亲子活动方案

时间：2022-04-11 20:26:56 方案我要投稿

精选亲子活动方案范文集合7篇

　　为保障事情或工作顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的亲子活动方案7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

精选亲子活动方案范文集合7篇

亲子活动方案篇1

　　一、活动目标：

　　古人云：“读万卷书，行万里路。”旅行中阅读的最大好处，是借着移动的力量和前所未见的风景，给固化的思维加入活力和灵感。通过开展“行走在阅读中”亲子阅读活动，让我们知道山水风情不仅开了我们的眼界，更给我们一种不同的经验。比这更深一层，是邂逅到一种生活理念，一种人生态度。

　　二、活动对象：

　　全体学生及家长

　　三、活动口号：

　　静心阅读，感受文字之美；体验情境，尽享读书之乐。

　　四、实施步骤：

　　1、启动阶段。（暑假、9月下旬）

　　通过家校交流，引导家长正确认识到自己的示范，在孩子成长中的重要作用，认识到阅读在一个人成长中的重要作用，认识到亲子共读不仅可以帮助孩子培养读书的兴趣，形成好的阅读习惯，而且是家长与孩子进行情感交流的有效方法……利用校园网、QQ群等渠道向家长介绍一些亲子阅读的方法。

　　2、实施阶段。（10月上旬）

　　（1）营造亲子共读的氛围，坚持亲子读书，利用节假日全家出游，名山大川或者门口花园，都是不错的选择。

　　（2）家庭藏书丰富，选择适合孩子阅读的儿童文学作品，定期开展亲子共读一本书或几本书活动。

　　（3）学生和家长读书以后，制作“行走在阅读中”主题游记记录卡，A4大小，内容包括游玩时的照片，与景点有关的作品介绍、还可以将自己旅游感受写下来等。

　　3、交流展示阶段。（10月中旬）

　　（1）10月15日前，每班挑选5份作品上交大队部，参加校级展出。所有作品请在正面写清班级和姓名。

　　（2）学校将选择家长优秀文章及亲子阅读照片，在校园网“家长频道” 栏目发布，或在以后的家长开放日活动中邀请有经验的学生家长做讲座。

亲子活动方案篇2

　　曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不在这个阳光灿烂的五一与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢？感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但我们年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。在这个五一请放下手中繁忙的工作，走进充满生机的家贝乐幼儿园，让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐。

　　一、亲子活动目的： 1、增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动。

　　2、增进亲子间的情感，激发幼儿和家长积极参与亲子游戏的热情和兴趣。

　　3、培养幼儿在成人面前大胆表现自己。

　　二、亲子活动流程：

　　（一）教师发言

　　（二）亲子游戏

　　三、亲子游戏

　　游戏一：猴子捞月

　　讲一个故事：从前，有个小猴在湖边玩耍，看到月亮的影子落到了湖里。它吃惊地叫起来：“不得了啦！月亮掉到湖里啦！”“大家快动手来捞月亮吧！”一只大猴子说，“如果没有了月亮，今晚就不好玩啦！”

　　于是，大猴子倒挂在湖旁的大槐树上，拉住另一只猴子的脚……这样组成了一条猴链，伸手到湖里去捞月亮。湖水一晃动，月亮就不见了。湖水一静下来呢，月亮却又明晃晃地沉在水下。……

　　目的：发展幼儿动作灵活性。

　　怎么玩：

　　1、游戏在一个大房间里玩，告诉幼儿这是湖，不能跑到外面去，跑到外面就算是输。

　　2、爸爸和妈妈扮演两只猴子，幼儿扮演月亮。

　　3、爸爸和妈妈手掌交叉，成半圆状，不能松开，去捞“月亮”。幼儿躲闪，如果被抓住就算捞到“月亮”，游戏结束。提示：可以交换角色，重新开始玩。

　　再念一首儿歌：月亮月亮怎么了？月亮掉到湖里啦！猴子猴子别急呀，齐心协力来捞吧。

　　游戏二：蜈蚣竞走

　　先讲一个故事：森林里举行运动会，蜈蚣报名参加了赛跑。一大早蜈蚣妈妈就把小蜈蚣从床上拉了起来，叫他吃好早饭后 2

　　赶到比赛现场。说完妈妈便到屋后菜园种菜去了。好半天，忽然听见小兔在喊：“蜈蚣，蜈蚣，比赛快开始啦！你怎么还不去呀？”蜈蚣妈妈想着：“这孩子跑到哪去了？”推开门一看，可把她吓了一跳。原来小蜈蚣在忙着穿鞋呢。他的脚太多太多，穿了好半天都还没穿完。

