【精品】竞赛方案集锦6篇
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编帮大家整理的竞赛方案6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
竞赛方案 篇1
一、中小学生体质健康状况的分析：
1.学生健康情况现状
教育部公布的20xx年学生体质健康监测结果公告中说，学生体质健康的指标身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。近几年征兵中应征青年体质不合格率明显上升，这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中小学生的体质状况依旧堪忧。
国家对中小学生体质健康状况调查的最新数据显示，中小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，肥胖学生日益增多，超重和肥胖比例大幅度上升。而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。近视率，从小学生到大学生都居高不下，贫血现象更是越来越严重。
二、原因分析
教育部有关负责人分析,导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。
国家对学生体质健康情况进行了跟踪调查，经过分析，得出结论，即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。
首先，是学校方面。目前的教育体制决定了学校偏重于学生的学习成绩，体质健康往往被忽视，尤其是初三和高三毕业年级的学生，学业负担重，中高考科目课程往往挤占了体育课和体育活动时间，导致学生没有时间和精力参加体育锻炼。害怕学生发生意外伤害也是影响学校体育教学顺利开展的重要因素。许多学校因为怕发生安全事故，而取消了跳箱、单双杠等“高危”体育项目教学，并撤掉了相应的体育器械。同时，我们也发现，体育教学方法的科学性与实效性之间也存在问题，部分学校存在体育教学模式僵硬、体育课程设置不合理现象，教师的教学能力和水平也有待提高。如很多学校强迫孩子参加跑圈等枯燥的体育活动，学生不感兴趣，被动参加，容易产生厌烦情绪和逆反心理，对体育失去兴趣；有些学校放弃了篮球、体操和武术等教学项目，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。
其次，是学生方面。大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查发现，某校高中男生非常喜欢体育运动占57.4%,高中女生非常喜欢体育运动的只有5.7%，高中女生不喜欢体育运动的占29.7%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占50.5%,女生占67.5%。
再次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占39.5%，无所谓的占47.7%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。
最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的场馆和设施很少。许多学生所住的社区附近根本没有体育活动场所，仅有三成学校体育场馆在节假日向学生免费开放。而各种名目繁多的夏令营中，真正能让孩子们接触和体验大自然、陶冶身心的户外活动也已经很少了，很多活动项目往往改头换面成了应试教育的培训班。
三、本次活动的目的：
为了贯彻执行《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的.意见》，落实教育局《关于在全市中小学开展阳光体育程的意见》，让学生每天锻炼一小时成为青少年学生的自觉行动，健康素质成为评价学生全面发展的重要指标，学校体育设施建设不断得到加强，青少年体能指标和身体素质得到进一步提高。
四、本次活动的意义：
增进学生创造力——中长跑时，脑部的Beta波会渐渐消退，Alpha波增加，有助于右脑直觉式思考，所释放出来的脑啡有助于人集中精神，思考清晰，激发潜能而增进创造力。
使学生信心大增——中长跑时会影响自我独立概念，在不断喘气呼吸及汗流夹背时，较容易突破自我设限，可提升个人效率以及自尊感从而使人充满信心。
使学生乐观进取——中长跑是一种有氧运动，可促进血液中氧的浓度，因而增强体力，精神意志力集中，对人及事务的处理较积极乐观。
培养学生良好的意志品质-----中长跑是一种耐久性运动，最能锻炼人的耐力，这对于学生学习有着重要作用。
