身心健康个人总结

有关身心健康个人总结（精选8篇）

　　总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，因此好好准备一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家整理的有关身心健康个人总结（精选8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

有关身心健康个人总结（精选8篇）1

　　自疫情开始以来，实验小学高度重视心理健康工作，统筹各方资源，积极安排部署，全员负责，坚持把师生生命安全和身心健康放在第一位，通过录制针对学生和家长心理疏导视频，筑起身心健康的“安全屏障”。

　　一、整体布局，化解风险

　　学校针对实际情况，制定《实验小学在线教学应急预案》和《实验小学突发疫情应急心理预案》，指导各班主任做好学生疫情期间学习及心理疏导工作，全面保障师生疫情期间心理健康状态。

　　二、畅通渠道，有效疏导

　　针对学校学生心理特点，心理老师朱迎丽有针对性地开展线上心理健康教育工作及家长的心理疏导工作，分别录制《调控情绪，放飞心情》《“疫”路家校同行，成为更好的你》和《教师“心”能量》，开展有针对性、个性化的`心理辅导活动，有效缓解师生及家长们的焦虑等负面情绪。

　　三、加强宣传，积极引导

　　学校借助线上家长会、通过微信群推送，宣传心理健康知识，围绕情绪缓解、亲子关系等内容，给学生及家长正确科学的方法指导，更有效地提升家校合力，实现家校共育。

有关身心健康个人总结（精选8篇）2

　　为扎实做好疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，给学生普及心理健康知识，提高学生心理免疫力，预防学生出现心理问题，11月29日，汉滨区江北小学以线上联播的方式组织开展了《同“心”抗疫，筑牢学生心理健康防线》心理健康教育主题活动。

　　活动由学校心理健康老师王世磊主讲，全校2000多学生在线参与。针对“居家期间，如何提高心理防护力”，王老师建议同学们做好个人防护，身安则心安；坚持每天锻炼，提高身体免疫力；规律生活，促进身体健康；少看网络信息，不受负面干扰；维护人际支持，激发内在力量；打卡文化、体艺、劳动活动，丰富居家生活。针对居家生活可能引发的“紧张、压抑、焦虑”情绪，王老师教给同学们“自我觉察、呼吸放松、转移注意力、清理心灵空间、理智调节、抖动身体”6个小方法。针对居家学习时父母过多的`干预可能引发的亲子矛盾进行了辅导，告诉孩子们要学会“表达自己、换位思考、心存感恩”。

　　通过培训，学生们进一步了解了疫情期间的心理健康防护知识，知道了如何在应激状态下保护好自己的心理健康，从而坦然面对疫情，调控焦虑情绪，促进自身健康发展。

有关身心健康个人总结（精选8篇）3

　　新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作为小学生的我们该做些什么呢？我们应该学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的心理小医生。

　　近日，三堤小学开展“疫情防控期间心理疏导”活动。同学们认真的聆听“阳光心理健康成长”的心理疏导主题班会。我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒：焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌。疫情当前，形势严峻，作为小学生也应该为国分忧，让我们做好自己的心理小医生，我们站在阳光下，我们比阳光更加耀眼。

　　怎样才能更好地守护我们的身心健康呢？我们要有规律的生活，充足的睡眠，合理的'膳食和均衡的营养，找回正常的生活节奏。这是一场没有硝烟的持久战，关系到我们每个人的生命健康。作为小学生的我们，要按照专家的嘱托，注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，注意个人防护，出门戴口罩，为这场防疫战，贡献自己的一份力量。

　　在这次主题班会中，三堤小学的全体教职工呼吁家长：给孩子多点陪伴，多点爱，陪伴是最长情的告白。和孩子一起读书，一起做科学小实验……

　　大家可以跳舞、做手工、跳绳、打篮球、打乒乓球、听音乐……我们的生活丰富多彩，充满乐趣，我们在享受健康的同时，也缓解了心理压力。

　　“阳光心理健康成长”的心理疏导主题班会，很好地消除了学生在疫情期间焦虑恐慌，烦躁不安等心理健康问题，一场疫情，一次感悟。疫情，让我们懂得要更加努力地学习，让自己的知识更加丰富，为自己成为对人民、对社会、对国家有贡献的人，打好基础。

