喝茶减肥吗

学习技巧 时间:2018-03-14 我要投稿

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喝茶减肥吗

  喝茶减肥吗【1】

  上班族每天喝绿茶能防辐射,下午来杯绿茶能提神,常喝乌龙茶能减肥。

  临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  核心提示:上班族每天喝绿茶能防辐射,下午来杯绿茶能提神,常喝乌龙茶能减肥。

  茶在我们生活中相当重要,但它不仅仅是一个饮品,还能起到很好的保健功效。

  常喝茶对人体有六个好处。

  上班族每天喝绿茶能防辐射,下午来杯绿茶能提神,常喝乌龙茶能减肥。

  茶在我们生活中相当重要,但它不仅仅是一个饮品,还能起到很好的保健功效。

  常喝茶对人体有六个好处。

  喝茶的好处1、降低中风危险

  荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。

  美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。

  茶多酚还具有改善血管功能的作用。

  喝茶的好处2、保持身材

  唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。

  茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。

  国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  喝茶的好处3、提高肌肉耐力

  研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。

  常喝绿茶,效果最为显著。

  上班族每天喝绿茶能防辐射,下午来杯绿茶能提神,常喝乌龙茶能减肥。

  临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  核心提示:上班族每天喝绿茶能防辐射,下午来杯绿茶能提神,常喝乌龙茶能减肥。

  茶在我们生活中相当重要,但它不仅仅是一个饮品,还能起到很好的保健功效。

  常喝茶对人体有六个好处。

  喝茶的好处4、降低癌风险

  茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍,该物质可阻止癌细胞生长。

  台湾研究发现,每天1杯绿茶可降低肺癌危险。

  另外喝茶还可减缓前列腺癌进程,降低胃癌风险。

  喝茶的好处5、增强免疫力

  哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。

  喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。

  姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用,可缓解偏头痛。

  喝茶的好处6、抵御辐射

  国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。

  临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  喝茶减肥吗【2】

  饮茶十大好处

  1、 茶能使人化痣润肤,振奋精神,增强思维和记忆力。

  2、 茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。

  3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。

  4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞突变。

  5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

  6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。

  7、 饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。

  8、 饮茶能防止动脉硬化,高血压和脑血栓。

  9、 饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力,提高运动员的比赛成绩。

  10、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

  夏天多喝白茶有益身体健康

  喝茶减肥吗【3】

  茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:

  1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

  2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。

  利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

  3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

  4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

  所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

  5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。

  可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

  皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。

  口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

  6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

  茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

  7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

  8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

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