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怎样练习篮球球感

时间:2022-10-05 17:59:00 学习技巧 我要投稿
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怎样练习篮球球感

  其实很多运动都是有球感一说的,如果手感来的话,那么怎么都顺,怎样练习球感?来看下面:

怎样练习篮球球感

  双手向上抛球然后转身,当我们把篮球抛到空中的时候,我们在原地做一些360的转体,之后把落下来的球接住了。

  这是方法对于新手是很适用的。

  原地绕八字来滚球,记得我上篮球体育课的时候,老师总是喜欢让我们练习这个,其实原地绕八字很容易的,如果速度加快的话,很容易球就跑了。

  双手抛球然后击掌。

  把篮球抛到空中,然后我们双手击掌一下,之后再接到篮球的。

  如果你可以击掌两次三次更好的。

  原地绕体来运球,其实自己双腿站立好的,身体弯曲,然后让篮球围着自己身体转圈的,这样来回反正方向的去转动的。

  篮球球感不是每一个人都是可以有的,很多时候我们看到别人手感来的时候,其实手感的形成也是在艰辛付出的结果,很多时候在打球,我们不能老是依赖的球感的,当我们的球感不好的时候,很多高手还是可以通过其他方式让自己球队得分的。

  多加练习,好的球感不是说来就来的,如果想打好篮球的话,那么就一定要多加练习的,而且平时多多向别人学习的,只有你喜欢篮球,你热爱篮球,加上你的刻苦努力,那么你一定会有一个良好的球技 。

  如何培养篮球球感

  练习运球的时候找到一个适合自己的节奏。

  比如可以向拉简隆多学习,他练球的时候总是喜欢带个耳机,边听音乐边练球,所以在比赛中你可以看到他运球的节奏是十分多变的,如行云流水。

  提到运球就不能不说AI艾弗森了,他的抖肩,变向可以说如入无人之境,而他的身高也只有175,却能在长人林立的NBA独霸一方,很大原因归功于他的球感。

  投篮的时候找到那个你最舒服的位置,和最舒服的方式。

  好的手感来自于不断地练习,也来自于正确的出手时机和良好的球感。

  不知道你有没有这种感觉,球投出去的那一瞬间你就能判断出进不进,总之我是可以知道的,每次在我出手之后我就清楚的知道自己有没有错失关键的一球。

  这就是所谓的球感了;在一个好的出手位置或者说在你最常进球的位置出手,你可以明显的感觉到你出手的命中率高很多,也就更有自信出手了。

  说到出手方式,也就是投篮动作,我印象中最美的出手,当属科比了,可以说科比的跳投美如画,历史上那些出名的射手如雷吉米勒,基德,雷阿伦,比卢普斯等等,他们的出手动作也是十分潇洒的,可见一个正确的出手动作对于命中率的提高是有很大帮助的,但是我们也不可一味的模仿别人的投篮,只有找到适合你自己的才是最好的,哪怕姿势不是特别美哪也无所谓。

  当然大多数NBA中的球员姿势都是适合我们模仿的。

  最后说一句:一个有球感的球员,即使手感不好时也可以通过不断地调整力度角度来命中。

  多实战提高自己的球商。

  球商是一种很抽象的东西,很难去形容,这需要结合一些自己的体会,我只是浅谈。

  来说说马刺吧,这是只充满韵味的球队GDP也已老,但为什么马刺依然保持着如此稳健的发挥呢,的确帕克速度或许不比从前,吉诺比利也没有以前的妖劲了,邓肯也不见硬朗许多了,但是他们球商还在,他们的经验还在,马刺有属于自己的节奏,速度和体力没有以前好那就打阵地,你快我就慢,让你打不起节奏。

  不过马刺也有年轻的球员,也凭借着莱昂納德发挥才走到现在;但是不管怎么样他们终会老去,伴随着体力和速度的不支。

  但是永远留下来的是他们的篮球智商。

  曾经的96黄金一代已经渐渐离去,如今只剩科比一人独守,尽管已经36岁,尽管满身伤病,开赛自今,科比依旧用数据告诉人们他还是哪个无人可挡的24号。

  讲到这里,我也感慨一句:岁月催人老,印记容如初。

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