个人训练总结

时间：2025-10-22 11:41:52 个人总结我要投稿

个人训练总结实用15篇

　　总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够给人努力工作的动力，快快来写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是小编为大家收集的个人训练总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

个人训练总结实用15篇

个人训练总结1

　　20xx——20xx年第一学期学校田径队训练总结我们学校每年都举办校田径运动会以及参加区中小学生田径运动会，田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练，我有以下几点体会：

　　一、提高自身素质

　　学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。

　　二、认真选拔体育苗子

　　有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的'条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办?要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。

　　三、制定训练计划，从严进行训练

　　我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练四次，每次60分钟，不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，一般是上午以基本素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，

　　严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

　　四、做细致的思想工作，争取家长支持。

　　要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子。

　　当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感到，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。

　　五、热心搞好后勤服务

　　平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加

　　强学生的营养供给，早锻练得到校领导的大力支持。拨经费设早餐，我们尽量把早餐搞好，使学生多吃各种营养食物，摄入全面、足够。学生得以健康成长，有利于田径的训练。

个人训练总结2

　　起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己！而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，心情更是放松！第二个团队……的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！

　　提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的`一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！

　　到什么地方做什么遵守游戏规则了！本以为1—30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！

　　多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！生命中有你们的存在，我很幸福！很感谢你们让我有这么愉快的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！

个人训练总结3

　　今天，由直营部门组织，我们部门参与的新员工xxxx拓展训练比较顺利地完成了，我感到比较满意，至少可以打个80分!

　　优点:

　　1、组织比较充分。我们此次活动由直营部牵头，xx是总教头，会同了我们行政人力部门、营销中心同事参与。此外，还请到了专业的教官、专业的企业教练技术的老师作指导，队伍很是庞大；

　　2、活动进程牢牢驾驭。尽管受训伙伴四十来人，尽管培训项目比较多，但始终都是在我们自己牢牢控制的范围内，没有拖延时间，也顺利地引导伙伴作分享；

　　3、我们时时都确立xxxx，以她为中心，顺从她的领导，听从她的.意见。在每一阶段作决策前我们几个负责人都会碰头发表自己的看法，经过大多数人同意后忠丽就决策下来，我们都遵守；

　　4、随时随地沟通。每一项目前我们有沟通，有协调，每一项目后，我们也有沟通，也有协调。随时保持分享大家的想法，随时分析大家的意见，若合适，并放到我们的项目中去；

　　5、全体负责人员都比较负责，积极组织伙伴的项目开展，积极引导伙伴分享，都很用心，我们其实也有不专业的地方，但我们都很用心。很高兴，整个一天下来，我带去的药一粒都没用上。

　　值得改进的地方：

　　1、活动流程有待商议改进。目的在于让伙伴们尽快熟悉起来，利于培养默契程度，提高项目质量。不建议过早分组，少了点大团体意识；

　　2、在严厉些，可能平常跟伙伴随和惯了，一时严肃不起来，使得有些伙伴用心不够，影响项目质量；

　　3、争取有培训我们项目负责人的培训机会，我觉得我们的培训能力有待更专业，再提高些，项目质量会更好！

　　以上仅属个人愚见，请伙伴们提出批评、建议，让我们不断进步！

　　奋斗在劲霸，成长在六星！

个人训练总结4

　　10月3日，一个具有磨砺身心、激发感悟、促进成长、升华理想能力的日子，将是我举行的一次考验。

　　那天，我和同学们轻盈地走进了圆山实践活动基地。首先，十几个醒目的大字映入眼帘:磨砺意志，自信自强。可能是这些年沉淀下来的一个主题吧！我们迅速穿上迷彩服，按照教官的指引分成四个整齐的队伍。

　　训练开始，教官先教我们一些基本动作，比如立正、稍息、跨体等等。练了几分钟，我的脚迷迷糊糊的，手在发抖，易志立好像在慢慢后退，汗水像小溪一样顺着脸颊慢慢流下来。当教官走到我面前的.时候，我的心更紧了，我甚至屏住了呼吸——苦涩的味道。

　　一步一个脚印，自信和自立驱使我“飞上泸定桥”。当我筋疲力尽，快要放弃的时候，我看了看身后的同学。头上满是汗，脸也红了，但还是一步一步往上爬。在他们的鼓舞下，我继续往上爬。这时，一滴汗水落在我的肩膀上，仿佛在告诉我，只要努力，就能成功。越来越近，越来越近，终于...最后...我爬到了山顶。回头看，石阶上的脚印，蕴含着成功的秘密。

　　在军事领导能力和责任感的训练中，当我看到领导们围着我们跑来跑去的时候，我们都很难过。全班哭了，大家互相拥抱。以前我在别人面前哭，是懦弱的表现，但这次我哭了，不是懦弱，是责备和羞愧。更何况这眼泪早就告别了之前的依赖。回想起童年的撒娇和莫名的烦躁，听到父母匆匆的脚步和苦心的教导，我再一次体会到了幸福的意义。

　　新的一天，新的自己，经过这两天的军训，我知道同学之间应该互相帮助，互相鼓励，一起克服困难。一直感动慢慢长大，真的懂了。

个人训练总结5

　　军训结束了，但我觉得我的军训还没有结束。坚持的精神，不放弃不妥协的勇气，面对困难勇往直前的态度，总会激励我，激励我完成这所大学四年的学习生活，让我收获更多，得到更多。

