体育活动方案

时间：2023-05-11 14:54:13 活动方案我要投稿

体育活动方案(汇编15篇)

　　为了确保我们的努力取得实效，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编整理的体育活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育活动方案(汇编15篇)

体育活动方案1

　　活动目标：

　　1、锻炼幼儿快速推车和骑车的技能。

　　2、发展幼儿身体的平衡能力和协调能力。

　　3、培养幼儿坚强的性格，以及克服困难和团结合作的精神。

　　活动准备：

　　手扶脚踏车4辆，小三轮车4辆，小推车4辆，平衡木4个。

　　活动过程：

　　（一）导入活动

　　师：小朋友，你们在我们面前都看到了什么呀？

　　幼：小车

　　师：对了，我们今天就是要和小车做游戏，刘老师要先看看谁是最有礼貌的小朋友，谁能更好的和小动物打招呼，我们一起来做“动物模仿操吧”

　　（二）游戏一《赛车》

　　师：我们都是最棒的，现在刘老师把第一个游戏奖励给你们吧，赛车游戏。

　　教师介绍游戏规则。（小朋友事先分为四组，在我们面前有手扶脚踏车，还有小推车。

　　现在听到刘老师的开始声音，就踩上脚踏车，到圆点的地方换成小推车，到终点后按原路返回，先完成的对为胜利）

　　师：现在我们请一个小朋友做个示范，我们看他们做的'棒不棒！我们的小朋友师范的非常棒，现在老师强调踩在脚踏车的中间，那只脚在上面那只脚用力踩就可以走的更快。

　　小朋友游戏一次，我们是不是累了呀！

　　幼：不累

　　游戏二：师：那我们就来玩第二个游戏吧，叫做“运粮食”

　　师：老师告诉你们这个游戏要比第一个难，我们有没有信心呀！

　　教师介绍游戏规则。（小朋友先骑车到小推车的地方，并推车走过平衡木到终点，按原路返回。第二个小朋友继续玩，先完成的对为胜利。）

　　师：我们找一个小朋友做个示范，我们来讨论一下怎样才能最快的完成游戏？

　　幼：以最快的速度骑车，以最快的速度推车。

　　那我们就来进行游戏吧。

　　（三）放松活动

　　游戏结束来了，小朋友累了吧，我们就来放松一下吧，刘老师请你们吃一碗拉面吧。玩“抻拉面”的游戏放松。

　　（四）结束

　　带领孩子回教室。

体育活动方案2

　　活动要求：

　　1、引导幼儿自选喜欢的'小器械玩，鼓励他们一物多玩。

　　2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。

　　3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

　　活动准备：

　　1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）

　　2、小皮球人手一份

　　3、小毛巾数量与人数相同

　　活动过程：

　　一、调动身心

　　1、检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。

　　2、引导活动，放松关节

　　转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；

　　跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！

　　二、分散活动

　　1、自选活动

　　（1）观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。

　　（2）提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。

　　（3）鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

　　2、一球多玩

　　师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）

　　三、升旗：

　　提醒幼儿抬头，眼看国旗

　　四、集中活动

　　1、教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

　　2、随机练习个别做得不到位的操节。

　　活动结束：

　　1、组织幼儿排队有节奏地开火车。

　　2、提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。

体育活动方案3

　　设计意图：

　　《纲要》指出培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的终极目标，同时倡导用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高对体育活动的兴趣。因此设计了本次活动，尝试用多种方法玩球，通过幼儿自由探索球，尝试用拍、滚、抛、踢合作等进行探索。进一步提高幼儿身体的灵活性、协调性能力，激发幼儿对玩球的兴趣。

　　活动目标：

　　1、培养运球·拍球·传球·接球的能力。

　　2、懂得利用各种工具，探索皮球的玩法。

　　3、产生玩球的愿望和兴趣。

　　活动准备：

　　跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、组织幼儿在操场上集中，进行队列队形的变换。

　　要求：幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐，左右转弯为直角。

　　二、基本部分

　　1、准备活动：

　　简单的热身运动，有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。

　　如：膝关节、腕关节、裸关节。

　　2、身体活动：球操

　　要求：做操时动作到位、用力。

　　3、花样玩球

　　宝贝们，今天老师带来了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳绳·瓶子·布等等，请宝贝们和你们的.好朋友一起来试试，看看除了我们以前的玩法以外，还有没有其他的玩法。老师观察幼儿的活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。老师在旁训练指导，仔细观察，示范其他的玩法，引导幼儿重点练习控球·行进拍球·传接球的能力。

