活动策划
活动策划 篇1
一、活动背景
（一）大家可能不知道，在几十年前，环保还是一个新鲜、希奇的事。但随着近年来气候异常、海啸、洪水、飓风等自然现象的频繁活动，人们不免疑惑和反思，我们生活的地球怎么了？这些气候的异常变化，给地球上的人们带来诸多的灾害。保护和拯救环境，刻不容缓。今天，环保话题已经跨越国界和行业，成为政界、商界、学术界、媒体等的共同热门话题。同时，随着全球环保运动的风行，环保理念日渐深入人心。
（二）众所周知，随着现代社会的飞速发展，环保问题日益严峻，虽然这早已引起了人们的普遍重视，但真正行动起来、参与环保事业的人却寥寥无几。昔日的碧水蓝天，生机盎然，而还能幸存下来的对当今世界显得弥足珍贵；而那些已经失去的，想要重现已非易事。我们在感到无限痛惜的同时，今天，随州职业技术学院的师生们再次行动起来！尽我们的微薄之力，大力宣传环保的重要性，唤起当代群众的环保意识，争取燃起更多人的激情，保护我们的碧水蓝天。
二、活动目的
（一）通过此次活动不仅可以使学生接受教育，全面提升自身素质，而且围绕了主题，增强了师生的环保意识，激发大众对环境的热爱。倡导绿色生活，文明消费，创造人人关心环境，人人参与生态建设的良好的氛围，并且呼吁人们高度重视环境的问题，采取切实有效的行动，拯救我们的家园——地球。
（二）以此活动为契机，向大家宣传环境保护知识、倡议环保行为，呼吁大家共建绿色校园，从身边做起。
三、活动主题：绿色校园，鸟语花香。环保成果，你我共享。
四、活动单位
主办方：院团委
承办方：医护系团总支
协办方：各系团总支
五、报名条件
（一）所有在校学生，具有强烈的责任感和环保意识，热心环境保护等公益活动；
（二）普通话流利，具备良好的交流与沟通能力；
（三）具备良好的个人气质和综合素质，无违纪记录；
（四）能够积极履行“校园环保形象大使”的义务与责任。
六、报名方法
于3月13日之前到各系团总支处报名或直接到医护系团总支报名
七、评选方式
评选原则：公平、公正、公开；
（一）初赛采用评委现场点评，即淘汰的方式；
（二）由“校园环保形象大使”选拔赛评委会评审，并结合同学们投票的方式评选出校园环保形象大使一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，校园环保形象大使优秀奖一名。
八、环保形象大使任期：一年。
九、环保形象大使的.责任：
（一）带头维护校园环境，对环保理念进行宣传；
（二）参加环境保护相关工作会议、社会公益活动；出席相关环保宣传活动。
十、活动时间安排：
3月9日（星期一）：下达大赛通知于各系团总支
3月13日（星期五）：由各系团总支将本系参赛选手名单交于医护系团总支
3月17日（星期二）：参赛选手抽签，确定初赛出场顺序
3月19日（星期四）：初赛18：00
3月26日（星期四）：决赛18：30
十一、相关主题性活动：决赛时开展现场环保主题的签名活动。
十二、选拔赛预定流程：
（一）初赛（3月19日）
1、环保知识问答
2、综合才艺展示
3、公布进入决赛人员名单，并抽取决赛演讲题目
（二）决赛（3月26日）
1、个人演讲
2、环保议题发挥
十三、比赛内容说明
（一）环保知识问答：
对选手的环境保护相关知识、意识程度进行考察，时间不超过2分钟。
（二）综合才艺展示：
从多方面对选手的综合素质、才艺、舞台形象等进行考察，时间不超过5分钟。
（三）个人演讲：
选手个人演讲，根据其抽取的有关环保方面的命题，进行演讲，并对其表达能力及感染力进行考察，其演讲时间不超过3分钟。
（四）环保议题发挥：
选手自由发挥，通过各种艺术表现形式（例：可结合自行制作的废旧物品再利用、饰品、服装等道具；紧扣治理与保护环保主题的平面设计、宣传海报、摄影作品、FLASH、视频DV、环保口号、广告文案、服装设计等作品；或通过自身的一定的形体展示将环保理念诠释给观众，时间不超过四分钟。
