心理健康征文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到征文吧，征文一般是某个活动、征文比赛等需要，作者将稿件递给征文活动主办者后，作者的作品就可以参与比赛，但是著作权的一部分也相应给了征文活动主办方。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的征文呢？下面是小编帮大家整理的心理健康征文，欢迎阅读与收藏。
心理健康征文1
作为当代人，我们总是忙忙碌碌地工作、学习、生活，往往忽略了一个非常重要的问题——心理健康。心理健康是一种重要的资源，它能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，提高我们的生活质量，让我们拥有更幸福的人生。
心理健康是指一个人的心理状态良好，能够有效地处理各种情绪、压力、矛盾等问题，并且能够适应不同的环境和生活状态。而我们的心理健康往往会受到许多因素的影响，如家庭、教育、工作、人际关系等等。
为了保持心理健康，我们可以采取以下方法：
要学会放松自己。经常进行一些舒适的.活动，如散步、听音乐、画画等，这些活动可以帮助我们缓解压力和疲劳，让我们放松心情，缓解焦虑和紧张。
要保持积极的心态。我们应该有一个积极的心态去看待生活中的种种困难和挑战，尝试从中寻找乐趣和成长的机会。我们应该相信自己的能力，不断丰富自己的知识和技能，提高自己的综合素质，从而更好地应对各种挑战。
最后，要保持良好的人际关系。我们需要积极地交朋友，建立健康的人际关系，不断学习沟通技巧，提高自己的情商。良好的人际关系能够给我们带来支持和安慰，让我们更加自信和开心。
关注心理健康是我们每一个人都应该认真对待的问题。只有保持良好的心理健康，我们才能够享受真正的幸福人生，成为一个成功而快乐的人。
心理健康征文2
心理健康是指一个人心理状态的良好程度，能够平衡自己的情感、思维和行为，没有不良情绪和行为，能够适应社会环境的要求。在当代社会，心理健康问题越来越引起人们的关注，因为这些问题直接影响到人们的生活和工作。
当今社会，人们面临着越来越多的压力，包括工作、学习、生活等多个方面。如果不能及时有效地应对这些压力，就会产生各种心理问题，例如焦虑、抑郁、失眠、恐慌等。应对这些心理问题的方法是多方面的，例如调节情绪、缓解压力、寻求帮助等。其中，调节情绪是最重要的`，它可以帮助人们平衡情感，缓解压力，增强心理韧性。同时，缓解压力也很重要，人们可以通过旅游、运动、读书等方式缓解压力。
除此之外，寻求帮助也是非常必要的，因为有些心理问题可能需要专业的心理医生来帮助治疗。例如，重度抑郁症、焦虑症、恐慌症等需要在专业医生的指导下进行治疗。同时，家人和朋友也可以成为人们心理健康的关键支持者，他们可以帮助人们排解负面情绪，提供精神支持。
保持心理健康非常重要，不仅可以提高生活质量，还能够提高工作效率，让人们更加自信、积极和乐观。在日常生活中，人们可以通过调节情绪、缓解压力、寻求帮助等方式来保持心理健康。希望人们都可以重视自己的心理健康问题，从而更好地适应当代社会的需求。
心理健康征文3
人生处处是过客，有些连脸庞都没有看清，有些却撞了个满怀。
说起对心理学的喜爱，或许是源于享受治愈朋友的过程，或许是对于未知的神秘领域的好奇与兴趣，又或许是对自己学医未成的一丝慰藉。特鲁多医生的墓志铭写着：“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。”而我总觉得，心理学之于医学，有着异曲同工之妙，都能为他人疗伤。
一直以来，我很少会烦恼，故而常常作为朋友们的“树洞”，倾听他们的烦恼，却没想过有一天，我也会有郁闷难以自愈的时候，还恰巧遇到了那抹疗愈了我的光。
大二的那个秋天，我怀着新鲜感走进了新专业的班级。初识她时，是在班委换届的班会上，她坐在我身边，只觉得她长相甜美，眼神灵动，便心想：一定是个很可爱的女孩子吧。直到她介绍了自己是心理委员，我才恍然，她就是那个在班群里聊天喜欢带表情包，群昵称长得有趣的女孩子。后来，我只是随口问了她台上在竞选文艺委员的'是哪个同学，她便开始“絮絮叨叨”地跟我讲起她的特点，而我也在不知不觉中与她畅聊起来，也越发觉得她可爱。
我们的缘分并没有就此终结。