　　三、传球游戏

　　把幼儿分成六纵路，第一排的小朋友手拿着皮球在头顶上，老师喊预备开始后，就从头顶上传给下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一个小朋友的前面把手举高，速度最快的小朋友将会得到一朵大红花。

　　四、结束

　　鼓励幼儿大胆发表自己今天的感想，学会了什么，心情怎么样，互相交流。

　　活动延伸：

　　课余时间适当的增加这个游戏，锻炼幼儿的手眼协调能力。

　　活动反思：

　　体育《皮球，我会玩》这节活动目标基本完成，环节层层递进，利用幼儿玩球的已有经验，尝试用多种方法玩皮球，在开放的氛围中孩子们用拍球、抛球、踢球、两人滚接球和合作抱球走等多种方法进行玩球，激发了幼儿玩球的兴趣。

　　不足之处：

　　1、热身活动导入，幼儿兴趣高，但是活动时间太长。

　　2、教师的提问要更具体和有针对性一些。

体育活动方案4

　　20xx年趣味体育活动策划方案一、活动目的

　　为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

　　二、活动主题

　　快乐运动，快乐工作

　　三、活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二

　　四、活动整体安排

　　活动时间：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　　活动地点：处机关

　　主办单位：机关工会

　　活动参与对象：机关全体在岗人员（含借调人员）、提前退养人员

　　五、活动流程（主持人：杨玲）

　　1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动；

　　2、工会主席王钦讲话；

　　3、机关工会委员侯文东介绍比赛项目；

　　4、开始比赛；

　　5、颁奖；

　　6、处领导、裁判、参赛选手合影。

　　六、活动分组情况

　　第一组：计财科设计院科技室

　　处领导：王世容马元

　　组长：倪英田霞

　　第二组：供水科工程科综经科

　　处领导：赖剑李国贤王钦

　　组长：王云卢建

　　第三组：劳人科离退科党办水政办保卫科

　　处领导：何荣智

　　组长：杨展钟雪梅

　　第四组：办公室处工会审计室

　　处领导：贾军容

　　组长：张清王春梅

　　七、活动要求

　　1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

　　2、各组负责人于5月14日（星期一）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

　　3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

　　八、活动记分规则

　　1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。每个项目第一名计4分；第二名计3分；第三名计2分；第四名计1分。

　　2、机关职工按科室分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。

　　3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。（卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员）。

　　九、奖金设置

　　第一名奖金20xx元；第二名奖金1800元；

　　第三名奖金1600元；第四名奖金1500元。

　　十、后勤分工安排

　　1、奖金准备：杨玲段文杰

　　2、矿泉水准备及发放：侯文冬卢建李霜琪

　　3、颁奖礼仪人员：田霞

　　4、颁奖安排：王云

　　5、标语制作：杨玲

　　6、音响、麦克风准备：侯文东

　　7、药品准备（云南白药喷雾剂）准备：田霞

　　十一、宣传

　　1、摄影、摄相：王一霖李林

　　2、信息：杨玲

　　十二、活动项目简介

　　项目一：心心相印（背夹球）

　　1、参赛人数：每组12人（男6人，女6人）。

　　2、裁判员：发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　　记录人（赖晓霞）。

　　3、比赛器材：8把椅子（作为起点和终点的标志物）、秒表4个、篮球4个

　　4、比赛器材准备：陈洪丰、杨展、李涛（准备椅子），冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　　8、比赛规则：

　　①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人（一男一女），背夹一篮球，步调一致向前走；(加难度：每个人拿乒乓球板抬着乒乓球，防止用手碰篮球或气排球）

　　②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

　　③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛；

　　④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动；

　　9、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目二：海底传月

　　1、参赛人数：每组10人（男5人，女5人）。

　　2、裁判员：

　　发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　　记录人（田霞）。

　　3、比赛器材：秒表4个、篮球4个

　　4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　　7、比赛规则：

　　①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

　　②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

　　③当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）; ④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒；