十四、组委会及评委会组成
顾问：XXX
策划书、策划总监：XXXX
执行总监：XXXXX
评委组：XXXXXX
主持人：待定
执行助理：XXXX
宣传组：XXXX
记录组：XXXX
场务组：XXX
卫生组：XXXXX
十五、活动宣传：
（一）前期：相关主题的展板及海报，并结合广播台面向全院宣传本次活动，大赛期间邀请职院报及大学生记者团进行报道。
（二）后期：海报展出大赛最终结果并请院广播台进行宣传。并邀请形象大使做宣传活动。
医护系学生科
医护系团总支
医护系学生会
20xx年3月13日
活动策划 篇2
一、背景
在后奥运时代全民健身浪潮的推动下，在校大学生的身体素质锻炼无疑是浩荡历史浪潮中最绚烂也是最引人注目的一朵浪花。生活中甲流的阴霾似乎也在时刻的提醒我们提高自我抵抗能力是多么的重要！
为了增强学生会成员对体育活动的兴趣，调动学生会干部参与体育锻炼的激情，从而达到增强学生会干部的身体素质的目的，使学以更加饱满的热情投入到工作中，值此学生会干部新一轮的人事变动中之际，纪检部决定在20xx年12月5日举行一次篮球活动，以促进学生会内部人员的沟通交流，激发学生对体育锻炼的兴趣，让学在冬日的阳光下感受集体的温暖。
二、活动名称
“冬日阳光”篮球活动
三、活动主题
玩篮球，健体魄，提素质
四、活动参与对象
校学生会全体成员
五、活动时间
20xx年12月5日上午8：00至9：30（考虑到有周末干部要上公共选修课适时调整）
六、活动地点
校篮球场（考虑到是周末早上，人员较少，负责人会尽早占场地）
七、活动前期工作
1、宣传
各副部长通知各部门人员，值班期间相互转告，还可由宣传部出海报向全校同学报知此次活动。并邀请各院学生会及社团联和会的干事来观看比赛。
2、材料准备
三个篮球、两张桌子、两张椅子、一个记分牌、饮水机、一次性水杯、秒表一个、口哨一只、相机一台。
3、报名方式
由负责人发短信通知所有人员，有意向者到负责人处报名.徐群13879184699 颜裕坚15279126685 赖冰15279125963
八、活动内容
1、男生4对4篮球对抗赛，
时间安排：时间为30分钟，中场休息五分钟。（男生要提前10分钟来热身，由队长负责通知）
具体规则：将报名的男生分为四人一组，按照篮球规则进行比赛。每组有一名替补球员点球决定哪队发球。
裁判赖冰口哨音开始比赛、中场休息、结束比赛。输球的球队队员每人做20个俯卧撑。比赛将产生MVP一名，得分王一名，抢断王一名，盖帽王一名，篮板王一名。
2、男女混合篮球比赛
时间安排： 15分钟一轮
具体规则：不打对抗赛的男生自由组合，由两名男生、三名女生组成一队，自取队名进行篮球友谊赛。参照篮球具体规则，由裁判颜裕坚具体负责球赛的判决。
3、投篮比赛
时间安排：分队伍进行，预计每队7分钟，计15分钟。
具体规则：将学生会内部八个部门分为两个联队。初步计划将办公室、女生部、纪检部、民族与宗教部分为A联队，学科部、外联部、宣传部、文艺部分为B联队，各自取名。每一队有30次投篮的机会，由内部自我协调人员上场，但必须有两名以上的'女生投篮。比赛产生一支优秀联队，拍照留念。裁判由徐群担任。
4、男女运球接力比赛
时间安排：预计10分钟（在上一个项目的基础上，分队进行比赛）
具体规则：两大联队分配好一男一女分别在篮球场的两头，迎面运球过场，两头接力。比赛在裁判吹哨后开始、结束，并用秒表计时。最快完成的那一队为优胜队，裁判由赖冰担任。
5、夹球跑动活动
时间安排：分联队进行，预计10分钟。
具体规则：每一联队成员自由组合，两人一组，背靠背，手挽手，将球放在两背之间，由裁判喊开始后，两人侧身跳向球场中线，如中途掉球重新开始，由裁判用秒表计时，先完成的联队获胜，裁判由赖冰担任。