培养学生终生锻炼的好习惯----中长跑能够培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围，养成终生锻炼的好习惯。
五、跑操活动领导小组：
组长：z（城沙一小学校校长）
副组长：z（城沙一小副校长）
组员：全校老师
四、活动主题：阳光体育与健康快乐同行
六、中小学跑操标准：
1～2年级跑操距离：400～600米
3～4年级跑操距离：800～1000米
5～6年级跑操距离：1000～1500米
时间：长年坚持
七、活动动作过程：
（一）准备阶段：
1.搞好宣传发动。充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用，介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项；召开阳光体育长跑活动主题班会，通过宣传栏、手抄报等，激励引领学生“强身健体、达标争优”，努力营造校园文化氛围。
2.搞好特殊体质学生调查,重点排有特殊体质学生，例如有心脏病、肺病、呼吸道疾病等不适合跑步运动的具有特殊体质学生。这样的学生坚决不准参与此次活动。
3.举办跑操启动仪式。让此次活动从一开始就正规化。
4.明确参与范围：除具有特殊体质的师生外，全体师生全员参与。
(二）实施阶段：
1.跑操地点：学校操场，严禁外出跑步。
2.各年级跑操标准逐渐增加跑操距离，最后达到最高标准。
3.学校每学年举办一次师生长跑比赛或者运动会。
4.学校及时表彰活动中表现突出先进班级和优秀个人。
（三）总结阶段：
学校要总结跑操这项活动的成效，总结这项活动实施过中的成功经验，并把此项活动长期的开展下去，学校要对活动中表现优秀的班级给予表奖。并把优秀班级在活动中取得的一些成功的经验向其他班级推广。
八、保障措施：
1.学校要成立跑操工作领导小组，落实具体负责人和工作人员。制订本学校跑操活动实施方案做到学期初有计划，有过程性检查，学期末有总结考核验收。
2.开展丰富多彩的活动，对跑从活动加以促动和提高。各校每学期要举行一次师生长跑大赛，或者是开小型的运动会，来对此项活动加以伸进和提高。
3.领导小组定期和不定期对学校晚跑情况进行指导和检查；要及时发现问题，总结经验，培养典型。
4.学校要加大投入，建立激励机制和表彰制度。学校要为晚跑活动创设良好的氛围，在时间和空间上给予必要的保证。教师应设计生动、活泼的活动，培养学生的跑步兴趣，发挥学生的主动性。要针对不同学段、不同班级学生的实际活动状况加强指导，通过示范、比较、观摩、展示等各种方法帮助他们克服困难。
竞赛方案 篇2
为了进一步提高我校体育运动水平，增强学生参与体育运动意识,促进学生身体素质的提高,为学生素质拓展提供实践平台，培养团队精神，推进我校素质教育的开展，丰富学生的课余生活，通过系列“阳光体育”活动，提高学生的身体综合素质，培养顽强意志品质，促进学生的全面发展和健康成长。激励和引导学生全面锻炼，真正体现“我运动，我健康，重在参与，健康第一”教育理念，根据市区教育局的有关文件精神，结合我校的具体实际，经研究决定举办我校“第二届体育节”，希望各班级积极准备，做好报名及参赛工作。
体育节各项活动安排及时间
一田径运动会
时间10月9日-10日
比赛项目
1、初中男子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（5千克）、铁饼（1千克）、三项全能（100米、跳高、铅球）
2、初中女子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（3千克）、铁饼（1千克）、三项全能（100米、跳高、铅球）
3、高中男子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（6千克）、铁饼（1.5千克）、标枪（700克）
4、高中女子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4千克）、铁饼（1千克）、标枪（600克）
5、报名方法：
1）以班级为单位每班报男女各8人
2）每班每项限报2人，每人限报2项，另可兼报接力。报三项全能者可兼报接力。
6、报名截止时间
请班主任将报名表交到各级部主任处，收齐后统一送交体艺卫处，电子表格烦请各级部主任统一发送到zz。
二袋鼠跳接力比赛
项目负责人：z
1、比赛日期
20xx年10月15日
2、参加年级
全校初高中各年级
3、参加办法
（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。
（2）比赛分初中各年级、高一、高二、高三组学生参加。
（3）每班级必须报足10人，各组不足10人不予计算成绩。
4、地点学校操场
5、竞赛项目
30米袋鼠跳接力比赛
6、竞赛办法