　　目的：锻炼孩子的耐力和腿部力量。准备：给孩子看蜈蚣的图片，让孩子知道蜈蚣走路的方式。

　　怎么玩：

　　1、由孩子做排头，家长将手搭在孩子肩上，蹲下。

　　2、随着一、二、一、二……的口令，孩子和家长向前行走，脚步要协调，不能乱。

　　提示：可以多叫几个家庭成员一起参加。

　　再念一首儿歌：一百只脚的小蜈蚣，穿起鞋来不轻松，不轻松，快用功，赶紧上路急匆匆。

　　游戏三：小羊过河

　　先讲一个故事：春天到了。小羊咩咩嚷道：“妈妈，妈妈，我要吃春笋。”妈妈笑着说：“河对岸就有啊，那边有红壳笋、白壳笋……我们跳过河去采好不好？”小河一点儿也不宽，河水也不急。妈妈和咩咩轻轻一蹦就过去了，他们每次采一根春笋，运回河对面，放进竹筐里。妈妈说要多采一些，带回家给奶奶吃。咩咩还说要和妈妈比赛，看谁采得快，采得多。

　　目的：发展孩子双脚并拢向前跳的能力。准备：橡皮筋4根，积木5块（积木代表春笋），积木放在筐里，摆在终点。怎么玩：

　　1、家长用4根橡皮筋拉成2条“河”状，1条宽1条窄。

　　2、家长先出发跳过2条“小河”，到终点线处，从筐里拿出1块积木放在地上，然后再跳过2条“小河”回来。

　　3、孩子接着出发，到终点处从筐里拿出1块积木，叠在第一块积木的上面再回来。

　　4、如此反复，直至5块积木叠在一起。

　　再念一首儿歌：小山羊，咩咩叫。采好春笋再睡觉。蹦过河去跳一跳。妈妈见了开怀笑！

　　游戏四：警察和司机

　　先讲一个故事：在马路中央，警察叔叔穿着制服，戴着帽子，嘴里含着口哨。他笔直地站着，时而向左指，时而向右指，还不时转转身，吹几声哨子，好威风哦。司机驾驶着方向盘，紧紧盯着红绿灯，随时听从警察叔叔的指挥。红灯亮了，就该停车，等绿灯亮了才能朝前走。警察叔叔还用手势指挥司机应该朝左拐弯还是朝右拐弯。就这样，马路上有了红绿灯和警察叔叔，车辆才会安全地来来往往，我们也可以放心地过马路啦。

　　目的：培养孩子的观察能力和反应能力。学习日常交通规则。准备：塑料筐1只（方向盘）、红绿色的纸（红绿灯）。 4

　　怎么玩：

　　1、先由家长做警察，手拿“红绿灯”，孩子双手握塑料小筐似开车状。

　　2、“司机”根据“警察”的各种提示、信号作出相应的反应。如“红灯”、“绿灯”、“开快车”、“转弯”等。

　　提示：家长和孩子可以互换角色。

　　再念一首儿歌：我是小司机，开车嘀嘀嘀，绿灯行，红灯停，马路宽敞又干净，车辆匆忙不安宁，听从指挥安全行。当然啦，孩子上幼儿园了父母照样可以一起参加亲子活动的：幼儿园亲子游戏

　　幼儿园亲子游戏1、《螃蟹夹球》：一名家长与孩子背对着背手拉手，将一个球放在上面，用身体夹着气球运送到终点站。用时最短运的球最多算赢。

　　幼儿园亲子游戏2、《两人三足》：幼儿的一腿与一名家长的一腿绑起来，成两人三足状，从起点走向终点，先到者为胜。

　　游戏五：亲子美工制作：“种子粘贴画”

　　活动目标：

　　1、在说说做做中分享亲子制作的乐趣。

　　2、学习制作种子粘贴画，激发幼儿对粘贴画的兴趣。

　　3、发展幼儿的手指精细动作，培养幼儿做事的坚持性。 5

　　活动准备：红豆、绿豆、黄豆等种子每组各一盘、双面胶每组5—6卷、图画纸若干、范画两幅

　　活动过程：

　　一、教幼儿认识各种种子

　　秋天是个丰收的季节，许多的东西在秋天收获了，桌上的豆类我们都很熟悉，爸爸妈妈不妨让孩子说说它们的名字。

　　二、介绍种子粘贴画的制作方法

　　1、这些种子不但可以种进泥土生根发芽，还可以制作成美丽的.图画，今天我们就要和孩子一起来尝试一下。

　　2、先请爸爸妈妈和孩子一起选一幅喜欢的图画。

　　3、请爸爸妈妈在画好的轮廓线内粘贴上双面胶。

　　4、与孩子商量选择喜欢的种子，一起均匀地粘贴好，（要沿着画好的轮廓线粘贴）装饰成一幅美丽的画。（粘贴的任务最好让孩子完成。）

　　三、将种子粘贴画做成展版，供大家欣赏。

　　今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，都请您提出宝贵的意见，让我们和您一起为宝宝的健康成长做出努力！谢谢大家的参与！

