晨跑检讨书（通用19篇）
在某件事出现失误后，为了避免再次出现相同情况，我们通常要用检讨书来悔过自新，在写检讨书时要表明改错的决心。想写检讨书却不知道该请教谁？下面是小编精心整理的晨跑检讨书，希望能够帮助到大家。
晨跑检讨书 1
尊敬的老师：
您好！
按规定，我们每天都要进行晨跑，这是我们班级的要求，这次晨跑我并没有参加，而是一个人偷偷的躲在厕所，想要躲过这次的晨跑，但还是被发现了。
我一直认为晨跑并没有任何用处，每天浪费时间在跑步中，并不值得而且我也感觉这样跑很累，所以也一直想办法逃跑，我自认为自己的想法不符合要去，所以我一直都没有做好，始终都差很多。我并不知道自己差的在哪里。但是老师的一番话让我明白很多时候我的想法不对，跑步为的是锻炼我们的身体。
为什么需要锻炼身体，学习的需要，只有一根健康有用的身体才能够学好，我也知道从小学开始一直都沉寂在教室内，虽然成绩还不多，但是身体是有些差，不止我一个人，很多同学的身体情况都和我一样，要不就是虚胖，要不就是身体干瘦，都是因为身体不健康，缺少运动，虽然现在没有什么大问题，缺的是锻炼运动，让虚弱的身体好起来。
老师曾告诉我们，我们的健康很多都是亚健康，并没有如何好，进程会因为一些小病小灾地问题让自己生病，这样非常不要，也不利于学习，安排跑步是老师对我们的重视，这才是我需要的是我考虑的很多正如老师说的，需要的不只是如同一个石头一样整天坐着，还不如去锻炼一番，去运动一番，经历过一段锻炼也要有更多的时间去做其他的事情。
我以后不会在偷偷的逃避，一定会按时晨跑，健康必须要值得重视，必须要做好这一点，自己的健康不能够忽视，我认为最需要的不是如何去一直认真学习，而是要继续学习的时候，可以有一个健康的.身体打底这样我也就不需要在担心生病了，明白了老师的目的，我当然会知道该如何做，也会这么做。
选择一个合适的方向还不如做朝着一个方向努力。跑步的好处可以锻炼意志，可以让我更快的加快成长，学习的一直不能因为任何阻碍，毕竟有很多的能力也不只是呆着就具备的。想来想去，还不如自己加强，因此我认为，我以后就不会忘记自己的晨跑了，我选择听老师的话，以后不需要老师寻找自己主动去跑步。
锻炼身体并不是坏处，而且对我好我为什么还要继续拒接呢，不如趁此机会加大对自己的锻炼提升自己的能力因此让我有更大的发展。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 2
尊敬的xx：
您好!
今天学校组织晨跑，我因为懒惰、怕冷，从而未按照要求下楼与大家一同晨跑，现在深感愧疚，特此写下检讨书一份，保证今后努力克服懒惰不遵守纪律的坏毛病，并且不再犯类似的错误!
说实话，开始我对晨跑抵触心理很强，不仅没有意识到晨跑给我们带来的好处，而且还觉得它浪费了我学习休息的宝贵时间。可是仔细想想，现代学生大多背负着沉重的学习压力，大部分时间都是坐着不动的上课写作业，就算有难得的休息时间大家也会更愿意坐着玩玩游戏，看看手机。所以说，学生们的运动是十分缺乏的。我以前认为自己身体不错，锻炼都是老爷爷老奶奶干的事，但是我现在慢慢觉悟，身体健康是一切的`基石，没有一个好身体或者仗着有一个好身体而不去锻炼是做不成任何事的。所以在这一关键时刻，学校组织了晨跑这一活动，我觉得是非常正确的。虽然看着别人跑觉得挺累，但是听其他同学说，跑步之后人真的精神了很多。在此，我向老师及自己保证，以后不会再怠慢晨跑，而是努力去适应，去享受跑步给我带来的快乐和一生的益处!
