木瓜的功效与作用害处

时间：2023-04-10 09:21:20 春宁常识大全我要投稿

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木瓜的功效与作用害处

　　木瓜是一种有美容丰胸效果的一种水果，现在我们就一起来了解一下吃木瓜的好处和坏处吧，吃木瓜对女性特别好。那木瓜的功效与作用害处有哪些呢?

木瓜的功效与作用害处

　　吃木瓜的好处和坏处

　　1吃木瓜的好处

　　1)木瓜有很好的健脾消食的作用。

　　同时含有一种木瓜蛋白酶。

　　可以分解脂肪，同时也可以消化蛋白质，可以促进人休的消化和吸收能力，所以说健脾消食功能特别好，如果肉吃得太多了，吃一些木瓜是很不错的。

　　2)木瓜有很好的有抗菌素肿瘤功效，可发阻止亚硝胺的和成，这可是致癌的头号恶劣物质，同时木瓜也可以保护肝脏。

　　可以降抗炎抑菌，可以降低血脂，可以软化血管，同时木瓜对于乳腺发育特别好，有很好的催奶作用，对于产妇来说可以促进乳汁的分秘。

　　2.木瓜的吃法

　　木瓜和鲫鱼一起煮，这样分秘乳汁的功效就更好了，木瓜也可以鲜吃，也可以用来和银耳一起煲汤喝，都是很不错的美容丰胸产品。

　　3.吃木瓜的坏处

　　木瓜不可以和南瓜一起吃，也不能和海鲜一起吃。

　　有一种北方木瓜叫宣木瓜，很多时候是用来治病，是不适合鲜食的。

　　木瓜的功效和作用

　　1健脾消食木瓜有利于人体对食物进行消化和吸收。

　　2提高免疫力木瓜营养丰富，可以有效补充人体的养分，提高免疫力。

　　3清热解暑木瓜可以消暑解渴、润肺止咳、助消化。

　　4防癌抗病木瓜中含有的番木瓜碱不仅具有抗肿瘤功效，对淋巴细胞性白血病具有较强的抗癌活性，还具有缓解痉挛疼痛的功效，对手脚痉挛有明显的改善。

　　5美容丰胸木瓜含有较丰富的木瓜酵素，对通乳丰胸有强效，还能分解蛋白质，帮助人体消化吸收蛋白质。

　　如何挑选木瓜

　　在选择木瓜时，一定要选择表皮呈金黄色，而且无任何黑色斑点，光滑柔亮无任何凸显的部分，选择椭圆形肥厚的木瓜更佳甜美，而显得细瘦的木瓜，则少了几分香甜味，千万别选表皮有黑点的木瓜。

　　这样的木瓜果实已损坏，营养价值也有所影响，不宜食用。

　　木瓜丰胸的吃法

　　一、银耳炖木瓜

　　材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

　　做法： 1、银耳用清水浸透发开，洗净。

　　2、木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。

　　3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

　　二、木瓜黄豆猪脚汤

　　材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。

　　做法： 1、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。

　　2、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。

　　3、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。

　　4、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。

　　三、木瓜炖牛奶

　　材料：木瓜，牛奶，冰糖。

　　做法： 1、木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。

　　2、将木瓜切成小丁。

　　3、取一只大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。

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