快学期末时，一个偶然的周末，她告知大家要开展一次“破冰”活动，一来是欢迎我们这些转专业的同学，二来也是帮助大家缓解最近的压力。好巧不巧，那段时间我因为转专业补课的缘故，经常在新老校区间“奔波”，不免有些“舟车劳累”的疲倦，加之一些项目申报与其他事情的堆积，我忙到怀疑付出会没有回报，未来会没有阳光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不确信“努力就会有结果”的“真理”。于是，我便想着趁着周末好好休息一下。然而，我既觉得刚加入新集体就不参加团体活动不太恰当，但又不想面对一些未知的“社死”场面。在消息码了又删，删了又码几次后，我还是犹犹豫豫地发出了那条信息――“最近有点累，想悄咪咪问一下活动可以请假吗？”她先发了个“小纠结”的表情包，然后说：“活动很有趣呢，可以来玩一玩嘛，也当作休息啦~”后来又发了许多条希望我能参加的消息和一些滑稽的表情包。
我很庆幸，我去了。
活动比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的场面没有降临在自己身上。在“暖烘烘”的欢声笑语中，“冰凉凉”的emo情绪早已消逝不见。但真正触动到我心弦的，是最后一个活动。那是一个名为“接力画像”的小游戏，大家围成一圈，在一张白纸上写上自己的姓名，然后将白纸按照顺时针方向传递给下一个人，之后的每个人都会为你的画像添上一笔，并写下对你的评价，再传给下一个人。当最后再次拿到那张纸时，你便会收获一张“他画像”和一些评语。他人的“夸夸”词固然能够让人快速获得好心情，但令我意外的是，我收获到了以前从未有过的评价。
“很随和”、“很有趣”、“很主动”这些词或许在我埋头苦读的高中时期，大部分人都不会把它们作为我的标签，而只有我自己和我的挚友知道，我就是这样的人。所以当我看到初识不久的小伙伴们这样评价我时，我很庆幸，在大学的时光，我活出了本真，也让更多的人看到了真实的自己。
破冰之时，也破除了那层原不属于我的壳子。
或许是过于焦虑，又或许是对某些事情急于立竿见影，才使得那段时间过于“低气压”。而我本不是个急于赶路的人生旅客，只是偶尔也会被虚无的飘渺迷了双眼。很感谢那次适逢其时的“破冰行动”和那个倾听我烦恼的她，让我想起，我本应该享受沿途的风景，徐徐前行。
一直很喜欢心理学家阿德勒的一句话：“我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好，尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。”静心厚积，静待花开。短暂迷失自我是常事，所幸在及时找回了自我后，一切的未定都有了佳音。
时刻以旅人的心境享受人在旅途的快乐，珍惜每次擦肩而过的匆匆，不负遇见那道照入心间的暖光。如果不能去享受过程的快乐与精彩，那就叫虚度年华，因为人生本就是一个追逐与体验的过程。
那个与我撞了个满怀的女孩，谢谢你。
心理健康征文4
心理健康对每个人都至关重要。在如今这个高速发展、高压力的社会中，我们时刻面临着各种挑战和困境，这些挑战和困境可能会给人们带来很多负面影响，特别是对于那些无法适应这个社会的人们。因此，我们应该认识到心理健康的重要性并且采取积极的措施来促进它。
我们需要了解并认识到什么是心理健康。与身体健康一样，心理健康也是指一个人心理状态的.良好程度。它包括一个人的情感、认知和行为等多个方面。当一个人可以有效应对各种压力和挑战并且拥有积极的情绪和态度时，我们可以认为他/她的心理健康是良好的。
针对心理健康问题，我们可以采取一系列措施来改善它。例如，我们可以通过锻炼、健康饮食、养成良好的睡眠习惯、学习一些情绪管理的技巧等来维护我们的心理健康。同时，我们也需要关注自己的社交生活，包括与家人和朋友的关系以及工作和学习环境，确保自己能够生活在一个良好的社交环境中。
此外，我们也应该尝试去寻求专业的心理咨询和支持，特别是当我们遇到比较严重的情绪问题时，如抑郁、焦虑和情感障碍等。专业心理咨询师可以帮助我们找出问题所在并提供有效的解决方案，从而帮助我们克服心理障碍，重建自信。
心理健康是我们人生中不可或缺的一部分，我们需要认识到它的重要性并采取积极的措施来维护它。只有当我们拥有强大的心理健康时，我们才能更好地面对各种挑战和困境，活得更加健康和快乐。
心理健康征文5
关于心理健康这个话题，我想说我是个心理亚健康的人，甚至无法义正言辞告诉人们心里不健康为何表现，又如何去调整它。每一个人所生活的环境不同，受到各方面的教育不同，所被传授的思想观念不用。导致心理不健朗的因素比较杂，现实给予我们物质的阴暗面较多，自己的信念与心念往往必须由自己去控制。而年少又有几何任待蹉跎。冥冥之中，命运的齿轮以骇人的速度滚动着，我们心中载满了太多不得已，不能让自己剖析的念头去面对该有的残忍与凶恶。所以就如此逃避，如此隐藏，如此不能正视。需要改善心灵时及时能不到净化。
