篮球怎样练好传球
对于篮球传球而言双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的'特点,如何练好传球?来看下面小编为大家提供的视频:
传球技巧之基本姿势:
传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,
与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
传球技巧之方向和力度:
传球时,方向性很重要。
这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,
因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。
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