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 3
尊敬的xx：
您好！
千错万错都是我的错，我今日早上的晨跑迟到了，被学校领导抓住严厉指责了我一顿，还害班级被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯错还害班级受罚，我不知道如何才能得到您和班上其他同学的宽恕，我这样子也不应当被宽恕，没有任何的苦衷，完全是我自身的问题导致的班级被扣分，我非常的愧疚，随您怎么处置我都行，罚跑步、抄课文、深蹲俯卧撑什么的都可以，只要你们解气，宽恕我这次，我现在真的是懊悔莫及，心里非常的内疚，我现在向大家致歉了：“对不起。”
一日之计在于晨，早晨的晨跑非常有助于我们醒悟头脑，唤醒我们脑细胞，从而有助于我们开展一天的学习，所以老师才会告知我们晨读是一天中的黄金记忆时间，记东西特殊快；晨跑也能有助我我们的身体健康，是全部人都能进行的运动，是最适合全部同学一起做的运动，强身健体，增加身体的免疫力，让我们没那么简单感冒生病；众所周知，跑步是一项很好的解压方式，非常有助于我们学生缓解在高度惊慌的学习下产生的压力，从而提高我们的学习效率。身为一个学生，自律性肯定要好，时间观念肯定要剧烈，迟到这种事本不应当发生在在我身上的，但由于我自身的懒散松懈，导致以上的条件在我身上均不成立了，才发生了今日晨跑迟到这件事。
现在已经是深秋了，天气特别的冷，起床是要靠特别大的志气和坚决毅力的，不然还真别想从暖和的被窝里出来，我今日早上就是如此，一拖再拖，室友他们都起床穿好衣服动身了，我才慢吞吞的艰难的不舍的从被窝里爬了出来，等我洗漱完，赶到跑步地点的时候你们已经起先跑了。我只好走到下半圈等你们，想在那插进队伍里面去的`，结果我还在那等的时候，被领导抓个正着：“你哪班的？在这到处瞎晃悠，我盯你很久了，怎么没参与跑步？”问着问着我就原形毕露了，被领导狠狠的指责了一顿，还把我名字记上扣了我们班级两分。
老师，对于这突如其来的两分，我感到万分的愧疚，这两分简直就是把我们班钉在了学校的耻辱柱上，我真的很对不起大家，因为我一个人影响了整个班级，我今日早晨没有晨跑，我现在向您申请主动去田径场跑十圈，没跑完不回来见您。这是我对我自己惩处，您的另算，我觉得只有这样才能让我心中的内疚没有那么的深。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 4
尊敬的老师：
您好！
关于我经常晨跑迟到的问题，在此我要怀着深刻愧疚、懊悔、自责的心情向您递交这份检讨。以深刻反省自己违反学校纪律的严重错误，希望能够得到您的`原谅。
回顾错误：在过去的一学年当中，我对于体育课都不那么守时晨跑。经常出现迟到的情况，有时候迟到几分钟，有时候迟到十几分钟，有时候干脆迟到二十分钟纯属旷课行为了。
现如今我估计是“善恶到头终有报”，体育老师的严肃批评敲响了我得报应的钟声。思前想后，我觉得自己的错责有编造谎言欺骗师长、同学、自己。有时候我迟到为了能够逃脱处罚，就开始编造各种各样的谎言借口。有时候说自己是闹肚子；有时候说是父母来送外卖；有时候是过马路的时候扶老奶奶；也有的时候说是路上讲到几百元钱交还失主；甚至有时候我还说遇到了校长跟我交谈关于体育老师的教学情况。我这种种的谎言，不仅欺骗了老师感情，而且欺骗了同学，更有时候连我自己也骗倒了自己。
我违反了学校的规章制度。学校规章制度严肃规定学生不能晨跑迟到，而且我是屡屡迟到、屡教不改，属于一个“迟到专业户”。我带坏了班级风气、影响了良好班风的建设。
由于我经常迟到给同学树立了不良范例，导致相当一部分同学也受我影响出现了迟到现象。我的违反纪律行为也就在一定程度上破坏了班级良好班风。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 5
尊敬的老师：
您好！
真的很抱歉，因为我人在早起时的偷懒，导致我们班在晨跑总结上受到了批评，给大家丢脸了，真的非常对不起！
作为老师，您总是对我们严格的要求和管教！您对我们的坏习惯总是了若指掌，并且就我这个起床拖延的问题，您也是已经说过了好几次了！但是，我却没有听！没有听进心里！真的非常的惭愧。
反思这次的情况，我还是因为在起床上太过磨蹭，导致最后等我的同学都已经等不下去先赶去了操场，我也没能出发！现在想起来，其实当同学赶去操场的时候，其实已经是最后的机会了！但是我却没有珍惜，总以为还能再拖一拖！却没能想过，自己这样拖延的行为，本身就是非常错误的！
如果我能早些认识到自己这样拖延的行为就是迟到的罪魁祸首！如果我能多听听老师的劝诫，多听听同学的提醒。事情也就不会变成现在这样！不仅如此，我还认识到，自己这样的行为不仅仅给自己带来了麻烦，还给我们班级体的荣誉带来了影响！
