活动方案(实用6篇)
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编精心整理的活动方案6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动方案 篇1
活动宗旨
通过此次活动，让学生了解圣诞节的来历及西方国家庆祝圣诞节的方式，感受西方国家的.传统文化，扩大学生的视野。通过学生布置教室、准备圣诞礼物、举行圣诞联欢等活动，使孩子们亲身感受圣诞节欢乐的气氛，享受一下西方节日的欢乐。
活动人员：全校全体同学
活动时间：20xx年12月25日下午1：00—3：00
录像、照相：z
活动准备：
１、3-5年级学生每人准备2个圣诞礼物（圣诞贺卡可以自制）。12月23日前每人交一张圣诞贺卡给英语老师，由圣诞老人圣诞节早晨在校门口发给同学；另一个圣诞礼物在联欢时互相赠送。
2、12月25日中午班主任带领学生装饰好教室。（气球、彩带、铃铛、彩球、星星、圣诞树等）
3.制作圣诞节电视节目（负责：信息组、英语组）
活动过程：
一、12月25日早晨7：30左右由陈波和朱嘉庆老师及8名学生扮演的圣诞老人在学校东西门口给学生分发礼物。（东门负责人：z 、z 西门负责人：z）
二、下午1：00，学生开始观看电视。
1、播放圣诞歌曲《We Wish You a Merry Christmas祝你圣诞快乐》学生齐唱
2、观看介绍圣诞节的电视节目，了解圣诞节日文化。
3、观看英语动画片
三、各班级“快乐圣诞”联欢开始（学生主持）
圣诞老人在学生联欢期间到各个教室给学生分发圣诞节礼物
（负责人：一年级z 二年级z 三年级z 四年级z 五年级z）
活动方案 篇2
一、活动目的
通过活动，培养学生从小树立“热爱大自然，了解大自然，保护大自然”的环保意识，了解一定的自然环境知识，懂得一定的保护自然环境的方法，为保护环境，美化家园，做出自己的贡献。
二、活动准备：
1．组织队员学习有关自然环境的科学书籍。
2．对队员进行环保教育，通过观看录像、阅读书籍、听专题讲座等了解环保知识和方法。
3．根据学校和队员的实际，结合环保排练小品。
4．准备有关海洋、植物、珍稀动物及酸雨、大气污染等方面的图片、资料。
三、活动过程：
（一）队仪式
集体整理队伍。
报告人数。
出旗。
唱队歌。
中队长讲话，宣布活动开始
甲：同学们，你们知道吗？地球是我们人类共同的家园，它和人类的关系是息息相关的。
乙：地球存在已有几十亿年的历史了，如果把这几十亿年时间算作一天，那么人类在地球上生存的时间还不到一秒钟哪！
甲：到了二十世纪末，地球上的.人口可能会达到80多亿，人们需要食物、水、居住的空间和驱动车辆的能量。
乙：这样一来，其他动物和植物的食物和空间就会越来越少，生态环境就会出现许多问题。
甲：像什么全球性变暖啦、酸雨啦、臭氧层窟窿啦等等，这仅仅是其中的几个问题。
乙：因此，我们要保护我们的地球，保护我们的家园。
甲：这就需要我们大家了解我们的生存环境，了解我们地球上的气候、动物、植物。
乙：了解大自然，做环保小卫士。
合：这样我们的地球就会越来越洁净、美丽。
（身穿绿袍，头 戴博士帽的“绿娃娃”上）
绿娃娃：哎，小主持，我也来参加你们的队会，欢迎吗？
甲、乙：请问，你是谁？
绿娃娃：嗨，我是大名鼎鼎的绿娃娃呀！今天，我还给大家带来了一个新的朋友。
（实物投影：出示绿色食品标志）
绿娃娃：（简介绿色食品标志），大家喜欢这位朋友吗？为什么？（队员们说绿色食品的好处）
甲、乙：既然大家这么欢迎你，就请你绿娃娃和我们一起主持队会吧！
绿娃娃：（跳起来拍手）：太好了！太好了！
（二）设置情境
（一位导游装扮的同学，匆匆上来）
小导游：主持人，你们打算从什么内容开始？
甲“小导游，你有什么好的建议？
小导游：当然，我是小导游，今天我们学校来了这么多客人，而我们学校的环境建设和环境教育都做得很好，我想应先让客人了解一下我们的学习环境，对吗？
