夏天泡温泉需要准备什么
在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。不错，夏天气温和水温都高，让人畏而怯步，所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实，泡温泉没有特别的季节局限性，在港、台地区和日本、欧洲等国家的温泉均是四季皆可享受的健康休闲方式哦!
夏天泡温泉需要准备什么(1)
一、夏天泡温泉要准备什么
1、了解温泉种类
泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
2、润肤露
皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
3、买泳衣
提前买好泳衣。
度假村一般都有泳衣卖，要么太丑要么不合适，所以自己提前买好泳衣，又好看又卫生又放心。
4、面膜
敷着面膜泡着温泉神马的，真的又舒胡又美容。
5、浴衣
建议自带浴衣，不要穿公用的，毕竟自己的比较卫生。
6、洗漱用品
泡温泉的人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时也会带来一些负面的影响，本人觉得，泡前及泡好后冲个干净的澡非常必要。
注意，冲澡时别用肥皂，据说温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反应。
还有，如果用肥皂洗头，头发会打绺，变像好几天没洗过。
7、毛巾
如果是家庭式的房间木桶温泉，什么都可以不带，卫生起见就带毛巾吧。
8、带保温水
温泉的'水温高，很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。
特别像这种轻度贫血的，不仅要注意及时补充水份，最好也准备含糖的食品，泡一会会就出来走动下，以免晕倒。
二、正确泡温泉的方法
1、探试池温
先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。
2、渐进式入温泉
脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
3、先暖后热
温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
4、掌握时间
一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。
有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
5、按摩配合
适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
6、冲洗
注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
夏天泡温泉需要准备什么(2)
1.泳裤泳裤，这是必须提前准备的，因为温泉管理处规定不许只穿内裤进温泉，即使允许那也有失观瞻。
2.最好有条大浴巾，因为无论是从旅馆还是从更衣室到温泉都有一定的距离，仅仅穿泳衣走在路上感觉不很自然，而且天气冷时还可防备走那一段路程受凉。
3.要带一瓶可喝的水，泡温泉会出很多汗，体内水分流失比较多，必须随时补充，否则会口渴得很难受，以致不得不遗憾地提前离开。
4.拖鞋一双，温泉管理处一般都备有，但是还是自己的能够保证卫生。
5.检查后是否有比较严重的高血压病和高糖尿病等心脑血管病，若有，最好不泡，否则泡比较高温度的温泉时血脉贲张，后果不好预测。
6.患有不太严重的皮肤病，不妨进鱼疗池，让鱼儿把腐烂的皮肉吃掉，既舒服，又有利于痊愈。
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夏天泡温泉需要注意的事项
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。
2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。
温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。
如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。
高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。
12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
13、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
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