运动的作文

时间：2023-10-06 18:46:06 运动作文我要投稿

运动的作文精品[7篇]

　　在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的运动的作文7篇，希望对大家有所帮助。

运动的作文精品[7篇]

运动的作文篇1

　　运动，既可以让身体保持健康，又是能让人快乐的一件事，可有时候我却觉得它又烦又累，很不喜欢。直到有一次，我才明白了运动的重要性。

　　在幼儿园大班的的一段时间里，我厌倦了体育课。每次，都要绕着小操场跑几圈，然后再做拉身运动5分钟，最后再去自由活动。而那自由活动，只不过是玩过家家、跳格子之类的幼稚游戏，这可把我给无聊坏了。于是，我便有了个坏主意，在第二天的体育课上，我马上对体育老师撒了个谎，说自己生病了，体育老师看了看我不舒服的表情，答应了我可以在一旁休息。后来的几天我也一再说谎，可做坏事一定不会有好回报的，我真的.生病了——感冒头晕想呕吐，这大概就是说谎没运动的惩罚。后来，我再也不敢偷懒了，也养成了每天运动的好习惯。

　　从那次生病后，我在体育课上非常认真，也会在自由活动时和自己的同学们一起玩全新的跳远跳高等锻炼身体的运动。

　　在周未，我也会经常地和家人到外面跑步、跳绳、骑自行车等。

　　就这样，我的身体越来越好，并逐渐开辟新的运动范围：我开始学习跳操、踢球和打网球了。这些项目我都十分喜欢，经常在无聊的时候跳跳操，出去玩时也要带个足球去踢，生气时也会拿网球去打着发泄情绪。

　　“我运动，我健康。”的确，妈妈说，我从上小学到现在四年级只请过一次半天的病假，我想这就运动的效果。让我们一起爱上运动，增强体质吧！

运动的作文篇2

　　游泳是我最喜欢的体育运动之一，每周的'周五，我都会到麒麟大酒店在教练的指导下进行游泳训练，我学游泳已经快两年了，现在四种游姿除蝶泳还不是太熟外都游的非常熟练，每当我跳入游泳池后，我就会向鱼儿一样快乐的游来游去，爸爸想用相机拍我都很难抓拍到，哈哈！不过偶尔还是爸爸拍到那么一两张。

运动的作文篇3

　　大暑养生的运动——游泳

　　大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。

　　游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。

　　其三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。

　　但需要注意的是，游泳虽好，也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的身体检查。另外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒。

　　游泳下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再往水深的'地方去。游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。

　　大暑养生的运动——健身球

　　健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。

　　若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。

　　大暑养生的运动——钓鱼

　　钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。

运动的作文篇4

　　“传奇”这个词在字典中的解释为：指情节离奇或人物行为超出寻常的故事。而我没有什么超过普通人的特长，但我认为，只要超越自己，便是传奇。

　　八年级上学期，被莫名其妙拉进了田径队。那段时间，每天高强度的训练，对于从没接触过体育训练的我来说，就是噩梦一般，每天浑浑噩噩，腿痛，脚疼，头也晕。为此，我想尽一切办法退出田径队，找妈妈求救，找老师诉苦，找教练论理。结果，他们的回复都是“听郭老师安排”，因为郭老师是管田径队的人。可是，就是因为跟郭老师说不通，道不明，感觉就是外星人一样难于理解我。不禁扶额叹息！

　　在当时，你若问我，最讨厌的事是什么，保证会咬牙切齿的说：“田径训练！”最讨厌的老师是谁？我肯定会脱口而出：“讨厌的郭岳！”那段时间的日记本里，出现频率最高的应该就是抱怨训练和郭老师了吧！

　　每天的放学铃声在大家的耳朵里一定是最美妙的音乐，但在我耳朵里就是可怕的午夜凶铃，来通知我魔鬼训练就要开始了……看着那美丽的`绿茵操场，我的双腿却在打颤，下楼梯的时候也是挪不动，每走一步就是步步惊心。因为我知道，只要到了操场就是一圈又一圈的跑步，还要接受冷眼相对，因为我是田径队跑的最慢的一个。所以我每次都像个局外人一样，独自跑着永远也没有终点的圈圈……。

　　时间真是个好东西，即使是这样，在经历了一段时间后，我既然习惯了这样的训练，还撑到了田径队解散的时候，因为我的速度问题，最终没有参加比赛，也没有人跟我拥抱说再见。但是我知道，其实我自己才是在田径队收获最多的人。通过这次训练，我学会了独立，懂得了坚持，锻炼了身体，不再是温室里脆弱易倒的鲜花，而是变成了一颗野火烧不尽的野草。更重要的是明白了遇到困难不要轻易言弃，而是要勇敢的去尝试，勇敢的去面对，没试过怎么就知道自己不行呢？

　　我就是一个传奇，因为我鼓起勇气，战胜了以前那个懦弱的自己，成为了一个全新的自我，一颗坚强，勇敢，独立，不轻言放弃的野草！

运动的作文篇5

　　“一，二，哎呀，又失败了”！一进我家，你就会听到这样的声音，看见一个小女孩正笨拙地踢着毽子。那就是初学踢毽子的我，自从喜欢上毽子以来，只要一有空，我就会“卖弄”起不值得一提的踢毽技术。