乙：（拍脑门），对，对！应该的，应该的！
甲、乙：就让我们的队会从学校环境介绍开始吧！
（小导游、绿娃娃一起介绍学校环境建设和环境教育情况）
甲：你们表演得很好，可是了解我们的环境不应仅仅局限于学校。
乙：我们还应在大自然中了解一些动植物，还有天气、海洋等等。
小导游：（急忙打断乙的话），您别着急，这个我们早就想到了，自从学校开展环保教育以来，我们中队就成立了几个自然资源考察小组，我给他们做导游，进行了实地考察，他们正在整理有关资料，待会儿，就可以给大家做汇报了。
（三）环保知识小竞赛
甲、乙：绿娃娃，现在就让我们来考考大家，看大家的环保知识学得怎么样？
绿娃娃：这个主意不错，我来给大家做裁判，优胜者还会得到我给大家的奖品呢！
（竞赛开始，分组抢答）
1、世界环境日是哪一天？
2、海洋占地球上多大面积？
3、野生动物有哪些濒灭临绝？
4、酸雨、臭氧层是怎么回事？
5、我们应该怎样从我做起，保护环境？
（四）考察报告
小导游（竞赛完之后上）：小主持，我们的考察队员准备好了，现在开始给大家做汇报。
海洋资源考察小队做汇报
（介绍海洋有关动物及自然常识的同时，表演小品：《保护海洋资源》，由学生分别扮演螃蟹公公、螺狮爷爷，珍珠鱼、海底小动物等，通过表演唱、快板、朗诵等形式，介绍海洋被污染的情况，以及人类该对海洋如何进行保护，激发孩子们保护海洋资源之情。）
（学生分别由七、八人组成以上环保小队，利用色彩鲜明的图片、生动的录像、电脑演示及一些有关雨林、动物、植物等方面的小故事，以报告形式轮流上台向大家介绍各方面的环境知识及环境措施，并就台下学生提出的有争议问题进行答辩）
（五）活动总结
甲、乙：听了这么多同学的精彩报告，大家有什么感想？
（小记者即兴采访老师、同学）
甲：大家的收获真不少！
乙：欢迎辅导员讲话。（鼓掌）
辅导员语：队员们，今天的队活动搞得很好，祝贺大家，老师从你们的汇报中，也了解了许多自然环境的情况，希望大家从小树立环保意识，好好学习，掌握先进技术，将来长大后，用我们的知识，解决环保中的难题，把我们的地球建设得更美丽！
甲、乙、绿娃娃合：同学们，让我们牢记辅导员的话。
集体：从我做起！从现在做起！做环保小卫士。
活动结束。
退旗
活动方案 篇3
20xx年元旦将至，为了营造欢乐、祥和的节日气氛，丰富校园文化和师生的业余生活，让全体师生欢度一个喜庆而祥和的新年佳节，学校决定在全校开展“迎新年、庆元旦”系列活动，现将有关事项和要求安排如下：
一、第x届校园十佳歌手大奖赛
1、指导思想：庆祝20xx年元旦，进一步推进素质教育，发现和培养学生的艺术特长，丰富校园文化生活。大赛内容以反映中学生的学习和生活、弘扬社会主义核心价值观为主题，内容健康、积极向上。
2、举办时间：拟20xx年12月25日下午在科学馆阶梯教室举行。
3、参加办法：所有在校学生均可参加。班级组织初选，推荐1名优秀选手参加校赛。音乐小班学生可直接报名参加校赛。选手自备U盘伴奏带。
4、报名时间：截止20xx年12月17日。报名时将伴奏音乐（Mp3格式）上报到政教处。
5、比赛流程：比赛分为预赛和复赛。预赛时间：20xx年12月22日下午1:00开始，参赛选手根据班级顺序，在规定时间内到科学馆四楼阶梯教室参加比赛。预赛取业余选手15名、音乐小班10名参加复赛（必须通俗唱法）。复赛取10名优秀选手给予表彰。
二、主题征文活动
1、征文主题：
①初中部征文主题：“规范言行举止，养成良好习惯”
以《xx中学学生行为习惯养成教育细则》为依据，从思想品德、学习、文明礼仪、生活卫生四个方面（任选其一）规范自己的言行，养成良好的行为习惯。
②高中部征文主题：“ 助学、筑梦、铸人”
进一步宣传和贯彻党和国家的资助政策，广泛引导受助学生心怀大爱，将个人理想与“中国梦”相结合，征文应充分体现“自强”“感恩”“成才”的主题内容。
2、活动要求