亲子活动方案篇3

　　活动一：爬大山

　　主要目标：练习改变方向爬行

　　指导要点：家长躺下当做大山，边说儿歌边让孩子往家长身上爬，当爬上

　　大山的山顶时，家长和宝宝亲一亲、抱一抱，然后爬下山。

　　儿歌

　　爬爬爬，爬大山，

　　爬上大山看一看，

　　大山高，大山大，

　　山上风光关如画。

　　活动二;小老鼠钻洞

　　主要目标：练习双手双膝爬行动作。体验与同伴游戏的乐趣。‘

　　活动材料：地毯、头饰、玩具。

　　指导要点：家长们面对面蹲着或跪在场地上，互相手拉着手当做老鼠洞，

　　让宝宝们练习钻、爬。教师说完儿歌后，孩子们开始钻、爬老鼠洞，一个跟着

　　一个钻、爬，避免互相碰撞。

　　活动三：小熊钻洞

　　主要171标：练习手膝着地爬行，同时锻炼胆量。

　　活动材料：钻桶两个，小熊胸饰、手铃若干个。

　　指导要点：教师引导宝宝手膝着地并爬进钻桶中，家长在钻桶的另一端摇

　　手铃，吸引宝宝向前爬行。

　　自编儿歌：钻呀钻，钻山洞，钻出山洞看见谁?“妈妈，妈妈!”，

　　建议：在家中，家长可利用电动小玩具(如会走的小狗)等吸引宝宝

　　爬行，当宝宝爬一段距离后，让他拿起玩具玩一会儿，加强兴趣。之后，可反

　　复练习此游戏。

　　注意：在宝宝爬行时。家中容易破碎的东西和危险的物品要远离宝

　　宝。．

　　活动四：钻洞洞

　　主要目标：

　　作发展的需要。①练习爬过四面围合的洞。②锻炼孩子的胆量并满足其肢体动作发展的需要。

　　活动材料：废旧的长方形空纸箱2－3个（如电视、冰箱等盒子），当做要钻的洞洞。

　　指导要点：⑴将纸箱两头打开，一个个接好，引导孩子从一个洞口爬到另一个洞口。⑵将纸箱一个与另一个错开摆放，引导孩子从一个洞口爬到另一个洞口。

亲子活动方案篇4

　　为了丰富学生课余生活，增强学生体质，增进家庭和谐，促进家校沟通，四年级组特举办亲子趣味运动会。让学生与家长在运动中找到快乐，在快乐中培养默契，在默契中体会团队精神。

　　一、活动时间：11月17日(星期天)早上8:30—12：00 注：如天

　　气问题地点改在礼堂。

　　二、活动地点：沙溪镇中心小学运动场。

　　三、参加对象：四年级组师生与家长

　　四、活动安排

　　(一)亲子趣味运动会开幕式(8：30—9：00)

　　1、各班按区整顿好位置。

　　2、学生按做操队伍到指定位置列队好;

　　3、家长进场站在孩子的右手边;

　　4、学校代表发言;

　　5、运动员家庭发言;

　　6、宣布亲子运动会开始。

　　(二)亲子运动会

　　A.亲子趣味运动会活动集体项目的安排

　　1、背靠背夹球迎面20米接力(9：00)

　　比赛规则：每班派10个单位，1家长和1小孩为一单位，先分两组相对间隔20米, 家长和小孩背靠背夹着球跑向对面组,然后对面组接力返回跑,如此来回迎面接力，到最后一单位完成接力为止。

　　吸管传情 (9：30)

　　比赛规则：每班派10个家庭(1家长1小孩)，利用吸管把橡皮圈传递一遍，按速度进行排名。 3、

　　亲子投球 (10：00)

　　比赛规则：父子或母子为一单位，孩子在局限的场地内投球，家长在局限的场地内接球，每个班选5单位。每单位限投10个球，记录员记录每单位投中数后统计全班总数。按总数赛出各班名次。 4、

　　跳大绳 (10：30)