　　当我收到录取通知书时，我特别期待军事训练，因为我知道我们学校军事训练时间长，项目多，训练强度不低，毕竟，像一周的军事训练，真的没有收获，有点痛苦，但我们学校的军事训练，现在结束了，很多学生感到松了一口气，终于结束了，真的很困难，即使像我期待军事训练，希望军训难的人，军训结束的时候，心里的弦也有点松。毕竟一个月的军训真的很训练人，但也很累。

　　然而，在这种痛苦中，在这种疲惫中，我收获了很多。从坚持第一天的军事姿态到最终获奖，这不仅是我的收获，也是我们小集体的收获。大家团结起来，认真做好每一个军训项目，认真做好每一个动作。也许过了一段时间，我们会忘记如何做这些动作。但军训的精神会长期留在我们心中。鼓励我们前进，认真学习。

　　我们不是一个班级作为一个公司训练，但分散，也和其他班级学生作为公司，这个月，我也遇到了很多学生，虽然不是一个班，但我们是一所学校，也让我了解不同地方的.不同习俗，在地理教科书之前，也得到了更多的证实，这是对以前知识的深入回顾，但与学生的理解也让我找到了一些共同的兴趣，比如一起玩，一起爬山，一起喜欢同一个作家，这也让我在未来的大学生活更加丰富多彩。

　　军事训练有很多收获，但这些收获我将用于未来的学习和生活，让他们的大学生活更美好，让他们不辜负他们三年的努力，但也要把握，珍惜。只有在过去的四年里，我们才能不后悔，大学的第一次军事训练也给了我们一个很好的示范，让我明白，愿意忍受困难，那么收获肯定不会减少。

个人训练总结6

　　【关键词】中国足球；教练员；提高

　　20xx年2月27日，中央审议通过了《中国足球改革发展总体方案》。一场顶层设计、从上至下、上下呼应的改革大幕由此拉开。中央以前所未有的力度，展示了发展中国足球的信心和决心。现如今足球改革的春风刮遍了祖国大地，足球活动在校园内开展得如火如荼，校园足球俱乐部、校园足球特色学校如雨后春笋般层出不穷，截止20xx年我国已建成校园足球特色学校13381所，20xx年计划增加到20000所，20xx年将实现建成50000所校园足球特色学校的目标。校园足球的井喷式发展有利于发掘足球后备人才，铸牢足球运动的金字塔塔基，将为我国足球运动的发展奠定良好的基础。

　　一、教练员要理清几种关系

　　（一）教练员是什么？

　　1.教练员要做“神”！

　　搞足球，首先要弄清楚：教练员是什么？教练员是“神”！――与天“斗”、与地“斗”、与人“斗”。与天“斗”――足球是全天候运动项目，无论刮风下雨比赛照常进行（打雷除外），所以我们的足球训练也是全天候的，“冬练三九夏练三伏”，根据不同的天气状况及时调整训练地点、训练内容。与地“斗”――开展足球运动场地很关键，关系到训练的质量、师生的安全。为解决这些问题，教练员要对训练场地了如指掌，及时发现场地的隐患并加以维修维护。与人“斗”――学生参与足球训练还经常受到来自家长、班主任、教师的阻力。部分家长、甚至老师还存在教育误区，更多关注学生的文化课分数，不愿意学生参与足球训练，经常设置各种各样的阻力，阻碍学生训练。这种情况困扰了许许多多的教练员，为了开展好校园足球工作，教练员就要面对家长、班主任，经常费劲心思，苦口婆心地与家长、班主任沟通，做他们的工作，争取家长、班主任的支持。

　　2.教练员要做一扇窗

　　在学生参与校园足球的过程中，教练员要为学生打开一扇明亮的窗户，使他们发现足球的快乐与美好。尤其是启蒙教练，要将一个个懵懵懂懂的孩童带进精彩的足球王国，让他们从此幸福地追逐在绿茵场上，与足球相伴一生。

　　足球教练员还要将世界足球明星介绍给孩子们，让一个个足球英雄在孩子们的心中安家落户，让他们有追逐的梦想，保持住对足球的激情与热爱。

　　3.教练员要做学生的榜样

　　学生，尤其是小学生模仿能力极强，老师的一言一行、一举一动都会潜移默化的影响他们，在他们心中形成挥之不去的.深深烙印，所以教练员要不断提高自己的素质修养，做学生的人生典范。

　　（二）学生是什么？

　　作为教练员一定要认识到学生不仅是个运动员，还是个孩子，有着美丽的梦想；他们是学生，除了训练还有繁重的学习任务；他们感情丰富，也有自己的烦恼；他们是一个个鲜活的生命个体，而不是打不还手，骂不还手的植物。教练员要平等的对待学生，尊重他们，与他们建立和谐的关系。

　　二、足球教练员要关注学生的终身发展

　　（一）关注学生的进步

　　校园足球训练也是学校教育的一部分，也要有教学内容，训练手段，目标任务等。我们要认识到足球训练是一个长期的过程，要循序渐进，切不可一蹴而就，拔苗助长。我们应该静下心来，精心耕耘静待花开，关注学生每天的进步，一点一滴。