6、照片拍摄员在比赛进行时抓拍精彩画面。
九、后期工作
1、整理材料回办公室 并清理场地
2、参与者写活动心得一份交于负责人处
3、撰写活动新闻稿，由宣传部负责。
4 摄影员将照片上传至QQ群空间共同分享美好时刻
十、经费
水杯3元 ，饮水5元，计8元。
十一、应急方案
假如事前下雨，比赛将推迟进行。比赛中期下雨，视情况而定，至少完成第一项篮球对赛。同时，负责人要密切注意天气情况.并决定是否带雨伞。
假如四号下雨，5号未下雨，则要对场地积水进行清扫。
假如在比赛中遇到球员受伤的情况，则由应急干部将其送至医务室。
备注：1、比赛设荣誉奖（拍照）
2附件：人员安排表
搬运水人员
两名
记分员（带记分牌）
一名
裁判（带口哨、秒表）
三名
摄影（带照相机）
一名
搬运桌椅人员
三人
篮球负责人
三人
端茶员
两人
秩序维护员
两人
活动策划 篇3
一、活动背景：
二十一世纪是高速竞争的年代，在国家经济飞速发展，人民生活日新月异，经济生活水平普遍的提高和改善，科学技术发展的巨大进步下，作为一个有梦想的二十一世纪新青年，有必要深入贯彻落实科学发展观，树立远大的理想，增强团员青年的荣誉感和责任感，为将来更好的为人民服务做准备。
二、活动目的：
深入贯彻落实科学发展观，弘扬爱国主义、集体主义、社会主义的旋律，增强团员青年的凝聚力、战斗力和号召力，激发广大团员青年的责任感和荣誉感。营造一个良好的科学文化学习环境，让拥有梦想的青年们勇于追求，艰苦奋斗，为梦想而坚持努力。领悟科学发展，放飞青春梦想。
三、活动主题：
有梦的远方，放心去飞，勇敢去追
四、活动形式：
参观考察，理论学习，游戏交流
五、活动时间：
六、活动地点：
福州西湖公园博物馆、江滨公园
七、参与人员：
XX水产（2）班全体成员
八、活动主持：李茂林
九、活动流程：
1、班级全体成员在3月15日下午1：00拓荒广场集合，主持人介绍相关活动安全事宜，以及活动主要安排。结束后，集体出发到西湖公园及博物馆进行参观学习和考察。
2、到达西湖公园，主持人集合全体成员，并以宿舍为单位。2：00时刻，宣布活动正式开始。
3、带领班级成员参观西湖的美景。参观的同时，与成员们交流大家对美好事物的追求与见解，以及如何去为自己的`梦想而努力。
4、参观交流结束后，班级成员开始对博物馆进行参观，了解有关科学技术方面的成就以及文化，弘扬五四精神。
5、博物馆参观完毕后，大家交流对科学发展、科学技术的看法以及见解。
6、结束博物馆的行程后，全体成员坐车到往回学校的江滨公园。在公园里，大家彼此交换大家的梦想，说出心中的梦想。交流结束后，将各自的梦想写在风筝上，开始将自己的梦想放飞，在游戏中体会追逐梦想的滋味。结合大学生就业难的局面，谈论梦想与事业的关系，如何让才能在竞争中让自己站得住脚跟。
7、放风筝结束后，集合班级成员合唱团歌，歌声与团旗一起飘扬。随后拍照，合影留恋。
8、歌曲结束后，主持人进行总结。
9、活动结束，集合班级成员回学校。
十、活动人员安排及注意事项：
1、活动总负责人：团支书李茂林；
2、班长、支书等班委负责全班人员的安全以及清点；
3、副支书吴丹丹等负责活动宣传工作；
4、各宿舍长负责本宿舍人员的清点；
5、全体成员应注意安全，切忌单独出行，有问题及时联系班委；
XX水产（2）班 团支部
活动策划 篇4
【活动目标】
1、能感受故事中猴子、老爷爷滑稽动作及表情，并能够大胆用语言表达。
2、能表演故事中夸张、幽默的动作。
3、学会遇事要多动脑筋，多想办法。
【活动准备】
（1）《猴子学样》的课件、挂图，《猴耍》《猴子学样》的音乐
（2）故事表演用的道具：四棵大树，扁担四根，草帽、猴子面具若干
【活动重难点】
