活动方案

时间：2025-01-14 10:12:54 活动方案我要投稿

活动方案9篇(精选)

　　为了确保事情或工作有序有效开展，往往需要预先制定好方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的活动方案10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

活动方案9篇(精选)

活动方案篇1

　　一、活动目的：中大班以班级为单位创设班级小舞台，为孩子提供表达表现、锻炼自信、展现自我的平台，获得参与表演活动的快乐和兴趣。

　　二、活动时间： 1月28、29、30日上午9：10—10:30

　　三、活动内容：

　　（一）介绍自己、节目（1分钟）

　　用完整、流畅的语言介绍自己的特长，将要表演的节目。

　　（二）闪亮明星秀（2分钟）

　　幼儿依据自身的特长选择表演器乐、语言、体育、武术、舞蹈等各类形式的节目。也可同学两两结伴或以家庭为单位共同参与表演，营造“HAPPY FAMILY”时间。

　　四、组织要求：

　　1、准备要求：各班级以白板为背景装饰创设小舞台

　　设立三位家长评委席，分别装扮成可爱的.动物或孩子喜欢的形象

　　音响设备

　　服装、道具、化妆

　　摄影人员

　　2、组织程序：

　　报选节目阶段：

　　1月18日前报选节目。

　　审查节目阶段：

　　1月21日-25日期间审查节目质量，为孩子提供多次练习的机会，将建议传递给家长回家配合练习

　　活动实施阶段：

　　1月11日以前班级发放活动通知

　　班级请家长志愿者担任摄像、摄影

　　每一轮参加演出的孩子服装、道具、化装需家长配合精心准备

　　1月15日以前拟定每一轮节目的节目单上报行政部

　　活动包装：开场音乐律动、结束音乐律动

　　评奖办法

　　每一位孩子表演完之后，由1个评委给予儿童化的，带有鼓励性质的点评，点评切入点要具体，要儿童能听懂、明白

　　每位幼儿设计制作一个“明星小皇冠”

　　1月31日颁发奖状

活动方案篇2

　　地点：XX咖啡

　　3月14日活动当天事项：

　　1、3月14日下午X点做好引位准备

　　参加单身派对客人进店后服务员主动迎接，礼貌问候后，引客人进入XXX，安排就坐。

　　2、咖啡派送

　　参加单身派对的客人需要凭派对券兑换咖啡，吧台负责记录客人姓名电话等有效信息，同时收回咖啡券派送咖啡一杯。

　　3、派对具体活动安排

　　第一项：开场词

　　各位来宾，晚上好!

　　XX咖啡，真诚欢迎您的到来。在这浪漫的白色情人节之夜，请允许我代表本店为在座的'各位送上一份祝福，祝大家找到真爱、有情人终成眷属。

　　每个人都有追求幸福的权利，每个人都会编织甜蜜的梦想。XX咖啡语茶白色情人节单身派对，让缘分为你停留。今晚，我们预备了几个小环节，便于初识的各位，通过以下环节增进了解。下边请大家做一下简单的自我介绍

　　第二项：自我介绍

　　姓名，职业，喜好这三点是必须介绍给大家的，其他自由发挥，时间控制在X分钟以内，谢谢。

　　第三项：为谁钟情

　　说出异性最能打动你的一个特征，相貌、内在、职业、性格等均可

　　第四项：缘分大转盘

　　男士和女士各座两边，女士位置不动，男士通过轮换座位的方式可与在场所有女士有一次面对面的机会，并且把握此机会说一句话，时间X分钟，女士是否愿意回应完全自愿。游戏结束后，有达成共识者可离开派对现场。

　　第五项：缘分对对碰

　　例如“现场共有X位女士，X位男士。请每人在纸上写一个数字，数字的范围是X-X。写同一数字且在不同性别中仅X人者完成第一次缘分碰对，如二者相互中意即可离开派对现场，剩下的人继续本环节。如写同一数字在不同性别中人数相同，则在此人数中开展。

　　一楼服务员负责向离开派对现场的来宾推荐情侣套餐，推荐方式：

　　“你好恭喜你们二位，请问是否需要在本店就餐，共度浪漫之夜。这是我们的套餐菜单，(递上东方情人节情侣餐折页)参加派对消费情侣套餐可获赠爱情之花。”