　　（二）关注足球氛围的形成

　　“众人拾柴火焰高”，中国足球的发展要依靠全国人民的共同努力，校园足球的发展也要依靠全校师生的团结协作。要调动全校师生对足球的热情，就要在全校范围内形成浓厚的足球文化氛围，让足球文化渗透到校园的角角落落。举办校园足球节，搭建广大师生展示足球技艺的大舞台，动员全校师生积极参与，通过班级足球联赛、教工足球联赛调动广大师生的参与热情，通过参与感受足球的运动与激情；开展足球艺术活动，通过手抄报、黑板报、剪纸等形式拓宽足球的表现形式，宣传校园足球的先进人物与先进事迹，塑造“校园足球英雄”，通过榜样感召更多的师生参与足球运动，形成齐抓共管，人人参与的浓厚氛围。

　　（三）关注学生的集体合作

　　足球是一个团队项目，需要十几人的共同配合，仅仅拥有几名“球星”就想取得冠军的足球时代早已一去不复返了，现代足球更注重队员间的默契配合，相互间的穿插跑位，每个位置都要明确个人的战术任务，这就要求所有队员都要有良好的配合意识，要融入到整体当中。足球运动教会了队员相互沟通与交流，相互信任与合作，这些素质能力将为学生今后适应社会奠定良好基础。

　　（四）关注学生的学习态度

　　足球激励队员顽强拼搏，永争胜利。但是“天道酬勤”，冠军属于那些勤奋的人们。现在世界足坛“绝代双骄”――梅西、C罗无不是天赋与勤奋的结合体，他们在世界足坛取得了巨大成功后依然严格自律，除认真做好俱乐部的每堂训练课外，还聘请了私人体能教练认真训练，使自己保持良好的竞技状态。在日常训练中教练员也要将这种认真负责、锲而不舍的精神播种到队员的心中，使队员养成踏实肯干的良好品质。

　　（五）要用正确的理念去教育学生

　　只有快乐的踢球才会有进步，只有进步才会更快乐的踢球。怎样才能让队员快乐的踢球呢？多鼓励、多肯定是让队员快乐踢球的好方法。对于优秀的孩子教练员要严格管理，让他们更加优秀；对于稍差的孩子要多鼓励，要求可适度放宽，让他们感受到自己在时刻进步，并有进步的空间，避免出现灰心失望的情绪。毕竟通过足球获得快乐才是参与足球的真谛。

　　三、足球教练员要具备广博的知识素养

　　（一）足球教练员要有深厚的专业运动技能和专业理论知识。

　　（二）足球教练员要具备丰富的相关理论知识。

　　（三）足球教练员要有运动医学方面的知识。

　　四、足球教练员在训练中要主题突出

　　在足球训练中我们经常发现这样一种现象，有些教练员训练热情很高，花费的训练时间也很多，但是训练效果却不理想。这种情况应该属于训练内容太多，训练任务较重，每个单元的训练内容时间很少，蜻蜓点水，一带而过。

个人训练总结7

　　军训，一个熟悉又陌生的词，在七月之后，注定不再陌生。

　　曾经听师兄师姐说，大学军训很辛苦，交大在这方面处于领先地位！他们说，你可以在军事训练中得到所有的东西，防晒霜、花露水、藿香正气水、凉油、蚊香、蚊帐、零食等等，否则你的军事训练会非常痛苦！但我不这么认为。军训有那么可怕吗？军训难道不应该苦吗？我们大学生不应该吃苦吗？我们不是来享受军训的。为什么要带那么多与军训主题无关的东西？我们是来被蹂躏的，应该严格要求自己！正是因为这个信念，我才轻装来到我们的大兴基地，了解大学生的军训。

　　从刚来那里的不适应，到现在的熟悉，从最初的娇嫩，到现在的阳刚成熟，军训让我成长了很多。十天的军训生活总结为一句话：军训有苦有甜有色！

　　军训有苦。

　　军训的苦，是天气炎热的苦——七月的太阳很热，尤其是在万里无云的地方，这种热被无限放大。40度的高温持续了好几天。吸热的水泥地到了晚上还是充满了热气。汗水像廉价的自来水一样没有钱涌出来。衣服又湿又干，又干又湿。每天都像在炉子里度过。军训的苦，是严格训练的苦——稍息立正、行进间转法、站姿、俯卧撑、蹲姿、齐步走、跑步、正步走，各种训练严格枯燥。一次不好来两次，两次不好再来一次，重复重复，标准标准标准，十天训练，一天十天。如此高强度的训练是前所未有的，它将牢记在我的记忆中。军训的痛苦是整理内务的痛苦——床单要平整，脸盆里只能放毛巾和牙具，牙刷要放在左牙膏上，床下的物品要一条线，床上除了被子什么都放不下，被子要叠成“豆腐块”...一系列硬性规定让你没有自己的个性空间，那里整洁统一才是王道！被子没有折叠好，掀了重叠，每次叠军都不亚于一次训练，折叠后都是气喘吁吁，汗流浃背。军训的痛苦是早上起床的痛苦——你不能再睡懒觉了，也不能再享受床上的舒适了。你必须每天早上6点起床整理内务，然后不吃饭就聚在一起锻炼。最糟糕的是训练的那一次，早上4点多被迫起床，强忍着睡意，终于撑了过去。

