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高中体育队训练总结

时间:2025-04-03 11:10:12 少芬 个人总结 我要投稿
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高中体育队训练总结(精选11篇)

  总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性结论的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来,为此我们要做好回顾,写好总结。总结怎么写才能发挥它的作用呢?以下是小编为大家收集的高中体育队训练总结,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

高中体育队训练总结(精选11篇)

  高中体育队训练总结 1

  这次我参加了高中体育的研修,受益匪浅。给我今后的工作给予了很大的启发与帮助 ,现将收获总结如下:

  要想实现高中新课改首先必须转变观念,如果紧抓旧的观念不放是不行的,必须坚持“健康第一”的指导思想,培养学生健康的意识和体魄。在体育课程的教学中,应选择适合学生的教学内容,采用有助与学生健康发展的教学方法。因此,高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念,淡化竞技化的教学方法。

  高中体育与健康课程重视健康整体观的确立,力图通过体育教学不仅促进学生的身体健康,而且提高学生心理健康水平和社会适应能力,培养学生健康的意识和体魄,以充分体现体育课程的育人功能。高中体育与健康课程将重视身体练习活动与健康教育的学习相结合。传统的体育课程强调-教师的教,忽视学生的学,过分强调“跟我学”、“跟我做”、“跟我练”,学生完全处于一种被动接受的状态,无需动脑地进行模仿和机械练习。

  传统的体育课程比较忽视学生的心理感受和情感体验,教师主要关心的是运动知识和技能的传授,至于学生是否愿意学,学生学得是否愉快,教师都很少关心。教师不要过分强调自己的作用,应给学生留有尽可能多的自主学习、探究学习和合作学习的时间和空间,让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快,并获得跟多的认识和理解。十几年的'教学表明,学生样样学,样样都不精,难与形成运动专长和爱好,高中体育与健康课程提倡根据学生的兴趣和爱好,让他们有选择性的学习一项或几项运动项目,主要是培养学生的运动专长,进而形成终身体育意识和习惯,才会将体育活动作为生活中不可缺的重要组成部分。

  新课改中提到运动兴趣,它对学生学习体育具有重要的影响,我们在体育教学当中要高度重视激发和保持学生的运动兴趣,因为这样对他形成运动习惯,对促进学生积极参与课外活动乃至树立终身体育的意识和习惯都是有现实的和长远的影响的。培养对运动的情感,这对提高运动技能水平都是有积极的作用的。

  新课改中运动技能的教学要面向全体学生,要考虑运动技能的教学主要是为所有的学生锻炼身体、培养终身体育锻炼习惯服务的。体育教学要为学生的身心健康服务,如果运动技能的教学不考虑这个问题,仅仅是就技术谈技术,仅仅是为技术而教、为技术而学,那么它的作用和价值是非常有限的。运动技能的教学要为促进学生的全面发展服务。

  同时在课堂上发挥老师的主导作用,发挥学生的主体地位,并使两者结合起来,互相促进。:新课改提出“以学生发展为中心”的课程理念。在考评上,打破我们体育老师评价的一统天下,评价的主体上要多元化,教师评价;学生自评;学生他评。新课程理念下,课堂结构要求多种形式并存。相信通过这次学习,今后的教学工作我将会做的更精彩。

  高中体育队训练总结 2

  我作为一名高中体育一线教师,深知目前高中学生还存在普遍对健康的概念缺乏全面认识,甚至片面的认为没有病就是健康,因此对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力。要进一步完善高中体育与健康教育过程,拓宽保健知识、提高高中学生的健康意识、促进学生养成良好的锻炼习惯达到增强体质提高健康水平就对我们一线体育教师提出了新的要求,这也是将健康教育知识渗透在实践课中的关键所在:

  一、教师要认识到提高健康体能的重要性,要积极指导学生掌握促进健康的行为,要创设一个有利于健康学习的环境,要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。

  二、教师要知晓学生成长和发展规律,通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。

  三、教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容,结合体育与健康实践课,掌握安全健康的方法,还要善于结合当前发展形势,主动摄取外来的知识技能、教学内容开展教学。

  四、教师在体育课上除了体现体育课的健身功能外,还要有效地提高人体的各种自救能力,避免机械外力的伤害和人体伤害。

  体育教学的经验不是太丰厚,在实践中我是从以下两个方面来具体实施将健康教育渗透到体育课堂中的:

  一、从实际出发灵活地把课堂的健康教育理论课搬到室外上;

  要做到这点主要功夫要下在备课上,这就要求压迫考虑教材的取舍以及教学资源的开发,选择有实用价值确实为目标服务的内容。

  二、抓住机会把健康教育渗透到体育教学课堂中;

  要做到这点就要不失时机的进行健康教育,从课开始部分的.安全提示到准备活动的热身交代以及结束部分的放松整理都要进行健康知识的渗透。在体育教学中根据学生的健康状况进行分组,适时进行卫生教育,逐步树立起恢复健康的信心。

  总之,在新课程改革下的体育教学任重道远,我将努力提高自己的教学思想、知识水平、教学能力、教育理论等方面的修养,将“健康第一”深入民心,将体育锻炼成为促进人们身体健康的习惯是个很艰巨的任务,这就对我们一线的体育教师提出了新要求,在学习中不断创新为将健康知识渗透在实践中打坚实的基础。

  高中体育队训练总结 3

  一学期的体育工作即将结束,自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解,成功的地方不多,但值得总结 的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,这也许是体育工作者的共同特点吧。通过一个学期的教学工作,发现了教学过程中的一些缺点和长处,为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用,现对本学期的工作做如下总结:

