快乐的运动作文

时间：2026-03-08 02:23:36 运动作文

快乐的运动作文汇编[7篇]

　　在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的快乐的运动作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

快乐的运动作文汇编[7篇]

快乐的运动作文篇1

　　“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。”

　　——题记

　　“我运动，我健康，我快乐！”每当我看到学校挂在操场上的横幅时，就会想：是啊！生命在于运动，健康的身体是实现所有梦想的保障。

　　很小的时候妈妈就在我的心里建了一座生活的金字塔，最顶端蕴藏的是快乐，而我的快乐来自于运动。我喜欢在一个阳光明媚的下午随风奔跑于绿草如茵的操场，享受风拂脸而过缠绕青丝的微凉。任凭它如何调皮的撩起我的衣角，好奇的瞧着那衣角精致的细小花纹，我总是自顾自的奔跑在红与白的斑纹里，不予理会。有时，我会忘情的跑，没命的跑，疯狂的跑，想甩开一切事物，这是一场没有终点，没有类别之分的跑，我只在乎我的坏心情是否发泄了，我的好心情是否回来了。当风嘶哑地低吼，狠狠地啃噬白皙的皮肤时，所有不好的情绪都会从毛孔渗透出去，停下奔跑，全身的血液在沸腾！在燃烧！在迸发！那是一种来自心、身的最深处的快乐，是运动带给我的快乐。

　　在竞赛中，当自己整装待发双手握拳站立在百米赛跑的.起点准备时，一双眸子紧紧的注视前方，看到对面的裁判举起红色的旗子又快速落下时，我握紧双拳，眼神也利了几分，裁判悠然而有严肃的说出口令，枪声也随即响起，我踏着还在操场里传递的枪声，迈开了我的步子，我的脚有力的蹬在地上奋力的向前方不远的终点奔去，同时也在拼了命的甩开我的对手。我喜欢在风中超越别人的感觉，一点一点赶上她，一点一点超越她，一点一点甩远她，更喜欢一点一点的刷新自己的记录。周围的加油声由远到近，由近到远，而我亦在风中追寻我心中的风。近了，近了，终点就在眼前，我开始猛地加速，步子的频率越来越快，就这样我冲过了终点，听到同学们的欢呼，我知道我们又赢了。我不在乎输与赢，我只想快乐的奔跑于操场，与对手来一场追逐的游戏，你追我赶的“飞翔”。

　　现在每天晚上我会坚持跑一两圈，当皎洁的月光铺洒在脸上时，当身影在灯光里拉长时，那又是另一种独特的对运动快乐的理解与感悟。

　　生命在于运动，热爱运动就是热爱生命，我要在坚实的跑道上跑好我人生的每一步，在运动中尽情享受快乐，奔向美好的未来！

快乐的运动作文篇2

　　你如果问我这个暑假快不快乐，是什么带给我快乐？我一定会说：“我很快乐,是运动带给了我快乐！”

　　爸爸和我一样，也放了暑假。因为我在上学期间经常犯感冒、鼻炎，一定程度上影响了学习，爸爸和我达成一致意见：利用暑假锻炼身体，提高身体素质。一向不太爱运动的爸爸这么积极配合我，因为他也需要减肥了！我们决定每天都要跑步，打羽毛球。

　　刚开始的几天，很不容易坚持，因为不习惯，感觉很累。再加上我还不太会打羽毛球，刚开始跟爸爸学，有一些难。后来慢慢适应了，也有些喜欢了。这不，我和爸爸在楼下花园里准备打比赛啦。

　　比赛开始，我拿着球拍，摆出了一副天不怕、地不怕的模样，准备迎接爸爸的挑战。突然，爸爸抢先一步，来了个“急旋风”，球带着风向我猛飞过来，我也不甘示弱，像只巨蟹用力挥舞着大钳子，对准那个球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的脑门！原来，因为我的球拍拿得有些歪，再加上邪风的作用，导致了最后的“悲惨结局”！

　　第二局即将开始，我不服气地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否则、否则，我就半年不吃零食！我小声嘟哝着。这时，我想起了太极拳中的“以柔克刚”，于是，便使了个“软绵绵”的动作，把球轻轻地拍了出去，球像只小白鸽慢悠悠地飘了过去，可“天有不测

