运动的作文
在平日的学习、工作和生活里，大家都尝试过写作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的运动的作文8篇，希望能够帮助到大家。
运动的作文 篇1
有时，我们的学习压力不知为何特别的大，在学校里都争分夺秒的学习，有时在体育课上都带着作业。疏而不知，在这样的环境中，我们的体育已经遗忘，而体育却是我们的生命基本。
经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。
可以降低血液中胆因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量，这种物质能够清除血管中沉积的脂肪和胆固醇，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，延缓心血管系统的衰老。 可以改善神经系统的功能，增强记忆力，提高机体反应的灵活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增强人体的免疫力功能，增强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性，提高机体对各种疾病的抵抗力。 可以改善人体的消化功能，增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加速各种营养素的消化、吸收和利用。 可以增强肌肉、韧带和骨骼，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，从而保持健壮的.体魄，保持肌肉、皮肤的弹性以及全身运动的灵活性。
总之，适当的运动锻炼和体力劳动能够促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增强体力，防止早衰。
对于我们中学生来说，体育更是一个重要的中考项目。我们如果不注重体育，不仅会影响到自己的身心健康，也会对我们的一生造成很大的影响。所以，动起来吧，让我们一起开始体育活动，让我们的生命更加美好。
运动的作文 篇2
在我们学校的操场上，总有一个黝黑的身影在上面奔跑。每一颗汗珠从他身上滚落，都显示着他的努力。他，就是我们班的运动健将林轩励。
林轩励是六年级上时作为插班生加入我们这个大集体中。记得他刚来我们班时，像个害羞的小姑娘似的，但他却说自己热爱运动。起初的我还十分地怀疑，但是，事实证明我错了。
在一次体育课时，老师说要进行1000米测试，同学们大呼小叫，十分不情愿，他却像是毫不在意似的，使我非常惊讶：难道他认为这是小菜一碟？他用行动解答了我心中的疑惑。只听老师一声令下，他就犹如一辆在高速公路上飞奔的跑车，将其他人远远地甩在后头；又如齐天大圣孙悟空唰得一下便乘着筋斗云飞到了十万八千里之外。跑完之后，其他同学累得满头大汗，倒地就躺，他却只是微微喘着气，擦拭着头上的汗珠，竟对自己的成绩还有些不满意他的成绩已经破了我们班的最高记录！
从这件事中我深深明白人不可貌相的重要性，也使我开始佩服这位新同学的体育功底。
林轩励不仅跑步厉害，踢足球可更是了得，那球技使我们班的.老牌球将也为之佩服。
在一次社团活动中，我看见林轩励的身影，只见他敌方的队员攻破他们的防线，球门就快暴露在他们的脚下。林轩励却沉着冷静，他看准时机，飞身闪到对方球员身边，一个漂亮的铲球，就将球夺下。紧接着他又快速转身，脚下动作闪变，冲出阵营，在队友的密切合作下，很快深入敌营，给敌人来了一次措手不及，成功化解这次的危机，也极大鼓舞队友。他们越踢越勇，势如破竹。在后来的点球大战中，他又展现出自己的实力。只见他紧盯球门，神情严肃，用力一踢，球开始高速旋转，犹如一个球形飞碟一般越过了对方守门员的防线，成功射入球门。我只觉得此刻的他少了平时的害羞，像是变成了一位大将军一般，驰骋球场，无人能敌。
人总是有一技之长，林轩励的足球功夫实在厉害还是应验了那一句人不可貌相啊。
瞧，这就是我们班的运动动健将，一个既腼腆，又威风的运动健将林轩励。
运动的作文 篇3
4月25日是一个阳光明媚的日子，这一天我们时代小学来到天都城校区举行（运动会）比赛。（首先进行的是）班级广播操比赛，之后同学们个个回到教室，大家都拿出自己带的'食物补充能量，我没吃，（因为）第一轮（就）是60米跑，妈妈告诉过我，临比赛前不要吃太多东西。
我们几个（参赛）同学去操场准备跑步，该轮到我跑了，“3、2、1”，我和对手（们）飞快的跑起来，只剩下一两米时，我一使劲一下子又超过一名对手，冲过了终点线！这场比赛太激烈了，（直到）我回到教室紧张的心才放松下来。过了一场又一场的比赛，同学们都非常努力，家长们也很努力。（时间）到了下午，我又要去参加接力赛，上场后我们（先）做了会儿热身运动，（接着）就开始跑了，可是天都城（的同学）跑的太快，我们跑不过，而且还有的大人摔跤了，我们有两位同学（又）忘了交棒，结果，我们输了（这场比赛），但是我们不放弃，准备下一次（运动会的）取得胜利！
运动的作文 篇4