① 征文一律用方格稿纸书写，要求字迹工整、规范。初中部征文字数在800字左右，高中部征文字数在1000字左右。
② 征文必须符合主题，内容健康积极向上，提倡真情实感，视角独特，体裁不限。
③ 征文必须系本人原创，不得抄袭。征文末尾另行注明作者、班年级、指导老师。辅导老师须加以指导，并对征文附简明扼要的评语和推荐意见并署名。
3、参赛办法及相关要求
全校学生均可参加征文比赛活动。班级组织初评，每班择优报送3篇参加学校征文评选。
4、报送时间：20xx年12月18日前报政教处。
5、奖项设置：本次征文比赛按初、高中组分设一、二、三等奖。
三、主题教育活动
1、20xx年元月4日（第19周周一）组织20xx年新年升旗主题教育晨会活动。
2、20xx年12月28日（第18周周一）下午第四节课各班级召开“总结20xx，展望20xx”主题班团队活动（初一、初二年级的'时间可根据实际情况调整至中午）
四、中学生安全知识网络竞赛
为进一步普及安全知识，增强广大师生的安全意识和技能，持续做好安全教育工作，组织全校师生参加20xx年全国中小学生安全知识网络竞赛活动。王永珠老师担任学校竞赛管理员，负责组织协调师生参赛，其中初一、初二、高二学生利用信息课参赛，初三、高一、高三教师可利用手机、电脑登录参赛（教师参赛方法将以校讯通短信通知）。竞赛成绩由系统自动生成，竞赛获奖结果将在中国习网上公布，相关获奖证书、奖牌、奖品由中国习网邮寄至学校。
五、辞旧迎新联欢会
以班级为单位，在教室举行。教室要作适当布置，准备音响设备。以文艺表演、演讲、游戏等内容为主。班主任及课任教师要精心组织策划、亲临指导、与生同乐。时间：20xx年12月31日下午13:00――15:00。
六、黑板报评比活动
1、主题内容：庆元旦 迎新年
2、评比时间：20xx年12月30日
3、评比要求：主题突出，内容贴切；排版合理，版面美观生动。黑板报的检查以时间、内容、书写、创意等多方面进行综合评比。
4、奖项设置：高一、二年级各取前3名；初中部前4名予以表彰。
七、校园卫生保洁志愿服务活动
1、元旦联欢会结束后，各班级组织好学生开展教室、卫生区及学生公寓卫生保洁志愿服务，确保学生离校前校园环境清洁卫生。
2、检查时间：20xx年12月31日下午联欢活动结束后
八、年级自主活动
各年级自主安排一项（以中学生行为习惯养成教育、安全法制教育、感恩教育、新春诗会、文体健康教育活动等为主题）专项活动，活动方案（电子文档）于20xx年12月15日前报政教处。
希望各年级、班级根据通知要求，明确具体负责人，认真做好组织工作，制定相应的活动方案和安全预案，确保各项活动取得圆满的成功。
xx 中学
20xx年12月8日
活动方案 篇4
遵照公司领导的指示，市场部通过积极的市场调研和深入的内部沟通，本着不断创新和提升品牌业绩的宗旨，对内部和外部资源进行了建设性的梳理和整合，制定20xx年活动提纲如下：
一、市场分析 1、竞争分析：
目前在珠三角和深港澳旅游商圈和我司形成竞争关系的近有欢乐谷、世界之窗、东部华侨城，远有长隆景区、迪斯尼、海洋世界等。明年欢乐海岸的开放，以及居住证赴港政策可能会吸引周边年轻市场并进一步分流原有市场。
从上表中可以看出，虽然民俗村和世界之窗节庆活动都有鲜明的民族地域文化特色，但世界之窗的活动较时尚和年轻化。欢乐谷利用连锁景点的全面开放效应，在节庆活动中充分运用时尚元素，特别是近期的万圣节的举办，单一市场连续高速的增长，证明其主打8090后的市场策略运用得当。
结论，更加开放和时尚是景区活动策划的总趋势，我司活动的核心是土节洋做，将传统和时尚进行结合，将体验和互动进行整合，将节庆和项目进行叠加，求得较好的收益。 2、需求分析：
