桑葚子的功效与作用
桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。下面是小编整理的关于桑葚的功效与作用,欢迎阅读。
营养健康:防癌抗癌
桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。
桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分,都具有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症突发的作用。
桑葚子性寒生津,冰糖性平滋津,所以将冰糖与桑葚同食,对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。
营养健康:健胃、降血脂
桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。
桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。
桑葚子中含有的脂肪酸,主要由亚油酸和油酸组成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。
营养健康:预防高血压
桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充我们人体内的血容量,而且滋补补而不腻哦,非常适和于有妇女病、高血压患者食用。
桑葚子的功效与作用,我们应该掌握起来,运用到生活中来。
桑葚子的食用禁忌:
1、脾胃虚寒作泄者勿服。
2、孕妇禁吃桑葚子。
3、桑葚子含糖量高,糖尿病人应忌食用。
4、儿童不能够多吃桑葚子,过多食用导致流鼻血,因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物,会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收
5、未成熟的桑葚子不能吃。
因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。
【桑葚子的功效与作用】相关文章:
执子与通子高考满分作文02-08
离职证明的作用与范文10-30
《地震中的父与子》说课稿10-18
福建高考满分作文:执子与通子12-29
户籍证明作用与特点01-25
光与物质的相互作用05-29
地震中的父与子说课稿范文09-21
高中的政治教学的功效与方法论文03-24
seo优化排名与长尾词的作用01-14
中药功效分类与药性系统间的内在规律研究04-10