重点：能感受故事中猴子、老爷爷滑稽动作及表情，并能够大胆用语言表达。
难点：能表演故事中夸张、幽默的动作
【活动过程】
1、用“猴耍”音乐导入活动。
2、教师采用故事中段法讲故事。
第一次中断提问：“故事中都有谁？猴子又惹什么事了？老爷爷的帽子被抢走了，你们猜他会怎么办？”激发幼儿对故事的'兴趣。
第二次中断提问：“老爷爷要回帽子了吗？他是怎么要的？猴子是什么反应？你能帮老爷爷想个办法吗？”重点引导幼儿遇事要多动脑筋，多想办法。
3、观看课件：故事“猴子学样”
重点让幼儿感受故事中猴子、老爷爷滑稽动作及表情，并请幼儿大胆表现，学一学猴子、老爷爷的滑稽动作及表情。
4、逐幅出示挂图，重点让幼儿大胆用语言表述，并表演。
5、教师小结幼儿表现，并与部分幼儿合作表演。
6、幼儿之间合作表演故事
幼儿自由结伴分为四组，教师讲述故事，请幼儿表演。
7、教师总结，并建议将此节目定为六一节目之一进行排练
【活动延伸】
在表演区投放道具，继续进行“猴子学样”的表演。
活动策划 篇5
一．宗旨：
关心聋哑儿童，传递人间真爱。
二．目的：
给聋哑儿童带来快乐，丰富他们的生活，让他们的生活更加多姿多彩。
三．组织及承办机构：
南阳示范学院爱心社。
四．活动时间：
20xx年10月25日（星期日）上午7:30到上午11:30
五．活动地点：
南阳市聋哑学校
六．面向范围：
爱心社全体成员
活动流程与介绍：本活动分为四个阶段，即a：准备阶段；b前期阶段；c活动阶段；d后期阶段
a准备阶段
1：1）联系校方（聋哑学校），与其商谈活动事宜，定下活动时间内容等。
2）将此活动向广大师生宣传，吸收更多参与者。
3）选择公交车的方式去该学校
4）排练活动时，所需的文艺节目。
5）准备好纸和笔
2。注意事项及突发事件：
1：1）提前集合与公交车站联系，在总站提前上车，以免因此耽误时间影响计划。
2）组队进行各项活动，有各队组长负责，保证队员安全。
3）参与者出校后要更加注意自己的'形象，积极融入集体，团结队友同学，避免与内部或与外部人员发生矛盾。如有发生由组长出面及时调解不能影响活动进程。
4）可事先准备自己的小礼物，如贺卡等，吃的除外。
5）文艺部排练节目必须针对聋哑学校情况，应多准备些舞蹈、武术、哑剧之类节目，音乐节目就不适合。
b前期阶段
1）7:30准时在体育馆南门集合、点名。
2）8:00之前准时上车开始出发，如果人数太多可分批前去，估计8:30到达目的，要在聋哑学校附近的广场上集合，再次点名后有次序进入学校。
2．注意及突发事件
1）在我校点名时未到者将不再等待以免耽误行程，此规定也将提前通知。
2）由各组组长带领带领本组人员分批到附近的公交车站坐车。
3）注意车上不要大声喧哗，注意形象，与乘客处理好关系，不要发生矛盾，同时管理好自己的财务，各组组长负责各组人员的行动，注意人身和财产安全。
c活动阶段：9:00-10:00文艺演出，10:00-11:20自由活动，11:30活动结束（组织集合坐公交车回校）
1．1）到达后，在门口集合，清点人数，并分成小组分配各自行动任务。
2）与该校老师配合好，文艺部准备演出。
3）演出开始参与人员与师生混坐一起，交流感情，演出中注意互动，让他们和我们一表演。
4）演出结束后，可与他们自由活动，和大一点的男孩子打篮球，和他们一起做游戏，教他们一些舞蹈或武术。
5）可以把要说的话写在纸上与他们交流，用这种方法和他们交流来增进感情。
2。注意事项及突发事件
1）不要随便给他们发糖果之类的食品，这样容易引起混乱。
2）交流时必须要有耐心，讲究方法，不要伤害到他们，要用整颗心去爱他们，多站在他们的位置想一想。
3）在自由活动时一定要注意安全，不要教他们做危险的动作，若有意外要及时向该校老师反映，及时解决。
4）若与他们发生冲突，要耐心解决，不能发火。