　　军训有甜。

　　军训的甜蜜是训练成果的甜蜜——每当我做好一个动作，我都能感到一阵欣慰，因为我的汗水没有白流，我的努力也没有白费。这是一种脚踏实地的充实感，一种个人满足感，一种稳步提高的自豪感。我的军事素养得到了锻炼，丰富了自己，丰富了自己，完美了自己。军训的甜蜜是互相帮助的甜蜜——在20公里的训练中，坚持下去并不容易！累了，我们互相鼓励，相信一定能够走下去；摔倒了，我们互相帮助，一起走在大兴归途中。经过这次训练，我们的友谊更加深厚，凝聚力更强，同学们的友谊得到了升华。军训的甜蜜是亲戚朋友关心的甜蜜——在不同的地方，异常是在这个封闭的军事基地，不可避免地会有一点孤独，联系外界的唯一工具——手机现在似乎变得不那么僵硬和寒冷。朋友的信息，简短而充满关注；父母的电话，冗长而充满温暖。每当这些信息或电话传来，我的心就会变得非常平静，白天军训的痛苦就会立刻消失得无影无踪。心情好了，饭也吃得下，训练也努力了，看大家都顺眼。军训的甜味是偶尔加餐的甜味——当领导来视察时，就是我们加餐的时候。看着领导的身影，我们仿佛看到了鸡腿、可乐、西瓜！每个领导的脸上都洋溢着笑容，我们的脸更加灿烂，这绝对是发自内心的，没有任何矫揉造作的成分。领导，你继承了交通大学的优秀传统，此时此刻鸡腿、可乐、西瓜的灵魂，领导是最可爱的人！

　　军训有声。

　　军训的声音是响亮的口号——训练场上永远不会缺少有力的口号，“扬我军魂，壮我军威，七营电气，永争第一！一、二、三、四、一、二、三…四”。一个人的力量是渺小的，千万人的力量是可移山的！一个人的声音是微弱的，千万人的声音可以震撼你的心！整齐有力的口号声将队列动作表现得极为精彩，引领着我们前进的方向。军训的声音，是活力拉歌的声音——休息后，班与班，连与连，营与营，经常能听到一个接一个的拉歌。比谁的声音大，比谁的声音齐，比谁的声音强。赢了，士气上升了，坐着看对方脸红；输了，唱支歌，没什么大不了的。敌进我退，敌退我进，各种拉歌策略和战术层出不穷，赏心悦目，让人在竞争中，也休闲了好几次。军训的声音，是默契合唱的声音——合唱，不仅声音大，而且音准，军歌注重气势，节奏感强，铿锵有力。在这次合唱比赛中，我们电气学院所代表的七营获得了二等奖！作为合唱团的一员，我为自己的贡献感到深深的骄傲和自豪，这是所有电气学生的荣誉，我们将永远记住它的声音！军训的声音是指导员的声音——每个团队都有一个指挥官，他的存在决定了整个团队的基调，他是整个团队的灵魂！我们的`教官扮演这样的主角，铿锵有力的命令

　　从他们的嘴里，他们喊我们喊，他们强我们强，荣耀强这个概念在那里表现得淋漓尽致！

　　军训有色。

　　军训的颜色是庄严的军绿色——在军营里。绿色是永恒的主色调，变幻莫测的迷彩随处可见，如破碎的梦，让人遐想。每一件军装都是棱角分明的，简单而不简单。搭配贴近自然的迷彩，庄严中流露出平和，稳重中流露出大气！军中之绿，就是激励；军中之绿，创造奇迹！军训的颜色是娇艳的红色——无论你在哪里，都有一种你永远不会忘记的颜色，那就是五星红旗的颜色！在绿色的军营里，随风飘扬的红旗独树一帜，颇有“万绿丛中一点红”的意境。红色象征着活力，就像我们一样，从不害怕挑战，不害怕困难，做任何事情都有充分的红色活力！军训的颜色，是纯白的颜色——提起白色，让我想起了我们军训基地的馒头。基地馒头，个大，色白，味纯，每一个都一般大，早餐吃饱全靠它！每个馒头背后都有一个故事，虽然相似，但充满了传奇，在这里我对馒头最崇高的敬意，你牺牲自己，帮助别人，牺牲自我，帮助自己！军训馒头，真的是家庭旅游，散训军训，必备食品！军训的色彩丰富多彩——军营并不枯燥，因为宣传组的同学们用自己无拘无束的想象力和细致灵巧的双手，为我们画出了精彩的宣传画:神圣威武的龙，深沉稳重的坦克，进取的标志，抽象写意的标志，令人眼花缭乱，眼花缭乱，陶醉其中，流连忘返。

　　16天的军训，说长不长，说短不短。在那里，头发短，汗流浃背，皮肤黑，喉咙哑；但在那里，气势强劲，精神好，腰硬，身体强壮。

　　感谢军训，让我成长。

　　感谢军训，让我懂得了纪律。

　　感谢军训，让我学会了坚持。

　　感谢军训，让我获得了自信。

个人训练总结8

　　在这个炎热的九月，为期四天的军事训练如火如荼地开始了。这些天，我们感到又长又短，充满了艰辛和幸福。现在四天快过去了，我突然发现我感到更多的是怀旧和不情愿。

　　是的，军训很辛苦。回想起来，脚上磨出的泡泡，脚上踢麻木的腿，站军姿时腰部疲惫。军训这么苦，我当然有时候会退缩。但我坚持，军训是一个过程，一个考验自己、磨练自己的过程，半途而废是一种耻辱。每个人都咬紧牙关，不得不停止训练，知道军事训练是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这一点，我会咬紧牙关，挺过去。也许坚定在累酸的腰间堆积，最终会坚实、挺拔、不屈。也许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力、毅力、勇气、不屈和团队精神。无论我将来做什么，想到今天的痛苦和收获，所有的困难和障碍都变得无关紧要。我觉得这也达到了军训的目的.。

