运动作文

运动的作文

时间:2024-09-23 07:52:56 运动作文 我要投稿

实用的运动的作文【范例3篇】

  在日复一日的学习、工作或生活中,大家都写过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编精心整理的运动的作文3篇,欢迎大家分享。

实用的运动的作文【范例3篇】

运动的作文 篇1

  有一天,森林里的小动物都聚在一起,开运动会。小狗被推举为裁判员,它手持话筒,高声宣布:“森林运动会,现在开始。”第一个项目是跳远比赛。兔子先来跳。只见他身子蹲在地上,手臂摆动了几下,双脚使劲一蹬,就跳了出去,稳稳地落在了沙坑里。其他的动物没有一个超过小兔,所以小兔得了冠军。

  下一个是短跑比赛。十几只动物站在跑道,小狗的哨子一响,动物都撒开长腿,像离弦的箭一样,朝终点奔去。因为猎豹的腿长,速度又快,因此它第一个冲到了终点,成为了冠军。看台上立即响起了雷鸣般的掌声,还有的动物高兴得跳了起来。

  最热闹的'是长跑比赛。几十只动物排成一排,口哨一响,动物们就闪电一样冲出起点。赛场上顿时尘土飞扬、掌声四起。看台上的动物也都加油助威。最终,小马得到了第一。

  最后一个项目是游泳比赛。小鸭想:我肯定是冠军。比赛开始了,动物们纷纷“扑通扑通”地跳进了河里。小鸭用脚用力划水,果然不出所料,小鸭得到了冠军。

  比赛结束后,动物们议论纷纷,说谁是最后的冠军。小狗说:“尺有所短,寸有所长。你们各有各的长处,因此大家都是冠军。”动物们听了,都高兴地笑了。

运动的作文 篇2

  生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的中学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。

  中学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。

  如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,中学生要经常参加身体锻炼

  因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使中学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息

  脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。

  中学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性,以自身的身体健康和运动能力为基点,结合体育教师的合理指导有效地锻炼身体、增强体质,同时也为初三的中招体育考试打下基础。

  在此,介绍几种现代流行的.锻炼方法。

  有氧锻炼法

  是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中,可以有效地提高心血管和呼吸机能,促进新陈代谢,并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、徒步旅行等。

  娱乐消遣法

  是指为了寻求生理上的放松,欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没,运动强度不大,令人轻松愉快,具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择,终身坚持活动能够促进身体的发展,达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等

  保健养生法

  我国古代流传下很多保健养生法。例如:气功是中华民族的宝贵遗产,在健身强体上流传至今,深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一,神形兼顾,要求身体的外部活动与内在气血运行一致,使身体与卫生保健结合,达到健身祛病,延年益寿的目的。

运动的作文 篇3

  我是一个十分讨厌运的人,人们都说运动可以我们带来健康,这一点,我不否认,的确运动可以带来健康,可我就是不会怎么喜欢运动。

  在刚上初一时,班主任给我们安排了一个任务,就每一次是每一天早上早读下课和下午放学时,就必须到操场上跑步,刚开始时,很不习惯。每一次跑完步就大汗淋漓,气喘吁吁的。特别是在下午放学的时候,本就上了一天的课,眼睛和大脑都十分的疲惫,还要去跑步,就更加地疲惫了。回到家里,就没有心思去写作业了。过去了一整个学期。我们几乎天天都在跑步。慢慢地,现在的情况比以前好了很多。虽说还是你很累。但却没有像以前那么辛苦了。除了老师在学校安排的运动以外,我还是很少运动的。直到前几个星期举行的学校运动会就改变了。

  那一天下午,当听说老师们要举行运动会时你,同学们就跑到操场上去观看,场面很热闹,那天下午举行的跳绳比赛,在第二天时,有很多同学也在操场上玩跳绳。如果是在以前的时候,操场上都是一些低年级的同学在操场上追逐打闹,而高年级的学生基本上都是待在教室里或者在走廊上,很少下楼来运动,慢慢地,老师们在学校举行了很多种运动比赛。比如说:打篮球。羽毛球等。就这样,同学们也跟着这样,在课余的时间里,操场上随处可见同学们在做运动。有打篮球的,有打羽毛球的,有跳绳的,有丢沙包的`等。操场上变得更热闹了。老师们的行为感染了同学。我也受到了感染。积极参加到运动中去。这个冬季,学习的休闲时间运动成为了我们学校的一道风景。

  的确,应该多运动,我们正处于生长发育时期,就应该多运动。再说,上课期间就很累,大脑和眼睛就很疲惫了。如果在课余时间多运动,就能使大脑得于恢复,以积极的,活跃的状态投入到下节课的学习中。眼睛处于轻松,也更科学。同时手脚也得到了锻炼,总之,更有利于我们的身心健康。

  学习开展教师运动会,让我受影响不小。以往周末,我总是待在家里看电视,玩电脑,耍手机,不爱出门。造成我眼睛近视,身体肥胖。现在我走出家门,和朋友们一起去参加运动。我的生活变得更加充实了。这也使我深深地体会到‘我运动,我健康。’

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