在犯下这错误之前，我对迟到的行为仅仅是迟到会被批评。以为这只是自己的事情，而且也不算严重！但是，在这次站在台上被批评我才知道，这真的是非常的刺耳！让我不禁低下了头！看着台下这么多的同学，还有我们班上的同学们，我真的后悔万分！
回想起过去您对我的说教，您一次次的批评我，教育我，想让我明白自己的这样散漫的态度是不行的，但是群我却完全没有听到心里去，将自己的散漫当做理所当然，但却不知道，自己这样的行为，已经严重的影响到了我们的`班级的荣誉，甚至会影响到同学们的积极性！
并且，我对团队的责任感也实在是非常的不负责！我没能认识到自己的责任感，没能认识到，自己也是团队的一员！我很抱歉！没能听您的话，没能对团队负责！
在这次的反省之后，我真的非常的后悔和惭愧，自己的行为造成了这样的错误，但我过去却无动于衷！此次错误之后，我已经积极的改进了自己，希望您能给我一次改正的机会！我一定会在今后严格的要求自己，改进自己的行为，绝不会再因为懒惰，因为散漫，让自己给班级带来麻烦！望您能原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 6
尊敬的老师：
您好！
今日早上的晨跑我迟到了，我起的比较迟，虽然铃声响起来的时候，我就醒来了，但是我却还是赖在床上，现在的天气也是比较的冷，我也是很不想起床。但我知道，我还是要起来的，结果等同学差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起来，到操场的时候，我也是迟到了。
对于晨跑我是不太重视的，我也是不太喜爱运动的，其实这样是特别不好的.，假如没有一个好的身体也是不能有更好的精力来学习的，学校里面组织晨跑其实是为了让我们能一天有更好的精力去学习。也是要熬炼我们的身体，作为小学生，从小就要养成运动的一个习惯，但是我却比较的懒散，这次的迟到也是说明我对这个太不重视了，老师的指责，让我明白，我今后不能再这样，假如我长此以往的在晨跑中迟到，不但是运动的效果打了折扣，对我的身体也是不好的。同时迟到也不是一个好的习惯，虽然说我是不太喜爱晨跑，但是也不能迟到，假如我养成了迟到的一个坏习惯，那么可能以后就会是上课迟到，或者做其他的事情也是会拖拉的，这样的话，对我自己也是特别不好的，这是我第一次在晨跑中迟到，我也希望这是我最终在晨跑里面迟到，今后也是不要再迟到了，不能有这个坏的习惯，得遵守学校的作息的一个纪律，该晨跑的时候，还是要到操场上面来晨跑，我虽然不喜爱，但是这个运动对我的身体是有好处的，我也应当去接受，或许以后跑着跑着，我就会喜爱上这个运动了，也说不定。
对于其他同学来说，看到我迟到了，假如老师不指责我，那么也是会让他们有样学样，觉得迟到是没什么大不了的，那样的话，就会造成纪律的混乱，老师的指责也是为了维持这个秩序，同时让同学们明白不能学我这样子，我这样子的行为也是不值得学习的，在今后的晨跑中，我必需要准时的起床，洗漱好，然后尽快的到操场上来跑步，让自己活动开，更好的去应对学习。
老师，这次的错误，我已经深刻的相识到了，以后也是不会再迟到了，在平常也是要加强运动，让自己喜爱上运动，那样的话，精力更好，也是不会那么的懒散了，同时晨跑我也是必需从心底就重视起来，让自己为了一天的学习，而做好精力上的打算。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 7
尊敬的老师：
您好！
真的很对不起我在不必要的地方给您添了麻烦，这次因为我个人在早上的一次偷懒，却给整个班级的同学都造成了不好的影响！更是让我们班被扣了操行分，真是对不起。
作为一名学生，更是一名高中生！我非常清楚我们现在的情况。对我们来说，现在的每一分钟都是非常重要的学习机会！要是不能好好学会的把握自己的时间，在今后就会更加难以掌控学习，难以提高自己。
而我在这次犯下的错误！不仅暴露我在自己时间掌控方面的问题！更是对自己责任心，以及对班级荣誉感问题的.暴露！错误是简单的，但是造成的后果和问题却十分的严重！在听从了老师的批评教育后，我认识到我必须严格的对自己进行检查，要正确的认识自己的错误！这样才能在之后好好的改正自己。
从客观上讲，我这次的问题其实只是简单的因为起迟了造成的迟到而已，但是从其他的方面考虑，一次迟到就已经能暴露一个人很多的问题了！尤其是在学习上！我们现在正是时间宝贵的时候，这个时候迟到，显然是对自己的不负责任！回想老师们大清早的就在叫我们起床跑操，而且班主任您还每次都早早的在操场边，我真的感到很惭愧。您是老师，每天这么忙碌，就算我们休息了，您还得查寝，回去后甚至还要备课！您的疲惫应该是比我们多很多才对的！可是，即使如此，您也总是能在我们之前来到操场，这样想想，我真的觉得非常的惭愧。
仔细的反思自己的问题，我认识到，我并没有在生活中严格的要求自己。或者说，我没有在思想上严格的要求自己！作为一名高中生，我却没有像一名高中生一样去安排自己的生活，去约束自己的行为！这真的很抱歉。