活动方案篇3

　　为营造浓郁的书香气息，创建良好的教书育人氛围，拓宽教师的知识视野，更新知识结构，提高专业素养和教育教学水平，并为教师搭建相互交流的平台，在20xx年9月份我校将在教师中间开展“五个一”活动。

　　一、活动参与人员：45岁以下的在岗的专任教师（包括45岁）

　　二、活动内容

　　1、每学期至少上一节公开课，要努力体现20xx版的新课标，体现历城区教研室制定的各学科的教学模式。

　　2、每学期至少在学校网站上发表一篇原创的教学反思，或在区级以上刊物（《历城教科研》《济南教育》《山东教育》等）发表一篇教学论文或参加积极参加教研部门组织的学科论文评选并获奖。

　　3、每学期制作一个界面美观、可操作性强的教学课件或参加各级课件评选。

　　4、每学期写一节课堂实录。可以是自己执教的也可以是本校老师执教的公开课的实录。

　　5、每位教师每学期至少参加一次历城区教科室组织的主题式网上研修。

　　区教科室组织的四次网上研讨，时间分别是9月17日、10月17日、11月17日、xx月17日下午两点开始，本学期的研讨主题为：构建新型师生关系的四个策略。《中国少年儿童十年发展状况研究报告》中提出了构建新型师生关系的四个策略。即（1）提高教师自身的素质：教师是教育活动的实践主体，教师自身的素质对教育质量具有决定性的意义。叶澜在教师角色与教师发展新探中写道，“没有教师生命质量的提升，就很难有高的教育质量；没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。”因此，要建立新型的师生关系，教师首先要提升自身素质。（2）树立以人为本的学生观：只有教师眼中的'学生是人而不是“知识的容器”时，教师才会尊重学生，视学生为平等的个体，承认学生的价值。（3）改进教学方法，“从参与中学”：以人为本的教育理念尊重学生的主体地位，与促进学生全面发展为主旨的教育目的相配的教学方法，可以归纳为“从参与中学”，强调每个学生积极参与教学过程。（4）营造宽松、民主的学习氛围：民主作为新型师生关系重要理念之一，其在师生关系中最直接的体现，就是在课堂实施过程中学生能平等参与。四次研讨的主题就是分别对四条标准发表自己的见解，对于如何实施提出自己的建议。要求老师们积极参与，并同时将您的观点发在学校网站，便于统计。原来的研讨存在重贴、抄袭问题，参加的教师必须做到原创，严禁抄袭，对发现抄袭者将取消其本学期所有区级教科研成绩并在一定范围内通报。四次研讨的材料分别由郭霞、曹芳、周燕、盛淑娟整理，发送到xxxxxx邮箱，并择优汇集部分观点向《历城教科研》简报推荐。

　　三、活动时间

　　20xx年9月至20xx年1月

　　四、保障措施

　　1、分工明确，责任到人。学校研讨制定出“五个一”活动实施方案，教导处要将各项检查、评选结果做好记录，作为教师工作考核指标之一。

　　2、学校每学期末检查参加老师的“五个一”完成情况，完不成者取消评优评先资格。

活动方案篇4

　　一、宗旨

　　我们要用我们的身体力行把我们对增城的热爱清清楚楚的诠释出来。同时宣传这种绿色环保的方式。

　　二、意义

　　1、我们要把这种绿色环保的方式真正的宣传起来，低碳，环保。绿色

　　2、增强我们团队的影响力，增加队友与队友之间的交流和认识，使我们团队更加团结；同时增进队友的友谊，大家难得聚在一起，希望通过活动，激发队友之间的互帮互助的精神，和团队意识。

　　三、活动时间：

　　XX年3月16日星期六早上九点至下午的三点半回程

　　四、活动地点：

　　增城市增城广场（东汇城对面，增城广场大柱集中）——小楼镇何仙姑庙

　　XX年3月16日星期六早上九点半准时在增城市增城广场（东汇城对面，增城广场大柱集中集中，出发。中午吃完午饭，小休一阵，回程。

　　五、参加人员：

　　我们团队的'所有新老队友（义工、志愿者）

　　六、参加人数：

　　六十名以内。

　　七、活动费用：

　　aa制。队友需自备饮用水，租车的费用（七到八元每一台，队里统一租，并运至增城广场）。需自备午餐费用。各队友无需带多钱，够用就好。

　　八、活动内容：

　　骑行绿道，游览何仙姑庙，中午队友聚餐等。

　　九、亲爱的队友们，刚刚离去的春节，你是否想念着家人？请加入我们的队伍中，不管您是学习还是工作，放下琐碎放下烦闷，亲近我们美丽的增城，放松您的大脑，活跃您的视线，跟我们一起来吧，别忘了，我们也是一家人！期待您的参与。

