舞蹈教案模板优秀范文
作为一无名无私奉献的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编收集整理的舞蹈教案模板优秀范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
舞蹈教案模板优秀范文1
一、活动主题：
扬民族精神，颂先进文化;舞青春风采，展健康身姿。
二、比赛宗旨：
为了进一步丰富校园文化生活，培养学生舞蹈兴趣与能力，陶冶高尚情操，提高学生的艺术修养和审美情趣;促进我校舞蹈艺术的进一步繁荣和发展。
三、参赛对象：
在校的中小学生
四、比赛时间：
20xx年12月30日下午2：00
五、比赛地点：
校舞蹈教室
六、比赛内容及要求：
1、由各班按比赛项目的要求组织学生进行排练，并报送一个舞蹈作品参赛，作品的.形式为群舞(不能超过30人)、独舞。
2、本次比赛参赛作品题材、内容不限，鼓励艺术创新，鼓励积极向上、群众喜闻乐见的艺术形式和内容，特别鼓励提倡在弘扬主旋律的前提下，追求美好生活、富于时代精神风貌的作品。
3、本次比赛要求参赛演员注重对作品内容的理解和表现，在完成技术技巧的同时，力求准确表达作品形象的性格和情绪。
4、每个作品的演出时间不少于3分钟，不超过7分钟;而且是新创作的作品(曾参加演出过的作品不能参加比赛)。
七、报名办法：
请各班将参赛舞蹈名称、伴奏CD及人数于20xx年12月23日前报到音乐老师。
八、评奖办法：
1、比赛以现场表演的方式进行评选。
3、本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖若干。
4、附评分标准：
1、舞蹈形式及创意30%
2、服装造型20%
3、舞蹈表演技术30%
4、台风20%
九、注意事项
(一)演出时间超过7分钟或不足3分钟扣总分10分。
(二)本办法若有未尽事宜各班得适时修订补充之。
舞蹈教案模板优秀范文2
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点：压前、旁腿
教具准备：录音机
教学过程：
(一)师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生
面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
(二)1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求?
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力(如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等)
音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
(此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病)
2、“蹲”组合
师：蹲使双腿的曲伸训练，是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的，同时训练跟健的软度和力度。
找一名学生示范讲解：单手扶把(身体侧对把杆，离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中，头上犹如重物下压被迫下蹲，但又要往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，这就是内在的对抗性力量。
合音乐(正、反面)
要求：A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的'，并且要均匀、连贯、柔韧。
B、下蹲时绝对不要撅臀部
C、下蹲时，脚跟不宜长久离地，再往上起的时候，先落脚后跟。
3、师：擦地是整个腿力量训练的基础动作，这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌肉的能力。
准备姿势：单手扶把一位脚，另手一位(前奏手打开至七位)
前擦地：重心在主力腿上，动力腿绷脚向前擦出，脚跟往前顶，脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面，成脚尖点地，脚尖和主力腿成一条直线，然后按原线有脚尖往回领收回原位。
旁擦地：开始全脚着地，随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面，脚背向外用力绷脚尖着地，收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地，擦地收回。
后擦地：动力腿向后擦出，脚尖先走，与主力腿脚跟成一直线，然后用脚跟带动，由脚尖、脚掌到全脚擦地收回。
(合音乐，正反面)
3、压前腿(重点)
师：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。
第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
师：请一位做得比较好的同学作示范，大家可以围过来看，看看她与我们大部分同学作的有哪些不一样，她好在哪里?
(同学参与观察、讨论，并纠正)
(做反面)
4、压旁腿(重点)
师：压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
A、师边示范边讲解
B、学生自由练习，师依次纠正
C、合音乐，作练习
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上;
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
(做反面)
课堂小结：
今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来!
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