曾经的我这样过活：撕扯，掐牢喉咙，哽咽，没得快活。起起落落，不明白生活的辗转在心里怎会这般无奈心痛，了解不到我什么，但请自己别埋怨。
我憎恨到发疯。终是，若安安稳稳，就尝试想想哪里好，或者真的发觉。泪水与纵情交织，选择看到的是没心没肺的欢乐。麻木麻木的日子的环境，不是忘记原来的自己，忘记过去，忘记年少轻狂真实些，忘记背后奚落纷飞，忘记坚强无知无助撩起巴掌愤恨自己却实是疗伤。无忘。
而然我只是在长大，在一个人的世界一个人生活，喧器不属于我。我也已经远走高飞在心里，在这片天空下的心。所有都不必寻找。自不是所谓病态，可以让我引以骄傲的生活处事罢了。
我们不该强求自己，在一点一点的生命中去慢慢拥有爱和力量。
生活让我这样一个不喜流泪的人控制不了不喜的事发生，我明白这里的意义是站着不怕鞭策。有些伤痕像场大火，把心烧焦难以复活。尽管是如此，那么死心时微笑还会活生生也是一种获得。时常被人说心理上已是病患，其实没什么关系，没有人等你痊愈，有时光陪伴。
当我的内心有了信仰有了崇高有了爱和力量，时常浑浑噩噩无法辨清实物的正确距离、质量和触感的我渐行渐远。我开始感谢主，在任何人都无法进入我心迷开解它，却让自己洞察无疑，当一颗心都是血淋淋的口子。当呐喊与嘶吼不忍我发泄，我清楚想赴黄泉不得衷。他们最终都将离我远去。如果岁月是静默的，我们都是静默之子。不管如何尖锐的我们岁月会告诉我们原本的面貌。我们要知道有些事遇上了也都遇上了，有些人零散了也就零散了。我们要带上一点一点聚积起来的爱和力量让它们成为人生的飘零，在空气中弥漫。
压抑自我的情绪四面八方袭来时，就像被风从远方吹来的厚厚的黑云一般，云层里严严实实塞裹着我看向迷茫空洞眼神的不明之物。久久负压我的头顶。此时的我便把双眼浸湿，看不清眼前困惑的，就能不对照所看见的，找出内心的想头。或哭泣，或崩塌，彷如充满形形色色的人心叵测般的缠绕被扯烂时的痛苦。之后轻袅飞越我复杂的头顶，由它我抬起了快断裂的脖颈，然仰视了天空，被抓住了迷恋云层的神情。
苦楚的心理让身边的'人觉得揪心，他们为我们苦楚的心灵忧心。我们最该为自己做的就是去剖析那些遗憾而感概的永远都是自认为最不幸的所经历的的难以承受。将那些承受剖析透彻，我们完全得了爱和力量。我们也要铭记被认为不健康的心理为我们带来的转变。
那么多当时我觉得快要要了我的命的事情，那么多我觉得快要撑不下去的境地，都会慢慢的好起来，就算再慢，只要我愿意等，它也愿意成为过去，而那些我暂时不能战胜的不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死我的，最终都会让我更强。
别怕心理健康与否，只要剖析自己的想头，怕什么所谓的健康与否，要相信自己有了爱和力量亦是成了人生的功绩，亦是健康的心理。
心理健康征文6
当今社会，随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂；人们的思想和情感态度的复杂演变。作为现代社会的一部分，生活和学习的大学生非常敏感。此外，作为一个特殊的社会群体，大学生有许多特殊的问题，如适应新的学习环境和任务。
适应专业选择和学习、理想与现实的冲突、人际关系的处理与学习、爱情中的矛盾、未来职业选择等。如何避免或消除上述心理压力引起的心理压力、心理危机或心理障碍，改善心理健康，适应当前和发展的社会环境，加强大学生的心理健康教育，已成为我们迫切需要关注的问题。
首先，心理健康的标准是什么？心理健康意味着人们对内部环境有一种稳定感，可以适应外部环境，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理不会紊乱，可以用适当的行为克服，这种稳定和适应的状态是心理健康的状态。很难衡量一个人的心理是否绝对健康。健康是相对的，没有绝对的边界。然而，当代社会的.大学生在这方面或多或少存在缺陷，具体表现为意志薄弱、缺乏挫折能力、适应能力和自力更生能力、缺乏竞争意识和危机意识、缺乏信心、依赖性强等。
其次，大学生心理健康教育的意义，即心理健康教育是提高学生综合素质的有效途径，心理素质是心理稳定的内在特征，包括个人精神、气质、性格和情感心理因素，是其他质量形成和发展的基础，在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应，是抵制诱惑、挫折、实现自我调节的关键。心理健康教育是推动学生人格发展的基本驱动力。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，直接影响个人人格的发展水平，使他们能够掌握自己，理解和评价自己的行为，从而达到心理优化和完善人格的目的。
