运动的作文

时间：2024-12-26 09:52:45 运动作文我要投稿

运动的作文

　　在我们平凡的日常里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的运动的作文7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动的作文

运动的作文篇1

　　加油!加油!一阵阵呐喊声回荡在校园上空。我校冬季运动会正在激烈地进行着。

　　看，操场上正在举行着二年级接力赛。随着发令官的一声口哨响，第一个冲出去的是方牟影，她像兔子一般向前奔驰，第一个跑到了终点。接力棒在同学们手里传来传去，最后，接力棒传到了胥翰文手上，我们在位置上大声喊：“胥翰文，加油!胥翰文，加油!”听到我们洪亮的呐喊声，胥翰文跑得更快了，第一个冲过了终点，同学们都高兴地跳了起来。

　　我们班获得年级接力赛第一名，我们都为取得这样的成绩而感到自豪。

　　冬季运动会

　　12月14日这天，万里无云，碧空如洗。我们学校变成了红色的`海洋，因为我们学校正在举行第十四届冬季运动会，各年级的同学们都穿着红色的校服，戴着鲜艳的红领巾。在操场上集合哩!

　　开幕式上，孙校长之开幕词，他那热情洋溢的讲话，把开幕式推向了高潮。紧接着，比赛开始了。它分两个阶段进行!先是一、二、三年级的比赛，然后是四、五、六年级的。我们三年级组在一、二年级队列队形比赛后上场了。我们班分在乙组。也许是比赛的原因吧!比赛中，我们班的同学、动作比平时整齐多了。动作也利索了不少。虽不知成绩如何。但我坚信随着同学们的不断成长。以后我们班一定会取得好的成绩。

运动的作文篇2

　　我们班的运动健将是翟。

　　他有一双大眼睛，还有一头黑得发亮的头发。他的速度非常快，耐力也十分的好，也十分喜欢为班级争光。

　　他的耐力好以及速度快都体现在跑步上。有一次，陈老师要测试800米跑，以便选出800米跑得比赛人员。当陈老师的口哨声吹响时，翟立刻冲了出去，如一支离玄的箭一样快。

　　当我们跑完一圈的时候，翟已经跑完了一圈半了，而且还保持着极快的速度，并没有减速，也没有停下来歇一歇，而我们一再的减速，并且在中间还休息了一会。而翟却没有歇过，并保持着极快的速度，从来没有减速，可见他的耐力是多么的.好啊，速度是多么的快啊。

　　而他喜欢为班级争光表现在比赛上。那一次比赛，他刚跑完800米跑的比赛，便来到休息处为接力而做准备。这时，陈老师来了，只见陈老师走到她的面前，对他说：翟，你还能跑下面的接力赛吗？如果你真的不能跑下面的接力赛了，我可以让别人去跑。当陈老师说完，翟毫不犹豫的说：没关系，我不累，我还能跑下面的接力的。陈老师听后，说：好！一定要加油呀。

　　那时的翟是多么累啊，汗水浸湿了他的后背，他的双腿十分的酸痛，他是多么想休息啊，可是他为了为班级争光，毫不犹豫的选择了继续跑下面的接力赛。

　　这就是我们班的运动健将，他叫翟！

运动的作文篇3

　　我们班体育棒的人可多了！有荆思衔、曹炎、陈天蕊……但我觉得袁一凡同学与众不同，应该能获得“保健徽章”。

　　“袁一凡”，顾名思义就是一定不平凡。体育方面，他在我们班可谓是遥遥领先。不仅在我们班，在全校也是名列前茅的。

　　冬季运动会那天的男子800米赛跑，我们都领略到了他的不凡志气。

　　在冬季运动会上……

　　“预备——砰”袁一凡像离弦的箭一样冲了出去。他一开始就处于领先的.状态，可称“开门红”。“一圈，两圈……”到了第四圈的时候，他似乎已经很累了，所以放慢了脚步，豆大的汗珠从脸上滚落下来。可他为了班级的荣誉，使出全身的力气，用力往前冲。“看，他是第一名啊！是我们班的袁一凡啊！”我们欢呼到。

　　袁一凡不仅在长跑方面具有天赋，他的游泳技术也很高。

　　市游泳比赛即将开始了！袁一凡在场下摩拳擦掌。“笛”的一声，口哨吹响了，只见一道漂亮的弧线跃入水中，袁一凡舞动双臂，奋力向前划。仅剩10米了，可他却还是第二名，我们都为他担忧起来！离终点越来越近了，8米，6米，3米……，袁一凡越游越快。终于，在我们的呐喊声中，袁一凡赢了，我们班的袁一凡赢了！他是冠军！

　　我相信袁一凡一定能获得“保健徽章”。

运动的作文篇4

　　4月28日市行知小学第一次开展全员运动会，从字面意思来看就是人人参与。而且全校同学平均分成了红、黄、蓝、绿、黑五支队伍，还设计了优胜旗，使比赛更有意义。

　　早晨，我蹦蹦跳跳地去学校，一进班级就看见三三两两的同学在讨论哪队会赢。等徐老师进班了，才停止讲话声，拿出语文书，开始早读。

　　比赛终于开始了，第一个项目是投包入筐。规则是：一个队参赛选手有20名，分别来自一、二年级，将面前的沙包投入框中，比赛时间为一分钟，那个队伍投入总数多哪队获胜，一共有三局。一声哨声响起，同学们都开始投。很快，一分钟过去了，获胜的`是红队，我们有些失望。

　　第二个项目是“夺冠高手”，五年级信心饱满的上去，不一会儿便败下阵来。轮到六年级了，我等她们抬好，便在后面支撑，这时胡老师跑过来对我们说：“你们要躲开他们，不要硬拼。”话音刚落，游戏便开始了，我们一直在外围，就在那一瞬间，红队干掉了绿队，就准备向黄队发起进攻，却不料他们看见了我们，就喊道：“黑队还没死，快来。”更意想不到的是竟然没人理他们。我们狂跳的小心脏才慢慢平静了下来。就只剩下黑队和红队了，刚要开始，却没想到时间结束了。场上我方2，敌1。获得了胜利。

　　时间慢慢过去了，转眼间就到了最后一个环节——小苹果，音乐响了起来，师生们动了起来，多想把时间永远停留在这个时间……最后优胜旗被我们黑队拿走了，多么激动。

　　这次运动会是我在行知的最后一场运动会，在各项比赛中我们每一位选手都奋力拼搏，力求做到更高、更快、更强！也正因为我们的努力让本次运动会划上了一个圆满的句号！

运动的作文篇5

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　“热身”，体育运动前的必要准备

　　“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

　　防护，运动中免受损伤的.关键

　　第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。

　　第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。