有关身心健康个人总结（精选8篇）4

　　为保障师生的身心健康，促进疫情期间师生身心健康发展，9月15日晚，修水十小开展了《“疫”路同行从心出发》的疫情期间居家学习心理指导讲座，以此鼓励引导学生积极面对疫情，微笑面对生活，做一名快乐、自信、健康、开朗的十小学子。

　　本次讲座由该校心理咨询教师朱意菊老师主讲，朱老师带着孩子和家长们从心理方面、生理方面、行为方面、认知方面认识了自己的“情绪”并教给大家5种缓解压力和焦虑的.方法。

　　该校三千多名学生和家长一同收看了此次讲座。家长们纷纷表示，此次讲座就像及时雨，解决了孩子与家长的心中疑惑，让家长与孩子相处更加和谐。

　　“莫道浮云终蔽日，严冬过尽春蓓蕾”，学校将持续开展相关活动，让全体学生健康生活，快乐学习。

有关身心健康个人总结（精选8篇）5

　　为加强疫情防控期间在校学生心理防护和心理疏导工作，清明节期间，源汇区回族小学积极开展丰富的心理疏导活动。

　　活动首先有教导处在学校工作群里提出了活动的要求和目的，接着，各班积极响应。高年级老师给学生分享了一些抗疫的正能量小故事，对学生开展了心理疏导班会；中年级老师让学生观看了抗疫影片，运用正能量影片因势利导培养学生的抗疫精神；低年级的小朋友则通过学习抗疫手指操、听舒缓的音乐、开展有趣的.体育游戏活动等，减少了负面情绪。同学们通过参与，身心得到了放松、释放，即调节了情绪，缓解了压力，又促进了身心健康，提高了自我心理调适能力。

　　通过开展此次活动，缓解孩子们因疫情不能回家的不良情绪，学生在疫情和学习双重压力之下的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的缓解与释放。同学们表示，疫情期间深切感受到了学校各级领导和老师们的关爱和温暖，他们会以健康、阳光的心态面对疫情，静待花开。

有关身心健康个人总结（精选8篇）6

　　突如其来的疫情，打破了原本平静的生活，孩子们长期居家学习，则牵动着学校的心。为了缓解学生的心理困惑，培养良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，体育路小学教育集团总校开展了一系列的心理健康教育活动。

　　一、扎扎实实上好心理健康课

　　学校历来高度重视心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位之中。而在这特殊时期，对学生进行心理科普宣传，稳定情绪，积极开展亲子关系教育，指导学生如何在家与父母和谐相处，读书学习等等，则显得尤为重要。疫情期间，虽停课，但从不停学，学校心理健康制定了一系列学科课程表，每周一节常规课，各年级都扎扎实实开展了心理健康线上教学活动。

　　二、家校携手，共同促进学生成长。

　　除了设置常规的心理健康课外，学校还经常开展形式多样的家庭教育课，指导父母如何与孩子沟通，更好的'疏导因疫情产生的不良情绪。让学生明白在家与父母如何相处，保持良好的亲子关系。

　　11月28日，平顶山市教育体育局发布文件《平顶山市教育体育局关于进一步做好疫情期间特殊群体关爱工作的通知》。学校接到通知后，在校长蒋晓民的安排下，政教处马上组织班主任和心理健康课老师，开展了一系列的心理健康辅导活动。