其次，我又想到因为我的错误，同学们有不得不在解散后留下，在这种情况下，我真的非常的愧疚。仅仅是因为我，就耽误了这么多人的时间！更别说是宝贵的早晨！我在这事，也真正的认识到自己错误的严重性！
这次的事情真的很对不起大家，但是我也在这次的反省中彻底的认识到了自己的问题，在今后的学习生活中，我会严格的要求自己，努力的向上拼搏！再不会犯下这样自己管理不严的问题！也请老师和同学们监督！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 8
尊敬的老师：
您好！
对不起这次晨跑我们有按时到来，我睡懒觉，尅有能够尽早起来，我错误了，没有参加晨跑我知道错了，请老师原谅。
老师规定每天都要晨跑，为的是我们的身体健康，只有经常锻炼的人才能够一副好身体，才能够学好知识，身体是学习的基础，每天晨跑时必须的，我这次没有做到晨跑是我的错，我以后一定会注意的，我迟到了是因为我在赶来上学的路上堵车了，如果没有堵车我还是能够感到的，但是由于这次我比平常起的完了二十分钟导致我坐车来学校时的时间就不够了等车花了一些时间，中途又遇到了堵车，导致更本就没有时间来学校，最后迟到了。
是我的错，老师告诫我们不能迟到，不管什么原因迟到都有我的一份原因在，这是我的错，我不能一直在错下去了，我需要改正自己的错误，以后上课时候一定要早起，早睡，不能让自己睡眠时间不足，不能让自己起来晚，每天都要给自己起床设定一个闹钟，我让我妈妈给我买一个闹钟用来起床。
我没有参加晨跑影响到了晨跑，也让老师担心了对不起，我这次错了下次一定不会在迟到了，一定会尽早赶来学校，不会在犯错误们不会让自己老是迟到一定会做好自己保证自己不再犯错，努力做好自己的事情，把每天都安排好。
我会听从老师的知道，愿意接受惩罚，我会牢记这次的教训，努力做好自己，不再犯同样的错误，我不能做一个言而无信之人，我要做一个有责任心得人，既然老师让我们必须在七点之前赶到我一定会在七点之前来到学习，这次是我没有做好，下次我不会在睡懒觉，提前半个小时起来，提前来到学校，绝不在违反校规，不在发生迟到的事情。
我愿意接受老师的批评，接受处罚，老师的规定没有做到被处罚是应该的`，我没有做好是我的错，我会努力做好的，以后晨跑不会在迟到了，一定会早点来学校，及时参加晨跑。做城市守信的人，我绝对不会在犯错了我一定会改过来，我下定决心要做就一定会做好，保证不让老师您失望。
迟到一次我就不会迟到了请老师相信我，以前没有怎么迟到，出现一次是我的失误，以后不糊了，我一定按时到学校，因才加晨跑，我绝对没有想要偷懒的意思，我以后一定吸取教训。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 9
尊敬的班主任、体育老师：
在此，我怀着深层次的愧疚心理向您递交这篇检讨书。说起来，我还以为自己学生时代是不会写到检讨书这么严肃书信的。然而，世事难料、事与愿违，我还是在晨练迟到的错误上栽了跟头，并且这样的错误导致您们两位老师的.勃然大怒，喝令我一定要写一篇深刻检讨。
在此我根据自身情况，检讨内容如下：
老师，我晨练迟到的行为显然是错误的。在此我早上x点起来原本以为起来得已经很准时，于是看了看手表，显示x点x分，当时天色还不是特别明亮，于是，我就没有立马起来而是躺着小咪一会儿，因为晨练时间是x点x分。当我急匆匆得连一口早点也没吃的情况下跑道操场，大家已经完成了晨练有秩序得回到了教室。
事后，我才值得晨练课上老师经过点名发现我迟到了，并且学校纪检部门也过来扣了分数。为此我感到非常的懊恼与愧疚，我深感对不起老师、同学、更对不起班级荣誉。现在我非常愧疚懊恼，经过深刻思考我认识到自己有诸多方面错误：
一、没有对学校组织的晨练引起高度重视
现在大力提倡素质教育，学校也大力鼓励学生晨练，旨在提高我们的身体素质。可是我却不懂得珍惜，硬是这样的白白浪费了提升身体素质的绝好机会。
二、没有将班级荣誉、集体荣誉摆到高处
学校的晨练活动虽然是刚刚组织的，不过上个月全校就组织了晨练活动动员大会。在班级当中，老师也对我们进行了晨练活动的思想教育工作，督促我们一定要认真对待，认真得参加这一阶段的晨练活动，尤其是强调不可以有迟到、早退现象。
三、平时不注意观察身边情况，心态存在松懈、马虎大意的情况
为什么这么说呢？我觉得x点xx分起床就太早，其实也不算很早，心态上存在了松懈态度导致我又继续睡下，这也是造成我迟到的原因之一。
而如今，我晨练迟到的错误已经出现了，千言万语也挽回不了这个错误的事实。
除了默默承受错责之外，我想以郑重地态度向班主任、体育老师、同学们说一声：“非常抱歉”！我也要向你们郑重保证：从今以后我要每天准时准点参加晨练，坚决不再出现迟到的情况了，一切都要以遵守晨练纪律、维护班级荣誉为前提。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 10
尊敬的老师：
您好!
