活动方案精选【7篇】
为了确保事情或工作有效开展，往往需要预先进行方案制定工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的活动方案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动方案 篇1
“女为悦己者容”，东方谚语在很早以前就已指出了女人美丽的天性。女人是美的化身，留驻青春，留驻美丽是每位女性的梦想。丽质的女人并非全是天生，后天的保养和外在的修饰必不可少。女人如花，可随着时间的流逝，却让娇丽的花瓣和纤细的腰枝留下了岁月的痕迹，因此，为了留驻自己的美丽，女人在真实的自我中，应描绘着幸福的蓝图，留存住美丽的瞬间。
一、 xxxxx机构品牌宣传推广活动目标
xxxxx机构在市场中已具有一定的知名度和美誉度。但由于以前推广的力度有限，传播范围不广。因此，有必要通过一定的营销手段，争取在最短的时间内让受众了解到整合完毕后白华世纪美容美体有限公司所具备的实力与品牌战略，迅速实现经济效益和社会效益的双赢。
二、 活动策划
1、 名称：
留驻女人最享瘦的一刻
2、 活动内容：
1) 大型广场活动秀
2) 报纸、时尚杂志、网络媒体宣传推广计划
3）活动策划
广场活动拟订于X月X日至X日，在步行街、大型卖场、商场举行，共2期。
步行街与大型卖场、商场是天津最繁华的商业区，根据有关资料统计，每周末与节假日的人流量都可达到16万以上。
因9月至春节期间有多个消费旺期，七夕、十一、圣诞节、元旦、春节比邻而至，人流量的高峰期会顺延到了晚上的.19：00～22：00间，为了让我们的活动得到最好的效果，活动时间就安排到晚上的18：30～22：30间。
活动邀请天津娱乐圈著名人气主持人（具体人选，待讨论），活动中穿插歌舞表演，问答等内容。 具体安排：
1) 每期活动提供一定量的礼品或产品（百草茶）
2) 每期活动推出30分钟的低折抢购活动，每人限购白华美体的疗程卡、产品
3) 邀请现场女性来宾上台展示自己，选出3位曲线最完美的女性，免费赠送白华美体疗程卡或服务。
4) 选出5位脸形、形体稍胖的女性，免费赠送一疗程产品或服务，并签写贵宾卡，今后凡光临白华美体者均享受贵宾价优惠。
5) 活动中穿插美容、瘦身知识问答，参与并答对者赠送小礼品。
三、 活动实施
宣传报道活动
?报纸媒体
今晚报、假日100、每日新报
在每期活动的前二天在今晚报、假日100、每日新报报刊登两期的广告。
今晚报实用、精彩、及时是现阶段天津人自费订阅或购买这份报纸的重要因素， 据统计，今晚报、假日100、新报在不同人群中的读者比例分别为： 白领阶层 39.4％ 44.2％ 43.6％
蓝领阶层 27％ 26.5％ 27.1％
离退休人员 13％ 9.6％ 13％
学生 11.7％ 12％ 9.9%
其他 8.8％ 7.6％ 6.2%
（媒体 规格（长＊高）cm 格式 单价 折数 期数，待讨论！）
杂志、网络、户外媒体的使用与否，待讨论
总计： XXX万元
2、 活动费用预算
19:30 1、开场舞蹈
19:40 2、主持人出场介绍活动主题（公司代表介绍白华美体服务产品 及公司概况）
19:50 3、歌曲
20:00 4、由主持人提出特卖30分开始
20:10 5、有奖问答
20:25 6、魔术
20:30 7、游戏
20:35 8、舞蹈
20:45 9、有奖问答
20:50 10、魔术
21:05 11、游戏
21:15 12、舞蹈
21:25 13、主持人与白华美体公司代表致谢，活动结束
活 动 详 细 预 算：
时间：XX年X月XX至XX日晚
地点：步行街、商场
拱 门 （单价、数量，待讨论！）
音 响、灯 光 （待讨论！用最好的设备，有助于现场的效果达到最好） 舞 台搭建 （待讨论！）