　　“不行，不行，应该要这样踢。”我那总是好心帮倒忙的妈妈，又开始犯爱唠叨的毛病。说着妈妈还真踢了起来，别看我妈有点儿胖，可她踢起毽子来那可真是身轻如燕，只见妈妈一会儿把脚绕到后面踢，一会儿又把两只脚交换着踢，看得我眼花缭乱。“怎么样，你妈厉害吧!”妈妈对着在一旁看得目瞪口呆的我说。

　　过了好久，我才反应过来，一把抢过妈妈手中的毽子，照葫芦画瓢地踢起来。可谁知，当我正要踢第二下时，毽子却飞出了一米远，我的.火气一下子就上来了，不顾一切地乱踢起来。可无奈的是，每当我满怀信心地想踢第二下时，毽子要么没踢着，要么就飞了出去。

　　踢了一次又一次，每回都只踢了一下，我一下就泄气了。就在这时，在一旁一直没有发话的妈妈开了口：“踢毽子要注意两点，第一点就是每踢一下的时候，都要注意力度的大小；第二点是要做到心平气和，放松心态地踢，这样毽子才不会乱飞。妈妈相信你一定能行的。”

　　妈妈的话如同醍醐灌顶，使我充满了信心，恢复了热情，开始了新一轮的挑战。这次我静下心来，细细品味着妈妈的话，照着妈妈说的话踢起了毽子。“三、四、五下，我成功了！”我高兴得一蹦三尺高。

　　我运动，我快乐！原来这就是运动的真谛啊!

运动的作文篇6

　　大家对刘翔一定不陌生吧，他可是曾经的奥运会男子110米跨栏冠军呢！他的跑步速度很快，跑起来像一阵风，让大家十分崇拜。而我们班里也有一位小“刘翔”，他就是跑步健将——张正麒。

　　张正麒个子很高，所以具备了大长腿的优势。因为他每周都在校外练习游泳，所以他的.耐力和爆发力一应俱全。每逢跑步考试，他都是跑道上的“闪电”。不管是50米还是50×8，他都能轻松摘得桂冠，甩别人一大截。他在学校运动会上也发挥出色，总是夺得第一名。

　　记得一次运动会上，张正麒参加的是400米中长跑项目。他雄赳赳、气昂昂地走上跑道。只听“砰”一声枪响，他像离弦的箭一样“飞”了出去。瞧，他渐渐加速，嘴巴一张一合地呼吸着，双眼紧盯前方，用余光观察有没有人超过他。当他跑完第一圈，经过我们观众席时，我感受到一阵风从面前呼啸而过，定睛一看，原来是张正麒从我们面前“飞过”。他似乎有了一对无形的翅膀，让他不费吹灰之力不断向前飞奔。这时，张正麒已经遥遥领先，甩了第二名整整大半圈距离！我们欣喜若狂，一边大叫“加油！”，一边上蹿下跳。最后半圈，张正麒仿佛听到了我们的加油声，全力加速，最终夺得了男子400米第一名，不负众望！再看别的班选手，早已累得气喘吁吁了。而张正麒正朝我们挥手致意，真像一只骄傲的大公鸡！

　　张正麒现在就跑这么快，我觉得只要他继续好好练习，保持现在已有的状态和速度，他一定会越跑越快。如果他今后是专业运动员的话，必将成为跑道上那颗最亮的星！

运动的作文篇7

　　贾里是个初二的小男生，他有着许许多多的优点，但我觉得他最大的优点还是热爱运动：他经常去练习打篮球，而且，他每天早上刚被闹钟叫醒时，就抱起篮球朝篮筐投，并且每次都能投中，说明他热爱打篮球，热爱运动。

　　贾里十分热爱运动，而我们也应该向他学习这种精神，因为俗话说得好：“生命在于运动”嘛，只要运动就能锻炼我们的身体，使我们有健康的身体，健壮的体魄。就比如说，我，因为我没有长时间的锻炼，所以每到体育课跑步都腿酸、腿疼，有时酸的动都懒得动了。每天早上与傍晚，我都能看见我家对面广场上老年人在跑步，年轻人在随着音乐跳舞，看啊——他们多么的热爱运动啊，所以他们才会有健康的身体，不像我，总是生病，一会儿感冒，一会儿又咳嗽，时不时还会拉肚子，喉咙疼呢。看来要想不生病，就得多运动。

　　由此，我越发的觉得现在运动的`人很少，很多人都是因为学习或工作的安排，所导致的空闲时间不够，也就是运动的时间不够，使人不能很好地得到锻炼，使人没有健壮的体魄去迎接新的挑战。让我们学习贾里，学习他那热爱运动的精神，是我们不再为生病而烦恼。

　　生命在于运动，因为运动有益健康，运动使人快乐。健康的运动也有许多学问。你知道吗？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的运动。傍晚是最佳运动时间，每次运动一小时最合适。

　　我最喜欢的是游泳，因为它带给我欢乐与健康。最初，我并不喜欢游泳，不敢下水，怕被水沧着。可当我看见别人在水中畅泳时，我是多么的激动，我决心好好学游泳。从那以后，我鼓起勇气，坚持学游泳。

　　每当我在水里时，我感受到像鱼儿的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身体比以前好多了。

　　生命在于运动，运动有益健康，运动使人快乐。

　　让我们一起运动，一起健康，一起快乐！

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