如何预防胃下垂

常识大全 时间:2018-04-25 我要投稿

  胃下垂是胃病的一种,可通过食疗调理,那么胃下垂食疗有哪些呢?

  如何预防胃下垂【1】

  1、每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。

  2、细嚼慢咽利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。

  3、平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

  4、在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

  5、少食刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡等。

  6、多食水果蔬菜等富含维生素和纤维素多的食物防止便秘发生。

  7、积极参加体育锻炼,增强胃张力,胃蠕动,改善症状。

  7款胃下垂食疗方【2】

  1、猪肚黄芪汤

  做法:猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。

  将猪肚去脂膜,洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。

  5只猪肚为一疗程。

  功效:黄芪为补气要药,陈皮理气健脾,和中消滞;猪肚能“补胃、益气”。

  猪肚黄芪汤可补中气,健脾胃,行气滞,止疼痛,对于中气不足,脾胃虚弱之胃下垂,颇有效验。

  2、猪脾枣米粥

  做法:猪脾2具,枣10枚,粳米100克。

  将猪脾洗净切片,锅中微炒,加入大枣、粳米添水煮粥,可酌加白糖调味,空腹服食,每日1次。

  半个月为一疗程。

  功效:猪脾可健脾胃,助消化;大枣和胃养脾,益气安中;粳米补胃气,充胃津。

  共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力,有康复保健之效。

  3、黄芪炖带鱼

  做法:带鱼1000克,炒枳壳15克,黄芪50克,盐、姜、葱、味精、食油、料酒各适量。

  将黄芪、炒枳壳洗净,研细,用白纱布包好,扎紧;将带鱼去头,除内脏,切成5指长的段,洗屈,放入油锅中略煎片刻,再放入药包及佐料,注入清水适量。

  用中火炖30分钟后,拣去药包、葱节、姜,加入味精调好味即成。

  佐餐食之。

  功效:有补五脏,和开胃,温养脾胃,固护卫阳,充实表分,补气生血,长举脾阳清气之功效。

  适用于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷病患者食用。

  4、猪肚山药粥

  做法:猪肚1个,莲肉、山药各50克,糯米100克,猪肚去筋膜、洗净、切碎,莲肉、山药捣碎,和猪肚、糯米共同入锅,加水用文火煮粥,早、晚食用。

  隔日1剂,10天为1个疗程。

  功效:治胃下垂。

  猪肚性微温,味甘,有补中益气、止渴消积、益脾胃、助消化、止泄泻等功效。

  可治虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频等症。

  5、芪豆羊肝汤

  做法:黄芪15克、黑豆50克、洗净的羊肝1具。

  取黄芪15克,以布包好,与黑豆50克、洗净的羊肝1具,共炖至羊肝烂熟,去黄芪,羊肝切片后再入汤中,酌加食盐略煮即可。

  日内2次分服,连服5-7日。

  功效:可温中散寒、益气升提。

  用治脾胃虚寒、胃下垂。

  6、羊骨粥

  做法:取羊脊骨1具,捣碎,与清水2500毫升文火煎煮约60分钟,去骨,入粳米200克,共煨粥,可酌加葱白煮熟取食。

  每晨空腹服。

  功效:适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

  7、猪肚胡椒汤

  做法:猪肚250克,白胡椒15克。

  将猪肚洗净切片,加水与白胡椒同煮熟,当日分2次食用。

  功效:适用于胃下垂及胃寒疼痛。

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