　　是的，我们从军训中也感受到了很多快乐。从大家整齐的脚步声和高昂的口号声中，我体会到了团结和奋进的快乐。经过四天的训练，我们感受到了集体的温暖。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声笑，在这里，我们留下了最美好的回忆！

个人训练总结9

　　教师基本功是教师从事教学工作必须具备的最根本的职业技能。教师基本功训练是以提高教师岗位实际能力为目的，是教师继续教育的有效形式和途径。

　　一、在基本功训练中，坚持以下原则：

　　1、在训练内容上，坚持注重实际，讲求实效，全面展开。

　　2、在训练形式上，坚持以岗位练兵为主，自学为主，业务训练为主的原则，采取集中辅导与个人自学相结合，培训学习与实践锻炼相结合，定期开展各种比赛活动，以赛促练。规划达标时限，限期进行达标。

　　二、基本功训练的内容

　　（一）口语表达方面，用普通话进行教学，普通话达到国家语委制定的《普通话水平测试》二级甲等水平；在公众场合即席讲话，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。

　　（二）写字方面，能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字、英文字母、并具有一定的速度。

　　（三）简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制简笔画。

　　（四）使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具；能就地取材，制作简易的教具。

　　（五）说课能详细谈出自己的教学改革设计及理论依据，要会说出怎样教，为什么要这样教。

　　1、说教材：说出本课时的教学目的和要求，重点、难点，编写意图及相互关系。

　　2、说教法：说出教学课时选择运用什么样的'教学方法？尤其是运用哪些学过的理论知识指导实践，进行教学改革？

　　3、说学法：说出本节课教给学生什么样的学习方法？培养哪些能力？如何调动学生积极思维，激发学习兴趣？

　　4、说教学程序：说出课堂教学结构，简介时间和板书安排。

　　三、取得的成效

　　1、能熟练使用并制作有关教学内容的多媒体课件。

　　2、教科研能力在不段提升，并撰写了教学论文。

个人训练总结10

　　军训让我们洗去了很多酸甜苦辣，我愿意记住，这些军训中的生活将是我生命中美好的回忆。

　　在军事训练的日子里，我把自己当作军队的士兵来对待。在这里，命令是绝对服从的。这里有一种纪律叫做：绝对严格。虽然规章制度，但人们训练得很好，就像中国汉字一样，水平和垂直，宽宏大量和强大，这里没有个人魅力，只有团结的力量，这里没有优雅的声音，但有一个鼓舞人心的肠子。

　　军训的日子虽苦，却能像咖啡一样品尝到浓浓的味道。我以为不行，但它考验了我，告诉我要坚持到底，胜利最终会属于有信心的人。每天站在军姿上，我觉得时间不再是时间了，即使腿酸了，也变得挺直了。每一次坚持到底都会让我超越自己的感受。炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤那样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我不知道片刻的休息会成为一种施舍。与平时的休闲时间相比，它被称为真正的“奢侈”

　　军训并不枯燥，比如歌唱比赛、队列评比、内务评比、分列表演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育电影等等。都大力丰富了我们的军训生活。我还记得有些学生在歌唱比赛中努力唱歌，声音嘶哑。有些学生真的做到了“轻伤不下火线”。我被我们集体的凝聚力和同学的团结所感动。这些都是我军训生活中最美好的回忆，也是我大学生活中最美好的回忆，也是我一生中最美好的回忆。

　　也正是军训让我感受到了士兵的感受。当“心里话”在我身边响起时，我的眼里充满了泪水。我想有多少士兵日夜听到这首歌会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的怀抱。这不能说是一个伟大的成就。他们和祖国的`星星一起闪耀在我们上空的云层上。

　　我没有理由抱怨生活的无聊和无聊。每天过上充实而有意义的生活，对别人有益，对自己有益。因为有这样一个群体比我承担了10万倍的责任。因为有一种生活比我努力了10万倍。我也应该以士兵的身份向诗人展示。

　　军训只是我青春的一点点，但随着我的逐渐成熟，我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推向了极限，让我的精神焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。

　　军装最漂亮，军歌最响亮，军人最骄傲，军事训练的日子就像风雨过后的土壤，祖先洗，然后笨拙的沉淀，直到溶解到我生命的底部。

个人训练总结11

　　一年以前，对于“科研”一词总感觉很陌生，也很遥远。一个偶然的机会，我选修了我院的一个创新选修课，幸运地加入到了一个课题叫做“海洋条件模拟实验台三维交互全景设计”的科研训练项目中。从而对“科研”有了更进一步的理解与体会。

　　近一年来，在高老师的精心指导下，在团队的努力合作下，我们顺利地结束了该科研项目，完成了摇摆台的三维全景绘制工作，实现了摇摆台的实验过程动态展示，能从各方位、各角度观察整个实验过程，并以视频的形式导出。

