空腹喝茶有哪些坏处

时间：2022-09-30 21:01:29 学习方法我要投稿

空腹喝茶有哪些坏处

　　大家都知道喝茶可以提神，但是空腹喝茶会有什么坏处，下面跟小编一起来看看吧。

空腹喝茶有哪些坏处

　　空腹喝茶会抑制胃液分泌，胃中的胃酸就会变淡，会影响到消化，引起头痛心悸的症状。

　　茶中所含一种鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合，会导致人体缺血，引发贫血，而鞣酸会与体内蛋白质结合，

　　减慢肠道蠕动的速度，增加有毒和致癌物质，导致便秘。

　　像感冒发烧的人群空腹喝茶的话，会导致兴奋，加速血液循环，使病情加重，而茶中的鞣酸具有阻碍作用，

　　导致身体无法散热，所以度数就会越来越高，所以感冒发烧的人群不要空腹喝茶。

　　也不要空腹喝新茶中含有多种刺激性的物质，会刺激胃部，引发胃病。

　　不要用茶水吃药，茶中会有一些物质跟药物发生化学反应，影响药效，最终影响身体健康，喝酒后也不要喝茶，

　　会加重心脏的负担，因为酒有活血通络的作用，茶会加速血流量，所以要注意。

　　空腹喝茶有哪些坏处

　　现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一

　　在晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于

　　兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠

　　早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。

　　因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。

　　这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。

　　夏季就应该喝一些适合夏季饮用的茶品，比如绿茶，这种茶类可以有效达到提神清热的作用。

　　但在冲泡的次数上也是有着一定的限制的，比如一般的绿茶冲泡以3次为宜，一杯茶最为忌讳的就是从早泡到晚，

　　如果长时间冲泡这些茶叶的话，一些难溶的有害物质会逐渐浸出，对人体造成伤害。

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　　注意事项

　　专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，

　　同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。

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