那么，如何对大学生大学生心理健康问题进行教育呢？我觉得要做到以下几点：
1、充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。从而有针对性地提出教育措施与方案。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。掌握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
心理健康征文7
一、活动原因
大学生，是一个特殊的群体，而大学是人生非常重要的时期，将是奠定人一生发展的基础。随着社会的发展，学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分，学生暴露出的心理问题也越来越多，我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。为了让同学们了解心理健康的重要性，和谐同学们的身心，增进沟通和交流，走出自我，相互信任，懂得感恩，快乐成长。
二、活动目的
丰富我校学生的业余生活，让同学们自己品味社会，体会生活，在各方面加以完善自我，同时能够培养我们大学生更加优秀的心理素质，创造更良好的校园人际。
三、活动主题：“感恩生活 健康成长”
四.主办单位：西北农林科技大学学生工作处心理咨询中心
五.承办单位：机电学院心理健康部
六、征文内容（选其一即可）：
（一）在过去的'大学岁月里，你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生，如何逐步适应大学生活，或者当你即将面对社会的时候，大学生活为你提供了什么心理准备；
（二）和谐的心灵需要主动的自我调适，当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时，你曾有过何种心情故事，又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我；
（三）谈谈自己经历挫折或困境的心路历程中，你是如何在他人的帮助下重新站起来，或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。
七、征文要求
（一）文章切合主题，题目自拟，文体不限（诗歌除外），请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。
（二）文章内容积极向上，最好能够在原有的思想基础上有创新，切实反映大学生人际和心理的重要性，引导同学们更好处理人际关系，培养优秀的心理素质和心理的承受能力。
（三）文章不得抄袭，否则取消参加活动的资格。
（四）文章字数在1000字以上，可以是手写稿，也可以是打印稿。参照正规文章格式，手写稿采用学校统一信纸，打印稿版式一律为A4格式。
八、征文对象：西北农林科技大学全体学生
九、比赛流程：
（一）各院先自行组织，并选送二十篇作品于11月23日之前交到大学生心理联盟；
（二）届时将组织心理咨询中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书及奖品，优秀作品将发表在学生处心理咨询中心网站。
心理健康征文8
每年的5月25日是中国的心理健康日，这个日子被用来提醒人们关注自己的心理健康。为了让更多人参与到心理健康的讨论中，很多机构和组织都会在这一天举办各式各样的宣传活动，其中就包括了征文比赛。
今年525心理健康日的征文主题分别是：心灵的温柔、心理创伤的疗愈、心理健康与社会责任、心理健康与幸福生活。这些主题都是和心理健康密切相关的，选手们可以根据自己的经验和见闻，写出自己的感想和建议。
心灵的温柔是一个非常重要的主题，它提醒我们要在日常生活中保持对自己和他人的关怀和呵护。生活中的疲惫、挫折和压力都可以影响我们的心理健康，而通过心灵的温柔，我们可以为自己和他人创造一个舒适、温暖的环境。
心理创伤的疗愈则是一个更深入的`主题，它涉及到那些因为各种原因经历过心理创伤的人们。这些人可能会陷入抑郁、焦虑、自卑等负面情绪中，而如何帮助他们摆脱困境，让他们重新找回自我，是我们每个人都需要关心的问题。
心理健康与社会责任则是强调个人对社会的责任感。一个善良、积极、有爱心的社会，会为每个人的心理健康提供更好的保障。而我们每个人也都可以通过自己的行动，为他人的心理健康做出贡献。