今天我迟到是因为闹钟坏了，中午睡觉我本来是定好了闹钟的，但是一觉醒来闹钟还没响，我仰头看下放在我那张被纸张装饰了一番的书桌上的白兔型的可爱的闹钟，上面清晰的显示着一点半。
于是我就继续睡了会儿，我躺在那张呆板的床上翻来覆去，越睡越觉得不对劲，我心里面忐忑不安，立马爬起来跑到外面张望学校，看到学校的走廊上寂寥无人，只有几个老师在走廊上急忙的`小跑。“哎呀！”不好，迟到了，要写检讨了。我脑中立马浮现出这种意识，于是我疯狂的抓起书包，锁上门，一个劲的往班上跑，风儿像针样的扎在我脸上，一个字——疼！路边摆摊的看着我像疯牛样的跑都投来了异样的眼光，那眼神差点把我“杀”的回不来班上了，妈呀！终于到了，我气喘吁吁上气不接下气的吐出这几个字，沮丧的走到了座位上，哎！还是迟到了！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 11
尊敬的老师：
您好！
对于我在今日的晨跑活动上的迟到，我现在已经是知道自己错了，并且我在那个时候也相当的惭愧，终归我在全校的学生都已经整队完毕之后在匆忙赶到班级，这种众目睽睽下的行动着实让我出尽了风头。
现在我对自己如此的行为向老师致歉，在那个时候我就是已经接受到了其他老师的指责，让我对自己地行为有了较为深刻的理解，更是有在心里静默的发誓以后肯定不会出现这样的状况。其实我还是想要向老师说明一下当时的状况。原来在课堂上我就已经起先闹肚子了，好不简单等到下课我就干脆冲向了厕所，当时的我完全遗忘了即将起先的晨跑活动。我在厕所更是听着音乐就感觉很是担心，但是拉肚子这个事我也没有方法限制，于是在解决完之后，我才匆忙赶向班级的'队列。
我自己也是知道当时的状况很是糟糕，但是我也是实在没有方法限制那样的需求了，在那个状况下我也只能选择抓紧解决自己的事情。对于我的迟到我也只能向老师说对不起，就是希望可以收获到老师对于这件事的不追究。其实我都是知道迟到是相当不好的，所以尤其是上课的早上到学校我都是选择早早的来到教室，就是为了不能够让自己迟到。并且在以前的那些活动或是其他的事情上我也没有出现过这样的状况，老师应当也是知道的吧。这次是我第一次出现失误，并且我也向老师保证这将会是我唯一的一次出现这样的问题，现在的我还是特殊希望能够获得老师的谅解，这样我才真的能够真正的让自己融入学习中，不然我会在这件错误的世界里出不去。
在那个时候我接受到老师的指责，我就在心中下决心自己以后肯定要限制好，更是要爱护好自己地身体，不能够在一些较为重要的事情上出现小的差错。虽说我的迟到没有什么坏的影响，但是却让我，让整个班级在全校出了名，挨了指责。我一个人受罚没什么，但是因为我让整个班级都出现不好的事情就有点太过了。所以我会尽力去做一点简洁的事情来为整个班级做出弥补，我信任在这件事情过去之后定是可以在之后的时间都不会出现任何的问题了，也希望老师可以信任我，并且我都会尽力做好自己应当要做的事情。从这次小小的错误上，我就已经明白自己存在极大的问题，并且知道自己还须要对自己进行更好的规范，这样便是不会再出现任何的问题了，更是可以在班级中更好地去开展活动，丰富自己的生活。
此致
敬礼!
姓名：
日期：
晨跑检讨书 12
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，对不起让您悲观了，今日我个人的迟到的缘由拖班级后腿了，是在让我现在不知道怎么跟您表达愧疚之心，作为一名学生一切都要为班级考虑这是基本的素养，个人的形象重要，但是班级的形象依旧重要，迟到这两个字始终子在我们学校是耻辱的一个代表，现在这几年已经让我觉得很是难受了，我不想让自己在今后的高校生时间接着这么懒散，我特别希望能够让自己记住这次的错误，真的感到很对不起您，您始终特别的信任我，这次我却迟到了，丢失了自己的形象，我应当检讨自己。
首先我是觉得不应当有一种懒散的心态，最近这段时间我让自己特别的懒散，这让我觉得特别得不自由，我总是没有端正好心态，学习是自己的事情，不是别人的事情，我们应当有这么一个意识，我不想让自己在这样好的气氛下面堕落下去，对我来讲这肯定是不好的，想起今日迟到的事情我心里就很难过，终归这是可以避开的，我却没有让自己端正好心态，我懒散了，懒散这两个字是我迟到的根本缘由，在学习不应当有这种心态，现在的学习是越来越惊慌，步入了中学的学习生活不应当让自己这么堕落下去，我不希望在今后的生活当中，这么没有主观意识，我会通过这次的事情好好的.反省好自己，这是肯定的。
今日早上我没有刚好的起床，原来每天就要晨跑，早上的时间特别惊慌，再怎么来说都不应当有那样的心态，现在的我也已经意识到了这些，我们总是在生活当中忽视了这些细微环节，以前我就总是觉得这没有什么，丝毫的不在乎这些，这么一来就养成了不好的习惯，没有时间了概念，起床也总是很懒散，我之前始终没有出现什么问题，但是今日我越来越过，造成了迟到，每天我总是最终一个起床的，我感觉自己这让我总是在大家集合了之后才到，今日也是这样，我实在是动作太慢了，我知道您特别不希望我们这样的对待学习不负责的心态，现在我也应当好好地反省好自己，我知道错了，我肯定要订正自己这一个缺点，不管做什么事情我总是拖拖拉拉的，时间概念在我这里是在不清楚，我让您悲观了。