5）要多多鼓励他们，夸奖他们，让他们参加到我们的节目中，不要漏掉一个小孩，让他们倍感冷落。
6）临走时，可以送他们一些小礼物，让其留念，但不要接受他们的馈赠，更不要把他们带出校园。
7）拍照时，最好抓拍，才能找到感动，才能找到温暖的感觉，同时别忘了合影，给他们一份，给同学一份，还有给社团一份留做宣传。
8）进行某些义务活动，同时注意安全。
9）着装应得体大方朴素。女生，不能穿高跟鞋、化妆等。男生不要有奇装异服出现。
10）活动期间无负责人允许不可私自离开。
11）与他们一起游戏时，应充分考虑他们的能力，一定要做到适可而止，注意安全，不可太过。
12）在11：20左右同他们告别，离开，负责人点名，不能有遗漏，若有人数不够的情况，找出名单，电话联系，确保其安全返校。
13）回校途中，注意安全，一切行动有序进行。
d后期阶段
1）将照片洗出、分发，交至网络部传至网上博客。
2）对活动进行总结，张贴海报，宣传此次活动的意义。
3）可以走人校园，走人社会，进行募捐活动，将捐款全部用于帮忙那些残疾的儿童。
注意事项：爱心不是一时的感动，更不是一时的冲动，爱心来至长久的坚持和不断的奉献，我们所做的还远远不够，我们要继续努力，努力将爱心之种散向每一个人心里。
活动策划 篇6
一、活动时间：20xx年X月X日
二、活动主题：九九重阳敬老孝亲
三、活动内容：
1、组织老年人开展科普健康讲座
邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的晚上更加健康、丰富。
2、组织道德讲堂活动
请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。
四、活动目的：
通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的'重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起。
活动策划 篇7
在9月10日教师节来临之际，为了更好地丰富我校广大教职工业余文化生活，充分展示大家厨艺水平，促进学校教职工“五好”家庭建设，为广大教职工提供相互学习与交流厨艺的平台，根据校工会20xx年工作计划，决定举办学校20xx年教职工厨艺大赛。
一、厨艺大赛组委会及评委
本次厨艺大赛设立组委会：
主任: 唐健禾
副主任: 郭金全 朱其鳌
成 员: 杨春燕 黄 鉴 铁烈平 邹英 吕铭杰 何文华
评 委：由后勤服务总公司相关专业人员和其它有关人员（3—5人）组成
二、参赛对象及比赛相关事宜
1、主办：四川理工学院工会
承办：四川理工学院后勤服务总公司
2、参赛对象：四川理工学院教职工
3、报名方式及办法：以分工会为单位组织选拔，每个分工会限报一名选手参赛，后勤服务总公司选派的参赛选手为非饮食口的人员。
4、报名时间：8月28日及以前，各分工会将推荐选手及其联系电话、以及自选菜名单（含配料）通过OA系统报校工会杨春燕处。（外语学院有意参赛的教职工请20xx年5月28日上午12：00前到办公室报名）
5、比赛方式
本次厨艺比赛只设个人赛，参赛选手按组委会规定的比赛内容（比赛内容见后）及要求，在规定时间内完成比赛。
6、比赛时间及地点
比赛时间：本次比赛定于9月10日下午1：30
比赛地点：营盘校区营盘食府二楼
三、比赛内容
本次比赛只设红案比赛，比赛中每个选手有必选菜品2个即回锅肉和红烧豆腐，自选菜品1个。
1、参赛选手在60分钟内完成三个菜品的现场制作（每个菜品份量是250-500克熟食品），有关要求如下：
（1）必选菜品：
①回锅肉
原料提供：连皮五花猪肉、蒜苗、青椒、红椒、老姜、调料等若干，郫县红油豆瓣酱、料酒、生抽。考场所提供的动植物原料都是鲜料（不是冻料），需要选手现场切配加工。切配要求：每片厚薄均匀，不留边角余料，不出现连刀菜，配料适中。