(1)、比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。
(2)、参赛人数：每队10名队员（其中男选手5人，女选手5人）。
(3)、比赛规则：比赛开始前，从A点每队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B点前进，中途布袋不得脱离双腿，绕过B点返回A点，脱去布袋，由第二名队员套上布袋向B点前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。
(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求14日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。
三、20人21足跑走比赛
项目负责人：z
1、比赛日期
20xx年10月17日
2、参加年级
全校高中各年级
3、参加办法
（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。
（2）比赛分高一、高二、高三组学生参加。
（3）每班级男生10名，女生10名
4、地点学校操场
5、竞赛项目
20人21足跑走（计时赛）
6、竞赛办法
(1)、比赛距离：30米；
(2)、参赛人数：每队20名队员，男10名女10名。
(3)、比赛规则：将参赛者相邻两腿用绳子绑住内侧脚踝关节，准备起跑；裁判员发令后，参赛队员步调一致跑走到终点，用时最短的为胜利；途中如有摔倒现象视为失去比赛不计成绩。用时少者名次排前。
(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求16日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。
四空当接龙比赛
项目负责人：z
1、比赛日期
20xx年10月22日
2、参加年级
全校初中各年级
3、参加办法
（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。
（2）比赛分初一、初二、初三组学生参加。
（3）每班限报20人，其中男生10人，女生10人。
4、地点学校操场
5、竞赛项目
空当接龙比赛
6、竞赛办法
(1)、所有运动员一字排开，每人手持60厘米长的中空塑料管，从起点开始排头把乒乓球从一端滚到另一端，另外一名同学用中空塑料管接住依次往下传递。传递完的同学迅速跑至排尾等待传递，直至将球传递到终点的容器内。
(2)、若中途乒乓球掉落或用手触球，则被视为违例，必须从起点重新开始。
(3)、以所用时间最短的`班级为优胜，依次排出名次。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求21日前将报名表由年级组长收齐交初中项目负责人。
五30米同舟共济（排鞋）比赛
项目负责人：刘国中、王宗玉
1、比赛日期：
20xx年10月24日
2、参加年级
全校初、高中各年级
3、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。
四、地点学校操场
5、竞赛项目：同舟共济（排鞋）
6、竞赛办法：
（1）比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。
（2）2、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。
（3）比赛规则：每队参赛4人，参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以木板尾部到达终点线（30米）为比赛结束，时间少者为胜。
（4）在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，裁判长必须由体育组组长担任，赛后由裁判员签名成绩方为有效。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求23日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。
六《英雄少年》武术健身操比赛
项目负责人：z
1、比赛时间：20xx年10月25日
2、参赛单位：七、八、九年级；高一、高二、高三年级。
七体育节闭幕式
1、时间20xx年10月25日
2、地点学校操场
3、比赛方法：
(1)、以四个班级为一组，分别跑步入场，到达指定位置后，待最后一个班级到位后开始做操。做完操后，各班体委整队集合，向后转，依次带出场地。
(2)、比赛顺序：初中部
（A）八年级1--4班，（B）八年级5--8班，
（C）九年级1—4班（D）九年级5—8班
（E）七年级1--4班，（F）七年级5--8班；
