快乐运动的作文

时间：2026-02-28 14:01:18 运动作文我要投稿

快乐运动的作文[优秀]

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的快乐运动的作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

快乐运动的作文[优秀]

快乐运动的作文篇1

　　一年一度的运动会又要来临了，今年是最后一次在小学参加运动会，所以我很珍惜现在的每一分每一秒，希望这次的运动会是最难忘的一次。

　　当天有很多人来，包括班上同学的爸爸和妈妈，但我的爸妈却没来，真可惜。拔河的决赛就快到了，大家都很紧张，但是我们有信心，我们用尽所有的力气，果真如我们所愿，终于赢了，我们好高兴喔!也因为这样，我们才有披萨可以吃喔!当然，我们要谢谢陈威翰的妈妈，陈阿姨请我们吃那么好吃的食物，真的很感谢阿姨。

　　团体接力时，刚开始是六年三班领先，后来变六年一班。当大家在跑步时有的快，有的.慢，而领先的班级，一直换来换去的。不过，我们班也不错唷!只是最后还是六年三班第一名，哇!好厉害喔!但我们班却是第五名，退步了好多。不过没关系，因为我们并不是最后一名呀!而且参赛的同学都尽力了，只要再加油、努力就好了。

　　公布名次的时间终于来临了，这时我们都紧张起来了，但最后好像变成全校的同学都得名了，真有趣。希望时间永远停在这个时刻，这会是我小学生活最美好的回忆。

快乐运动的作文篇2

　　提纲：

　　一运动给我们带了了什么健康—快乐—对于美好的追求—希望

　　二运动的精神中国古老的武术阐述的精神：世界是唔心我心极是世界

　　我处在世界之中世界也处在我的心中内外世界的交流天人合一西方式的运动精神：平等自由公平的精神人道主义

　　三怎样通过参加适当的运动保持身体健康为生活添色彩为人生添活力

　　爱晨跑的同学都会看到这样的场景，每天早上，在洒满阳光的操场上，在生机盎然的树林旁，你都会发现这样的运动的身影，他们身材矫健，步伐轻盈，身上充满了生机，细心地人更会发现，在他们的脸上，始终都荡漾着自信、从容、魅力的笑容。当你看到这样的笑容，你就会不由自主的受到感染，而心生感叹，我常常仰慕这种发自内心，健康美丽的笑容。心里也一直被一个问题所困扰。到底是怎样的一种魅力才能使人发出这样的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他们求教，他们有不同的职业，也有着不同的答案。

　　医生告诉我：运动的快乐如同使得一个患者得到康复，是得到健康的快乐。

　　诗人告诉我：运动的.快乐如同诗性的爆发，是灵感的悦动。音乐家告诉我：运动的快乐如同跳动的音符，是和着音乐节奏的动感。

　　军人踏着整齐的步伐走来：运动的快乐是健壮的臂膀，是为百姓撑起一方平安的快乐

　　练习太极的老人告诉我：运动的快乐时内心世界与外在世界的融合，是物我两相忘的快乐。

　　我在运动的过程也偶尔体会过这样的喜悦，如春风雨露，如夏日瀑雨，如秋之静美，一种无法言语的快乐发自内心，而我清晰地知道这不是胜利的喜悦，也不是运动的酣畅，而是运动真谛---快乐，运动到底给你我带了了什么，也许真正体验过才知道，是健康、快乐、责任和希望。正因为我们心中有阳光，我们才能反映在脸上，正因为我们对心中对美好的世界有憧憬，我们才可以乐观向上。正因为我们身上有责任，我们更要健健康康。