  1、学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对培智一年级和三年级的学生,使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

  2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智,体等方面的全面发展。

  3、整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的.习惯。在教案 的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中重要性,是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

  4、在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。

  5、师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,()也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

  6、通过不同类型的球类运动及游戏使学生提高了身体的协调性,增加了学生对参加体育锻炼的兴趣。

  总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会 到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养更多的体育优生就很艰难了。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强 烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课。

  高中体育队训练总结 4

  一、原因分析

  那么,农村教师培训实效性不强的原因在哪里?对此,可从内因与外因两个层面进行分析。

  1.内因分析

  农村教师培训时效性不强的内因有四个:一是参训教师对教师培训缺乏正确的认识,以为培训就是完成上级指派的任务;二是参训教师自身的职业生涯规划不清晰,对自己长期的、可持续的发展考虑不足;三是参训教师课务繁忙,工作压力较大,工学矛盾使教师身心俱疲;四是参训教师居于偏僻环境,初始学历不高,职业认同感较低,甚至出现职业倦怠等不良情绪。这样,参训教师便被动参与培训,既不在乎培训的实质过程,又不重视培训的效果,甚至干脆排斥培训。

  2.外因分析

  农村教师培训时效性不强的外因有两个。

  第一,参训教师的选送存在指定性,因此,参训教师被动参与,缺乏自主性。据调查,参训教师的选送往往依靠所在区县教育局分配并指定培训名额或任职学校为了完成教育局的任务而随机指派。于是,有参训愿望的教师不一定能参与培训,而排斥培训的教师却有参训的可能。这样,既违背教师培训的初衷,又影响教师培训的效果。

  第二,培训机构的顶层设计不够完善。关键有两点。其一,培训内容缺乏针对性,实用性不强。大多数培训机构的培训方案既没有立足于培训项目的本质需要,又没有按照教师专业发展阶段的理论对项目进行分析,还没有考虑参训教师的地域、年龄和职称等层次特点和培训需求,这样,培训内容便缺乏针对性,且实用性不强,从而影响培训的实效性。其二,在施训过程中,培训机构忽视参训教师发展的阶段性,培训形式单一。例如,依然采用以培训者主讲为主的培训模式,使受训教师成为被动客体,以致二者缺乏互动,甚至忽视参训教师的特点和个性化差异。总之,由于从培训内容的确定到培训方式的设定,均基于培训机构的提供能力和培训者的研究专长,而忽视参训教师的自身特点与实际需求,所以,参训教师的主体意识缺失,以致教师培训缺乏实效。

  二、有效对策

  针对影响教师培训效果的内外两大因素,培训机构务必抓住培训工作的关键环节,科学规划、系统管理和规范运行,以达到培训的预期效果。具体策略有五个。

  1.增强参训教师的自主发展意识

  在培训中,培训机构或参训教师所在区县要帮助农村教师树立终身学习的思想意识和正确的参训观念,以增强教师自主发展的意识,从而提高他们专业成长的内驱力,最终使他们积极、主动地配合培训机构完成各项培训内容。

  2.建立科学而完善的培训机制

  (1)规范教师培训工作

  培训部门应规范教师培训工作,即建立以参训教师的实际需求为主导的培训工作模式(培训前调研分析――培训中调研分析――培训后调研分析)。具体有三步。其一,在培训方案制定前,培训机构应结合培训的总体目标和任务设计,进行合理调研(例如,问卷、电话访谈和面对面座谈等形式),以充分了解参训教师的培训需求(掌握他们的共性需求及个性要求),并以此作为设计培训内容的重要依据。其二,在培训实施过程中,要密切观察参训教师在听课过程中的反应,并注意采集教师的反馈意见和建议,从而对培训内容及时作出有针对性的调整。其三,在培训结束后,可通过了解参训教师的教育教学实际,掌握他们参训后教育教学行为的改变以及教育教学观念的更新等,从而为日后培训工作的.改进提供参考。

  (2)组建优秀的培训团队

  高水平、高素质的培训队伍是农村教师培训取得实效的必备条件。因此,培训团队成员必须深刻领悟现代教育观念,不仅具有学科教育理论水平和教育教学研究能力,而且熟悉中小学教师继续教育的特点、规律,并能胜任中小学教师继续教育的培训工作。这就要求培训机构做到两点。其一,选择那些具备较高的理论知识水平,参与过农村教育教学研究实践,真正了解农村教育教学研究培训实际情况的专家、学者、教研员、大学教师和优秀的中小学骨干教师任教。其二,在施训前,培训机构应根据设定的培训方案对授课教师进行有针对性的培训。例如,告知他们参训教师的职称层次、年龄层次、培训级别以及共性需求、个性要求等,以保证培训内容更适合参训教师,从而做到有的放矢。

  (3)创新培训模式

  创新培训模式,即将传统单一的培训模式改为多元化的培训模式,并在培训中积极搭建施训者与受训者的互动平台。具体工作有两个:一是通过案例教学、教学观摩、实践反思、情景体验、互动研讨、论坛参与、考察交流和基地实践等方式,使参训教师在培训教师的引领下,最大限度地参与课程教学,这样,不仅促进二者之间的交流,唤起农村参训教师的共鸣,更提升培训的参与性和实效性。另外,还可通过专家导学、同课异构、反思日志和经验总结等方式,引导参训教师积极思考、努力实践,并通过自己的行动解决问题,以实现在专家引领下的主动参与。

