体育运动的作文

时间：2026-01-25 10:40:07 运动作文我要投稿

【精选】体育运动的作文汇总六篇

　　在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么，怎么去写作文呢？下面是小编帮大家整理的体育运动的作文7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【精选】体育运动的作文汇总六篇

体育运动的作文篇1

　　今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的'最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

　　最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

　　这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

体育运动的作文篇2

　　曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

　　小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的`运动中，我只对跑步情有独钟。

　　随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

　　前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“*刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡博雅的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

　　运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

体育运动的作文篇3

　　离广州亚运会开幕只有一周的了，许多学校也掀起了一股体育热潮。11月5日，阳光体育运动会在木渎高级中学正式开幕，吴中区几十所学校的体育健儿们在这里展开了激烈的角逐。

　　今天，是比赛的第二天，我校的运动员早早就来到比赛场地，百倍地为比赛作准备。上午8点30分，女子跳远比赛开始了，我校的韩雨晴与张静，由于起跳犯规，很遗憾没能进入决赛。

　　在随后的男子乙组跳高比赛中，我校的顾鹏峰同学一路过五关、斩六将，在决赛中获得了第二名的好成绩。

　　接下来的男子甲组100米跑，黄嘉伟轻松地闯入决赛。在大家的鼓励声中与另一名选手并驾齐驱，在最后时刻，对手抢先一步到达终点，黄嘉伟同学屈居第二。

　　此次的比赛还是有喜有悲的，我校的韩雨晴同学在女子100米跑中不慎将脚扭伤，被迫退出比赛。

　　在下午的比赛中，我校的小运动员们大显身手，在女子800米的.比赛中，我校作为同年级中最小的王晶同学，不屈不饶，用的毅力从最后一名反超到第四名，这种顽强的精神，令观众啧啧赞叹！

　　此次的比赛让同学们受益匪浅，更使大家越来越一致。

体育运动的作文篇4

　　我喜爱的体育项目有很多，比如打羽毛球，跳绳，打乒乓球等。但我最喜爱的是溜冰。但是刚开始学溜冰的时候我可是吃了不少的苦头呢!

　　去年寒假里的一天，闲来无事的我和妈妈来到我们家附近溜冰场。嗬，这儿还真热闹!二十来个平方的溜冰场上已挤了不少人，都是小孩儿，大人们则趴在围栏边观望，还一边指点着场内。

　　我可是第一次溜冰，既兴奋，又紧张，穿好溜冰鞋，紧抓着栏杆，就是不敢放。妈妈开口了：“咋啦?害怕啦?”

　　“怕?我的字典里可没这个字!”于是我松开了栏杆，却不料一个重心不稳，左脚向旁边一滑，眼看就得四脚朝天。幸亏我平时有练跳舞，习惯地往下一蹲身体，重心平稳了，避免了屁股“亲吻”大地。

　　吃了这“一堑”，我可不敢再大意了，毕竟摔在那硬邦邦的水泥地上的滋味可不好受。我扶着栏杆小心翼翼地移动双脚，吃力地、艰难地前进着，耳边不时传来“啪哧”、“哎哟”的声音，吓得我连眼睛都不敢睁开看。

　　可老天真不长眼，我已经这么谨慎了，它还不放过我。就在我借着双手支撑着栏杆的力量滑行时，前面不远处的`一位正“耍帅”地用单脚转着滑的家伙不知怎么地倒了下来，用背在地上“哧”地一声，就到了我的脚下。我吃惊地睁大眼睛，还来不及闭上，就重重地摔倒在地，“哎哟”声还没出口，“啪哧”、“啪哧”声就不绝于耳。回头一看，真“精彩”??居然倒了“一条龙”。这下可热闹了，场内“哎哟”声连成一片不够，场外还有哈哈大笑声来“伴奏”我这一摔可真不轻，别人都歪歪扭扭地爬了起来继续溜冰，我却好半天没能动，还是妈妈帮我站了起来，脚却动不了了，屁股也似裂了几瓣。

　　经过了反复的练习，现在我的溜冰技术可使炉火纯青了呢!我喜爱溜冰，因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。

体育运动的作文篇5

　　不知不觉中，亚运会已经开幕，我没有时间看开幕式，只在新闻中大概看过一些绚丽的烟花。在它们绽放的时刻，我默默地祝福中国的运动员们能取得优秀的成绩。

　　“自从中考体育考完了以后你再也没怎么出去运动过啦！”妈妈对我说。是啊，有半年了吧，就在前两天学校里刚考过了800米，我发觉体力退步实在太大。可又能怎么办呢，说实话我比较懒，呆在家里后就不想出去了，况且我还要学习，因此总找借口推脱掉。这一推就是半年了！

　　我天生不爱动，但要说我最喜爱的一项运动的话那倒不是没有，骑自行车就是啦。还记得很久很久以前，大概是小学一二年级，我们家有辆人家送的自行车，摆在家里也浪费，爸爸就说要教我骑。这个具体过程我还真不好意思讲，老爸教的很卖力可惜我学得比较慢，当中还摔得比较惨，最严重的一次使我的'腿上留下了两条平行线，大概用了两三年的时间疤才完全消失。不过还好啦我总算学会了，当我在自行车上看到身旁风景在后退时真是有种自豪感。

　　在学会之后我的胆子也开始大起来，经常找我的好朋友下来让她坐在我自行车后面，我来带她。我与她有非同一般的默契，我骑上后不久她就跳上车来，车晃了一两下，我开始加速飞一般地骑了出去，她在我身后大喊慢一点慢一点，我这才意识到貌似真的太快了便慢了下来。旁边的老人默默地说了一句，现在的小孩子胆子真够大的！说实话，那真是一段快乐的时光。

　　我也记不清有多久没去骑自行车了，现在突有兴趣我便拿起车钥匙就往外走。初骑上去有点紧张，毕竟那么久没碰过了，不过自行车这东西，你会骑了以后是永远不会忘的。熟悉车性后便变得轻松自如，我在小区里来回穿梭，任凭秋风吹过脸颊找会曾经的记忆。

　　我从不把自行车当作一项体育运动，因为在我眼里它不是用来竞技，它也不用考试，它只是我享受的一种方式。我喜欢自行车，因为它承载着我童年的回忆！

体育运动的作文篇6

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　“热身”，体育运动前的必要准备

　　“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的`柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

　　防护，运动中免受损伤的关键

　　第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。

　　第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。

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