　　风云”，偏偏这时又来了一阵风，把我的'如意小白鸽吹到了人家房顶上！我们只得暂时终止比赛，可我的心里却暗暗叫苦：坏风，怪风，该死的风，为什么老和我唱反调？我和你势不两立！还我半年零食……”

　　爸爸费了九牛二虎之力终于把球弄了下来，爸爸斗志很旺盛，竟然没有喊累，“父女大战”再一次爆发，爸爸故技重施，又来一个“急旋风”，由于吸取了第一次的教训，我下意识地拿球拍挡在了脸前，可不能再被打个头昏眼花，谁知，球正好击中了球拍，并被反弹回去，由于距离太近，爸爸并没有接住，我总算赢了一次，我高兴得手舞足蹈，可爸爸却对我说：“刚刚那只是巧合。现在听我孟教头给你讲一下需要注意的问题，发球的准备姿势和动作要具有一致性，发球后应立即把球拍举至胸前，看我的示范动作，你做一下，对，很好，然后，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中……”爸爸扭动着笨重的身体，已经汗流浃背了，我都有些感动了。爸爸又讲了好多知识，还真挺实用，我对爸爸佩服得五体投地！在爸爸的悉心教导下，我的进步很快，后来，我基本上能和爸爸打个暑假和爸爸一起打羽毛球，即锻炼了身体，愉悦了心情，平手了呢！

　　这又增进了我和爸爸的感情，现在我和爸爸成了无话不谈的好朋友，比和妈妈还要亲呢！这就是运动在我眼中的意义，运动并收获着，收获并快乐着！

快乐的运动作文篇3

　　提纲：

　　一运动给我们带了了什么健康—快乐—对于美好的追求—希望

　　二运动的精神中国古老的武术阐述的精神：世界是唔心我心极是世界

　　我处在世界之中世界也处在我的心中内外世界的交流天人合一西方式的运动精神：平等自由公平的精神人道主义

　　三怎样通过参加适当的运动保持身体健康为生活添色彩为人生添活力

　　爱晨跑的同学都会看到这样的场景，每天早上，在洒满阳光的操场上，在生机盎然的树林旁，你都会发现这样的运动的身影，他们身材矫健，步伐轻盈，身上充满了生机，细心地人更会发现，在他们的脸上，始终都荡漾着自信、从容、魅力的笑容。当你看到这样的笑容，你就会不由自主的受到感染，而心生感叹，我常常仰慕这种发自内心，健康美丽的笑容。心里也一直被一个问题所困扰。到底是怎样的一种魅力才能使人发出这样的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他们求教，他们有不同的职业，也有着不同的答案。

　　医生告诉我：运动的快乐如同使得一个患者得到康复，是得到健康的快乐。

　　诗人告诉我：运动的快乐如同诗性的爆发，是灵感的悦动。音乐家告诉我：运动的快乐如同跳动的音符，是和着音乐节奏的动感。

　　军人踏着整齐的步伐走来：运动的快乐是健壮的臂膀，是为百姓撑起一方平安的快乐

　　练习太极的老人告诉我：运动的快乐时内心世界与外在世界的融合，是物我两相忘的快乐。

　　我在运动的过程也偶尔体会过这样的喜悦，如春风雨露，如夏日瀑雨，如秋之静美，一种无法言语的快乐发自内心，而我清晰地知道这不是胜利的喜悦，也不是运动的酣畅，而是运动真谛---快乐，运动到底给你我带了了什么，也许真正体验过才知道，是健康、快乐、责任和希望。正因为我们心中有阳光，我们才能反映在脸上，正因为我们对心中对美好的世界有憧憬，我们才可以乐观向上。正因为我们身上有责任，我们更要健健康康。