  3.建立有效的激励机制

  在培训结束后,参训教师所在区县教育局应为他们搭建展示自己的平台,并通过这个平台既检验参训效果,又督促参训教师“学以致用”,从而有效解决教育教学实践工作的困难和难题。此外,参训教师任教的学校可将培训理论转化为教学实际的相关情况并作为教师聘任、考核、提升和奖励等方面的重要依据,以充分调动农村教师参训的积极性,从而有效促进农村教师积极、主动地提高自身的专业素养,最终变“要我培训”为“我要培训”。

  4.建立完善的培训评价体系

  构建培训评价体系对巩固农村教师培训成果,总结农村教师培训经验,改进农村教师培训工作具有重要意义。具体工作有四点。其一,在培训过程中进行“基础评估”。“基础评估”主要针对培训需求、培训目标与方案两个部分展开。其二,在培训过程中进行“过程评估”。“过程评估”主要针对培训团队的教学、科研能力、培训设施及生活保障、培训管理、培训内容的实用性、针对性以及培训的方法与手段等方面展开。其三,在培训结束后进行“绩效评估”。“绩效评估”主要针对培训取得的结果等开展。关键有两个:一是对参训教师进行教学理论、教学能力等方面的测试;二是通过深入教师所在单位听课、评课等方式,观察参训教师受训后教育教学理念的变化以及教育教学行为的转变等。总之,只有建立完善的培训评价体系,教师培训项目才能更趋完整。

  高中体育队训练总结 5

  本学期高一体育备课组坚持“健康第一”的指导思想,在学校的领导下,按学校的部署实施体育课程,通过体育课程的学习,使学生在身体健康,心理健康和社会适应方面得到发展,并指导学生完成了必修和选修课程的学分,回顾本学期,备课组做了下列几项工作。

  加强学习,转变观念,提高水平

  新的体育课程可借鉴的经验不多,这就要求教师要学习新的课程标准,深刻领会课程的理念,确实转变思想观念和教学观念。为此,备课组制定了理论学习的具体内容,如学习体育课程的基本理念,教师教学方式和学生学习方式的变化等。要求教师认真学习校教研室下发的教研文摘(第二十二期),从而提高备课组老师的思想和业务水平,使教学工作能务实进行,并收到了较好的效果。

  按学校的部署,实施体育课程

  实施体育课程是一件全新的工作,我们大致分三个阶段实施。

  1,前期准备阶段

  此阶段主要制定课程的实施方案,具体内容包括有:课程必修和选修教学内容的开设;下发学生选项通知书和开设游泳课的家长通知书;教学进度表(含必修和选修内容)和备课组活动计划及行事历表,备课组老师人手一份,使备课组的各项工作做到条理清晰,有章可循,内容充实。其次是对学生的填报情况(篮,排,足,乒,羽5项球类)进行分类统计,提出调整的方案。通过家长回条,了解学生的身体健康状况,对身体原因不能参加游泳(或其他体育运动)的学生另行安排学习内容,严禁他们下水游泳,杜绝可预见的安全隐患。

  2,中期过度阶段

  从第三周选项表收回后,选项开课的前期工作一直就没有停止。由于客观原因,选修课在前12周暂未能开设,我们就以上游泳,田径的必修课为主,统一学习的要求和进度,并结合选修课的内容进行各种教与学的探讨。同时广泛征求各班学生选项学习的意见和建议,使选修课的实施方案内容更加充实可行,为课程的实施打下良好的基础。

  3,后期实施阶段

  实施选修课程第一件事是把报乒乓球,羽毛球的70xxxx中调10xxxx人到其它的选项学习中去,为此我们对学生做了细致的解释和教育工作,使被调整的学生都乐意参加到其它的选项学习,在这一过程中,并没有出现任何的投诉事件。第二是要随时解决课程实施过程中遇到的各种困难和问题。我们感到高兴的是,备课组的教师相互团结,共同努力,出谋献策,协调解决。如温洪仁仕老师能主动协助管理场地器材员工布置好乒乓球台;课程实施过程中遇到场地,器材等问题能及时建议学校解决;在本级遇到的个别学生随意流动学习问题;小组学习器材,场地分配问题;选修项目的考核没有规定的标准模式,如何设置考核的内容和标准问题。总之,在教学中遇到的问题随时招集商讨解决的办法,使选修课程得到顺利的实施。

  注重选修课程教学,提高教学质量

  体育课程强调以学生发展为中心,改革课程的教学方式和学生的学习方式。在教学方面要改变灌输式教学方法,重视提高学生自主学习,合作,探究的能力,确立学生的主体地位。备课组的老师能利用课余时间进行学习,由于乒乓球和羽毛球教材内容少,关小元教师自购vcd光盘进行学习。老师们参加听课的次数较前多了,集体备课也认真多了,使高一的体育教学质量有明显的提高。例如在改革课的结构和组织形式中,初步探索“准备运动基本技术技能学习小组教学比赛”的模式(形式)方面做了有益的尝试,并取得了初步的效果。选修课程在转变学生学习方式方面,以教师提供的学习内容为载体,以学习小组为单位,根据学生的学习基础水平,能力,灵活选择学习的.内容,进行自主,合作,探索式的学习,普遍受到学生的欢迎,较好地培养了学生学习的能力,体现了学生的主体地位。本学期的对外体育公开课受到外校同行的一致好评,并就我校体育选修课程的开设和具体实施等方面的情况进行了详细多方面的了解和座谈讨论,备课组的其他教师都能对答自如,此种教学探讨,实属多年不见。

  存在的问题和不足

  高一的体育课程虽然顺利开展,但也存在问题与不足,主要有下列几点:

  一名教师同时任两个选项的教学,有顾此失彼的情况出现。

  个别班学生选项学习人数的调整还存在不合理的现象。

  由于忙于其它事务,理论学习和集体备课次数少。

  足球场本学期封场达9周时间,选修足球的学生无法进行正常的学习。

  教师的教学和教研水平有待提高。

  高中体育队训练总结 6

  感觉“转变角色”“尊重个性”“让学生在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”“关注情感态度价值观的培养”等理念已成为教师教学实践中的共识学。学生们都有着良好的精神面貌,多数学生主动热情,课堂发言落落大方、充满自信。课堂教学充满活力。课堂气氛和谐,师生关系融洽,呈现师生、互动的富有活力的局面。下面就本学期体育教学工作浅谈几点感想。

  一、明确目标,让教学实践不盲目。

  教学时要把握总体目标、明确阶段性目标、定准课时目标。只有明确以上三个层面的目标,教学才会做到既登高望远,又脚踏实地。

  二、整合课程资源,让知识鲜活起来。

  教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习时,有的整套动作做得好,有的某一环节做得很棒,有的提出的问题特别有思考价值,有的出现错误带有普遍性等,及时捕捉并加以利用。

  三、实施有效教学,使课堂活而不乱。

  课堂教学活起来,师生关系融洽,学生竞相发言,课堂非常热闹。必须理性对待,实施有效教学,让课堂活而不乱。既要尊重学生的个性,也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚,过程要落实,要有实在的成效,真正让学生学有所得。要扎扎实实地进行双基和良好习惯的训练。今后一定要以记促思,以思促教,每天反思一点,每天进步一点,引导自己不断在反思中成长。

  四、利用游戏比赛形式培养健康心态

  通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱,也为教师开展心理健康教育提供了良机。

  例如,在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执,甚至“动武”;也有失利组的学生互相埋怨,导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来,不仅影响了游戏教学的正常进行,而且还伤了同学之间的和气。这时,教师要抓住这一契机,耐心地教导学生特别是有偏游倾向的.学生认识游戏比赛的意义,正确看待比赛的成败,批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因,找出制胜的有利因素,最终使学生化“沮丧”为“振奋”,以积极的心态迎接新的挑战。

  五、培养善于接受意外事实的能力任何人从事任何事情都不可能一帆风顺,事事如意。

  同样,学生在体育学习中,也难免会遇到挫折。例如,学生在学习中作出的动作与其他同学不一致,遭到同学的讥笑。由于这种因素造成的失利使学生难于接受,情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生,教师要充分肯定他们的实力,保护他们的自尊心,引导学生继续参加练习。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生,使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培养学生接受意外事实的能力,从而增强抗挫折能力和情绪调节力。

  六、利用小组活动形式,培养乐于合群的性格,性格是个性的核心要素。

  良好的性格对于学习具有重要影响,而人的性格与人际关系和心理健康有着密切联系。我们应当通过体育教学培养学生良好的性格,使他们乐于交往,兴趣广泛,与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中,常会发现个别学生不愿参与活动,只是坐在一旁观看或四处走走,询句为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况,教师可亲自出马,带领不合群的学生一起参加小组活动,指导小组活动方法,并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况,及时表扬小组成员取得的成绩,使不合群的学生增添信心、融入群体。

  此外,还可创设两人合作的游戏比赛,让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累,持这以恒,就能帮助学生培养起良好的性格。

  七、培养创新精神和实践能力创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。

  因为一项创新活动的完成,必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此,体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性,以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升,获得成功和愉快的体验,使他们能热爱体育,增强自尊心和自信心。此外,还可通过教学方法的创新,以开发学生的潜能和完善人格,培养学生自学、自练的能力,并给学生营造合作学习的氛围,同时为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力。通过一段时间的体育教学实践我发现小学生们有一种天性就是爱玩好动且不太喜欢听从教师的细心讲解,不太喜欢按照老师所规定的练习方式和要求去做,他们总爱根据自己的爱好和想象来进行体育活动,其实这就是小学生这个年龄段所特有的一个特性,他们对各种事物总是充满着好奇,

  因此,作为一个有洞察力的老师应该就从这一点入手来进行教学探究与改革。在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的目的在于育人,即为社会主义事业培养合格人才,这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德,要达到这一目的,需要教师的精心教导和学生的自我锻炼,“教”,可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”,则可以促进学生消化理解教学内容,增强实践能力,同时通过有目的的“玩”,还可以发挥学生的潜能,发展其个性,增强其创造能力。

  高中体育队训练总结 7

  在当今时代,人才是科技发展、经济实力、产业创新的基础,高等学校是培养人才的重要平台,是人才的宝库,在经济发展、精神文化中发挥着重要作用。而在高等学校,拥有高素质的教师队伍是发展的关键。高校教师培训被高度关注,关系高等学校人才发展战略,是高等学校教师队伍建设的有效途径。

  一、高校教师培训的原因

  首先,教师培训是高校建设的必然要求。随着高等教育的发展,高校规模不断扩张,管理体制不断改革深化,学科专业顺应时代进行结构调整,高校建设面临新形势、新任务,这一切都对高校教师提出新的要求。高校教师培训在于促进教师教学能力、科研能力提高,推动高校教师职业素养发展,为高校建设服务,为其提供高素质的教师队伍。

  其次,教师培训是社会技术发展的必然要求。随着社会发展,在科学技术发展的影响下,高校教师在教学设计、教学媒介的使用等方面发生很大变化。如多媒体的使用,使高校教师不能像以前那样仅依靠传统教学方法设计教学内容。教学媒介随着科学技术的发展不断发展,传统通过黑板书写的教学模式已经不能完全适应现代教学需求,多媒体、网络教学等形式已成为当今高校教学中的常态。而在当今科技飞速发展的时代,这些教学工具日新月异,高校教师要通过不断学习适应技术发展带来的变化。