　　比赛规则：每班派5个家庭跳绳，2个家长摇绳，每班有两次机会，以次数最多那次为成绩。按次数进行排名。 B.亲子趣味运动会活动双人项目的安排： 1、1分钟跳绳(11：00) 注：跳绳自备

　　比赛规则：一家长带一孩子双人齐跳，1分钟之内以跳绳次数为比赛成绩，按成绩排前6名。

　　2、二人三足(30米) (11：00)分组进行，每组取最好成绩进行排前6名。

　　3、1分钟踢毽子 (11：30) 注：毽子自备

　　比赛规则：一家长带一孩子，1分钟之内以踢毽次数总和为成绩，按成绩排前6名。

　　4、夹球跑(20米) (11：30)

　　比赛规则：一家长和一孩子为一组一个队员用筷子把盆内的乒乓球夹起，另一个队员随时准备用盆接乒乓球，2人合作把球运到目的地，夹住的乒乓球不能掉在外面，只能掉在同伴的盆里，当球掉到盆里时，必须停止前进，等夹好球后再行。

　　(三)所有比赛项目结束，按班级原地就餐。

　　(四)宣布成绩颁发奖状f

　　1、双人项目比赛颁奖：跳绳、踢毽、二人三足、夹球跑(每项奖励前6名)

　　2、集体项目比赛颁奖：五、具体分工

　　(一)策划组

　　组长：刘桂香附组长：方北孟

　　组员：伍煜献、郭丽梅、钟小燕、杨玉莲、张润珊、全体四年级组科任老师

　　(二)裁判组总裁判：黄强、刘桂香

　　(三)秘书组：方北孟、以及部分家长

　　(四)后勤组

　　医疗：李梅葆、余慧中以及部分家长音响：拍摄：路华

　　六、同意参加的家庭请填写以下回执：

　　(在报名项目下打 “√”，每家庭限报2项双人单，2项集体项目。

　　班别：_______ 姓名：_________ 家长签名

亲子活动方案篇5

　　【时间行程】

　　第一天：

　　7：30 出发

　　07:30——11:30 到达目的地路途行进，按照4小时预算

　　11:30——12:30 建设营地

　　12:30——13:30 午餐

　　13:30——17:00 需要安排的项目

　　17:00——19:00 烧烤晚餐

　　19:30 许愿灯升空、燃放烟花

　　20:00 沙滩露天帐篷电影

　　第二天：

　　06:00 起床、沙滩拾贝赶海

　　07:30 早餐

　　08:00 乘坐渔船出海捕鱼

　　10:00 返回岸边，海鲜午餐

　　12:00 收拾营地

　　13:00 返程

　　活动设计：

　　第一天

　　一、行进途中。

　　1、座位安排。让学生往前坐，家长统一坐后面。一来照顾到学生，避免晕车，二来让学生和家长分离，便于管理，也便于让学生形成良好的独立习惯，上车前要与所有学生家长沟通到。

　　2、热身破冰。准备一些小游戏，比如：词语接龙等。

　　3、讲规则和纪律。认识领队和老师。一切行动听指挥，请销假制度。同学们之间互助友爱。建立团队概念。

　　4、观察学生表现，为分组，选组长做准备。下车前，根据学生人数发放分组抽签，并叮嘱学生把号码收好，不说明这个签做什么。（例如20个学生，可分成四组，相应准备4套1-5的号码牌）

　　二、建设营地。

　　1、 5分钟分组。抵达目的地后，领队组织学生排队站好。按车上抽的签分组，抽到数字相同的站在一起，成为一组，自行决定组长人选。如遇决定不下来的，由领队根据学生车上的表现协助决定。

　　2、 5分钟团队建设。小组成员互相认识，起队名，确定口号，标志性动作。

　　3、 5分钟团队展示。

　　4、发放扎营物资（10分钟）。

　　5、小组成员学习并自己完成扎帐篷。根据学生年龄大小，尽量家长不帮忙。（35分钟）晚上入驻时可以家庭为单位，确保学生安排。

　　三、 12:30——13:30学习自已准备午餐和就餐。可以小组合在一起进行，体现小组间互助与沟通。及时点评好的表现，建立是非观念。(此环节体现互助，

　　不设考察点)