我司的客源按照比重分为本地、境外、省外、省内，其中本地市场中家庭需求注重风情体验，学生团队的需求注重教育娱乐，企业团队的需求注重时尚动感，境外团队注重传统文化体验和表演。随着这几个市场的需求在不断提升，我司的产品也不断被动式的进行更新，由于近年港澳和境外著名主题公园渐渐成为省内省外游客的普通目的地，同时少数民族地区与我司同质景点的大量开发，全民出游能力普遍提升，欣赏水平今非昔比，我司节庆产品需要不断提升才能满足游客的需求。
虽然我司目前的活动内容不断拓展，但我司目前品牌传达的概念仍以少数民族文化为主题，中国传统经典文化和各地特色鲜明的地域特色文化仍有广阔的开发空间，8090后已经进入本地主要消费人群，这一市场有明显的个性化需求特点，这类市场的开发将为巩固我司主要市场和开发未来市场提供有力支持。 二、资源整合与对策
1、内部资源：硬件方面结合景区改造，重新提炼受游客欢迎的主题，推出新亮点。软件方面加强表演的互动性，时尚元素，满足8090后游客的需求。
2、合作资源 ：加强与媒体、大客户、政府的合作，共同开发，共同分享。
3、国内重大活动：世博会，亚运会，特区成立30周年，借助这些活动扩大中国传统文化在旅游市场的影响。 4、SWOT分析：
我司节庆活动策划的有利因素是近年来传统文化的国际地位和影响的提升给我司品牌的未来的发展带来巨大空间，不利因素是由于缺少长期规划和拳头项目的推出，适合8090后的产品少，近期市场推广受到很大制约。 5、产品对策：
建议我司节庆产品内容应注重传统与时尚的结合，产品种类方面既要兼顾少数民族文化和汉族文化，也要兼顾主流文化和地域性文化，产品档次上要提高游客的舒适度，产品结构上要充分整合运用内部资源和外部合作资源以形成产品合力，特别是要充分利用媒体和政府资源，建议向用合作可能的地区和媒体提前半年发出节庆合作邀请，不断丰富我司子品牌的影响力。
对于本地和境外这两类主要市场，一方面要强化中华民族的经典文化，一方面要针对本地移民城市，年轻化的特点，推出时尚与传统结合的新产品。对于相对较弱的国内市场和省内市场，要正视同质化竞争的现实，加快产品的`升级换代，以满足市场的需求。 三、策划提纲
根据统计数据表明，09年学生、企业和海外市场份额损失较大，同时游客出游动机中休闲放松的目的已经超过对表演和活动的需求，因此在强化娱乐互动和经典文化活动比重的同时，要重视游客舒适度的改善。以往部分节庆活动有投入成本高，活动回报时间短的问题，为提高活动投入产出比和增加淡季吸引力，建议将20xx年的部分节庆活动进行整合，做成活动季的方式，本方案将全年活动时间分为六个重要阶段，即春节国庆两个黄金周，和四个活动季，具体如下。
春节黄金周（2.13-28日，半个月）
春节深圳居民活动重点是探亲访友，。09年春节黄金周共接待入园游客78,953人次，其中本市游客占57%；团队以海外团为主，约占团队人数60%。由于产品老化，国内团队份额下滑，造成我司本市游客比例相对较高。针对现有条件和市场，在20xx年的春节活动方案中，针对深圳移民城市来深探亲者多的特点，仍将突出传统庙会喜庆热闹风俗，以十足中国年味为卖点。
祈福季（3月6日-6月20日）
其中包含的主要节日为三八节、清明节、五一节、端午节。清明节和端午节都是中国传统纪念先辈、缅怀祖先的节日，有着深厚的大众认同感，但由于假期短，对长线游客吸引力有限。每年3-4月间是东南亚传统假期，考虑到海外游客的宗教信仰喜好，将这段时间的活动统称为祈福季。09年清明节接待入园人数为11,139人。其中散客以本市为主，占4成；团队以海外团为主，约占5成。09年端午节接待入园人数为9063人，其中散客以本市为主，超过半数，团队以海外为主，占七成强。活动策划应以传统文化为主打，以吸引海外团队和本市游客。
09年功夫节（5.1—5.3）共接待入园人数30,036人，客源以本市为主，占55%，团队主要为本省团，约占6成；相对清明端午，五一市场社会集团仍有较强的出游消费惯性，因此建议将其作为策划和投入的重点，功夫节作为多年培养的成熟节庆活动品牌，建议移至国庆，配合亚运会召开的氛围，丰富国庆黄金周活动。楚文化节作为地域文化节庆活动的尝试，同时也考虑到湖北湖南作为外来人口大省的潜在客源。