  最后,教师培训是转变教学思想观念的必然要求。在当今知识经济时代,不断学习以提高自己适应社会发展,是这个时代的必然要求。当然在学习内容及方式、方法上要与时俱进,跟上时展。高校作为人才培养的基地,教育学生的方式必然遵循时代规律。学生学习方式不再局限于原有强制性方式,自主性学习是新形势下对当代大学生的新要求。高校教师同样也要跟上时代步伐,转变教学思想观念,加强自身业务学习及修养提高。这一过程除了自我提高外,参加教育培训是提高自我素质及教学能力的重要途径。

  二、高校教师培训的现状

  第一,从政策层面上说,高校教师培训已进入法制化时代,被以法律形式规定下来,自1994年1月1日《中华人民共和国教师法》实施以来,教师的权利和义务都被明确提出来。其中《中华人民共和国教师法》第二章第七条规定,教师有“参加培训或者其他方式的培”的权利,第八条规定教师有“不断提高思想政治觉悟和教育教学水平”的义务。《中华人民共和国高等教育法》第五十一条规定:“高等学校应当为教师参加培训、开展科学研究和进行学术交流提供便利条件。”《中华人民共和国教师法》对教师参加培训的权利和义务提出了总的要求。为保证教师参加培训等职后教育方式能顺利实施,教育部还颁布了《高等学校教师培训工作规划》,对培训细则做了详细规定。如对高校应履行的对教师进行培训的职责,以及具体的培训形式、组织机构、培训效果的考核等都一一做了具体规定。随着高校建设的深入进行,教师教育工作开始细化,特别是教师的岗前培训工作受到了高度重视,高校教师岗前培训是对即将进入教师岗位的人员进行培训,让他们从思想到行动上完成一个蜕变,这些参加培训的教师大部分是来自高校的博士、硕士研究生,他们在学术水平上已经达到了大学教师的要求,只是在高校教师规范、教学技能等方面还存在不足,这就需要高校对其进行教育培训。《高等学校教师岗前培训暂行细则》及《高等学校教师岗前培训教学指导纲要》对高校教师岗前培训的主要内容、培训方式、管理细则、考核要求等都做了详细的规定。

  第二,从教师培训模式上分析。教师培训采用的方式是多层次、多类型的。从培训场所上可以分为校本培训与机构培训。校本培训具有组织灵活、快速便利的特点,在本校内参加培训,组织机构可以灵活、方便地选择培训地点、时间,对于参加培训的教师来说较为方便。而机构培训就不同了,要到专门的机构参加培训,如高校组织的关于参加出国留学基金委的留学计划的教师要进行统一语言培训,在地点选择上,各个高校有所不同,北方高校一般选在北京外国语学院,南方高校一般选在广州外语外贸大学。这就要求高校教师到指定的地点参加培训,需要机构解决食宿等问题,参加培训的教师需要脱产、全程参与,需要教师所在学校与培训机构做好协调等工作。

  从培训时间上可以分为岗前培训与职业期间培训。岗前培训是教师教育的重要方式之一,旨在让新加入这一行业的教师加强理论与业务学习,了解行业规范,拥有教学基础技能,为教学工作打下基础。职业期间培训是指在从事这一行业过程中,随着时代的发展,在教学内容、方式、媒介等方面会发生一定的变化,需要及时对教师进行培训,以有利于教师适应社会发展带来的教学方面的变化。

  从培训内容上可以分为业务培训与辅助教学工具培训。业务培训是指对专业教学能力的培训。辅助教学工具培训是指对于教学媒介、教学工具等使用的培训。

  从培训方式上可以分为在职培训与脱产培训。在职培训就是不脱离教学岗位,一边从事教学工作,一边进行教师教育培训。而脱产培训是指暂时不再从事教学工作,专心参与培训,如参加出国留学基金委的留学计划的教师要进行统一语言培训,一般都是脱产培训。

  三、高校教师培训所存在的问题

  我国高校教师培训存在一些问题。

  (1)高校教师培训理念与当前高校教育改革发展需要不是完全吻合的。高校教师教育主要从各方面提高教师知识层次,以胜任教师岗位的角度出发进行教育,而在当前背景下,我们面临的问题是如何在知识经济时代转变思想观念、提高教师素质、加强教师师德建设。由此可见,高校教师培训并不能完全适合当前高校发展需要。

  (2)培训内容缺乏创新。如在岗前培训中,培训一般按照获得教师资格证书的内容进行培训,各省内容略有差异,一般包括高等教育学、高等教育心理学、高等教育教学技能、高等教育法规等,多数学员为了获得教师资格证书而参加培训,在教育技能及教师素养提高方面收效甚微。

  (3)培训方式与科学教育理念有某种背离。科学的教育理念倡导自主学习,在教学过程中鼓励大学生自我思考,自己寻找答案、探索未知领域的方式进行学习。而在教师培训中,却背离这些科学的教育理念,以灌输性教育为主。科学的教育理念提倡针对性教育,教师培训过程缺乏针对性。针对性包括培训对象及培训内容,高校教师培训针对成年教师,在培训对象上与一般未成年大学生区别开来。在培训内容上针对不同层次教师进行培训,同为高校教师,但在学科专业、职称、学历层次等方面却有很大不同,教师培训在这些方面没有针对性地区别对待,在培训效果上与预期相差甚远。