　　四、 13:30——14:00回帐篷休整、换泳衣（泳衣穿在里面，外面穿上外衣）

　　14:30——15:00形体数字

　　15:00——15:30取水争霸赛

　　15:30——16:00二人三足比赛

　　16:00——17:00下海戏水

　　五、烧烤晚餐。此环节不设考察。此过程中可进行家庭互换，即父母带其它家庭的孩子，共同进行烧烤。父母要做到教，孩子要认真配合地学习烧烤过程。

　　六、 19:30-20:00许愿灯升空、燃放烟花。亲子互动，共同做许愿灯，放飞，许下家庭梦想。共同燃放烟花，共享幸福时刻。

　　七、 20:00-21:00沙滩露天帐篷电影。根据学生年龄段，提前选好电影。

　　第二天：

　　一、06:00 起床、沙滩拾贝赶海。可以家庭为单位。

　　二、07:30 早餐。（自己做，还是在餐馆？）

　　三、08:00-10:00 乘坐渔船出海捕鱼。打散分组，以家庭为单位出游。

　　四、10:00 返回岸边，海鲜午餐。

　　五、12:00-13:00 收拾营地。按小组进行，观察员在一旁指导，并收集学生闪光表现，收拾完毕后进行点评。召集队伍，总领队对这两天学生的表现给予点评、表彰、发奖。

　　六、13:00返程。

亲子活动方案篇6

　　一、拓展目标

　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　　二、拓展方式

　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　三、注意事项

　　关于安全

　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　　队员准备

　　全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　　保险购买

　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　　项目简介：

　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

　　6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)

　　8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)

　　9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)

　　10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)

　　户外亲子拓展活动方案范文3

　　为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。

亲子活动方案篇7

　　一、活动目的：

　　1、通过此次参观体验活动让孩子知道陶艺、了解陶艺、并且爱上陶艺。

　　2、通过亲手制作陶艺，让孩子体会制作陶艺制品的乐趣，通过玩泥锻炼孩子手、眼、脑协调发展，发展他们的感知力，提高动手能力。

　　二、活动时间：

　　10月18日下午2点—5点、10月19日上午9点—11点

　　三、集合地点：

　　赫山区青少年活动中心（赫山加油站斜对面交警三大队正门往前50米）

　　周六场下午1点50分

　　周日场上午8点50分

　　四、活动方式：

　　参观、动手操作（活动时间大概3个小时）

　　五、活动过程：

　　1、签到

　　2、老师进行陶艺简介：

　　陶艺是中国的传统古老文化。中国的英文名称叫China，意思是陶瓷，中国是陶瓷古国，说起陶瓷，外国人就想到中国。陶艺是一种文化，一种既年轻又古老的艺术，陶是土的艺术，火的艺术，其实更是人生艺术。亲自动手，或拉坯，或捏塑，一件件作品从自己的手中诞生，带着泥的味道，更透出你的个性。陶艺并列于绘画，雕塑等造型艺术行列之中，它以独特的艺术语言和丰富的表现力吸引众多的陶艺家，艺术家，陶艺爱好者，学生以及少儿从事陶艺创作或制作。从练泥开始，盘筑，泥扳，捏塑，拉坯等技法的应用，一件件艺术品从自己的手中诞生出来，装点自己美丽的生活。

　　2、陶艺制作分类

　　泥板成型、泥条成型、拉胚成型（本次活动的重点）

　　3、拉胚的制作方法:

　　将一块揉好的，大小适中的泥，砸在拉坯机转盘的中心点上

　　1、坐姿：肘关节戳在膝盖上，让手臂有一个支撑的力，在做拉坯的时候，胳膊不会随着坯体摆动，比较稳定。相当于给胳膊加固。

　　调整我们跟机器的距离。找到一个舒适的距离。不能太近，不能太远。我们的座位不能低于拉坯机的转台

　　手蘸水，在拉坯的过程中比较润滑。在拉坯过程中，如果感觉到手跟泥黏住了，就需要随时让手蘸水。

　　2.定中心：两手互相交合，手心抱紧泥团。左手手心护住泥团，右手手心将泥团向中心点推，直到感觉泥团在转盘中心不晃动。将手拿开，远看就如泥团是静止不动的一般。就是将泥团定住中心了。

　　3、匀泥：让泥的软硬一致均匀。用双手手掌侧面内部，夹住拉坯机上的泥，向上拉高。拉高以后，用大拇指跟手腕之间的肌肉，向下压泥，压的过程中，右手稍向前用力，把泥推到中心，反复做三四次，直到感觉泥不晃了。

　　4、开中心点：双手扶住泥团两侧，大拇指找泥团的中心点向下按，向下按时要在泥团内部留一个底，这个底的厚度在25px左右。

　　5、成型：a将里面的大拇指向外平行用力打开，将泥团做成盘子。

　　b外面的手扶住泥的坯底，慢慢向上收成一个碗。