主 持 （待讨论！最好请电视台人气最旺的主持人）
文艺表演（待讨论！）
萨克斯 （待讨论！）
运输费 （每场费用，待讨论！）
代理费 （待讨论！）
税收 （待讨论！）
合 计 XXXX元
两场活动费用总计 XXXX×2=XXXXX元
活动方案 篇2
一、活动目的：
根据我校学生的实际情况，为加强对学生的思想道德教育，促进良好校风的形成，决定把“感恩教育”作为德育教育的切入点，对全体学生实施“感恩教育”。其目的在于：1.让全体学生懂得“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的起码修养和道德准则。对给予自己关爱、体恤、帮助、指导的人心存感激，反映了人性中的真善美。“谁言寸草心。报得三春晖”。“滴水之恩，当涌泉相报”。正是由于有了这种美好的情愫，世界才充满了爱。世界需要感恩。2.让全体学生学会感谢、珍惜和感恩。感谢那些曾经给过自己关爱、帮助、指导甚至批评、伤害的人。因为他们曾经使你不断成熟和学会了宽容，珍惜自己的健康身体、幽雅的读书环境和令人羡慕的青春年华，因为这些都是你未来成功的资本；感激哺育和疼爱我们的父母、无私敬业的老师和友善关爱的同学，因为他们是你人生道路上的基石。只有珍惜才会感恩，有感恩才会爱，有爱才会有激情和拼搏。3.让全体学生学会知恩图报，始终不忘父母之恩、师长之恩、知遇之恩、帮扶之恩……并以自己的实际行动践行之。
二、活动主题和口号：
1. 学会感谢，感谢让你变得坚强的人；学会感恩，感恩让你的世界充满阳光的人。
2. “让感恩伴你我成长”。
3.“常怀感动之情，常为感恩之行”。
三、活动的步骤及内容：
（一）宣传发动阶段：
1.利用国旗下讲话向学生发出学会感恩、知恩、报恩的倡议。
2.各班级在班主任的组织下利用班会时间进行“感恩教育”动员，传达“感恩教育”活动方案。
3.充分利用黑板报、宣传栏等教育阵地进行“感恩教育”宣传发动。
（二）具体实施阶段：
1. 感谢父母的养育之恩
（1）“为了母亲的微笑”，在三八妇女节到来之前，倡导学生给父母写一封感恩的信件，表达对父母的养育之恩。3月6日之前，班主任必须把学生的信件寄发出去。
（2）班主任组织学生开展“算笔亲情帐（看自己一天、一周、一月、一学期、一年或中学阶段要花父母多少钱）”的活动。
（3）召开请父母来校向学生讲述他们对孩子的希望，养育孩子的辛苦和孩子令他们感动的事和主题班会，使学生体会父母的艰辛和不易，激起学生感谢父母的养育之情。
2. 感谢老师的教诲之恩
(1)班主任组织每同学在班级内交流到目前为止，对自己成长帮助最大的'老师姓名和帮助事迹。
(2)班主任组织学生在班级内交流现在任教老师在人格或教学上对自己有较大帮助和影响的地方。
（3）开展尊师重教、向老师献真情活动。让学生利用实际行动来表达对老师辛勤付出的尊重，报答老师厚重的师爱。（比如：给老师一声热情的问候，认真上好每一堂课、认真完成每一天的作业，给老师写一封感谢信，向老师承认以前所犯的错误，和老师沟通交流，正确面对老师的批评等等）。
3. 感激同学间的帮助之恩
班主任组织举行以“同学如手足”、“牵手同学、共同进步”为主题的班会，同学之间进行真情交流，感谢同学间的帮助、原谅，一句谢谢、对不起，必将进一步增进同学间的友情。开展为同学和班级做一件有意义的事的活动，掀起同学之间互帮、互助、互学、互进的热潮，同学间的友谊天长地久。
4. 班主任组织学生传唱《感恩的心》、《父亲》、《母亲》、《烛光里的妈妈》、《世上只有妈妈好》、《常回家看看》、《长大后我就成了你》、《朋友》、《念亲恩》、《懂你》等感恩歌曲或组织学生观看感恩影片,加强对学生进行感恩教育。
(三)总结汇报阶段
1.与语文教研组配合开展以“感恩”为主题的征文比赛活动。
2. 与语文教研组配合开展以“感恩”为主题讲故事比赛活动。