　　这个成果是可喜的，是我们整个团队都倍感珍惜的，我首先要感谢高老师对我们的指导，同时感谢我们团队里的每一个人，是他们让我有了这样一次难忘的经历，是大家的合作让我懂得了：“团结就是力量”绝不是生硬的口号，更让我懂得了，思考让问题变得可解！

　　刚开始的时候，作为低年级学生，我们没有足够的专业知识的储备，所以这样一个科研项目对我们来说就显得相当困难，我们得从基础的知识学起。还记得那段生动的描述：“当核作为动力在海洋上工作时，其过程到底是怎样的，在真实条件下去做这样的实验是不现实的，那么我们怎样对这个过程进行观察与研究，从而实现对核动力的充分应用呢？这就是我们的海洋条件模拟实验台也就是所说的摇摆台能够帮我们实现的，因为摇摆台充分地模拟了海洋条件”。所以最初高老师便为我们讲解摇摆台的结构和工作原理，于是，我们便开始了与摇摆台一起的生活。我们学习摇摆台的使用及其控制系统。在充分的学习后，我认识到，开始的基础专业知识不足问题已经得到了解决。是的'，只要我们愿意努力，愿意付出，问题总会有答案的。于是，我们便开始研究如何进行绘制工作。

　　摇摆台已经明白了，但如何绘制他，我们又遇到了问题，我们对于各种三维建模工具进行初步的学习之后，了解他们各自的优缺点，我们最终选定了Pro/E软件，因为该建模软件能与其他一些分析工具配合使用，其后续应用更加广泛，从而使我们的最终作品变得更加有意义。于是我们便把精力集中放在Pro/E的学习上，并开始绘制初步模型。我们会呆在实验室整个上午，测量实物的各个参数。就是在简单的数据测量中，我也学到了：“万事出于细！”数据测量追求的就是精准。

　　在绘制工作中，我们小组与高老师进行了充分的讨论，我们分工明确，以便提高工作效率。在绘制过程中我主要负责的是垂直杆件的绘制与整个支撑杆件的装配任务，当我遇到困难的时候，我总会去找我们组成员一起讨论，对于Pro/E的使用，王XX用的最熟，他总能给我提供很好的解决办法。

　　在整个科研训练项目的实现过程中，我也对“科研”有了进一步的理解。在参加这个项目所产生的自豪感中，我体会到，“科研”离我们的生活并不遥远，只要我们积极发现，努力思考，科研就在我们的身边。

　　参加了这次科研训练项目，让我受益匪浅，我会继续本着一颗执着的心，积极投身于科学之中，在科研中快乐地学习，成长！

个人训练总结12

　　我一直担任校男篮教练工作，通过几年来的实践，我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想，练工作总结取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中，多年保持前几名的地位。

　　“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的，且在比赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，采取了下列具体做法：

　　(一)认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

　　(二)起点抓得早，注意衔接好。学校里队伍的衔接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。

　　(三)要有计划的.认线、学校里的级际比赛要形成制，形成广泛的群众基础，不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。

　　对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，以培养其意志、作风，形成篮球运动员的典型风格，加强素质训练，在“准、快、灵”方面下功夫，处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“五抓”“三突出”的训练。

　　1、抓基础。抓好身体素质基础(快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等)与技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。

　　2、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外，训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。

　　3、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等，战术练习与投篮命中率要结合起来抓。

　　4、突出“准确”。投篮准，(方法多，突出自己的特长，掌握各种位置，各种距离的投篮，其中强调抓好中投，打“成功率”战术);传球准，(各种传球方法要求人到球到);判断准，(要求队员了解场上双方位置和球的关系，强调站位);空间与时间概念准。

　　5、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时要注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化，强调真假变化、攻守变化等。

　　篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法，在我国喜爱的人极为广泛，对于篮球技术来讲，这是一门科学，有待人们反复实践，不断提高，在校出成绩，毕业出人材，希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。

个人训练总结13

　　从正式加入“基于移动终端可视化系统的糖尿病足实时检测”的大学生创新创业训练项目至今，不知不觉已经历了一-年多的时间，一年前，我对于这个项目还仅仅只有些初步的认识，现在，项目快要结束了，我在这个过程中接触到许多新的知识，新的方法。我们围绕着这个课题，不知道开了多少次会议，不知道看了多少资料,不知道修改了多少次报告，一路走过来，有悲有喜:一路走来，我们在渐渐成长。

　　刚开始的我们做的准备似乎亳无头绪、手忙脚乱,我不知道这个课题需要完成怎样的任务、我需要具备什么样的能力、我需要付出多少的汗水。那时候，我主要是负责看一些与我们课题相关方面的书籍资料,做一些比较简单的工作。记得刚开始的时候是大量资料的收集、阅读与分析,那时候，我什么也不知道，看着电脑上面密密麻麻的字，我不知道如何是好，几次退缩，几次振作,刚开始时硬着头皮去阅读，但常常是一篇文章看完了,不知道他在讲什么，只好重来，几经反复，又多次向学姐请教，最后终于资料看完了，整理好了。在这个过程中，是老师的不断鼓励让我打消种种疑虑,让我有信心从事于这个项目的研究。