　　十、注意事项:

　　请各位想参加活动的队员自备活动当中的用水及费用问题，请根据自身情况带钱，不宜带过多现金，应确保回家的费用。

　　在活动中，请注意人身安全财产安全。穿休闲服饰做好防晒措施。

　　备注：参加的队友必须遵守交通规则，不可偏离单车骑行道，复杂路况及复杂十字路口必须停车推行。车队务必保持匀速前进，不可超速或独自超队骑行。参加活动要服从队里安排。由于队里没有经费，队友务必自行买保险，自己负责自身安全，我们团队不负责队友的人身安全和财务安全。请所有的队友务必遵守义工守则和志愿者规章制度。

　　十一、骑行活动负责人：

　　（总队联谊部长，本次活动带队队长）

活动方案篇5

　　活动目的

　　通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。

　　活动准备

　　1、制定活动计划；

　　2、复习唱《感恩的心》、《明天会更好》；抄诗《游子吟》

　　3、收集学生成长经历中的一些感恩事件。

　　活动过程

　　出旗仪式

　　一、整队集合，各小组清点人数、征求辅导员意见、中队长宣布开始

　　二、出旗、敬队礼

　　三、齐唱队歌

　　活动内容

　　一、引入

　　主持人：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？下面我宣布四（2）班“让我们都有一颗感恩的`心”主题班会现在开始！

　　二、讲述感恩事件。

　　主持人：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你；有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报……同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。

　　（学生讲述父母对自己的无限深情。）

　　三、唱、颂感恩

　　主持人：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。

　　（全班同学起立，边做手语，边合唱《感恩的心》，朗诵《游子吟》）

　　四、感恩方法大奉献

　　主持人：同学们，正所谓“感恩不待时”，拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧！请同学们谈谈自己的具体做法。

　　（1）为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。

　　（2）每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。

　　（3）多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。

　　（4）学会拥抱父母，说声“谢谢”。

　　（5）为父母分担一些家务和烦恼。

　　（6）学会节约，不浪费父母的劳动成果。

　　（7）每天反思，学会对父母说“对不起”。

　　（8）学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。

　　（9）多做慈善事业，尽自己最大的力量为社会、国家、人民作贡献。

　　（10）列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向

　　五、真情告白，爱意浓浓（学生发言）

　　六、班主任发言

　　辅导员讲话

　　心存感激，生活中会少些怨气和烦恼。心存感激，心灵上才会获得宁静和安祥。感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。感激不只是一种心情，而是一种素质。不仅要心存感激，还要学会感恩。同学们，让这种民族精神代代相传吧！

　　退旗仪式

　　一、呼号。（辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗！队员：时刻准备着！）

　　二、退旗。

　　三、宣布活动结束。

　　活动小结

　　通过这次活动，同学都理解父母的辛苦，认识到懂得感恩，是每一个人做人的基本准则，从而更加尊敬老师，孝敬父母，感恩社会，从而激发学生更加努力地学习，用成绩和实际行动来报答父母。活动效果良好。

活动方案篇6

　　一活动目的：

　　加强安全教育，使学生掌握必要的安全常识，提高自我保护的意识和能力，保护他们的安全，使学生能健康成长。

　　二活动时间：

　　6月7日——6月30日三活动要点：

　　1组织师生开展一次安全倡议签名活动。

　　2举行一场安全教育主题报告会。

　　3举行一次主题活动。

　　4开展一次向社会和家长的安全教育活动。

　　5 撰写一篇“安全伴我行”的周记或活动感想、

　　6 出好一期“安全伴我行”的主题板报。

　　7组织一次自我保护常识测试。

　　三活动要求：

　　1 各班在晨会和班队课中要以安全教育为主题有针对性地开展教育活动，开展一次向社会和家长的'安全教育宣传活动，撰写一篇“安全伴我行”的周记或活动感想，出好一期“安全伴我行”的主题板报。活动结束，各班上交活动感想一篇。