3.学校将对活动中表现突出的个人和班集体进行表彰奖励。
四、活动要求：
1、每一项活动开展都要注重实效，切忌流于形式，要让学生在内心深处有所触动，不能用成人的眼光来对待活动。
2、主题班会要求内容丰富，形式多样，在班会中突出和渲染一种真实感人的场面，切忌把这一有严肃主题的班会开展成只求表面的轰轰烈烈，却对学生和其他老师没有触动班会。
3、活动中要突出任课老师和学生家长的参与性。
4、主题班会设计方案要求全面详细，主题班会3月底前必须召开。电子文档于3月底前交到学生处存档。
活动方案 篇3
活动目标：
1、能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前甩出沙包。
2、发展幼儿身体动作协调、灵活性。
活动准备：沙包人手一个、呼啦圈若干、录音机、音乐《兔子舞》。
活动过程：
一、队列队形练习
4、稍息——立正——看齐
5、齐步走——跑步走——立定
6、四队——两队——四队——十子开花——四个大圆——四队。
二、热身运动
教师放音乐《兔子舞》带领幼儿做热身运动
伸展运动——脚踝运动——下蹲运动——跳跃运动——整理运动。
三、探索活动
1、幼儿将四排走成一个大圆。
2、幼儿人手一个沙包，探索沙包的玩法。
3、请个别幼儿示范并讲述自己的玩法。
四、学习夹包跳
1、教师示范并讲解夹包跳的方法：双脚沙包，用力跳起，向前甩出沙包。
2、幼儿自由练习夹包跳。
3、两名幼儿一个呼啦圈练习往圈中夹沙包。
五、游戏：投石进河
1、教师讲解游戏规则：幼儿双脚夹住沙包跳到小河（呼啦圈）前，将石头（沙包）投入河里。
2、幼儿分四组进行游戏比赛。
六、活动评价
活动反思：
1、队列练习时幼儿精神状态不太好。
2、在练习跳沙包时有些幼儿没有按要求玩。
3、在最后的游戏时教师没有讲清跳入河以后该怎么办。
4、变队形时有个别幼儿有说话现象。
活动总评：
1、教师的`整节课设计都比较完整。
2、队列练习时幼儿变的比较好。
3、热身操的音乐和动作都很到位。
4、探索活动时教师应抓不同的玩法，在幼儿不会时教师应进行示范。
5、在幼儿练习夹包跳时应该直接使用圈。
6、在练习时应该练习一下夹上沙包行进跳。
7、幼儿上课常规教好。
活动方案 篇4
一、指导思想
以培养学生创新精神和社会实践能力为重点，丰富小学生的暑假生活，重在过程，贵在参与。激发小学生爱科学、学科学、讲科学、用科学的热情，展示小学生的创造才能，张扬个性，促进中小学科技教育的发展，全面推进素质教育。
二、活动主题
探索与创新
三、活动内容
1、小学生创造活动
2、小学生电脑制作活动
3、科普知识宣传教育和竞赛活动
4、开展读书（名著、科普书籍等）活动
四、实施步骤
（一）宣传发动阶段
各校要高度重视小学生科技节活动，通过各种形成进行宣传发动。努力营造小学科技教育的浓厚氛围，掀起小学科技教育活动的高潮，确保活动落到实处。围绕“探索、创新”的主题，发动广大师生主动参与，扎实开展科技创新活动。
（二）组织实施阶段
在前期广泛宣传发动的基础上，充分利用好暑假时间，做好活动部署安排，积极组织和引导广大小学生扎实开展科技节系列活动。
1、科普知识宣传教育和竞赛活动
要通过办黑板报、科技画廊、科普知识讲座和向学生推荐科普书籍等形式宣传科普知识，引导学生进一步了解人类社会科学发展史和古今中外科学家的有关知识，了解科学技术对于推动经济社会发展的巨大作用，了解科技进步与教育发展的关系，激发学生爱科学、讲科学、学科学、用科学的热情，培养学生勇于探索、勇于创新的精神。要在广泛开展科普知识宣传教育的基础上，组织各种形式的科普知识竞赛活动。竞赛内容包括：科学发展史（古代、近代、现代科技）、古今中外科学家的知识和各年级教科书中的知识。中心校届时将组织“小学生科普知识竞赛”。
2、小学生创造活动。