最后，心理健康与幸福生活则是一个总结性的主题，它提醒我们，心理健康和幸福生活是紧密相关的。只有通过保持良好的心理状态，我们才能更好地面对人生的挑战和机遇，享受到真正的幸福。
无论是哪个主题，都希望能够引导人们更加关注自己的心理健康，认识到心理健康对生活的重要性。希望大家在525心理健康日中，能够积极参与到各种活动中去，为自己、为他人、为社会，创造一个更加健康、幸福的未来。
心理健康征文9
心理健康是人们生命中非常重要的一个方面，它直接关系到人的身心健康和幸福感。正是因为心理健康如此重要，我们需要不断地关注和强化它。要保持一个乐观积极的心态。人的情绪是非常容易受到外界影响的，所以我们要学会从积极角度看待生活中的不如意，并且要时刻提醒自己保持一个良好的心态。
要注重自我管理。人的生活中很容易产生压力，所以我们需要学会管理自己的情绪和压力。可以通过锻炼、与朋友交流、听音乐等方式来缓解自己的压力。再者，要学会与他人沟通。人是社交性动物，所以与他人的交流是非常必要的，可以帮助我们更好地理解自己和他人。同时，沟通也可以减轻我们的心理负担。
最后，要定期进行心理健康检查。只有通过检查，我们才能够了解自己的'心理健康状况，并及时采取措施进行调整和纠正。心理健康是我们不可或缺的一部分，我们需要积极地关注和强化它，才能够更好地面对生活中的种种困难和压力，享受生活的美好。
心理健康征文10
xx年5月8日起，广西工学院鹿山学院5.25心理健康活动月将全面展开。为进一步加强我院学生心理健康教育，提高我院大学生的综合心理素质，本院特举办5.25心理健康活动月征文比赛。现将有关征文比赛事项通知如下：
一、征文对象：
院全体学生
二、征文时间：
5月8日-5月29日
三、征文主题：
关爱心理、释放烦恼、拥抱快乐四、征文内容：
主要是从你自身的角度来感受大学生的心理世界，具体可以如下：
（1）从踏入校园到现在，你是怎样适应角色、心理状态的转变的；
（2）面对天南地北的陌生人，你是怎样构筑你的人际关系的；
（3）菁菁校园，令人向往的大学恋爱，你对它有怎样的.感概；
（4）大四的学子们，很多人即将迈出大学校园，也有很多人在为考研而努力奋战，你是怎样选择未来的道路，又是怎样走过这一段心路历程的；
（5）其他反映大学生心理情况的内容。五、征文要求：
1、主题鲜明，内容健康，贴近大学实际生活，能够反映当代大学生真实的内心活动和丰富的心理世界。作品要求原创，不得抄袭；一经发现即取消参评资格。
2、题材不限，内容健康，积极向上，字数x字左右
3、参评文章在标题下按顺序注明作者姓名、所在专业、年级、联系电话；
4、参评文章统一用A4纸打印，标题用小三号黑体，正文用小四号宋体字，1.5倍行距。可于5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大学生心理健康教育与咨询中心（宿舍楼2栋2楼，即院后勤服务中心楼上），另外参评文章还要附电子稿一份，发至信箱：xx，请在信件主题注明《心理征文》字样。六、评选方式：
由学院领导和大学生心理健康教育与咨询中心的老师对收到的稿件进行评审，评选出一、二、三等奖及优秀奖，评选出的优秀文章将张贴供大家欣赏并挂靠我院学生工作部网站。中心将赠予获奖者获奖证书和精美的礼品。七、奖项设置：
一等奖：5名；二等奖：10名；三等奖：20名；优秀奖：若干名。
四、联系人
联系方式：
心理健康征文11
为普及大学生心理健康知识，提高大学生心理健康认识，丰富校园文化生活，在“5.25心理健康月”之际，特举办大学生心理健康主题征文活动，现就有关事宜通知如下。
一、活动主题
缓压解疲，舞动青春
二、活动宗旨
通过征文活动了解当代大学生的心理动态，，帮助大学生正确分析心理问题，适当处理心理负担，合理解压，提高大学生面对压力的心理承受能力，培育理性平和、乐观向上的.健康心态。
三、征文对象
全体在校学生
四、征文要求
1、征文以“缓压解疲，舞动青春”为主题，题目自拟；要求文章内容突出时代气息，健康向上，贴近大学生活，展现多姿多彩的校园生活；
2、征文要求电子版，文章体裁不限，除诗歌外不得低于1400字。格式要求：标题为黑体三号，正文宋体四号，首行缩进两个字符，行距为固定值22磅；
3、征文必须是本人原创作品，抄袭他人作品一经发现，取消参赛资格；同时参赛者需同意获奖作品权归主办方所有，包括复制，再编辑，展览，出版，媒体网络宣传，著作权和署名权由作者所有，主办方必要时可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件电子版需注明学院，姓名，学号，专业班级、联系电话，发至xx