  四、高校教师培训的原则

  (一)总体目标与细化目标相结合的原则。

  在对教师的培训中,制定一个总体目标是必不可少的,一般情况下,实施培训的机构总会下发一些文件,在文件中把总体目标明确出来,总体目标会列出主要培训内容、培训时间、培训主要达到的效果。如针对教师教学能力的提升,还是针对教师思想政治方面的工作等,培训后是否进行考核及考核要实现的目标等。虽然总体目标指明了大体方向,但还是将总体目标进行细化,以便于具体操作。如果针对提高教师教学能力方面的培训,要细化的内容很多,如课堂气氛的掌控,情感教学在课堂中的意义,互动式教学模式的运用等,这些都是进一步细化的`目标。当然这些目标可以进一步细化,如在课堂气氛掌控中,如何对待不同性格的学生,以及不同性格的学生在课堂教学中的反应情况等,这些细化目标可以将总体目标具体化,以便于明确培训目标,细化培训过程。

  (二)培训设计与课堂实境相结合的原则。

  在对教师的培训中,要分清培训对象,教师培训主要针对的是已经参加工作的教师,而不是未有工作经验的大学生,更不是思想还未完全成熟高中生。为追求升学率而进行的“填鸭式”高中教学模式显然不适应教师培训模式,同时教师培训与大学生教育不同,大学生以丰富知识为主,教师培训是为了提高教师的教学能力,教学能力包括教材选择、教学设计、课后效果自查等,其中最重要的是教学设计的课堂教学环节,而课堂教学环节是需要结合实际课堂实境进行的,否则无法达到预期效果。因此,教师培训在设计培训模式时要与课堂实境相结合,通过具体情境,让教师真正感受到真实的教学过程,在这一过程中探索、发现问题所在,提高自身解决教学中实际问题的能力,达到良好的培训效果。

  (三)德能并重的原则。

  一直以来,在教师教育中,教师教学能力、学历水平的提升是一个不容忽视的问题,也是所有高校培训或机构培训中的重点问题。随着高等教育发展,高等教育逐渐走下“精英教育”的神坛,走向大众,呈现出多样性、类型性、层次性,在教师教学水平评价上不再单一注重教学能力、学历水平,教师素质不仅由能力决定,更重要的是师德越来越受到重视,师德的重要性甚至超过教学能力。教学能力是显性的、可控制的,可以通过加强学习,短时间内得以提升,而师德的培养却非一日之功,是长期的过程。师德的体现又是隐性的,无法通过监督控制,一旦出现问题,将引发很大的社会反响,因此,教师教育培训要强调德能并重的原则。

  五、高校教师培训的策略

  (一)加强制度保障,转变培训观念。

  教师培训能顺利实施并取得良好效果,完善的制度保障是不可或缺的,制度保障不仅包括法律规范,还包括培训体制的完善等。法律的规范可以将教师教育培训体系通过法律形式固定下来。涉及具体培训目标、培训规划等内容,就需要有良好的培训体制实施培训计划。

  良好的制度保障是建立在培训观念转变基础之上的,再好的制度的建立都是理念先行。教师培训要将人力资源“以人为本”的管理理念运用到其中,为教师提供良好的培训环境。充分发挥教师培训功能,为教师成长发挥作用。现在很多高校注重教师培训,就是因为教师培训理念有了很大转变,新理念认为没有教不好的学生,只有不会教的教师。好的教师是需要后天不断学习的,没有天生就会教的教师。在这样的理念的支撑下,西方国家对于教师的培训具有良好的保障机制,不仅对教师做暂时的培训工作,而且要为教师量身定做适合各自长远发展的培训计划。我国教师培训要转变观念,加强制度保障。

  (二)培训模式多样化。

  有了一定的制度保障是教师培训顺利进行的基础,具体实施起来需要在培训模式上做些改变。过去教师培训模式过于单一,不能满足多层次教师需要,因此,培训模式应多样化。在培养形式上可以采用校本培训、机构培训、网络培训等方式;在时间安排上可以是定期的,也可以是不定期的,可以是短期的,也可以是一年以上的长期进修;在培训目的上,可以是学历教育,也可以是非学历教育。

  培训模式多样化体现在培训对象不同上,在教师岗前培训中,旨在让新教师尽快适应教学环境,掌握教学技能,让教师尽快适应教学工作,因此在教师培训上,要注重训练教师组织教学能力及教学设计、课堂掌控等能力。对于那些已经在教学岗位工作多年的教师,教育旨在培养卓越教师,培训内容更强调教学中的创新,精品课堂制作要点等。

  (三)在培训中提倡“实境课堂”模式。

  在教师培训中要倡导“实境课堂”模式,发挥教师主体性。“实境课堂”模式指学习者通过参与学习环境构建学习目标,探索适合学习者的学习方法。早在多年前被西方国家应用到高等职业教育中,影响广泛,效果显著。这一教学方法适用于教师培训,可以让教师在教学实践中体验真实的教学环境,将理论与教学实践有机结合起来。在这样的培训中,教师可以发挥主体作用,积极参与到教学情境中,不但培养解决教学中实际问题的能力,还锻炼发散思维能力,以及临场应变能力,为以后教学工作打下基础。

  (四)建立教培训的评价体系。

  教师培训的一个重要问题是没有对教育培训后的效果进行跟踪反馈,没有建立效果评价体系。一方面,教师培训效果的评价体系可以为培训方的培训措施提供建议。如果培训效果较好,培训方可以该次培训为榜样,为以后培训提供经验借鉴;如果培训效果不好,培训方需要从中寻找原因,找到影响培训效果的因素所在,是因为培训教师授课风格的原因,还是授课形式,或时间安排的问题。这样评价体系的建立可以为培训方找出培训过程中的不足,为以后工作的改进提供借鉴。另一方面教师培训效果的评价体系建立可以发挥激励作用,对被培训教师来说,没有评价体系就无法评价教师培训效果,评价体系的建立可以激励教师积极参与培训,重视培训各个环节的表现,为培训取得良好的效果打好基础。