　　那运动所体现了怎样的一种精神？东西方文明给了我们不同的答案。在古老的中国，运动用武术这一词汇代替也许更为恰当。一般来说,武术因受中华传统儒道文化思想的影响,形成了中华特有的尚武精神,或曰武术精神。习练传统武术，身具尚武精神,可以使习武者具有一身浩然正气,具有侠烈英风、清逸大勇之气质,自能心思沌净,坚忍不拔,无私无畏。中华武术精神还能外化为人的道德美追求，因为在内外兼修的过程中，人的心灵变得纯净，能将写在纸上的道义内化成心灵的追求和行为的实践。千百年来，无数仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习。荆轲、庄诸刺暴竞志，几近剑侠；李世民、赵匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飞、韩世忠堪称一代武学宗师，抗金卫国，死而后已；文士中李白、陆游、辛弃疾诗剑竞风流；更有罗成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，数不胜数，辉映后世，成为青少年心里忠臣良将之楷模；现代还有杜心武追随孙中山先生为苦难的中国而奔走效力，抗战时期的抗日将士、共和国建国功臣中也颇多习武有成之士，他们均崇文尚武，养浩然之气，成就清逸大勇之精神，最后为正义事业奋斗不遗余力，其气度风范，大智大勇，为后人所景仰。他们身上，无不凝聚着中华武魂，他们的尚武精神，为民族生存发展所必须，他们的尚武气韵，将流芳百世，光照后来。

　　而西方式的运动精神则与中国不同，它深受基督教，天主教义的影响，所蕴含的是平等、自由、公平和博爱的人道主义精神。他们运动的源头，发源于古罗马时期，先是为了战争服务，后来逐渐被大众接受，奥林匹克运动会就是在这样的条件下产生的。自1892年，顾拜旦男爵在巴黎索邦大学发表了一篇精彩演讲。他号召人们“坚持不懈地追求、实现一个以现代生活条件为基础的伟大而有益的事业。”这个内容极其丰富、热情四溢的历史性演讲，后来被人们称为《奥林匹克宣言》。到如今刚过去不久的北京奥运会，奥林匹克给人传递的精神不仅象的的宣言“更快、更高、更强”，追求人类运动的极限，而是如现代奥运之父所说的：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗；但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”然而，奥林匹克精神却远远不止如此。从1936年柏林奥运会。来自两个存在着严重种族歧视的国度，一个黑人，一个白人，杰西·欧文斯和卢茨·朗，在纳粹的监视之下，坦诚互助。这两位跳远选手真挚友谊造就的画面，成为这届令奥林匹克蒙羞的运动会上最感人的一幕。再到北京北京奥运会，格鲁吉亚选手和俄罗斯选手的拥抱，都为奥林匹克精神做了更多的诠释。

　　其次我们在谈谈这样通过合理的运动保持一生的身体健康。运动可以给我们带来快乐，同时也可能给我们带来伤害，关键在于怎么去运用它，为我们的健康服务。人生的不同阶段，需要的锻炼不尽相同，年轻人精力充沛，有爆发力，可以适应很多项目在二十岁至三十岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或打球等运动方式。对身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；打球可以提高随机应变能力，而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外. 三十至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　三十岁至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　四十至五十岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。

　　五十至六十岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团

快乐运动的作文篇3

　　就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

　　短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

　　紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的'奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

　　不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，准备吃饱

　　了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

　　午饭后略作休息，我们便根据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下，伴着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着快乐和激情……

快乐运动的作文篇4

　　十月二十八日星期六是大安小学的运动会，早上一来到学校我就看到一个个风车在那边转呀！转呀！风一停他就不转了。一到教室就听到同学们在那边七嘴八舌的讨论，大家都很期待运动会的开始。

　　运动会终于正式开始了，我们第一个节目是进场，我们兴高采烈的在小操场等待，时间像水一样的快速，很快很快的就轮到我们，我们脸上戴着帅气十足的眼罩，手上拿着五颜六色的指挥棒，真是美丽动人。

　　时间一分一秒的过去，很快很快的就到了团体进赛，我们团体进赛的名称叫“魔法魅地奇”大家都用像飞机一样快速的脚往前冲，最后的名次很不理想，是第三名，老师和我们都很失望。

　　接下来的节目是个人赛跑，大家都用全力在跑，我心里想他们冲的那么快，我也要冲快一点，最后终于被我夺下第一名，我就兴高采烈的跟爸爸妈妈说：“我拿下第一名了。”爸爸妈妈也很为我感到高兴。

　　很快很快的就到了下午，下午的节目是接力，我是第七棒，终于轮到我跑接力了，我用我飞毛腿的速度来跑接力，终于我们接力第一名了，真是好玩的`接力啊！最后总锦标得第一了，今年的运动会办的好玩又有趣，真是快乐的一天。

