喝茶对肾有影响吗

学习技巧 时间:2018-03-14 我要投稿

  很多人都爱喝茶,它的芬芳让多少品评之人陶醉,适当的喝茶一定程度上来说是有益的,可是对于肾功能不全的患者来...来看下面小编为大家带来的喝茶对肾有影响吗:

喝茶对肾有影响吗

  喝茶对肾有影响吗【1】

  喝茶对肾无影响,好处多多

  喝茶对肾是有利的影响,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效,生普洱茶更为明显,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。

  每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。

  1、喝茶使人精神振奋,增强思维和记忆力。

  2、喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢。

  3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。

  4、饮茶有良好的减肥和美容效果。

  5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡,茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱,能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

  6、喝茶有防辐射作用,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  以下情况喝茶伤肾

  1、边喝茶边喝酒会伤肾

  单独喝茶是不会伤肾的,如果你有边喝酒边喝茶习惯,那就有可能伤肾。

  因为酒中的酒精会转化成乙醛,茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用,乙醛还没来得及分解就会进入肾脏,由于乙醛具有毒性,会对肾脏产生损害而伤肾。

  2、空腹喝茶伤肾

  有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担。

  3、喝过浓的茶伤肾

  喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担而伤肾。

  喝茶好处多多,对肾的影响看情况而定,不可盲目过量地饮。

  喝茶对肾结石有影响吗【2】

  肾结石的形成,主要原因就是饮食。

  它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。

  再细一点解释是:

  草酸积存过多。

  体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。

  如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

  医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20-25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

  嘌呤代谢失常。

  动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。

  嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。

  尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

  如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

  脂肪摄取太多。

  各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。

  多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

  所以,医生们常讲,为了预防得结石病,热天要多喝点水,吃了油水多的食物时,也要多喝点水,以促进排尿畅通,稀释尿液成分,就减少了得结石的危险。

  糖分增高。

  糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。

  专家们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

  蛋白质过量。

  对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。

  这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

  如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。

  如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样,得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。

  当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。

  从以上几种易形成肾结石的因素来看,要预防肾结石病的发生,就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。

  这就是说,在人类的日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高,就一味地只顾去吃这种食物。

  必须注意食物的搭配,各种食物都适量进食,即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜一次大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的。

  消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去,这样也会增加泌尿系统的负担,即便不患肾结石病,也对健康不利。

  特别是当检查出确认是肾结石症时,在患病期间,要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。

  肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成,因为夏天大量出汗,甚至体内脱水,使排尿减少,再加之夏季暴露于阳光下时间长,紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多,维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子,尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,从而形成结石。

  冬季天气寒冷,人的尿量增多,已形成的小结石被尿液冲刷,向下移动,此时引起肾绞痛症状。

  所以,肾结石常为“夏季形成冬季发病”。

  人们的饮食品种是多样的,人体新陈代谢是复杂的,所以肾结石的成分也是多样的。

  常见结石按成分可分为五种:一草酸钙结石:最为常见,占肾结石的80%以上,在酸性或中性尿中形成,发病多为青壮年,以男性多见。

  二磷酸钙结石:占结石的6-9%,在碱性尿中形成,也以男性青壮年多发。

  三尿酸结石:占结石的6%,在酸性尿中形成,当尿PH值大于6.7时结石溶解,以男性多见。

  四磷酸镁胺结石:占结石的10%,在碱性尿中形成,尿PH值小于7.2时结石溶解,以女性多见。

  五胱氨酸结石:少见,约占结石的1-2%,在酸性尿中形成,尿PH值大于7.0时结石溶解。

  大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。

  在炎热的夏天,每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的危险性显著增大。

  如能使每日饮水量在2000-4000毫升,这样可维持每日尿量在2000毫升以上。

  磁化水对防治草酸钙结石更有效,可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。

  清晨饮水量可达500-1000毫升。

  为了保持夜间尿量,睡前饮水500毫升,睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升,余下水分别于餐间饮服。

  大量饮水可促使小的结石排出,稀释尿液可防止尿石结晶形成,并能延缓结石增长速度。

  1985年国外学者Vehlensieck认为,多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病人不再生新结石。

  下面介绍几种肾结石的饮食疗法。

  ⑴草酸钙结石:宜低钙及低草酸饮食。

  少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等),还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。

  近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成,如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用,对复发性高钙尿结石有效,维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多,应增加富含此类维生素的食物,如谷物、干果、硬果等。

  ⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石:其低钙饮食同草酸钙结石相同。

  在低磷食物中,宜少食肉类、鱼类及骨头汤。

  ⑶尿结石:应限制蛋白质的摄入量,每日蛋白质的总摄入量应在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之间。

  一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。

  要增加新鲜蔬菜和水果的食量。

  蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗。

  常规治疗:每隔1-2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清凉饮食。

  少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡,烈性的香料及调味品也宜少用。

  现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的,如果能做到起居有时,饮食有节,甚至大部分癌症也可能避免。

  现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防,或使已经患了肾结石者,结石增大的速度减慢,甚至缩小、溶解而排出体外。

  (一)多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。

  研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

  (二)合理补钙,尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。

  目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。

  第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。

  第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。

  即血液呈酸性时,结石容易形成。

  呈碱性时,抑制结石形成。

  缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。

  (三)限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

  (四)少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

  (五)少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

  (六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。

  但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。

  而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。

  钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。

  因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。

  (七)勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。

  (八)多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。

相关推荐