  高中体育队训练总结 8

  为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神,牢固树立“健康第一”的指导思想,进一步积极推进亿万青少年阳光体育运动工程,保证在校学生每天一小时体育锻炼时间,不断丰富学生的课余生活,养成学生主动参与体育活动和坚持锻炼的习惯,增强学生的体质,切实提高学生健康水平,促进学生的身心健康发展。我校依据自身教学条件和环境,在改革和创新的基础上,继续有效开展大课间体育活动,成为校园一道美丽的风景线。至今,获得了全体师生和家长的欢迎,产生了积极地效应。

  一、统一思想、领导重视

  随着我校历年大课间活动和师生体育活动的.蓬勃开展,“健康第一”的指导思想得到了广泛教师的深刻认识,营造了良好的校园体育氛围,为我校继续有效开展大课间活动奠定了群众基础。我校领导高度重视,该活动由一把手校长负责,分管校长分工落实,在校德育处和体育组教师的配合下,使得该活动不仅能有效开展,本学期进一步有了改革和创新,活动内容更加丰富,涉及面广,有了一定特色,充分保证了学生每天锻炼一小时时间,促进了学生健康水平的提高。

  二、内容丰富,形式多样

  我校每周除周一举行升旗仪式外,其余按年级分别安排了活动内容,分别为:周二、周四:初一、初二年级学生,广播操和跳绳;初三年级学生广播操和跑步;周三、周五:初一、初二年级学生:广播操、跳绳;初三学生:广播操和跑步。对于初三学生,在后半学期,还增设了与体育中考相关的内容,如立定跳远、实心球和50米,满足了学生的不同需求,提高了练习的针对性和有效性。 为了活跃大课间活动的气氛,我校以活泼欢快,富有韵律节奏的音乐为背景,使得各班跑步队伍做到了整齐、有序、有节奏感,健康向上,催人奋进,使大课间体育活动与音乐伴奏浑为一体,体现了当代中学生在操场上健康活泼,积极向上的良好精神风貌。

  三、群策群力,活动效率得到了提升

  大课间活动在校领导的支持和重视下,各班主任积极参与学生活动的管理,有效督促学生安全、积极参与体育活动。全体教师一起参与广播操;班主任每天组织和带领学生长跑,各班跑步井然有序,气氛高涨;体育教师做好全校学生组织和指导工作。如此一来,我校大课间活动犹如一架高效运转的机器,效率得到了提升。

  四、丰富多彩的体育比赛,激发学生参与活动兴趣

  本学期,我校依托大课间活动内容,分别开展了阳光体育冬季长跑、跳绳、篮球联赛。其中分获跳绳组第一名的班级有:一(3)、二(4)、三(6);分获长跑第一名的班级有:一(5) 、二(2)、三(2)班;分获篮球第一名的班级为一(5)和二(4)班。通过此类活动的开展,充分激发了学生参与体育活动的兴趣,使得更多的学生能积极主动地参与体育活动,形成了良性循环,营造了良好的班级体育氛围。下学期,为了拓展活动内容的多样化,将开展足球和女子三人挑战赛,为课余训练和竞赛提供优秀的体育苗子。

  由于我校大课间活动的开展还属于初步探索阶段,因此,也就存在着一些弊端。首先是体育场地设施不够完善,煤渣跑道一遇到阴雨天或者霜冻季节,就容易湿滑,这在一定程度上也限制了大课间活动的开展。总之,一切都会在矛盾、挫折中谋求发展,获得进步的。相信在学校和我们老师的共同努力下,我校大课间活动的实施会有新的突破,确保每一位学生每天一小时的体育活动时间,促进学生健康水平的提高。

  高中体育队训练总结 9

  体育教育是学校教育的重要组成部分,高中体育课作为一门“副科”一直坚持到高三最后阶段,那么其有一定的“副作用”。高中阶段的体育教育的作用和意义我在此不一一赘述。下面我向大家简要汇报一下我们高中体育组的情况,望大家多提宝贵意见。

  我们体育教师的主要工作可以分为:体育教学、课余训练和竞赛、体育教科研这三块。

  一、在体育教学方面:我们全体高中体育教师能够认真钻研教学大纲,认真学习新课程标准和健康标准,抓住课堂教学主阵地落实课堂教学任务。能按规定认真开展备课组活动和教研组活动。全员参与每人上好一节公开课,能够集体备课、认真上课、相互听课并及时交流总结心得和体会。努力使我组内的新教师能更快成长。

  二、课余训练和竞赛方面:全员参与课余训练,组织学校的田径队、男子排球队和男、女篮球队进行训练和参加各级各类的比赛。我校男子排球队多次参加省中体协的比赛获得了多项荣誉:如软式排球第三名、硬排第六名等;男排在区中学生球类比赛中蝉联“N”次冠军;我校男子篮球在去年获第二名;我校女篮在去年获第三名的好成绩。并顺利完成学校、区的田径运动会,并且与年级组、德育处、教学处共同举办各类小型体育竞赛,这些活动的.开展不但丰富了同学们的课余生活,而且为学生提供了展示个性和特长的舞台,同时提高了广大学生的体育观赏能力,增强了班级凝聚力。

  三、体育教科研方面:全员参与课题研究,“推广软排运动,促进学生全面发展”的课题得到了江苏省“陶研会”认可。组内教师利用课余时间刻苦钻研教材教法,结合教学实际写出了有一定质量的论文和教学设计,并获得了一定的荣誉,在此就不一一例举了。

  体育组是最普通的组,我们体育老师是最普通的人,我们将一如既往的做好每一件应该做的事情,为玉祁中学的提高和发展做出自己的一份努力和汗水。希望广大同仁多多支持和关心我们的工作!谢谢!