菜品要求：口味独特，色泽红亮，肉片柔香，香气浓郁，肥而不腻；菜品烹制完成后盛装于盘中，要反映出选手刀工、烹饪火候等技术要求。
红烧豆腐
原料提供：豆腐（一方）、配料、调料若干
菜品要求：味厚，味透，咸鲜略回甜；质地滑嫩，色泽红亮，芡汁适中，
成形美观，大小一致不破碎；豆腐规格：见方2CM，不出现碎渣，配料适中。
（2）自选品种（限热菜）：
原料提供：猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、草鱼、花鲢、兔肉、青笋、耳子、大葱、小葱、青椒、红椒(由考场提供)。
基本要求：自选品种不能使用任何速冻和成型的原料，必须由参赛选手现场进行切配加工；菜品要体现特色风味，鼓励创新品种，并能推广，菜品烹制完成后盛装于盘中，要反映出选手刀工、烹饪火候等技术要求。
整个比赛过程中，组委会会统一为选手提供操作工具（菜刀自备），比赛中除组委会统一提供的调料外，参赛选手若需使用其他符合饮食安全的调料，请自备。
2、评判标准
裁判将按照菜品质感、观感、味感、成本、营养、卫生等几个方面进行综合评判，对选手技术进行全面、公正的考评。
四、比赛成绩确定及奖项设置
参赛过程中，每个选手通过抽签方式确定选手号，参赛选手按照比赛内容做菜，分别装入相应菜盘（菜盘也编上相应号码）；由相关服务人员将菜盘送到评委席，由评委按照评判标准进行评判打分。
本次比赛参赛选手得分由评委打分（80%）和操作现场打分（20%）构成。
评委职责、操作现场监督员职责、评委评分表、操作现场评分表、现场备用配料等见附件。
本次比赛按个人成绩由高到低设：一等奖一个，二等奖三个，三等奖六个，其余为参赛奖。
本次大赛，一等奖的奖品为价值300元左右的厨具用品一套，二等奖的.奖品为价值260元左右的厨具用品一套，三等奖的奖品为价值为200元左右的厨具用品一套，参赛奖为100左右的厨具用品一套。
五、烹饪大赛比赛日，将有适当助兴项目一并呈现：
1.将有后勤服务总公司白案厨师为大赛助兴所准备的适量面点和适量自贡特色小吃供大家品尝。
2.比赛结束，颁奖仪式前，将有后勤服务总公司两名有级别的厨师点评两道规定菜的做法。
恭请教职员工现场观摩。
本方案未尽事宜，由大赛组委会另行补充。
四川理工学院院工会
8月17日
策划书附件:
评委职责:
1.认真熟悉有关比赛的程序、各项规定及评分标准细则，充分做好一切准备工作。
2.比赛过程中评委要坚持原则，在比赛之前和比赛过程中，不得以任何方式打听参赛人员姓名, 公正、公平的对每位参赛选手的作品作出合理评定。
3.参赛作品评判，作品满分80分，评委按照评分标准依次为参赛作品品尝后打分.
操作现场监督员职责：
1.组织选手进入赛场;审查参赛选手抽签号顺序；核查自带的特殊调料和特殊用具；在比赛中不准与选手交谈与比赛有关的事项，不得以任何形式暗示、协助选手作弊。
2.按照有关要求组织本次比赛现场的各项赛事及和操作安全工作；负责安排管理场地和设备用具，做好赛场原材料、水、电、燃料的保障供应。
3.禁止其他非相关人员进入工作现场；不得向外透露选手的比赛顺序、编号和姓名。
4.严格执行比赛现场规定，不得擅离职守、不得串岗、不得将无关人员带入竞赛现场和评委现场。
5.按时指挥各场比赛开始、结束；监督赛场纪律、卫生、比赛时间等情况，对违反规定的选手按规定登记扣分；每场比赛结束做好每位比赛选手的评分工作。
现场备用调料：
豆油、豆瓣、醋、花椒、花椒面、大料、八角、盐、味精、鸡精、生抽、老抽、料酒、芡粉、泡海椒、干海椒、老姜、蒜子、白糖。
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