　　8、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目三：宝贝新娘

　　1、参赛人数：每组9人（男6人，女3人）。

　　2、裁判员：

　　发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　　记录人（倪英）。

　　3、比赛器材：秒表4个

　　4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　　8、比赛规则：

　　①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人（2男1女）；

　　②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再返回。接着第二组队员再继续进行，以此类推。

　　③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

　　项目四：拔河比赛

　　1、参赛人数：每组15人（男10人，女5人）。

　　2、裁判员：

　　发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判（肖建陈洪丰陆晓容、王堃锟）；

　　记录人（冯强华）。

　　3、比赛器材：拔河绳1条，红布条1条（系重物），口哨1个，发令小红旗1面。

　　4、比赛器材准备：王兴强

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”

　　口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 7、拔河赛制：

　　①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。

　　③淘汰赛：四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。每组比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负）。被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名；获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。十三、其他

　　1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2、裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。

　　4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各科室、各部门风采。

　　5、保持场地的卫生，保持现场的卫生。

　　6、遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

　　四川省人民渠第一管理处机关工会

　　二○一二年五月九日

　　第一项：共同进步（双人跳绳）

　　比赛规则：一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

　　奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

　　参加人数：每个工会小组4名,共16人。

　　第二项：挤眉弄眼（吃饼干）

　　比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

　　奖项设置：抽签分两轮比赛，每组取一等奖

　　共计一等奖2名;纪念奖61名名。。

　　参加人数：每个工会小组4名,共16人

　　第三项：吹球入碗

　　比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

　　第四项：争先恐后（推球）

　　比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的.豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

　　奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

　　为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　　一、活动目的：

　　1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

　　2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

　　工会干部趣味运动会项目设置

　　1、托球跑

　　项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　2、双腿夹球走

　　项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　3、摸石过河

　　项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

体育活动方案5

　　一、指导思想

　　为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

　　二、目标和原则

　　（一）目标

　　1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　（二）原则

　　1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

　　3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

　　4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

　　三、实施措施

　　1、加强领导、健全组织机构

　　具体分工如下：

　　校长室：宏观调控，并随时督查。

　　教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校拔河、跳高、跳远、接力赛比赛活动。

　　班主任：负责按活动计划实施。

　　2、认真学习，提高健康意识

　　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　　3、全员参与强化过程管理

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

　　四、实施内容

　　以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

　　1、一、二、三年级：

　　（1）、短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）。

　　（2）、素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的`手持器械的迎面接力跑等。

　　（3）、练习体育课所学广播操及其它内容。

　　（4）、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。

　　2、四、五、六年级：

　　（1）、长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）

　　（2）、素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。

　　（3）、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

　　（4）、球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

　　五、活动要求

　　1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。【体育活动课计划及实施方案】

　　六、注意事项

　　1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

　　2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　　3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

　　4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。

体育活动方案6

　　为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。

　　一．活动目的

　　在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

　　二．活动时间

　　20xx年2月—7月

　　三、活动主体

　　我运动。我健康。我快乐

　　四、具体实施

　　系列活动一：校田径运动会

　　我校决定在4月中旬举行田径运动会和九年级体育中考模拟运动会。参与人数涉及全校师生，参赛项目分田赛、径赛两大类。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳远、跳高等项目。

　　此次校运会为全面迎接“中华人民共和国建国60周年”造势。为我校师生创造一个良好的体育运动锻炼氛围。

　　系列活动二：冬季长跑

　　活动时间：2月6日---4月30日

　　我们继续坚持上学期的长跑方案，学生每天长跑距离基数为1200米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　系列活动三：眼保健操比赛

　　5月份，我校将举行以班级为单位的眼保健操比赛，做为“全国亿万学生阳光体育活动”在我校的延续（），旨在倡导学生养成良好的用眼卫生和用眼习惯，减少近视人数和比例，使学生各方面体质标准达标。

　　系列活动四：跳绳比赛

　　本学期将举行的跳绳比赛又是一次全校师生广泛参与的学校体育单项比赛，比赛分单人绳和集体绳两大项。通过跳绳比赛继续督促学生多多参加体育运动和锻炼，加强我校良好的'校园体育锻炼氛围和风气。

　　系列活动五：每天锻炼1小时

　　此活动已经被列为我校每个学生每天必须完成的作业，每个班级应进行扎实的布置和落实，全体学生必须自觉、保质保量的完成。从而使学生养成自觉长期参加体育锻炼的终身体育意识以及健康向上的生活方式。