彩旗飘飘，绿草茵茵。金秋十月，我校一年一届的秋季运动会揭开了帷幕。
早晨八点，万里无云，运动会开幕式开始了。首先是由各个方阵进行表演，从初三到初二，再至初一，每一个班都要进行精彩的表演。我们是倒数几个出场的。本上是在倒数几个进行的。眺望主席台前，每个班的精彩表演，耳畦回响起动听的乐曲，我也着实为我们的`表演能否可以夺得头筹而捏了一把汗。
终于轮到我们了，我们为大家带来的是根据说唱歌曲《华夏》改编的舞蹈，其中融入了太极、舞狮、武术和街舞的内容，节奏时而紧密刺激，时而放松有序；声音时而缓慢轻快，时而铿锵有力。凭借着我们优异的表演，我们荣获了第一名的好成绩。
运动会最激动人心的应该是比赛了吧！
男子一百米决赛上的八位运动员都是运动健将，他们不是身强体壮，就是高大威猛。比赛即将开始，他们都做好了准备。枪响了准备。枪响，人跑。八位运动员就如同一只只疾速的豹子般冲向终点。看台上，此起彼伏的加油声、呐喊声响彻云霄，运动员们也像打了鸡血似的，鼓着劲儿奋力向终点冲去，我班的李汶谦此时开始发力，他拼命地挥舞手臂，咬着牙向前奔跑，将对手远远地甩在了后面。最终拿下了这个项目的第一名。
瞧！团体项目袋鼠跳开始了。大家将脚套进了麻袋里面，就往前面使劲蹦，跳的时候，应该注意不要把袋子拉得太紧了，我套上袋子用力地往前跳，我们的隔壁班也不甘示弱，都争先恐后地往前跳，但最终，还是我们略胜一筹。
运动使我健康，运动使我成长，运动使我兴奋，我真希望每天都是运动会。
运动的作文 篇5
虽然运动会已经在学校开过五次了，但是今年的运动会让我终生难忘。
“请五年级100米跑的选手到保安处检阅！”总辅导员说。我们班的选手排好队，便走到了检阅处。我环视了一下，我的对手个个身强体壮，昂首挺胸，而我很瘦弱。“一定要斗过他们！”我自我安慰道。
还没开始，跑到两旁的啦啦队已经挤得水泄不通了。
准备轮到我了，我和选手们个个摩拳擦掌，即使失败了也决不灰心。我站在塑胶跑道上，紧张的心情也一直在上升。裁判员举起红旗，说：“预备……”此时，我的心好像提到了胸口。运动员个个都已经摆好姿势，左腿向前，右腿卧着，像小刘翔似的。
“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样，飞快地向前跑去，刹也刹不住。我跑在最后一名了，同学们看见了，急得直跺脚，生怕我得了最后一名。当我快要没力气的时候，我们班的同学大喊：“加油！加油！加油！”这加油声顿时让我浑身有了精神。在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，生怕把自己的班级抹黑。离终点十米了，我双手使劲摆动着，迈开双腿，竭尽全力。我右边的对手，他们咬着牙，闭上眼睛，使劲地跑。我左边的.对手已经满脸通红了，可还是坚持地跑完了。
我得了第三名！听到这个成绩，我像泄了气的皮球一样，垂头丧气地站在一旁，不敢相信这是真的。同学看见了，悄悄地对我说：“你已经尽力了！不要难过了！
虽然这次的运动会结束了，但是我永远也不会忘记。
运动的作文 篇6
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的'练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
运动的作文 篇7
棒球是我最喜欢的运动之一！因为棒球让我知道，原来热爱运动是一件好玩的事！
我第一次参加社团的时候，我觉得好可怕，因为求一直在天上飞来飞去。可是教练说：“只要你有心要学，学会了，你一定会觉得很简单的！”既然教练这么肯定我，我一定会加油的！记得有一次有人说我很烂，说我打得不好，而且还不断的拿球往我的`方向丢，因为这样，让我很想退出。可是校长和教练一直跟我说：“不管遇到什么挫折，都要说出来，并且面对它，不要因为这样而放弃你最爱的棒球。”“每一颗球都需要一个主人去投他，如果棒球社少了一个人的心，那么就少了一个团结，没有团结，就没有棒球社了！这个社团需要团结，所以希望你不要轻易的放弃”，因此让我挣扎很久，最后还是决定留下来，毕竟这是我最喜欢的运动！教练给我的教导和鼓励我都听进去了！
棒球是我最爱的运动，也因为经历过上次的挫折，让我更加有信心，上周的棒球比赛，队上的每个人都很努力的比完这场比赛，我的身体也不知不觉得沸腾了起来！我发现我是真的很爱棒球！
姐姐跟我说：“不要轻言放弃，否则对不起自己”，也跟我说：“成功根本没有秘诀，如果有的话也只有两个，第一是坚持到底、永不放弃，第二个就是当你想放弃的时候，回过头看看曾经的努力”，我的家人都非常的支持我，也常常会鼓励我，我也会一直努力坚持下去，把棒球学习好！
运动的作文 篇8
我们学校刚举行了趣味运动会。它不仅有很多项目，如：袋鼠跳、抢收抢种等还特别有趣呢！第一项是30米接力赛，没想到有我。开始比赛了，我非常紧张，所以我用了自己最快的速度，老师表扬了我，我特别开心！运动会让我越来越健康，身体越来越棒！
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