大专院校早操现状与改革论文
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大专院校早操现状与改革论文【1】
摘要：高校早操制度曾对增强学生体质发挥了很好的作用，随着国家经济的快速发展，人们物质生活水平的不断提高，重复同样内容的广播体操，造成了早操形式和内容的陈旧机械，无法激发当今大学生养成早起锻炼的欲望。
文章分析了早操不能令人满意的现状及原因，探究其在高等院校推广落实的办法和对策。
关键词：早操 现状 改革
早操人们通常理解为广播体操。
我国从1951年颁布第1套大众广播体操开始至2011年已颁布了9套大众广播体操。
广播体操，对我国群众性体育活动的开展曾起了重要作用。
1 广播体操的过去和现状
1.1 20世纪50年代至90年代初广播体操的回顾
从20世纪50年代初期到90年代初期，广播体操是我国大众体育的中心内容。
当时由于经济条件所限，经费不足，体育器材、设备有限，开展其它体育运动项目困难很大，而普及广播体操要求条件较低，只要有一块空地就能开展，不需要昂贵的器材和复杂的设备，故而广播体操非常普及。
在当时的群众性体育活动中，占有绝对的主导地位，那时，每天早晨和上午10点钟左右全国各地大街小巷、各行各业、特别是学校做广播体操的人群到处可见，放广播体操的喇叭声此起彼落，非常壮观。
广播体操作为中央人民广播电台的一个非常重要的固定节目，每天需要向全国播放几次。
在那40多年中，广播体操是全国人民，尤其是大、中、小学生参加体育锻炼最基本、最主要的内容和形式，已成为学校教育中不可缺少的组成部分。
以广播体操的普及程度，每天参加做操人数的多少，做操质量的优劣作为衡量、评选每个单位群众性体育工作开展的好坏，是大家公认的条件。
只要广播体操坚持天天做、质量高就有可能评为省、市甚至全国的开展群众性体育工作的先进单位。
在那些年代里，广播体操曾在普及推广大众体育上发挥了巨大作用，对增强人民体质，提高人民的健康水平做出了不可磨灭的贡献。
1.2 广播体操的现状不能令人满意
对我国群众体育起过重要推动作用的广播体操，而今除了大、中、小学校还坚持做外，对于广大群众来讲已成为遥远的事情了。
就是目前仍坚持做广播体操的各级各类学校，广播体操也早已成为大多数学校体育工作中最难组织、费劲最大、效果最差的部分。
做广播体操不管大、中、小学，都在作息时间上有明确严格的规定，要求天天做，有强制的因素存在。
但实际效果比较差，许多学校，不少学生做广播体操时，随随便便，马马虎虎，懒懒散散，吊儿郎当，迟到缺勤的现象也屡见不鲜。
时间一长学生们牢骚满腹，教师管理也非常困难，如果哪天因故宣布不做广播体操，那天早晨操场上绝对不会出现自发做操的学生，当天睡懒觉的学生一定多了，吃早饭的学生肯定少了，上午第一节课迟到的学生成倍增加了。
长期以来，学生对多年重复做同一套广播体操感到厌烦，“出工不出力”是各校做操的普遍现象，“应付差事”是学生的普遍心理状况，学生做广播体操纯属不得已而为之，是典型的被动体育已是不争的事实。
1.3 出现上述现象的原因分析
1.3.1 人们生活水平提高。
体育观念发生着变化
当前国家经济快速发展，人民物质生活水平明显提高，对健身运动的需求也在不断的变化。
随着我国体育事业的腾飞，以前只是少数专业运动员参加的运动项目，现已普及到人民大众。
体育活动内容的丰富，项目的增多，使得统一集体性的广播体操越来越不能满足群众，特别是广大学生对体育锻炼日益高涨的需要。
1.3.2 广播体操的基本特征，造成了一套操很难满足所有参加锻炼人的需要
由于受做广播体操对象年龄跨度太大和人数过多等因素的限制，形成了简单的徒手动作整齐划一的队形，鲜明、较慢的节奏是广播体操的基本特征。
目前全国做的第9套广播体操，整套广播体操用时不长，动作舒展，节奏较慢，动作少，重复次数多，比较简单容易掌握，有一定锻炼价值。
但对学生，特别是对青年大学生来讲，长期做运动量不大，动作不够新颖的第9套广播体操，已不能满足他们喜欢的能体现娱乐、休闲、力量、健美、个性的体育活动项目。