　　那运动所体现了怎样的一种精神？东西方文明给了我们不同的.答案。在古老的中国，运动用武术这一词汇代替也许更为恰当。一般来说,武术因受中华传统儒道文化思想的影响,形成了中华特有的尚武精神,或曰武术精神。习练传统武术，身具尚武精神,可以使习武者具有一身浩然正气,具有侠烈英风、清逸大勇之气质,自能心思沌净,坚忍不拔,无私无畏。中华武术精神还能外化为人的道德美追求，因为在内外兼修的过程中，人的心灵变得纯净，能将写在纸上的道义内化成心灵的追求和行为的实践。千百年来，无数仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习。荆轲、庄诸刺暴竞志，几近剑侠；李世民、赵匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飞、韩世忠堪称一代武学宗师，抗金卫国，死而后已；文士中李白、陆游、辛弃疾诗剑竞风流；更有罗成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，数不胜数，辉映后世，成为青少年心里忠臣良将之楷模；现代还有杜心武追随孙中山先生为苦难的中国而奔走效力，抗战时期的抗日将士、共和国建国功臣中也颇多习武有成之士，他们均崇文尚武，养浩然之气，成就清逸大勇之精神，最后为正义事业奋斗不遗余力，其气度风范，大智大勇，为后人所景仰。他们身上，无不凝聚着中华武魂，他们的尚武精神，为民族生存发展所必须，他们的尚武气韵，将流芳百世，光照后来。

　　而西方式的运动精神则与中国不同，它深受基督教，天主教义的影响，所蕴含的是平等、自由、公平和博爱的人道主义精神。他们运动的源头，发源于古罗马时期，先是为了战争服务，后来逐渐被大众接受，奥林匹克运动会就是在这样的条件下产生的。自1892年，顾拜旦男爵在巴黎索邦大学发表了一篇精彩演讲。他号召人们“坚持不懈地追求、实现一个以现代生活条件为基础的伟大而有益的事业。”这个内容极其丰富、热情四溢的历史性演讲，后来被人们称为《奥林匹克宣言》。到如今刚过去不久的北京奥运会，奥林匹克给人传递的精神不仅象的的宣言“更快、更高、更强”，追求人类运动的极限，而是如现代奥运之父所说的：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗；但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”然而，奥林匹克精神却远远不止如此。从1936年柏林奥运会。来自两个存在着严重种族歧视的国度，一个黑人，一个白人，杰西·欧文斯和卢茨·朗，在纳粹的监视之下，坦诚互助。这两位跳远选手真挚友谊造就的画面，成为这届令奥林匹克蒙羞的运动会上最感人的一幕。再到北京北京奥运会，格鲁吉亚选手和俄罗斯选手的拥抱，都为奥林匹克精神做了更多的诠释。

　　其次我们在谈谈这样通过合理的运动保持一生的身体健康。运动可以给我们带来快乐，同时也可能给我们带来伤害，关键在于怎么去运用它，为我们的健康服务。人生的不同阶段，需要的锻炼不尽相同，年轻人精力充沛，有爆发力，可以适应很多项目在二十岁至三十岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或打球等运动方式。对身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；打球可以提高随机应变能力，而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外. 三十至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　三十岁至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　四十至五十岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。

　　五十至六十岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团

快乐的运动作文篇4

　　“加油啊！快啊，加油！”操场上，同学们的加油声此起彼伏。看，我们正在举行秋季运动会呢！

　　持球协作跑是一年一度的运动会中必不可少的一个项目。看，10个颇有信心的运动员走上了起跑线，两手伸展，互相抵住篮球。他们神情严肃，蓄势待发。“跑！”裁判员一声令下，他们如脱兔一般，快速而又沉稳地跑向前方。他们只想着快点顺利到达终点，为班级争光。虽然这些运动员不是我们班的，但我还是在为他们加油，打气。

　　精彩的田径比赛开始了。最令人激动的是冷志国的1500米跑了。1500米要跑4圈多一点，考验的是运动员的耐力和毅力。董老师选中了我班跑得最快，忍耐力最强的冷志国来参加这个项目，相信他不会让老师和同学失望的`。当他跑完第一圈时，显然他有些累了，渐渐被后面的运动员超过。当他听到我们的加油声后，又充满了力量，咬牙往前冲。好的，他超过去了，超过了一个、两个……最后一圈了，所有的运动员都在冲刺了。冷志国的手甩得更快了，步伐迈得更大了。他昂起头，一声吼叫，冲过了终点，夺得了第三名的好成绩。

