喝茶减肥吗

时间：2022-10-05 19:23:09 学习技巧我要投稿

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喝茶减肥吗

　　上班族每天喝绿茶能防辐射,下午来杯绿茶能提神,常喝乌龙茶能减肥...来看下面小编为大家整理的内容：

喝茶减肥吗

　　上班族每天喝绿茶能防辐射，下午来杯绿茶能提神，常喝乌龙茶能减肥。

　　临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　核心提示：上班族每天喝绿茶能防辐射，下午来杯绿茶能提神，常喝乌龙茶能减肥。

　　茶在我们生活中相当重要，但它不仅仅是一个饮品，还能起到很好的保健功效。

　　常喝茶对人体有六个好处。

　　上班族每天喝绿茶能防辐射，下午来杯绿茶能提神，常喝乌龙茶能减肥。

　　茶在我们生活中相当重要，但它不仅仅是一个饮品，还能起到很好的保健功效。

　　常喝茶对人体有六个好处。

　　喝茶的好处1、降低中风危险

　　荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。

　　美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。

　　茶多酚还具有改善血管功能的作用。

　　喝茶的好处2、保持身材

　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。

　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。

　　国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　喝茶的好处3、提高肌肉耐力

　　研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

　　常喝绿茶，效果最为显著。

　　上班族每天喝绿茶能防辐射，下午来杯绿茶能提神，常喝乌龙茶能减肥。

　　临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　核心提示：上班族每天喝绿茶能防辐射，下午来杯绿茶能提神，常喝乌龙茶能减肥。

　　茶在我们生活中相当重要，但它不仅仅是一个饮品，还能起到很好的保健功效。

　　常喝茶对人体有六个好处。

　　喝茶的好处4、降低癌风险

　　茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。

　　台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。

　　另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。

　　喝茶的好处5、增强免疫力

　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。

　　喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。

　　姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

　　喝茶的好处6、抵御辐射

　　国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。

　　临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　喝茶减肥吗【2】

　　饮茶十大好处

　　1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

　　2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。

　　3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。

　　4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。

　　5、茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

　　6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。

　　7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

　　8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

　　9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

　　10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

　　夏天多喝白茶有益身体健康

　　喝茶减肥吗【3】

　　茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:

　　1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。

　　利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

　　所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

　　5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。

　　可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

　　皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。

　　口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

　　6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

　　茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

　　7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

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