2 提高早操效果的对策
早操作为学校体育工作的重要组成部分，是反映学校师生精神面貌和学校管理水平的一面镜子，是学校体育教学工作的延伸与补充。
各兄弟院校之间，早操只有做的好坏之别，做的质量优劣之分，没有哪个学校不做早操的。
也就是说现阶段所有学校既不管学生愿不愿做早操，也不考虑做早操的实际效果如何，各校必须天天坚持做，本院就是这样要求的，学生春夏秋冬也是这样执行的，但做操的质量一直不很理想。
多年来学院领导和学生处及体育部教师想了许多办法，采取了不少措施也取得了一定的成绩，但一直没能从根本上改变本院早操的状况。
因为早操存在的主要问题，笔者认为不是组织方法，不是队列队形，而是本院早操的内容，增加一些符合学生自身身体条件和学生感兴趣的项目，从而使学生自觉的参加早操活动。
2.1 落实素质教育
师生共同编制自编操，把自编操作为提高早操质量的“突破口”。
白编操是指根据本班或本系学生的兴趣，爱好和身体条件，编制不同操的一般原则，由体育教师和各班学生，共同创编新颖、独特的武术操、搏击操等。
素质教育要求教师首先要改变传统的教育观点，素质教育的重点是培养学生的创新精神和实践能力。
2.2 班、系自选式早操
多年来重复做同样内容的广播体操、造成了早操的形式和内容的陈旧机械，无法激发现今大学生养成早起锻炼的欲望。
本院学生的早操怎么样组织，如何发挥早操的真正作用，笔者认为如果让学生自己选择运动项目，参加早操锻炼效果一定会好。
设想如果每天早操时，各院学生做着自己设计创编的运动量稍大、充满活力突出学院、班级风采运动项目时，那场面何等生动活泼。
2.2.1 自选式早操的内容与形式
根据本院的现有条件，也可以请体育专业高年级学生任辅导员，从学生需要实际出发，根据气候条件、场地器材、兴趣爱好，以班为单位或喜欢同一项目的学生分组锻炼，这样组成的队、组一般来说全身心投入锻炼的劲头更高。
自选式早操应有严格的管理制度，有专门负责考勤的人员、体育教师、有关处室、院领导要督促并不定期的抽查。
2.2.2 自选式早操的作用
自选式早操形式多样，方法灵活，内容丰富符合学生们心理、生理特点，能引起学生的兴趣，达到较理想的锻炼效果。
3 早操内容安排
由国家体育局和教育部等单位推广普及的第9套广播体操对于学生锻炼身体，培养学生的组织纪律性，加强集体主义观念有一定作用。
根据笔者的调查表明，学生们开始学习第9套广播体操时也有兴趣并无反感，只是多年多次重复感到厌烦。
如在安排早操计划时不要千篇一律，把包括第9套广播体操在内的多项体育内容交替进行，既包含锻炼效果好、满足学生兴趣的项目，又有动作简单、能培养学生集体精神的内容，让学生在愉快的气氛中活动，在兴奋中完成练习，能达到事半功倍的效果。
早操计划表(见表1、表2)
4 合理掌握早操运动量
适度进行早操锻炼，才能增进健康，否则适得其反，影响一天的学习和工作：(1)早操运动负荷过大，产生疲劳，易影响上午的工作和学习。
(2)早晨空气质量较差，气温低，大运动量锻炼，会对身体产生负面影响。
(3)由于早操多为空腹锻炼，运动时受冷空气刺激，运动量大会引起胃部胀痛和肌肉痉挛。
(4)避免做剧烈活动(脉膊超过每分钟140次以上)，早上时间少，如果准备活动不充分，容易受伤。
体操教学现状与建议【2】
摘要：应用文献调查法、问卷调查法以及实地访谈法等针对目前体校体操的教学现状开展深入调查，并就对体操教学开展工作有可能产生影响的'具体因素进行了分析，结合本次研究分析，最终提出了更新教学理念、改进教学方法、加强场地建设、增强教师综合素质等改革措施。
最终希望借助于本文的分析探讨，能够引起更为广泛的讨论与交流，并为相关体操教学工作提供一些可供参考的内容。
关键词：体操教学;现状;调查;分析
体操作为我国体校教育当中的一门主要的传统课程，曾备受人们的关注。