　　周五晚上，学生和家长认认真真地学习了孙老师的有关家庭教育的讲座。

　　这次的家庭教育讲座共三个主题：

　　1、疫情下家长如何做好高质量的亲子沟通；

　　2、孩子如何养成高效学习习惯；

　　3、疫情下如何缓解心理困扰和问题。

　　讲座最后，孙老师教给了孩子们一些很实用的方法，帮助孩子们提升幸福感。

　　1、左右手翻转游戏

　　2、人生五样

　　3、了不起的清单

　　4、每天记录三件好事

　　5、作息、运动、放松

　　疫情终散去，”心”向阳光来！通过学习，家长和同学们满怀信心与希望，将所学的心理调适方法更好的运用到生活中，进一步做好自身情绪管理，筑强心理防线。

有关身心健康个人总结（精选8篇）7

　　为缓解学生在疫情期间的心理压力，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，根据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》等上级文件精神，做到心理问题及早预防、及时疏导、有效干预。3月25日至27日，第一小学开展“疫路同行，用心护航”为主题的心理健康教育系列活动，保障防疫期间全体学生、家长、教师的心理健康。

　　1.主题班会疏导压力3月25日，各班班主任以结合疫情的心理应激特点和学生需求为依据，传播“心灵处方”，向全体学生推送心理调适方法、居家防护小妙招等，通过网络连线与学生聊天，了解他们在居家上网课中开心和不开心的事，并在此过程中疏导学生压力，调节学生情绪，让学生在面对疫情的同时积极主动的完成学习任务，健康快乐的生活。与此同时，心理摸底排查、心理健康促进帮扶行动等也在紧锣密鼓地安排中。

　　2.共同学习增进感情3月26日，为帮助全体学生、家长调适心理状态，构建阳光、积极、健康的心理品质。学校还向他们推送了“疫情期间心理调适指南家长如何应对以及学生如何做”两个微视频，家长与孩子共同观看学习，对疫情心理应激的特点和发展规律有了全面、系统的认识，同时有的家长还自学了学校公众号发布的疫情防护知识和心理健康科普类文章，科学认识疫情，正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高孩子的'心理免疫力，积极面对压力。

　　3.线上研修提升素养3月27日上午，学校组织全体教师共聚云端，聆听了“山东省学校心理健康教育专题培训”。专题讲座的三位老师以丰富详实的资料，简单易懂的语言，有趣生动的案例讲解心理危机的概念、常见反应和处理策略，为大家全面解读疫情期间常见的情绪和心境反应，介绍疫情之下可以采用哪些心理防护方法，压力和情绪管理的原理和对策等，参与培训的教师认真学习做了笔记并进行了线上问卷答题，他们纷纷表示了此次培训内容全面、实用，受益匪浅、意犹未尽，今后将持续做好疫情防控期间心理工作，确保学生以健康阳光的心态，积极投入到线上学习中去。

　　这些工作的开展，使学校掌握了疫情期间师生及家长心理健康教育工作的要点，为线上心理工作提供了有力抓手，同时，加深了学生对心理健康教育的认识，缓解了师生家长的焦虑情绪，弘扬了正能量，促使学校的心理健康教育工作步入新阶段。下步，第一小学将继续科学合理安排，落实落细心理健康教育工作，师生家校携手共行，一起顺利渡过这个特殊时期。

有关身心健康个人总结（精选8篇）8

　　为加强疫情防控期间学生心理防护和心理疏导工作，帮助同学们应对疫情产生的心理困扰，近日，阳光小学开展了"呵护心灵，携手防疫"心理健康团体辅导活动。

　　活动中，各班学生在老师的指导下，完成了各种心理趣味活动，通过合作拉近距离，通过比拼释放情绪，通过笑声舒缓压力。"一个都不能少"让同学们感受到报团取暖的温暖和团结协作的力量；"一夫当关"让同学们体验到挑战自我的`欣喜；"群龙取水"让同学们在运动中获得了快乐……

　　通过此次心理健康团体辅导活动，帮助同学们预防和减轻了疫情所致的心理压力，缓解学生的焦虑情绪，引领同学们理性看待疫情影响，做好心理防护。

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