总结今日的这些事情，往后的生活当中我肯定做好自己，让您能够放心，不管是什么事情都应当有好看法，这次晨跑迟到也是对我的警示，我会端正看法的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 13
尊敬的xx：
我对于我晨跑偷懒的错误感到很惭愧，我真的不应该在懒惰的情况下不去晨跑，我们作为学生就应该听从老师的教导，我们到学校就是来接受教育的。老师虽然没说我，但我却很难过，看到老师的眼睛我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个班级纪律处理的.程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!。我已经彻底的认识到我的错误。我希望老师可以原谅我的错误，我这次的真的诚心悔改。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 14
尊敬的老师：
您好！
对不起这次晨跑我们有按时到来，我睡懒觉，没有能够尽早起来，我错了，没有参加晨跑我知道错了，请老师原谅。
老师规定每天都要晨跑，为的是我们的身体健康，只有经常锻炼的人才能够一副好身体，才能够学好知识，身体是学习的基础，每天晨跑时必须的.，我这次没有做到晨跑是我的错，我以后一定会注意的，我迟到了是因为我在赶来上学的路上堵车了，如果没有堵车我还是能够感到的，但是由于这次我比平常起的完了二十分钟导致我坐车来学校时的时间就不够了等车花了一些时间，中途又遇到了堵车，导致更本就没有时间来学校，最后迟到了。
是我的错，老师告诫我们不能迟到，不管什么原因迟到都有我的一份原因在，这是我的错，我不能一直在错下去了，我需要改正自己的错误，以后上课时候一定要早起，早睡，不能让自己睡眠时间不足，不能让自己起来晚，每天都要给自己起床设定一个闹钟，我让我妈妈给我买一个闹钟用来起床。
我没有参加晨跑影响到了晨跑，也让老师担心了对不起，我这次错了下次一定不会在迟到了，一定会尽早赶来学校，不会在犯错误们不会让自己老是迟到一定会做好自己保证自己不再犯错，努力做好自己的事情，把每天都安排好。
我会听从老师的知道，愿意接受惩罚，我会牢记这次的教训，努力做好自己，不再犯同样的错误，我不能做一个言而无信之人，我要做一个有责任心得人，既然老师让我们必须在七点之前赶到我一定会在七点之前来到学习，这次是我没有做好，下次我不会在睡懒觉，提前半个小时起来，提前来到学校，绝不在违反校规，不在发生迟到的事情。
我愿意接受老师的批评，接受处罚，老师的规定没有做到被处罚是应该的，我没有做好是我的错，我会努力做好的，以后晨跑不会在迟到了，一定会早点来学校，及时参加晨跑。做城市守信的人，我绝对不会在犯错了我一定会改过来，我下定决心要做就一定会做好，保证不让老师您失望。
迟到一次我就不会迟到了请老师相信我，以前没有怎么迟到，出现一次是我的失误，以后不糊了，我一定按时到学校，一定参加晨跑，我绝对没有想要偷懒的意思，我以后一定吸取教训。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 15
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，对不起让您失望了，今天我个人的迟到的原因拖班级后腿了，是在让我现在不知道怎么跟您表达愧疚之心，作为一名学生一切都要为班级考虑这是基本的素养，个人的形象重要，但是班级的形象依然重要，迟到这两个字一直子在我们学校是耻辱的一个代表，现在这几年已经让我觉得很是难过了，我不想让自己在今后的大学生时光继续这么懒惰，我非常希望能够让自己记住这次的错误，真的`感到很对不起您，您一直非常的相信我，这次我却迟到了，丢失了自己的形象，我应该检讨自己。
首先我是觉得不应该有一种懒散的心态，最近这段时间我让自己非常的懒散，这让我觉得非常得不自在，我总是没有端正好心态，学习是自己的事情，不是别人的事情，我们应该有这么一个意识，我不想让自己在这样好的气氛下面堕落下去，对我来讲这绝对是不好的，想起今天迟到的事情我心里就很难受，毕竟这是可以避免的，我却没有让自己端正好心态，我懒散了，懒散这两个字是我迟到的根本原因，在学习不应该有这种心态，现在的学习是越来越紧张，步入了高中的学习生活不应该让自己这么堕落下去，我不希望在今后的生活当中，这么没有主观意识，我会通过这次的事情好好的反省好自己，这是一定的。