然而由于其训练过程艰苦、存在有一定的安全风险性，使得目前的体操生源呈现出了逐年下降的趋势，并逐渐被健美操、田径乃至于各种球类运动所替代，体操教学在体校中的地位明显降低[1]。
而目前在体操教学当中所存在的一些实际问题，诸如教学方法的落后、教学内容的枯燥均使得学生对于体操学习难以提起足够的兴趣。
对此就开展相关的调查研究工作便具有极其重要的作用与价值，应当引起有关体校领导及体操教师的重视与思考，据此，下文将就目前体校体操教学的现状展开深入的调查及分析。
一、当前体校体操教学现状调查
(一)调查对象
应用随机抽样法选取河南省、湖北省、四川省、广东省以及陕西省的20所体校的体操专业为研究对象，其中参与调查研究教师86名，学生856名。
(二)调查方法
1、文献调查法
调取查阅所研究省份自2005~年~2015年有关体校的体操课程改革论文及文件资料共55篇，体操教学论文34篇。
2、问卷调查法
选用函调及实地调查所相结合的方式，针对所有入选调查的20所体校发放体育教学现状调查表942份，回收有效问卷921份，有效回收率94.78%。
3、实地访谈法
就针对体校体操教学开展的实际情况，笔者向24名教师及268名学生进行了访谈调查。
二、影响体操教学开展的因素分析
(一)教学理念滞后
在当前体校的体操教学过程当中，普遍存在有教学理念落后的情况，基于当前新型的教育环境之下，教师自身的角色定位正逐渐发生巨大的转变，然而与之相对应的则是教师观念并未能够与时俱进，忽略了对于强化体操教学的合理运用，单纯性的仅是向学生传授有关体操技能，同时还有一些教师可以要求学生进行某项动作的完成，而学生又无法理解教师这么做的具体原因，导致教学成效遭遇了严重的瓶颈限制，长期发展受到不利影响。
(二)教学方法落伍
受制于体操运动自身的特点影响，相关的体操教师在进行授课时只能够采取“演练”与“模仿”的教学方法，此种方法往往过于单调、枯燥，学生的学习兴趣难以被有效激发，而且也不符合当前学生的个性发展特点，难以促进教学质量的有效提升[2]。
(三)场地设施落后
由于受到资金不足的限制，目前我国大量的体校建设均存在场地建设与设施设备落后的情况，而加之体操运动近年来生源数量的减少，学校对于体操运动不够重视从而造成了场地设施严重落后于实际教学工作的需要。
通常体操运动对于场地环境的要求相对较高，若场地与训练器械不够完备便会导致学生在训练的过程中难免存在安全担心，甚至还会引发一些运动性损伤情况的出现，并最终造成学生对体操训练产生严重的畏惧心理，要取得良好的训练成绩也无从谈起。
(四)教师能力有待提升
在目前的体校体操专业当中教师素质水平参差不齐，还有很大一部分教师的教学能力有待提升。
体操教学工作对于教师自身的教学能力要求极高，教师不但需要向学生传授相关的技术动作要领及理论知识内容，同时还应当对学生的人身安全予以有效保护，预判性的避免学生引发运动损伤。
尽管绝大多数的体育教师其自身的专业能力基本可以胜任体操运动的日常基础教学工作，然而因体操运动的训练周期相对较长，由此便会造成教师自身的知识体系难以得到及时性的更新，从而导致知识面过于狭窄，教师自身的教学能力也需要一定的提升。
三、体校体操教学改革措施分析
(一)更新教学理念
积极转变教学观念，加强对新观念的了解与认知，以期促进体校体操教学能够在新时期取得新的成绩，并能够促进学生加强对于体操训练的认知程度，同时产生出较为强烈的体育锻炼观念。
因而，在开展体操教学的具体教学时间活动之时，不仅需要对体操教学的具体目标做到准确掌握，保障教学取得良好的实效性，同时还应当重点加强对学生综合素质的能力提升方面，积极鼓励更多的学生更加有效的掌握相关的基础体操动作要领、知识以及节能，大力培养学生拼搏进取、顽强奋斗的精神意识，同时还可开展团队协作教学项目以实现对学生团体意识的提升并促进学生能够认识到团队合作的重要性，培养学生形成更加健全的人格素养[3]。
(二)改进教学方法