　　现在的我明白了面对海量的资料要如何进行阅读与分析。另外,通过这次科研让我懂得了团队的力量。一个团队，要的是组员间的相互分工与配合，民主基础上的集中与集中领导下的民主是不可或缺的，这样我们的工作才可以更好的展开。度过了最开始的迷茫期，尽快的进入状态。在老师的指导下，我们对于这个课题有了更深入的了解,在与项目组其他成员的实验中，激发了自己的研究热情和兴趣，同时开阔了自己的眼界。

　　我们的项目课题是基于移动终端可视化系统的糖尿病足实时检测，随着生活水平的提高，糖尿病正成为世界性疾病，而糖尿病足属于糖尿病患者的一种严重并发症，并且具有治疗难的特点，一旦严重病情则难以控制，所以提前预防和预见性护理具有重大意义。通过大量文献资料研究，我们发现温度可以作为早期检测糖尿病足的依据，研究表明，糖尿病足期足部皮肤的温度常常呈现出异常的变化，因此足部温度的测量和跟踪有助于对糖尿病足的诊断及预防。而市面上的检测仪器十分昂贵，数千到数万元不等，且体积较大，不易携带。于是我们便计划制作一个简易易携带的系统，并且与手机APP结合，实现可视化，方便快捷，具有很大的社会价值、实用价值。

　　我们总能在摸索中前进。问题无所不在，探索也无所不在，很多努力都没有结果，而且其实自己称不上是一个坚强的人,有时候面对困难第一反应总是想要逃。在课题研究中也不例外，迷茫的时候、忙碌的时候、劳累的时候、受阻的时候、不被理解的时候，总有种种不顺心的'事情来让我有理由放弃、逃离。但是每每想到我不是孤身前进，我有老师的关心和学姐的相伴,我就不该放弃;每每想到我们已经付出如此多的努力，前功尽弃实在可惜，我就该坚持;每每想到曲折的道路的尽头便是光明的前途，我就该继续向前。我有理由放弃，我有更多的理由坚持。同时作为一名本科生，我觉得更重要的是探索的过程，而不是结果。有了探索的勇气，总会有收获的欢乐，尽管它并不会马上出现，但总会在某个不远处等着我们。

　　在项目的实施过程中,我最佩服的是我们的项目指导老师张艳老师，她在这个领域有着渊博的知识、丰富的经验，在指导我们时又很谦和，非常平易近人，有时还很幽默，但老师对于这个项目的态度是非常严谨的，对于一些细节的把握要求也很高，闲暇时,老师还经常给我们讲一些学习、工作、考研等方面的信息，告诫我们只有真正的掌握知识，才会收获价值,这对于还处在学生时期的我们非常有价值，使我们不懈怠，保持学习研究的劲头。

　　为期一年的项目研究，我收获了很多,非常感谢学校给我们提供良好的平台让我有机会得到锻炼，增强了对理论知识的理解，也增强了我分析和解决问题的本领，实践出真知，同时我也意识到了理论知识的重要性，看到了自己的不足。另外团队合作也很重要，只有懂得在大家都垂头丧气的时候保持乐观，懂得让自己在感到时间精力有限的时候继续承担,懂得我们坚持研究的不易，懂得指导老师的良苦用心，懂得参加这个课题研究的苦辣酸甜，才会深知，收获远比付出多我希望以后会有更多的机会加入到这样的项目中。

个人训练总结14

　　我们，没有水光；我们，只有山是空的。然而，在这艰难而充实的五天里，我拥有了最宝贵的财富。刚踏入军营，响亮的口号和整齐的步伐震慑了我的心。环顾四周，这里的一切都是绿色的，充满希望，充满活力，充满士兵的气息：顽强不屈的意志，不可动摇的信念，以及保卫国家的野心。

　　烈日炎炎，很久没有轻风吹过。在孤独的热空气中，我们站了十分钟。什么时候会听到：随风潜如夜，润物细无声？什么时候才能看到天街小雨润如酥，草色遥近却无？当时，一阵轻风或一场雨的到来是我们的解脱。每当我忍不住，偷偷擦脸颊上的汗水，我就会得到老师严肃的命令。就这样，我必须昂首挺胸，直立在天空下，无奈地等待这一分钟的逝去。默默地想：我能不能像别人一样，坚持到最后一秒，让汗水悄悄地下来？

　　在这次军训中，我学会了珍惜家庭、同学、友谊和生活。立正、踏步、齐步、正步。每个人都知道这些动作。困难在于如何使它们统一。学生们不厌其烦地重复单调的动作，以地重复单调的动作。在一次又一次的练习中，我们相互磨合，学会互相迁就，努力创造一个为共同目标而学习的集体。

　　夕阳西下，我们同步回到迷人的黄昏。山谷的歌声在我们的空气中荡漾。团结就是力量，是铁，比铁硬，比钢强……也许太多人知道这首歌，但有多少人能理解它的意思呢？只有勇敢的士兵和坚守岗位、保卫国家的士兵才会深刻理解这是他们的.职责。而我们，要带着一颗永不屈服的心去迎接每一个挑战。军训是一个沉默的老师，它培养了我们优秀的性格，塑造了我们不屈不挠的精神，放弃了懒惰的惰性，摆脱了无聊的幻想。咬紧牙关，努力坚持，剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒，我懂得从客观的角度面对生活。