今天早上我没有及时的起床，本来每天就要晨跑，早上的时间非常紧张，再怎么来说都不应该有那样的心态，现在的我也已经意识到了这些，我们总是在生活当中忽视了这些细节，以前我就总是觉得这没有什么，丝毫的不在乎这些，这么一来就养成了不好的习惯，没有时间了概念，起床也总是很懒散，我之前一直没有出现什么问题，但是今天我越来越过，造成了迟到，每天我总是最后一个起床的，我感觉自己这让我总是在大家集合了之后才到，今天也是这样，我实在是动作太慢了，我知道您非常不希望我们这样的对待学习不负责的心态，现在我也应该好好地反省好自己，我知道错了，我一定要纠正自己这一个缺点，不管做什么事情我总是拖拖拉拉的，时间概念在我这里是在不清晰，我让您失望了。
总结今天的这些事情，往后的生活当中我一定做好自己，让您能够放心，不管是什么事情都应该有好态度，这次晨跑迟到也是对我的警示，我会端正态度的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 16
尊敬的老师：
您好！
我是学生xx，因为今天早上我没有去晨跑，导致我们班被扣了班级荣誉分，为此我感到非常的愧疚，经过我深刻的反省，我已经认识到自己的错误了。
说实话，我很难受，我也知道自己是没有资格说出难受着两个字的。难受的人不应该是我，而是老师还有一直坚持晨跑的同学们。晨跑一直以来都被学校看中，所以关于晨跑这一块的规章制度非常严苛。一个人缺勤晨跑，扣的分相当于全班全勤按时晨跑五天。一直以来您都给我们强调过这一点，所以班上的同学一直坚持着，我之前也是一直坚持着，谁也不想拖班级的后腿。但是每次的晨跑我都特别难受，我喘不过气，跑的很慢，时常掉队，所以不想去晨跑这个想法已经压抑在我心里已经很久了。所以，我今天就没有去晨跑，因为有的时候学生干部并不会查班级人数，所以我也报了侥幸心理，但是我很不幸运，被抓住了，还扣了班级的荣誉分并且被学校进行通报批评。我知道，比我更难过的一定是每天都在坚持着的各位同学，我真的非常对不起我的同学们，每每想起今天自己的所作所为，我就非常后悔，非常难过，如果再给我一次机会，我一定不会选择缺勤晨跑。
今天一天，我都笼罩在这份充满愧疚的情绪中，我也不敢看同学们的眼神，我知道肯定已经有同学对我产生意见了，就因为自己一时的偷懒，导致同学们五天的努力全部白费了，我真的太自私了。其实我现在自己回想起当时的情景，我也不能够理解自己为什么会这样做，明明之前都坚持下来了，为什么偏偏今天我就坚持不下来了呢，难道我是不知道学校对于晨跑这一块的规定吗。每每回想起自己缺勤晨跑的事后，我就觉得很难过，很愧疚。
其实我在学校里听着晨跑的广播声，我是非常焦虑和慌张的，我无数次想下去加入我们班级中的队伍中来，但是我又害怕，所以就这样，我在学校听完了晨跑的'歌声。真的很难受，歌声的节奏如同一道道雷击击在我的胸口，让我喘不过气，真的太煎熬了。从那时候我就非常后悔了，今天一天我都在反思着自己，真的太不应该了。
对不起，老师。对不起，我的同学们。我知道我的错误有多么严重，我愿意接受惩罚，以后我绝对按时参加晨跑，不做逃兵，绝对不会再出现缺勤晨跑的现象了，请你们原谅我！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 17
尊敬的辅导员：
您好！
我是，今天早上的晨跑我迟到了，没有在您规定的时间内到达操场跑步，晨跑开始了我才堪堪到达，因此班级被负责任扣分，我也被记名了。现在由此检讨自己在晨跑迟到的事情，我不顾班级利益，自私的想着迟到一会也没关系，却造成了一个不怎么好的结果。
今天早上的晨跑很重要，因为是开学第一次，所以、老师和同学都得到位，必须早到，辅导员老师您都早起了，而我却想要睡一会懒觉，晚起了，室友叫我也不管，就想多睡一会，想着踩点到就行，结果就是室友们都去操场了，我一个人在睡觉错过了起床的时间，等收拾完晨跑已经开始了，我急忙跑过去，也还是迟到了，我们班级方阵里少了一个人，那样明显的'位置。这也让您不开心了，明明您跟我们强调过多遍，却因为我的懒惰而没有达到标准。
由于迟到，就只能等跑了一圈的队伍回到原地，我才能加入进去，这样就给他们弄了干扰，中途进去终究没有一起开跑的好。我这样的举动也就被各位老师看去了，给班级抹黑了，我真是很后悔贪睡造成如此的后果，是我太过自私了，没有把班级的利益放在前头，只顾自己的小利，所以结果才会是这样的。今天这场重要的晨跑就被我这样破坏了，万分的抱歉。我错了，所有人都抛弃睡懒觉的想法准时参加晨跑，就我一个人这样做，是自身的缺陷。再说了睡觉是可以补的，但是晨跑却没办法补的，一天也只有一个早上，也就那点时间能够集合所有学生跑步，也是一种锻炼身体的机会，我就这样错过好好的锻炼机会，现在的心情亦是很难受。
迟到是不好的，我还因此被记名了，跑完步的我还要去负责任那里消名字，被他人如此关注，内心很煎熬，这大概就是对我的惩罚吧。这都是因为自己把老师的话真正的放在心里造成的，也是自己太过大意致使，以为自己可以起得来，熟不知一直以来都是室友帮助喊醒，我之前上课才没有迟到，这次由于太早导致自己严重想要睡觉大过了晨跑，不然绝不会是如此结果。