泼水节（7.10--8.22日）
其中包含的主要节日为泼水节、七夕情人节。09年暑期共接待入园人数为228,408人，其中日场游客为16万人，夜场游客为6.6万人。较去年同期，夜场大幅上升，但日场下降明显，主要原因是景区日场硬件投入和舒适度不够，无法满足8090后对舒适度的要求。10年的泼水节应注重硬件项目投入，提高舒适度，从单纯打水仗的传统概念上升到休闲为主、
感恩节（8.28-9.28）
传统上中秋节人们出游意愿较低，但由于深圳外来人口特点决定了个性化活动的吸引力，学生市场排除意外因素，在教师节和圣人诞辰活动的覆盖影响下应获得较好恢复，加上9-10
国庆节
国庆是一个政治意义上的节日，并没有中国传统文化作为依托。09年国庆黄金周共接待入园游客49,101人。国庆的主要游客为国内游客。客源以本市为主占57%，和春节相当；依然存在产品老化造成的国内团队下降的问题。由于10月份世博会闭幕，11月亚运会开幕，因此建议结合亚运会推出中国传统体育特色的节庆活动，根据游客的要求，扩大功夫的外延，
狂欢季（10.16-20xx年1.3）
其中包含的主要节日为聊斋夜、光棍节、圣诞节、元旦。聊斋夜、光棍节、圣诞节的主要目标消费群为本市或者周边地区的年轻消费群体，元旦主要消费群体为本市及周边地区的家庭或者散客，年轻市场潜力巨大。第四季度是大企业举办庆典的高峰，以上各类活动营造的狂欢气氛有助于吸引此类市场的关注。
活动方案 篇5
活动目标：
1、通过组织幼儿外出活动，营造孩子和家长们交往游乐的机会，增加家长和幼儿之间的交流，从而拉近孩子、家长、教师的心。
2、让幼儿充分感受集体外出的兴奋和喜悦。真正的让幼儿走进大自然，开阔孩子们的'眼界，从而增强孩子们的见识。
3、让家长和幼儿一起寻找和观察春天的美景，感受大自然中各种植物的变化。
4、让幼儿知道要跟着老师和同伴，不能擅自离开集体。
活动地点：XXX
活动准备：
1、活动前教师提前查看地点。
2、活动前与家长联系，让家长和幼儿穿合适的衣裤，轻便的鞋子，活动前保证充足的睡眠等。
3、校车3台：8：30从幼儿园出。
4、教师准备好垃圾袋，带好相机和耳脉,点名册。
5、家长和幼儿自备小零食、水等。
6、每个游戏所需要的物品。
活动过程：
一、稳定幼儿情绪，做好准备工作(上厕所、检查衣物、所带物品)，家长签点名。
二、带领家长和幼儿上车，安排座位，提醒幼儿注意安全。
三、到达目的地后带队老师组织自己队里面的家长和幼儿一起进行律动热身。
四、律动完后，带对教师带领本对家长和幼儿进行游戏。
1、游戏：小袋熊(5人一组，分四组进行)
游戏规则：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋熊一样紧紧挂在爸爸的腰，两只手像小熊一样挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。最先达到终点的胜利。
2、游戏：顶纸跑
游戏规则：幼儿将纸摊开，家长抱起幼儿,家长用身体顶着纸跑，利用风的阻力让纸不掉下来，先到达为胜利。
3、游戏：头顶罐平衡
游戏规则：将易拉罐放在家长头上，保持平衡，走到终点交给孩子，孩子在用同样方法回起点，先到达的胜利。
4、游戏：齐心协力
游戏规则：家长和幼儿同时套上挖有两个洞的大纸，请家长和幼儿一起把头伸进洞里，走到终点，纸张不能够弄破哦。
五、风筝比赛
以家庭为单位放风筝，凡风筝上天有奖。
六、画“春天”
1、寻找，观察春天的景色。
2、摸一摸草地，感受春天嫩绿的草地。
3、把春天的景色画下来。
七、午餐
八、清理场地
带领幼儿捡垃圾，培养幼儿爱护环境。
九、点名上车回园
(也可家长孩子自行回家，但需提前告知本班老师)
活动方案 篇6
