体育达标测试实施方案

方案 时间:2018-08-23 我要投稿

  篇一:

  岳岗小学2014体育达标测试实施方案

  为了更好地贯彻国家对在校学生每天锻炼一小时的规定,促进学生每天自觉地进行体育锻炼,树立“健康第一”思想,养成自觉锻炼习惯。同时为了丰富学生校园生活,提高学生参与体育锻炼的积极性。根据学校的体育场地、器材等实际情况,拟在10月上旬举行全校体育达标测试。

  一、活动安排:

  (一)9月中旬体育教师做好宣传、组织工作,体育活动课的教师组织安排班级进行测试项目的练习。

  (二)9月底以前,体育组分别安排裁判、场地规划、器材准备、安全措施、摄像。做好一切准备工作

  二、测试时间: 10月1----10日

  三、测试对象:全校1——6年级学生。

  四、测试项目:

  一年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟原地跳绳 二年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟原地跳绳

  三年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐) 四年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐)

  五年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐)50米×8 六年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐)50米×8

  五、测试要求:

  运动员必须穿运动服装与运动鞋参加测试,注意安全,不能乱跑、要以班级按顺序进行测试,保持良好的身体状态。

  六、参加办法:

  (一)由班主任组织统一组织带到测试场地,测试(病、残学生除外)。

  (二)达标测试教师、负责达标基础数字、测量、测试、编写记录。体育教师负责、算分、汇总、分析、上报数据

  七、测试项目规则:

  (一)身高、体重:

  (二)身体端正、立正站立站到测量器上、对照准确刻度。

  (二)肺活量:

  首先告知被测者不必紧张,并且要尽全力;以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立,手持吹气口嘴;面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气);学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气,防止此时从口嘴处吸气;测试中不得二次吸气。

  被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止;吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次,每次间隔15秒,记录三次数值,选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,精确到个位数。

  (三)50米、50×8往返

  1、每次考生只测试一次,编排以4人为一组,考生胸前要班级佩戴号码。

  2、每组考生按号码编队,采用弧形起跑线,起跑后分跑道。起跑采用站立式起跑。起跑发令信号为:各就位——鸣枪。

  3、遇有抢跑,哨音追回,起跑二次犯规,本项得分为0分。

  4、考生在测试中如因他人而影响成绩,由考生本人提出,检查员核实,经测试组长批准,在该项测试结束后进行一次性补测。

  5、成绩以秒为单位计算,取两位小数。

  (四)坐位体前屈

  考生两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留两位小数。

  (五)一分钟跳绳

  每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断,可继续跳,连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。

  分钟后测试为好。

  (六)仰卧起坐:

  被测者平躺在垫子上,双手抱住脑后,收腿拱起、另一人坐以脚前,双手抱住腿弯处。折起一次,并双臂触及腿处为一次。

  八、评定办法:参照《国家体育锻炼标准》。

  岳岗小学体育达标测试组

  20XX年9月

  体育达标工作人员安排

  领导小组及工作人员分工

  一、 领导小组

  组长:贺更臣(校长)副组长:张龙虎(校长) 、陈维钦(主任)

  成员:王书杰、李永安、韩艳霞 、孙伟岭、孔维真、郑佳荟、各班主任

  二、 工作人员

  1、 总 指 挥:陈、王

  2、 音箱摄像:胡凤玲

  3、 器 材:王书杰

  4、 医 疗:韩艳霞

  5、 后勤:刘春霞

  篇二:

  为使九年级中考体育测试工作顺利进行,增强安全防护意识,确保体育测试过程安全,特制定本预案。

  一、指导思想:

  学生安全重于泰山,中考工作无小事。全体工作人员要从思想上高度重视,从行动上要务实,做实做细。各环节周密是确保安全的首要条件,预防措施的完善和落实是安全之保障。要全心全意为考生服好务,确保考生能顺利、正常、安全地参加考试,让家长放心,让学生满意。

  二、领导小组:

  组 长:王永华 副组长:郭彪 成 员:谢光、唐凌鹰、黄飞、李忠全、谭其军、李慧、张慧林及九年级班主任、体育教师、学校保安人员

  三、考前准备:

  预测各个环节中的困难,以及各种不利因素,并及时制定应急措施。做好全体考生的思想动员和安全教育工作,提高学生安全防范意识和自我保护能力。

  教育学生注意以下事项:

  (1)、全体学生要听从带队老师的指挥,未经老师允许不得单独行动。各自要保管好自己的物品。

  (2)、考试期间,全体学生必须遵守考试纪律,听从裁判指挥,不得与考试工作人员发生口角,顶撞工作人员。

  (3)、同学之间要团结友爱,不得与他人发生矛盾,遇到意外事故或有病要及时向带队老师反映。

  (4)、注意饮食卫生,注意个人言行。

  (5)、全体学生要有牢固的安全意识,对自己负责。认真做好考试前的摸底排查工作,对于有典型疾病或身体状况不佳,不适宜考试的学生,在征求考生家长及本人意见,劝其免考 。协调并处理体育考试过程中出现的不可预见的问题。

  四、具体分工及主要职责

  总指挥:王永华/郭彪、黄飞:考生考风考纪、考生心理、饮食安全 各班联系人:1班韦忧欢;2班宋长虹;3班谢光 负责考生安全教育和安全管理,考试提醒,考试后勤服务。

  考前活动:黄飞、谭其军、石信菊、周庭海 负责场地器材准备及清场工作,运动安全的教育; 检录联络:唐凌鹰、李慧 考前各组检录及组队,并进行最后安全等考试教育。 后勤服务:李忠全、张慧林场地封闭及桌凳等准备 医务保障:陈玉珍 负责学生意外伤害及简单处理或护送医院,准备常用药品,及时处置小伤小痛。 安全保卫:陈春祥、陈江河全方位、全时段在岗,督导考生规范安全行为。防止学生家长进入学校,核实公务来访者的身份,并做好登记。

  五、带队人员职责

  1、各班主任为本班体育考试期间第一安全责任人。

  2、要求考生准时到校,要注意保管好自己随身携带物品。

  3、带队教师密切注意学生在体育考试过程中的具体情况,并做好安全教育工作。学生进入考试地点后,迅速到指定的地点休息,等待集中准备活动,不得进入考试区域;一旦进入考试区后,不得随意进出,测试完毕后,至考场出口集合。

  4、组织好学生检录后,所有教师到场外出口处等候,随时准备处理各类事件。

  5、发生伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理,及时上报,由学校作临时处理,严重者立即送往医院。

  6、因带队教师在工作中不负责任而发生的伤害事故,学校将追究当事人的责任。 六、安全措施

  为了应对体育考试过程中意外事故的发生,现把运动过程中常见急症的预防和处理原则归纳如下,请参考实施。

  (一)预防措施:

  (1)了解和掌握学生健康状况,对患有心脏病或其他不适宜剧烈运动疾病的学生给予免考。

  (2)对患有感冒发烧的学生给予缓考。

  (3)提醒学生做好准备运动,并注意休息。

  (二)、现场处理措施:

  (1)使患者平卧,下肢略抬高。

  (2)将病人颈部垫高,下颌抬起,使头部最大限度后仰,并偏向一侧,以保持呼吸道通畅。

  (3)体温过低的病人应保暖,盖上被、毯。

  (4) 如患者呼吸、心跳均停止,立刻进行人工呼吸和胸外心脏按压。

  (5)拨打急救电话120或110,或尽快送往最近的医院抢救,在运送途中,应有专人护理,随时观察病情变化。 运动创伤

  (一)、预防措施:

  (1)要提高预防运动损伤的意识,克服麻痹大意思想。

  (2)遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

  (3)做好准备活动。准备活动要有针对性,加强对易伤部位的防患措施。

  (4)掌握运动要领,加强保护和帮助。

  (二)、现场处理措施:

  (1)擦伤:伤口干净者只要涂上红药水或紫药水即可自愈。重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。

  (2)鼻出血:应使受伤者平卧,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用消毒棉花或纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。如果不行,可用凡士林纱布卷塞鼻孔。如仍不行,则须请医生诊治。

  (3)扭伤或挫伤:应先止血止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉乱动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。

  (4)脑震荡:对轻度脑震荡的病人,要立即停止锻炼,安静卧床休息一、两天。对中度和重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗,运送途中要注意避免震动和颠簸。

  (5)脱臼:处理脱臼动作要轻巧,不可乱伸乱扭(要注意是否同时发生骨折等外伤)。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。

  (6)骨折:应注意保暖,止痛止血,防止休克,然后包扎固定,送医院治疗。

  马路中学

  20XX年3月20日

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