　　2 少先队大队部组织一次全校的安全教育主题队活动观摩。(五4班〈祝你平安〉)

　　3 政教处组织学生学习安全常识，要求各班学生完成自我保护常识试题，在放假前组织一次安全教育讲座。

　　4 后勤处对校舍设施、食堂食品等进行一次安全检查工作，进一步完善安全教育制度。

活动方案篇7

　　一、比赛地点：学校操场

　　二、比赛时间：20xx年12月

　　三、比赛分组：A组一年级B组二、三年级

　　c组四、五、六年级

　　四、比赛办法：

　　1、参加对象：1------6年级全体学生。（病假、事假必须要有病、事假条）

　　2、比赛方法：同一组别的同时进行。

　　3、比赛顺序：从低年级到高年级，各班按抽签顺序号排比赛场地。

　　五、比赛评分标准：100分制

　　1.服装统一、整洁10分

　　2.进退场整齐、快速、有序20分

　　3.精神面貌20分

　　4.动作节奏与音乐合拍20分

　　5.动作准确、协调，整齐统一30分

　　六、成绩评定：各组评出优胜奖2名

　　评分采用去掉一个最高分，去掉一个最低分，按总分高低取名次

　　七、评委：待定

　　八、其他

　　1、广播操比赛队形一律采用四路纵队，前面一名领操员。

　　2、进场要求：在篮球场上整队，在统一的指挥下，四路纵队集体进场。

　　3、退场要求：在比赛场地上整队，按原路返回。

　　4、若发现学生无故不参加广播操比赛1人总平均分倒扣1分。

活动方案篇8

　　一、组织活动领导小组：

　　组长：*

　　副组长：*

　　成员：分管年级领导、行政、班主任、体育教师、年级干事

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、指导思想

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，体现我校“为人生打基础，与学生共发展”的办学理念，广泛开展各式各样的学生体育活动。通过长期开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，养成良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。

　　四、加强宣传

　　此项活动具有重大意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，同时还增加心房和心室的容积，提高每搏输出量，从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对课业相对较重的高中生来说很有必要，此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏、学习压力、激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

　　冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式，与以往学生的800米、1000米测试不同，不求速度，只要坚持每天跑了这些距离就可以，并不要求一次性连续跑完，提倡分时分段分量进行。学生每天长跑1500米至20xx米，冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。

　　五、参加对象

　　我校在校学生

　　六、活动时间

　　20*年10月27日－20xx年4月30日

　　七、实施方案

　　1、体育课：充分利用体育课时间，调动学生积极性，确保每节课学生耐久跑1000－1500米。由体育组负责。

　　2、体育锻炼课：充分利用体育锻炼课时间，采取慢跑、跳长绳及有氧游戏等方式，发展学生耐力素质。由教务处、体育组负责。

　　3、课间活动：

　　①、高三年级学生在鹏城楼中心广场活动。由德育处、体育组、高三年级组负责组织。

　　②、高一年级学生在励志楼广场和篮球场活动。由德育处、体育组、高一年级组负责组织。

　　③、高二年级学生在运动场活动。由德育处、体育组、高二年级组负责组织。

　　4、学生自主锻炼时间：全体同学应合理利用每天下午5：00－6：00这个时段的时间，有目的地自主开展一些对身体有益的体育锻炼活动。

　　5、其他时间：全校学生应充分利用周六、周日及节假日的'时间，与家长一同，采取如慢跑、跳绳、长距离骑自行车等形式，自觉进行体育锻炼。

　　八、注意事项

　　1、全体同学在参加所有体育活动内容时，一定要循序渐进、量力而行；

　　2、学校在长跑活动开始前对学生体质健康情况进行了解和观测，做好健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加激烈锻炼活动。如因病、因伤不适合进行体育锻炼时，一定要立即停止，以免病情加重；

　　3、开展冬季象征性长跑活动，不是取消学生喜爱的其他锻炼形式。学生参加长跑活动，不是参加体育锻炼的全部。国家要求学生每天锻炼一小时，如果只参加长跑活动，不再参加其他体育锻炼，学生每天一个小时体育锻炼就难以保证。学校还将开展一些为学生所喜闻乐见的趣味体育项目，进一步推进该项活动。