基于传统教学理念之下的教学方法显然已经无法再满足于当前新时期下的学生体操训练要求，在体校体操的日常教学过程之中，一方面要积极引进更加符合当前时期学生心理、行为特点的教学方法，以谋求在一成不变的体操教学中综合应用各种差异化的教学方法，来实现对传统体操教学方法的变革式创新与发展[4]。
另一方面，相关的体校体操专业教师还应当在日常的教学过程之中加强对学生心理层面的积极引导，有效的帮助学生能够克服自身的畏惧心理，并最终为取得更加满意的教学效果而不断贡献力量。
借助于针对影响体校体操教学效果的相关因素展开深入的探究，进而寻找到适合本校实际发展情况的教学方法改进策略，体校应当对体操教学引起足够的关注程度，大力加强宣传教学工作并推动对教学方法的革新，以期最终为推动体校体操专业教学效果的提升做出应有的价值贡献，并将学生培养成为具有较高的综合素质能力全面的新型人才。
(三)加强场地建设
在开展体操专业教学的过程当中，对于教学效果影响最为重要的因素中便包括有场地设施及器材，对此相关体育院校的领导应当引起足够的重视程度，尽可能地增加经费投入的力度，为体操专业教学工作的开展创造有利的条件，确保正常的体操教学工作能够得到顺利的开展。
良好的场地设施能够对学生起到有效的保护作用，并同时极大的降低学生出现运动损伤的可能性，促进学生更加积极、主动的尝试并参与到体操训练的过程中来，确保体操教学效果的良好实现。
在扩大对体操教学资金扶持力度的同时，还应将目前所现有的各项场地设备器材予以充分的应用，将各个班级的上课时间进行调错，以促使学生的活动空间更加充足，并且在可选取的训练器械方面也更加完备，以免由于人多而导致学生的训练时间被白白浪费，导致教学效率低下。
(四)增强教师综合素质
教师是学生在学习过程当中的引导者与领路人，是开展好体操教学工作的核心与关键。
为了实现对体校体操专业教师教学能力的有效提升，相关的学校抑或是省一级的教育部门应当对体操专业教师定期采取系统化的培训工作[5]，加强对体操队伍教师的建设力度，提升教师队伍的整体专业能力以及综合素质水平，以期能够实现对教学质量的有力保障。
此外，有关体育院校还应当针对体操教师的科研水平能力做出适当的要求，以实现对教师起到内在的激励效果，促使教师能够更加积极主动的开展自主学习活动，为自身的体操教学专业能力进行充电，扩充其专业知识水平。
同时还应当制定并开展体操教师培养基提升计划，综合考虑每一位在职教师自身的特点及能力情况，针对其开展难度适当，更加系统化、组织化且具有明确针对性的培训工作。
此外还应当对在职教师的继续学习与接受再教育予以大力的支持与鼓励，以实现对体操专业教师整体学历水平的有效提升。
四、结束语
总而言之，为了更加良好的推动平顶山市中心体校的体操教学工作，相关的体操教练员应当积极增强自身的专业素质水平，提升专业教学技能，完善知识结构体系，基于体操运动的特点出来，不断创新、拓宽体操教学的内容与形式，结合学校自身的实际情况来开展日常的体操教学活动。
有关领导也应当加强对体操项目的经费投入力度，利用各种形式来增强体育经费投入，逐步加强场地设施建设，以保障体操教学活动的顺利开展。
此外还应当基于学生的个体差异来开展针对性的考核评价，从营造出良好的教学氛围环境，为取得更加优异的成绩创造出更加有力的条件。
作者:赵岩 单位:平顶山市中心体校
参考文献：
[1]周唯,王娟,张志胜等."阳光体育运动"的实施与体育教育专业的体操教学[J].西安体育学院学报,2014,(6).
[2]吴灵萍,蒋国强.对体育教育专业学生体操教学的实践与思考[J].上海体育学院学报,2014,(2).
[3]李永智,薛予阳.培养和激发自我效能感在体操教学中的实验研究[J].西安体育学院学报,2015,(3).
[4]苏抗逆,任钊.浅谈协调能力培养与体操教学的优化组织[J].西安体育学院学报,2015,(3).
[5]王威.体操教学中学生产生心理障碍的原因及其排除途径[J].湖北大学学报(自然科学版),2013,(1).
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