为了提升公司义务消防队的灭火救援实战能力，推动公司消防工作和消防比武竞赛顺利开展，展示员工的团队精神和应急求援能力，制定本方案。
一、比赛时间 20xx年8月23日早上9：00整。
二、比赛地点
南国西汇城市广场
三、举办单位
沃尔玛20xx店
四、参赛人员
公司所属义务消防队成员
五、参赛队伍
分为2只参赛队（胜利队、精英队）口号： ，每队7人，每个参赛队需有1名女性队员。
各分区（鲜食、食超、非食、后区、前台）安排（促销员、员工共计30人）的啦啦队，
六、消防比武活动组委会
裁判长：消防中队队长
裁 判：卢桂玉、李莎、冯茂波 、吴剑
工作人员：
总指挥：薛明、徐薇
主持人：毛镭、李晓枫
场地指挥（发口令）：负责发布比赛“开始”口令。
张鹏负责
记 分：在裁判长给出分数后负责给记分牌翻分和统计分数。
肖鹏负责
点 火：负责点燃比赛火源。
周文翔负责
记 时：负责统计参赛队员比赛用时。
刘莹、宋群鹤负责
比赛现场安全维护：负责比赛区域的安全，并及时的疏导来往人群，确保比赛区域的安全。
尹会荣、吴建平、杨勇、费妮娜负责
安全救护：负责意外情况下的救护工作，备好1个医药箱。 夏萍负责
器材、燃火用具、桌椅的搬运：负责器材的搬出和搬回。
姚浪、周文翔、郑继锋、胡前文、程帆、陈玉、文元晴、王清宏负责。
比赛现场布置：横幅的悬挂，评委台的布置
促销部同事协助完成
器材、燃火用具看护：负责器材安全，确保无丢失。王继英
器材、燃火用具准备：徐黎负责
七、比赛规则及要求
1、器具：（1）干粉灭火器10瓶
（2）灭火毯2个
（3）水带(6盘)
（4）枪头2个
（5）点火棍2只，打火机2个。
（6）足够的`木材和汽油或柴油：（备注：汽油、柴油存放时一定要注意安全。）
（7）沙袋2包
2、每队派7人（包括1名女队员）参加比赛。每项比赛安排不同的队员参加。
比赛项目：
1、单人50米干粉灭火器灭火。
2、双人二盘水带连接灭火。
3、单人50米救援比赛。
4、双人灭火毯灭火。
5、单人50米火场逃生。
比赛程序
第1项比赛：每队安排1名队员参赛在起跑线上，提起灭火器跑到10米处进行实战灭火，火灭后提起空瓶灭火器返回起点。
第2项比赛：每队安排2名队员参赛，2名队员站在起点，听到“开始”口令后，1名队员先甩开一盘水带，将1个接口连接在分水器上，另1名队员携带第二盘水带在跑动中甩开第二盘水带，连接好第一盘水带的另一个接口，抓住第二盘水带的另一个接口边跑边将枪接上，操作完毕后冲出终点喊“好”。
第3项比赛：每队安排1名队员参赛在起跑线上，听到“开始”口令后，队员将25公斤沙袋（模拟伤员）背起迅速冲到终点，并将沙袋（模拟伤员）放到指定存放处。
第4项比赛：每队安排2名队员参赛，2名队员站在起点，听到“开始”口令后，2名队员迅速冲到火源处，2人配合将大火扑灭。
第5项比赛：每队安排1名队员参赛，参赛队员站在起点，听到“开始”口令后，首先用湿毛巾捂住口鼻并匍匐穿越一段障碍物后，起身弯腰并用湿毛巾捂住口鼻冲出终点。
4、比赛规则
（1）在“开始”口令前参赛队有一名队员提前跑出者扣3分员，两名队员提前跑出者扣6分。
（3）灭火的部位，风向、距离不正确及使用过程中不规范每项扣2分；灭火未完全扑灭（返回后复燃）扣3分；
（4） 水带、分水器接口脱口、卡口的计0分。
八、消防器材使用比赛注意事项
1、凡参加比赛的队员统一着工作服，穿工鞋、听从组委会统一指挥，服从裁判的裁决；
2、各领队，必须组织身体健康的运动员参加比赛，以防意外事故发生；
3、运动员在奔跑中，以防摔倒，提灭火器灭火时，要防止器材摔落伤人；
4、在灭火实战中，要正确使用灭火器材，注意灭火的距离、风向、灭火器喷口不能对人，以防伤人；
5、各参赛队必须树立：“友谊第一，比赛第二”的思想，在比赛过程中不要发生任何不利于团结的行为。
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