  高中体育队训练总结 10

  光阴似箭,岁月如梭,转眼间一个学期即将过去。这是我从事教育工作的第一个学期,我知道自己有很多做得不足的地方需要改进。回首过去,才能展望未来,才能开拓新的教学局面。所以,现将我这一学期的教学工作,总结如下:

  一、思想政治方面

  能忠诚和热爱党和人民的教育事业能遵纪守法,遵守学校的各项规章制度能团结同事,关心学生能积极参加政治和业务学习,努力提高自己的政治觉悟和业务水平。通过对师德教育和科学发展观的学习,在教学中能按《教师的职业道德规范》来教书育人,规范自己的言行用“以人为本,可持续发展”的理念来指导教学,认真上好每一节课。

  二、在教学方面

  在教学过程中,能做到不迟到、不早退。全面贯彻教育方针,努力探索新的教学理念,认真钻研教材,根据学校和学生的实际情况,制定出切实可行、行之有效的教学计划。在教学过程中,能以学生为本,关心学生的身心发展。即在向学生传授体育知识和技能的同时,还要关心生的心理健康。具体工作如下:

  1、根据学校的实际情况和学生的年龄特点,通过开展一些讲故事、游戏、比赛等活动,激发学生的兴趣,培养学生的荣誉感和勇敢顽强的精神,使学生自觉地投入到体育锻炼中来。

  2、告诉学生不迟到、不早退,迟到了要喊“报告”,有事、有病要请假,以及对学生进行队列练习,教育学生尊重他人,培养学生的纪律性。

  3、安全大于天,安全始终是学校的生命线。每次课前都要学生重复“安全”两个字,就是要加强学生的安全意识和防患意识,杜绝学生伤害事故的发生。

  4、作为新林学校教师中一个初出茅庐的成员,在教学经验和管理学生这方面我肯定存在很多的不足之处,所以我觉得本学期教学工作的重点是首先应该是,怎样和自己的学生处理好师生关系,做到一个他们真正喜欢的良师益友。在与他们交往的同时,了解学生、关心学生、爱护学生。学会抓住他们的心理特点进行有效的教育和指导,并和他们共同成长,共同进步。其次在我的带领下,要让学生各方面的身体素质得到锻炼和提高,让他们开心的学习,快乐的成长在身体素质得到提高的同时,也不能忽略了他们的心理素质教育。要让他们懂得遵守学校各方面的规章制度,规范学生的日常行为,培养他们良好的生活学习习惯。尊敬师长、团结同学、爱护公物等等。培养学生各方面的意识,如服从学校和教师的管理、自觉遵守纪律、自身安全等意识。最后要让他们明白体育不仅仅是一门关于运动和游戏的课程,更是一种自强不息,永不言弃,奋发向上的民族精神

  三、其他工作方面

  在搞好教学工作的同时,我还很好地完成了学校布置的其他任务,比如:

  1,在我们学校举行的“振兴杯”中学生运动会中的开幕式节目的设计和排练,在学校和其他老师的支持配合下,我利用早自习、体育课和下午三四节课的时间给学生训练。并在运动会中积极准备收拾器材、担当裁判等工作,使得运动会圆满有序的.结束。

  2,根据教育局的要求和在学校举办的“文化课大比武”活动中,我充分的准备、积极的参与。听了很多老师的课,不同的科目、不同的年级。并详细的作下笔记,课后细细的琢磨和学习。虽然我的教学经历不长,但我也大胆的作出尝试,讲了自己的第一节公开课。很感谢各为老师给我的评论和建议。好的方面对我是一种鼓励,不好的方面则是我即将改进的目标。参与了这个活动也使我受益匪浅,对我来说是一次很好的学习机会。

  在这即将过去的一学期中,有汗水也有艰辛,有快乐也有收获。我播下了汗水,收获了经验和成绩,更收获了与学生的情感,也收获了与同事的情谊。当然,在过去的工作中,也还存在着一些缺点和不足,甚至是一些不尽人意的地方。所以,在新的学期里,我还要努力学习业务,紧抓课改契机,多向其他同事学习,多和学生交流,多反思自己,努力提高自己的教学水平。为新林成为名校做出自己的贡献,和其他同事一道去收获希望。

  高中体育队训练总结 11

  我是一名体育老师。在上课期间,本人认真备课、上课、听课、评课,做好课后辅导工作,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟,并顺利完成教育教学任务。

  下面是我在教学过程中所总结出来的心得和体会

  1、要提高教学质量,关键是上好课。

  为了上好课,我做了下面的工作:

  ⑴课前准备:备好课。

  ①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。

  ②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

  ⑵课堂上的'情况。组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病。

  2、要提高教学质量,还要做好课后训练指导工作。中学生爱动、好玩,缺乏自控能力。针对这种问题,抓好学生的思想教育,并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上,对后进生努力做到从友善开始,比如,握握他的手,摸摸他的头,或帮助整理衣服。从赞美着手,所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,所以,和差生交谈时,对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前,先谈谈自己工作的不足。

  3、积极参与听课、评课,虚心向同行学习教学方法,博采众长,提高教学水平。

  4、培养多种兴趣爱好,到图书馆博览群书,不断扩宽知识面,为教学内容注入新鲜血液。

  走进21世纪,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天贡献自己的力

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