　　九、表彰奖励

　　学校将组织开展对《阳光体育与祖国同行学生冬季长跑活动》中的班级和教师、学生进行评比，以激发教师、学生参与活动的积极性，激发教师、学生的集体荣誉感。对表现突出的优秀班级，评选校级“先进集体”、“优秀组织”奖，进行表彰；对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”，表彰将记入中学生成长记录、素质报告书或档案；对表现突出的优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖。

　　对活动中表现特别突出的优秀班级、学生和教师，学校将报请区级及以上主管部门进行表彰，学校并给予奖励。

活动方案篇9

　　一、活动目的和意义：

　　通过开展清源山环山跑挑战赛暨清源山自行车快乐骑行活动，将跑步与骑车两大健身项目一起同台竞技，感受享有“闽海蓬莱第一山”之美誉的国家重点风景名胜区--清源山的沿途绮丽风光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的热潮，倡导“绿色、环保、节能、健康”的生活方式，促进福建省福州、厦门、泉州等各地运动爱好的单位团体组织或个人之间的沟通与交流，增进相互之间的友谊。

　　比赛精神：挑战自我，超越极限；增强友谊，团结互助；低碳生活，全民健身；赛出风格，秀出精彩。

　　二、组织机构

　　主办单位：泉州市体育局

　　承办单位：泉州市卓超长跑俱乐部

　　协办单位：泉州市清源山风景区管理处、泉州电视台、东南早报

　　赞助单位：福建省国盛投资发展有限公司、武警福建省边防总队医院

　　三、组委会成员

　　组委会组长：吴家铭、李夏莲

　　成员：陈盈盈、姜雪松、魏远清、颜文宝、赖永钦、雷春生、毛录会、黄进生

　　四、活动分工

　　为保证比赛活动顺利举行并取得圆满成功，大会组委会特设成立安全组、赛事组、后勤组、医疗保障组。

　　1、泉州体育局联系、后勤车辆、赛事发令员。

　　2、清源山风景区管理处负责寻求保安、泉州电视台。

　　3、泉州电视台、东南早报负责宣传。

　　4、卓超长跑俱乐部组织参赛、公安、交警、医疗支持、布置会场、开幕式颁奖典礼、后勤保障。

　　五、比赛项目、日期、地点：

　　比赛项目：自行车赛、环山跑个人赛

　　比赛日期：20xx年xx月xx日

　　比赛检录时间：7：30~8：30

　　比赛时间：上午9点自行车在前、环山跑在后面；比赛线路和路程：清源山，起点（清源山正大门）—终点（天湖），约10公里

　　人数限定：自行车80人（男子组限50人，女子组限30人）、环山跑个人赛200人，额满为止。

　　年龄要求：自行车选手年龄限于18周岁以上50周岁以下；环山跑个人赛选手限于18周岁以上60以下

　　自行车比赛车型及规格和要求：山地车。

　　六、参加对象

　　各县市自行车健身协会俱乐部、社会各界自行车健身爱好者；社会各界长跑健身爱好者、身体健康、符合年龄要求的健身运动爱好者。

　　七、报名须知及要求：

　　1、比赛需在指定报名日期内通过填写报名表申请参加，报名表确认后获得报名确认资料，报名者凭报名资料及回执单在当天赛前领取号码牌/布牌，参加自行车赛的选手还需于赛车辆检验。

　　2、身体健康（无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品），热爱自行车或登山、跑步健身运动，能熟练掌握自行车骑行及控制技能的非专业爱好者及具有完全民事行为能力及适合登山的健康条件的健身运动爱好者均可参加比赛。

　　3、所有报名者报名时都必须提供有效身份证明（身份证、户口本、护照、警官证、军人证等任选）及复印件，

　　4、所有参赛者都必须仔细阅读，如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认 , 用于购买保险，否则后果自负。不接受现场报名。

　　5、参赛者自备参赛车辆、头盔、装备与护具，所有车辆不得配有任何非人力传动、助动装置。所有参赛者都得自我保证车辆之质量与状况良好，且满足比赛要求，任何因车辆质量、状况或使用不当造成的伤害或损失，活动组委会及主承办单位概不负责。所有参赛者比赛时都必须佩带安全头盔、骑行手套等必要的安全护具。