　　经过五天的军事训练，我们都更加成熟，更少的依赖。每天，我们坐在教室里，看着夜幕降临，这是地球给我们的另一层活力；现在，也许这五天的军事训练是另一个快乐的开始？在成长的过程中，我们品尝着成长的甜蜜，欣赏着成长的足迹。

　　叶儿学会了在急流中平静地接受逆境，在跌宕起伏的水花中感受飞翔的幸福；草学会了在阳光下感受温暖，乐观地面对风雨的考验。每个人的手都握在一起，互相传递力量。力量支撑着我，用友谊架桥，用信念撑天！

　　这是一个收获的季节。我们笑了，带着丰硕的果实满载而归。这是一个美丽的插曲。我们笑了，以优美的主旋律踏上了美好的人生旅程，寻找完美的休止符。

个人训练总结15

　　技能大赛总结

　　xx4年我校参加省由陕西省教育厅、陕西省人力资源与社会保障厅联合举办的“20xx年陕西省中等职业学校技能竞赛”于3月27日至4月1日在西安隆重举行，中职学生组共设12个专业类别的39个赛项。随着陕西省技能大赛落下帷幕，20xx年我校参加省技能大赛画上了圆满的句号，我们认真总结一年来以来围绕技能大赛所做的工作，为20xx年省技能大赛筹备积累积累经验，为我校大赛成绩实现质的飞跃，负重再次启航。现将本次大赛总结如下：

　　一、取得的成绩

　　在本次技能大赛中，我校派56名学生参加了7个专业类别的22个赛项，其中9个是新增赛项，经过6天激烈的竞争我校参赛队脱颖而出，成绩喜人，共荣获3个一等奖，15个二等奖，14个三等奖，7个优秀奖的好成绩。其中高建国和尚瑞勇两位老师获优秀指导教师奖。

　　二、技能大赛集训过程：

　　20xx年9月中旬实训处、专业部制订技能赛训练方案

　　20xx年3月4日接省教育厅《20xx年全省中等职业学校技能大赛方案》的通知。

　　20xx年3月6日，组建完成20xx年陕西省中等职业学校技能大赛神木职教中心各专业参赛队、指导教师、参赛选手20xx年3月9日、10日，实训处、教务处联合组织相关领导和教研组教师按类别进行比赛项目准备情况初次检查、验收20xx年3月23日、24日，实训处、教务处联合组织相关领导和教研组教师按类别进行比赛项目准备情况复验

　　3月23日，学校召开技能大赛赛前动员大会，杜方兴副校长主持，王文艺校长作动员讲话。

　　20xx年3月底部分项目去相关企业、培训机构赛前集训辅导。20xx年3月27日至4月1日省技能大赛在西安等地隆重举行，我校派56名学生，25位指导老师，参加了7个专业类别的22个赛项。20xx年4月8日，学校召开技能大赛总结会。

　　三、集训总结：

　　1.领导支持。今年的技能大赛集训得到校委会成员和教务处、

　　实训处、各系部领导大力支持,在实训场地安排、实训设备购置和实训材料保障都给予足够的支持。王文艺校长百忙之中多次亲自到集训场地，给教练员和选手们鼓劲加油，点拔训练方法，丁中唐副校长、杜方兴副校长到专业部检查技能训练情况，作出训练布署，指导训练，解决训练中所遇到的困难，齐心协力，上下一心抓技能训练。

　　2.制订详细周密的训练计划。

　　3月份每个参赛项目的教练员，根据20xx年技能大赛方案，制订训练计划，全天训练，周日加班，充分利用时间开展训练。

　　3.充分发挥团队作用。Cad工业设计项目，尚瑞勇、张壮安、白荣，护理项目，刘浩、王慧军、薛萍；饭店服务全能，薛改飞、张国英等老师相互配合，发挥各自的特长。实训处、教务处、各专业系部、教研组、各指导老师配合收集信息，积极准备每一次阶段检查、验收，共同研究训练方法，在如何提高速度和质量方面下足了功夫。

　　4.筹备充分，全身心的投入。高建国、余志勇、边步义等一大批项目指导老师放弃的休息时间，来校指导训练，付出的时间和精力已无法用金钱来衡量，在他们的中心可能想得最多的是如何提高训练成绩，实现技能大赛成绩的突破，付出加巧干，出成绩是一定的。

　　5.科学训练。（1）研究竞赛方案，制定科学合理的'训练方案。

　　（2）精选大赛项目指导老师。

　　（3）外出训练提高训练效率。本次训练护理和楼宇智能化，在指导老师的联系下分别去榆林、西安等地赛前强化训练，学习训练方法和评分标准，短时间内提高了训练成绩。

　　（4）创新方法。随着各地的训练成绩的不断上升，在训练方法上寻求突破成为取得好成绩的关键，今

　　年影视后期制作项目在训练方法不断创新，自己探索一套训练方法，训练效果较好。

　　四、存在问题：

　　1.学生的整体水平不高，虽然层层选拔，但学生后劲不作，难于有成绩的突破。

　　2.教师的水平成为提高技能成绩的瓶颈，虽然教师都很努力，但离取得国赛大奖的水平有差距。

　　3.信息闭塞，关门训练，不了解外面的学校如何选拔人才，如何训练，训练内容。

　　4.专家引领不够，

　　聘请一些具有技能赛指导经验的人员来校指导。或者外派教师学习。