5、本次征文活动截止于20xx年5月25日
五、作品评选
本次征文比赛评选委员将由材料学院“心晴社”和材料学院学生工作办公室组成。本着“公平、公正、客观”的原则，将认真评选出能够真实反映大学生健康心理，展现大学生珍爱生命、舞动青春，积极乐观生活的精神面貌的优秀文章。
六、奖项设置
一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。优秀奖若干，对获奖同学颁发荣誉证书纪念奖品，予以鼓励。
心理健康征文12
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢？原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。
而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢？我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊！
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的'人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主题征文 篇青春，就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。它是默默无闻的，但却是向往未来，充满激情的。
当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依然在一起快乐的生活，这就是我想要的。大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声谢谢。
专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到适合自己的工作。也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。
时常听说，梦想很美，但是却很远。在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。也正是因为她们让我总结出了一句话：对自己好点，因为一辈子不长；对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。在大学我遇到了教会我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些稳重。无论怎样都愿我惦念之人远离祸害岁岁平安，即使生生不见又或者年年常相伴。
张小娴曾说：要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是随手关上身后的门，学会将过去的错误，失误统统忘记，不要沉湎于懊恼，悔恨之中，要一直往前看；时光一去不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误，失误成为明天的包袱。一个人要想成功，就要健康的心理，并且拥有好的心态。虽然现在的我们会觉得在学业上很无奈，周围的氛围总是轻易的把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的变化，理想与现实的冲突，总是会让我们找不到前进的方向。这个时候，我们需要冷静的思考到底自己想规划一条什么样的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可是却不曾后退一步。每一个城市不管如何都有一个你停留的理由，而我义无反顾的选择了离开我生活18年的城市。18年前，我在沈阳，如今我在大连。希望在这个城市里可以放飞自己的梦想，用梦想砸向现实。
心理健康征文13
随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，这给人们的心理健康带来了很大的挑战。在面对各种压力时，保持心理健康非常重要。
应该学会自我管理。合理的`安排时间和活动可以有效地减轻压力，避免过度疲劳和焦虑。此外，多尝试积极的情绪，比如笑，可以缓解紧张和忧虑。
要学会与他人沟通。与亲友交流可以促进情感连接和理解，同时也可以获得支持和鼓励。寻求专业心理咨询也是很好的选择，可以得到专业的帮助和指导。
另外，重视身体健康也是维护心理健康的重要因素。有规律的锻炼和健康的饮食可以改善身体状况，促进身心健康。