　　6、参赛选手报名应准确填写真实姓名、身份证号码、出生年月日、电话号码等信息，用于购买保险，否则后果自负。

　　7、签到检录时间为**年 11月 2 7日7:30－8:30，请参赛选手按时签到（迟到视为放弃参赛资格）。

　　8、报名时间**年 10 月25日－ 11 月15日

　　咨询电话：*******（11点--22点）、********

　　报名方式：登陆泉州卓超长跑俱乐部网站****即可下载报名表，填好报名表后把报名表发送到指定邮箱*****收到回执单并将之打印出来，赛前一天凭回执单报到。

　　八、比赛项目

　　山地车男子组10公里个人赛（限50人，限18－50周岁）；

　　山地车女子组10公里个人赛（限30人，限18－50周岁）；

　　男女组环山跑10KM个人赛（限18－60周岁，环山跑总人数限200人）；

　　九、名次奖品

　　男子环山跑

　　第一名：公路车（价值1000元以上）

　　第二名：山地车（价值700元以上）

　　第三名：公路车（价值500元以上）

　　第四名至第十名：小音响一个

　　女子环山跑

　　第一名：公路车（价值1000元以上）

　　第二名：山地车（价值700元以上）

　　第三名：公路车（价值500元以上）

　　第四名至第五名：小音响一个

　　山地车男子组：

　　第一名：公路车（价值1000元以上）

　　第二名：山地车（价值700元以上）

　　第三名：公路车（价值500元以上）

　　第四名至第五名：小音响一个

　　山地车女子组：

　　第一名：公路车（价值1000元以上）

　　第二名：山地车（价值700元以上）

　　第三名：公路车（价值500元以上）

　　第四名至第五名：小音响一个

　　--PS.以上各证书一本

　　（2）另：卓超会员参赛选手将赠田径会服一套+盛衣包一个；

　　非会员参赛选手将赠腰包一个+盛衣包一个----现场也可入会；

　　工作人员、义工志愿者将赠保温杯+帽子一顶----欢迎有意愿作义工人员踊跃报名~

　　十、竞赛规则：

　　1、每位选手限报一个项目。

　　2、参赛选手必须在1.5小时内完成比赛，逾期未到终点者，将视为自动弃权；参赛选手必须在比赛路线设定的三个关卡处由现场工作人员盖完三个印章，成绩才算有效；一切不按大赛指定路线到达终点或不服从工作人员指挥的不正当行为，所取得的`成绩无效。

　　3、环山跑比赛中在规定的路线里以最短的时间到达级点即为获胜者，按到达终点先后排名次。参赛选手须以自身体力及毅力完成全程比赛，不得犯规。

　　4、其中自行车赛采用中国自行车运动协会审定的最新自行车比赛规则。()自行车比赛器材、服装、车辆自备，必须戴自行车安全头盔，否则不予参赛。

　　5、本次比赛分男子组、女子组并同时参赛。

　　6、参赛选手必须按规定将号牌别在胸前或车身上，按规定路线完成比赛，参赛选手途中不得搭乘其他交通工具、不得换人，违者视自动弃权。

　　7、参赛选手必须信守公平竞赛原则；凡在比赛中借助外力、弄虚作假，或者有其它违反公平竞赛原则的不正当行为者，一经裁判或者是工作人员发现，立即取消其参赛资格及比赛成绩。

　　8、参赛选手必须对自己的健康负责，在确保自身能力足以完成比赛的情况下，方可参加，中途身体不适者，可退出比赛。

　　9、发令后选手开始进发，抢发者取消参赛资格。

　　10、自行车参赛人员一人一车，比赛中途不允许换车或换人。所有参赛者在比赛中必须保持公平、公正、公开的竞赛精神，遵守比赛规则，注意安全，不做可能引起自己或他人受伤害的冒险或有意行为；不得冲撞、排挤、挂蹭他人，影响他人比赛及其安全；对上述行为，举办方有权对其行为采取警告、禁止比赛、取消成绩等措施，对上述行为引起的一切责任与后果均由肇事者承当。

　　11.活动日程：11月27日7：30点：清源山山脚下集合；

　　7：30~8：30参赛选手进行签到检录

　　8：30 领导致词

　　9：00比赛开始

　　10：30比赛结束（颁奖仪式）

　　1、由于参赛人数众多，关于比赛细节无法一一回贴答复，敬请谅解！

　　2、顺便说明如下：

　　以“专业”兼顾“全民参与”为大原则，无法兼顾个别人的需求！希望各位参赛选手谅解并支持本次比赛。

　　3、关于比赛细则详见比赛现场公告为准！

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