主要包括四类：
1）发明创造类：指小学生运用有关的科学理论知识做出的新颖独特、具有实用价值的科技成果，即通常人们所说的“小发明”、“小创造”、“小制作”。
（2）创意设计类：指小学生因原材料、工艺等限制未能做出发明创造的实物，但根据科学原理和发明创造方法完成的创新设计。
（3）科学幻想画类：指小学生着眼于新世纪人类生产、生活因科技的发展可能呈现的巨大变化，通过科学幻想，绘出未来科技、生活的美丽画卷。作品要求：作品可用油画、国画、水彩画、水粉画、铅笔画、蜡笔画、版画、粘贴画等绘画技巧、风格及使用不同材料表现（不包括非画类的其它美术品与工艺品）；作品规格一律为400mm×600mm，横竖均可；要求装镜框或装裱，便于现场展示。
（4）科学论文类：指小学生源于科技活动撰写的科学成果论文。如：实验报告、考察报告、观察（观测）报告、调查报告、研究报告等。
3、小学生电脑制作活动
主要包括五类：
（1）电脑绘画：运用各种绘画软件或图形、图象处理软件制作完成的绘画作品，包括主题性单幅画或表达统一主题的组画、连环画，或者是针对一定目的和用途制作的计算机辅助设计美术作品。单纯的摄影画面不属于此项作品范围。
（2）电脑动画：运用各类动画软件，通过角色（鼓励原创角色）绘制、音效处理与动画制作，完成的二维或三维的电脑动画作品。作品可以是表现一定故事情节的动画小品，也可以是一个具有完整意义的动画节目。作品容量应不大于20MB（非压缩文件）。基于数码录像方式制作的写实画面不属于此项作品范围。
（3）电子报刊：运用各类文字、动画、图形、图象处理软件，创作的电子报或电子刊物。电子报应该有（真实或虚拟的）报名、刊号、出版单位或出版人、出版日期、版面数（最少在4个版面以上）、导读栏等报纸类刊物所包含的要素。在导读栏中应设置超级连接。电子刊物应有刊物封面、封底、目录页、（真实或虚拟的）刊名、刊号、主办单位、主编和编委、出版日期等刊物所包含的要素。除封面和封底外应有4页以上正文页，在目录页应设置超级链接。
（4）网页：使用语言或网页制作工具编制的阐述某个主题或传递某类信息的作品。作品容量应不大于50MB（非压缩文件）。
以上各类作品制作，要求小学生独立进行创意、设计并自己动手实现创作，指导老师可以给予指导，但不能直接参加制作。
4、开展读书活动
要充分利用暑假期间组织引导学生开展以“读名著、颂名诗、看名片、学名人”为主要内容的校园读书活动，以强化培养学生的文学素养和科学态度，开发学生的形象思维和逻辑能力，完善学生的思维方式，同时在学习中开阔视野，掌握科学知识。各校自行组织，并将组织情况书面报告中心校。
五、几点要求
1、坚持普及，注重实效，扎实开展好学校各项科技活动。各中小学要坚持普及与提高相结合的原则，与实施课程改革及开展综合实践活动相结合，面向所有中小学生，广泛开展科技创新活动。科技节活动方案的设计也要突出创新。学校对新颖独特，具有实用价值的发明创造、优秀的创意设计和科技论文，要及时发现、重点引导，提高科技活动的质量。要以科技节活动为契机，建立有自己特色的科技节，促进科普知识的长期推广，形成浓厚的学科技、用科技的氛围。科技节期间可以组织发动学生自选科技内容、制作科技展板，在层层选拔的基础上举办一次由学生设计、制作的科技展览。
一、科技活动方案的设计
（一）科技活动方案的重要性
1.科技活动方案是实施素质教育的具体措施
活动方案是科技活动的蓝图，是实施素质教育的具体措施。
科技活动方案要体现科技活动的培养目标，科技活动的原则、科技活动的内容安排。
科技活动方案一般有以下两种：
①整体科技活动方案：一所小学要有一个整体科技活动计划，一般是一个学年有个大体的计划，一个学期有一个详细的科技活动计划；一个科技社团要有一个整体科技活动方案的设计思路，每个学期要有具体的科技活动的方案；一个年级活动课程要有整体计划，每个学期要有整体科技活动方案。