如今班级分因我被扣，我也被老师您罚写检讨书，我亦是明白自己的错误在哪，也希望辅导员和同学能原谅，我以后一定不这样做了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 18
尊敬的老师：
您好！
关于今天早上晨跑我没有去参加，而是躲到食堂吃早餐去了的事情，我觉得我必须要跟老师您道歉，因为晨跑是学校的规定，而且也是为了我们好的事情，可是我的思想太过幼稚，想不到这个层面上来，还经常产生抱怨和抵触的心理，今天更是过分直接躲起来不去参加了。被老师您认真的谈心一番后，我认识到了自己所做行为之恶劣性质，也知道自己这么做所反映出来自己思想上的缺陷，所以我必须要为我的因为道歉，希望老师能够看在我非常诚恳为自己做错的事情道歉以及愿意并且积极改正缺点的'份上，能够原谅我这次晨跑没去参加的错误，在以后的学习中继续严格的要求我。下面是我对这个事情的详细检讨。
因为我昨天下了晚自习之后跟同学去校外吃东西去了，再加上回宿舍洗澡洗衣服什么的花费了很多的时间，所以睡眠时间不够，早上老师您来叫我们的时候我也是精神不够只想躺在床上睡觉，但是学习的重要性又在督促着我起床。起床洗漱后我们是要参加晨跑醒醒神在家锻炼下身体再去上晨读的，但是我一直对这个是有点抵触的心理的，觉得并没有什么大的必要，还浪费我读书的时间，再加上今天早起心情不是特别好，所以我就觉得逃掉这次的晨跑，去食堂吃早餐去了。用晨跑的时间去吃早餐，就可以剩下一段时间来，后面上完晨读去吃早餐还要排半天队，而我可以利用这段时间去看书，就相当于我又多一段时间来学习，美滋滋。
可是，经过老师您跟我的谈话之后，我才知道我的想法是不对的，因为早上起来大家的精神都是比较朦胧的，让我们晨跑两圈也是为了我们醒神，这样晨读的效率才好，再加上我们现在高三，学习压力比较大，一天的时间基本都是在学习，很少有去锻炼的机会，这样对身体是比较不好的，所以晨跑也是为了我们的健康考虑，身体好了才能有更多的时间来学习。经过老师的点播，我才想明白这个道理，所以也说明了我之前的想法是非常不成熟的。
现在的我已经悟透了这个道理，知道晨跑对我们高三的学生来讲是十分有必要的，所以老师请相信我，以后的每一次晨跑我都不会再缺席了，绝对积极参加，而且要是看见有同学跟我之前一样想法的时候，我还会去劝阻他们，让他们积极去参加晨跑才行。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
晨跑检讨书 19
尊敬的老师：
您好！
千错万错都是我的错，我今天早上的晨跑迟到了，被学校抓住严厉批评了我一顿，还害班级被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯错还害班级受罚，我不知道如何才能得到您和班上其他同学的原谅，我这样子也不应该被原谅，没有任何的苦衷，完全是我自身的问题导致的班级被扣分，我十分的抱歉，随您怎么处置我都行，罚跑步、抄课文、深蹲俯卧撑什么的都可以，只要你们解气，原谅我这次，我现在真的是后悔莫及，心里十分的内疚，我现在向大家道歉了：“对不起。”
一日之计在于晨，早晨的晨跑十分有助于我们清醒头脑，唤醒我们脑细胞，从而有助于我们开展一天的学习，所以老师才会告诉我们晨读是一天中的黄金记忆时间，记东西特别快；晨跑也能有助我我们的身体健康，是所有人都能进行的运动，是最适合所有同学一起做的运动，强身健体，增强身体的免疫力，让我们没那么容易感冒生病；众所周知，跑步是一项很好的解压方式，十分有助于我们学生缓解在高度紧张的学习下产生的压力，从而提高我们的学习效率。身为一个学生，自律性一定要好，时间观念一定要强烈，迟到这种事本不应该发生在在我身上的，但由于我自身的懒散松懈，导致以上的条件在我身上均不成立了，才发生了今天晨跑迟到这件事。
现在已经是深秋了，天气格外的`冷，起床是要靠非常大的勇气和坚定毅力的，不然还真别想从温暖的被窝里出来，我今天早上就是如此，一拖再拖，室友他们都起床穿好衣服出发了，我才慢吞吞的艰难的不舍的从被窝里爬了出来，等我洗漱完，赶到跑步地点的时候你们已经开始跑了。我只好走到下半圈等你们，想在那插进队伍里面去的，结果我还在那等的时候，被抓个正着：“你哪班的？在这到处瞎晃悠，我盯你很久了，怎么没参加跑步？”问着问着我就原形毕露了，被狠狠的批评了一顿，还把我名字记上扣了我们班级两分。
老师，对于这突如其来的两分，我感到万分的抱歉，这两分简直就是把我们班钉在了学校的耻辱柱上，我真的很对不起大家，因为我一个人影响了整个班级，我今天早晨没有晨跑，我现在向您申请主动去田径场跑十圈，没跑完不回来见您。这是我对我自己惩罚，您的另算，我觉得只有这样才能让我心中的内疚没有那么的深。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
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