　　本活动方案从即日起实施。

体育活动方案7

　　一、指导思想：

　　健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。

　　二、组织机构：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、组织形式和具体内容：

　　1、全校性体育活动：

　　（1）组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的`主体。

　　（2）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛等），提前下达各年级组织参赛。

　　2、班级体育活动：

　　（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。

　　（2）具体内容：篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。

　　3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。

　　4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。

　　四、检查与考核：

　　1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级五项评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。

　　2、校值周班级协助做好相关的检查考核工作。

　　3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

　　五、其它要求和说明：

　　1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间；

　　2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；

　　3、各班应认真组织学生参与课外体育活动，科任教师不得以任何理由占用学生活动时间，轮到活动班级应提前到场地准备，不得无故不参加课外体育活动；

　　4、各班在完成全校性体育活动后，应根据本班实际科学合理的规划活动内容，分班认真组织开展（若有体育类竞赛活动安排时除外）；

　　5、班主任为各班参加课外体育活动直接责任人，要做好督促和组织管理工作；

　　6、体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作。

　　对学生的管理：

　　1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。

　　2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

　　3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。

　　4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。

　　5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。

　　6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。

　　课外体育活动时间安排表

时间	活动班级及场地安排	体育老师安排（每天保证两人）
周一	七年级1、2、3、4、8
八年级1、3、4、5、8
周二	七年级2、3、4、5、6、7
八年级1、4、6、7
周三	七年级1、8
八年级2、5、6、8
周四	七年级5、6、7
八年级2、3、7

　　注：课外活动时间周一至周四为每天下午17：00——17:25，各班须按时组织参加，活动内容各班级根据场地安排自定，若遇天气不适合室外活动等特殊情况，活动暂停。

体育活动方案8

　　游戏目标：

　　发展孩子弹跳能力和腿部肌肉力量。

　　活动准备：

　　粉笔

　　活动过程：

　　在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的'圈。

　　请孩子蹲在其中的一个圈里，学习小青蛙的跳跃动作，跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

　　可以根据孩子的兴趣改变活动形式，如小兔子要回家，小乌龟要回家等。

　　参考儿歌：

　　“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小乌龟，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小乌龟，回到家！”

　　活动建议：

　　各个圈之间的距离约30厘米，圈的直径约为30厘米。家长可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈的大小和圈的直径。

体育活动方案9

　　一、活动原则

　　１、灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。

　　２、全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　３、坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的`过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。

　　４、坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。

　　５、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。

　　二、指导思想：

　　为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。努力培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　　三、活动安排：

　　1、活动时间：体育课及课外活动为班级活动时间，每天大课间为集体活动时间。

　　2、活动项目：篮球、排球、羽毛球、滚铁环、小游戏、跳绳、踢毽子、扔沙包、健身球、体操、田径训练、陀螺、武术、乒乓球、滑板旱冰，共计15个。

　　3、班级活动安排：

　　一年级：

　　负责人：*，学生数：52人。

　　项目分配：①游戏15人；②滚铁环15人；③跳绳15人；④健身球7人。

　　二年级：

　　负责人：*，学生数：31人。

　　项目分配：①踢毽子10人；②扔沙包10人；③体操11人。

　　三年级：

　　负责人：*，学生数：52人。

　　项目分配：①羽毛球16人；②陀螺10人；③田径训练10人；④健身球16人。

　　四年级（1）班：

　　负责人：*，学生数：43人。

　　项目分配：①武术队20人；②滑板旱冰10人；③健身球13人。

　　四年级（2）班：

　　负责人：*，学生数：39人。

　　项目分配：①排球20人；②滑板旱冰10人；③健身球9人。

　　五年级（1）班：

　　负责人：*，学生数：35人。

　　项目分配：①乒乓球15人；②体操5人；③篮球10人；④健身球5人。

　　五年级（2）班：

　　负责人：*；学生数：34人。

　　项目分配：①体操10人；②羽毛球10人；③篮球10人；④健身球4人。

体育活动方案10

　　为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广大员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。

　　一、指导思想：

　　按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的`要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节假日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。

　　二、活动内容：

　　1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。

　　2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）

　　3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。

　　4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）

　　5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。

　　三、费用计划：

　　全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计委员会从严掌握使用。

　　四、其它：

　　每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。

体育活动方案11

　　活动目标:

　　1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。

　　2、体验玩飞盘的乐趣。

　　活动准备：用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干（每个幼儿两块）

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　１、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。

　　２、热身运动：快乐的小飞盘

　　（１）、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，。现在你们可以和我（飞盘）玩游戏了。你们可以自己玩，也可以和你的`好朋友一起玩。

　　（２）、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。

　　二、交流分享

　　请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。

　　三、神奇的小飞盘与颜色做朋友

　　１、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。

　　２、教师组织幼儿做游戏：

　　找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次.(游戏反复更换颜色进行)。

　　找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。

　　四、活动结束

　　１、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧！

　　２、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。

体育活动方案12

　　一、设计意图：

　　新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性和幼儿的团结合作意识。根据中班幼儿年龄特点和《纲要》要求，我设计了此次活动，并把活动目标定位于：

　　二、说活动目标：

　　1.幼儿能够积极愉快的参与活动，动脑筋想办法。

　　2.引导幼儿与同伴合作游戏，体会到合作的愉快。

　　3.能与同伴一起站在报纸上，保持身体的平衡。

　　三、说准备：

　　为调动幼儿对体育活动的兴趣，让他们喜欢参与。我做了如下准备：

　　1.报纸若干。

　　2.小海头饰每人一个。

　　3.一段适合表演海x的曲子，大海的.轻音乐。

　　四、说活动重难点：

　　1、本活动重点就是幼儿能够积极愉快的参与活动，动脑筋想办法，能与同伴合作游戏，体会到合作的愉快。

　　2、难点就是能与同伴一起站在面积较小的报纸上，保持身体的平衡。

　　五、说教法

　　本次活动以游戏法为主，让幼儿在轻松愉快的音乐氛围中，头戴小海x头饰变成了一群可爱的小海x在沙滩上玩耍，到大海里做游戏等故事情节，带幼儿进入情境，采用了表演法、尝试法、提问法，逐步提高游戏难度来进行游戏活动。

　　六、说学法

　　整个活动以幼儿为主体，游戏过程从易到难，通过表演、游戏、体验等方式让幼儿把自己当成一只小海x融入到游戏活动中，使幼儿在玩中学，学中玩，活动活而有序。

　　七、教学过程

　　第一个环节：组织教学，幼儿头戴海x头饰变成一群可爱的小海x，激发幼儿活动兴趣。

　　第二个环节：导入活动，我用优美的语言创设海x沙滩游玩的情境。海x妈妈通过带小海x爬到沙滩上踩沙子、跳水坑、学小海鸥飞，和小朋友一起跳舞等，既锻炼了幼儿走、爬、跳等动作技能，又活动了身体，为下一环节作好铺垫。

　　第三个环节：热身游戏：我设计了“鲨鱼吃海x”这个游戏。老师来扮演鲨鱼，小海x听信号来找小伙伴手拉手，违犯游戏规则就被鲨鱼吃掉。此环节教师注意交待清楚游戏规则，通过这个游戏锻炼了幼儿的反应能力，并让幼儿感受到了朋友多力量大的作用。

　　第四个环节：“快乐岛”的游戏，为使“鲨鱼吃海x”的游戏更丰富，具有挑战性。我又增加了难度，设计了“快乐岛”的游戏，首先将游戏规则变为听音乐信号玩游戏，音乐停时，表示鲨鱼来了，要快速躲到快乐岛上。这一环节既锻炼了幼儿的听力，更有利于幼儿集中精力进行游戏；

　　最后，“海水上潮了，把快乐岛逐渐淹没，报纸对折，越变越小，难度逐渐提高，将整个活动推向高潮。前两次对折后幼儿很容易就躲到快乐岛上，当第三次对折报纸后，快乐岛面积变得较小，如果直接进行游戏，有些幼儿可能一下想不出好办法，所以这一环节我在游戏开始前先让幼儿到小岛上来尝试体验一下，给幼儿充足的时间动脑筋想办法，并让幼儿展示自己的想法，师及时给予表扬鼓励。经过教师的启发引导、同伴的互相学习，幼儿想出了各种各样的办法，我觉得这一环节活动的难点得以突破。