②一次科技活动的方案：每次科技活动都要有科技活动方案，这个方案要十分
具体。
2.科技活动方案是人类科技活动和学生心理需求的结合
我们在前面已经论证了小学科技活动是人类科技活动的一部分，又是小学教育的一部分，科技活动要培养小学生的参与意识、要传播当代科技信息。怎样把当代先进的科学思想和小学生的心理需求结合起来，激发小学生积极主动参与科技活动，是编制科技活动方案中的一大难题。
当代高科技有哪些？一般认为，当代科学前沿有：揭示物质之谜、宇宙探索、地球科学、生命和智力起源、非线性科学和复杂性研究。当代技术发展的主要前沿有：电脑技术、通信技术、生物技术和农业技术、新材料技术、激光技术、航天和空间技术、能源技术、交通运输技术、环境保护技术、人体工程技术和新医药技术等等。
科学就是探索未知，科学前沿是人类探索未知的前沿，要不要让学生知道？传统的教育观认为，没有定论的假说是不能上教材的。对此，不少教育家提出过质疑。科学是全人类对未知世界的探索，科学是人类探索未知的过程，在科学的道路上，人们要前赴后继，为什么不把科学前沿的信息及时地告诉学生；为什么不把科学的猜想、科学的幻想、科学的疑问告诉学生；在制定科技活动方案时，我们要有意识地把科学前沿信息编进去，而且要通过有趣的活动进行。
例如，要学生看一个打了小眼的纸箱子，学生都说什么也没看到，教师引导学生思考，不打开箱子怎样探索“黑箱”的真相。让学生查找“ 黑箱系统 ”这个科学词汇，“黑箱”这个词汇，激发了学生对科学前沿的兴趣。
对于类似这种科学上无定论的现象，要不要告诉下一代呢？当然要告诉学生，问题是怎样设计科技活动方案、怎样激发小学生去探索。如怎样探索飞碟之谜，切实的一种方法就是先研究一下碟状飞行物能不能飞。在科学探索中，就是先做一个模型。科技辅导员通过半年的`研究，利用简单的方法在卡片纸上画出图，让小学一年级学生剪剪贴贴，做个模型，看看飞碟能不能飞。
接着就让学生讨论，如果遇到飞碟应该怎么办？宇宙人来了怎么办？这个科技活动的设计难点就在于怎样设计出小学一年级学生可以制作的飞碟模型，而且要90％的学生可以制作成功。这就要求科技活动的设计者既要深刻理解碟状飞行物飞行物，又要十分了解小学生。
3.科技活动方案是教育者的创造性劳动成果
首先，要参与人类的科技活动，在科技活动中有所体会，要搜集大量的科技资料获取知识背景材料。这是设计科技活动方案的第一步。教育者要先受教育，科技活动的指导者要亲自参与科技活动，成为科技活动的积极参与者。无疑，参与人类的科技活动是一种创造性活动。
其次，要深入研究小学生，深入研究自己的学生，研究他们的心理情况，研究他们的知识水平和能力现状，研究他们的个性特长??无疑是一种创造性的劳动。
科技活动方案的体现，也就是劳动成果的表现，包括科技活动方案、科技活动教材、科技活动器材、科技活动电脑软件、科技活动场所设计等等。
（二）整体科技活动方案的设计思路
1.整体活动目标的确立
设计科技活动方案的第一步是确立科技活动的目标，科技活动的目标要符合总的科技活动的培养目标，又要具体可行。
整体科技活动的目标，一般以这项活动的教育结果——小学生在这项活动里的收获来表示。
例一 某小学天文小组的整体科技活动目标： 激发组员对天文的兴趣，扩大知识面，参与天文探索，培养探索精神、观察力、操作能力、思维能力、创造能力。
例二 某农村小学饲养小组的整体科技活动目标： 结合本村养猪的实际情况，激发组员对参与本村养猪科技开发活动的兴趣，要组员在本村养猪科技开发活动中有所发明、有所创造。
2.整体知识背景的研究
要确定科技活动的整体方案， 就要对相关的知识背景材料进行研究，例如，要编写计算机科技活动的设计方案， 就要搜集计算机科技资料、研究本校的计算机设备情况， 选择计算机软件，了解计算机网络情况??