快乐运动的作文篇5

　　今天，虽然是星期六，但我起得很早，因为我要到明湖湿地公园，参加时代之星作文学校的活动，我的心情无比激动。

　　我坐在车上，看见了像明镜一样的.湖水和秀美的钢构桥，还有许多盛开的野花，五颜六色，在微风中，高兴地摇着头，美丽极了。

　　不一会儿我就来到了旅发大会的会场中，我看老师和许多同学已经到了，老师向我们介绍了今天活动有袋鼠跳、齐心协力和拔河等许多比赛项目。

　　让我印象最深的拔河比赛。一根又粗又长的绳子放在我们同学的中间，我们每人有力握紧绳子，使劲往后拉，第一轮我们赢了，我们欢呼雀跃；第二轮我们交换了场地进行比赛，可惜这一次我们输了，我滑摔跤了；第三轮我们又交换了场地，我们吸取了前两次的经验，每个人的脚紧扣着脚，手紧紧地握着绳子，身体往后倾斜用力地往后拉，在我们共同努力下，我们以二比一，取得了最后的胜利。

　　今天，我们玩得很开心，而且我懂得了一个道理，就是团结的力量大。

快乐运动的作文篇6

　　一年一届的运动会将在今天举行。早晨起床吃过早饭，我迫不及待拿好好吃的和凳子奔向学校操场。

　　开幕式完后，校长公布运动会比赛正式开始。我参加了30米和50米比赛，分在黄申宇一组。随着发令员一声枪响，我们像离弦的箭一样飞快地跑出去。我咬紧牙关，拼命地跑着，耳朵边响着加油声。但是，跑到终点没有得到好名次。我垂头丧气地回到了班级的座位上，看到别的.运动员拿到奖品我很失望，老师看我不高兴就说：“得不到第一没关系，重在参与。”我听后说：“以后我要多锻炼，下次运动会跑出好成绩。我的比赛项目完后，我看别的运动员去比赛，那些项目的比赛好精彩，如跳高、跳远、投准。”

　　一转眼一天的比赛结束了，闭幕结束后，我们各自回家了。

快乐运动的作文篇7

　　今天，是一年一度的运动会。现在，是小学六年级。也代表了这次的运动会，是小学里最后一次运动会了。这不禁使我悲伤，但今天的运动会上，早让我将悲伤抛到九霄云外去了。

　　早上，先是走方阵。平日里，我们班走方阵，可谓是队形排不齐，口号喊得也不大声。在等待的过程中，几个低年级的班级，还在喊口号。朱老师听了，在一边说：“你们看看，这些低年级的'班级，喊口号的声音，都比你们好!可见你们的状态多不好!”听完朱老师的话，我暗想：“加油吧!绝不能让朱老师低估我们班。” 我觉得朱老师把我们班的“滔天战意”给激发了。到我们班时，我觉得班级喊口号的声音，那可是平时的两、三倍。

　　下面是走广播操，我们每一个人之间的距离是非常近的。这视我们必须发挥“超水平”来做操。我们班每个人需要全力做操，并且还要调整互相之间的距离。避免双方不打到，不影响做操的进度。

　　之后便是比赛时间了。在比赛期间，我们还没参加比赛的人，都在疯狂的写稿子。我们班比赛的人努力着，然而，写稿子的人也在奋斗中。比赛进行到一半，就只有两个人没在比赛。这个原因，是我们班写稿的进度不得不停一下。

　　一天下来，我觉得就三项比赛看起来让人激动。那三项分别是60米、800米以及接力赛。60米是每个班级跑得还算快的人比赛，而且距离又短，十分令人激动。800米考验的便是耐力、毅力、体力好，跑800米是绝对没有问题的。如果有两三个人都是“三力”好。那800米的看头可大了。这将会是每个班“高手”之间的比赛，小小的失误也会使比赛的名次降低。

　　最后，由于我们班各个方面的努力，便得到三张奖状，所有奖项都有我们班。这可是有史以来最好的一次运动会。

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