动物运动系统的组成。骨、关节和肌肉协调配合完成运动的过程。教学难点：骨、关节和肌肉协调配合完成运动的过程。为了突出重点，突破难点，顺利达到教学目标，我结合教材特点和初中生思维活跃，求知欲强，乐于交流，乐于表达的学习特点。

　　本节课我打算采用以下几种教学方法：多媒体演示法、实验演示法、启发诱导发、讲授法、联系生活实际法德国教育学教第斯多惠曾经说过，差的教师只会奉送真理，好的教师则教给学生发现真理。在指导学生学习方法和提高学生学习能力方面，我打算采用以下几种方法：课前预习法、观察讨论法、动手操作法、阅读思考法

运动的作文篇3

　　“五一”前夕，我们学校要举行一场热闹的运动会。

　　运动会的前一天，老师叫我们先想好两项能够自己做的好的运动项目，我选了200米和400米跑步。到了运动会那天下午，天气非常热，太阳像一团火，晒在操场上，热的让人喘不过气来。但是运动员并没有泄气，而是个个精神饱满，有的在摩拳擦掌，跃跃欲试，有的还自言自语地说：“我一定能跑的最快，因为我是最棒的！”有的却眼睛盯着前面要跑步的同学，显得非常紧张。

　　到了第二天上午，我要去参加400米跑步，我和金慧慧来到了打乒乓球的场地，只见这里的人非常多，老师们忙的像热锅上的蚂蚁团团转，当老师点到95组女子400米时，我就急忙站在旁边，就当老师叫我的号码时，我原来在第一个，也就是第一跑道。老师带着我们来到比赛的场地。接着就给我们一张纸，等一下跑步前给另一个老师，我们连忙点头。就当比赛的时候，我的心“蹦蹦”直跳，我想可能是太紧张了吧。当老师说一声准备好了吗，我就准备好了。一声枪响，我就拼命的'往前跑，生怕落后，只见前面有一个同学跑的速度非常快，我一直想追上她，可就是追不上，跑了一圈以后，我觉得非常累，真想弃权了，就在这时，老师和同学们都在为我喊加油，这时，我的精力又来了，我使出全身的力气继续往前跑，终于到了终点，我心里非常高兴，但是全身已经没有力气了。

　　从这里，我明白了一个道理，就是无论在什么时候，只要做一件事，应该不要放弃。现在我要每天锻炼，下次争取要得个冠军。

运动的作文篇4

　　在一个风和日丽的日子里，森林里召开了运动会。

　　那天，森林广场上人山人海，热闹非凡。参加比赛的运动员有小猴子、小兔子、小老鼠、小老虎……裁判员是大熊伯伯，比赛的终点设在对面大山的顶上。

　　比赛开始了，一声枪响，运动员们飞快地跑了出去。跑在最前面的.是大名鼎鼎的小老虎，接着是小兔子、小猴子、小老鼠……跑在最后面的是小蜗牛。

　　半路上，小老虎忽然看见草丛里有许多美丽的花，芳香扑鼻，它想：明天是妈妈的生日，要是把这些花送给妈妈做生日礼物，妈妈一定会很高兴。他回头一看，见其它运动员都没有跟上来，赶紧跑过摘花，摘了一朵又一朵。小免子气喘吁吁地跑了过来，跑得肚子咕咕直叫，她看见路边的地里有许多萝卜，馋得口水直流，赶紧跑过去津津有味地吃了起来。小猴子看见了树上的桃子，迫不及待地爬上了树，小老鼠也钻进了旁边的地瓜地里，只有小蜗牛仍一心一意地跑着。

　　太阳爬上竿顶了，小老虎摘了一大捧鲜花，小兔子、小猴子、小老鼠也吃得饱饱的，这时他们才想起自己在参加比赛，于是都争先恐后地向终点跑去。小老虎一马当先跑过了终点。正当他举着鲜花要欢呼时，发现小蜗牛早已站在了冠军领奖台上，顿时，他像一个泄了气的皮球似的，一屁股坐在了地上。一会儿，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了终点，他们看见小蜗牛胸前闪着金光的金牌，羞得满脸通红。

　　专家点评:

　　“在一个风和日丽的日子里，森林里召开了运动会。”开篇点题，自然引起下文。“一会儿，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了终点，他们看见小蜗牛胸前闪着金光的金牌，羞得满脸通红。”戛然而止，发人深省，意在言外。

运动的作文篇5

　　今天我们学校举行首届家庭趣味运动会。

　　首先，我们去操场参加开幕式，参加完开幕式之后回到教室，老师把比赛时间进行宣布：9：00进行滚轮胎和两人三足比赛，10：00是拨河比赛。我们家庭参加的是滚轮胎和拨河比赛。

　　我们先参加了滚轮胎比赛。规则是每个家庭三个人每人滚一次，谁先到达终点，用的时间最短谁就赢了。轮到我们家庭时，我先滚，滚啊滚，别人在旁喊加油，我慢了点，第二个是妈妈，她差一点就追上了，第三个是爸爸，爸爸跑了一半，想节约时间，一时用力过猛，失去重心，爸爸摔了一跤。旁边的人连裁判也坚起大拇指称赞他。有这样一个爸爸我心里感到很自豪。

　　后来我们去医务室包扎，包扎好了我们就去参加拨河比赛。比赛规则是四个家庭和班主任一起组成拨河队。因为易老师抽了一个好签，只要赢一个班就进入决赛，我们的开头对手是011班，开始了！只见裁判一声令下，我们开始拨河，我们不费吹灰之力就2局连赢。决赛的.对手是014班，裁判一声令下，我们一边喊1、2、3加油！一边使劲用力，014班也是不甘势弱拨回去一点，加油声越来越大，两边的队员都很紧张，僵持了很久，后来我们使出团结之力终于赢了。场上顿时响起了欢呼声，同学们有的高兴的跳起来；有的几个抱成一团；有的把矿泉水瓶子抛向空中。

　　这真是一场有趣运动会啊！它让我懂得了一个道理每完成一个集体活动都要同心协力，团结才是力量。希望下次再开展一个更有趣味的运动会。

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