保持心理健康需要长期的努力和坚持。通过自我管理，与他人沟通和重视身体健康，我们可以更好地应对生活中的各种挑战，享受更健康和快乐的生活。
心理健康征文14
“讨厌！你为什么一直跟着我？”这是十六岁之前我和我的“影子”说的话。就如我的话语一样，我讨厌影子，讨厌说话，讨厌社交，讨厌很多东西。我会因为一点小事情而哭泣，因为那些没必要的事情大发雷霆。
我依旧清晰地记得小学时有着暴躁的脾气和永久的大嗓门的我，身边很多人都没有逃过我的“魔音”。初中时我渐渐意识到心理的变化，小学的我“没心没肺”，初中却有很大的不同。那时候的我心里有很多埋怨，心态特别消极，大多时候看待人和事也是朝着不好的方向去想，去思考。初中时我是班长，需要帮助老师处理很多事情，当时我认为自己拥有小小的权利，可以去管控其他同学，可是同学们多次的不配合让我十分崩溃，而我恰恰又是一个不愿意向其他人倾诉苦恼与烦闷的人，后来我变得更加沉默和敏感。我会因为别人不经过我的允许而动用我新买的东西而哭泣。我对待很多人也都只是停留在点头之交的层面，不会与之深交谈心。甚至后来导致很多人认为我是一个高冷、谨慎的`人，不愿与我相处。十三四岁的我却被很多人认为比我大四岁的姐姐还要成熟。初中即将毕业时，十六岁的我终于鼓起勇气向班主任倾诉我的烦闷，老师的一番话让我明白了一个道理：每个人都是独立的，地球不是围着某一个人转的，我们不能以自己的标准去约束别人，当然我们也可以拒绝别人的约束。老师的话就像一束光驱散了我长久郁结的烦恼。
每次放假，我都会回老家同爷爷奶奶一起住段时间。以前回家我只帮忙照看店铺，很少关注到身边的人和事。但有一次回家，让我关注和体验到了身边的美好。孩提时代，每逢村里赶集，奶奶都会带我去买我最喜欢吃的零食和水果，直至后来我长大，奶奶依旧乐此不疲地带我去赶集，我突然间明白了，以前的我总是忽略奶奶对我的爱，她可能不善言辞，但却用行动彰显着对我的爱。爷爷最喜欢晒太阳，我依稀记得，很多时候他都拄着拐杖，带着一张胶凳子坐在太阳底下晒太阳。有一次，我在院子的树荫下乘凉，望着对面的爷爷发呆，正在这时，正晒太阳的爷爷转过头笑着喊了一声我名字，我看到阳光下爷爷的笑容那么明媚，那么灿烂，突然间我的心仿佛被一束光照亮了，温暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的脑海里，也让我感受到，心之向阳，那就是光。我跑到爷爷身边，看着太阳底下一老一小的影子，我爱极了这影子，爱极了这一幕。
慢慢地，我开始喜欢阅读励志的书籍，印象最深的一本书是《菜根谭》，这本书告诉了我很多道理，对我意义非凡。通过阅读，我的心态也渐渐从消极转为积极，也愿意去尝试新鲜的事物。高中的我腼腆中透着开朗，会与周围的同学玩成一片，会在课间与三五好友围坐在一起聊天谈心，开怀大笑，也会在同学有烦恼或者困难纠结的时候去帮助和开导他们，后来还有人称我是“知心姐姐”。原来我也可以成为别人心中的一束光。
后来因为家人外出工作不便照顾奶奶，家里人便商量将奶奶送到敬老院。只要我们有空就会去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都会告诉我们，前几天有些学生来做志愿服务，给老人做按摩、表演节目、分享小吃，奶奶说：“这些学生是她们平淡生活中的一束光，让这些孤苦老人们感受到了温暖。”奶奶的话让我在心底萌生了尽己之力帮助别人的愿望。后来我进入大学加入学生组织，积极参与志愿服务，以自己的行动温暖他人。这些经历让我感悟到了“赠人玫瑰，手有余香”的快乐和幸福，也让我从沉默敏感变为了一个无私奉献的人。
越长大我越发现生活的美好，会越来越关爱身边的人，会更加珍惜每个对我好的人。现在的我，不喜欢孤独，不喜欢猜疑，不喜欢议论别人。现在的我，是一个积极乐观的人。我的人生如今充满了欢声笑语，我有和睦的家庭，有良师的指导，有好友的陪伴，有对生活的热情和期待，这都得益于身边的良师益友对我的关爱呵护。他们给予我力量和信心，伴我成长，助我进步，让我逐渐成为更好的自己。
感谢生命中的每一束光，它为我驱散心理阴霾，为我照亮前进方向，不仅温暖了我自己，也让我学会温暖别人，愿往后的每一天我们都能活得像一束光，温暖自己，温暖他人。
心理健康征文15
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们个性的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养的越多，人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打坚定下的基石。