3.整体小学生情况的调查
要确定科技活动的整体方案，就要对整体小学生的情况进行调查。
例一，某小学对学生科学素质进行调查的结果是操作能力比较差，该校就把本学年的科技活动重点确定为培养操作能力， 并且拟定了一系列的活动措施。
例二，某科技活动站计算机活动小组对组员情况的调查结果是，大部分组员已经掌握了WPS的基本操作，但是对Word不大熟悉、对计算机的结构不大熟悉，他们就把活动方案的重点放在Word上。
活动方案 篇5
为了解我校课堂教学及学生学业水平情况，积极构建科学化、规范化、制度化的教育质量管理监测体系，进而不断总结经验，发现问题，探讨提高教与学的有效策略，根据学校学期初提出的计划，决定开展学生学业水平阶段性检测。
一、检测科目
1-6年级：语文、数学
二、检测内容
年段 科目 检测内容 检测时间 评卷时间
一年级
语文
朗读
5月16日中午12:40开始
数学
20以内连加连减、加减混合口算
5月8日下午第一节班队课（10分钟）
5月14日下午1：40开始
二年级
语文
铅笔字
5月15日下午第一节班队课
5月16日下午1：40开始
数学
表内除法100道
5月8日下午第一节班队课（15分钟）
5月14日下午1：40开始
三年级
语文
标点符号的使用
5月15日下午第一节班队课
5月16日下午1：40开始
数学
笔算25道
5月8日下午第一节班队课（15分钟）
5月14日下午1：40开始
四年级
语文
钢笔字
5月15日下午第一节班队课
5月16日下午1：40开始
数学
怎样简便怎样算
5月8日下午第一节班队课
5月14日下午1：40开始
五年级
语文
概括文章的主要内容
5月15日下午第一节班队课
5月16日下午1：40开始
数学
分数的加法与减法
5月8日下午第一节班队课
5月14日下午1：40开始
六年级
语文
积累
5月15日下午第一节班队课
5月16日下午1：40开始
数学
解决问题；数学表达
5月8日下午第一节班队课
5月14日下午1：40开始
三、命题说明
1、以促进学生的发展为本，重点突出要过关的`内容；既注重考查学生的基础知识和基本能力，又注重考查学生综合运用所学知识解决实际问题的能力。
2、命题符合课改精神，遵循学科课程标准的要求，依据教材重点内容和学生实际，试题难易程度适当。做到既面向全体学生，又照顾到个性差异，既遵循学生的年龄特点，又注意联系学生的生活实际，具有一定的灵活性、创新性和趣味性。
3、试题满分为100分，其中基础部分占85——90%，综合能力部分占10——15%。
4、测试时间在30分钟之内，可以集体命题，出卷老师应自己先做。本次命题将作为教师考核依据，请在试卷下面署名备案。
四、人员安排
1、命题人员安排：本次检测的试卷由低、中、高各科任课老师交换命题，语文组负责人分别为zz；数学组负责人分别为zz。（请于5月6日之前将命题发至我的邮箱，以便统一印制）
2、检测：按既定时间开展检测，监考老师不能为本班班主任（建议1班到2班，2班到3班，以此类推）。
3、评卷、成绩统计及试卷分析：测试结束后，统一将试卷交到教科室进行装订；分别于教研活动时间进行集中评卷和成绩统计，并当场进行试卷分析，总结得失改。交流活动可由各教研组长组织于下一次教研活动时间分享；试卷分析表整理后报教导处。（纸质）
五、奖项设置
为肯定优秀，树立榜样，分设团体优秀奖、个人奖若干名。
温州市鞍马池小学
活动方案 篇6
一，出发
1，当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2，采用水中出发。
3，运动员必须一手或双手接触出发台。
4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。
二，蛙泳
1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。
2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。
3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。
三，仰泳
1，运动员面对出发端，由水下出发。
2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。
3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。
四，自由泳
1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。
2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
五，接力比赛
接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的`运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。
活动方案 篇7
一、活动背景及目的
20xx年9月20日是第二十二个全国“爱牙日”。今年的'爱牙日活动主题是“窝沟封闭，保护牙齿”，旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。为了倡导广大群众爱护牙齿、关注口腔保健，更大程度地加强爱牙日的宣传工作，我口腔医学系团总支特开展了此次爱牙日活动。
二、活动主题
窝沟封闭、保护牙齿
三、活动对象
学龄儿童（6——12岁）
四、活动时间
20xx年9月19日---20xx年9月20日
五、活动内容
1、采访附院口腔科，邀请李俊副教授宣讲窝沟封闭的意义及适宜人群。
2、在学院及附院宣传栏上张贴爱牙日主题板报，扩大爱牙日的影响。
3、在附近的小学和幼儿园开展爱牙日主题知识课堂宣讲活动，张贴爱牙日主题海报。
六、活动要求
活动中严格遵守纪律，能吃苦耐劳，服从组织安排，有强烈的责任心，团结协作，注意安全。
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