　　第五个环节：放松活动。我带领幼儿在展开的快乐岛上两个幼儿背靠背，听着美妙的轻音乐安静下来，做放松运动，使整个活动较好地达到动静结合。

　　八、活动反思：

　　本次活动教学中，我始终以饱满的情绪带动孩子，尽力照顾到每一个孩子，努力做到师生互动、生生互动。通过游戏的形式把兴趣点自然而然地转移给了所有孩子，整个活动气氛高涨，活而有序，动静结合，目标达成，当然还存在一些不足之处，欢迎各位领导和老师多提宝贵意见，谢谢大家！

体育活动方案13

　　设计意图

　　在一次户外活动中，我带孩子们在操场上活动，不经意间看到有几个孩子趴在地上玩，不时的还向前爬动一下，不知在瞅什么东西，看到孩子爬的动作，真让人哭笑不得，由此，我便想到要教给孩子正确的爬行动作——匍匐前进。

　　活动目标

　　1、感受爬的乐趣，学习匍匐前进的动作要领。

　　2、提高动作的协调性和灵活性。

　　3、在活动过程中体验合作活动的快乐。

　　活动准备

　　皮筋、地毯积木、沙包（当作粮食）黑猫警长头饰、小老鼠头饰、

　　《今儿个真高兴》录音带。

　　活动过程

　　孩子们，今天天气很好，我们的心情也很好，我们一起去训练场吧。在训练之前我们先做一下热身运动。

　　1、引导幼儿学习匍匐前进的动作。

　　师：队员们，今天我们要训练的内容是：匍匐前进的动作，下面我教大家怎样做，大家一定要看好哦！

　　先卧倒后，屈回右腿伸左手，前胸着地，目视前方，用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移，同时屈回左腿伸右手依次前进。

　　大家看清楚了吗？下面我们大家一起学习一下吧。（幼儿分二队进行自由训练）

　　2、通过游戏巩固幼儿匍匐前进的动作。

　　师：刚才大家训练的很累了，我们休息一下吧!

　　幼儿：报告警长，我们的'粮食被老鼠偷走了。

　　师：什么？粮食被偷走了，走，我们去看看。

　　幼儿：警长，这里有老鼠的脚印。

　　师：这是老鼠的脚印，老鼠可能是从这逃走的，这是老鼠洞，我们的粮食肯定在里面，但是，要到老鼠洞，必须冲过这道封锁线，怎么过去呀？

　　幼儿：我们匍匐前进，爬过去。

　　师：好，我先冲过去，探探情况。

　　幼儿：警长，小心点。

　　师：洞里有两只老鼠，已经被我打死了，老鼠把我们的粮食藏在两个洞里，下面我们分两队匍匐前进去拿回我们的粮食。

　　注意：必须匍匐前进，一个一个的过。

　　3、庆祝胜利，欢呼。

　　队员们，我们的粮食已经全部拿回，我们很高兴。随音乐唱起《今儿个真高兴》回教室。

　　教学反思

　　这节课主要让幼儿学习匍匐前进的动作。在上课时，幼儿们对所学内容非常感兴趣，课堂气氛很活跃。教给孩子匍匐动作时，教师先给幼儿做示范动作，幼儿们看的很认真，在教师讲解动作要领后，大部分幼儿都学会了，只有个别幼儿对动作要领掌握的不是很好，导致做的动作不规范，课后还需教师继续辅导。

体育活动方案14

　　一、指导思想：

　　学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。为认真贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，进一步落实“健康第一”的`学校体育工作指导思想，全面推进素质教育，切实提高青少年体质健康水平，营造具有宜昌四中特色的校园体育文化，我校将开展以“阳光体育动起来”为主题的课外体育活动。具体实施方案如下：

　　二、工作原则：每天运动壹小时，师生共同做运动。

　　三、工作措施：

　　（1）体育课外活动项目相对指定。

　　（2）体育课外活动教学项目多样化。

　　（3）多班级同时上课划分场地，不同年级在周五分批次开展活动。

　　（4）七、八年级向九年级适当让步。

　　（5）师生全员参加，共同活动，以年级安排表为准。

　　四、工作职责：

　　1、体育老师：在体育教研组长领导下，体育老师固定监测指挥班级活动的范围，协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。

　　2、班主任及下班老师：按时到位，参与班级活动XX，维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动交流。

　　3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。

　　4、政教处：协调全校师生有序开展课外体育活动，坚持考勤工作，将考勤结果纳入教师30条考核工作之中。