高中部
（A）高二年级1--4班，（B）高二年级5--8班
（C）高三年级1—4班（D）高三年级5—9班
（E）高一年级1--4班（F）高一年级5--7班，
3、各班学生必须全部参加比赛（因病或其他原因不能参加的，提前两天到体卫艺处备案）
4、评分标准：
(1)、服装要求：比赛时必须统一着校服或颜色一致的运动服，穿运动鞋。
(2)、各班根据自己的情况，设计好有特色的口号，在跑操的过程中有节奏地呼出。要求声音洪亮、整齐。
(3)、各班在比赛时要做到精神饱满，动作整齐、合拍、有力、到位。
5、评比办法：
评委打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分（保留两位小数点）。
6、奖项设置
本次比赛每个年级设一等奖二名，二等奖二名。
得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齐度和标准度为准。
报名注意事项：
（1）报名表均由教师填写，用碳素水笔填写。
（2）报名表中的各项必须填写，包括项目、男女、班级均须填写清楚。
（3）每一项目的报名表须单独填写不能混填。
未尽事宜另行通知
竞赛方案 篇3
一、竞赛简介：
宣布：妇幼保健所“做文明职工、创文明单位”知识竞赛现在开始，“做文明职工 创文明单位”竞赛程序。
本次竞赛的主题是：做文明职工、创文明单位，促进妇幼保健所及妇幼卫生事业提高和发展。
本次竞赛是在市文明办、卫生局党委、工会、团委的领导和支持下，由妇幼保健所党支部、工会、团支部共同举办。
二、介绍嘉宾：
首先让我们以热烈的`掌声欢迎今天到场的嘉宾：
市文明委：xx
市卫生局党委：xx
市卫生局：xx
市卫生局工会：xx
市卫生局人秘科：xx
市卫生局团委：xx
三、请领导讲话。
管理制度《“做文明职工 创文明单位”竞赛程序》。
四、竞赛
下面进入竞赛阶段，由工作人员宣读竞赛规则并进行竞赛。
五、结果。
宣布竞赛结果。
六、颁奖。
请领导给获奖科室颁奖，请科主任上台领奖。
七、竞赛总结：
各位领导、同志们：
由妇幼保健所党支部、工会、团支部共同举办“做文明职工、创文明单位”知识竞赛到此已圆满结束，我认为本次竞赛有以下几个特点：
1、领导重视，本次竞赛得到市文明委及卫生局党委、工会、团委的重视和支持，各位领导又亲临现场指导。
2、本次竞赛紧紧围绕创建文明单位、“双纠”及白杯赛活动，有力地促进了单位精神文明、医德医风、行风建设。整个活动组织工作仔细认真，丰富了职工业余文化生活。
3、参赛选手准备充分，答题认真；职工积极参与，踊跃答题。整个竞赛过程既紧张又活泼，大家赛出了水平、赛出了风格取得了喜人的成绩。
今后，我们还将围绕精神文明建设和医疗专业知识举办多种多样的知识竞赛，希望职工积极参与。
最后，我宣布竞赛到此结束。
竞赛方案 篇4
在第27个教师节即将来临之际，让我们一起怀念，一起感谢，一起关注，一起祝福!为自己崇敬的他们，表达我们想要表达的'敬意……老师，教体局推出庆教师节征文竞赛活动，具体方案如下：
一、取材：为了表达学生对老师敬意，征文可采用诗歌、散文、书信等形式来歌颂、赞美人类灵魂工程师---教师，记录师生生活的点点滴滴，体现师生间的真情瞬间，征文还可以xxxx教师在xxxx先进事迹为题材，精心打造“师恩难忘”展示活动中的深情祝福。
二、要求：中学、县直以学校为单位，乡镇小学以中心小学为单位，进行预赛，在预赛的基础上每校选出十篇上交给县局教育股。
三、评审：xx直属高中学校语文教师。
四、奖励：分学校组织奖、学生奖、教师指导奖名额如下：
1、 学校组织奖5名
2、 学生奖：高中组：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;
初中组：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名;
小学组：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名;
3、教师指导奖：获奖学生其指导教师得相应指导奖。
五、交征文时间：9月底以前。
竞赛方案 篇5
为活跃我校教职员工的课余生活，提高教职工的健身意识和健康水平，促进和谐校园建设，加强两校区教职工之间的`沟通和交流，根据学校安排和校工会本年度工作计划，决定举办秋季教职工运动会。
一、时间、地点：11月7日下午2：30分开始；校本部田径场。
二、参赛资格：凡我校在职工会会员均可参加。
三、竞赛项目：
1、单项：青年女职工100米跑赛；中老年女职工后抛球；中老年女职工简易保龄球赛。
青年男职工100米跑赛；中老年男职工推铅球；中老年男职工“钓鱼”比赛。
（青年指40岁以下；中老年指41岁以上。）
2、集体项目：女7人2分钟跳长绳赛；女5人双手搭肩30米后退走赛；
4人×100米接力跑比赛.