　　最为精彩的要属200米决赛跑了。发令枪一响，几个运动员像离弦的箭一样射了出去，他们跑得真快，一眨眼的功夫就到达了终点线，真是一群飞毛腿。

　　一年一度的秋季运动会在全校同学的欢呼声中画上了圆满的句号。

快乐的运动作文篇5

　　金色九月，我们全校师生迎来了学校第七届运动会。吉林师大体育场的四周坐满了人，彩旗飘扬，锣鼓喧天，场面很大，非常热闹。

　　在开幕式上，轮到我们班入场时，我们身穿红色校服、戴着白色帽子和手套组成一个方队，迈着整齐的步伐走向主席台。随着口哨声，我们洪亮而又有力地喊道:“踏实奋进，协作竞争，追求卓越，快乐生活!”坚定的声音在运动场上回荡，心里非常自豪。

　　比赛开始以后，比赛项目一个接着一个。参加比赛的同学们个个精神抖擞，努力拼搏，竞争非常激烈。看台上，“加油，加油!”的喊声合着锣鼓，此起彼伏，震耳欲聋。

　　我参加的比赛项目是跳远和“滚雪球”。在跳远时，我猛跑几步，脚用力一蹬地，向前一越，身体就落在松软的.沙坑里。虽然我只取得了第五名，那我也很开心，因为体育运动重在参与。滚雪球的成绩比较好，得了第三名，我当然更高兴。

　　这是个快乐的运动会。以后，我要好好锻炼，好在下一届运动会上取得好成绩。

快乐的运动作文篇6

　　热闹滚滚的运动会开始了，大家像热力四射的小太阳。

　　比赛开始了！一年级的比赛是——过山洞。我们好像是一辆辆的小火车，用力的跑呀跑！听到同学的'加油声，让我更努力的冲啊冲！穿过七彩缤纷的呼拉圈山洞，我十分开心！把棒子传下去，下一辆小火车出发了，期待着拿到好成绩。哇！名列前茅，大家手舞足蹈蹦蹦跳！

　　热闹滚滚的运动会，就是我的欢乐日，因为跟朋友在一起同心协力好开心。我们是一颗颗热力四射的小太阳，把欢乐的运动会照得更热情、更闪亮！

快乐的运动作文篇7

　　从小，我就很爱运动。每次周末，都爱和爸爸一起在广场上打羽毛球，虽然每次都打得汗流浃背，可我很是快乐，可能每个小孩的天性就是爱和大人玩，特别是父母。

　　在我11岁时，父亲为我买了辆自行车作为礼物。于是，我又迷上了骑自行车，每次放学，我都要独自在广场上骑车，可能父亲不放心我一个人骑，他便也买了一辆。周末，父亲领我去郊外，我总是吃力地骑着车，尾随父亲。一天下来，脚非常地痛，但我并没有叫苦，反而越来越喜欢。我认为一切运动都有很大魔力，他吸引着我，可以带给我无尽快乐。

　　上了初中，接触到的运动也越来越多，可我却喜欢上了长跑，也许是由于每天晚上班主任老师领我们长跑的原因吧。虽然每次跑步都感觉累得不行了，感觉心脏跳动得十分剧烈，以至于停止，也感觉周围的一切都成了浮云，可我依然正视前方在，一切的思想都消失了，眼中只有那一条遥远而孤单的终点线，脚步沉重地踏在操场上，我的全身也随之震动。终于，我跨过了终点线，瞬间感觉全身无力地瘫在操场上，嘴巴大口大口地呼吸着空气。我终于听到了心跳声，回头看看终点线，再看看自己跑过的操场，嘴角不禁浮起一丝笑意——虽然这段路程很艰辛，但如果你征服了它，你会十分快乐，因为你在挑战自己，并且成功了。

　　运动带给我的快乐，可以超过一切。当我考试发挥失利或与朋友吵架时，我就会跑到操场上去，独自一人在跑道上跑着，使我忘记时间，忘记烦忧，忘记一切，最后，头脑中不再有烦心之事，只有征服赛道后的喜悦。

　　运动不仅能给自己一个强健的体魄，它更能带给人无尽的`快乐。而在带给人无尽快乐的同时，也促进了身心的发展和健康。

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