在学习方面，我也有一些比较好的习惯，比如对待作业一丝不苟。每天，老师布置的作业我都要保质、保量地完成，字体也十分工整，一笔一划，清清楚楚，从不写连笔字。就连我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的时候妈妈总是埋怨我写的太多了，密密麻麻的，整张纸没有一点空白的余地，还说我写得太过工整，让我练随手字。可我总不听妈妈的，总是振振有词地说：“字如其人，像我长得这么漂亮的人，哪儿能写丑字呢？”所以，我会一直坚持用最漂亮的字来书写。在学习上，我的另外一个好习惯就是每学期都会准备一个“错题本”，把作业里面出现的错题和遇到的难题都记录在这个本子上，不仅如此我还会在每道题的旁边写上错题分析，然后把正确的答案写在后面。到了学期末，我只拿出这个错题本复习就行了。这样不仅能查漏补缺，还能更好地帮助我巩固知识，提高了我的学习效率。复习也是我一个很好的习惯，每天背着书包回到家时，我第一件事情不是急着打开书包写作业，而是静静地坐在书桌前回忆老师今天所教的内容。孔圣人说：“温故而知新，不亦乐乎？”遇到疑惑的地方我会再打开课本复习一下。如果有时间，我还会把有关的题目再做一遍。要是不这样做，我心里就觉得不踏实，总觉得少了些什么，空空的。做完这些我才会拿出作业本认真地答题。就这样，我久而久之就养成了这个好习惯，使我的成绩在班中名列前茅。
在文明礼仪方面，我觉得自己做得比较好的就是无论何时何地都讲普通话。这学期，学校开展了“文明礼仪进校园”的活动，倡导大家在学校、在家里都要说普通话。开始我有点不好意思，觉得下课了还说普通话有点别扭，可是看大家都在说普通话，自己也就自然地用普通话与同学交流。慢慢地，我开始喜欢说普通话，觉得说普通话是件高雅的事情，甚至在家里与爸爸妈妈说话用的也是普通话。现在，我认为说普通话不仅可以提高一个人的修养，还可以在不知不觉中锻炼自己的语感，不是吗？
人们常说：春种秋收，播下一个行动的种子，便会收获一个习惯的美好硕果，所以，让我们将好习惯的'种子埋下，用恒心去浇灌，就会成就我们生命的精彩，成就我们生命的辉煌，让我们演绎出我们人生中最精彩的一面献给人
“思维是地球上最美丽的花朵”，而探索精神是其中最灿烂的一枝。千百年来，人类用孜孜不倦的求索精神，不断扩展着对神气大自然，对奇妙的科学以及对人类自身的认识。在永不停顿的对未知领域的探究中，人类建构起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在吗?动物为什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我们能不能跨越时空?这些问题一直伴随着我，为了解开这些我不懂的“迷”我选择了《学生探索百科全书》，我希望它可以给我带来这些我不懂得的问题的答案。 科普读物读后感这本《学生探索百科全书》共分为三章——自然探索、科学探索和历史探索。三章的排版都做的很好，让读者很容易便可以找到自己感兴趣的知识，三章都按照各自的特点分为若干节，各节在结构设计上均采用场面宏大的主图以及精彩纷呈的配图以增强视觉冲击力，让读者在准确的文字描述、严谨的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，轻松地掌握的百科知识。 读过这本书之后我深深感受到了它对我带来的好处。
首先我在第一章的自然探索中，我了解了来自宇宙深处的信息、漫长的生命之旅在第二章的科学探索中，我了解了无处不在的黄金分割、四色之迷、寻找“幽灵粒子”、我们能不能穿越时空……等等等等，这些知识又是我了解到了科学，学会了科学的方法，科学的理论，科学的发展，科学的分析这些重要的东西，并且在日常生活中遇到的一些奇闻异事我也可以通过科学说法来解答他，这些知识都丰富了我的生活经验，让我不断的健康成长。
在第三章的历史探索中，我了解到了丝绸之路、奥林匹克运动会的起源、埃及艳后、金字塔工程……等等等等。历史使人明智，因为了解历史，可以学习前人的正确做法，并且改到自己的错误作风，这样可以使人们在成功的路上少一些坎坷，为自己铸造一条平平的道路
看吧！一本知识读物给我们带来了多么大的益处,在这个讲究科学的时代,如果我们不多学习一些有关科学的知识的话，我们肯定会被这个时代所渐渐的遗忘，我们只会一点一点的落后，选择一本好的科普类读物吧，相信它会给你带来意外的收获！
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