男5人20米火车赛跑； 男背夹球赛； 4人×100米接力跑比赛；
两校区男子足球对抗赛（小场地）。
3、男女混和项目：8人×50米接力跑比赛（4男4女）；5人6足跑比赛（3男2女）。
（集体项目不受年龄限制）
四、参赛办法：
1、单项：根据项目按性别、年龄要求自愿参加，到比赛场地后做好登记。
2、集体项目：两校区以处室为单位参赛；教研组中语、数、英、理、化两校区各自为单位参赛，其它各组两校区合并为一单位参赛。
3、各参赛单位按项目具体要求进行结组和搭配。
4、单项和集体项目可相互兼报，参赛不受限制。
5、参加中老年组比赛的教职工必须按年龄，不得以小充大，请自觉遵守。
五、报名与准备：
1、集体项目每单位可报1-2两组，各单位提前做好结组和搭配等准备。
2、各参赛队对一些项目需做必要的练习和适应，以便顺利完成比赛。
3、集体项目报名时向当值裁判提供选手名单。（提前写好，内容为组别、姓名、顺序）
六、奖励：
凡参加比赛的教职工均有奖励。（不参加者无奖）
七、裁判员由体育组老师担任。
注： 1、各工会组长负责组织工作，为第一负责人。
2、本规程解释权属校工会，未尽事宜另行通知。
校工会
11月1日
运动会日程安排
11月7日（周三）
一、下午2：30分，各处室、各组在田径场主席台前集合，陈斌书记讲话，宣布运动会开始。
二、2：45分，各竞赛项目分别开始比赛。
三、2：45分，以下项目同时开始。
1、青年女职工100米跑比赛
2、男组合背夹球赛
3、中老年男职工推铅球
4、中老年女职工后抛球
5、女5人双手搭肩30米后退走赛
6、青年男职工100米跑比赛
7、中老年男职工“钓鱼”比赛
8、中老年女职工简易保龄球赛
9、两校区男子足球对抗赛
四、3：30分，以下项目同时开始。
1、男5人20米火车赛跑
2、女7人2分钟跳长绳赛
3、混合5人6足跑比赛
4、男女混合8人× 50米接力跑比赛
5、女4×100米接力赛跑
6、男4×100米接力赛跑
竞赛方案 篇6
一、指导思想
为了丰富校园文化生活，激发学生学习、钻研数学知识的兴趣，使学生逐步形成勇于实践、敢于创新的思维和良好品质，拓展学生的知识面，提高学生的数学素养，发展学生的个性特长，展示学生在数学学科学习中的'成果，我校决定在20xx年12月举行数学竞赛活动。
二、活动目的
通过数学竞赛，提高学生的分析问题和解决问题的能力、归纳推理的逻辑思维能力和探索实践的创新能力。进一步拓展学生的数学知识面，使学生在竞赛中体会到学习数学的成功喜悦，激发学生学习数学的兴趣；同时，通过竞赛了解小学数学教学中存在的问题和薄弱环节，为今后的数学教学收集一些参考依据。
三、参赛对象
一至五年级按每班学生数的10％选派学生参加竞赛。
四、竞赛时间和地点
1.竞赛时间：20xx年12月18日星期二1:30-----2:30。
2.竞赛地点：三、四、五年级在四楼会议室，一、二年级在二楼生物实验室。
五、竞赛形式和内容
各班先在本班进行自测，按照要求选出几名优秀选手参加此次比赛。一年级以计算为主，综合题为辅，其它年级既侧重计算，也要注重综合性题型。比赛形式为笔试，60分钟内完成一张竞赛试卷。
六、竞赛标准
根据卷面分数评出各类奖项。
七、奖项设置
按年级评选出一等奖2名，二等奖3名，三等奖4名。
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